小谈《大学生心理健康教育》

小谈《大学生心理健康教育》（精选10篇）

小谈《大学生心理健康教育》 篇1

伴随着社会的飞速而又曲折的发展，生产力不断提高，竞争不可避免，人际关系也变得越来越复杂，作为现代社会组成部分，在大学在校学习的大学生，对自己的心理问题十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己内部的心理问题，如何使他们避免或消除自己的心理问题，自此各校开设了心理课，以助于大学生了解自己的心理问题，并试图解决它。

衡量心理的健康度是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，基本根据三点:首先，就是“心理与环境的统一性”：正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性；其次，就是“心理与行为的统一性”：这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程；最后，就是“人格的稳定性”：人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾就烦躁的现象。

进行心理健康教育就是提高学生综合素质的有效方式，以助于大学生的心理健康发展。但大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

小谈识字教学 篇2

新建三小 万诗敏

《语文课程标准》指出：“汉语拼音教学尽可能有趣味性，宜以活动和游戏为主。” 对于一年级新生而言，汉语拼音是抽象的难认又难记的符号，汉语拼音的学习相对较为枯燥。如果让学生整堂课都反复单调地认读，拼读，跟读，学生极易感到疲惫和乏味.根据这一要求和一年级学生活泼好动，易于接受直观、生动事物的特点,在教学中,我们应努力创设丰富多彩的教学情境，将抽象、枯燥的汉语拼音同有趣的游戏、儿歌、故事等结合起来，让学生在童话中漫游，情境中体验，快乐中学习，想象中创造，把学生带到一个“有声有色”的拼音乐园中去学习。

一、巧编故事趣教拼音

对于刚刚入学的一年级孩子来说，学习拼音是挺抽象和困难的，如何让他们在学习这些抽象的拼音符号时不感到枯燥，不感到压力呢？教师巧妙地编些小故事帮助学生理解一些拼音知识要点，是一种非常行之有效的好方法。

比如在教ü遇到jqxy组成音节去掉两点的规则时，我是这样说的：ü和jqxy在一起成了好朋友，玩得可开心了，眼泪早就没有了，所以两点就没了，并且顺势教学生念口诀：小ü遇到jqxy，去掉两点，不哭不哭，笑嘻嘻。又如在教ｕｉ的标调时，我是这样讲的：上一次ｉｕ他们俩在一起时漂亮的四声帽子是让ｉ戴着的，这一回他们又到一起玩，ｉ觉得老自己戴帽子，ｕ心理可能不好受吧,于是就取下四声帽子给了ｕ戴。

在我为学生创设的拼音王国里，拼音不再是简单的符号，而是一个个有生命的孩子，会哭会笑还会吵架呢！如:关于gua第一个教学三拼音节时，我编了这样的故事：g和a在一起玩，组成音节ga。可是有一天，他们忽然闹起别扭来了。两个人背对背，撅着小嘴，谁也不肯理谁，谁也不肯先认错。小u是个热心的孩子，他来到g和a的中间，拉起他们的手说：“大家都是朋友，为什么要吵架呢？快别生气了。”于是他们三个一起玩耍，组成了三拼音节gua。

在以往的教学中，我发现学生总是意识不到i u ü能不能单独注音，常出现类似游īóu泳，卫uì生的错误。于是在教学i u ü时，我给他们讲起了这样一个故事，六个单韵母中，a o e是男孩子，他们胆子特别大，敢走在前面，甚至敢独自一个人走，所以可以单独给字注音，i uü是女孩子，胆子小，不敢走在前面，更不敢一个人走，所以不能单独给生字注音。于是，她们只好请声母y和w来帮忙。声母y痛快地说：“行啊，小i我们的读音很像，我带你走吧。y和i就组成了整体认读音节yi。声母w也和韵母u组成了整体认读音节wu。小ü看看没人带自己，急得哭了，声母y连忙出来说：小ü妹妹，我也带你一起走吧。不过你要把眼泪擦掉哟。小ü高兴地把眼泪擦干，跟声母y一起走。他们组成了整体认读音节yu,出示顺口溜：小ü见到声母y，擦掉眼泪笑嘻嘻。这个故事给孩子们留下了深刻的印象。在后来的教学中，我有几次故意把“叶、乌”音节写错，写成ie和u，学生们都能及时发现并订正，这个故事还可延续到iu和ui不单独注音以及ye,yue,yin,yun,ying的教学中。

二、利用游戏活动教学拼音

通过听说描画剪摆唱猜看找读写等多种活动，充分调动学生的多种感官，引导学生认真听课，观察，模仿，发现，全身心，全方位地投入学习，在轻松愉快的气氛和丰富多彩的活动中，感受到学习汉语拼音的快乐，从而不知不觉地掌握新知.教学拼读音节时，我设计了“拼一拼，做一做”的游戏活动，寓教学于游戏之中，使学生掌握拼读方法。孩子们从我手中抽出两张音节卡片，边抽边说“我是f”，“我是ei”，“我们拼起来，就是f—ei—fei”，全班重复“f—ei—fei，我们来学小鸟飞。”学生们边说边跳，一个个学起了小鸟飞。随着游戏的进行，孩子们一会儿拍手，一会儿抬土，时而史气，时而开车，对这样的教学活动产生了浓厚的兴趣，主动积极地学习着。

