体育教学中培养学生抗

体育教学中培养学生抗（共8篇）

体育教学中培养学生抗 篇1

徐宇鹏

当前社会处于转型时期，中学生由于学业负担沉重，竞争压力大、父母期望值过高，心理调节能力差等原因，使得学生抗挫折能力差，产生严重的心理障碍，甚至于轻生自杀。给家庭和社会带来严重的伤害和损失。做为体育教师在实践教学中具有深刻的感悟，并通过学科教学进行了认真的探索和实践，认为应该加强体育课教学研究，培养学生的抗挫折能力。

一、加强学生抗挫折能力的重要性和紧迫性

在教学和研究中发现，学生抗挫折能力差主要是心理障碍造成。“近日发布的2010年上海中小学生安全情况报告也提示，心理问题很可能影响学生安全。据统计，上海中小学生自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡学生8人，初中学生2人，高中学生6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、学业压力等原因自杀的2人。”【1】 “湖南女作家阮梅7年来跨省对2000～3000名未成年人、留守儿童做心理和生存问题调查。在她与孙云晓合著的新书《拿什么来爱你我的孩子》讲述了10余名男女中学生因心理危机而导致离家出走、沉迷网络、盗窃犯罪、割脉自杀、吸毒卖淫、同性恋等极端个案，让人触目惊心。”【2】此类现象和问题在网络和报刊屡见不鲜。在我们身边的学校，因学习压力而自杀的较少，但是沉迷网络的有之，离家出走有之。孩子们为什么要自杀？为什么要离家出走？我们经常高喊：“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”，可孩子们却好日子不过而自杀啊！反思我们教育方法的同时感到现在孩子的心理太脆弱了，承受压力，独立解决问题，勇敢面对挫折的心理能力太差了。我们的教育过分强调尊重、宽容和赏识而缺少挫折教育，惩罚教育，使本就娇生惯养的独生子女养成更加严重的以我为中心的自私心理。

二、体育课教学加强学生抗挫折教育的方法和途径

当前由于功利思想严重，从家长、学校到教师多数轻视体育课和体育运动，特别是初中学校，越是升学率高的学校越不重视体育教学，一切为中考学科让路。学生自身为了考入重点高中也不重视体育课学习和体育锻炼，因此在不良的环境中竞争学习，恶性循环。因而导致学生的不良心理和极端行为的产生。在此，我结合体育学科的功能和特点及自身的实践和感悟，谈谈体育教学中进行抗挫折教育的方法和认识。

1、在体育活动中培养学的自尊和自信

多元智能理论认为，每个人都不同程度的拥有相对独立的八种智能。因此学生个体之间存在着存在个性差异。如：有的同学数理化学得好，有的同学喜欢音乐或美术，有的同学擅长体育运动。每个人都有“才”，都有各自优势和劣势。这一点在体育运动中非常明显，看似简单的动作要领，由于个人的身体素质差异，有的同学不但掌握快而且娴熟姿势优美，有的同学尽管很卖力气，不但学得慢而且显得很笨拙，这就是不能每个人都能成为体育冠军的道理。对于文化课的学习中也是同理。国家和社会既不能缺少体育健将，又不能缺少科技人才，更不能缺少拥有专业知识技能的劳动者。因此，教师在教学中要树立正确教学目标，引导学生树立正确的学习目标，因材施教，因人而异确定努力方向。学校和班级是一个整体，学生差别因人而异，上好体育课，有目的的开展各类体育活动，既可以缓解学生学习压力，释放压抑心理，又可以为特长学生搭建展示的平台，由此就会是一些学使增强学习的自信心，从而找回自尊。

2、在体育活动让学生学会调节情绪

心理学研究认为“情绪能影响人的方方面面，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调。”这也是有些学生会走向极端的原因所在。对于初中学生来说，刚刚步入青春期，正处于情绪的不稳定时期，作为教师要引导和教会学生调节情绪。不要根据学生的表面现象和行为判定学生的优劣，进而对学生进行怒斥或严厉批评。《体育与健康 》具有专门的内容和要求。不能把体育课看作是简单的体育锻炼和游戏。至于说体育工作者“头脑简单，四肢发达”，既是对体育工作者的不尊重，也是无知的表现。体育课前的准备活动，课中间的游戏活动都是具有目的性、科学性的设置。它可以暗示、引导、调节学生的紧张恐惧情绪和心理，激发学生的参与兴趣和热情。另外有规律的体育锻炼，有计划、有目的的体育运动有助于宣泄学生在文化课学习中学习中的紧张情绪。

3、在体育活动中磨炼培养学生的意志 良好的意志品质是实现人生目标的关键，当前学生的普遍特点是，不能吃苦，见硬就回，经不起挫折打击。体育教学中有目的的设置运动项目，设定运动难度有益于培养学生意志的独立性、果断性、坚韧性。例如，耐久跑教学中，通过增加跑步距离，缩短跑步的时间，增加技术动作难度等手段，给学生设置困难、挫折的情境，可以提高学生应付困难的能力。在体操教学中，学生在器械练习，如跳马时，经常会产生畏惧心理，教师要通过自身动作示范，学生榜样带头，教师语言引导鼓励等消除学生的恐惧心理，一旦学生闯过难关就会体验成功的喜悦，就会产生自信，反复的训练强化，就可以使学生养成坚强的意志。

4、在体育活动中使学生树立正确的竞争意识

当今时代和社会，时时处处充满了竞争，社会越发展越进步，竞争就越激烈。“胜负乃兵家常事”，胜不骄败不馁。要教育学生从小树立竞争意识，但要懂得和掌握竞争的原则，就如同体育运动竞赛要遵循规则一样。当前学生的学习升学就业都存在激烈竞争，有的同学害怕竞争，采取逃避心理和行为，如自杀、离家出走就是逃避竞争的一种表现。还有的同学采取不正确的竞争手段，如有的同学抄袭作业，考试作弊等。通过体育教学让学生懂得不正当竞争是就是违背比赛规则，是不道德的表现，人生就是一场竞技赛。要把奥林匹克精神迁移渗透到学习、生活、做人之中。因此教师体育教师要认识到自身的价值，深刻认识体育课教学的意义和作用。用奥林匹克精神教育引导学生，用体育竞技规则规范引导学生的行为，用体育健儿的团结合作精神教育引导学生树立正确的竞争意识，让学生懂得既要有竞争意识，又要懂得合作，发挥团队作用。在教学中通过游戏，通过专项比赛，有目的的强化竞争与合作意识。如举行不同年组、校际间的篮球、排球、足球赛等活动。在友好和谐的气氛中培养学生的竞争合作意识，进而培养学生的社会适应性，使之树立正确的人生理想和目标。

