如何挽回变心的女友

第1篇：如何挽回变心的女友

如何挽回变心的老婆？

如何挽回变心的老婆?

老婆变心了，一般男人会有两种反应。一种是愤怒，有对第三者的出现憎恨，也有对老婆轻易放下感情的怨恨。另一种是悲伤，看到老婆要离开自己了，一蹶不振，觉得婚姻无望，生活也变得黯淡无光。

但其实，老婆变心了，其实情感上的一种变化。而每个人的情感都是在不断变化的，只要你愿意付出，并且找到一个好的方法，就可以让老婆重新回到你身边来。

下面分享3个挽回变心老婆的方法

一、有一个好心态

好心态大家都懂是什么意思，但挽回中的好心态，则是需要你针对性地控制自己的情绪。比如第三者的出现，可能只是时间的长短而已。你有没有想过，其实你和老婆之前感情早已出现了问题，而一直没有解决，就算第三者没有出现，你们也难以长久。而从挽回来说，既然变心是因为感情出问题，那么你只要找出问题，并且解决掉，那么挽回就会很有希望了。懂得去换一个思路想问题，就可以获得一个好的心态，挽回的成功率就越来越高。

二、了解对方的需求

在婚姻中，老婆既然选择了别人，那么你就应该想想，自己有哪些方面没有满足到老婆基本的需求?在婚姻中，女人需要的是男人的照顾，不仅是经济上的照顾，而是全面的照顾。女人最享受的，就是有人依照她的预期，给她安排好事情。如果你在婚姻中，总是优柔寡断，把压力放在老婆的身上，对方离开你，也是迟早的事情。想通了这个问题，知道以后如何去满足老婆的需要，挽回才会有意义。

三、进行自身建设

很多人在挽回老婆的时候，总是不看中自身的建设，觉得自己已经足够优秀，或者认为男人不需要太在意外表。但其实，男人的外表也可以说明很多事情，如果你不重视，成功率也就随之降低。然而，内在的提升也是十分重要，也许你不想去努力改坏习惯，但有些致命的缺点，如果你不改过来，对方就无法接受，这时候根本没有任何挽回的余地。所以，只要不断提升自己，才是挽回老婆的正道。

老婆变心，其实侧面说明了你身上了许多问题。你只要虚心接受，愿意去努力改变，那么挽回肯定会越来越有希望。只有具备吸引力，老婆才会越来越对你有感觉。

第2篇： 如何挽回出轨妻子老婆变心,我怎么才能挽回最爱的她

我跟老婆结婚四年。最近一年以来，我因为自身的问题，对她有点冷淡，我其实是非常爱她的，她是我最爱的人，我也一直都很疼她。

但是最近一年，我没办法像之前那样对她，因为我承受着很大的痛苦，常常莫名烦躁，心里的苦真的没处去诉说，不知道是怎么了。如何挽回出轨妻子结果现在，老婆变心了，她和别的人聊，却不跟我说上一句话。甚至都不愿意见到我。我该怎么办?

维情婚姻咨询师：

很多事情都是因为不断地积累没有解决的问题而产生的矛盾。你说你最近一年多对老婆有些冷淡，但是你是很深爱着她的，那么你所谓冷淡的表现或者是冷淡的态度是什么呢?而老婆对你的态度似乎也不是很好，那又有没有什么原因，如何挽回出轨妻子让老婆对你的态度是现在这样呢?

感觉你们之间有两点问题。

1、信任和包容

你感觉自己承受了很大的压力，也许是你出于不让老婆担心的缘故，但是表现出来的是对老婆的冷淡。而她也许是因为你的冷淡，对你的态度也产生了不良反应。

其实，两个人之间应该是彼此的倾诉对象，有什么工作上的压力你可以不带回家，但是对于生活对于情感，你们之间应该随时沟通彼此的感受，如果你觉得对老婆冷淡了，自己主动些去行动。发现老婆对你的态度不对了，不要去猜测和怀疑，带着正向情绪去沟通。

2、沟通

你们之间不管是你对老婆冷淡，还是老婆的问题，其实很缺乏沟通，不管是态度还是行为，你们需要好好的磨合和相互理解。如何挽回出轨妻子

多试着双方进行沟通和分析，有什么问题两人之间有矛盾了，把彼此的想法说出来，一起分析一起解决。

如果你们现在不太知道怎么开始沟通，或者还是觉得有一些过节不知道怎么去说，建议可以做家庭咨询，或者多做一些一起的运动、旅游，出去散散心，去感受一下彼此。

第3篇：老婆变心，我该如何挽回？

□本期主打

阿典(化名)：我和老婆小婷(化名)在一起12年了，我们终于苦尽甘来，她却移情别恋。她现在对我不理不睬，我好担心，她要放弃这个家，那我和孩子该怎么办?

