健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学生体质健康是关乎国家社稷、民族强弱的大事。提高学生体质健康水平已经提升到国家的层面,需要探索一系列行之有效的方法和策略。中共中央2007(7)号文件提出,“通过3～5年的努力,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降,耐力、力量、速度等体能素质明显提高”。高职院校培养的是面向生产一线的高技能应用性人才,体魄健康是学生胜任未来岗位各项工作和自己幸福生活的基本保证。
黑龙江省高职高专在校学生。
问卷调查法卷、文献资料法、比较分析法。
(1)黑龙江省教育厅对学生体质健康状况调研结果的通报与分析。
(2)黑龙江省教育厅对高职高专院校体育课程授课课时数据调查情况的通报与分析。
(3)黑龙江省教育厅对高职高专院校体育评估结果的通报与分析。
(4)学校体育教育中关于学生体质现状调查与分析。
(5)在校学生运动习惯的调查与分析。
1985年至2005年间中国共进行了4次全国青少年体质健康调查。中国青少年体质在过去20年内持续下降,学生肥胖率不断增加,我国学生各年龄组的肺活量水平继续下降;速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。2005年在31个省市进行的全国第五次学生体质健康测试中,测试结果与2000年相比,19～22岁学生肺活量男子下降160ml,女子下降238ml;速度和力量素质连续10年下降;立定跳远男子下降3.6cm,女子下降3.7cm;耐力素质连续20年下降,男子1000m跑下降13′8,女子800m跑下降12′6;超重和肥胖比率增加,男子超重13.25,肥胖11.39,女子超重8.72,肥胖5.01;大学生视力不良率为82.68%。黑龙江省2005年在哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、绥化、阿城、富锦及哈尔滨大专院校随机抽取16461名学生进行现场检测,并进行了统计分析,整体情况是学生的肺活量、握力等机能指标与2000年相比均有下降趋势,学生视力低下检出率居高不下,学生肥胖检出率呈逐渐上升趋势。
2005年黑龙江省19～22岁汉族学生体质健康状况调研结果通报(表1～3)。
身高形态指标城女增加,城男、乡男、乡女下降;体重形态指标男生下降,女生有所增加;胸围形态指标男生减小幅度较大,女生变化不大。
肺活量机能指标整体下降,减小的幅度,男生大于女生,乡村大于城市。
50m跑素质指标都有提高;立定跳远素质指标男生下降,女生提高;引体向上素质指标男生整体增加,乡村好于城市;坐位体前屈素质指标整体增加;女生800m跑素质指标城乡都有提高,城女提高幅度略大;男生1000m跑素质指标城乡都有提高,乡男提高幅度略大。
2009年9月黑龙江省教育厅对黑龙江省43所高职高专院校体育课程授课时数统计结果(表4),体育课达到108学时要求的仅占1/3,更有近1/4的院校体育课仅开设两学期、课时不足80学时,体育课时的不足影响学生体育技能形成和运动习惯养成,不利于培养学生拼搏进取精神和团队意识提高,影响学生体质健康。
调查显示,黑龙江省高职高专院校室外体育场地设施仍没有达到教育部要求,但能满足体育教学最基本需要,80%以上的院校没有能够满足体育教学的室内体育场馆,总体看体育场馆面积不足、设施不完备,不能更好的满足体育教学和学生课外体育锻炼需要。
我国学校从小学到大学都开设体育课程,到了大学应该掌握一定的运动技能和形成体育锻炼习惯,身体素质应该越来越好,但实际情况不容乐观,学校和社会还较普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的不良倾向,学生受升入高职院校以前的体育教育影响较大,中小学校学生学习负担重,忙于补习班、辅导班之间,一些学校把尽可能多的时间让出给其它文化课,以牺牲学生的健康为代价,以求尽可能取得高的考试分数和升学率,学生的运动时间不足、睡眠不足,不利于学生形成运动技能和养成良好的运动习惯,影响学生体质健康。
学生对身体健康与在校学习生活和将来工作的积极作用认识不足,主动锻炼的意识和习惯较差,能够经常性坚持锻炼的比较少,不善于合理分配大学学习、生活、锻炼和休闲的时间,部分学生有不良上网习惯,睡眠不足。调查显示50%以上学生主观上怕苦、怕累,家长对体育锻炼增强学生体质健康的认识也不够高,关心孩子身体健康只关心孩子吃好,影响着学生对体育的态度,这些原因导致学生没有养成体育锻炼的习惯,对体育运动不感兴趣,也导致学生体质的下降。
《学生体质健康标准》取代《国家体育锻炼标准》后,降低了体能指标的标准(表5),也造成了学生体质的下降,对照两个标准要求,几乎所有的指标都有不同程度的下降,而耐力跑的指标下降幅度最大。
(1)加强督导评估。
教育行政部门要将学校体育工作,纳入对学校的办学综合评估指标体系,加强督导检查。将学校体育工作列为对学校日常的检查工作评比内容之中,定期进行检查、督促,并将检查结果通报各校,要求学校制定改善提高的方案,让这些规定落到实处。