体育课教学培养学生的抗挫折能力，具有其独特的直观性，具体性和优越性，是其他学科不能比拟的。体育教师要充分认识到自己的价值和作用，创造性的上好体育课，学校要本着对学生和社会负责的态度开齐上满体育课，让学生在得到体质锻炼的同时，也使其心理、情感得到释放和升华。

参考文献： 【1】摘自http:// 2011年01月27日 08:32 东方网-文汇《中小学生心理问题进入高发期 6成称学习压力大》

体育教学中培养学生抗 篇2

一、观念渗透,培养抗挫意识

体育就是展示运动能力、挥洒汗水、激情,赢得成功的过程,要想让学生积累起坚强意志,就必须首先正视困难,敢于迎战困难。为此,教师要把无畏困难的意识传导作为教学的切入点,并且科学引导,点滴渗透。

(一)以身示范

在小学生的认知里,自我的引导能力还不足,需要外在的影响力和推助力,而学生们对教师的依赖心理也比较强。因此,要想从精神上渗入,首先就得树立起教师的形象标杆,由教师以身示范来完善学生勇于克服困难的观念,形成抗挫意识。教师要让自己在教学中的形象充满正面力量,能对学生起到感染作用,从而将学生的畏难情绪导向乐观积极的一面,用实际行动为学生注入抗挫意识。在实施中,教师可以选取难度较大的竞技项目,让挑战性和坚持精神形成对比,引发学生的感知。例如,在进行小学体育背越式跳高训练时,不少学生都害怕弹跳力不够,或者是摔伤。于是,教师亲身示范,在较低的横杆位都顺利地越过了,挑战又一个新高度时却失败了,并且重重摔在地上,学生都忍不出叫出声。教师站起来拍拍泥土笑着对学生们说“:失败很正常,摔一摔也只不过有一点痛,比起成功的喜悦这算什么,下面老师将再次挑战。”积极的情绪也赢得了学生们的赞同,并纷纷表示愿意进行跳高尝试,不怕失败。

(二)情境创设

对小学生来说,很多学习感受都会受到环境的影响,如果有氛围的启发,将会更加深入。对于抗挫力这样的运动精神来说,如果只是口头的引导,学生难免会觉得太过抽象,无法形成立体的意识。因此,创设情境,为学生营造具体的想象场景,则能够让抗挫意识转化为真正的行动力和素质精神,渗透进学生们内心深处。在教学中,教师要以学生的心理需求为核心,关注学生的心理感知变化,让情境的设定合情、合宜,并且富有带动力、催化力。例如,在进行小学体育接力赛训练时,常常出现交接掉棒的情况,因此不少学生都感到很沮丧甚至在小组比赛的时候也提不起精神。教师这样创设情境引导,让学生将小组比赛想象成国际赛场,把自己当做为国家荣誉而奋斗的运动健儿,“如果你们面对的是几十亿世界观众,在赛场上并没有第二次机会,大家会怎么做啊?是不是掉一次棒就偃旗息鼓了?“”不是!要继续坚持跑。”学生们响亮地回答里也展示了他们的心理转变,和他们面对挫折时的自我调整意识。

二、评价激励,培养抗挫自信心

学生的学习自信心向来离不开教师的鼓励,特别对小学生来说,教师的鼓励就是莫大的精神动力。因此,除了科学引导,还需要人性激励,教师要让学生感受到被关注、被肯定,才能够激发出潜力,积累起自信心。也只有在教师有计划、有意识的评价鼓励下,学生才更能够找到努力的方向,有针对性、有决心、有信念地克服挫折。在实施中,教师要多观察,发现学生的闪光点,不能急躁,要充分包容,以情打动。例如,在学习小学体育三步上篮时,学生们的动作不连贯,而且篮架过高,对学生们的身高形成一定的阻碍,不少学生表示不想练了,反正也不会有成绩。教师对学生进行鼓励:“刚才虽然很多同学试了许多次都没有成功,但是在练习的过程中步伐和动作却熟练了很多,甚至有的同学架势还很专业呢,这证明同学们都非常聪明,但聪明也需要汗水的支持,大家都拿出信心和勇气,老师相信会练习得越来越好的。”肯定、包容的评价让学生心里又燃起了希望,互相打气坚持后续的练习。

三、实践活动,强化抗挫体验

体育是强实践性科目,教师对学生所渗透的抗挫意识也需要从实践中发挥出来,才能让抗挫力成为一种精神内涵,融入于科学教育,融入于学生的学习认知中。实践活动要富有设计性,催化性,让学生能够因体验而成长。

(一)巧设基础训练

体育教学主要都是围绕基础训练,在正确、持之以恒的基础锻炼中,才能够真正掌握体育运动技巧。而基础训练的重复与难度也正是让学生们容易打退堂鼓的原因,如何才能让学生乐意投入基础训练,用坚强的抗挫意识面对基础训练,这其中,需要教师的精心设计。教师要透彻分析基础项目,围绕学生心理需求,制定好练习策略,让普通单一的训练项目生动起来,能够让学生为之努力、坚持。例如,在进行小学体育仰卧起坐的教学中,学生对每次规定的练习个数都大为为难,完成得十分勉强,甚至敷衍。于是教师改变训练策略,利用一人练习,一人压脚的组合形式,对学生们重新规定练习任务,即按照整体组合来统计成绩,一组学生成为了共同体,于是训练变得有意思多了,学生们都不愿拖同伴的后腿,因此,也拼足了劲坚持练习,而同组学生也积极地为同伴加油打气,让互相之间形成共同的默契和精神支持,而练习效果也自然显著提升,练习质量上去了,目标数目也不再那么难以达到。