为了让学生积极主动地进行拼读练习，我设计了“送信”、“夺红旗”、“摘果子”的游戏。如“摘果子”；一棵棵大树上结满了许许多多新鲜好吃的“水果”，“水果”上面写着一个个音节，如一个学生拼出了一个音节，他就能摘下一个“水果”，孩子们兴味盎然，争先恐后地上台“摘果子”，你“吃”到了“菠萝”，我“吃”到了“葡萄”，这个摘下一个“香蕉”，那个摘下一“苹果”……

一张张音节卡片，一个个实物形象，一次次生动表演，构成了一节节愉快的拼音教学课。在这样的课上，孩子们充满了兴趣；这时，由于他们具有迫切性，思维活动最积极、最有效，也就取得了事半功倍的效果。

三、借助情景图学习拼音

新教材拼音部分的内容在声母、韵母、音节、识字、儿歌、看图口语交际等方面进行了巧妙的组合，体现了“以学生为本”观念，也突出了各知识点的科学性。让学生借助情景，利用汉语拼音读准字音，会认汉字。

1．看懂图意，练习拼读。有的情景图内容简单，物体的名称和音节对应出现。如第7课，妈妈擦玻璃、爸爸拖地、我做贺卡。可以让学生自己看图、练读音节、认汉字。有的图内容复杂，学生看了图还不能导出音节的读音，如第11课的情景图，教师作为引导者要带着学生仔细观察，启发思维，讲清图意后，引出zhéfēijī和汉字“折飞机”。

2．抓住画面特征，记住字形。有的情景图中的事物具有表形的特点，但图上的物体真正表形的往往只在画面的某一处。教学时应让学生先整体后部分观察画面，突出最形象的表形部位，启发学生想像，如第4课的情景图，一只小兔奔跑时的腿形，多像“兔”字下面的两笔。

小谈文化作文 篇3

据《华尔街日报》，1991年海湾战争前夕，该报记者到驻沙特的美军陆战队采访，惊奇地发现，在待美军舰上，美国官兵正在读中国的《孙子兵法》。《孙子兵法》漂洋过海，备受美国人青睐;日本出现洪应明的《菜根谭》热;中国的中医、中药、武术在世界各地广受欢迎，还有，古琴早已走进西欧宫廷……这就是如今出现的一种怪现象：“中国和尚”在国内“念经”，“听者寥寥”，但漂洋过海却出现“远道的和尚会念经”的情形：“墙里开花墙外香”的情形司空见惯。中国文化的博大精神，虽经岁月流逝，人世沧桑，仍掩饰不住它的灿烂光辉。

文化是没有界限之分的，哪怕是曾经对立的两方，在文化面前，也变得一致，这是文化赋予人类的魅力所在。品阅精萃的文化，是与一个伟大心灵在对话，从中可以寻觅到某些默契的东西。正如奥地利作家茨威格说的那样，“政治是过眼烟云，文化则会永存!”村上春树的耶路撒冷文学奖更是最好的证明。以色列与巴勒斯坦的政治文题让村上春树的获奖变得格外复杂，然而，巴以冲突并未影响人们对清晰、极简抽象主义作品的喜爱。喜欢村上春树，喜欢马尔克斯等等，只因文化无国界!如果将历史政治渗透到各个领域，殃及的不仅仅是池鱼了，文化也会受到极大冲击，何苦而为之?不同国度的文化不会因国境线或海平面的阻隔而变质!文化不分国界，就像照耀整个世界的太阳一样无私，更不会因国家之间的对峙而阻挠了洒向别国的`金芒。

然而，部分人却没有真正理解文化背后的境界。他们会出现一提中国便“心灰意懒”“自惭形秽”，一提西方便“叹为观止”须“仰视才见”的民族自卑感。可事实亦非如此，如果把人类文化比作一棵热带大榕树，这棵大树扎根在史前文化悠远的土壤中，它的不定根和气生根落地之后，长成了许多附生的树干;它枝杈横生相互绞结;它最终长成了一处盘根错节、枝杈交叠的丛林。换言之，人类文化是相互影响交相辉映的，无高低贵贱之分。中国传统文化的核心范畴更是如此。追根溯源，从周易、道家、儒家，到后受到佛教影响，意境作为其核心，以其夺目的光辉陶治了一代又一代，而一代又一代又在这种超越中推动社会进步。只有在全面了解自己的民族文化的基础上，我们才可能拥有真正意义的自信――做人的自信和民族的自信。炎黄子孙的那份骄傲和自豪，做一个优秀的中国人!

中国文明蜿蜒奔腾了五千年，当她进入第六个千年之时，我们在回顾，在反思，在全球化的潮流中，我们似乎没有时间细细端详自己，没有时间回望我们的根，我们的来处。自“文化热”在国内滥觞以来，社会各界的思想热情有增无已，自然就滋长起对各种研讨思想文化的渴望。这一现象是不难解释的，文化赋予给予我们品格和精神，只有认知民族文化，才能真正认知自我。亦如余秋雨先生在走遍世界几大文明的发源地后回到中国时的感言――《今天我及时赶到》，值得我们反思和回味。

自主学习案例小谈 篇4

光阴似箭，一个学期即将逝去。本学期，我抱着学点真东西的念头来到了太阳岛中英文学校。去年，在秋长执教期间就听说太阳岛管理十分严格规范。本学期便有了亲身体会，对太阳岛的印象很好，觉得学校领岛各个都很和蔼，但和蔼中凝聚着威严；觉得老师们都很敬业，敬业中透着和睦;学生们很顽皮，但顽皮中也露着几许勤奋！

