情感专家教你如何利用断联挽回女友
在挽回的过程中，很多人挽回失败并不是败在对方真的对自己死心的问题上，而是败在你用错了挽回方法，你的纠缠，只会让对方对你更加失望，最终离你而去，想要成功挽回，你需要采取正确的挽回方法——暂时断联，断联能让你更好地思考自身的问题，让你反省错误同时更好地提升自己，让你达到成功复合的目的。
一、挽回爱情：哪几种情况适合断联
很多失恋者都是二十几岁的适婚男女，而且一个正常人对异性生理和心理上都是有需求的，就像是午餐一样，忽然你这顿午餐不见了，他是不是马上就去找其他的食物?难道你还真以为会出现对方顾及你的好哭着闹着要你回去的戏码?你看了网上的“断联”也跟着使用，直到有一天看到对方在网上说：“明天结婚，在XXX，欢迎大家来捧场”这时候你是不是都傻眼了?
能通过断联挽回前任的无非是下面两种情况：
1、长久的感情
在长久的感情里，你们的内心早就习惯了彼此，不要忽视掉这种惯性的力量。对方一定会来联系你的，开始的时候可能是一些边缘化行为，比如说：“谁谁谁的电话你还有吗?”或者是“我的XX卡是不是在你那里?”，看起来似乎是八竿子打不着的事情，但是对方还是因为想你了，就找理由联系你一下。
当然这也不是说你们就和好了，如果后面的行动你做错或是失误了，那么又会重蹈覆辙，记住对方是来试探你的，不是来跟你和好的。
2、假性分手
假性分手并不是真的分手，对方和你的分手只是停留在口头上和行为上，可能是想通过这
种方式来惩罚你的错误或者是引起你的注意等等。她可能会很冲动的删掉你的联系方式，但是对方过段时间还是会加回去。当对方面对你的时候情绪波动还是很大，比如说会骂你啊、数落你啊等等，这就说明对方心里还有你，如果对方不言不语已经完全忽略掉你的存在了，那么就是真性分手了，这之间有个度，你得搞明白。
二、如何巧用断联重新吸引
在爱情的世界里，恋爱着的人往往因为习惯了对方对自己的好而不懂得珍惜，直到失去了才知道后悔，才慢慢意识到原来对方才是自己的最爱。就像著名情感专家说的“人性本贱”。爱情没有时间的迟早之分，也没有地点的远近，只有恋着对方的心是否还在的问题。曾经犯下的过错，就要勇敢承担，接受惩罚。在挽回的道路上，如何才能让她重新接受自己。
1、冷处理对待。女生在与男生分手时，往往在她的眼中，你的一切挽回举动对她来说都是无谓的纠缠，如不断地电话、信息联系，上门寻找对方等，这些不仅对你挽回没用，相反还会让她更加讨厌你，所以，适当地把你们的关系冷却下来，暂时不要给她太多的联系和纠缠，给大家彼此一段时间的冷静和休息，在这段时间内想想她为什么会离你而去，原因为何?冷处理会降低她对你的反感，有助于你二次吸引她。
2、重新定位。从分手那刻开始，你就应该给自己一个心理暗示，你跟她已经分手了，不再是恋人关系了。若再见面再联系的话也只能是一个介乎于陌生人和朋友之间的身份出现。所以，不要怕你跟她之间变成这种关系，也不要抗拒这种关系，更不要觉得这种关系一旦出现了，她就更不可能回到你的身边。相反，这种关系的联系反而会减轻对方的心理压力，让对方在毫无戒心的情况下，慢慢接受你。当然了，前提下你须得改变自己。
3、改变自己，提升吸引力。你的女朋友为什么会离开你?若要想再次把她搂入怀抱，该怎么做?这是你挽回必须要解决的问题。当你以全新的面貌出现在她的面前时，戒掉以前不良的习惯，让自己变得更加有责任感，更加有吸引力时，她才会对你再次产生好感!如何改变?
