浅议心理因素对钢琴练习的影响

钢琴学习是一种由心智技能与动作技能相结合的、复杂的学习活动, 钢琴演奏技术的成型同样也是一个复杂漫长的过程, 几乎每前进一步, 都要面临各种困难, 付出巨大的努力。那些驰名中外的钢琴家, 能够掌握成熟的演奏技术, 娴熟的驾驭能力, 相信都是经历过无数次的练习才获取到的。所以, 钢琴练习是钢琴演奏技术成型的必经之路, 是钢琴学习过程中一个至关重要的环节。

钢琴练习是指学生对钢琴课所学知识的一个领会与实践的过程, 也是发现问题和解决问题的过程, 所以在钢琴练习中自然而然会遇到许许多多的技术障碍, 而那些无穷无尽, 林林总总的技术障碍又常常使许多人望而却步, 自信心倍受打击, 产生畏难情绪, 进而阻碍练琴效率与钢琴演奏技术的提高。所以, 如何看待练琴中的心理因素, 往往比用来解决钢琴练习本身的问题更加重要。由自信心不足、畏难情绪、目的不明等等而造成的心理因素, 是克服一切技术障碍的大敌。

不同的人因所面对的客观环境的不同, 情绪、性格、心理等多个方面都是不同的, 所以面对同样事物所的产生的态度也就不同。令很多刻苦用功的学琴者百思不得其解的是, 有的学琴者乐于表现, 似乎不必经过太多反复的练习就能轻而易举地掌握演奏的技术, 并能持续保持良好的演奏状态, 而有的在经过反复多次的练习却依然达不到应有的技术准, 其原因就在于其前者拥有强烈的自信心和良好的自我感觉, 而使身心处于积极的应激状态;而后者对于钢琴练习的目的不明或者对于所面对的技术难点充满畏难、抵触情绪, 对自己是否解决能够解决难点表示怀疑, 并用消极盲目被动的反复练习来弥补自信心的不足。

就练琴中技术困难而言, 有些学琴者需要继续进行大量正确地练习, 以解决技术上确实存在的缺陷和不足。但是, 教育心理学理论认为:重复练习本身并不能直接导致学习结果。“影响学习的重要变量不是复习的次数, 而是复习的附带条件和后果”。所以有些人在已经经历过大量练习的情况下, 依然没有解决技术上的问题, 这是, 就需冷静的思考, 技术障碍之所以不能解决, 究竟是技术方法不对, 还是心理因素的问题。这里的心理因素, 就是复习的附带条件。

1练琴时的几种不良心理状态

钢琴练习时的心理状态, 对练习的结果有着直接的影响。练琴时不良的心理状态通常有以下几种:

第一, 注意力不集中。学琴者在练琴时不认真, 注意力不集中, 不主动及时的去改正错误, 而让错误“放任自流”, 在重复练习的过程中, 无形中使错误继续反复加深。长期下去, 错误的地方始终都是错误的, 达不到曲子应有的要求, 感受不到音乐的真正的特点及情感, 自然也不能演绎出音乐真正的美感。相反, 当错误第一次出现时就积极地去改正, 细致的去挖掘问题的源头, 仔细的寻找正确的解决方法, 那么一切问题就都会迎刃而解, 练琴的效率也就大大提高。

第二, 急于求成。没有认清自身实际情况, 盲目的追求高深难, 结果达不到理想的结果, 故而失去信心, 渐渐的也失去了学琴初期的积极性。

第三, 练习枯操。学习者兴趣下降对于很多学琴者来说是经常会遇到的, 由于兴趣和爱好, 学习者满怀热情的投入到钢琴的练习中, 但随着练习时间的加长, 学习者对重复的练习或者对没有充分内容和情感的练习曲目产生了枯燥乏味感, 取代了初学时的新鲜与热情。

“跳起来摘果子, 伸手不得, 跳而有获”。这句俗语看似简单却道理深刻。虽然“果子”并不是伸手就能摘到, 要摘到“果子”, 必须付出一定的代价, 但“果子”又不是可望而不可及。要努力摘到“果子”以后产生一种满意感和自豪感, 进而诱发继续摘果子的欲望。对于钢琴学习也是一样, 如果学习者在练习时保持良好的心理状态, 遵循循序渐进、量力而行的原则, 结合自身实际情况, 采取适当的练习方法, 不贪大求难, 不急于求成, 就会大大减少和消除技术障碍的发生, 减少练习者巨大的心理压力和过分强制的意志努力。进而提高效率, 增强信心。

正如“马太效应”一样, “马太效应”是一种对成功者给予社会承认、奖励, 有利于人才成长的群体心理现象。简而言之, 就是指强者愈强、弱者愈弱的现象。在钢琴演奏中, 成功的演奏, 得到赞美与喝彩, 使演奏者信心倍增;而失败的演奏, 即使演奏者私下曾练习得多么出色, 也有口难辩, 不可避免地遭受非议, 甚至指责, 意志薄弱者便可能经不起考验而灰心丧气。多次的失败更会使他们的自我评价水平每况愈下, 日趋降低。进而影响到技术水准的提高。

2克服练琴时的心理障碍, 正确控制练琴时心理情绪的策略

克服练琴时的心理障碍, 正确控制练琴时的心理情绪, 就要做到以下几个方面:

第一, 克服畏难, 恐惧心理。练琴是练琴者发挥主观能动性的动作, 所以练琴应该是积极, 主动, 自由的, 而不是恐惧, 拘束, 犹豫的。因此, 培养正面思维的习惯, 在练习与演奏中更强烈的关注自己的优点和成绩, 积极地去争取成功而不是消极地避免失败, 以增添信心。

第二, 不要急于求成, 好高骛远。在认清自身的实际情况下, 一步一个脚印, 踏踏实实的前进。钢琴演奏技术的成型, 不可能一下就可以做到, 需要一定的实践过程, 一定的积累才能实现。在实践过程中一定要克服眼高手低的毛病

第三, 稳定情绪, 避免浮躁心理。学会排除外界干扰和内心的干扰, 内心的干扰是指干扰自己的情绪活动, 练琴时可能会有一种与练琴本身不相关的兴奋。要善于将它们放下来, 予以排除, 平心静气, 集中精力的去进行钢琴练习。在长时间重复的钢琴练习中, “慢练”能够起到稳定情绪的作用, 无论是练快速的练习曲还是乐曲, 在对乐曲情感及演奏的动作方法理解不成熟之时, 保持一个稳定的情绪是非常有必要的, 慢练是极为有效的方法之一。有利于钢琴练习中准确性的提高。经过一段时间后习惯和记住了慢练时的状态, 当加速时就能自如的控制技术技巧。

良好的心理因素能够使人自如的控制、调节自身的思想感情免于受外界的干扰以及适应时空的变化, 钢琴演奏技巧的成型, 不仅需要大量的练习及正确的方式方法, 还需要具备良好而稳定的心理素质。良好的心理素质不可能一下就可以做到, 需要一定的实践过程, 只有在不断的积累过程中才有可能更好丰富内心世界。

参考文献

[1] 张前.音乐表演艺术论稿[M].中央民族大学出版社, 2004.[1]张前.音乐表演艺术论稿[M].中央民族大学出版社, 2004.

[2] 廖家骅.音乐成才之路[M].上海教育出版社, 2003.12.[2]廖家骅.音乐成才之路[M].上海教育出版社, 2003.12.

[3] 张前.音乐欣赏心理分析[M].人民音乐出版社1983.[3]张前.音乐欣赏心理分析[M].人民音乐出版社1983.