(二)展开竞技比赛

体育教学的目的就是培养学生的竞技能力,强化学生的竞技精神,抗挫能力正是其中的重要元素。体育教学的最终效果会在学生们的竞技水平中真实体现。因此,要强化抗挫能力,还需要有效开展竞技实践,教师要有意识地组织竞赛活动,激发起竞争意识,让学生充分发挥体育锻炼中不服输的精神,利用对成功的追求来打消运动中怕困难的疑虑,让抗挫意识深深植根学生的心底,发挥出强大促进作用。例如,在小学体育乒乓球的学习中,教师组织开展了一场热火朝天的比赛。但最开始,有学生认为自己水平有限,想也没想就放弃了参加;还有的学生认为比赛太累了,也不愿参与。于是教师对学生们进行了动员,调整了竞赛机制,让学生们以男、女生的方阵进行比赛。如此一来,学生不仅感到新奇,而且也感受到身为集体一份子的力量,都愿意积极应战,经历了赛前热身、分工陪练、选举代表、正式比赛等几个环节,学生都在亲自参与和从旁协助中一次次化解困难,勇敢面对挫折,才有了最后的圆满结果。

四、人文熏陶,升华抗挫精神

体育运动虽然是身体的能量释放,但却不是独立于精神之外的,相反,体育运动中的精神品质有着更激励人心的一面。抗挫力是面对运动中的种种困难时,人们所做出的自然精神反应,发挥出的人性独有坚强,因而培养学生的抗挫力离不开人文精神的熏陶。人文精神来自于生活、积累、感知,贯穿于运动,由此,教师要从社会、历史中提取素材,让学生对体育精神认知更加深入。例如,在进行小学体育助跑跳远的教学中,有学生因为方法不当而摔到,也有学生成绩远远达不到基本线,学生们的低落情绪可想而知。教师适时地为学生讲述了中国从清朝派代表参加第一届奥运会被耻笑为东亚病夫,到多年来奋起直追,在首都北京首次召开奥运会,并取得好成绩的历史转变,并启发学生们领会其中许多代运动健儿的辛苦付出与顽强精神,让学生们联系自身,调整心理。受到人文精神的感染,学生们想法也成熟了很多,逐渐升起了“作为中国人,我也能坚持”的信念,都自觉积极地投入训练。

小学体育教学中培养学生抗挫力 篇3

重视培养学生抗挫力

对学生抗挫力的培养，要争取家长的支持，更要争取学校管理层的支持。首先，通过积极的沟通和交流，获取学校管理者的支持。只有学校管理层认识到培养学生抗挫力的重要性和必要性，才能更加有利于学科教学的开展。学校加强小学体育教学，培养学生抗挫力，可以从两个方面考虑。

在体育学期教学计划中列入小学生抗挫力培养项目 培养学生的抗挫力不可能一蹴而就，它是一个长期的、系统的养成过程。学校可以把培养学生的抗挫作为德育的一个重要目标，在各个学科的共同配合和努力中去实现这个目标。把培养小学生抗挫力列入体育学期教学计划中，引起体育教师乃至全体教师的足够重视，在各学科教师的相互配合、共同教育下，更好促进小学生的发展和成长。

在教研活动中，有针对性地开展相关培训和研究 学校不仅要将培养小学生的抗挫力列入学校的学期体育教学计划中，还应该定期或不定期地开展相应的教研活动，利用教研活动这个平台，使广大体育教师对培养小学生抗挫力有一个正确的理解。如请一些专家或有经验的教师对体育教师进行培训，或是组织体育教师结合自己的教学实践开展教学研讨，在不断的交流和总结中，提升体育教师培养小学生抗挫力的教学技能，提高体育教师的教学能力，促进体育教师更快、更好地成长。

强化体育教师对抗挫力认识

小学体育教师是小学体育教学工作的直接执行者，他们对于在小学体育教学中培养学生抗挫力的认识程度直接影响到其培养效果。笔者觉得，体育教师应该从以下几个方面来提高自己的认识。

从思想上认识培养学生抗挫力的重要性 在与各校体育教师的交流中了解到，大家都认为利用小学体育培养学生的抗挫力十分有必要，特别是在当代独生子女众多的环境下，学生在家里可谓“要风得风、要雨得雨”，受不得半点委屈。培养学生抗挫力有助于其健全人格的养成，但在具体的教学实践中却很难实施。当然，也有个别体育教师觉得没有必要，认为小学生抗挫力弱是社会问题，需要多方面的共同配合教育才有可能实现，没有必要把这样的教育责任揽下来。支持的教师们大多觉得不但有必要，而且刻不容缓。在交流中还发现，一些教师在自己的教学中有过一定的思考和尝试，认为这样做完全可行；绝大多数小学体育教师还是认可小学体育教学培养学生的抗挫力的重要性的，只是重视的程度不一，对于其可行性也有一定的担忧，这也是缺少实践经验造成的。笔者认为：小学体育教师对于体育教学培养学生的抗挫力的重视程度直接关系到其实施的效果。只有思想上重视了，老师们才可能更加积极地去思考，更加用心地去教学，从而在不断的探索、总结和实践中，形成一个良性循环。

从书本上获取培养学生抗挫力的经验和知识 小学生抗挫力弱是一个复杂的问题，既是心理问题，也是社会问题，究其原因是多方面的。小学体育教师要在日常的教学中，培养学生的抗挫力要涉及方方面面的问题。除了校方组织的学习和日常教师间的交流外，还要通过自己不断学习，了解小学生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能对自己的体育教学工作有一个合适的定位，才能从小学生的实际情况出发，在不违背小学生身心发展规律和小学体育教学规律的前提下，不断地提高学生的抗挫力。

加强学生抗挫力培养

体育教学中进行的竞赛活动，遭受失败、挫折是非常必然的。如：跳高比赛，最终都得以大家跳不过而告结束；跑步比赛中，能取得第一名的也只有一名同学。每个参加比赛活动的小学生都想要赢得比赛，都必须面对挑战，只有具备面对困难和挫折的勇气，才能承受失败带来的种种不适应性。如果缺少了这种勇气，就很难摆脱失败带来的阴影，也很难在比赛中获得信心和成功的喜悦。