那就要从她不喜欢你身上的某些点子做起了。
三、挽回爱人之遭遇分手后如何应对断联后的复联
一般来说，在对方跟你说分手后，会有两种情况，一种是冷处理后，你主动联系对方，而另外一种则是对方联系你。不管是哪一种情况，都需要讲究技巧，才能成功挽回恋人。否则即使对方跟你分手后有那么一刻联系了你，最终也会因你错误的做法，而把事情弄巧成拙了!那么，如何应对分手断联后的复联?
情况一：自然复联。当你在与爱人分手后已经有一段时间了，在这段时间里，你认真地反省了你们之间导致分手的原因，并且改变自己不让对方喜欢的点子后，你就可以主动去联系对方了。但要注意，这个主动复联的态度和言语一定要温和，切忌暴露出自己强烈的需求感，如让对方感觉你还有挽回意思的话语，若你这样做的话，那就准备第二次的断联吧!那么，该怎么说才是正确的?你可以发一些淡淡的问候语，如最近好吗?最近怎样?等，若对方回复你了，你可以说“我也还好，只是想着很久没联系了，看看你最近怎样!”这种话语看似普通，但却是十分强大且具有效力的，不仅能让对方放松戒备，而且会让对方觉得即使分手了，你对她的关心依然还在。这种自然的复联有助于你们分手后还能朋友间的身份和感觉再次联系和约会。
情况二：求证式复连。求证式复联不同自然复联，它是对方在分手后主动联系你的。虽然是这样，但你的回复态度依然是决定你挽回成败的关键要素，不管对方是基于什么原因主动联系你了，你的态度也必须要正。不能因为TA主动提出分手的一方，就以报复的心态，高高挂起，不给对方任何一条回复的信息。又或者对方给你的只是一种淡淡的问候，你就巴巴地发给对方一大串需求感很强，很强复合的话语，这两种情况都只会让你的挽回希望无果。
想要挽回爱情，千万不要采取过激的挽回方法，这样只会弄巧反拙，让你的她离你越来越远，同时要注意在挽回中切忌需求感太强，这样会让她觉得你价值低，想要让她心甘情愿回到你身边，你需要努力改造自己，让自己变得更优秀，才能重新吸引她，让她回来你身边。
1、我天天吃大米，心里想的都是你，我重来不吃面，只想和你见一面，我一餐不喝汤，想你想的心发慌，我喝起酒来不吃菜，永生永世把你爱!
2、我若是玫瑰将奉献芳芬;我若是太阳将奉献温馨;我若是钻石将奉献永恒…可我什么也不是，只能说声：我爱你!
3、我以为会跟你在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远。谁知道飞机会中途转站
4、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗?我真的错了!我现在好想念你骂我的样子!你不原谅我!
5、原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
6、金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。
7、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福!
8、我知道你恨我。今后我会在你的生活里消失。不再打扰你。在你想起我们的快乐时，叫我一起分享!永远爱你!啵!
9、很悼念一起渡过的时光，想念你的笑!惦念你的好!只怪本人不懂爱护!给个机会让我们回到从前!
10、可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
11、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!
12、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。
13、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
14、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!
15、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!
16、最初第一分你说分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
17、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
18、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
19、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
20、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去，原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!
21、对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
22、在这个世界，有一百个人爱你，那里面有我;有十个人爱你，那里面还有我;有一个人爱你，那一定是我;如果再没有人爱你，证明我已不在世上。
23、如果生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。
24、你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。
25、曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。
26、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗?爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
27、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，苦难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。
28、爱情的路百转千回，我们的爱情处在北京三环的点分的大塞车，点半很快来临，希望我们的爱情能就此一路畅通
29、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。
30、忙吗没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的，我爱你!
31、面对你依然牵挂，你给我的回忆是心酸的浪漫，我很想问你一句：今天的你我，可否重复昨天的故事?