本学期，我担任了七

（一）班的班主任及执教七年级语文、八年级地理。对于八年级地理，因为我去年已经执教的原因，所以问题并不大，七年级语文及班主任工作，对我这个刚毕业一年的年轻老师来讲，是压力，也是考验。首先，七年级大多数学生都是从各个小学来的基础不好的三流学生。上小学，他们懒散惯了，刚来太阳岛像一群为驯服的野人，甚至很多学生语数外三门功课都考不到一百分。我们经常开玩笑说，这些孩子是从三年级跳级升上七年级的。面对这种情况，在学校各位领导的协助和杨校长的亲自指导下，我自己不断摸索管理班级和完成教学的各种方法。

我是个善于模仿，大胆实践的人。开学初，杨校长给我借了魏书生有关教学和班级管理的著作。我学习了魏书生老师的语文自学方法，并指导学生开始实践。在实践中感触最深的，还是魏书生所提倡的快乐学习的氛围。

学期中叶，初中部开展了学习杜郎口中学“三、三、六”自主学习模式的探索。在这次探索中我也做了很多尝试。比如： 我班是第一个围桌学习的班级。虽然只围了不到两天就恢复了，但至少我们尝试了，并找到了围桌的利弊。最后在叶校长的指导下，解决了弊端，整个初中不都形成了这种布局。

自主学习，本来就是一个尝试的过程，本来也叫做尝试教学法。它的关键是在于——大胆，大胆去尝试，大胆去实践便会有新的认识和说活。下面我就本学期教学与班主任工作的具体案例，谈谈我对自主学习的尝试与理解。

（一）预习重于泰山

“预习交流”是“三、三、六”教学模式中六个环节之首。我认为，这不仅是因为预习是学习一篇课文的第一个步骤，更因为预习是六个环节中最重要的环节。

很多老师认为，预习就是不知学生课前吧课文读一遍，让学生自学本课生字词，划分并归纳本课段落大意、中心思想。但我认为这样的预习太草率，太粗略了。首先，是预习的实践。预习不一定是在课前，学生在家中自学。也可以是在课堂上，由老师提出本课的学习目标，布置预习任务，再由小组长组织各组组员完成任务的过程，一篇文章的预习时间，可以根据需要，一般给学生二十分钟左右的时间去完成。这并不影响教学进度，反而可以帮助学生更好的自学、互学知识，并能充分体现小组长的作用及各组的集体意识。

比如：在学习《秋天》一课时，我给学生一节课的实践去完成预习任务。任务有三个：第一，各小组完成生字词学习任务（用时5分钟）。第二，各组员自行背诵全诗，然后默写（用时15分钟）。第三，各组长安排：各组把全诗三小节，分别用三幅优美的画画在图画本上（用时二十分钟）。在第二课时，把学生的画，用幻灯机展示。老师在点评的过程中，便把全诗的重点内容做点睛之笔，再做练习册加以巩固，本篇课文便可以结束了。这也是立体式、大容量、快节奏的体现。学生在预习中，生字词学会了，诗会背了，诗的具体意象与意境都展示在画卷上了，这就可以说整篇课文的核心教学都体现在预习中了。

再如：《皇帝的新装》一课，要求学生在预习中，各大组长安排组员表演本课的课本剧。学生在预习中，要表演人物，首先要全面了解课文，要把握人物的说话语气，才能演好、演像。而此文重点，就是任务形象的分析。只要学生积极参与准备表演，本文的重点便在学生自编自演的预习中游刃而解。

（二）集体乐才是真的乐

在自主学习模式中，小组合作是基本的组织形式。我班分十三个小组，四个大组。在日常教学和活动中，我努力培养同学们的合作意识、集体意识。

由于七年级是刚组建的班级，所以把一盘散沙形成一个整体势在必行。我抓住了运动会的机会。运动会前，我们定了《团结就是力量》为班歌。每当班会和晨会课时，人心涣散时，就唱几遍，鼓舞士气。正是这首老歌的力量让全班同学在运动会上煞显风姿，更加强了同学们的班级意识。

在教学中，我也经常组织学生各大组比赛，不仅提高了教学效率，也不断使学生心有所属，人有所为。学习中，活动中。军训中，文明班级评选中，小到每个学习小组，大到班级、到学校，同学们都树立了，我强组强，组强我强；我强班强，班强我强；我强校强，校强我强的集体观念。

（三）平等中更有自信

在自主教学模式中，“自信”是个起点。学生有了自信，才敢于展示自我，才敢于参与每节课的教学活动。也许学生都是太阳岛的新生，基础知识比较薄弱，开学初，课堂上没有人敢于发言。记得我第一次讲公开课时，本来我所讲的第十一课，朱自清先生的《春》我在大学几千人的“魅力讲台”讲课大赛中凭借这篇文章获得第二名，但在本堂公开课上，由于学生的不配合，一节很好的课变成了我一个人唱独角戏，所以讲得并不成功，语文组的老师们帮我找到了问题的关键：没有调动学生，我寻思了很久，学生不配合，主要是没有勇气，没有信心，害怕答错或害怕别人取笑，总之是没有习惯发言。于是我对症下药，每堂课不断鼓励他们积极发言，只要参与就表扬，并会给他们机会说，问题尽量是简单的或比较容易回答的，先给他们自信，形成积极发言，参与课堂的习惯就好。

