办公思维导图中文教程

第1篇：办公思维导图中文教程

最好的思维导图中文教程

【思维导图应用指导】

如何对一本书做思维导图

简单归纳起来，对一本书做思维导图的技巧主要分为两类:准备及应用。在以下各篇中，共有8个阶段。为方便查找起见，各阶段总结如下，都附有推荐的限制时间。

准备：

1 浏览——制作一个中央图象(10分钟)

2 设定时间和总量目标(5分钟)

3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟)

4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟)

应用：

5 总述——加上主要的思维导图主干

6 预览——第一级及第二级

7 内视——把思维导图的细节加上去

8 复习——完成思维导图

准备：

l 浏览(10分钟)

详细阅读一本书之前，首先要大致浏览一下全书。最好的办法是先看看封面和背页，再看看目录，然后翻动全书几次,把握住对全书的“感觉”。

然后取一张大纸，或者用一张思维导图专用纸，画一个中央图，把书的主题或者书名总结上去。如果书的封面和内页里有特别引人注目的彩色图象，不妨使用这个图象。如果你对会从中央图象发散出去的主干有非常合理的把握，不妨同时画上主干。它们经常是与全书的主要篇章或者章节相符合的，也符合你阅读该书的目的。

在开始制作思维导图的早期阶段，你是在给自己的大脑一个中心的焦点和基本的结构，在这个框架里面，它可以把所有从研究这本书得来的全部信息综合起来。

2 设定时间和总量目标(5分钟)

根据你的学习目标，根据该书的内容和困难水平，和你已经具有的知识总量，决定你将花在本书全部任务上的全部时间，以及每个学习期间所包含的内容。

3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟)

现在，扔下书本和你刚画的息维导图，拿过几张纸来，以尽量快的速度画一张速射思维导图，把你对于即将去研究的课题已有的知识画出来。这包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息，加上总体的知识，或者在你的一生中得到的所有与该课题有关的任何信息。

大部分人都很高兴而且很惊讶地发现，他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。这个练习还能把合适的联想或者“铁锚架”带到大脑的表层来，并让它按照你正在研究的话题的方向运动下去，因而显示出很大的用途。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项，让你知道哪些方面的知识是需要进一步弥补的。

4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟)

在这个阶段，你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容，或者重新拿一张新纸，再做一次快速思维导图速射，说明你学习本书的目标。这些目标可以是一些具体的问题，你希望得到对这些问题的回答，可能是你希望知道的更多的有关知识，或者是你希望获取的某些技巧。

按照这种方式把目标用思维导图画出来，会极大地增大眼睛/大脑系统把它碰到的一些与目标相关的信息登记下来的可能性。实际上，目标思维导图起一种“胃口”的作用，它会自然而然地刺激你的研究。跟一个几天没有吃饭的人会整天想着吃东西一样，好的预备性思维导图会增大你对知识的“渴望”。

应用(根据研究的材料决定时间长度)

5—8总述、预览、内视和复习

准备完毕后，你就可以开始在四个水平上进行的阅读了——总述、预览、内视和复习—这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。这些阶段的细节情况见第21章集体思维导图家庭学习。

这时，你可以:一边读书一边做思维导图;一边读一边在书上做一些标记，并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的无非是根据个人偏好而要的方法，或者也许根据这本书是否归你个人所有而决定。

一边读一边做思维导图就好像与书的作者进行持续的“对话”，在书往前进展的时候会反映出知识的展开模式。不断扩大的思维导图也会让你注意到理解水平，并据此调整自己的注意力。

事后画思维导图有一个长处，即你只在掌握理解了全书内容，和部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面，更有一个核心，也不太可能需要修改。

不管选择哪一种方法，都必须记住，对一本书做思维导图是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知识、理解力、解释和具体目标来组织和综合他或她的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会让你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。

根据讲座/录相带/计算机/电影做思维导图

这跟对一本书做思维导图差不多，只是，你会处于线性讲座或者宣读的影响之下，不能随意地指向材料的任何部分。

因为这个原因，要尽量快速地从总体上概览一下讲题。讲座、录像或者电影开始以前，你可以画一个中央图形和尽量多的主干(大部分好的讲座者都很高兴有人对其主题感兴趣，并乐意为你提供一张讲座预览，其中有所涉及的主要问题)。

还有，开始之前，如果环境许可，你可以做一个两分钟的思维导图速射，把你对该讲题的现存知识画出来，以便让大脑准备好吸纳新知识。

随着时间的推进，你可以在原来的思维导图上增加新的信息和想法，只要这些东西看上去很合适就可以了，如果需要的话，你还可以调整基本的结构。如对一本书作思维导图一样，你总可以把自己的评论以及想法增加上去，作为对讲座者的反应。 复习思维导图笔记

记完了思维导图笔记以后，应该定期复习所记内容，以保持理解力和对所学东西的记忆。下面是一些要点:

对于一个小时的学习内容.最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示:

10分钟后——复习10分钟

24小时后——复习2-4分钟

1周后——复习2分钟

1月后——复习2分钟

6个月后——复习2分钟

1年后——复习2分钟

这道信息从此就进人长效记忆并存储起来。

与其每次复习时把原图看一遍，不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。你可再次回过头来看原图进行检查，调整一下不符合的地方，并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。 创造大师级思维导图

如果你所学的是一门课时很长的课程，一个比较好的方法是画一张很大的大师级思维导图，里面要反映主要的章节、课题、理论和有关这个课题的主要人物及事件。每次读书或者听讲座之前，你都可以把任何主要的新想法加人到大师级思维导图里面去，这样就可以把内在知识不断增长的网络用外部镜象表达出来。第27章中的多用途大师级思维导图列出了处理一个管理上的紧急事件的办法!

用思维导图记笔记和大师级思维导图的益处

1 它们让你能够在所有时间内保持对知识“图景”的整体展望，因而可以给予你一种平衡，并对所学课题有整体的全面理解。

2 它们比线性笔记少占许多篇幅。10到100页的线性课文可以总结到一张思维导图里面去。

3 它们使你的大脑有一个焦点和结构，你可以在里面把任何课题的知识综合起来。

4 它们会增强大脑对于知识的“渴望”。

5 它们允许你把自己的思想和想法与书籍、讲座或者宣讲中表达出来的思想联系起来。

6 它们复习起来的效果和效率都大得多。

7 它们会强化你对一些书本、讲座和报告的记忆力及理解，使你能够在任何学习课程中出类拔萃。

第2篇：思维导图简要教程

思维导图简要教程 穆洪星

muhongxing@gmail.com

我使用思维导图已经有一段时间了，也有了一些自己的经验，甚至，在工作和生活中， 思维导图已经是我必不可少的一项工具。当同事问我能不能用一句话解释清楚思维导图的时 候，我迟疑了一下，还是没法说清楚(看来要将《金字塔原理》列入读书计划了)。这些天 我读了两本有关思维导图的书：《大脑使用说明书》和《开启大脑》，都是思维导图的创始 人东尼.博赞的作品。我还读了一些相关的博客，尽量让自己对思维导图能有全面的认识。 以下的分享主要依据我的理解和我的实际经验，很少有概念性和学术性的东西(这方面可以 在维基百科上查到)，因此，也欢迎大家和我讨论。

由于是思维导图是一种“图”，下面会引用大量图片。

1.1思维导图是使用图形来组织和表达放射性思维的一种工具，也叫脑图，或者心智图。

下面是一幅典型的思维导图：

从图上可以看出来，思维导图有这样的一些特点：

1) 它有一个中心，所有的分支都是对中心的扩展;

2) 主要使用图、线等元素;

3) 发散;

4) 一目了然.1.2思维导图能够在很多领域帮助我们，比如读书笔记、计划、目标分解(五环策划表)、 会议纪要、头脑风暴、汇报演讲等等。甚至我们可以在周末的规划、逛超市等生活中琐碎的 小事上使用思维导图。

在范例中我会把分享一下我的一些经验。

在这些领域，思维导图能够帮我们节省时间、表现更多想象力和创造力、集中注意力、 对想法进行梳理、看到全景等等。

1.3

在众多的领域中，我归纳了一下，思维导图主要有三种使用方式：

1) 。头脑风暴的特点是围绕着一个主题，可以从各种维度各种粒度来提出

相关的想法，想法不受限制。也许这些想法都是片面的，不完整的，甚至不可实现的，这些 都不重要。在头脑风暴结束的时候对所有的想法进行梳理和归类(类似GTD中的收集、处理、 组织?可见很多方法本质都是想通的)。举例来说，我们对优质库的销售进行头脑风暴，大 家只要能想到的和这个主题相关的都列举出来，结束之后可以归类，这其中可能会产生激励 政策、销售模式等等不同的角度。头脑风暴可以认为是一种自底而上的方式;

2)。这种方式的特点是针对主题，列出这个主题的不同方面，然后针对每个方

面，以此为主题，继续细分。我们的五环策划表就是这种方式的一个典型。SWOT也是一种 划分的方式，还有很有名的六顶帽子;

3) 。先对主题进行大致的划分，在这个过程中可能会有突然的想法，这个想

法可能不属于任何的一个主题，先记录下来，在最后再合并和归类。在实际使用中，我们的 思考过程应该大部分都是这种。

1.4

需要说明的是，思维导图即是一种工具，也是一种思考方式。思考方式是核心，绘制的 工具是次要的。

现在绘制思维导图主要有两种方式：

1) 纸、笔。在网上很多专家都推荐这种方式，使用A3的纸和各种彩笔，进行绘制， 花花绿绿挺好看：)据说这种方式才是王道;