32、对的时间遇对的人是一生幸福,对的时间遇错的人是一场心伤,错的时间遇错的人是一段荒唐,错的时间遇对的人是一生叹息。
33、我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明，能温暖你的心房;我想将对你的思念，寄予散落的星子，但愿那点点的星光，能照进你的心窗!
34、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!
35、我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错!你愿意让我改正错误吗?
36、你还欠我一个深深的拥抱，想看你说明的目光，所以我不停回首渴望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它隐匿。
37、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
38、想你，洒一地红豆;牵你，折一千只纸鹤;盼你，结一树黄丝带;千年轮回的你，为何还不来?越等待心中越爱!
39、把你右手交给我，托付今生的归宿，把你左手交给我，让我保护你一辈子。
40、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。
41、独坐相思椅，手握相思笔，望着相思月，想者相思的你，写着相思信，句句相思语，滴滴相思泪，全部相思你，天是蓝的海是深的，我想你是真的!
42、你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
43、因为你热情，我送你太阳;因为你浪漫，我送你星星;因为你诚实，我送你月亮;因为你勤劳，我祝你一生健康、平安。
44、甜蜜的痛苦，美妙的忧伤，将在我们华发初上的时光，和着那暖暖的斜阳，让每一个走过的脚印都回味悠长……
45、被你牵着手，慢慢随你走;多年以后一回首，你依旧牵我手。
46、曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
47、在错的时间遇上对的人是一场心伤;在对的时间遇上错的人是一声叹息;在对的时间遇上对的人是一生幸福，所以我是幸福的，因为能遇见你并且和你心心相印
48、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾;也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃!如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你!
1、感情经不起比，一比比出寒碜;感情经不起推敲，一敲碎成片段。
2、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
3、人生，没有永远的爱情。没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。
4、别为感情伤透，你会迷失方向;别在阴影里彷徨，你会错过阳光。让你病的人，给不了你药。给你药的人，不忍心你病。
5、时光在流逝，感情在淡泊。我们常常认为会和一些人，渐伴渐老。却不知有时经不住外界的质疑，受不住相濡以沫的平静，最后成了互不打扰。
6、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。
7、我颠倒了整个世界，只为摆正你的倒影。
8、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜。
9、缘分，聚散如云;人心，冷暖难觅;感情，动心伤情。其实没有什么过不去，过不去的只是自己的心。
10、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。
11、爱一个人不是海誓山盟的蜜语，是生活中的细节，是用一辈子来回答的。
12、你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。
13、再好的一份感情，也需要用心经营，才会不离不弃。
14、一直以为，我还喜欢着，我突然发现，原来住在我心里的，是回忆中的他，而我——忘不掉的是我对他付出的感情，而不是他。
15、苦笑，那是我仅剩的坚强。
16、生日是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点;结婚后，女人更会利用这一点。
17、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
18、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!
19、你是我可望不可即的遥远，我是你触手可得的卑微。
20、感情久了，就不是爱了，而是依赖;然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。
21、记忆让人流泪，回忆让人心碎，感情让人负累，而你总让我沉沦。
22、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。
23、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!
24、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
25、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过。
26、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!
27、每一段感情开始，都以为会与那个人携手到老。直至物是人非曲终人散，独自走过那长街短衢，方才知道与那个人，果然是再也回不去了。
28、别等不该等的人，别伤不该伤的心!
29、一种温度，是掌心残留的回旋;一种感情，是相依相偎的渴求。思念，是一种寂寞的等待，更是穿越时空的守候。寡淡的岁月里，思念味染一番滋味。
30、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。
31、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!
32、分手後不可以做朋友，因彼此害;不可以做人，因彼此深。所以我成了最熟悉的陌生人。
33、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧!
34、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
35、感情中，最有温度的东西便是原谅。认错不一定是真输，爱你的人会一直让你赢。
36、我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗?
37、当你对我说出，你不了解她时，你有没有想过你又了解了我多少?
