大学生心理健康主题班会心得体会

大学生心理健康主题班会心得体会（精选15篇）

大学生心理健康主题班会心得体会 篇1

dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。

这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。

大学生心理健康主题班会心得体会 篇2

一个有教育意识与教育艺术的班主任, 会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理, 达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点, 选择主题内容要明确, 贴近生活, 寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点:

1. 依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段, 学生在这一阶段, 身心逐步走向成熟, 也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导, 促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的:初一突出“做一个合格中学生”, 侧重开展“学习规范, 遵守规范”活动和社会公德教育;初二突出“迈好青春第一步”, 侧重开展生理、心理及学生素质教育, 培养学生的吃苦精神和竞争意识;初三突出“做合格的初中毕业生”, 侧重立志成才教育。

2. 依据社会生活学习实际

(1) 结合当前一些热点问题, 设计符合本班学生特点的主题, 引导学生进行讨论、思考, 培养学生形成事事关心的好习惯。

(2) 结合学生学习生活、思想动态, 选择一些具有争议性的现象或问题。例如, “早恋”、“厌学”等, 引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论, 发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想, 并为之奋斗, 笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想, 迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程:

引出:生命的长度是我们所无法掌控的, 我们惟一能做的就是改变它的宽度, 充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分:

1) 畅谈理想

(1) 主持人采访调查

(2) 朗诵、演讲

(3) 理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想, 一个阶段的理想, 一年的理想, 一个月的理想, 甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2) 放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想, 并庄重地认真地写在纸上, 折叠成幸星, 装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵:《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子, 追逐理想,

理想就是一座难以攀越的高峰,

需要我们以勇气和毅力去征服,

理想就是布满荆棘的绝地,

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海,

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3) 践行理想

名言:

梦里走了许多路, 醒来还是在床上。

想壮志凌云, 须脚踏实地。

主持人总结:

梦想, 不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来, 超越自我, 舞动青春的旋律, 放飞梦想的风帆。

这次班会之后, 学生明确了自己的理想, 行动积极起来, 学习的热情也随之高涨起来。

(3) 偶发事件

有的偶发事件, 可以提供良好的教育契机, 要注意及时抓住。如有一次, 我走进教室, 见地上有几团纸屑, 当时还有两位同学未进教室, 我想这是进行教育的好时机, 于是, 指着地上对大家说:“这儿有几团纸屑, 已经进来的同学没有捡起来, 现在, 还有两位同学未进来, 我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说, 全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室;第二位同学看了一下也未捡, 走到座位去了。随后, 我就开了“我爱我班”的主题班会, 起到了很好的教育作用。

3. 结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如, 在母亲节时, 开展感恩父母、孝敬父母主题班会, 提升学生的道德素养。

4. 学生自行选题

班主任拟定一个范围, 由学生确定主题;个别征询, 或动员每位同学出主题;或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法, 所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题, 才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

大学生心理健康主题班会心得体会 篇3

一个有教育意识与教育艺术的班主任，会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理，达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点，选择主题内容要明确，贴近生活，寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点：

1.依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段，学生在这一阶段，身心逐步走向成熟，也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导，促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的：初一突出“做一个合格中学生”，侧重开展“学习规范，遵守规范”活动和社会公德教育；初二突出“迈好青春第一步”，侧重开展生理、心理及学生素质教育，培养学生的吃苦精神和竞争意识；初三突出“做合格的初中毕业生”，侧重立志成才教育。

2.依据社会生活学习实际

（1）结合当前一些热点问题，设计符合本班学生特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。

（2）结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题。例如，“早恋”、“厌学”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想，并为之奋斗，笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想，迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程：

引出：生命的长度是我们所无法掌控的，我们惟一能做的就是改变它的宽度，充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分：

1）畅谈理想

①主持人采访调查

②朗诵、演讲

③理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2）放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想，并庄重地认真地写在纸上，折叠成幸星，装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵：《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子，追逐理想，

理想就是一座难以攀越的高峰，

需要我们以勇气和毅力去征服，

理想就是布满荆棘的绝地，

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海，

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3）践行理想

名言：

梦里走了许多路，醒来还是在床上。

想壮志凌云，须脚踏实地。

主持人总结：

梦想，不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来，超越自我，舞动青春的旋律，放飞梦想的风帆。

这次班会之后，学生明确了自己的理想，行动积极起来，学习的热情也随之高涨起来。

（3）偶发事件

有的偶发事件，可以提供良好的教育契机，要注意及时抓住。如有一次，我走进教室，见地上有几团纸屑，当时还有两位同学未进教室，我想这是进行教育的好时机，于是，指着地上对大家说：“这儿有几团纸屑，已经进来的同学没有捡起来，现在，还有两位同学未进来，我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说，全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室；第二位同学看了一下也未捡，走到座位去了。随后，我就开了“我爱我班”的主题班会，起到了很好的教育作用。

3.结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如，在母亲节时，开展感恩父母、孝敬父母主题班会，提升学生的道德素养。

4.学生自行选题

班主任拟定一个范围，由学生确定主题；个别征询，或动员每位同学出主题；或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法，所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题，才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

总之，只要留心观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生身心健康成长，真正发挥主题班会的教育作用。

大学生心理健康主题班会心得体会 篇4

世界卫生组织将“健康”定义为“一种身体上、精神上和社会适应上完好的状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”可见，健康除了我们所说的身体健康，还包括心理健康和对社会适应的良好状态。只要社会各个方面都让生活在其中的人感受到温暖和希望，就会大大降低心理疾病和公共治安事件暴发的风险。

心理专家指出，心理健康也会不断变化，有时好一些，有时一般，而有时则可能比较差，心理上出现种种问题，并不说明你心胸狭窄，也不能表明你品质不好或意志薄弱，它就像感冒一样，只不过是心理上的不适而已。正确化解心理问题，要学会进行自我调节。多运动、散步、旅游来调节自己的心绪，也要学会向别人倾诉，及时化解心理的疙瘩。

1.经济越发达 心理问题越突出

专家表示，越是经济发达地区，心理、精神问题越突出。有数据表明，上海精神疾病的发病率在20多年中翻了近5倍；深圳精神疾病发病率也明显高于全国平均水平；而广东的精神疾病发病率历来居全国前列，而且有发病率高、自残率高、肇祸率高的特点。专家分析说，竞争激烈、工作和学习压力大、生活成本高、生活节奏加快，这些成为了心理疾病高发的诱因，这也使得心理疾病防治问题更加突出。2.大众对心理疾病认识不够

专家表示，导致心理科就诊率低的主要原因，就是心理亚健康人群中的主要群体———中青年人群，总是认为自己能解决问题，而延误了治疗最佳时期。

这些人群心理压力较大，更容易出现焦虑、抑郁等情绪。他们虽然比其他人群更能意识到自己的心理异常，但却更加“自负”，认为自己有能力解决这些问题。于是中青年人群通常喜欢选择旅游、休息等方式来转移注意力。但专家同时表示，心理科的问题通常比较专业，即使出现了其他躯体性症状，在其他科室、接受疾病治疗都是无法解决的，因此，白领通常采用的自我解决的办法不但不能解决问题，反而由于拖沓、逃避而导致病情加重。3.社会和谐需要更多“心理疏导”