2) 使用电脑软件，比如接下来会介绍的MindManager。

两种方式应该各有利弊。使用纸笔能对大脑产生更深刻的印象，能使得左右脑协同作战， 缺点是不容易修改，不便于共享，特别当头脑风暴的时候，这种画画的方式可能会跟不上思维的速度。而且受到纸大小的限制，会难以描述细节(很多人认为这是优点，觉得超过1 张A3的纸就超出了思维的范围)。

我比较习惯使用软件的方式，因此下面的范例，我采用的是MindManager 8.0来绘制。

2.1思维导图的应用先从读书笔记的应用开始。先放一张思维导图领域国内一名有名的培

训师做的图片：

对于书的划分，我大致分成了四类：

1)

所谓章节递进式就是说书是分章节的，后面的章节是对前面章节的深入，或者后面章 节的知识要使用到前面章节的内容。对于我们的大部分教材应该都是这种方式。同事曾经提到，很多书，特别是大部头和比较深奥一点的书，常常读了第二章就忘了

前一张的内容，还需要回到前面再看一遍。我也有这样的体会，特别是读外文书，由于不是 母语，读起来比较慢，往往一边读一边忘。

我们读书最常用的笔记习惯是在书上划线，划重点，或者在本子上记下重要的内容。

这种所谓的“线性笔记”，使得我们失去了知识之间的层次结构，而且笔记常常记了就扔一 边，起不到太大的作用，即使用起来了，检索起来也不方便，遇到问题或者遗忘了，还得翻 书重新找。 思维导图能够很好解决这个问题，比如在看《设计模式》的时候，我们的读书笔记可

能是下面这种形式：

在软件的Memo中甚至可以插入图片和表格，这更加方便我们制作对我们真正有用的思 维导图。

从上图可以看到，使用思维导图做笔记，可以让我们理清书之间的层次关系，真正的 在脑中建立起这本书的一个知识框架，也使得我们查找之前的内容更加方便。

很多时候，我们的一些书是睡前看，不可能开着电脑，怎么办?

我建议看书的时候不要一边看一遍使用思维导图做笔记，我们在通读了一章或者一节

之后，靠着回忆和分析来完成思维导图，遇到记不起来的地方再翻书，这样就真正消化了书 里的内容。

所以，晚上看书了之后，第二天的时候再做笔记。

下面是这些天我读《大脑使用说明书》的读书笔记，我感觉使用思维导图做读书笔记 之后，确实帮助我记忆和理解：

2)

这种书的特点类似散文，形散而神不散，例如很火的一本书，《走出软件作坊》就是

这样的一种类型。

《走出软件作坊》每一节都独立成章，但所有的章节都围绕着软件管理这个主题，这

类书的读书笔记使用思维导图来做最容易——只要将目录映射一下就可以了。通过思维导图， 我们能发现其中的联系，能从整体上把握作者的观点。

3)

很多小说我们读的时候津津有味，读完了之后别人问都讲了什么，有些时候我们常常

说不出来：有的时候是因为情节太曲折，有的时候是因为人物太复杂，有的时候是因为主线 不清晰??

比如《红楼梦》，里面人物众多，关系复杂，我们看的过程中常常对其中的人物弄不清 楚关系，使用思维导图能轻松解决这个问题：

4)

有一些书，没有直接论述观点，我们从里面有一些感悟，刚开始的时候这些感悟可能是 分散和独立的，等我们读完了之后，能将这些感悟进行归类和整理，这种方式有些类似头脑 风暴。

很多书都能给我们启迪，比如《三国演义》、《德川家康》、《士兵突击》等等，下 图是我读《杜拉拉升职记》的读书笔记。

开始的时候书中的一些感悟都是很分散的：

读完之后，将这些分散的感想总结了一下：

2.2

下面和大家分享一下学习公司类库的一些经验。

这段时间我要在公司其他系统中增加对新需求的支持，面临的其中一条压力就是我对

公司这么多年积累下来的类库不熟悉，而这严重影响了我工作的效率。同时，由于这些类库 的相应资料并不全，因此我必须自己找到快速学习的办法。而从大量的代码中找出脉络，思 维导图派上了用场。下面是我做的关于公司工具类的思维导图，当然只是说明意思而已，在 下图中我尽量避免传出公司的源码出去：)

下图中，左边是思维导图，右边是Memo，同样借助了MindManager的强大功能。

2.3

这段时间我们要做的一件事：对自己明年目标和计划的制定。我对自己明年定出了目

标，并对完成这个目标的策略进行了分析，最终得到了要做的事情。将所有要做的事情按照 四象限法进行划分，然后排除先后次序，就形成了一张日程表。

下面是示意图：

还有很多方面，包括工作中和生活上的，使用思维导图都能给我很大的帮助，我向大 家推荐一下。

MindManager的使用说明，由另外一篇文档介绍。