自信的前提是平等，优秀学生自信起来了，其他学生就相应有些自卑，针对这种情况，我决定，在个人利益上全班一律平等，比如：不管优等生，学困生座位座次每周横向纵向调换，这就有效避免了传统教育中中间最好的位置留给优等生的潜规则，这样一来，使得全班同学在位置安排上首先做到了平等，消除了从座位看优劣的顾虑！

再如，不是考到前几名的学生才是好学生，而是进步最大的才是好，当然，只要在进步或者只要在努力的学生都是好学生。上次考了第一名，这次考了第二名，这就是退步的，要批评，当然更要给他们鼓励！上次考了最后一名，这次考了倒数第二名，当然这是值得表扬的，也需要继续鼓励。这就使得学生得到了平等的受表扬机会，做好学生的机会，使进步的学生更有信心，退步的学生引起注意，这样，进步的继续努力，争取更大的进步，前面的学生就有了压力，对他们造成一种“不进则退”的压力，形成班级你追我赶的良性循环！

此外，在各种活动中，给每个人平等参与的机会，比如元旦联欢，我班搞了别开生面的联谊游戏节目，我设计了很多游戏，都以大组为单位参加，使得每个人的能力和才华得到充分的展示，显然，这些游戏孩子们都很喜欢，但是，问题是每个组中都会有些胆量较小的同学，虽然看的时候都有些蠢蠢欲动，但却又不敢参与，针对这种情况，我规定，每个游戏，组长都要派不同的人员参加，每个人都有一次机会，到了最后一个“踩气球”游戏时，各组都只剩下最斯文或最腼腆的同学了，为了集体的利益，谁都没有放弃，各组都群策群力的将他们派出的组员全副武装，有传授经验的，有整理装备的，有递水的，还有捶肩的，在同学们近乎嘶哑的呐喊声中，我惊奇的发现，这些平时最斯文，最腼腆的孩子们终于彻底疯狂了，彻底自信了，也彻底融入了这份新年的快乐中，那一天甚至于那一周我都开心极了！

班主任感悟小谈 篇5

“黄泥巴糊灶，各师各教”，每位班主任老师都有自己管理的一套，在平时和老师们的交流中，我感受到两个共同点，一是班队干部培养，二是活动。

班队干部培养有两大好处，一是可以锻炼学生，培养他们的能力，二是可以加强班风建设。有些教师和家长出于关心学生的良好愿望，担心学生当班干部会影响学习，不愿让他们去干，殊不知学生当班干部不但不会影响成绩，反而能促进其成绩提高，因为学生当干部后自尊心、自信心提高了，哪怕因工作而耽误了一两节课，他们也会自觉补上，而且怕成绩不好被同学取笑，学习自然会更加努力。因此，我们的老师如果真的喜欢这个学生，认为他有能力，就应该让他到班委、学生会去，并且支持他们的工作。

班集体的事务不可能全部都由班主任或副班主任来完成，学生参与程度越高，教师的工作就越轻松。班队干部扮演的是小老师的角色，培养他们要做好“扶”与“放”，就是首先要教会他们工作方法，然后放权，树立干部的威信，让全体学生都知道“干部说的话就是老师说的话”，让他们能管、敢管。

班集体的管理，活动是最佳媒体。通过开展丰富多彩的的活动，能增强班集体的凝聚力，培养学生全面发展。优秀班主任，他们的活动开展都是很有特色的，他们不光积极参与学校组织安排的各类活动，还自己创造条件，开展丰富多彩的班队活动，让全体学生都积极参与其中。

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小谈初中数学教与学 篇6

漳浦县龙成中学林智富

时下，困扰初中教学的一个焦点问题是如何进一步提高数学学科教学质量和毕业生成绩合格率。随着九年义务教育的普及，初中学生中的学困生数量大增，导致数学成绩合格率有所下降。除了某些客观因素外，形成这种状况的主要原因是部分学生厌学，自身学习动力不足，同时教师感到数学难教，好比是“顶着碓窝舞狮子”，人累死了，戏又没唱好。众所周知，新教材内容安排新颖合理、生动活泼，对学生很有吸引力；只要教师教法得当，就比较容易激发学生的学习兴趣。又教与学是一个有机联系统一的整体，只有相互结合，彼此合谐，才能获得最佳的效果。本人从相关教育理论学习与多年实际教学过程研究出发，对初中数学的教与学谈点个人心得体会，不过是抛砖引玉，恳请关心初中数学教学教研的同仁给予指点指点。