心理问题作为一种社会现象，在任何社会都是客观存在的。对此，一方面个人需要学会科学调节，更重要的是，社会和国家也要承担起相应的责任。应该看到，目前我们对于心理健康的关注和了解还很不够，认识程度还停留在医院的心理门诊以及一些重大突发危机事件后的心理干预。人们有了心理问题主要是靠家人、邻居、朋友帮助排解，发展成明显精神疾患后才会被送往医院。

此外，我国现阶段心理干预重点关注的多是有自杀倾向、受过灾害的患病人群，或是妇女、儿童、残疾人等弱势群体，较少关注表面健康而实际上存在心理不适应的人群。改变以疾病为中心的生物医学思维模式，不只是关心患者的生理健康，而是要综合考虑社会、心理、环境因素，建立常态化的心理干预机制，改善这部分人群的生存状态，把可能造成公共危害的因素化解于萌芽。

国际通行的做法是，由政府主导建立相关组织机构，由专业人员到社区、农村、家庭，通过心理风险因素评估，对心理、精神上有隐患的人群进行排查并分级管理，进行个性心理干预，从而化解各种潜在的社会危机。除了发挥政府的作用，心理健康的维护还有几个重要关口：一是家庭教育，二是学校教育，三是单位、社区等社会组织的教育。只要社会各个方面都让生活在其中的人感受到温暖和希望，就会大大降低精神疾病和公共治安事件暴发的风险。

人生不如意事十之八九。面对挫折、苦难，能保持一份豁达的情怀，能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。当然这和自己的人生目标相关，自己到底想要什么，在这个物欲横流世界中，不忘自己的本心所求才能在逆境中磨练出意志，不去计较一时的成败得失。

感恩之情常存，心态更驱于平衡。任何事情的发生都有它存在的根源。感恩，可以使人在失败时看到差距，在失意时得到慰藉，获得温暖，激发挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。换一种角度去看待人生的不如意，可以变得更深刻、更坚强。换位思考问题，想想他人的难处，就能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。呵护心灵，珍爱生命，以一颗平常心去对待生活，适时调整自己的心态，平静地面对生活中的一切。当不能改变环境时，可以改变自己的心境；当不能改变他人的态度时，可以改变自己的心态；有所坚持，还要学会适应。

在忙忙碌碌的工作与生活中，不要忘记审视自己，不被一些杂念所牵绊，不被一些具体的琐事所纠缠，不被惰性所俘获，不被非分的欲望所诱惑。这样就减少了浮躁、偏激、茫然和不安。经常地审视自己，找好的书籍静静的阅读，聆听智者的声音，与自己的心灵对话。到大自然中去走一走，看看蓝天白云，听听心灵的呼唤。

呵护每一颗心灵，让它永远保持鲜活，聆听心灵的声音，让浮躁的世界慢慢沉静，我们的人生需要我们这么做。让清澈的小河，永不停息地在心灵中流淌；放飞鸟儿的翅膀，让它在心宇中自由的翱翔；扬起心灵的帆，让它在心海中快乐地飘扬！

大学生心理健康主题班会总结 篇5

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、活动背景：

大学确是一片崭新的天空, 这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。活动目的：

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、你适应大学生活了吗

3、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

四、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、准备充分，效果明显

班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。总的来说，这次的班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

六、活动总结

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。

大学心理健康主题班会策划 篇6

一.活动主题：用心搭桥，共享阳光

二.活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

三.活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）

四.活动地点：教室

五.活动对象：学生

六.活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

七.1.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；

2.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；

3.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构及服务的内容

4.做一个心理小游戏：

游戏名称：我说你画

具体流程：①主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；

②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都

作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令；

③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图形，“倾

听者”不许提问；

④根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受；

⑤第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面对“倾听

者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提问，观察结果；

⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两轮结果之

间的差异。

5.总结1

6.根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

话题2：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？

请各组代表上台发表本组的讨论结果

7.做一个人际关系小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。不

放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

8.总结2

9.请辅导员总结发言

八.活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

九.注意问题：

1.资源人员分配：①.主持人：1人 ②.会议记录：1人

2.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；

3.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；

4.黑板报提前出好，要确保切题；

5.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。

6.心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。

大学生心理健康主题班会心得体会 篇7

近年来, 大学生心理健康问题一直是大众关注的热点问题, 教育管理部门及各高校对此项工作越来越重视, 不少高校成立了院系二级心理健康教育工作站。二级工作站成员一般由学院的学工干部、辅导员老师组成, 主要功能是及时掌握所在院系学生的心理健康动态, 并对多数学生进行针对性的发展性辅导, 帮助他们面对大学期间可能遭遇的各种困扰。

结合大部分高校二级工作站目前建设的实际状况, 本着提升工作实效性的考虑, 由二级工作站发起、 指导各班级根据需要适时开展心理健康教育主题班会是非常好的一个实践。心理健康教育主题班会是根据学生的特点, 结合班级学生某一阶段普遍关注的心理问题科学地设计方案、有序地开展活动, 真正达到对学生的心理影响, 提升其心理品质。

二、高校二级工作站开展心理健康教育主题班会的主要思路

(一) 心理健康教育主题班会的主要实施过程

1.完善组织机制。心理健康教育主题班会开展需要完善的组织机制, 各二级工作站应结合所在院系的学生实际情况, 在不同的时间节点要求组织开展此项活动, 并将此作为心理健康教育的一项常规工作落实下去。二级工作站的辅导老师要提供具体指导, 并调动各班心理委员及其他班干部具体组织实施, 充分发挥学校三级心理健康教育网络的作用。

2.主题选定。要开展心理健康教育主题班会, 首先就要确定主题。班会主题的选择不是盲目的, 主题选定主要是通过科学的方法, 甄选出针对学生在实际学习和生活中急需解决的共性和个性心理问题。应该具体视各班级的实际情况而定, 要符合学生的心理诉求和需要, 可以结合调查问卷、座谈会、平时观察到的具体问题等方面确定主题, 主题既要结合学生生活、学习的实际, 以利于充分调动他们的参与度, 也要有助于班级团队的管理。

3.活动方案策划。活动方案策划是以所选定的主题为核心, 对班会各个方面、各个环节进行科学的设计。一份主题班会的活动方案策划应包括班会的目标、具体活动内容、活动形式、活动流程、活动分工及注意事项等。二级工作站的辅导老师需要帮助学生在活动方案策划中运用并融入相关的心理教育的理论和心理辅导的方法, 对学生的策划方案给予必要的引导。以使班会目标集中、明确;使内容的选择切合主题;使形式活泼、独特, 利于表现主题;使班会流程设计流畅、科学、合理。

4.活动开展。活动开展主要就是在班级实现活动方案策划的过程。在活动开展的过程中, 一定要使各环节的活动进行到位, 比如一些心理游戏活动开展后一定要进一步挖掘、分享, 而不是简单地完成活动流程, 要调动班级同学积极参与, 共同领会主题的意义, 实现真正的感悟和成长。

5.活动总结、评价。活动结束后, 对活动效果进行总结、评价是必不可少的一部分。总结、评价应分为两个方面, 一方面是教师参与心理健康教育主题班会后的感受、点评;另一方面是学生对于活动的评价。教师的点评应该给出具体的有针对性的评价, 要客观, 具体、个性, 同时也要立足于学生的心理成长。学生的评价更多应体现在学生的参与度、投入度、对班会主题的认识是否有所深化等方面。可以通过观察学生参与活动的人数, 在分享、探索等环节是否积极表达, 也可以通过设置针对性的调查问卷了解学生对活动满意度等措施来得到比较客观的反馈。