老婆不想和我过了

我和小婷是老乡，她比我小7岁。我20岁就到广东打工，在我24岁那年，小婷和我一起出去打工，然后我们就恋爱了。2005年，我们有了第一个小孩。

2007年，我们曾闹过一次离婚，当时她和孩子在老家，和我父亲闹矛盾，抱怨我家对她不好，又责备我寄回家的钱少了，不够她花。我赶紧回来，把她接到广东，才平息了离婚风波。这之后到去年5月，我们夫妻一直在一起。为了多攒些钱，我们省吃俭用，还在下班后捡过破烂卖钱。熬过了苦日子，我们有了积蓄，又在十堰买了住房，日子应该算是越来越好。

去年5月，小婷带着两个孩子回十堰，我继续在广东打工，我们开始两地分居。去年8月，我回家住了一个月，我们夫妻的感情也很好。没想到，今年5月，我们的感情就出了问题。

春节后，父亲来十堰给我们带孩子，小婷出去上班。他悄悄告诉我，小婷每天都和别人煲电话粥，一打就是很长时间，而且她有一晚没回家。我觉得不对劲儿，立即从广东回到十堰。我回来后，小婷说，她要出去打工，不和我过了。我问她为什么，她说，我以前对她不好，还打过她，她比我小，跟着我吃亏，再为我付出不值得。我不相信，她以前都没计较过这些，为什么突然以这个理由离开我呢?我觉得，肯定另有隐情。

我哭着哀求小婷，不要离开我和孩子，还是打动不了她。后来在她母亲的劝说下，她才答应不走。

她和两个男人玩暧昧

这段时间，我找出了小婷不想和我过的原因，是因为她移情别恋了。而且，她同时和两个男人玩暧昧，一个人在外地，一个人在十堰。

我查了小婷的通话记录，发现她每天和两个号码往来密切，引起我的怀疑。为了不让小婷和他们联系，我把她的手机拿了过来，先是收到了在十堰的那个男人的短信。他给小婷发信息说：“早上看到你带孩子吃早餐，想和你打招呼，发现你老公去了，就没有喊你。”原来，他们俩从3月份就开始联系。我对小婷说，别再和他联系，她答应了。6月，他打电话来，一听是我接的，他就不说话了。我问小婷，他是谁?小婷先说是同事，一会又改口说在网上认识的。我很生气，问她：“到底是家重要还是别人重要?”她说：“这就是命。”我很绝望，我们动手打架了。在外地的那个男人也打来过电话，我接了，他说找一个女的，我说不认识，过了5分钟，他又打电话，开口就骂。他们俩在网上互动也很密切。小婷在QQ空间写了一篇《为了孩子，婚姻该不该继续?》的日志，他留言说：“太好了，你该离婚，还有更好的人爱你。”那个男人明明有家有小孩，却在QQ空间里发表了一篇《我等你》的日志。我气得要来小婷的QQ密码，她十分生气，说要让我付出代价。没过多久，我发现小婷又重新申请了一个QQ号，QQ空间里写着“认识你真好”、“好想念你”的字眼。

前几天，我看到他在小婷QQ空间留言，我们在网上展开骂战。他说，我连老婆的心都拴不住，趁早离婚算了。我气得回击他，他竟然把我们的家事全说出来，肯定是小婷告诉他的，这足以证明他们关系不一般。结果，小婷反而生我的气，不让我进她的QQ空间了。

担心她离家出走

我从5月份回来到现在，小婷不和我说话，吃饭也不和我在一起。我尽量不和她起冲突，让她在家带孩子，以前的积蓄也交给她，任她花，可她对我还是很冷淡。我对小婷说，我们一起同甘共苦走到现在，我不会忘记你对我的好，也不会放弃你。她说：“我会让你忘记的!”我劝她，不要迷失自己，网络聊天是虚拟的，那个男人有老婆和小孩，不要上当。她却说，她愿意。

我现在很难过，小婷到底是怎么了，为什么为了另一个男人来伤害我?他们才认识短短几个月，难道就可以轻易瓦解我们12年的感情吗?我好担心，小婷会抛开我和孩子离家出走。面对变了心的她，我该如何挽救我们的婚姻?

