浅谈大学生心理健康教育的方法及研究

一、大学生心理健康教育的重要性

心理健康教育对大学生来说非常重要, 它是大学生日常活动氛围的基础, 也是维持大学生生活状态的基础。如果某学生心理状况出现问题, 那么其大学生活的一切活动和生活状态都将会出现问题, 所以, 心理健康教育是非常重要的。

首先, 心理健康可以使大学生取得优秀的学习成绩。大学生在健康的心理环境下, 才能够积极努力, 学习文化知识, 使自己成绩达到理想水平。其次, 心理健康可以使大学生塑造正确的价值观。我国当代大学生的价值观, 应该以社会主义核心价值观为核心, 从而发展自己优秀的价值观。因此, 学校心理健康教育应该引导学生树立正确的价值观和人生观。最后, 心理健康是大学生走向社会不可或缺的先决条件。大学生步入社会, 应该保持健康的心理去工作和发展。因此, 心理健康教育对大学生走入社会非常重要, 不可轻视[1]。

二、大学生心理健康教育方法的现状

1、大学生心理健康教育较少, 学校不够重视

在新时期的教育状况下, 大多数高校一直重视专业知识和技能, 轻视心理健康教育, 这是一个普遍存在的现状。导致其现状的原因是, 高校竞争激烈, 提高高校教学水平的方法便是提高专业知识和技能, 这样一来, 心理健康教育越来越少, 甚至很多高校没有对大学生进行心理健康教育。笔者通过对心理健康教育的重要性研究, 已经证明心理健康对大学生的重要性。而高校却很少安排心理健康教育的课程和座谈会, 轻视了心理健康教育的作用, 这对大学生的发展十分不利, 甚至埋下祸端。例如, 新闻上经常见到大学生因为心理问题自杀或者袭击他人等。所以说, 大学生心理健康教育过少, 对大学生的发展起反作用[2]。

2、大学生心理健康教育的方法单一

大多数高校对心理健康教育的教育方法很单一, 采用授课的形式, 让教师讲一些案例分析, 然后讲一些理论知识。实质上, 心理健康教育不仅仅是简单的灌输知识, 应该采用多种方式并存的教育方法。教育方法的单一, 是纵容心理问题滋生的主要原因之一, 因此, 应该拓宽教育渠道, 采用多种方式教育。

三、大学生心理健康教育的方法

1、采用“三合一”的教育方法

“三合一”是指把专业知识、心理健康和思想道德三者相结合的教育方法。笔者通过文献研究发现, 如果既要提高高校专业知识及技能的竞争力, 又要提高心理健康教育的比重, 可行的办法便是将心理健康教育融入到专业知识教育和思想道德教育, 这样既增加了心理健康教育的课时, 又实现了一体化教育, 具有非常重要的理论意义[3]。

“三合一”实行的基础, 便是要培养教师心理健康教育能力。让教师学习专业的心理健康教育知识, 鼓励教师向心理咨询师看齐, 这样一来, 心理健康教育教师队伍专业化, 便有了实行“三合一”的基础。

2、运用心理健康教育多元化方法

大学生心理健康教育应该一改以前单一的方法, 运用多元化的方法, 例如, 一对一心理咨询, 书信往来, 知心姐姐答疑, 心理健康讲座, 问卷调查, 热线电话, 访谈录等等。大学生可以选择适合的方式方法进行心理健康教育或辅导方法。这样, 大学生通过多种方式参与心理健康教育, 可以避免许多尴尬或个人隐私, 可以更好的接受心理健康教育, 可以更彻底地解决心理问题。

四、结论

大学生心理健康教育是当代高校需要加强的心理教育事业。它也在不断影响着当代大学生的价值观和人生观, 对大学生步入社会具有重要作用。笔者通过研究本课题, 提出了一些大学生心理健康教育的方式和改进方法, 希望对当代大学生提供一些帮助。当然, 笔者的研究范围及研究深度还远远不够, 望指正。

摘要：随着大学生心理健康越来越受社会关注, 大学生心理健康教育的要求也越来越高, 方式方法也越来越多, 例如心理座谈会、学期学年心理测试和心理医生走进校园活动等, 许多方式方法已经成为学校非常重视的一部分教学内容。尤其是近两年, 大学生心理健康问题受社会各界人士关注, 非常突出, 甚至由心理健康问题致使的违反道德现象较为凸显, 心理健康问题引发的系列事件已然成为热门话题。因此, 笔者选择对大学生心理健康教育的方法进行研究。研究此课题, 首先要知道大学生心理健康教育的重要性。其次, 了解大学生心理健康教育方法的现状, 说明该心理健康教育方法的基本状况, 并对该方法进行研究和分析。再次, 对大学生心理健康教育的方法进行进一步的发展和创新, 以实际有效的方法来解决大学生心理健康的实际问题。最后, 对本研究课题做出总结, 通过研究得出结论。研究本课题的主要目的是, 力争解决大学生心理健康问题, 对解决方法推陈出新, 在发展的基础上创新, 使当代大学生保持心理健康。

关键词：大学生,心理健康,教育方法,研究

参考文献

[1] 赵峰.大学生心理教育的方法和理论[J].学术杂志.

[2] 刘如月.大学生心理健康教育文献综述[J].理论研讨.

[3] 吕建国.大学生心理健康教育[J].四川大学出版社.