在一份优秀的方案中，既要包括各项具体的工作环节，时间节点，执行人，也要包括实现方法、需要的资源和预算等，那么具体要如何操作呢？以下是小编精心整理的《初中体育中考备考方案》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育中考备考策略研究
【摘要】本文以桂林市36所初中学校为样本，分析桂林市体育中考的现状，寻找桂林市在体育中考中存在的备考问题，并针对症结提出提升体育中考成绩的备考策略，以期为未来体育中考的备考方案提供理论依据和实践策略。
【关键词】体育中考 备课策略 桂林市 平均分
【中圖分类号】G
教育部于2016年9月18日印发《进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》中指出：要将体育科目纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼并首次在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，“体育课”被确立为“主科”地位。广西壮族自治区教育厅在2015年4月8日印发《关于切实加强学校体育工作促进学生健康成长的实施意见》中指出，从2017年开始，全区体育中考成绩统一提高至60分，评分方法、实施细则等由各市自定。截至2017年桂林市各县区考试成绩划分为四个层级(A等占40%、B等占35%、C等占20%、D等占5%)，这一系列的教育改革与投入表明国家、地方政府对体育事业的重视和决心，因此，重视体育是历史发展使然。
一、桂林市体育中考考试分析
桂林市体育中考从未停止改革的步伐。首先，体育科目分值比重在提高。如2012年中考体育总分是30分，2014年提高到45分，2017再一次提高到60分。其次，评分标准不断调整。在分值提高的同时也对考试项目的评分标准进行修改，可以说，这三个年份是中考改革的节点，作为研究样本也极具科学性。“平均分”是桂林市体育中考的重要评价标准，同时也反映桂林市36所初中学校学生的体质水平、体育技能和体育情感发展现状。
(一)平均分情况
2017年桂林市教育科学研究所在《桂林市中考体育质量分析报告》中统计了全市36所初中的体育中考成绩，具体信息见表1：
(二)发展特点
1.民办主导
桂林市初中学校一共36所，其中民办学校10所，从表1分析发现，三年体育中考平均分排序第1的都是民办学校，排序前3的9所学校中民办学校有7所，排序前6的18所学校中民办学校有11所。由此可见，桂林市体育中考是民办学校占主导地位。
2.发展失衡
桂林市各初中学校体育中考发展呈失衡状态。笔者抽取2012年、2014年、2017年排序第1、排序第10、排序第20、排序第30的平均分进行对比，发现四者的平均分差异性大。具体研究结果见表2(引自2017年桂林市教育科学研究所《桂林市中考体育质量分析报告》)的差值统计。
分析表2发现四校考试成绩差异大，发展失衡。考试成绩直接体现出学生体质水平、体育技能、体育情感三个方面。导致各校体育发展失衡的根本原因是教育资源配置不均衡：其一，民办初中学校是桂林市优质教育的代表，民办学校非常重视教学质量;其二，优质生源和优秀教师流向民办学校;其三，优越的教学硬件帮助学校提高竞争力。在这种教育背景下，造成各学校的差异扩大(特别是民办校与公办校)，最终导致学科发展失衡。
3.竞争激烈
从表1中分析发现，体育学科之间的激烈竞争也是民办学校之间的竞争，由于教育资源配置失衡，民办学校的教育优势越发明显，导致桂林市初中体育不平衡发展。如2012年的平均分，排序第1为27.31分，排序第2为27.12分，排序第3为27.08分，值差分别为0.19分、0.04分，值差越小表示竞争越激烈。
4.正相关性
正相关是指变量变动方向相同，一个变量由大到小或由小到大变化时，另一个变量亦由大到小或由小到大变化。这里所说的变量是指体育学科和文化学科。在桂林市的初中优质学校(一等率高)如广西师大二附、宝贤中学、徳智外国语学校、奎光学校、桂电附中、首师大桂林附中、十一中等学校，从表1可发现这些学校的体育中考平均分均排前列，这表明体育学科与文化学科发展的正相关性特点。我国义务教育以基础性、全面性、公平性、均衡性为原则，而在培养学生的过程中若有学科偏废现象，都不符合时代发展的要求，应根据桂林市《初中毕业升学考试与高中阶段招生工作方案》的精神，培养学生德、智、体全面发展，顺应时代发展，培养社会需要的人才。
二、桂林市体育中考备考的问题与分析
近年来国家对体育尤为重视，但部分学校仍然存在着重智轻体的现象，这错误的认识严重影响了体育中考的健康发展。
(一)认识偏差