(二) 心理健康教育主题班会项目实施要求

各二级工作站要使所组织开展的心理健康教育主题班会达到预期的目标, 在实施过程中就必须遵循一定的要求, 主要体现在以下几个方面。

1.主题明确, 针对性强。每一次班会的主题应当集中、具体。班会的主题一定要来自各班同学学习、情感、人际、生活等方面, 是大学生常见的心理困惑和问题, 要能结合本班同学的实际, 有效解决大学生的心理困惑, 促进同学们的相互了解和沟通, 使大家体验到班级的友爱和温暖, 提高大学生各方面的心理素质。

2.内容丰富, 受益面广。主题班会要通过设计丰富的活动, 营造出良好的氛围, 以提高班级学生的主动性和参与性。从对主题的相关认识到实践体验, 各种内容之间相互关联, 层层递进, 学生参与度不断提升, 互动发酵, 影响如涟漪发散。

3.形式多样, 操作性强。在主题班会中可以适当地穿插心理小游戏、心理情景剧表演、空椅子技术、头脑风暴及一些简单的心理小测验等。心理研究表明:自身参与体验的活动, 印象最深刻, 相互影响最大。所以在开展主题班会的过程中一定要通过多种多样的活动调动学生参与、体验, 鼓励他们通过活动探索自我。

4.准备充分, 提升效果。“凡事预则立”, 要想成功地组织一次心理健康教育主题班会, 前期充分的准备是非常重要的。从班会前期二级工作站辅导老师关于主题及方案策划的具体指导, 到具体各环节班级心理委员和各班级干部的任务分解、精心准备, 都将为班会的成功召开做好铺垫。

三、高校二级工作站开展心理健康教育主题班会实践应用举例

针对目前很多学生沉迷手机, 在很多场合都只顾着低头玩手机, 对很多生活中的美好却视而不见的现象, 某学院二级工作站组织2013级某专业开展了以 “身边的小幸福———做幸福的使者”为主题的心理健康教育主题班会活动。整个班会用时约1个小时, 由七个环节组成, 紧紧围绕主题, 环环相扣, 具体环节如表1所示。

通过这次精选主题、科学设计、准备充分、高度参与的心理健康教育主题班会活动的开展, 使同学们对幸福有了更实际更深刻的认识, 很多同学表示愿意收起手机, 多抬头看看世界, 愿意用心去体会生活的点点滴滴, 学会感受幸福。本次活动取得了很好的成效, 达到了既定的目标。

四、结语

二级工作站结合所在院系实际有针对性地开展心理健康教育主题班会, 并将它作为各学院开展心理健康教育的一种常规化形式和平台, 既能缓解二级工作站成员专业化程度不高的尴尬, 也能最大程度地实现心理健康教育的普及性及连续性, 是符合当下高校心理健康教育实际的理想选择。当然, 心理健康教育主题班会活动效果评价的量化、活动的连续性、推广性等方面仍需继续深入研究探讨。

摘要：本文就高校二级工作站开展心理健康教育主题班会的现实意义、主要思路展开论述, 并以“身边的小幸福——做幸福的使者”心理健康教育主题班会的开展为例, 进行实践分析。

关键词：高校,二级工作站,心理健康教育主题班会

参考文献

[1]钟昭英.心理健康教育主题班会课堂教学评价参考标准[J].陕西教育 (教学版) , 2013, (12) .

高校互动式心理主题班会理论探讨 篇8

[摘要]文章提出了互动式心理主题班会的概念,并且分析了互动式心理主题班会的特点——互动性、体验性、分享性和成长性,认为在信息化时代,互动式心理主题班会是学生进行意义建构的新平台,是发展学生多元智力的新途径,是培养学生情绪智力的重要载体,能够与学校三级心理健康网络形成有机整体。互动式心理主题班会与传统主题班会的内容不同,可以采取丰富多彩的活动形式,弥补一般课堂教学的不足,帮助学生解决心理困惑,促进学生心理健康。

[关键词]大学生 班会 心理 互动

[作者简介]张文海(1969- ),男,山西大同人,盐城工学院,副教授,在读博士,主要从事心理健康教育和研究工作。(江苏盐城224051)卢家楣(1948- ),男,上海师范大学,教授,博士生导师。(上海200234)

[课题项目]本文系江苏省高校思想政治教育研究会课题“和谐社会建设中大学生心理健康教育研究”的研究成果。(项目编号:SGSY2009YB327)

[中图分类号]G448[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2009)33-0073-03

随着经济的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂。而且,科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新,人类已进入了信息化时代。无疑,信息化社会对大学生的心理素质提出了新要求。毫不夸张地说,心理健康已经成为每个大学生的人生必修课程,受到了党和政府、社会和学校的广泛关注。自从2004年中共中央、国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(即中央2004年16号文件)以来,高校的心理健康教育工作呈现出良好的态势,形式多样,内容丰富,大学生心理健康教育模式日趋完善,取得了显著效果。主题班会作为班级管理的重要环节和学生互动的重要载体,已经逐步成为开展心理健康教育的重要平台。

一、互动式心理主题班会的概念

一般来说,主题班会是在班主任的组织和指导下,围绕一个专题,以班集体的智慧和力量为依托,以学生为主体,充分发挥班级中每个学生的积极性而开展的一种生动活泼的自我教育活动。传统的主题班会在培养学生文明行为习惯、道德素质、政治品质和开展班级管理等方面,一直发挥着重要的作用。但传统的主题班会也存在诸多不足,如:计划随意而缺乏事先精心准备,显得盲目零散,系统性和整体性无从谈起;班会课内容脱离学生实际需要,学生感到空洞无味;形式单一,呈现包办模式,大多数情况下是班主任或班委在唱独角戏,学生只能被动地听,表达的兴趣、热情不高,主动参与不足;班会的目的往往局限于完成任务,根本谈不上促进学生发展。①因此,为了增强班主任的班级管理能力,改进传统主题班会的开展方式,充分利用主题班会这个主阵地开展大学生心理健康教育,笔者在此提出互动式心理主题班会的概念。

所谓互动式心理主题班会,就是在班主任的指导下,由班委会组织全班学生参加,经过精心准备策划,充分发挥团体互动的作用,满足学生的心理需要,帮助学生解决心理困惑,促进同学们心理健康成长发展的一种自我教育活动。

二、互动式心理主题班会的作用

(一)互动式心理主题班会是学生进行意义建构的新平台

互动式心理主题班会符合脑科学研究成果。脑科学研究成果表明,搜寻意义对人脑具有生存定向,是人脑的基本功能。大脑随时自动登记熟悉的事物,同时搜寻新奇刺激并做出反应。这个过程在清醒时的每一刻都在发生,甚至对有些内容在睡眠时也如此。②人类是意义建构者。搜寻意义只能引导和集中,但永不停止。而且建构主义认为,学生学习不是被动接收信息刺激,而是主动地建构意义,是根据自己的经验背景,对外部信息进行主动地选择、加工和处理,从而获得自身意义的过程;学习意义的获得,是每个学习者以自己原有的知识经验为基础,对新信息重新认识和编码,建构自己的理解③。在互动式心理主题班会过程中,每个学生随时都在搜寻意义,不只是被动接受信息,而且,他们也可以根据自己的意愿,表达自己的观点,还可以聆听其他学生的观点,从不同角度认识自己,认识周围的事物。因此,互动式主题班会能够有效地促进学生进行意义重构,不断地调整自我。而这一点在传统的主题班会中难以实现,因为在传统主题班会中,学生往往处于被动接收状态,无法将分散的信息和以往知识、体验形成有机整体,也无法满足学生天生的求知需要,造成班会走过场,效果难以保证。