在日常教学中，教师们可以组织学生开展一些适合其年龄段的合作项目作为培养项目，在项目的实施中逐渐拉大活动的强度。如：低年级可以开展趣味性强的游戏活动，两人或多人绑腿短跑赛、“抬花轿过河”等都是不错的选择；中、高年级可以选择有一定对抗性的团队合作项目作为培养活动；例如篮球趣味对抗赛、拔河比赛。在比赛中让学生体验身体的对抗、疲劳，将有助于学生意志力的提高，同时比赛中的体验和感受对于小学生抗挫力的提高也会有直接帮助。

由于家庭环境、教育、社会阅历等原因，小学生对困难和挫折的感知还不足，当其遇到困难和挫折时，需要对其加以关注和引导。希望社会、学校、家庭能为其提供一个良好的成长环境，也希望体育教师能身体力行，通过体育教学，不断加强学生的抗挫力培养，以提高他们的应对能力。

浅谈如何培养小学生抗挫折能力 篇4

人生就像一条奔流不息的河，难免会遇到激流和险滩。在面临挫折的时候，人们一般都会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。这些反应如果处理不当，难免会使人意志消沉，丧失斗志，影响人的各方面健康发展。而现在在校的小学生绝大多数是独身子女。有人形象地将那些养尊处优的独身子女比作温室里的花草、大棚里的蔬菜，这些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不强。而且很多家长还没有意识到挫折教育，想给予孩子的多是最好的条件，最好的照顾，而往往忽视了孩子的“抗击打能力”。

为了让小学生能够茁壮成长，最终使之成为国家有用之才，就必须对小学生进行抗挫折能力的培养。

如何培养小学生抗挫折能力呢？我的具体做法是：

一、培养学生在挫折面前克服胆怯、懦弱的心理反应。人的一切活动均受到各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。在困难和挫折面前，我曾经多次发现我班学生往往表现出胆怯、懦弱的心理反应，其结果是放弃了活动目标而一事无成。

针对小学生遇到困难和挫折而产生的胆怯、懦弱之心态，我有意识地利用课外活动课，想方设法开展一些能够锻炼和培养学生克服或战胜胆怯、懦弱心理反应的小型体育活动。比如：攀登凹凸不平的小山坡，让学生一上一下地试着攀登；架设低矮短距离的独木桥让学生往返穿行。活动一开始，只有个别男孩子奋袖出臂，摩拳擦掌，欲试攀登，其余学生望而生畏，面面相向，终不敢前。面对此情此景，怎么办？我对同学们说：“首先是要大胆不害怕，其次是要冷静，沉着，心里不要慌，第三是要正确选择能上能下的落脚点。”鼓励性的话语，明确性的要求，正确攀登方法的示范动作，激发了大多数学生的攀登欲望。在攀登过程中，同学们大都能按照老师所讲的攀登要求、要领去实践操作认真体验。经过几次练习，多数同学能顺利完成这一锻炼，他们的脸上也流露出欢欣而愉悦的神情。

二、培养学生在挫折面前克服意志不坚定的行为表现

如果一个人缺乏经得起任何挫折的良好心理素质，他就不能很好地为社会做出多大贡献。因此，教育孩子从小就要有克服困难、不怕艰苦的勇气和毅力。多年的教育教学活动证明，有相当一部分孩子在困难面前虽然也能拼搏一阵，但对战胜困难与挫折的意志不够坚定，不能坚持到底，且容易满足已有的成绩，其主要表现为临阵脱逃，屈服于困难和挫折。这样的人享受不到成功的喜悦。老师要告诉学生，在学习中会有很多的困难，有很多的挫折。上课听不懂，成绩不如别的同学，作业不会做。在生活中也有很多困难，父母的教育方式不满意，老师不了解自己，同学的关系不好等。面对这些挫折，我们同学就想到这就是自己提高看自己看挫折能力的机会到了。面对这些挫折，首先应该明白每件事情不可能总是成功，总会有失败，总会有痛苦，这是很正常的。其次当挫折来临时要有战胜它的勇气，寻找解决的办法。比如成绩考的不理想，尽力从主观上寻找原因，是上课没认真听还、是作业没有认真完成、是没有及时复习、还是考试的时候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解决问题的办法，也就能品尝成功的喜悦。

三、重视在实践中培育学生的抗挫折能力

培育学生抗挫能力，最有效的途径是多开展一些丰富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活动，让学生在活动的实践中去学习抗挫折的技能；去体验抗挫折的经验；去增强学生的生理技能和心理素质以及对待挫折的承受力，力求把认识、感受、适应和实践操作有机地融于教育活动之中。在家庭中家长要有意识从小事中来培养孩子的抗挫折能力。积极组织各种竞赛活动，让学生在竞争中提高抗挫折能力。比赛中就会有输赢，就会有人失败。在组织这些活动的时候，先让学生明确比赛总有胜负，竞争就会有输赢。当比赛输掉以后，对于学生需要积极的引导，帮助寻找失败的原因，鼓励学生下次再接再厉。新课程所提倡的激励性的评价在这里就派上用场了，但是绝不能所有的事情都采取激励性的评价。有的老师在课堂上对学生的所有评价都是肯定，这不见的是好事情。对了得到的是表扬，错了得到的也是表扬，学生听到的都是好话，用的多了也就没有是非之分了。

对于成绩比较差的学生，更多的是帮忙找出原因，让他克服困难，找回自信。而对于成绩好的学生，老师就要制造“挫折”比如在考试的时候，改他们的卷子改的特别严一点，给他们做的题目就难一些等。

综观上述培养方式，我已经看到孩子们吃苦耐劳的能力和抗挫折能力都得到明显提高。对那些由于自身能力和水平的限制经再三尝试仍不达目标的学生，还需要帮助他们调整目标，降低挫折感，帮助他们正确认识，正确对待输和赢，正确对待成功和失败，增强他们继续奋进的自信心。