有人错误认为学生参与课余体育活动(早锻炼和课外体育活动)会影响学生的文化学习，在这种错误认识导向下，“早锻炼”慢慢淡出了学生的视线，课余体育活动越来越少。其原因是教育研究无视身心一体关系，割离身与心的教育场域中身体被忽视，同时也是“重智轻体”思想的延伸。由于体育中考的分值比重较低，在中考总分中贡献较小，体育自然会慢慢被边缘化，体育中考有被异化的趋势。
(二)目标错位
学校生存与发展的根本是教学质量。教育投入与教育产出均衡性是保证学校正常运行的基本条件，然而少投入又期望高产出是管理者的美好教育愿景，同时也是一对矛盾体。一方面设置高位的中考目标(市区前三)，一方面减弱教育投入(取消早锻炼、课余训练)形成目标错位。教育目标有积极的导向性，若不根据学生的实际情况而设置高目标，给学生带来的是挫折感，若目标过低，学生没有经过一番努力就达到，也很难提高学生的能力，目标适度才能助发展。
(三)落实缺位
体育中考备考重在落实。笔者在调查中发现，桂林市大部分初中学校在分层教学、早锻炼、大课间、课余训练及月考等方面下力气去备考，特别是民办初中，但是也有很多学校存在落实缺位现象。如，某校2012—2017年的备考策略(见表3)。
三、重构体育中考备考策略
(一)“五维一体”策略
2006年桂林市恢复体育中考，2007年教育部颁发了《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(以下简称《7号文件》)。桂林市众多学校以《7号文件》精神为出发点，设计本校体育中考的考试方案，构建备考策略。笔者调查发现，“五维一体”的体育中考备考策略效果极佳。“五维”即教学分层分项、早起早锻炼、分项课间操、课余训练推后进、以考试促进练习。
(二)构建依据
1.政策依据。《7号文件》中规定：“确保学生每天锻炼一小时……没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划;全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25～30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;寄宿制学校要坚持每天出早操。”《7号文件》为早锻炼、课间操以及课余训练的开展提供政策依据。
2.差异性。学生的认知水平、体质水平、技能水平、体育情感等方面的差异性是实施分层教学的主要依据。
3.考试方案和学生体育兴趣。考试方案导向备考内容的选择，为教学和课外活动提供了核心学习的载体，结合学生的体育特长和兴趣进行選项，这是分项教学的主要依据。
4.考试指挥棒。充分发挥考试的导向作用，考试有利于学生及时检验自己的知识掌握水平。
(三)策略解读
1.分层分项教学。分层是指在同一项目学习中，教师根据学生水平等实际情况分成若干不同的教学层次，制定不同的教学目标，采取不同的方法以实现课程目标的课堂教学组织形式;分项是指以项目学习划分学习小组，并根据项目特点及学习主体水平制定相应的学习目标的一种学习形式。学习小组是分层、分项学习最基本、最有效的学习单位。分层学习具有基础性、同一性，即在同一项目的基础知识、技能学习中分层次进行学习。此法必须融入激励机制，并演化为“分层递进”，也可以认为是根据学生学习的进度进行滚动式分组。分项的举措基于桂林市体育中考方案中的7个考试项目和2017年设置的选考项目，使枯燥的课堂变得有趣。分层、分项教学要根据学生学习情况交叉反复地推进。
2.早锻炼。早锻炼是全寄宿制学校的优势教育资源。早锻炼主要以慢跑的形式完成，对体质较弱的学生的体、技、情有积极促进作用。早锻炼还有利于形成积极的备考氛围，利于学生养成良好的生活习惯，这就是体育的育人作用。
3.课间操。即大课间分项练习。课间操的成效取决于以下方面：一是组织课间操的老师对体育认知水平、考试规则的理解程度;二是学校严格的管理措施;三是高效的活动组织方式，包括如何分组、如何组织准备活动等。
4.课余训练。课余训练是对课堂教学的拓展与补充。初三课余训练的对象主要是后进生。首先，“平均分”是桂林市体育中考的主要评价标准，而“平均分”的高低不是看高分或满分的人数，而是取决于低分人数的多少;其次，后进生的进步对中、上层学生有促进和激励作用，利于形成良好的班风;再次，后进生的症结是学习态度落后，课余训练对学生的身体调节、情绪发泄方面有积极作用。
5.以考促练。考试根源于人类追求自身活动效率和自身发展的需要。学校需充分发挥考试的导向作用，科学设置考试的时间和频率，并明确考试目标，提升学生的体质水平、技能水平以及体育情感。笔者统计了某校在一学年中的考试安排，见表4。
四、体育中考发展展望
(一)厘清内涵，正确认识体育
对学科的内涵分析应该站在教育的立场上，从学生发展的立场出发。体育也可以认为是对身体的教育，是在教育的过程中以体育活动为载体。在身体练习体验中身体、心理和认知一体化的过程，是学生完善自我、发展自我的过程。