(二)互动式心理主题班会是发展学生多元智力的新途径

在互动式心理主题班会过程中,为了摆脱传统主题班会由少数人包办的模式,可以根据主题,选择多种模式,采取丰富多彩的活动形式,如角色扮演、音乐、舞蹈、小品、游戏、小组讨论、运动等,促进多种感官同时参与,这样能够满足具有不同学习学习风格的学生需要,符合多元智力理论的要求。加德纳于1983年出版的专著《智力的结构:多元智力理论》中认为:“智力是解决问题或制造产品的能力,这些能力对特定的文化和社会环境是很有价值的”,并且提出了人类具有7种智力:言语—语言、数理逻辑、肢体运动、视觉空间、音乐、人际交往、内省④。在多元智力理论看来,每个个体都同时拥有多种智力,这些智力在每个人身上以不同的方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点,而且每一位学生又都有相对的优势智力领域(无论是相对于自己还是别人),表现为不同的学习风格和学习方式,如有的学生更容易通过音乐来表达,有的学生则更容易通过数学来表达,有的喜欢运用运动来表达。因此,互动式心理主题班会可以向学生提供多种多样的智力活动机会,充分尊重学生发展的独特性,强调每一个人都应该在充分展示自己智力长项的同时,将自己优势领域的意志品质迁移到弱势智力领域中,从而使自己的弱势智力领域得到发展,保证学生的全面发展。这样看来,互动式心理主题班会就可以变成学校课堂教学的重要补充和延伸,对于发展学生多种智力起着非常重要的作用。

(三)互动式心理主题班会是培养学生情绪智力的重要载体

“情绪智力”首次由德国人柳纳在《情绪智力与解放》一文中提出,之后经巴昂、迈耶、迪巴洛和沙洛维、高尔曼等人努力,情绪智力理论获得了飞速发展,在社会和教育界引起轰动,彻底改变了人们对智力和教育的看法。国内学者卢家楣对情绪智力的概念的内涵和外延进行了科学的界定,认为情绪智力是人成功完成情感活动所需的个性心理特征,是人以情感为操作对象的一种能力。并从操作和对象两个维度的结合上来确定情绪智力的成分。第一,从情绪智力的操作维度上分析,用以操作情感的心理活动主要包括观察、理解、评价、预见、体验、表达、调控等。第二,从情绪智力的对象维度上分析,这里可被操作的情感对象主要包括个体自己的情感、他人的情感、自己与他人之间的情感、他人与他人之间的情感等⑤。将这两个维度上的变量结合起来,情绪智力的外延就可包括28种情绪智力。在互动式心理主题班会的过程中,学生之间相互作用,不仅传递认知信息(不同的观点和看法等),而且同时也传递着情绪情感信息,呈现各种表情和情绪行为。互动式心理主题班会可以运用多种活动形式,不仅提高了学生的认知能力,也可以培养学生的观测、理解、评价、预见、体验、表达、调控等情感能力,促进学生情感智力发展。同时,互动式心理主题班会也能去除威胁,使学生沉浸在安全、舒适的环境中,从而使学生有更多机会进行自我探索,将所学知识和身体体验与过去知识记忆及体验有机组织起来,形成和谐自我,充分发挥情感的组织功能。

(四)互动式心理主题班会是学校心理健康教育工作的新形式

目前,各高校都普遍建立了心理健康教育工作的三级网络,设立了班级心理委员,这项措施无论是对于预防突发心理事件还是开展日常心理健康工作,都发挥着重要作用。但在实践过程中,心理委员往往难以获得其他同学的认可,也很难获得与其他班委同等的地位。为了充分发挥学校三级心理健康教育网络的作用,可以在互动式心理班会中充分发挥心理委员的作用,如果情况允许,可以让心理委员担任主角,而其他班委担任配角,开展心理主题班会的组织、策划、活动设计乃至主题班会的实施。这样,心理委员容易获得成就感,不仅自身得到了锻炼,也能有更多的机会与其他同学接触沟通,更容易获得同学们的认可,为开展日常心理健康教育的相关工作奠定基础。而且互动式心理主题班会充分发挥每个学生的作用,能够与三级心理健康教育网络形成有机整体,弥补学校心理健康教育资源的不足,对于推动心理健康教育工作走上新台阶具有重要作用。

三、互动式心理主题班会的特征

(一)互动性

与传统主题班会的包办模式不同,互动式主题班会以学生之间的互动为主要特征。互动式主题班会由班级中的所有同学参加,他们一般年龄相近,专业相同,基本属于同质群体,在很多方面呈现相似性,面临基本相同的发展问题。但由于他们来自不同的亚文化地区,拥有不同的家庭背景、知识结构和生活经验,因此,对于同样的问题,他们往往存在不同的看法。学生们往往对同辈的观点比较感兴趣,更容易接纳同辈的看法。通过互动,可以使更多学生摆脱日常小群体的束缚,使学生有更多的机会加入大群体并触及其他人的内心世界。因此,在互动过程中可以让学生充分表达不同观点,帮助学生从不同角度观测自己和他人,重新认识生活,从而能够接纳自己和他人。

(二)体验性

与传统主题班会的说教模式不同,互动式心理主题班会重在学生的体验,属于体验式学习。互动式主题班会采取丰富多彩的活动,而不是传统班会中只是被动地坐在那里听;班级中每个同学都有机会参与,而且,学生除了受到视觉和听觉刺激之外,还可以通过触觉、运动等多种感官来参与,满足不同学习风格学生的需要。可以说,在互动式心理主题班会过程中,学生是整个身心都在进行学习,能满足学生5个自然学习系统——情绪、社会、认知、身体和反思系统的需要⑥,能够增加学生的主动参与性,容易形成积极的体验,增强归属感,促进学生心理健康发展。

(三)分享性

与传统主题班会的权威强制模式不同,互动式心理主题班会重在学生之间的分享。分享就意味着互动过程注重不同观点,意味着学生有更多的自主选择机会,不同于传统主题班会中更多地利用团体压力的方式。为了让学生充分表达不同观点,需要建立安全接纳的气氛,不让学生感到威胁,特别是一些观点在没有获得大多数学生及社会认可的时候,更需要全体学生保持开放和包容的态度,只有这样,才能使表达者畅所欲言。同时,主持人更要善于观察,去发现不同观点的表达者,尤其是一些沉默者。当然,互动时,要容许学生保持沉默或保留自己的看法,要相信他们在感到时机适合时会表达自己的看法。也可以在一些活动结束之前增加一个专门的分享阶段,让学生谈谈自己的感受和体验。很多情况下,分享阶段对于心理主题班会能否取得预期效果,对于引起部分学生顿悟、升华主题,具有无可替代的作用。

(四)成长性

传统主题班会课重在解决班集体的建设问题,如班风班纪、班级形象、达标创优、维护集体利益等,或者是组织一些有时代色彩、政治意义的主题活动,如学雷锋做好事、绿化祖国及爱国主义、革命英雄主义、革命传统教育活动等,重在发挥教育作用。而互动式心理主题班会重在解决同一年龄段学生共同关心的自身成长问题,它注重的是个体的人格发展问题,重点是促进学生心理发展,是在一定的心理学理论指导下进行的。

