随着大众化教育的普及，高校毕业生人数逐年呈递增趋势，2018年全国共有高校毕业生820万人，2019年预计将达到834万人，加之社会发展对时代新人的新要求，毕业生求职心态的不同以及不同就业岗位对人才需求的差异性，出现就业压力愈演愈烈的现象。2007年教育部印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，目标是要求大学生掌握生涯规划及就业指导的相关知识及技能，激发大学生对自身职业生涯规划的自主意识，树立正确的择业观、就业观，促进及提高就业质量。因此，各高校纷纷以辅导员为主，成立了职业发展与就业指导教研室，陆续开设了职业生涯规划与就业指导课程。
职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法[1,2]。而当今大学生对人生的规划，尤其是职业生涯规划正处于迷茫期与探索期，尚未形成他们自己固有的理念，具有可塑性及发展性。因此，职业生涯规划课程对当今大学生的重要性表现在以下几个方面：
进入大学之前，以高考为奋斗目标，而当他们进入大学之后，由于授课方式、管理方式、学习方式以及生活方式的改变，大部分学生会显得不知所措，感到迷茫，尤其是对自己的人生目标及生涯规划，常常目标不明朗，犹豫不决、徘徊不前、不知所措，以致会多走一些弯路。因此，对大学生进行职业生涯规划，可以激发大学生的学习积极性，减少盲目性，最终有助于世界观、人生观、价值观的形成，增强其自主学习意识。
因每个学生个性及兴趣上的差异，多数高校不同层次地出现大学生转专业、退学、学习兴趣消减或缺乏专业自信等现象，究其原因是大学生的思想处于成长期，随着时间的推移，他们的喜好及人生追求总会在自我探索及环境的影响下伴随自身的成长而变化，如：这一阶段，有的感到目前自身所学专业没兴趣，想转专业或退学，受某种影响，下一阶段会认为有意义，并发奋图强学习。职业生涯规划课程中，通过自我探索，找到自己的职业兴趣以及职业价值观所在，搭建心理契约，最终提高学习兴趣，增强自信心。
除继续学习深造之外，大学生毕业最急切的问题就是就业或创业，因此，在大学阶段重视大学生的职业生涯规划，可以帮助大学生在今后的学习及社会实践活动中随着自己的所获、所感而进行职业规划的调整，从而明确职业意向，进行职业定位，提升自己的职业素养，做出正确的评估，厘清生涯发展方向。此外，通过职业生涯规划课程的自我探索、职业探索、决策及评估，让大学生有的放矢地吸收有益于职业规划的知识，从而提升专业技能、可迁移技能，最终提升自身的综合素质，提高创造力。
体验式教学是在杜威的著名理论“做中学”里的“体验式学习”的基础上，由美国学者大卫·库伯提出的。大卫·库伯认为学习不是内容的获得与传递，而是通过学生自己的亲身体验、真实感悟和经验的转换从而创造知识的过程[3]。肖海平等学者认为体验式教学是指：“在教学过程中，根据学生的认知特点和规律，通过创设一定的情境，将教学内容呈现、还原，使学生在体验的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。从以教师讲授为主的教学形式到以学生体验为主的教学形式，这不仅仅是教学组织形式的改变，更是教育观念深层次的变革”[4]。其具有主体性原则、活动性原则、探究性原则以及生活化原则。
从上述内涵中可以看出体验式教学强调以学习者为主的亲身参与、体验、感悟及学习的过程，旨在引导大学生感受、思考即将面临的真实情况，从实践的演练到实际的践行，最终使学习效果到达最优。而职业生涯规划课旨在唤醒大学生职业生涯规划意识，引导大学生进行职业生涯规划，减少大学生在职业生涯中的迷茫及徘徊。如果只是纯理论的讲解及灌输，大学生将产生反感，不愿接受，最终影响大学生进行思考。因此，体验式教学与职业生涯规划课程存在某些契合度，其适用性表现在：
随着高校的扩招，大学生越来越多，而毕业后的大学生就业形势不容乐观，他们的就业与职位需求不匹配，以至于就业后的大学生屡屡跳槽，欠缺职业生涯及人生规划。鉴此，众多高校开设了职业生涯规划课，而目前的职业生涯规划课大多是在大一时开设，对于大一学生而言，他们欠缺职业生涯规划意识，因此，让大学生主动参与体验，真实感悟，在体验式教学中及早做出规划，从灵魂深处唤起他们的职业生涯意识。
职业生涯规划课程如果只是一味地用理论讲解及灌输，其效果不容乐观，学生不愿自我思考，难以对自己的职业及人生做出规划;而体验式教学强调学生亲身体验，做出感悟，其中就穿插着相应的情景模拟，在模拟中进行思考，启迪人生。因此，在职业生涯规划课程中设置相应的情景模拟，让大学生在模拟中做出思考，进而认识职业生涯规划的重要性。
要准确地做出职业生涯规划，就得在性格、价值观、技能及兴趣中进行自我探索，探索的方式就是要做出测试，亲身体验及感悟，才会有真实的想法和准确的结果。因此，把体验式教学运用于课堂中，让大学生在设置的环境中亲身体验及测试，才能引导大学生做出真实的自我剖析，进行自我探索。