首先，体育是发展身体的教育。以身体为根本，通过身体练习体验，掌握动作技能、方法和知识，并把所掌握的动作技能、方法和知识应用于健身活动中，最终提高身体素质水平。其次，通过身体的教育发展情感、品德。以身体为载体，在体育活动中，身体、心智和认知一体化实践过程也是掌握体育技能、方法和知识的过程。在这一过程中，体育情感得以发展，品德得到培养，最终实现自我完善与发展。体育中考作为一种手段，激励学生积极锻炼身体，增强体质，并树立现代体育意识，培养体育习惯和品质;提高学校对体育的重视程度，促进学校体育的发展;引起社会关注，提高体育的地位。在学校中，体育理应回归教育的本质，应由工具理性向价值理性转变。
(二)突出优势，以点带面发展
多元智能理论为培养个体人才提供了理论依据。教师发展要基于专业特长和专业兴趣，专业支点成就教师全面发展，如特长教育管理、课堂教学、专业训练等;学校发展要基于自身的优势，倾力打造特色学科，以点带面让学校的教学活起来。回归到体育学科，学校要把握学科优势，如课余训练、课堂研究、体育中考等。
(三)创新备考，学科稳步突围
实践证明，“五维一体”体育中考备考策略对学生的运动能力、健康行为及体育品德(体育核心素养)的提高有积极的推动作用。但是由于在执行的过程中对体育的认识不到位，发生了目标错位、落实缺位等现象，使体育中考成绩慢慢下滑。另外，在桂林市，民办学校主导着体育学科的发展，在此背景下，教学如果没有创新即为落后，何况教学决策、教学行为在实施过程中大打折扣。桂林市的优质民办学校二附、徳智两所学校在体育中考备考的过程中加大了力度，如初中学段开展早锻炼、初三开展课余训练等措施。
(四)加强监督，确保落实到位
建立强有力的监督机制使体育备考落实到位。体育备考项目囊括的内容广泛，除了课堂教学外，还包括早锻炼、课间操、课余训练等;开展体育的空间开放，活动场所涉及室内与室外，需要体育教师周密地设计活动;开展体育的学生多，需要有强有力的组织能力。因此，体育备考应该高屋建瓴地进行设计、组织、监督和评价等。体育项目的组织应由学校或年级统筹安排，极力排除外界干扰，把备考策略视为教学常规去执行，进而提高教学效率。
任何教育现象的背后都有理论支撑，各学科的教育是相辅相成的，体育中考备考的问题是中考备考问题的一部分，也是学校教育诸多问题的缩影，广大教育者需引以为戒，认清形势，正视问题，以生为本，循序渐进，推进改革，进而提高学校的教育教学质量。
体育在当下已成为人们的生活方式，体育是学校教学中不可或缺的一部分。体育中考是发展学校体育、提高学生体质水平的重要而有效的手段。有效的备课能最大限度地发展体育中考的导向作用。学校在开展体育中考备考时，还应理性分析体育中考过程中出现的诸多问题，正确认识体育中考的价值，在推行“五维一体”备课策略的过程中要加强监督、强化落实，最终提高体育中考备考效率。
(责编 周伟琳)
作者：张弥
体育组中考体育备考计划
为了为切实做好2011年中考体育备考工作，使我校中考体育备考工作更有计划性、针对性、实效性，根据我校实际，制订本计划。
一、指导思想：
结合本校学生的实际，我校中考体育备考工作的思路是：“夯实基础，面向全体，立足中上层，狠抓后进生”。在立足抓早、抓主动的前提下，我们将与中考体育考纲为导向，精心组织，周密安排，打好备考攻坚战。初三级全体师生要树立信心，迎难而上，增强紧迫感，明确目标，团结一致，通力协作，脚踏实地。力争2011年我校体育中考成绩稳中有进，再攀新高。
二、具体实施
1、开学初，动员全体学生走出教室，到操场上活动。为体育中考及中考考试打好坚实的身体保障。
2、体育课，针对体育中考项目对学生进行指导和训练。课后对后进生进行铺导与加强身体素质训练。
3、成立体育中考特长生训练班，由体育组组长陆志友老师全面负责，唐海勇老师和蓝志格老师配合。
4、体育中考特长生训练时间：早上：6：00—6：30
下午：17：05—18:30
5、体育后进生铺导时间：下午：17：05—18：10
三、体育备考组将实行重点辅导，全程跟踪，单独检测，力求全体考生不因体育成绩而影响毕业升学。力争体育特长生全部达到高一级学校招收的体育测试成绩。
注：具体的训练内容有训练的教师提供。
体育教研室2011年2月21日
为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、基本情况
九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。
三、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。(2015年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。)
2、班级建立学生体育成绩测试表 。