四、互动式心理主题班会的内容与形式

与传统主题班会内容不同,互动式心理主题班会的内容通常限定在学生的心理发展方面,如校园生活适应、压力应对、职业规划发展、情感困惑(友谊和爱情等)、人际关系管理等。主题内容的选择要考虑不同年级学生的发展需要,如大一可以主要以生活适应、职业规划为主,大二、大三以人际关系发展为主,大四以就业心理为主,也可以根据一些节日、热点来选择适宜的题目,帮助学生克服心理困惑,促进学生成长发展。

活动模式可以是模拟扮演、讨论式、辩论竞赛式、体验交流式、娱乐表演式等多种模式,也可以根据主题进行选择,并形成各种组合。活动形式多种多样,如:能使学生立刻进入情绪的方式,包括鼓掌、喝彩、歌唱、运动;庆祝方式,举办答谢会、聚会、音乐表演等来,展示学生的成长;游戏方式,使用简单的道具满足学生的挑战需要;角色扮演方式,由学生根据班内情况自行设计情景,挑选学生扮演相应的角色,能够增强学生的体验。还可以利用计算机演示、头脑风暴、田野旅行、配对、制作、演讲、朗诵、小品、才艺展示、小型室外运动会、讲故事等形式。当然,在班会召开之前,必须在班主任指导下,由班委进行认真准备和筛选符合主题与班内学生心理特点的模式及活动形式。同时,也要避免走过场,仅仅为了完成任务而随便应付。如果是那样,心理主题班会就很难达到帮助学生成长的目的。

总之,互动式心理主题班会这一新形式正处于起步探索阶段,仍有许多方面需要进一步在实践过程中不断完善。要根据学校整体学期计划或者学校心理健康教育工作计划,认真策划,形成系列活动,做到长期坚持,避免一次性走过场。相信在不远的未来,会有越来越多的教育者特别是班主任会选择互动式心理主题班会,来开辟一种新的心理健康教育形式,与已有的其他心理健康教育形式相互补充,共同为学生的身心和谐发展做出贡献。

[注释]

①柴庆龄.主题班会的误区及对策[J].青海教育,2007(6):19.

②R.N.Caine,G.Caine.Making Connections: Teaching and the Human Brain[M].Alexandria, Va:Association for Supervision and Curriculum Development,1991:81.

③余胜泉,杨小娟,何克抗.基于建构主义的教学设计模式[J].电化教育研究,2000(12):7.

④H.Gardener.Frames of Mind:The Theory of Multiple Intelligences[M].New York:Basic Books,1983:60.

⑤卢家楣.对情绪智力概念的探讨[J].心理科学,2005,28(5):224.

大学生心理健康主题班会设计方案 篇9

一、〖活动主题〗：

《珍爱生命，修养心灵》

二、〖活动背景〗:

5月25日是大学生心理健康日，5·25就是“我爱我”的意思。每个人最应该爱的就是自己，但也是最容易被我们忽略的。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，普遍的一种心理状况是对未来的迷茫，与之而来的是各种心理问题。

三、〖活动目的〗：

（1）帮助同学关注心理问题

（2）提高同学对生命意义的认识

（3）使同学对未来充满激情，以一种积极的心态去对待今后的每一天

四、〖活动流程〗：

（－）班主任主持第一部分班会

第一部分：班主任以播放一个关于母爱的短片由孝敬之道出发，开始班会。

如今的大学生大多是独生子女，他们一来到世上就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；他们总觉得父母唠叨、麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不懂得体谅父母生活的艰辛与劳累，从而在心理上对父母的感恩之

情越来越淡。如果连对自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

第二部分：通过一些心理小故事，让同学们对生活上的一些事有了另一个层次的了解。

通过“塞翁失马”等哲理性小故事让同学们懂得“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不要为了一时的福祸而骄傲或悲伤。使同学们以一种积极的心态去面对生活中的各种的挫折。

第三部分：如何调节心理压力

给出心理咨询专家为提供的两种训练方法：

一、分析压力产生的原因，找出排除它的方法。当你感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。

二、将学习、人际交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。

（二）班长主持第二部分班会

第一部分：心理短片欣赏

《人为什么要活着》、《自行我路》

我们为什么活着？我们来到这个世界走一遭，就只因为这一个字——梦，人类因为梦想而伟大。鸟类飞翔靠翅膀 人类飞翔靠梦想。如果一个人在梦想的天空里，既没有看见过天使，也没有看见过恶魔，那么他将无法真正领悟到人生的真谛„„

第二部分：心理诗歌欣赏

《生命的呼唤》

„„

我不感兴趣

你在哪里生活、和谁一起，我只想知道当所有外在的一切都背离消失，你的内心是否还有什么可以支撑你；

我只想知道是否你能和你自己的心在一起，在无尽的空虚里，你是否能真的喜欢这个唯一的伴侣••„„

„„

第三部分：学习交流

邀请07届优秀学长学姐为我们提供学习指导并进行学习交流

第四部分：班主任班长总结发言

1.一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐„„

2.当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人

大学生心理健康主题班会策划书 篇10

活动背景：

因就业难、未来不明朗和竞争压力等罹患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的大学生正在猛增。越来越多的学生访问校内心理咨询室，诉说他们的精神疾苦和心理不安，几年来，大学生群体多次发生“轰动”社会的事件，杀人、自杀、迫害动物等罪错屡有发生。社会学家和有关专家已经注意到，目前相当一批大学生心理上正潜伏着一定程度的疾患和问题。各高校纷纷进入紧急状态。

活动目的：

现在大学生存在着就业、恋爱、人际交往等错综复杂的心理问题。对此我们学生会学习部组织召开这次主题班会，让广大学生认真的分析自己身上存在的心理问题，勇敢的提出来与同学一起分担，共同来探讨、解决存在的心理问题。让我们大学生的心理健康向上发展。

活动主题：

大学生心理健康 活动对象：

铁道运输系全系学生 活动形式：

以班级为单位召开主题班会进行探讨 活动内容：

1.宣传现在我们大学生心理特征及隐患 2.同学们上台分析自己存在的心理问题 3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法 4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法 5.心理委员总结 活动地点：

各班级教室 活动时间：

2009年5月20日—2009年5月25日 活动负责：

1由系学生会学习部组织人员到各班进行考察并进行照相，2.各班委将班会内容填入主题班会活动登记表，再交于学习部.活动宣传：

1.以海报进行宣传 2.到各班级进行资料宣传 活动单位：

主办单位：铁道运输系

承办单位：学生会学习部

系学生会学习部

利用主题班会转变学生思想 篇11

1 主题班会的选材方案

主题班会的选题确定一般遵循以下原则：第一，根据学生的的学习生活、思想动态确定班会主题；第二，根据节令、纪念日确定班会主题；第三，根据突发事件、时事热点确定主题班会。场地选择、开展形式可以灵活多样。例如：以感恩教育为目的的“体验真情感激恩德”，以安全教育为目的的“安全最大，从我做起”，以青春期教育为目的的“我们那青涩的爱情”，以母亲节为主题的“我的母亲”，以树立人生理想为教育目的的“我为什么来上学” ，以抗震救灾为主题的“奉献爱心、人人有责”。

