初中体育教学中培养学生田径能力的方法

摘要：随着时代的发展和经济水平的提高，教育领域越来越重视学生体育能力的培养，想要推进体育课程的优化，促进学生运动能力的发展。在新课改的大背景下，教师将目光凝聚在了学生田径能力的培养上，希望借助田径指导来改善学生的运动现状，让学生了解田径运动，巩固学生的运动基础，帮助学生掌握积极健康的运动方式和运动理念。教师在与学生互动沟通、指点学生运动技能、为学生设计不同的运动计划、组织学生进行比赛竞技之后，要总结有效的教学经验。

关键词：初中体育;教学方法;田径能力;

初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，是希望学生在田径运动中有所收获，了解运动的价值，实现自己的目标，锻炼学生的灵活性、敏捷性和意志力。学生在田径运动中，会更加理解运动的意义，端正自己的学习态度，为体育的发展贡献力量，成为课堂的主要参与者。

一、初中生田径运动的现状

田径运动，是学生进行体育运动的重要内容之一，对锻炼学生科学呼吸方式、培养学生耐受能力、增强学生的运动灵敏性等，都有着显著作用。但是，田径教学因为内容单一，训练方式机械化，课堂枯燥等原因，失去了学生的好感，影响了田径课堂的教学效果。学生在面对田径学习的时候，十分消极被动。这样的学习状态下，学生对田径技能的掌握十分有限，更谈不上参与田径竞赛。学生在田径运动中存在的问题，引起了教师的警惕，促使教师展开了教学探索，想要发现阻碍学生进步的因素，并对学生进行科学指导。

二、培养学生田径能力的积极意义

初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，可以增加学生对体育的了解，使学生熟悉田径，知道进行田径运动对身体是有好处的，能够获得强烈的学习体验。教师带领学生进行田径训练，还可以与学生展开积极交流，逐渐帮助学生摆脱对教师的畏惧感，让学生学会主动分享自己的喜怒哀乐，促使学生拥有积极的学习心态。同时，田径运动还能锻炼学生的心理素质，让学生正确面对训练中的挫折和困难，养成迎难而上的学习习惯，提高学生的综合素养。

三、在初中体育教学中培养学生田径能力的方法

(一)增加与学生的互动沟通，培养学生健康的运动心理

教师培育学生的田径运动能力，不能盲目进行，而是要多与学生沟通，了解学生内心的想法，然后为学生提供有效帮助，使学生拥有健康的运动心理。教师在与学生互动交流的时候，应学会尊重学生，平等对待学生，避免采取武断的方式来影响学生，为学生创设一个良好的环境。学生在师生互动中，会渐渐敞开心扉，分享自己的喜怒哀乐，勇敢面对田径运动。由此，初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，应增加与学生的互动沟通，培养学生养成健康的运动心理。

笔者在观察学生田径运动情况的过程中发现，部分学生不喜欢与他人进行交流，更缺乏向教师求助的意识。这就使得学生的运动越来越僵化，难以拥有创新的机会。为了改善学生的运动现状，使学生在田径方面有所突破，笔者增加了与学生沟通的机会。首先，是与学生的周围朋友进行了交流，了解了学生的性格特点和基本情况，然后与学生展开了面对面交流，围绕田径展开了讨论，了解了学生对田径运动的态度，对田径运动的思考，分析了学生在田径运动中遇到的问题，结合学生的运动现状，为学生提供了帮助，让学生遇到困难的时候，懂得及时寻求外界的帮助，使学生能够自觉扩大自己的交流圈，培养学生善于沟通、主动分析的健康运动心理，促使学生加快解决问题的速度。

(二)重视学生对运动技能的掌握，增强学生参与田径运动的信心

教师在指导学生的时候，还应重视学生对田径运动技能的掌握，规范学生的动作，让学生知道怎样科学运动，在田径活动中，找到适合自己的运动方式，能够取得更好的成绩。学生在教师的帮助下，会掌握田径运动的正确方法，了解进行田径运动时候需要注意的事项，拥有运动的自信心。由此，初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，应重视学生对运动技能的掌握，增强学生参与田径运动的信心。

笔者在课堂教学中，发现部分学生身体平衡能力差，为了锻炼学生的平衡力，让学生学会借助神经肌肉的调节来控制动作，带领学生进行了身体平衡控制训练。引导学生尝试在圆底踏板上进行单脚站立，尽量使用单脚来支撑身体，控制踏板不发生滚动，在左右腿的交替练习中，提高身体控制平衡的能力。学生在教师的指导训练下，强化了田径运动技能，能够在田径运动中保持身体平衡，取得更佳的运动效果，找到了运动的信心。

