毽球运动是一项我国民族传统体育项目, 它是在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上, 增加了对抗性, 集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体, 是一种隔网对抗的体育项目;伴随着毽球运动的普及, 参与的人越来越多;特别是学生毽球爱好者, 他们根据自己的兴趣爱好加入了学校的毽球协会 (俱乐部) , 通过群体性的训练与班级间的交流对抗赛, 借助这个训练平台, 使其毽球技战术水平有了一定的提高, 从而组建了学校的毽球运动代表队参加校级之间的比赛。
由于毽球运动是一项下肢活动为主的技能主导类隔网对抗性项目, 要求练习者不仅要具备良好的身体柔韧性、协调性、灵敏性, 而且需要较好的球感以及对时空的感知觉能力。本文通过对广东省23所高校参加2010年广东省第二届大学生毽球锦标赛暴露出的技战术问题进行剖析, 结合调查数据以及教学训练实践经验, 从而针对性的提出解决的对策。
以参加2010年广东省第二届大学生毽球锦标赛的23所高校运动队员为研究对象;他们分别来自中山大学、华南理工大学、广东工业大学、广州体育学院、广州大学、湛江师范学院、广东白云学院、广东岭南职业技术学院等23所高校的278名运动员。
运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法访问了广州大学、中山大学、华南理工大学、广东工业大学、广州体育学院、湛江师范学院等2 3所高校的毽球教练员, 对其运动员在比赛过程中技战术水平存在的问题进行咨询了解。
对广州大学、中山大学、华南理工大学、广东工业大学、广州体育学院、湛江师范学院等23所高校的运动员278名进行自我评价问卷调查, 主要评价自身技战术水平情况;评价指标有10项, 包括正面发球得分率、侧身扫发球得分率、踩球得分率、倒勾球得分率、防守成功率、防踩球拦网成功率、防倒勾球拦网成功率、一传到位成功率、二传到位成功率、团队配合成功率。发放问卷275份, 回收问卷253份, 其中有效问卷240份。
通过自我评价问卷调查数据统计, 本文选取广州大学 (代表广东省高校最高水平) 运动员的统计数据与广东省23间院校平均统计数据作对比;发现广东高校的毽球技战术平均水平普遍偏低, 主要体现在发球技术、进攻技术、传接球技术、拦网技术、一、二传到位技术、防守技术以及团队配合能力。毽球比赛 (网毽) 是以得分多少分胜负的运动项目。一个毽球运动队的整体攻防能力必须均匀, 才能在比赛中占先机夺取胜利。通过数据可以看出, 广州大学进攻、发球得分率远远高于省各高校平均数率, 特别是在倒勾球与侧身扫发球得分率的对比, 净高出52个百分点;广州大学防守成功率也高于省各高校平均数率, 达到了省各高校平均数率的2倍以上;广州大学一、二传到位、团队配合成功率的优势也是比较突出的, 平均净高于省各高校35个百分点。
目前广东省高校毽球运动队技战术平均水平普遍偏低, 从运动生理学的角度看, 动作技战术还处在分化阶段;主要体现在以下几点:
(1) 侧身扫发球技术。技术动作不定型, 发球没能控制好路线、力量、落点。
(2) 踩球、倒勾球进攻技术。技术动作不定型, 多余动作多, 失误率高, 自信心差;击球不果断, 击球力量、路线以及对时空感知觉差;运用进攻技术时要遵循轻重结合快慢的原则, 这样才能达到快、准、狠的击球效果
(3) 阵地、拦网防守技术。赛中注意力分散, 动作反应速度慢, 动作运用不合理, 特别是网前小球的处理, 急于求快, 不果断坚决、不冷静、无谓失误多。
(4) 一、二传技术。一传不到位, 加大了二传的传球难度, 导致二传给主攻手起球的路线不稳定, 同时也给主攻手加大了进攻的难度。
(5) 团队配合。队员之间衔接能力, 频繁出现抢接球或漏接球的现象, 默契程度差。
(6) 赛中心理压力、意识问题。心理压力大, 一旦比分落后, 处理球过于急躁, 忽略了接、起球技术节奏, 同时又怕失误、怕丢分, 特别是一些关键球, 心理紧张导致运用击球动作僵硬, 丧失取胜良机;控制比赛的心理能力弱, 造成攻防意识消退, 脑子一片空白, 自然攻防速度就跟不上比赛的节奏了。
(1) 采用原地攻栏姿势法有利于侧身扫发球技术动作的提高与巩固。
(2) 利用减难法和语言法来提高踩、倒勾球的技术。减难法时根据练习者的身高适当降低网高, 使练习者不断获得成功的体验, 从而提高练习者的自信心。语言法对进攻队员采用言语鼓励, 主要体现在训练过程中主攻踩球或倒勾时教练员给予喊、叫、打的言语刺激进攻队员。
(3) 利用隔网手抛击球训练法加强阵地、拦网防守能力。陪练者将球高抛用手掌叩击球, 模拟不同击球落点, 让拦网练习者或者阵地防守者通过预判与步法移动进行防守;运用此训练法时击球速度要遵循轻重结合快慢原则, 这样更加接近比赛环境。
(4) “※”型训练法对利于提高一、二传技术。练习者站在两交叉线交点处正对陪练者做好接球准备姿势, 两个相距3米左右, 陪练者用手抛球至任一方位, 练习者练习时注意预先移动至来球飞向, 通过两次接球将球传到预设路线。运用此训练时注意抛球的速度应根据受训者的反应速度而定。
(5) 引进程序训练法能提高团队配合作战能力。训练过程需要队友之间要用语言进行交流, 明确1、2、3号位的任务后, 通过以下训练程序:无防守训练—消极防守训练—积极防守训练—模拟比赛训练—实战训练。
(6) 设定比分训练法来改变赛中压力和意识问题。5分设定法, 10分设定法, 通过同队间进行实战训练, 通过反复实战训练, 设定奖罚方式, 使训练者明确目标, 使训练者变得更加沉着、冷静, 处理关键球的能力自然提高, 从而达到训练效果。
摘要：运用文献资料法、问卷调查法、对比法、专家访谈法、现场观察法。对广东省23所高校毽球运动队参加2010年广东省第二届大学生毽球锦标比赛进行数据分析与比较, 发现目前广东省高校毽球运动队技战术平均水平普遍偏低;同时提出相应解决对策, 为高校毽球运动训练提供理论参考。
关键词：高校,毽球运动队,技战术
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