教学中如何培养学生的自信 篇5

灯塔小学 张宣明

摘要：自信心在小学生心理发展过程中具有十分重要的意义。人的内在潜能是通过自信来激发的，只有这样，才会向更高的阶段发展，才会取得更高的成就与成功。那么，在教学中该如何培养学生的自信心呢？在教学中要使用“赏识”教育为激发自信心的策略，要做到赏识要真诚，赏识要及时，而且赏识要有多样性；善于发掘孩子潜在优势为巩固自信心策略。因此，根据学生不同的个性特点，使用恰当的教育策略，是提高学生自信心的关键。

关键词：自信心 激发 赏识 教育策略 提高 发展

自立、自信、自尊、自强、幸福感、进取精神是健全人格的重要特征。俗话说：“有志者事竟成。”只有坚信自己能成功的人才能取得成功。美国著名艺术家默森也说过：“自信是成功者的第一秘诀。”自信心，是一个人最终取得成功的内动力。可见自信对一个人很重要。但在学生当中，更多的却是自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了。于是畏缩犹豫裹足不前，回答问题总是怕出错，声音很小；作业总是和别人对答案，甚至把自己的正确答案改成大众化的错误；在下面哄堂答问很积极，走到台前却说不出一句话„„这些都是缺乏自信的表现，老师如果不及时开导，孩子们很可能产生自卑感，长此以往，不利于学生的健康发展。如何培养学生自信呢？

一、给予学生们肯定与赏识，树立学生的自信心

树立小学生自信的最重要也是最有效的方法，就是要给予孩子们

肯定，给予他们赏识的激励。一名著名的心理学家曾经说过：“渴望别人的赏识是人性最深切的需求”。而著名的“罗森培尔效应”也十分有力地证明了这一点。赏识能够给予学生们自信心，适当的赏识能够迅速树立小学生们的自信心。那么，如何表现、何时表现效果最佳呢？需要把握好以下几点。

二、用肯定和鼓励促进学生树立自信

强化自信的方法很多，抓住契机进行正面引导尤为重要。孩子如果能经常得到肯定和表扬，会使他们兴趣盎然，信心百倍，情不自禁地向前努力，也能满足其潜在的争强好胜的欲望，增强其自觉学习的主观能动性。因此，要建立孩子的自信心，对孩子在实践中所做的任何一点努力和克服微小的困难都要及时予以支持和适当帮助，并尽可能地让他们尝试成功，因为成功感是建立自信心的动力。教师可以这样鼓励孩子：“你比上次进步了”，“跌倒了，自己爬起来”，“你能做好”，“我们再试一次”，“你能行”等等。总之，要采取信赖、欣赏的态度，只说鼓励话，不说泄气话，更不说抱怨挖苦的话。因为教师的每一声赞许犹如一束阳光，温暖孩子的心田，每一位孩子，不论其个性品质如何，成绩如何，无一例外地都渴望得到老师的重视、肯定，都渴望得到鼓励、赞许，特别是那些对自己缺乏自信的孩子。

三、“培养学生自信心要从扬长开始”，魏书生曾经说过这样的话。“一个人的自信度与他的成功率成正比。”成功的次数越多，自信心越强；反之，失败次数越多，自信心越弱。因此，我们在生活学习中，要多给孩子成功的机会，让他们感

受成功的快乐。尤其是给差生，让他们有展示自我的机会，简单问题让差生回答，鼓励学生动口动手，直到得出正确的答案。作业评改中，要多给“了不起”“有进步”“棒极了”等批语；操行评定更是要发现学生的优点，用鹅眼睛去看孩子的缺点，让学生生活在鼓励中。如果老师评价这个学生能干，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等话语，他就觉得自己真的不行，就失去了自信心。

四、要想让学生真正懂得什么叫自信，树立自信心的重要性。自信，是一个学生十分熟悉的词语。在学生的脑海中常常把它与坚强、独立、成功等词语联系在一起。让学生懂得自信的内涵，培养学生独立解决问题的能力，让学生体验到成功的喜悦。可以从介绍学生多读好书，了解名人的事迹入手，让学生明白顽强的意志品质在自信心培养中的重要作用，告知学生拚搏精神的可贵，让学生深深体会到要成功，就必须树立信心。通过读好书、学名人的活动能让学生真正认识到自信心在学习中的重要作用，激昂学生在学习中不怕困难，勇往直前的斗志.五、要善于发现学生的优点，让学生能够在成功的喜悦中体验自信。，“兴趣是最好的老师”,而自信也是学好的必要条件之一，学生在学习过程 , 利用情感心理效应，抓住各种契机表扬学生，运用各种方法激励他们的信心。表扬对一个学生，无论是对成绩好还是较差或者一般的学生的激励作用都是非常大的。在实践中发现，有意识地

抓住各种机会采用不同方式表扬的效果特别好。在课堂上老师提出问题后，一位学生没有回答上来，老师可微笑着说“没关系，随便怎么回答都可以”；如果学生回答错误，老师应温和地说：“大家同意他的见解吗？”；如果学生回答正确，老师应高兴地说：“回答的很好”“太棒了”之类的话，语气要亲切，态度要和蔼，评价要具有激励性，课堂效果自然好。学生在课堂上都是站起来回答老师提出的问题，这需要其积极的思考，更需要一定的勇气、胆量和自信心，所以不管学生的回答正确与否，老师都要给以恰当的、鼓励性的评价，注意培养学生的自信心，激发学生的求知欲，避免打击学生的学习积极性。每个学生的智能发展都是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，但他一旦找到发挥自己的智能的最佳点，使潜能得到充分的发挥，便可以取得惊人的成绩。

六、用学生的特长点燃自信的火花。

有些学生，学习不怎么好，却会唱歌跳舞；有些学生虽然组织纪律差，却能管住别人。老师可以利用不同个体的优点加以利用。同时不要吝啬自己的赞扬：“跳舞比学习难多了，你跳那么好，学习如果努力，一定无人能敌啊”，“你真是老师的好帮手，把班集体管理得那么好，希望你以身作则，做同学们的楷模啊” „„这样的鼓励会让学生知道自己原来也有优点，找到成就感就会获得心理平衡，就会在自己的不足方面主动努力；反之，如果差生的亮点没有被发掘，甚至被扼杀，他很可能认为自己什么都不如人，时间长了，学生的优点也被磨灭，从而走向自暴自弃。