2 主题班会的案例 案例一：我何时开始走进你的视野：以两幅简图示意一一不曾熟悉，只是简单的同学，日常的交往，很少搭话；走入视野，懵懂憧憬，彼此相望，交往日进，青涩的友情，未来怎么样，现在怎么办，回到一个间题上，即如何处理现在的初恋情况。目的是进行青春期情感气爱情观教育。青春期的感情是单纯美好的情感，也时常被称作青涩无果的爱情。在这段时间里，不仅是生理心理发展的关键期，也是学习的关键期。如何把握好这段学习进程至关重要、情感细胞迅速发展的青春关键期呢？我们常说爱情是两情相悦，学生时期的感情是最纯洁美好的，因为它是单纯的、无目的性的，而又是出于青春期对性的好奇，使爱情蒙上了一层神秘的色彩。在这样的主题班会上不应该去讲大道理，可以讲讲自己的亲身经历，如果可能的话，希望大家对这个间题畅所欲言。鼓励木家不要害羞，这是因为我们每个人都会遇到成长中必须经历的感清问题。讨论目钓是让大家认识到要对爱情负责，对自己负责、对父母和家人负责。毕竟现在不是谈恋爱的时期。县唯有这样一段美好的感情，也是希望大家能把它作为一起奋进的动力。

案例二：我为什么来上学：分析上学与不上学的利弊、以某某同学为例，鼓励大家踊跃地进行自我剖析。形式多样，如可采取开展辩论会的方式，把全班分成正反方代表，各自为自己的观点进行论证，理不辨不明，事不说不清，看似一个毫无争辩意义的悖论却在许多孩子的心间来回徘徊。通过激烈的辩论使大家认清了学习的重要性。这项主题的目的是使学生明确学习的意义与方向，为今后的努力学习铺设道路，帮助学业不良、学业困难、习得无助的学生寻找上进的动力。

3 主题班会的意义

（1）放下思想包袱，朝正向转化、为安心学习服务学生们由于年龄小，生活阅历、社会经历相对较少，对一些成人能够理解的事情不能得到很好的理解，再加上年轻易冲动，很容易做一些日后后悔的事情。他们常常心事很重，觉得自已不被父母理解，感到压力重重，心理上有着很沉重的思想包袱。而班会是可以让他们开怀畅谈的场所，让他们放下思想包袱，相互沟通，通过换位思考，解决了思想向题。

（2）拉近师生、生生关系，促进学业、品德全面发展：教师与学生的关系、学生与学生之间的关系是建立在班级共同活动开展的基础上的。在集体活动中，大家真诚以对、共同面对、快乐伤感之事共同分享、困惑的问题大家共同解决，没有嘲笑，没有挖苦，这样生成的班风才是健康的，才能为我们搭建起抵御不良风气的坚实、可靠的挡箭牌。主题班会正是这个搭建集体活动、促进相互了解的平台，通过不同的主题，生发出老师对每位同学、同学对同学的各个方面的全面认识和了解，与自己有相似体验经历的人的互相交流，与他们为伴，获得积极的心理支持和帮助。

4 主题班会的注意事项 一忌不切实际的“假、大、空”。要做到倡实不倡虚，不走过场，不讲起不到效果、无任何意义的大道理，从实做起，从小做起。形式越简单、越随和越好，就像与朋友聊夫、谈亲身感受一样，在这个过程中拉近师生关系，加深同学们之间的感情。

二忌成为个别学生表现的舞合。主题班会的召开是在班主任的指导下全班同学共同参与的活动。在这个活动中，要充分调动大家参与的热情与积极性，避免出现每次主题班会只有个别几个人参与演讲的形式，架空主题班会的意义，使之成为形同虚设的看场。三忌缺乏创新、遵循套路。在主题班会上如果班主任进行着常年不变的老案例、老主题、老套路，就会使学生产生厌倦感。所以，主题班会的开展要关住学生的困惑，拨动学生的心弦，引发他们所思、所悟、所感，反映时代主题，解决实际存在的问题，使班会常开常新。

参考文献

[1] 甘泉．校园主题班会实用手册．成都：四川文艺出版社，2004

[2] 王其成．如何确定主题班会的主题．班主任，2000

大学生心理健康主题班会心得体会 篇12

一、遵循成长规律,整体规划高中主题班会框架,科学设 计主题序列

主题班会作为德育工作的有效途径其设计规划也应遵循这一规律,合理构建整个教育阶段的框架。高一第一学期,主题班会注重宣传校纪校规,加强思想教育,开展《青少年法制教育》系列主题班会。高一第二学期,主题班会重培养责任感, 强目标确立,开展《追寻生命的意义》系列主题班会。高二,高中学业水平测试贯穿高二整个学年,主题班会注重学习动机的激发,加强学法指导,开展《好好学习》系列主题班会。高三, 高考的压力让学生的身心备受煎熬,主题班会注重心理疏导, 加强自我教育,开展《高考———人生的成人礼》系列主题班会。一学期或一学年围绕一个大的主题开展主题班会,大的主题下还有分支主题的设立,每个分支主题的内容紧紧围绕大主题,而分支主题之间又存在着必然的联系,这样形成系列的主题班会就成为创建班级文化的潜在课程,经过三年的熏陶感染,潜移默化,循环往复,学生高尚的道德、健康的情感、坚韧的意志便慢慢培养起来了。

二、贴近学生实际,精心选取素材,拓宽学生视野

中学生活,尤其是寄宿制中学生活,其内容非常丰富,因此, 主题班会的主题确定后,社会形势、学校活动、生活问题、时事热点等都可以成为很好的班会主题素材。选取的素材要贴近学生的生活实际,学生所关心或感兴趣的话题,或者是教师发现学生中急于解决的问题。2011年11月3日笔者在执教的班级开展了《我与校服有个约会》的主题班会,这是《好好学习》系列主题班会的一个分支主题班会。学生讨厌穿校服的问题由来已久, 穿校服在学生眼里已经成为管束的代名词。学生对于校服陈旧的款式和的服装色彩怨声载道,而忽略了校服是学生的身份象征,它体现了学校的纪律性,增强了学生集体荣誉感,它是学生生活中不可缺少的一部分。因此,在班会举行之前,笔者以《心目中的校服》为主题,让学生自由阐述自己的观点,以书面形式上交,以此掌握学生对于校服真实想法的第一手资料。班会以造句游戏导出学生不喜欢穿校服这一话题,展示相关学生讨厌校服乱扔校服的图片引起学生兴趣,随即又以图片形式展示现今我校的校服也有其青春靓丽的一面,以此让学生从外观层面重新审视校服。然后以三名学生所写的《心目中的校服》中的文字片段中反映出对于校服的服饰和色彩很排斥的心理,结合蜚声世界的伊顿公学的古老校服传统,逐一探讨校服背后所蕴藏的深层含义。

通过班会,学生不在讨厌穿校服了,而把穿校服看作是一件光荣的事,穿出了自豪,穿出了骄傲。成为了一种自觉行为。

三、丰富主题班会展现形式,增强主题班会的活力

主题班会是一种实现学生自我教育的活动类德育课程, 其形式要不拘一格,活泼多样,要用恰当的形式表达最完善的内容,承载最丰硕的教育成果。

(1)表演讨论式主题班会。由于整个主题班会过程由始至终都有学生的参与,教师只在其中起到指导、点拨的作用,学生在之前已投入了时间、精心排演情景剧,在班中已预先形成一股讨论的热潮,所以在课堂上学生都能积极地发表了自己的见解。