(三)创设游戏活动，激发学生参加田径运动的兴趣

学生进行田径运动是需要兴趣驱动的，教师可以为学生创设游戏活动，让学生在游戏中进一步感知田径，能够活跃学生的运动思维，让学生在愉悦的课堂活动中，重新定位田径，主动参与田径运动。学生在游戏中，会拥有展示个性的机会，体会田径运动多彩的一面。由此，初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，应创设游戏活动，吸引学生参加田径运动的兴趣。

笔者在教学中，了解到部分学生不喜欢参与到田径训练中是由于对田径运动认识不足，缺少田径运动的兴趣。为了调动学生的积极性，集中学生参与田径运动的注意力，笔者为学生设置了游戏环节，让学生在游戏中感受田径运动的魅力。在“救治伤员”的游戏活动中，学生经历了小组合作、救治伤员、赛跑等过程，在奔跑中，树立了责任意识，挖掘了自己的潜力。笔者对学生在游戏中的表现，进行了肯定，并依据学生救治伤员的效果、速度等对学生进行了打分，评出了表现优异的小组，激励了学生参与田径运动的信念，使学生产生了参与感。

(四)依据学生情况为学生制订运动计划

学生学习是存在差异性的，教师培育学生要学会从学生出发，依据学生的表现特点来对学生进行科学指导，帮助学生抓住运动的线索，促进学生田径能力的发展，为学生设计适宜的运动计划。学生在教师个性化的指导下，会有针对性地进行运动，弥补运动中的不足，获得进步。由此，初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，应依据学生情况为学生制订运动计划，督促学生进步。

笔者在汇总整理学生信息的过程中，了解到学生在田径运动中是存在差异性的，不能采取统一的教学模式和教学标准，而是需要结合学生的特点来进行教学设计，满足学生的学习需求，促使学生获得进步。对于田径能力低、基础薄弱的学生，笔者将教学重点放在了学生运动力量的构建上，增强了学生的身体素质，为学生介绍了田径运动的科学知识，让学生在科学指导下，完成质的提升。对于运动能力强的学生，笔者将教学的重点放在了学生身体灵敏性、反应能力等的培养上，旨在提高学生处理突发事件的能力，让学生灵活进行田径运动，促使学生更进一步地提高田径能力。学生在个性化指导中，能够收获成功的喜悦，找到适合自己的进步方式。

(五)组织竞技活动，进一步挖掘学生的运动潜力

田径运动，不仅具有强身健体的效果，还能激发人的斗志。教师可以组织学生进行竞技活动，让学生在比赛中发挥自己的实力，挖掘学生的潜力，有助于学生的全面成长。学生在竞技比赛中，会看到更加广阔的天地，积累丰富的比赛经验，发现田径的奥秘。由此，初中体育教师在教学中培养学生的田径能力，应组织竞技活动，进一步挖掘学生的运动潜力。

为了突出学生的表现，增强学生对田径技能的应用，激发学生的竞争意识，笔者在教学中为学生创设了竞技比赛活动，鼓励学生在比赛中全力以赴，学会遵守田径比赛的规则，尊重对手，不断激励自己前进。学生一听说是田径比赛，都显得很积极，想要赢得比赛的成功，为此做了大量的准备。在学生比赛的过程中，笔者对学生进行了观察，记录了学生的闪光时刻，然后提出了自己的建议，便于学生改进。在学生比赛完成后，笔者会与学生进行沟通，针对学生制订运动计划，进一步突显学生，减少学生在运动中的失误，增强学生的运动实力。

综上所述，提出了初中体育教学中培养学生田径能力的方法，本文通过了解初中生田径运动现状，知道学生在田径运动中的表现，分析培养学生田径能力的积极意义，认识到田径运动对学生的影响。学生在田径运动中，感受到田径的魅力，对田径有了更加深刻、全面的了解，能够利用田径运动来释放自己的激情，展示自己的技能，挖掘自己的潜力，遇见全新的自己。学生在田径的帮助下，融入到体育课堂中，树立责任意识，描绘充满希望的运动蓝图。教师在组织学生训练，培养学生田径能力的过程中，增加与学生的互动沟通，了解学生内心的想法，知道怎样帮助学生消除对田径的恐惧感，并让学生感受到田径的魅力，激发学生的运动兴趣。教师还依据学生在田径中的表现，对学生进行有效指导，指出学生在运动中的问题，帮助学生找到适合自己的训练方式，强化学生的田径能力，从而为学生创设良好的运动环境。

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