测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作 。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划 。
第一阶段：(12--1月中旬)主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。 第二阶段：(2-5月份)提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼 。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
(1)本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。
(2)下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。
(3)四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程 。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
总之，目前初三(1)班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取， 积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。
体育老师：
2014年9月21日
黄锦文
2017年9月
2017—2018学年中考体育备考方案
为有效提高体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、中考目标
确保体育及格率达到100%、满分率达到30%以上。
二、基本情况
九年级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不太理想，学生的体育技术技能掌握能力较差，离期待目标还有很大的差距，必须马上加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。
三、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。
2、班级建立学生体育成绩测试表 。
测试表分男女两部分，按照必考(长跑)和选考项目(分组)，测试名单按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学
担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作 。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划 。
第一阶段：(9--10月中旬)主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。
通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。
第二阶段：(11-12月份)提高阶段，对学生选定的考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
第三阶段：(1-2月份)期末阶段安排制定好寒假训练计划，做到放假不停止训练。
第四阶段：(3-4月份)进入考前强化训练。针对性强化训练，提高分数。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼 。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在10月份前进行一次体育测试，尤其是对班级前10名和后10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好以优带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程 。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
受广大家长和考生关注的《2014届慈溪市初中毕业学生升学体育考试实施方案》出台，与以前不同的是，中长跑成为必测项目，游泳则成为选测项目由考生自主选择，测试项目总分达到40分。游泳选项于2013年8月进行，其他项目考试时间在2014年4月中下旬进行。该方案明确：所有参加升学(指升入普通高中、职业中专、职业高中、普通中专和成人中专普通班、技校等)考试的初中毕业学生(含在外地就读，户籍在本市的应届初中毕业学生及本市户籍1996年9月1日后出生的历届生)均应参加升学体育考试。
