浅谈新课标下体育教学中的挫折教育

红歌星陈琳的自杀让所有爱她的人心伤, 由此引发出一系列的话题, 做为体育教师的我, 惋惜、伤痛之余, 不由得深思, 为什么她会做出这样的抉择, 她究竟遇到什么困难、挫折过不去呢?如果说海明威把猎枪伸进嘴里, 扣动了扳机是要与疾病作最后的搏斗, 并以此来维护自己那种“可以被消灭但不能被击败”的男子汉的“尊严”;三毛采取自缢的方式是为了远离红尘的喧嚣, 选择去另外一个世界继续流浪;阮玲玉用30片安眠药结束自己的生命是为了表示清白, 向残酷的世界作最后的抗争……谢津、陈宝莲、张国荣等等明星义无反顾的纵身一跃是因为种种压力和无奈。他们为什么会自杀?让人不得其所, 但至少可以有个结论就是他们的心理不是很健康。据统计现今社会有很多的大学生由于焦虑症、恐怖症、疑病症、强迫症、神经症、抑郁症和情感危机等心理障碍休学、退学, 甚至自杀的大有人在。因此心理健康教育在现今社会显得尤为重要。

体育与健康新课程标准坚持“健康第一”的指导思想, 其中心理健康占有重要地位。增强学生经受挫折的能力, 是培养学生健康心理, 提高社会适应能力的有效手段。通过多年的探索, 我感到通过体育教学不仅可以在培养学生健康体魄的同时, 而且有效地塑造他们的健康人格。在体育教学中可以有针对性地进行挫折教育, 对学生成才和成才后的操守有着积极意义。

1 创设情景, 困难磨炼

教学中教师通过创设情景和提高要求等方法, 让学生承受一定的生理、心理负荷, 来培养学生不怕苦、不怕累, 敢于克服困难的精神。如排球正面双手垫球多人垫球教学中, 学生反复的练习, 不仅枯燥、乏味, 而且看不到成绩的提高, 因此感到非常的沮丧, 但是回过头来练习自垫球时, 发现自己已经能垫很多了, 又重拾信心继续进行多人练习;如篮球是学生最受喜欢的运动, 教师可利用这点, 规定学生完成一两项身体素质的练习, 先完成者, 优先选择。但对一些体质较差、自信心不足的学生, 要适当降低难度、要求, 给他们以成功的体验, 如降低篮球架和排球网的高度使他们体验投中和扣中的愉快感。

2 利用环境, 因势利导

环境最能锻炼人的意志。对于在环境舒适, 父母万般呵护下成长的孩子来说, 他们没有经历过艰难困苦的磨炼, 面对苦难有时会退缩, 教师要因地制宜, 利用自然条件和环境, 让学生自己去尝试、去体验, 以提高适应环境的能力, 增强身体的抵抗力。如每年仪征市都会有迎新年万人长跑, 利用这个机会不仅锻炼学生的身体, 而且也可以进行意志力的锻炼;如每年的校篮球联赛中, 经常会出现势力较强的队在比分落后的情况下, 顽强拼搏, 拿到最后的胜利。

3 典型案例, “榜样”教育

例举一些国际国内重大比赛中的错判、漏判和舞弊等案例, 让学生感受世间的纷繁复杂, 以提高学生的心理调节能力和自控能力, 激发学生的进取心。如今年南非世界杯出现了很多的裁判的误判, 造成一些夺冠热门队失去比赛资格, 但是喜爱他们的球迷一如既往的支持他们。如悉尼奥运会上, 男子花剑团体赛中裁判的舞弊, 致使中国三剑客与几乎到手的金牌擦身而过;女子佩剑的谭雪也是因为裁判的连续两次误判才屈居第二;在男子体操单杠比赛中涅莫夫近乎完美的动作征服了观众, 却受害于裁判, 他们都虽败犹荣。

4“打击”嚣张, 耐心说教

让一些自以为是、唯我独尊的学生适当经受“打击”, 承受一定程度的思想负担, 然后再抓住时机, 循循善诱, 耐心教育, 使他心悦诚服地接受批评, 改掉傲慢霸道的作风。如某学生爱出风头, 爱充“英雄”, 且又不听劝阻。不妨采取“泼冷水”、“下课”等方法, 使其在遭到“打击”后, 能冷静思考, 改变作风。但要注意不得讽刺挖苦学生, 打击学生的积极性。

5 学会放弃, 敢于失败

培养学生勇敢顽强、努力拼搏的精神是体育教学目标之一, 但面对高不可攀的目标, 或遇到强有力的对手时, 那些自视甚高, 一惯争强好胜的“常胜将军”, 为了维护自己的高自尊, 往往采取更为积极的、竞争的、冒险的行为, 而将自己置于危险的境地, 如果任其这样继续下去, 会引起心理扭曲, 造成肢体伤害, 这时教师可侧面引导他们暂时放弃, 敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜将军”, “失败乃兵家常事”。事后帮助他们认真分析原因, 潜心锻炼, 等时机成熟, 以备再战。

体育教学中, 在坚持教给学生技能, 增强其体质的同时, 还应注意培养其健康的人格, 只有使受教育者的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展, 才能为素质教育的实施作出贡献。随着课程改革的不断深入, 素质教育对体育教师提出了更高的要求, 体育教师必须由传统的以传授技术为主的角色转变为课程内容的开发者、选择者;教学活动的设计者、教育者, 教学过程的引导者、合作者、促进者;课程改革的研究者;学生求知和发展的激励者;全民健身的服务者。加强体育教师的职业培训已成为趋势, 这是体育教师获取最前沿教学知识、更新教学观念的捷径之一, 同时也是和其他学科恰当融合起来为更好地提高当代中学生综合素质服务的捷径之一。

摘要：体育与健康新课程标准坚持“健康第一”的指导思想, 其中心理健康占有重要地位。增强学生经受挫折的能力, 是培养学生健康心理, 提高社会适应能力的有效手段。通过多年的探索, 我感到通过体育教学可以在培养学生健康体魄的同时, 有效地塑造他们的健康人格。在体育教学中可以有针对性地进行挫折教育, 对学生成才和成才后的操守有着积极意义。

关键词：心理健康,挫折教育