(2)重视群体活动开展。
教育行政部门应开展调研,加强对学校群众性体育活动的检查评比表彰力度,并进行干预和引导,围绕落实学生每天体育锻炼一小时的倡议,引导学校开展丰富多彩的群众性体育活动,定期进行检查评比并形成制度。培养典型和发现典型,召开体育工作现场会,传播典型经验,发挥典型的示范作用,推动群众性体育工作的开展。引导学校组织形式多样、内容丰富的群众体育锻炼与比赛,形成学校体育传统项目与特色,切实提高学生的体质健康水平。
(1)认真学习和落实中央七号文件精神。
每所高职学校、每个校长应该认真思考和落实中央及各级政府制定出的关于如何提高学生体质健康的文件精神。学生身体素质只有通过体育锻炼才能得到提高,没有足够的时间作保障,提高学生的身体素质只能是纸上谈兵。学校要实行学生出早操制度,将课外体育活动时间纳入课程表,形成制度,保证学生每天参加一小时的体育活动。
(2)加大体育经费投入。
很多高职学校的现状是学校越扩越大,学生越来越多,教学楼越起越高,活动场地却越来越小,器材人均也越来越少。没有场地、缺乏器材,巧妇难为无米之炊。学校每年应从办学经费中拿出固定的资金用于购置器材和改善体育运动设施。
(3)配齐体育教师保证体育课时。
高职院校体育课程要保证达到108学时,不应以任何理由削减或挤占体育课时。体育学科是一门专业性很强的学科,学校应配备足额的专业体育教师,保证体育教学目标的实现,促进学生的健康成长,促进体育教育的发展。
(4)深化对体育全面培养人才功能的认识。
体育对青少年发展的促进作用是全面的,对于加强爱国主义和集体主义教育,培养学生团结奋斗、拼搏进取、敬业乐群、不怕挫折的品质,健全学生的心理和人格,都具有不可替代的作用,把提高学生的体质当作素质教育的突破口。既关注学校代表队的训练与比赛,又关注大众学生体质水平提高的群体活动。
(5)学校要加强宣传“健康第一”的指导思想。
学校应充分运用各种媒体,广泛深入地开展“每天锻炼一小时,健康工作几十年,幸福生活一辈子”的宣传,同时加强对学生体育价值观、社会责任感和集体荣誉感的教育,培养学生刻苦锻炼的精神。开展丰富多彩的校园体育竞赛和活动,抓好学院高水平运动队的训练和比赛,营造良好的校园体育文化氛围,使学生感受到体育运动的魅力,自觉积极参与其中。
(1)全面提高体育教师综合素质。
体育课是对学生进行体育教育的重要阵地,体育教师要充分运用体育课对学生健康意识形成、科学锻炼身体方法掌握、终身运动技能稳定形成、运动兴趣增强等方面的主渠道作用。提高自身的政治素质、业务素质和教学能力,积极探索体育教学改革,创新体育课教学模式,加强体育理论课程研究,加强对学生课余体育锻炼和学生体育社团组织的指导,发挥体育教师的主导作用。
(2)提高学校教育工作者体育意识。
贯彻党的教育方针,要坚持育人为本,科学认识和正确处理全面发展和健康第一的辩证关系。体育和健康是基础性的,没有健康的体魄,即使品德再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上有自己的幸福生活。学校教育工作者要增强对体育功能的认识,积极支持体育教师的工作,从思想上重视体育,教会学生学会合理分配大学生活、学习和锻炼的时间,只有学校各部门的通力合作,才能更好的促进学生体质健康和全面发展。
青少年的体质状况已经到了不容忽视的地步,要想在短期内有所改变,教育行政部门在检查、督导、评估学校时要有力度。
树立“健康第一”的观念,保证体育课时,合理配备体育教师,加大对体育设施的投入,加大宣传力度,各部门积极协作,使“每天锻炼一小时,健康工作几十年,幸福生活一辈子”的理念深入人心。
体育教师要不断加强政治理论和业务理论学习,深入开展教学研究,提高自己传授体育与健康的技能和水平的能力,不断提高自身综合素质和能力建设,在思想上重视学生的体质、体能问题,将提高学生的体质体能、运动技术,培养学生终身锻炼习惯作为教学工作的出发点和目标,增强责任意识和紧迫感。
正确认识强健体魄对自身全面发展重要作用,努力掌握体育锻炼技能,养成科学锻炼身体习惯,合理分配大学生活、学习和体育锻炼的时间,提高身体素质,为将来高效学习、生活、工作打下坚实身体基础。
提高青少年体质健康水平是一个系统的工程,国家政策、教育部门、学校体育、社会体育、体育老师都要行动起来,紧密配合、协调发展,形成一个强大的合力,共同推进,才能从根本上解决问题。
摘要：对黑龙江省汉族19～22岁城乡青年学生,2005年体质健康状况调研结果与2000年相比表明,学生形态发育指标基本符合生长发育规律,学生机能指标肺活量、握力等仍处于下降趋势,学生视力低下检出率呈逐渐上升趋势,学生速度和力量素质等连续多年下降,说明全面改善和提高黑龙江省学生体质健康还有较大工作需要努力去做,造成学生体质持续下降没有提高的原因与教育行政部门、学校体育课程设置、体育教师指导及学生体育锻炼不足等各方面因素有较大关系,本文对影响学生体质健康的原因进行分析,并提出增强学生体质健康的途径和方法。
关键词：增强,高职学生,体质健康,途径和方法
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