38、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人? 爱，原来是一种经历，但愿人长久。
39、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
40、一段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。
41、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。
42、回来行么?亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。
43、最好的感情是随意，却又彼此在意;是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起;各自呼吸，而爱不分离。两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契;纵然两两相望，也是一种欣喜。
44、有一种默契叫做:我不理你，你就不理我。
45、你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗?
46、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
47、今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……
48、喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人，却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
49、因为受过伤，才对感情变得更加小心翼翼。
50、坏男人多数被女人伤害过，坏女人多数被男人无情抛弃过，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，事出必有因!
51、如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。
52、爱，从来不是件简单的小事，得经得起不爱，经得起离开，经得起等待。
53、爱情是一场赌博，赌徒们把未来的岁月作为筹码，下注于远方幸福的时光。
54、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗?
55、上辈子我欠你的，这辈子我来还;这辈子你欠我的，下辈子来还我。这是我听过的最霸气的爱情宣言。
56、喜欢喝白开水，因为这样可以温暖我冰凉的心。
57、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗?
58、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
59、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起!
60、在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更懂得爱和被爱的人。
61、我知道你还在乎我，这就够了，我等你玩累了那一天。
62、感情无需奢望，真心就好;缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。
63、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了??!我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好??给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!
64、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
65、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。
66、当一个人的嘴里反复出现一个另一个人的名字的时候，无论是夸那个人还是骂那个人，潜台词都是:“我爱他”或“放不下他。
67、我不过是想要一份不叛离，不伤害，只有温暖的爱。
68、我可以忘记一个名字，一个声音，却无法忘记一段感情，忘记一个人。
69、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。
70、判断一个人是否爱你，不是炫耀对方开始时对你能有多好，而是这个人愿意陪你走的路能有多长。
71、如果一个人的感情得到了解脱，那么另一个人将走向可怕的地狱。
72、如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂!我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间.....
73、真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。
74、曾几许时我觉得我找到了我要的幸福，然则当我毫无留存的付出后，才发明原本一向都是我的一厢甘心。
75、失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。
76、当你告诉别人你累了，其实你只是伤心了。
77、心灵是一种易碎品，类似友情与爱情这类的感情。只要些许裂缝，便会留有些许瑕疵，不再恢复原貌，再追究是谁对谁错也都于事无补。
78、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静!我的心快碎了!你快回来，我的爱!
79、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝;当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。
80、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
81、不要让你的女朋友有蓝颜，因为她蓝着蓝着你就绿了;不要让你的男朋友有红颜，因为他红着红着你俩就黄了。
82、没有爱，你注定挤不进他的生命。
83、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。
84、我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。
85、喜欢一个人，就是两个人在一起很开心;而爱一个人，即使不开心也想和他在一起。
86、不曾得到后又失去，又怎知那是一种怎样的撕心裂肺。
87、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!
88、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
89、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
90、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍个机会让我们回到从前!