在体育考试报名时，由考生本人在市教育局规定的考试项目范围内申报确定选项。测试项目分为必测项目和选测项目，共40分，其中必测项目10分，选测项目每项10分。1.必测项目：中长跑(男生1000米，女生800米);2.选测项目：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳(60秒)、掷实心球(2千克)、篮球运球投篮、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生);
考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他项目我市采取过渡政策，即2014年考生可直接从6项自主选择3项或2项(2015年开始由市教育局在考前1个月或1个半月邀请相关部门人员现场从中随机抽取4项或3项)进行测试。
2014年选测项目成绩按以下方法计算：1.已参加游泳选项测试且获满分的考生，可自主选择2项进行测试，并按游泳和自主选择项目实际测试成绩计入总分;2.已参加游泳选项测试且未获满分的考生，如考生首先确认将游泳成绩计入总分，则该类考生可自主选择2项进行测试，并按游泳和自主选择项目实际测试成绩计入总分;其余考生在自主选择的3项目中进行测试，并在游泳和自主选择项目中，取其中最高3项成绩计入总分;
3、未参加游泳选项测试的考生，参加自主选择的3项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
考生因残疾免修体育课的，又持有市民政部门核发的残疾证，该类考生可以考前提出申请，提供残疾证，经面检，同意后准于免考，以32分计入升学总分。
考生因疾病免修体育课的，可在考前提出申请，提供市级人民医院专家级医师签名、由医院盖章证明(包括本人详细病历)，经面检，同意后准于免考，以24分计入升学总分。考生考前因病、伤不能参加体育考试的，应在考前提出申请，提供市级以上医院证明、本人详细病历，经市教育局中招办批准，免于考试，根据该生平时升学体育考试项目的测试成绩确定相应分数。平时测试总分在20分以下的给予16分计入升学总分，平时测试总分在20分及以上者给予20分计入升学总分;其中2013《国家学生体质健康标准》测试成绩为优秀级的学生，因病、伤不能参加体育考试者，应在考前提出申请，须持市级以上医院证明，经学校签署意见，市教育局中招办批准，以24分计入升学总分。
万泉中学：王剑武
体育中考计分以来，我校一直高度重视，制定了一系列针对体育中考的方案、措施，并长期落实实施。在近几年的体育中考中取得了较好的效果和成绩，现将我本人所制定的具体备考方案介绍如下：
一、全面提高认识，明确体育中考具体内容，政策，考试计分办法
每学期开学初，学校组织九年级全体师生召开会议，重点向全体九年级师生介绍体育中考的具体内容，政策，考试计分办法，以及我校学生的素质现状和应对方案，促使每位老师和学生认识到体育中考的重要性。
二、强化体育课常规管理，加强学生技术训练
学校特别强调九年级体育课任何老师不得占用，体育教师要加强学生课堂管理，每堂课要有针对性，加强技术训练和指导。
三、强化九年级课间操内容和管理
将九年级课间操改为耐久跑，并逐步增加跑速和距离。体育教师、年级组长、班主任每天清点人数，加强管理。
四、每学期定期考核，建立学生素质档案，有针对性加强训练
每年十月，十二月利用体育课对体育中考项目进行考核，使全体师生了解每位学生素质状况，便于学生有针对性加强技术训练和体能训练。每年三月，九年级停课，按体育中考规范流程进行体育中考模拟测试，明确体育中考的具体办法，了解学生素质状况，有针对性地加强最后一个月的强化训练。
五、制定体育中考领导小组，全面为学生服务，确保每位学生取得理想成绩
每年我校体育中考前两天，组织学生学习了解体育中考流程及注意事项，体育教师讲解每个项目考核技巧，体育中考各服务小组老师明确各自职责。
关于体育课中考备考工作总结
在一些西方国家普遍认为，首先，体育课是一门人文课，是通过体育运动强化人们公平竞争的意识;是通过体育运动培养人们团队协作的精神;是通过体育运动磨炼人的意志力;是通过体育运动培养人们以健康的心态面对成功和失败;而我国目前普遍认为体育课的作用主要就是“锻炼身体 增强体质”。个人认为：体育课作为中考上唯一的一门按各项身体素质达标为考核要求的考试，就已经不仅仅是增强体质这样的基本要求了，如耐力、体力、团结力、观察力还有积极向上的健康心态的要求都为我们指明了在体育教学课程中应有的拓展方向。
今年，在上级教育主管部门、学校领导的正确指导、关怀和毕业班班主任的积极配合下，我们体育组认真研究体育教学，集思广益，夯实工作，在优质的硬件环境下开展丰富多彩的教学课程，实现过硬的教学成果，全面提升学生素质，最终圆满地完成了学校的体育中考任务，取得了可喜成绩，向学校、家长和学生交上了一份满意的答案。