七、作为老师，应多接触学生，多研究学生.多与学生家长取得联系与家长一道帮助学生确定他的发展方向。同时对于学生取得的点滴进步，都应加以关注，及时的给予学生表扬与鼓励，让每一个学生都能感受到自己的进步，从而树立起信心。用各种形式与学生沟通，拉近师生关系，让学生感到自己被尊重进而树立信心。老师和学生交流是很重要和必要的。通过交流可以了解学生所思所想，从而相互沟通、缩短师生间的心理距离，同时也有助于自己备学生、备教法。

八、尊重学生，特别是尊重差生。

俗话说：“人要脸,树要皮。”任何时候不要给差生打“D”,更不要挖苦讥讽差生。“你太没有用了，这么简单的题都不会做，全班就你差劲”，“你考了全班倒数第一，木头，笨猪”„„不要在课堂上公开批评差生的作业差，字写得差，不要把学生拉到前台罚站。学生存在个性的问题可以在办公室进行平等谈话。老师要尊重每一个学生，差生也是人。老师要以“朋友和共同学习者”的身份与学生相处，为学生创设一个融洽、和睦的学习环境，不要随便挫伤孩子们的自尊心。挫伤了学生的自尊心，将会给教学工作带来很大的困难，甚至有的学生会走向你的对立面，对教师怀恨终生。

总之，我们在教学中如果注重了学生自信心的培养，就会收到事半功倍的效果，作为一名教师，必须面对并解决这一问题,应把调动一切手段来树立学生的学习自信心作为重要任务。我们在教学实践中，应切实转变教育观念，重视人的发展性和主体性，采用正确的方

法和策略，这样才能从根本上提高学生的自信心、学习的积极性和主动性，真正促进每个学生健康、主动地发展。我相信，随着教育的不断深入，教育体系的不断完善，每个耕耘着的教师的不断努力，学生的自信心水平会不断的提高，他们也必将取得更大的进步。

参考文献：

体育教学中培养学生抗 篇6

摘要：体育是学校教育的组成部分，学校体育是一项复杂的系统工程，其中体育教学的好坏，起着至关重要的制约作用，它是国民体育的基础，在培养人才中占有重要的地位和作用。同时它又是学生终身体育的基础，是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，培养学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。体育教学的意义绝不仅限于学生时代，还要为终身体育奠定可靠的基础，发挥终身效益。基于这一特点，要求体育教师在教学中要注重学生终身体育意识的培养。为此，本文从快乐体育，体育兴趣、爱好的培养、体育习惯的培养、运动能力的培养，教师自身素质的提高五个方面进行了阐述。

关键词：培养 终身 体育意识

1、引言

终身体育是学生将来步入社会所面临的一个贯穿一生的自发自主的体育过程，绝大部分时间是在没有教师指导，没有体育课作业条件，没有组织的情况下，所处不同年龄阶段上的身心特点与健康状况，有选择的或重新学习体育锻炼内容，以满足个体身心健康和闲暇娱乐的需要，其内容、形式、时间和地点等方面都具有自发自主的特点。体育意识是指在一定环境下，人们对体育的内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。其基本内容包括体育知识、情感、意志三个方面，三者是相互联系相互作用的。

当前，在农村中小学体育教学工作完成的不是很好，体育课的质量不高，体育课上进行练习的学生很少，有相当一部分学生对任何一种体育项目都不感兴趣，根本达不到体育教学的目的。

2、正文

如何才能在学校体育教学中培养学生的终身体育意识呢？我认为要在完成教学目标的同时，还要从从学生的实际需要出发，应着眼于普遍提高全体学生的身体素质，促进其身心的协调发展，增强适应社会的能力。应根据学生个性的差异，运动能力的差异，有的放矢，因材施教，使每个学生都能感受到运动所带来的快乐，体现体育所特有的价值和不可替代性。

2.1在教学中使学生感受到快乐

快乐体育从方法论角度讲,是指在教学过程中充分调动教和学的积极性,使教师乐教、学生乐学,使全体学生在师生融洽合作的氛围中生动活泼的发展,并在学习过程中始终体验运动的乐趣,体验克服困难后取得“成功”的快乐的一种体育教育思想。学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对教学内容的先行设计。体育课的教学设计应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。根据“以人为本”理念，在日常体育教学中，要充分发挥学生在课堂中的主体作用；改变课堂教学模式，激活课堂气氛；激发学生个性，体验练习快乐；利用感官刺激，激发学生心理快乐；评价体系多元化构建，激发学生练习兴趣等。为学生创设多种条件，培养学生的基本活动能力，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，成为课堂真正的主人，使学生在体育课堂中能真正品尝体育的快乐。

2.2培养学生对体育的兴趣、爱好

兴趣是人的一种个性心理特征，是学生学习的动力。学生只有热爱体育，其学习的热情和持久力才会提高，才会成为未来真正的“体育人口”。体育教学要新颖，要有趣味性，学生才能对学习产生兴趣。

2.2.1转变学生的思想观念，提高对体育的认识。

教学中结合体育影片，看电视、体育录像、VCD等方法，介绍、讲解古今中外的体育趣闻、体育的起源与发展，扣人心弦的体育赛事等培养和激发学生的体育兴趣，了解体育锻炼的意义和目的。另外，还重点向学生介绍了本校田径队和小足球队在各级比赛中获得的荣誉，并展示比赛时的照片和获得的奖杯、锦旗、奖状。学生通过视觉感受而增强了集体荣誉感，激发了体育的热情。