一、引导学生如何学

1、激发兴趣。孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”；爱因施坦说过：“兴趣是最好的老师”。没有兴趣的强制性学习无疑是一种被动接受，也是很难学好的。由于数学自身特点，有些内容比较抽象，解决问题方法相对灵活，要求学习者具有一定的思维品质，推理能力，空间观念，归纳概括能力。教师教学时如果不考虑学生现有知识基础，不注意联系日常生活中的实例，不设计适当的问题情境，不造成一定的悬念，只是按照教材的编排顺序，由概念到定义，由法则到公式，由例题到练习，最后布置作业。这种照本宣科的程式化教学模式，久而久之，必然让学生感觉形式单调，枯燥无味。新课改实验教材虽然在概念引入时提供了大量的问题情境，但有的背景材料对于广大农村学校的学生来说却是可望而不可及，如立交桥、游乐园、车间传送带、登山缆车等。实际教学中遇到上述情况时，教师应当在学生比较熟悉的环境中寻找类似的例子，在能够使用直观教具时尽可能使用，同时还要充分利用远程教育和现代信息技术，借助多媒体，制作一些简易课件，让农村孩子也能享受到优质教育资源。据了解，现在学生最爱上的课是信息技术课。由此可见，数学教学如果能激发学生的学习兴趣和学习动机，充分调动学生的学习积极性，就一定会取得良好的教学效果。

2、树立信心。长期生活经验告诉我们，不管做任何事，只要对自己有信心，就为获得成功创造了先决条件。而不少学生对自己能够学好数学缺乏信心则是源于多次考试的失败，因为每次考试成绩都让他们感到羞愧，如果老师再把他们的分数公布于众则进一步伤害其自尊心，由于年龄尚小，他们还没有“失败是成功之母”的切身感受。作为教师，对学习数学确有困难的学生，首先要关心，不能岐视；其次要明确转化差生是艰苦而长期的工作，更要有耐心。提出的教学要求必须与他们当前的实际基础相一致，给他们布置的课外作业可以适当降低难度，欠缺的知识伺机补上，同时注意发现和鼓励他们学习过程中取得的微小进步，多表扬，少责难。老师和同学的赞扬，往往会使他们重新客观认识自己，逐步增强我也能学好数学的自信心。

3、掌握方法。良好的学习方法有助于提高单位时间学习效率，为取得好的学习成绩奠定基础。学习数学首先应当做好课前预习，预习不仅是温故知新，同时还可以在预习中对自己弄不懂或感到困惑的地方作上记号，上课时就能有针对性地听老师讲授，也便于和小组内其他同学相互讨论交流。其次在课堂上要

勤于动手，积极思考，大胆质疑。此外还要学会对知识进行梳理，归纳小结。著名数学家华罗庚先生认为，读书学习与知识积累是一个“先由薄到厚，再由厚到薄”的过程，其意思是一堂课、一单元，乃至一章节、一学期、一学段的内容，都可以将其知识要点归纳总结为提纲或框图的形式，对所学知识进行小结梳理，既能明确它们之间的相互联系，又有利于知识的记忆理解。最后是应当及时复习巩固，根据德国心理学家艾宾浩斯实验得到的记忆曲线数据显示：已学过的知识即时记忆量为100%，1小时后记忆量仅为44．2%，1天后只能记忆33．7%，1星期后记忆量为25．4%，1个月后记忆量为21．1%，从此以后基本上不再遗忘。有人曾经对及时复习效果做过对比实验：在同一班级内选取甲、乙两个学习小组，对当天学习的某一知识（一段课文或一个公式），甲小组同学由老师统一安排复习，乙小组同学任其自然，一天后进行检测，结果甲小组掌握率为98%，乙小组掌握率为56%；一星期后再进行检测，结果甲小组掌握率为83%，乙小组掌握率为33%。

4、充分让学生参与实践操作。新教材还针对七年级学生喜欢观看、喜欢动手的性格特征，安排了大量的实践性内容。要求尽可能利用自制教具优化课堂结构，以激发学生的学习兴趣。在教学中，我把学生分成几个小组(自由组合)，请他们做我的助手，一道准备实验器材、进行实验演示。通过实验操作，既规范了学生的劳动、行为习惯，又使他们在参与活动 中认识“自我”，以产生兴趣和求知欲。

例如教授北师大版《平方差公式与完全平方公式》时，我首先创设情境，引导进行观察、交流、归纳从而导出公式的成立，在让学生利用多项式乘法法则得出平方差公式与完全平方公式，之后用图形给予解释，教学时我要求学生首先通过拼图的方式，这样有利于学生理解记忆，引导学生进行对比它们的整体结构特征，在这里只要求学生理解，并用不同方法加以解释，不要求学生给予详细地证明，从而激发学生的学习兴趣，分析公式的结构特点：左边是两数和（或差）的平方，右边是这两数平方的和，加上（或减去）这两数乘积的2倍。

由此可见，及时和经常重温学习过的知识可以加深记忆。复习的方式最好是先不忙翻书，尽可能通过大脑“过电影”，实在回忆不起来的再看书；也可以把重点内容提纲性的在草稿纸上写一遍，因为边想边写对增强记忆有明显效果；此外做适量的自我检测题也能起到很好的复习巩固作用。

二、作为教师怎样教

1、揭示本质。教师对教学内容的理解要透过现象看本质，把握内在规律，突出重要的思想方法。如数的运算，初中是在小学基础上学习有理数、实数，因此有理数运算只不过是在引入负数后算术数运算的延续，而实数运算则是在扩充无理数后有理数运算的延续，同时式的运算则是建立在数的运算基础之上，除了增加幂的运算法则外，其实质仍然是实数运算。又如我们用函数观点来看方程与不等式，则代数式与代数式的值、方程、不等式都可以看作函数的不同形式，只要给代数式的字母赋值，其对应的代数式的值就是函数值；而当给定的函数取特定的范围内的值时，则对应于方程或不等式。图形变换中的变与不变，一种情形是位置变，但大小不变，如图形的对称、平移、旋转；另一种情形是位置、大小都发生变化，如相似（位似）。还有对立统一规律，即矛盾的双方在一定条件下互相转化，如加与减，乘与除，正与负等。