一、“上下一心 积极配合”共创佳绩
学校领导的关心和班主任的配合给了我们很大的支持和鼓励，也是成绩取得的一个必备条件。学校高度重视，一年来多次召开了九年级科任教师会议，将体育教学列为其中的一项重要内容。各个体育教师制定计划，精心安排，紧密结合学生自身特点，因地制宜地开展各种体育活动，将中考体育项目的训练与日常体育课活动结合起来，在活动中激发学生参与体育运动的兴趣，增强学生的身体素质，使全体学生热情参与，积极训练;体育教师亲身示范，科学安排;班主任老师认真负责，严格要求，细心照顾，精心关怀，上下齐心协力，在增强学生身体素质的同时，取得了体育中考的优异成绩。
二、积极动脑创设锻炼环境、落实锻炼项目奠定坚实基础
新学年开始，我们就召开初三体育中考研讨会，落实中考项目，安排锻炼方案，并按步认真实施。 进入九年级，我们就开始对学生进行体育中考的思想动员，引导学生确立目标和努力方向;对中考的项目进行技术分析，指导学生结合自身情况进行中考的训练;利用课堂教学、体育小考，及时对学生进行评价，让学生随时了解自身的不足;
指导学生采取有效的练习手段，在与学生的交流中，增加彼此的了解，增强了相互的信任，提高了教学的效果。
体育课堂是我们的主要阵地，在不同的阶段，我们采取了不同的策略，第一学期主要进行技术常规的教学，对中考项目，逐项针对考试标准进行强化教学，关注每一位学生的发展。第二学期开始，则逐项进行拉网式梳理，关注的重点逐渐向后进生转移，在一遍又一遍的梳理中，进一步的向重点“困难户”倾斜。同时，利用早操、体育课、下午课外活动对那些素质、技能有问题的学生进行重点关注，并进行个别辅导，帮助其尽快达到高分。
三、态度决定成败，思想准备是行动成功的前提条件。 学校积极做好考前动员工作，这是我校体育中考取得好成绩的一个重要原因。大家都知道今年我们将考核四项——50米短跑、肺活量、握力、台阶试验，这就像把答案提前告诉你，就看你想取怎样的答案。加强锻炼是提高体育成绩的行之有效的手段，提高学生的思想认识是两者之间的催化剂，它能够有效的催化这个化学反应，使体育中考成绩得以提高。通过考前动员，学生有了充分的思想准备和良好的心理状态，这样就加强了锻炼的有效性。由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，班主任在课余锻炼中要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。而从实际看，多一分是一分，完全没有不拿的道理。
四、用最科学的方法，改进动作技术，提高成绩效果。 提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配;肺活量项目则强调的是持之以恒的坚持锻炼，提高和改善肺呼吸的效率和机能，运用合理的锻炼方法，坚持相关练习;握力项目则反映是要前臂和手部肌肉的力量，需要做一些腕弯举、转腕。负重卷绳、捏抓杠铃片等方法来增强。台阶试验项目则是主要考核学生的心血管机能，需要平时能够合理锻炼，多做有氧运动等。针对以上存在问题，体育老师和班主任在日后指导学生训练当中，必须加以重视。我们会利用好每一节课，科学指导，改进错误动作，提高动作质量。
五、强化考前训练，促进全面素质。
体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。身体素质包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调性五种。跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高。短跑项目对下肢和腿部肌肉力量及爆发力要求较高。台阶实验则对耐力要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。若要提高全面素质，就必须增加运动负荷，加大训练强度。只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增强，肌肉组织才能够得到发展，意志品质才能够得到锻炼。因此，本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，我们认真的制定了训练计划，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质都得到提高。
总之，2014年体育中考给了我们可喜的收获，也为我们带来了要求更高的开始。我们将努力探索，大胆创新，不断提高自身各方面的素质，虚心向兄弟学校的各位同仁学习，继续探讨新的教学规律，精益求精，加强体育教学、体育训练和管理等方面的研究，争取更大的进步。
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