2.2.2丰富课的组织形式。

教师在体育课的组织形式上和教学内容上的多样化，教学方法和练习手段的新颖多变，会使学生有新鲜感，从而能调动学生的学习积极性。例如，跳远是锻炼身体的重点教材，也是竞技性很强的项目，在学生初步学会动作后，组织一次小型的跳远比赛，评出当堂课的“跳远王”，并不定期地组织“跳远王争霸战”，在学期结束时决出“跳远总霸主”。同时告知学生每年都有这样的活动，从而很好地达到了让学生持久、自觉积极地进行体育活动的目的。

2.2.3改变体育的评价标准。

学生因先天遗传等因素，身体素质是参差不齐的，如果用传统的体育评价标准去衡量一个学生，即使这个学生再怎么努力，也不会“及格”的。我们可以对学生“不求完美，认可及格”，让学生对学业有轻松的感觉，才能使学生有更多的时间去发展自己的特长。

2.2.4发挥教师自身的特长。

体育教学的过程，不仅是体育知识传授和运动技能教学的过程，同时也是师生感情展露，心灵沟通和思想交流的加温过程，教师的一言一行都在与学生进行着微妙的情感交流，使他们的学习态度染上情感色彩。在小学中高年级中，大部分学生对足球和篮球这两个项目兴致很高，但少部分学生则兴趣不大。为此，面对他们我总是生动形象地讲解，熟练、轻松、自如地作动作示范，偶尔还有些“花样”表演，并始终保持良好的精神状态，感染和激发学生对体育的兴趣。

2.3养成学生的体育习惯。

习惯，是在长时间里逐渐养成的，一时不容易改变的行为和倾向。它有别于兴趣和爱好的是它没有意志努力的存在。而体育习惯，更是一种自发的、能使人从中获得快乐的行为。因此，教师要有计划地培养学生良好的锻炼习惯。

2.3.1指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在保健卫生课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行科学的身体锻炼。

2.3.2加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。教师还应经常督促检查，持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。

2.3.3培养训练学生的良好锻炼习惯，必须与培养学生对活动的兴趣、爱好相结合。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。学生们之所以踢起足球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱足球这项活动。随着我们对这项活动的深入，学生从“只知乱踢到踢出些门道”，踢的过程，也就是学生的爱好不断增强的过程，及养成经常从事体育锻炼的习惯的过程。

2.4培养学生自我锻炼能力

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

2.5提高体育教师素质

教学中学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。因此，教师应严格要求自己，端正工作态度。教师的言行，时刻对学生起着迁移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范作用，表率作用和良好的言行感染学生，影响学生。作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。

3、结论

培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教学是学生终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

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体育教学中培养学生抗 篇7

一、小学体育教学中培养学生抗挫力的重要性

通过大量的体育实践研究表明, 很多小学生在体育学习过程中会表现出缺乏意志和自信的情况, 这主要表现为学生个人的意志力不强、受到群体反应影响等, 由此导致其害怕体育学习, 甚至逃避体育课, 而影响到了体育教学质量。此外, 很多体育教师对于学生的教学手段较为单一, 方法单调, 没有充分考虑学生的发展水平, 由此难以促进学生抗挫能力的加强, 从而无法保证体育教学质量, 难以对学生的健康成长和全面发展起到促进作用。当前, 社会经济的发展导致市场竞争越发激烈, 在十多年后的未来, 小学生也将参与到市场竞争当中, 如果意志力不强、抗挫力不强, 是无法在激烈的市场竞争中生存的。由此可见, 小学生抗挫力的提升对其未来发展至关重要, 在体育教学中应当引起重视。

二、小学体育教学中培养学生抗挫力的策略

1.加强教师对于学生抗挫力培养的重视

在小学体育教学过程中, 教师是主体, 其对于学生的学习效果有着直接影响。因此, 要想培养学生的抗挫力, 关键在于加强教师对于学生抗挫力培养的重视。只有促使教师引起足够重视, 才能够在日常教学过程中贯穿抗挫教学知识, 以培养学生的意志力。如在学习篮球的过程中, 有很多学生在打球的过程中基本上都是依靠个人进攻得分, 却都不太会传球, 教师很奇怪为什么能够进攻, 却不太懂得传球, 访问的小学生基本上都认为是因为传球过程中会遭到阻碍, 由此使得球被夺走, 从而失去投球机会, 因此不敢轻易传球。总而言之, 就是由于学生对于传球的抗挫力较差, 对此, 教师应当加强重视培养小学生的抗挫力, 在打球过程中, 教师可以鼓励学生勇敢的将球传给队友, 在自己无法进攻得分的情况下, 即使球有可能被别人抢走, 也应当进行尝试, 经过几次训练, 一些学生开始尝试传球。有时候, 也存在球被抢走的情况, 但教师依旧让其进行传球训练, 慢慢的, 学生对于传球形成了抗挫意识, 提高了抗挫能力, 在面对传球失败时不再唉声叹气, 而是能够及时调整心态, 下次拿到球后仍旧传球得分, 由此形成了传球意识。这不仅在很大程度上促进了学生抗挫能力的提升, 同时也强化了学生在篮球练习过程中的合作意识, 学习效果显著。

2.培养小学生的抗挫意识

小学生的能力是有限的, 其心理发育尚未成熟, 在遇到问题时会表现出手足无措, 甚至难过。这些都是其缺乏抗挫意识, 抗挫能力较低的表现。因此, 对于小学体育课程的开展, 教师应当注重培养小学生的抗挫意识, 以增强小学生的意志力。每个小学生所能承受的困难和挫折程度不一, 因此表现也不尽相同, 但当小学生出现困难和挫折时, 教师都应当积极帮助学生寻找原因, 并根据原因进行适当调整, 以更好地应对挫折。这样可以不断强化学生的抗挫意识, 由此提高其抗挫能力。如在篮球教学过程中, 很多小学生在刚练习投球时容易遭遇挫折, 看着投篮板不高, 自己的姿势也正确, 但就是投不进去, 而别的学生则能够轻松投进去, 这时小学生容易产生沮丧心理, 有些学生甚至放弃了篮球学习。对此, 教师可以给予学生一些指导, 如投篮姿势再调整一下, 力道再大一点或小一点, 等等, 教师还可以给学生进行投篮示范, 并鼓励学生再次进行投篮训练, 学生在得到教师的指导后增加了信心, 最终投篮成功。而学生由此也获得了更大的激励, 更加愿意进行投篮训练, 于是投篮技术不断提高, 在此过程中, 学生的屡败屡战精神, 正是其抗挫意识不断提高的表现。