2、优化品质。教师的职责不仅仅是教书，更重要的是应当努力优化学生的个性品质。一是促使学生养成严谨的学风，能清晰有条理地表达自己的思考过程，做到言之有理，落笔有据；因为数学最显著特点

是结论严密，仅凭直观或几个有限的结论是不能代替数学证明的。历史上一个典型的例子就是法国数学家费马关于“对于所有的自然数n,形如的值都是质数”的结论最后被欧拉证明是错误的。二是倡导学生独立思考，大胆质疑，勇于公开展示自己的想法。如牛顿看见苹果从树上掉下来时，不是象人们通常感觉的只是一个普通自然现象，而是想像为什么它不往天上去，从上面往下掉一定是有某种力在拉它，经过不断探索，最终发现了万有引力；又如瓦特小时候看见火炉上水壶中的水沸腾后蒸气把水壶的盖子掀开这一普通现象时，联想到水蒸气有推动力，由此他长大后发明和改进了蒸汽机。三是培养学生顽强的毅力，能经受学习过程中暂时遇到的挫折，有战胜困难的勇气和决心。在人类历史的进程中，反复印证了一个真理，就是“道路是曲折的，前途是光明的”，如大发明家爱迪生在发明电灯的过程中，为延长白炽灯的灯丝寿命，和助手一起，先后试验了6000多种纤维材料才获得成功；在发明蓄电池过程中，曾经失败8000多次。又如欧姆在探索“通电导体中电压、电阻、电流的关系”时也曾经历多次失败，最后才得出著名的欧姆定律，而且他在《化学和物理学杂志》上发表的论文《金属导电性能的测定》不但不被人理解，反而受到当时某些权威的讥讽和耻笑，并劝人们不要相信他的结论，直到八年后他的成果才被社会广泛应用。

3、提高素质。教师的教是为了不教，“授人以鱼，不如授人以渔”。在传授知识的同时更应注重学生能力的培养，尤其是学生的阅读理解能力，实验操作能力，建立数学模型能力，推理论证能力，数式运算能力。指导学生阅读是培养学生自学能力的基础，教师要通过引、导、扶教会学生读书，在学生阅读初始阶段，教师应出示阅读提纲或阅读有关内容后要回答的问题，使学生对阅读目的，阅读要求更明确。数学教学是数学活动的教学，必须注重学生参与，在活动过程中让学生动手操作（量、折、画、剪、拼），从事实地测量，图案设计，搜集整理数据。数学建模主要是培养学生用数学的意识，能够将一个实际问题转化为数学问题，然后将数学问题化为代数问题，并根据数量关系（相等、不等、变化）来选择相应的数学模型（方程、不等式、函数）。数学教学必须要培养学生较强的运算能力，在计算器，计算机等先进计算工具已大量普及的今天，对数、式的运算过程不应刻意追求变形技巧和数据的繁杂，关键是让学生掌握基本算法，明确算理，具有一定的口算能力与估算能力。

此外，在教学中教师的语言的精练、语调的变化得当，板书设计合理，字体优美雅观，知识丰富等都能激发学生和学科情感，达到“亲其师，信其教”的效果。

以上只是我个人在新教材教学过程中一点粗浅的看法，还望各位同仁给予指教。如何用好新教材，教师在实际教学中，其方法、措施是多种多样的，体会也各不相同，还有待于我们共同的研究和探讨，从而能真正胜任新教材的教学改革，提高学生的学习兴趣，真正做好初中数学入门学与教。

小谈从《孙子兵法》到追逐爱情 篇7

有这么一部著作，惊天地，泣鬼神，它不仅仅是一部军事著作，它更代表着炎黄子孙的智慧、思想、文化，情感，是几千年华夏文化的结晶，是中华文明的智慧根基、源泉。

有这么一段感情，缘起缘灭，缘浓缘淡。明知它会让人失去自由，明知它是一生一世的合约，为了得到它，为了追求快乐，我们也甘愿作出承诺。

一部孙子兵法，流芳百世，一种感情故事，动人万年。《孙子兵法》的魅力在于他是中华5000文明的结晶，他蕴涵了普遍的、朴素的、辨证的真理。其文笔简约，正因为简约，可以引申出无限的联想和解释，言简意赅，内涵深厚，高屋建瓴，高瞻远瞩。《孙子兵法》有其长久适用的道理，因此，我们可以用它来解释、指导现代的实践，获得成就。如商业，教育，情感。

要知一部兵法与感情的牵扯，且听我慢慢道来，可知追逐爱情，其实也是一种战斗。人生短暂几十年，不要留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

始计第一 孙子曰：

“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。” 夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜少算，而况于无算乎！吾以此观之，胜负见矣。

于情于理，可知要获得一份真正的感情，不算则败在先。当自认为在茫茫人海中，发现了梦中的知己，寻找到了爱的真谛。在壮大胆子去勇敢追逐时，我们不难知道，需要一种方法，一种技巧，如何去迎合她的芳心，如何让不认识成为认识，如何让不熟悉成为熟悉，如何让陌生人变为情人，这就需要算。何为算？即要算好一种方式，算好一种技巧，盲目追逐，实则必反！