□专家点评应关注心理需求

十堰柏和心理服务中心 李景菊：

阿典，面对渐行渐远的夫妻关系，你却无能为力，内心煎熬可想而知。

你们的婚姻关系走到今天，也不是没有一点端倪，小婷两次闹离婚，都有一个特殊的情境，就是你不在她身边。小你七岁的她需要陪伴和呵护，你们分居两地，她一个人带两个孩子，又不能很好地处理和你父亲的关系，可见生活并不十分开心。在外地的你不能很好地满足她的心理需求，所以她觉得你对她不够好，她不愿意为这个家继续付出。而在此之前，你并不理解她的感受，也不明白她为什么会变心，足以说明你对她的心理需求关注不够。再者，生活毕竟很现实，夫妻两地分居，夫妻之间又缺少强有力的纽带来维系，夫妻感情慢慢变淡，所以网络中男人的关心和认同才会动摇你们的夫妻关系。

好在小婷和那两个人关系只是暧昧，并没有实质性的进展。小婷虽然心中对你很失望，甚至是绝望地认命，但是婚姻关系尚存。阿典如果想要挽救婚姻关系就需要自己做出一些努力，理解小婷以前受到的种种委屈，不要再责备甚至为此和她吵闹，可以从她的家人，尤其是两个孩子入手，来缓和关系，以真诚和耐心打动小婷重新回到家庭。如果小婷能够重新回到家庭，阿典一定要关注小婷的心理需求，学会化解家庭冲突，培养维系夫妻关系的有力纽带，譬如共同养育孩子、有一个共同的生活目标等。

如果小婷执意要结束夫妻关系，你也要调整好自己的情绪，照顾好两个孩子和家庭，从这段婚姻关系中总结经验，为未来幸福的婚姻生活做好准备。

记者 周俐利

看了阿典的故事，你有什么话想对他说，请发短信至18062186162，或关注@十堰晚报留言。

情感帮办

倾听你的情感困惑解答你的情感难题

第4篇：异地恋挽回不是梦，教你如何挽回分手的异地女友

说到异地恋，多数人并不持有乐观态度。两人不能每天见面，相思之苦难以忍受，而女性又容易缺失安全感，时常对感情没有信心。如果异地女友选择分手，应该如何挽回呢?

一.给异地女友降压的方法

当女友真正提出分手的时候，说明你在她心中的正面形象已经完全消失了，她只希望你不要继续纠缠她。此时的你应该做的是减少给她的压力，以免让感情继续僵化。

1.认同她

怎么挽回分手的女朋友?这个时候你尤其不能辩解，你应该做到：她说什么就是什么。即使对方说以后都不要再见面或者不要再找她了，你都要同意。在人做出分手的决定的时候，情绪处于冲动期，可能会说一些难听和决绝的话。如果你试图去说服对方，这会加强对方的这种情绪，你只有顺着她的想法，认同她，才会使她过后有反思的可能。比如她在短信上说：”你给我滚”，你就立刻消失，然后她反而会疑惑你怎么不说话了。

2.不要提感情

如果你很幸运的，在分手后没有被她删掉联系方式，还能偶尔交流。那么你一定不要得意忘形地提起什么时候能复合这种话题，不要在她面前提起感情。女人在这段时期，对感情都是很敏感的，之前你带给她的负面印象连带着你们的感情也不会让她开心，只会增加她的压力，促使她拉黑你。你应该和她交流一些比较轻松、愉快的话题，展示阳光开朗的印象，让她觉得你需求感很低。

3.像普通朋友一样相处

很多时候女人说做朋友吧，只是因为不想把事情做绝，并不代表她同意你又去纠缠她。你应该克制自己的心，真正像普通朋友一样和她相处，让她能够在精神上感到轻松。不要频繁地联系她，给她发一些心情什么的。你需要冷冻一下感情，自己去反思和改变，不要用以前的方法去和她相处，这会使她连朋友都不想和你做了。

二.挽回异地女友之付出行动

1.反思自己的问题

异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。男人应该担起分手的主要责任，想要挽回，就必须从自己身上找问题。