91、莪不懂，为什么上天让莪们相遇，却不让莪们在一起。
92、每次都在心里说就这样算了吧，却还是放不下。
93、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
男人挽回老婆正确的方式
当一段看似完整的婚姻却遭到了背叛，男人知道老婆出轨后往往都是会以冲动解决。你可能会对你老婆施加冷暴力、报复第三者、对妻子发泄你的情绪等。做这些都会无补于事，反而加快婚姻的死亡，所以千万要谨记别被愤怒支配了你自己，你要学会用冷静来武装你的所有情绪。如果你已经做了许多错误的挽回爱情方式，那么以下就是男人知道老婆出轨后的正确挽回方式。
一、分析出轨原因
女人出轨和男人不同的是，男人通常是因冲动出轨，而女人是因情出轨。男人知道老婆出轨后经过了一番冷静，就应该要分析老婆出轨的原因，别冲动把“离婚”说出口。就如复合大师曾总结过女性出轨的五大原因：
一、受影视等作品影响喜欢与自己爱情进行对比。
二、网络平台给了女性低风险的出轨条件。
三、对伴侣失望。
四、报复心态。
五、对未来无信心。针对不同情况寻找不同的应对措施才能挽回婚姻。
二、外在提升
分析完出轨的原因之后，你认为没有必要做外在提升，但是你有这个想法实际是对自己过于自信。而为什么你认为自己已经很优秀了，却没吸引到对方的眼球?如果婚后老婆出轨了证明她的价值一直是在提升的状态，如果你们之间的价值没有达到一个平衡点上，外面的诱惑很容易导致出轨。所以外在提升是很有必要的，外在提升可以是穿衣品味、发型、形态等，如果还是达不到预期效果，可以找专业人士指导。
三、满足需求
经过了一番外在提升之后，你已经能吸引到了你老婆的注意力了，但是你的内在还没有任
何改变，只要你们一交谈，对方就能知道你还是一成不变。女人想要的东西很简单，虽然她们总是欲求不满，但是她始终追求一样东西就是你能满足她的心理需求。你是否因为工作太忙忽略了她;处理婆媳关系的时候总是不站在她的身旁;她最需要你的时候，你却不在身边等。反省这些问题之后然后及时处理，别让她找别人来满足她的需求。
当然以上只是九牛一毛而已，最好的方法还是要好好沟通一下，记得一次课中复合大师说过：“挽回就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回;如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”男人知道老婆出轨后就把它当作是婚姻中的一段回忆，用新篇章改写过去，不要回头。
挽回爱情之异地恋如何挽回
异地恋是爱情模式中最折磨人的一种，维持一段恋爱关系不简单。而异地恋，更是难上加难。怎么挽回异地恋男友，这绝对需要女人承受比其他人更多的耐心和压力。异地恋挽回虽不容易，可是只要稳定情绪做正确的事，心里面的那道坎还会过不去吗?
那么想要挽回对方应要怎样做呢?
一、找出分手的矛盾点。
异地恋由于时间空间的问题，彼此长久相处生活方式也因为坏境不同而出现分歧差距，渐行渐远的感觉使彼此有了隔膜。哀求骚扰的高需求感表现只会让自己在对方的心中价值降低，如果找不出分手的原因，那么挽回也只能是天方夜谭。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、.信任对方
很多女生在异地恋的相处过程中总是不够信任对方，其实女生是很容易缺少安全感。但你必须要明白，信任是互相的，过多的猜忌怀疑只会让对方同样对这段感情失去信心，原本强大的耐心也慢慢被磨灭。地域只是你们之间小小的精神考验，用更多的时间去了解和满足对方的需求，你强大的内心定会慢慢打动他，那么挽回也在不远处了。
三、尝试改变相处方式
如果能与对方联系上，多用视频交流的方式去沟通，让对方看到你的脸看到你的表情，这个很重要，很多时候我们说的话对方会因为看不到而误会了其中的意思，这个是很多情侣多会遇到的情况，举例来说，每周跟对方规定的时间视频通话，也可增进双方的感情，也可以弥补安全感的缺失，一举两得。
四、创造惊喜
关于异地恋，相信很多的情侣都是男生来找女生的比较多，因此作为女生的你在这个时刻需要勇敢的前去找这个男生，给他一个惊喜，带上他爱吃的，穿上他觉得好看的衣服，能有条件的话为他收拾好房子，做一顿饭，把自己当作一个礼物送给他，用行动告诉他，你可以给他一个温暖的家，幸福开心的生活。创造惊喜给予他的是关怀和鼓励，当然最好的还是可以考虑到男生的工作地点去寻求新的发展!这样就能彻底解决异地恋的问题。
五、调整心态。
分手后，为了更好的建造二次吸引条件，千万不能有一些自暴自弃，谁没了谁不行的心态，美好的心态也会影响到别人，在你以后挽回行动的时候也事半功倍。作为一个优质的女人，懂得调整心态，整理自己，然后为了自己的幸福努力争取。
异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。
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