作战第二 孙子曰：

“凡用兵之法，驰车千驷，革车千乘，带甲十万，千里馈粮。则内外之费，宾客之用，胶漆之材，车甲之奉，日费千金，然后十万之师举矣。”

追逐即为作战，如何追逐即为如何作战。任何事情都要学会方法，掌握战术，追逐爱情也是如此。要学会表达自己的真心，让对方在第一时刻感受到你的情意。这时候的自己最重要的莫过于自信，要相信自己，然后要勇敢的去表达，别以为内敛，腼腆是你的资本，长期的如此含糊的表达，会让对方也对你失去兴趣，所以要在开始就抓住对方的心，让她在你这里找到归宿的感觉，并且让这种感觉持续，升华。谋攻第三 孙子曰：

“夫用兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之；全旅为上，破旅次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上，破伍次之。”

故曰：知己知彼，百战不贻；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必败。

在追逐自己真爱的时候，谋攻也是必不可少的。很多时候，人们都认为自己是最了解自己的，其实不然，很多时候，我们需要坐下来，静静思考，想想这个是不是自己真正内心的想法。在追逐爱情的过程中，我们首先要做的就是静下心来，扪心自问，是不是真的喜欢她？当得到自己内心的正确回答后，再去了解对方，了解全面，看看到底是不是自己喜欢的类型。然后方能开展追逐，否则，就算追逐成功，这段爱情也不会持久。

军形第四 孙子曰：

“之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。故善战者，能为不可胜，不能使敌之必可胜。故曰：胜可知，而不可为。不可胜者，守也；可胜者，攻也。”

“眼色”一词已经被众人知晓，做事要多看眼色行事，已成为共识。追逐爱情也需要看眼色行事！如果自顾自己的感受，强烈的控制不住，很容易将事情搞砸。常说一失足就成千古恨，为什么会失足，即为没有察言观色。在讨好她的同时，要观察她的感受，发现她不喜欢要另谋途径。不能拘泥于某种方式，要懂得变换，观察她喜欢的，她欣赏的，然后在这个方向去发展，只有两个人发现了共同点，共同爱好，才会走到一起。

兵势第五 孙子曰：

“善战者，求之于势，不责于人故能择人而任势。” 众所周知，爱情是自私的。那么追逐自己的真爱的同时，就要让对方感受到你的专一，你的气势。尤其当有众多追求者时，你更要显示出自己的气势，这样才能脱颖而出。这个时候不能谦让，必须很自信的表现出自己，让对方在众多人中感受到你的攻势，她才会更多的去关注你。这就是为什么很多人觉得自己其实很优秀，却没有被认可的原因，因为他输在了气势。

虚实第六 孙子曰：

“先处战地而待敌者佚，后处战地而趋战者劳。故善战者，致人而不致于人。能使敌人自至者，利之也；能使敌人不得至者，害之也。故敌佚能劳之，饱能饥之，安能动之。出其所必趋，趋其所不意。” 故兵无常势，水无常形。能因敌变化而取胜者，谓之神。变幻莫测的爱情才会让人产生兴趣，拘泥于陈旧的追逐方式，没有新意的追逐，会让对方感到乏味，没有激情。所谓“吊胃口”就是一种追逐方式，让对方琢磨不透，对你的兴趣就会大增。当然这个要适可而止，要有度，还要掌握技巧。

不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！所以说追逐爱情的我们，要拿的出，放的下。发现自己的爱，就要学会用方法去争取它！

经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华

爱从一个微笑开始，爱一个不爱你的人是痛苦的，爱一个人却没有勇气让她明了你的心是更痛苦的。

也许上天故意让我们在遇到生命中的爱情之前，遇到几个有缘无份的人，这样我们才能学会去珍惜这份迟来的礼物。随着一切冲动，浪漫的消失，你对那个人的关心及牵挂仍然丝毫未减。那便是爱了。

生命中最悲哀的事莫过于放弃追逐你所爱的人，看着她远离。她对于你的重要并不能使她回馈给你什么。无论你追逐多久，你还是要让她走。

我们容易沉浸在现有的快乐中，久久陶醉而不能自拔，当这快乐突然消失，我们茫然不知所措，为失去的快乐陷入苦闷的深渊，却没有发现在生命中的其他地方还有太多快乐等待着我们去感受。最好的朋友不需要任何语言的沟通，当她走过时，你只需坐在回廊上，轻轻的挥挥手，却觉得是你曾经有过的最美妙的沟通。

小谈音乐与体育教学的结合 篇8

一、在准备活动中，音乐是调味品

平时教学时，教师带领学生做准备活动，往往采用慢跑、徒手操来达到热身的效果。这种方法平淡、实在，然而随着次数的增多，学生一听是慢跑就唉声叹气，之后的练习情况，明白人猜也能猜到。俗话说：良好的开端是成功的一半。如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导，随着音乐节奏动起来，一下子点燃了学生的激情，调动了课堂气氛，为后面的学习做好了铺垫，为整节课内容的完成做了很好的铺垫。

二、在基本活动中，音乐是很好的催化剂

在学生的练习过程中，尤其是在中长跑的时候，由于距离比较长，很多学生两圈下来就感到很累，有的学生干脆就不跑了，这时候如果加上一些音乐伴奏，使学生能随口就唱的一些经典老歌，学生的劲头上来了，即使再加一些距离也可以完成。我授课的时候试过一次，教学生四个一组抓住一根绳子跑，放的音乐是《众人划桨开大船》，学生不光是绳子没有丢下，一个拉着一个跑，互相帮助，而且没有学生说不跑的，在跑的过程中，有些学生干脆唱了起来。