2.给她安全感，提升自己的魅力

异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，这里就不细讲，具体方法请关注的系列文章。

3.增加她的投入

投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌和担心上面了。

简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了

她对你的投入。

三.维持异地恋的秘诀

与其在失去这段感情之后才想办法挽回，还不如学习用心经营，多给异地女友关怀和爱护，让她愿意跟你在一起。

1.建立生活的交集

建立生活的交集，两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。

2.互相信任

异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而这些都出自于对彼此的不信任。外界的诱惑和内心的空虚虽然会影响到你，但只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。

3.加强彼此的沟通和了解

对于异地恋来说，相互的沟通是必不可少的事情。由于不能及时分享各自的喜怒哀乐，所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心冷场，双方也减少猜疑的机会了。

4.懂得制造惊喜

制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。

异地从来都不是导致感情破裂的真正原因，学会经营爱情、体贴对方的情绪，距离再远都不是问题。

第5篇：挽回爱情的短信教你如何利用短信挽回前女友？

挽回爱情的短信教你如何利用短信挽回前女友?

分手对于每个人来说，都是另外一次选择的机会，你可以选择沉浸在失恋的伤痛中，直至伤口慢慢愈合到心态平和的状态，也许你会遇到另外一个人，也许你已在上一段感情中得到了成长，跟现任在一起时虽然会不由自主联想到与前任的一点一滴，但你的心中不再有所感触，你终于可以笑着面对另外一个人。而另外一种选择是挽回，也许是因为不舍、因为过去深刻美好的记忆还存留在心中，你选择了去挽回。而这是一条与重新开始新的人生截然不同的道路，你可以会因为对方未如你反应般而觉得失落，你也可能会在茫然无措的时候感到痛苦。但在这之后，你会发现，如果自己能认真地对待这段感情，全力以赴地去操作，那在挽回成功后收获的将是复合后的喜乐与幸福。而该如何抉择都由你个人决定。如果你选择了去挽回，那接下来的挽回爱情的短信教你如何利用短信挽回前女友也许对你会有所帮助。

一、分手的原因

缺乏共同语言。想一下你们当初为什么在一起了，是因为有相似的经历、相同的爱好、共同的语言等，现在为什么渐行渐远了呢?缺乏共同语言，相信是一段关系中最严重的问题了，我们都在找一个能愉快聊天的人做伴侣，能愉快聊天就是在谈话中找到大家的共通点，得到对方的认可，你想一下，这些条件你们达到了吗?

生活质量差。复合大师说过的：生活质量是长期吸引最重要的一个要素。高质量的生活状态是怎样的呢，爱运动、爱冒险、乐于交友、旅游，和人分享等，可以问一下你的生活质量如何?是终日宅在家里玩游戏，还是不爱运动任由身体赘肉横生?真想挽回爱情，从今天起你要提高一下生活质量了。

没上进心。聪明的女性都会选择潜力股，她可以不在乎他现时的低迷，因为他的潜力让她对未来充满信心，对于女性来说，男人的潜力是他的资本，如果和一个没上进心的男人在一起，没有比以后生活糟糕更让她感动不安了。为了挽回感情，请提升你的上进心吧，让她被你重新

吸引。

二、错误的挽回短信的内容

太过于强调爱。有的朋友，在面临恋人的分手，是非常慌乱的：“啊，她不爱我了，怎么办”“我离不开他，我要让他知道我有多爱他”„„当你内心有这样的想法时，相信在你的挽回爱情的短信上，出现更多的字眼是你如何如何的爱她，特别特别的舍不得她。但是，这样的短信有用吗?难道她不知道你很爱她么，难道他不清楚你将会不舍吗?你的恋人之所以提出分手，不是你不再爱她了，而是你们的感情中出了问题，当她找不到解决的办法，而你同样不积极的去改变时，面临你们的将是分手。所以，找出问题的根本所在，然后积极的去解决，在选择发动挽回爱情的短信吧。

太过于着急。有些人可能会问，我着急有错吗，我怕对方随着时间的流逝，将彻底忘掉我。但是你可能没有想过，此时你内心无比纠结，对方何尝不是呢?你的恋人提出了分手，此时她心中必然也有些矛盾，虽然可能对方也有不舍，但是既然选择了分手，那么说明在她的内心对你是否定的态度。当她看到你的挽回爱情的短信，将会让她更无法冷静下来。所以，不要太过于着急，耐心的等待最佳的时机。当然，在等待的期间，记得找出自己的错误，并且让自己改变。然后选择合适的挽回爱情的短信，发送给对方。