3.开展体育实践, 培养学生抗挫力

小学体育的课堂教学质量如何, 需要通过开展体育实践来表现, 这不仅对于学生抗挫力的提高具有重要意义, 同时还在很大程度上为小学生提供了一个自我展示的平台, 这对于其增强信心、强化学习效果具有重要意义。如在学习篮球技巧后, 宁波江北区的教师组织学生进行篮球比赛, 对于角色定位则要根据学生的特点决定, 如有些学生善于进攻, 有些学生善于防守, 有些学生善于合作。在比赛过程中, 教师根据学生的优势和缺点进行定位, 并对学生的比赛过程进行详细观察和分析, 记录每个学生在比赛过程中表现出来的长处和不足, 对于长处要不断强化, 而对于不足则要不断改进, 以促使其更好的应对篮球比赛。通过开展体育实践, 可以促使学生在比赛中感受竞争, 强化抗挫折意识, 不断总结应对策略, 以提高抗挫能力, 最终达到强化学习效果的目的。

三、结束语

社会经济的不断发展, 对于学生的学习和发展提出了越来越高的要求。面对激烈的社会竞争, 如何才能不断促进小学生意志力的增强, 更好地实现全面发展是小学体育教学中面临的重要问题。对此, 教师应当强化对小学生抗挫力培养的认知, 不断采取有效措施提升其抗挫力, 为其未来的健康成长和发展奠定基础。

参考文献

[1]王宏利.体育教学中对弱势群体的心理抗挫教育[J].科教文汇 (下旬刊) , 2010, ( 02) .

[2]张珂.体育游戏在小学体育教学中的运用[J].三峡大学学报 (人文社会科学版) , 2010, ( S2) .

体育教学中培养学生抗 篇8

关键词：体育教学 健康品质 培养

一、学校体育教学对发展学生良好心理品质的作用。

1、世界卫生组织最新界定的健康标准是“健康不仅是没有疾病而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。”全新的健康教育观促使我们更多地去思考体育活动中的“身”与“心”的关系；实践证明，体育教学对心理健康具有非常重要的作用。正确认识中学体育教学与心理健康的关系，加强体育教学中的心理辅导是当前中学体育教学改革的重要内涵，也是贯彻“健康第一”体育教学思想的重要实施途径。

由于任何一种体育运动的成效都是人们在长期磨练的过程中获得的。良好的意志品质是人们所必须具备的素质，意志努力总是和克服困难的行为相联系的。它一方面在克服困难中得到体现，另一方面也在克服困难中得到锻炼。在体育教学、训练和竞赛中，学生必须付出自己的最大努力去克服一个又一个生理上和心理上的困难或障碍，并且每前一步往往都要付出极大的意志努力，胜利也常常取决于“再坚持一下的努力之中”。

2、学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。如田径、体操、球类、游戏等项目，各种体育竞赛和体育表演或技评等，都是在同等条件下进行的。竞赛是体育运动的突出特点，作为运动者都有尽快实现追求目标的心理动机，所谓求胜心切。因此，学校通过开展各种不同形式的体育竞赛能较好地动员学生全身心地投入到竟赛或练习中去，有利于培养学生的竟争意识和进取精神。

二、体育教学中培养学生健康心理的几个方面

1、锻炼学生顽强的意志品质。

顽强的意志品质对于一个人来说是非常重要的.人既需要成功的鼓舞，更需要失败的磨砺，这就要求学生在校就应加强应变能力和社会适应性，以及勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐苦的意志品质锻炼，培养灵活机智，不甘落后的进取精神和自我调节能力。如球类运动，这是一种集体合作的项目，能培养学生强烈的进取心、高度的纪律性、集体主义精神以及勇敢拼搏、不畏强手的意志品质；田径中的跨栏、背越式跳高、投掷等难度大、技术性高和危险性大的运动项目，则可以培养学生竞争意识以及机智勇敢，顽强果断的意志品质。队列练习，则可以培养学生的目的性、纪律性、坚韧性。由此可见，只要合理地选择各种不同的运动项目对学生进行针对性的训练，就能使他们的意志品质得到全面的培养。所以，长期、系统的体育教育，能有效地能锻炼学生的身体，提高学生的体质，磨练学生顽强的意志品质。

2、陶冶学生高尚的情操

在体育教学、课外锻炼和各种体育竞赛中，学生都将获得各种强烈的情感体验，而这种情感体验，具有鲜明、强列、丰富、多样、易变等特点，对陶冶学生的情操具有特殊的作用。例如在教学中，教师经常采用相互观察、相互保护、相互帮助的教学方法，学生在这种教法指导下，在从事各种身体练习中，培养自己的责任感和相互信任、相互帮助、团结协作与助人为乐的精神。

3、培养学生健康的审美观念与审美能力

学生不但要形态美，还要心灵美。体育是实施美育的重要手段之一，在多姿多彩的学校体育中，教师各种教法手段的运用，各种队列练习与技术练习，各种体育竞赛与表演，乃至体育场地器材的布置等，都可以使学生受到外在美和内在美的熏陶，并获得丰富的，多种多样的美的情感体验，从而培养学生健康的审美观念和热爱美的情感，提高學生鉴赏美，创造美和表演美的能力，从而使学生更加自尊、自爱、自信、自强。

4、正确面对挫折、胜利和来自各方面的压力

体育活动始终是胜负联系在一起的，我们进行体育活动就得不断的接受胜负带来的压力，即胜利后的掌声和失败后的沮丧与遗憾，因为我们的学生毕竟生活在学校这个“小社会”里，各种压力有，而体育活动是锻炼身体的一种手段又是参与竞争的一种活动方式，，日久天长的经受压力锻炼，再加上我们教师的正确引导和帮助，我们的同学就能在将来的社会竞争中面对一切来自于社会家庭的压力，形成一个胜不骄、败不馁的良好心理状态。

5、适应新环境