三、音乐可以调节学生的情绪

在学习和巩固技术动作的过程中，学生由于不能达到目标或要求，致使其自尊心与自信心受到伤害，使他们产生紧张、烦躁、焦虑等不良情绪。音乐的力量对人们精神世界的影响凝重而深远。当一个人的情绪低落时，忽然听到雄壮的音乐(例如《国际歌》《义勇军进行曲》等)，由于受到感染，他的情绪会慢慢地高涨起来;当心情紧张烦躁、焦虑时，听到优美的音乐，他的情绪会逐渐安定下来。

四、音乐能有利于消除上课给学生带来的疲劳感

一堂课快结束的时候，学生身体比较疲劳，机体内积存了大量乳酸，如果不及时有效地消除疲劳，练习的效果不但会大打折扣，也会影响学生对下节课的学习。为了让学生机体从高度兴奋状态过渡到相对的安静状态，使疲劳尽快地消除，促进学生身心良性发展，可选用轻柔、舒缓、恬静的轻音乐伴奏，进行放松练习，在听到柔和的音乐时，机体会分泌一种使人镇静的化学物质内啡肽，使学生在欣赏音乐的同时，身体机能迅速恢复到正常水平。

五、音乐进入体育课堂要注意的问题

1.要选择合适的音乐

音乐作品琳琅满目，优秀作品层出不穷。体育课中引入音乐，体育教师必须严格把好音乐质量关。(1)音乐内容必须是健康的，且符合本堂课教学实际需要的;(2)所选音乐必须是师生熟悉易懂的，且符合学生的审美习惯;(3)在选择音乐乐曲时要根据各个部分的不同内容来具体选择。

2.要合理运用音乐伴奏

对音乐基础较差或从未利用音乐伴奏进行练习的学生，有过渡、适应阶段，以培养乐感。即在一些对音乐要求不很高的练习中，如游戏、准备部分的慢跑等活动中放一些节奏欢快的.轻音乐，让学生对体育课中的配乐练习有所适应。体育课引入音乐的目的是提高课堂效率。在教学过程中，师生都要有一颗平常心，不能操之过急，提出不切实际的要求。教师在组织、指导、参与上要做到“形散而神不散”。在教学中，多选用一些军旅和《运动员进行曲》甚至于通俗歌曲，这样才更能引起学生的共鸣，强化他们的练习兴趣。

音乐进课堂已成为体育教学中不可缺少的部分，合理运用有利于加强体育教学中的美育，促进精神文明建设，发展潜能的个性，但不是所有的体育项目都适宜音乐伴奏，不要背离体育教学的基本规律搞形式主义，更不能把体育课上成音乐课。

总而言之，音乐的导入，为体育教学效果的提高，内在文化素养的提高注入了新的血液，使学生活动起来精神饱满、情绪高昂，使课堂更富有活力，为全面提高学生的综合素质夯实了基础。

参考文献：

[1]龚斌。略论音乐对运动员的心理影响[J]。常德师范学院学报：自然科学版，(02)。

[2]胡敬蕾。浅谈兴趣在职专体育教学中的作用[J]。新课程：下，(05)。

[3]王国林。学生学习动机与对策探析[J]。体育教学，2000(01)。

[4]陈祥宝。体育教师要善于抓住学生的心理需要施教[J]。中国学校体育，(01)。

[5]吴华芳。体育教学活动中的学生乐学研究[J]。时代教育：教育教学版，(01)。

大学生心理健康教育 篇9

班级：信管110

3姓名：柴旺

学号：31110903031

2大学生心理健康教育论文

大学生给我们的第一印象总是青春飞扬，活力四射！是的，我们如鲜花般绚烂，但同时我们也是脆弱的。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在校大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，则就成了大学生心理健康教育的重中之重。

下面我们就从以下几个方面对大学生心理健康进行系统的分析。

一、对心理健康的定义

心理健康有广义和狭义之分。广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程与内容完全协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。基于以上观点，我们认为心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好心理功能状态。

所谓良好的心理功能状态，并不是绝对的，而是相对的。即个体心理在自身和环境条件许可的范围内所能达到的最佳心理功能状态。良好心理功能状态的相对性包含两层含义：意识个体的心理与大多数人相比，其心理功能是正常的；二是心理健康与心理疾病是心理功能状态这一序列的两级，是一种相对关系，并不是一种非彼即此的关系。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状及来源分析

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。调查表明，当代人最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；

有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。目前心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病，具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。

四、大学生心理问题的解决措施

解决大学生地心理健康问题首先要做到以下几点：

1、培养良好的人格品质。正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

3、加强自我心理调节。调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力。人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态，经验的缺乏和知识的短缺决定了这个时期人的心理发展落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，还可以为大学生的健康发展提供课堂以外的活动机会。通过参加各种课余活动可以发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往能实现思想交流和信息资料共享。

5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧可以帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。

大学生心理健康教育活动 篇10

1、“有错你就说”

游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”

游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

2、“撕纸游戏”

游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

3、“寻找支点”

游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。

4、压轴大戏——“信任背摔”

游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。