三、挽回短信参考内容

内容触碰对方兴趣点，提升好感。毕竟短信相对于电话的好处便是，你留给了对方思考的空间回复。那么，什么样的短信才能吸引住对方呢?简单来说，我们可以从兴趣入手，例如“之前听你说比较喜欢听某明星的歌，上次我的朋友看完演唱会送我一张CD,我直接送你当是礼物好吗?”触碰对方的兴趣点，好感也许就会立刻提升。

请求对方帮忙，主动打开话题。短信中合理的请求，会让双方无意中打开的共同话题

的联络点。比如，让对方帮一个忙，找一件对方力所能及所感兴趣的事情，最好是对方擅长的。比如，她的兴趣是画画，“最近我们公司的同事想组织一次参观画展，听说你在这方面比较有认识，希望能问一下你的建议。”对方热情回复她的提议，这时候，打开共同兴趣话题便成功了。

四、提升自我

要有足够的变化。足够的变化是什么呢?其实就是对方在你们分手后第一次见你的时候，会明显的感受到你的变化，发现你比以前更与众不同了。所以，在你的冷冻爱情时间里需要的就是你学会改变自己，女生可以穿上裙子是你自己变得更有知性美，当然外貌上的改变不足以完全吸引到对方，你要改变你的行为习惯，当初你是一个大大咧咧的人，那么你就需要变得腼腆，当初你是一个斤斤计较的人，那么你就需要变得大度，不要埋怨这种性格上的改变很痛苦，但是你想要挽回你的伴侣，就需要你这样做。那么，你以一个全新的形象出现在对方面前的时候，就会真正吸引到对方。

情感专家说过，你需要注意一下你的表达方式。去尝试一下，去调整你的表达方式，将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。所以，不管是发短信还是聊天，想要挽回都需要一定的技巧和方法。挽回爱情的短信教你如何利用短信挽回前女友的方法，可以作为挽回的参考内容。而除了短信之外，你还需要学习其他方面的知识，学会去接受及改变自己。

第6篇：老婆变心,我怎么才能挽回最爱的她

老婆变心，我怎么才能挽回最爱的她

我跟老婆结婚四年。最近一年以来，我因为自身的问题，对她有点冷淡，我其实是非常爱她的，她是我最爱的人，我也一直都很疼她。

但是最近一年，我没办法像之前那样对她，因为我承受着很大的痛苦，常常莫名烦躁，心里的苦真的没处去诉说，不知道是怎么了。结果现在，老婆变心了，她和别的人聊，却不跟我说上一句话。甚至都不愿意见到我。我该怎么办?如何挽回出轨的老婆

咨询师：

很多事情都是因为不断地积累没有解决的问题而产生的矛盾。你说你最近一年多对老婆有些冷淡，但是你是很深爱着她的，那么你所谓冷淡的表现或者是冷淡的态度是什么呢?而老婆对你的态度似乎也不是很好，那又有没有什么原因，让老婆对你的态度是现在这样呢?

感觉你们之间有两点问题。

1、信任和包容

你感觉自己承受了很大的压力，也许是你出于不让老婆担心的缘故，如何挽回出轨的老婆但是表现出来的是对老婆的冷淡。而她也许是因为你的冷淡，对你的态度也产生了不良反应。

其实，两个人之间应该是彼此的倾诉对象，有什么工作上的压力你可以不带回家，但是对于生

活对于情感，你们之间应该随时沟通彼此的感受，如果你觉得对老婆冷淡了，自己主动些去行动。发现老婆对你的态度不对了，不要去猜测和怀疑，带着正向情绪去沟通。

2、沟通

你们之间不管是你对老婆冷淡，还是老婆的问题，如何挽回出轨的老婆其实很缺乏沟通，不管是态度还是行为，你们需要好好的磨合和相互理解。

多试着双方进行沟通和分析，有什么问题两人之间有矛盾了，把彼此的想法说出来，一起分析一起解决。

如果你们现在不太知道怎么开始沟通，或者还是觉得有一些过节不知道怎么去说，建议可以做家庭咨询，或者多做一些一起的运动、旅游，出去散散心，去感受一下彼此。