因高校的不同，《职业发展与就业指导》这门课在学科的设置上也不同，通过文献查阅及走访其他高校分析，发现我国现行的高校在职业生涯规划课的设置中各有不同，部分高校是以与之专业相符的《职业发展与就业指导》教材为重点开展教学，部分是以讲座和视频教学的形式开展教学，部分是以培训机构所授的内容及方法开展教学。上述所列的三种教学形式，第一种与第二种不可避免地显得单调、乏味，而第三种教学形式则带有体验式的教学特点，如：贵州中医药大学等部分高校所采用的北森TTT1的教学内容及方法，TTT1教学内容主要包括认识职业生涯规划、自我探索(职业兴趣、性格、技能、价值观)、探索工作世界、决策、求职行动、再评估，在教学过程中穿插视频教学、师生互动、活动参与、相关测试等教学方法，主要强调学生主体与教师之间的互动与交流，利用开放式的教学情境，让学生体验真实的情感，促进转化职业生涯规划课程目标，增强学生职业生涯规划的内在动力。
基于上述分析，目前，体验式教学在职业生涯规划课程里有一定的运用，且有一定的成效，但也存在以下几个问题：
学生课堂体验机会不均主要表现在两个方面：一是源于课堂时间的有限性，不能在体验过程中尽全;二是由于学生性格的差异性，活泼的同学总是积极参加，而内向的同学就不愿主动参加，致使学生课堂体验机会不均，部分同学难以完成真实体验，做出自我探索及生涯规划。
大学生对职业生涯规划课程不够重视，一是由于大学生处于成长期，自律意识不够，常常被周围的事物影响及诱惑，欠缺职业生涯规划意识;二是由于专业课程的压力及学校活动参与，无暇顾及职业生涯规划课;三是由于职业生涯规划课程不及专业课重要，因此常常被学生轻视，他们多数只为拿学分而走马观花的学习。基于以上主客观原因的存在，致使大学生对职业规划课程产生偏见，不重视学习。
由于是体验式教学，其必定会以游戏、测试及活动的形式分组进行。因此，在体验式教学过程中，常常采用灵活的教学方式。当面对众多学生开展教学活动体验时，课堂纪律及教学效果把控难度大，表现在以学生为中心的教学体验，学生主体性及自由性较强，会出现脱离主题而扰乱课堂纪律现象，致使要花费课堂时间进行调整，最终干扰课堂的圆满进行;此外，职业生涯规划课程学习结束后，其考察主要是以自我探索的形式写生涯规划书，而到具体的实践中，因欠缺评估使得教学效果难以评价。
体验式教学在职业生涯规划课程中具有可行性，基于以上三个问题，笔者提出三点改进意见：
因高校的不同，职业生涯规划课程的教学内容也各异，没有统一的标准，教学内容主要涉及知觉与承诺、职业生涯规划(内涵、意义)、自我探索(性格、兴趣、技能、价值观)、决策、评估等板块内容，往往内容量大，致使学生课堂体验不均。因此，应完善及合理安排职业生涯规划课程内容，以便在“体验式教学”中合理安排时间，精准体验式教学方法。主要在课堂体验中充分发挥大学生中心地位的基础上，以所学内容为依托，对各项体验活动的时间及人员安排精准到位，在亲身模拟体验中，挖掘自身潜力，对自我进行真实的探索，最终有利于自身职业生涯的规划。
大学生职业生涯规划课程心态的端正，不仅需要各高校对该门课程进行重新定位，还要引导大学生对这门课的认识。目前，在职业生涯规划课程的开设中，或是以选修课的形式，或是以必修课的形式进行，基于此，各高校对这门课程的定位就存在差别，不够引起大学生的重视。因此，应在课程设置上及学生意识上端正大学生的学习心态，让大学生知道这门课程的指导性及实用性，并在学习的基础上引导大学生树立正确的职业价值观。
课堂纪律及教学效果对师资队伍提出了高要求。一个没有吸引力及知识欠缺的老师是很难吸引学生的注意力，把控课堂纪律及教学的效果不佳。因此，应有意识地聘请专业机构对师资进行培训及教学演练，发挥学科魅力，吸引学生注意力。此外，教师教学效果的好坏以及学生学习效果的情况应通过学习效果评估机制进行反馈，这种双向的反馈机制有助于提高教师的教学水平，有助于提升学生的学习效果，最终优异的学习效果将有利于学生职业生涯的完美规划。
“凡事预则立不预则废”，职业生涯如果没有清晰的规划，培养出来的大学生将没有职业方向，常常犹豫不决、徘徊不前。基于体验式的教学与大学生职业生涯规划课相结合，能让大学生从亲身体验及感悟中认清自己、探索自己，从规划中找到自我，做出清晰的职业生涯规划，并付诸实践。此外，有了职业方向可寻的大学生能在今后的职业生涯中提升自己，树立正确的职业价值观，为社会做出贡献。
摘要：大学生毕业生最关切就业问题, 而当下严峻的就业形势致使即将毕业的大学生感到“忙、盲、茫”。在新时代下, 如何培养社会所需要的人, 如何引导学生树立正确的就业观, 如何有的放矢地指导大学生进行职业生涯规划, 如何端正大学生的求职心态, 如何构建多样化的大学生职业生涯课堂教学, 引导大学生进行自我探索, 构建生涯规划与职业认同, 是各高校《职业生涯规划课程》所面临的棘手问题。本文以体验式的教学为导向, 旨在提高教学的实用性。
关键词：体验式教学,职业生涯规划,自我探索,就业观
[1] 高慧.中职学生职业生涯规划教育现状及实施策略研究[D].长沙:湖南师范大学, 2011.
[2] 杨文, 陈雪娇.大学生职业生涯规划课程体验式教学模式探析[J].吉林工程技术师范学院学报, 2019, 35 (4) :45-47.
[3] 库伯.体验学习:让体验成为学习与发展的源泉[M].上海:华东师范大学出版社, 2008.
[4] 肖海平, 付波华.体验式教学:素质教育的理想选择[J].教育理论研究, 2014 (1) :9-11.
[5] 刘烨.体验式教学在市场营销教学中的应用探讨[J].产业与科技论坛, 2017, 16 (12) :172-173.
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