(2)辩论式主题班会。分正方和反方对问题进行辩论,让学生在辩论中明确是非,统一思想。

(3)交流式主题班会。笔者曾组织06届学生在高中学业水平测试之后开展《五月里,我们要飞翔》交流式主题班会, 班会主要回顾和分享同学们紧张准备小高考的那段日子里的心路历程,启发学生对于老师辛勤培育的感激之情,进行感恩教育。

(4)案例式主题班会。案例式主题班会是依据教育要求, 先让学生阅读或观看相关案例,然后在班会上交流发言。交流的方式可全班式的,也可以小组式的。

(5)心理辅导融入型主题班会。它以人本主义为认知基础,以人为本是人本主义的核心,也是新课程改革的指导思想,人本主义者主张从健全发展的人身上去观察人的基本属性,这样才能正确把握“人是什么样的”这一根本属性。

大学心理健康主题班会策划书 篇13

一、活动背景

为提高我校大学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的人格成熟，发挥“校区——学院——班级三级心理健康教育网络”体系的功能，校区学生处大学生心理健康发展中心组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的通过本次班会，提高校区学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题 “入学适应、人际交往、团队建设”

五、活动形式主题班会

六、活动时间 2010年11月11日 第四大节

七、活动地点 待定

八、活动过程

1、李老师主持开始【之后主持人上台主持】

2、由心委会同学发言

3、由各班班长上台发言

4、自由发言【各班团支书、心育委员上台发言】

5、心理测试【游戏】

6由李老师做最后总结

九、活动意义

大学心理健康主题班会策划书 篇14

在大学里，生活要度过好几年的时光，在此期间我们会通过不断地学习来提高自己适应生活的能力，不过在这一段时间里，大学生经常会出现一些心理问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式“大学生心理健康”主题班会

六、活动时间2014年5月9号

七、活动地点待定

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

喻：2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

周：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

院心理健康辅导老师——心理委员联合会——各班级心理委员——宿舍心理健康宣传员（也称心理健康四级网络）

3、请同学谈谈心理健康对大学生活及将来的社会生活有何重要意义（周武/丁康健/韩建滨„）

4、同学们讨论主题话题（说出话题，同学讨论片刻，请同学上台谈谈针对该话题的感受）

周：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很

大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

喻：如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

5、对一些典型案例的思考

周：南京某大学的研究生李某偷了同学的电脑，成了一个取保候审的嫌疑人，但是他自作聪明，说服被偷的同学肖某造假，降低盗窃的案值。最后，这个把戏被检察官看破，李某被逮捕，肖某成了涉嫌包庇罪犯罪嫌疑人，也被逮捕了。检察官对这两人的评价是：“聪明反被聪明误。”

喻：据了解，近年来大学生校园盗窃增多，就我们学校来说也是屡见不鲜！追究其根本原因，还是个人受到外界的影响而产生的不健康心理在作怪！所以提高大学生的心理健康意识对于降低大学生犯罪率来说也是很有必要的！

6、小游戏：优点大爆炸

目的：培养自信和认同感

游戏方式：（抽签形式）让被抽到的学生站到讲台前，“虚心”听大家的表扬。同学们举手示意并用“优点”作为炸弹，轮番“轰炸”。

要求：只讲优点，少讲缺点；被抽到的学生至少要在讲台待一分钟；至少抽五名同学（具体抽多少人，可以自己定，总之，越多越好）

分析：在这种轻松愉悦的气氛中培养学生乐观向上的精神，缓解人际关系的紧张，敏感，学会人际交往能力，走出自我中心的圈子，能从别人角度看问题。

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问

题，让的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

2014

大学生心理健康主题班会心得体会 篇15

高一年级是学生高中生涯的开端, 学生刚由初中升入高中, 对高中学习和生活充满新鲜感, 对新生活充满幻想, 对未来充满憧憬。但从高一学年实际状况来看, 学生对高中学习和生活理性认识会逐步代替和超过之前感性认识, 抽象思想能力会有所提高, 学习方法日趋成熟, 但很多学生在思想、行为方面仍存在天真幼稚的痕迹, 辨别是非的能力还有待加强, 个性特点还不够稳定, 具体特点分析如下:

1. 新环境下行为的变化

由于学生刚从初中进入高中, 在新的学习环境下, 站在同一起跑线上, 每个学生都想用各方面良好的表现给老师和同学留下一个最佳的印象, 因此, 很多学生在高一展现出跟初中以往不一样的精神风貌, 在各方面的行为更加积极, 表现更加优秀, 得到老师和同学的肯定, 优异的表现, 让他们赢在起跑线上。但是也有一部分学生, 他们总是尽力展现自己的优点来掩盖缺点, 但由于意志薄弱、自制力差, 时间久了, 未能得到老师和同学的关注和肯定, 这个时候他们往往会把自己的缺点重新暴露出来, 甚至会变本加厉、自暴自弃。

2. 新角色下心态的改变

考进广东省梅县东山中学 (以下简称“东山中学”) 的学生, 往往在初中阶段是老师眼里的得意门生, 是学生心目中的明星, 是家长内心的骄傲, 学生初中时期一直备受呵护, 宠爱有加。但是进入高中之后, 尤其是进入东山中学, 上述的情况发生了变化, 学生面临的是高手如林的激烈竞争, 原来成绩出类拔萃的可能风光不再;初中在班级担任班团干部的, 可能到了高中之后变成了“平民”一个。面对高中新角色的转变, 学生们有着不同的心态, 心理素质较强的学生会以自己不懈的努力来找到属于自己的适当位置, 依旧可以像初中那样优秀;心理素质一般的学生, 也可以在新角色中平衡心理落差, 通过拼搏之后会从“平民”再次成为“优秀生”;但也有相当一部分学生因找不到属于自己的位置, 失去自信, 无法平衡内心失落感, 从而一蹶不振。

3. 新制度下追求的变化

在东山中学, 学生课余生活是丰富多彩的, 团委学生会和班级均会组织一系列的课内外活动及社团活动。对每个学生来说, 他们都有平等参与的机会, 学生可以在活动中展示自己的风采、锻炼自己的能力。对于一些性格外向、勇于尝试的学生来说, 他们愿意积极主动地参与各项活动, 能力得到进一步的锻炼和提高, 他们在活动中变得更自信, 比其他同学更容易获得成功体验, 这为他们高中生涯的成功带来无限驱动力。一些学生看到别人的出彩表现而羡慕不已, 这让他们意识到:真正有才华和能力的人, 不光要有出色的学业成绩, 更要有勇气去挑战自我, 锻炼自己各方面的能力, 这种心态让他们不甘人后, 积极参与活动, 从而得到能力的提升。但也有一部分学生, 性格内向, 不善于与同学交流, 不敢参与竞争, 缺乏自信和追求, 失去了许多提高自我能力的机会, 和其他同学之间的差距越拉越大。

4. 新身份下需求的变化

虽然高一学生在心理和生理上与初中时期没有发生很大的变化, 但在思想认识上却有翻天覆地的转变。他们步入高中之后, 往往认为自己已经成年, 可以明辨是非, 可以独立作出决定, 可以对自己的行为负责, 他们不希望老师、家长对他们还像初中时那样严加管教, 他们渴望得到老师、家长的理解、信任和支持。学生进入高中之后, 心智确实成熟不少, 学生变得更加懂事, 但是由于学生知识和经验的不足, 造成思维的独立性和批判性不成熟, 在许多事情的认识上容易产生片面性, 而且容易发生偏激行为。对一些事情的看法上容易固执己见, 甚至随心所欲, 他们对父母、老师的唠叨不理解, 他们经常高喊口号“需要更多自主的权利”。

5. 新知识下学习方法的变化

经过中考的洗礼, 能考入东山中学, 对许多学生来说是一份荣誉。许多学生在初中学习方法得当, 学习成绩优秀, 但是初中的知识相对高中来说, 较为简单、直白、容量小, 高中知识在深度、广度和难度上均有一定程度的增加, 仅靠初中的学习方法来应付高中的知识是远远是不够的。不少学生对高一知识不够重视, 认为可以像初中学习一样, 高一、高二简单应付, 高三拼一年考重点大学没问题, 殊不知高中知识衔接性很强, 知识点之间关联性紧密, 高一知识掌握不到位, 令许多学生在高一以后的学习饱受失败和挫折, 后悔不已, 感慨初中的学习方法完全不能适应高中的学习节奏。因此学生在步入高中之后, 学习方法需要调整, 学习观念需要转变。

二、新时期下高一学生的主题班会开展策略

东山中学作为国家级示范性普通高中, 面向全市七县一区统一招生, 学校正取生源相比全市其他学校来说, 学习水平层次较为优秀, 这为学校德育管理顺利开展带来许多便利, 但是少数的择校生源学业成绩不够突出, 纪律观念、道德水平、行为习惯存在明显缺陷, 这也为学校的德育管理带来了一定的难度。鉴于对高一学生行为特点的分析, 结合学校的实际情况, 高一年级主题班会开展策略可围绕五方面展开:

1. 新环境下适应性教育

高一学生入学后表现出来的不同行为变化, 主要源于对新高中环境的准备情况和心理预期。一般来说, 步入高中的学生们开始时都踌躇满志, 对自己的未来都充满信心, 也坚信前方是一片坦途, 但是随着时间的深入, 心中的高中理想与现实脱节, 发现高中的学习生活与自己预想的不一样的时候, 便会颓废丧气, 对学习和生活的热情骤减。再加上住宿在学校, 远离了父母和家人, 缺少了父母的唠叨和呵护, 对周围环境的陌生感, 同学之间感情不够深厚, 学生内心的烦恼和困惑得不到宣泄和释放, 容易出现心理问题。为防止学生出现类似问题, 在高一学年里面, 学校德育部门组织适应新环境主题班会, 给学生打“预防针”, 让学生预知高中适应过程中可能会出现的困难, 做到未雨绸缪;通过组织学生交流会, 加快他们熟悉高中生活环境的过程, 还可以彼此交流心得, 相互借鉴, 得到同学之间的友谊和力量, 使得学生更加顺利地融入东山中学大家庭中来。对于大多数住宿生来说, 他们都是第一次住校, 会有一种寂寞空虚感, 产生恋家心理, 班主任和生活老师可以及时引导学生在宿舍生活中, 学会宽容、理解、真诚, 舍友之间相亲相爱, 团结互助, 营造融洽的宿舍氛围。

2. 新角色下心理健康教育

高一学生入学后表现出来的不同心态变化, 主要归结为“优越感带来骄傲心理”“压抑感带来焦虑心理”“失落感带来自卑心理”“竞争感带来嫉妒、保守心理”。为防止学生出现类似心理, 在高一学年里面, 学校德育部门组织开展有针对性主题班会进行心理调适教育, 通过主题班会开展, 对那些有骄傲心理的学生, 引导他们用发展的眼光看待自己取得的成绩, 让其明白过去的成绩只能属于过去, 只有谦虚谨慎, 不断努力, 才能巩固已经取得的成绩。对那些有焦虑心理的学生, 告诉他们高中学习并非一帆风顺, 不能自暴自弃, 要以顽强的意志来承受挫折, 变压力为动力, 依靠自己的努力来改变现状, 才能走出困境。对那些有自卑心理的学生, 引导学生摆正心态, 缓解压力, 相信“天生我材必有用”, 重塑学生的信心, 争取“再现辉煌”。对那些有嫉妒、保守心理的学生, 则要加强集体主义教育, 引导学生走出狭隘的个人主义小圈子, 以宽广的胸怀处理人际关系。

3. 新制度下习惯养成教育

高一是高中教育的起始阶段, 好的开始是成功的一半, 学生步入高中生涯, 在新的环境下、新的制度里, 培养学生的良好习惯是德育工作的中心。东山中学坚持以中学生日常行为规范为基础, 结合学校的具体情况, 在班级管理工作中, 以养成教育为重点, 促进学生养成良好的文明行为习惯, 使学生在各方面得以健康发展。学生习惯养成教育包括: (1) 养成有序的生活习惯, 树立良好的纪律意识:利用军训及学前教育时间, 给学生介绍学校的各项校规校纪, 教育他们要严格遵守校规校纪, 逐步适应学校的新环境;通过主题班会及宿舍内务的整理及时间的安排等进行有序的生活习惯教育;通过到班到岗时间的要求对学生进行严格的组织纪律教育;通过责任感、成就感、荣誉感等方面进行良好的校风、班风教育。 (2) 以班级常规为载体, 培养人人为集体的意识:开展一些教育教学活动, 在活动中, 调动学生对集体的事情主动参与意识、主人翁的意识, 注重让学生从自身的特点出发, 积极为集体出力, 让他们始终觉得自己是集体的主人, 树立人人为集体的意识。

4. 新身份下感恩励志教育

学生由初中进入高中之后, 思想认识上发生很大的转变, 作为高中生的他们, 身份悄然发生了变化, 成人化思想逐渐形成, 为全面提高学生的道德素质, 这个时期开展感恩励志教育活动, 主要突出“感激父母养育之恩”“感激老师教诲之恩”“感激社会关爱之恩”“感激他人帮助之恩”四个方面的内容。通过主题班会等多种形式开展感恩励志教育, 使学生时刻怀有感恩之心, 做到“心中有祖国、心中有集体、心中有父母、心中有他人”。通过开展感恩励志教育活动, 使感恩、自励的精神理念成为学生终生的精神底蕴, 不断激发其珍惜拥有、知恩图报、刻苦学习、奋发图强, 努力实现人生的理想。

5. 新知识下学法指导

相对于初中学习而言, 高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象, 从特殊到一般, 在知识的广度和深度上都大大提高, 所学知识结构由简单变得复杂, 需要的学习方法和思维能力也有所提高。东山中学的学生大多数是原来初中时候的尖子生, 学习成绩各方面都很优秀, 如何在高中继续保持优秀, 掌握科学的学习方法至关重要。为了让学生更容易适应高中的学习, 通过主题班会等多种形式给学生的学习方法给予指导, 引导学生调整学习方法、转变学习观念、科学定位自己的成绩水平。通过主题班会等形式培养学生学习主动获取知识、制定学习计划、自主学习的好习惯;培养学生勤于思考、善于思考、善于归纳总结、不放过任何一个疑点的学习精神;促使学生积极投入课堂教学过程, 敢于提出问题, 及时分析问题和讨论解决问题。

摘要：学生从初中进入高中, 在新的学习环境下, 在行为、心态、追求、需求和学习方法等方面均出现不同于初中的变化。笔者从五方面对高一学生的特点进行分析, 并结合高一学生特点, 提出新时期下适合高一学生的主题班会开展策略。