它是实施某些管理行为的基础，是社会再生产过程顺利进行的保证。合理的管理体系可以简化管理过程，提高管理效率。以下是小编为您整理的《健身制度工间操制度》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。
学校早操\课间操管理制度
为了使学校早操、课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体，调节心理的目的，提高两操的质量，展示学生良好的精神风貌，学校制定了早操、课间操管理制度的各项职责和标准。
一、体育组职责
负责全校早操、课间操的组织工作;与班主任教师做好协调工作;体育教师负责学生做操动作的规范性;明确课间操的程序;随时到场管理组织两操并及时纠正错误动作;体育教师负责按各班的做操情况做好评分工作;早操时，值班老师要及时到操场，在指定站位处指挥学生抓紧时间进场，集合做到快、静、齐，队列做到横、竖、斜成行。
二、学生科职责
督促各年级的班主任，组织好各班的早操、课间操，并做好班主任早操、课间操的考勤工作。把班主任的每天出勤情况汇总整理，周末交分管校长处。及时处理和安排学校交办的临时事务。
三、班主任职责
班主任是课间操的具体管理者和责任人;班主任必须在早操、课间操前到达场地，认真组织指导本班学生做操;把早操、课间操管理纳入班级管理之中;班主任应根据《课间操评分标准》严格要求学生。
四、学生会体育部职责
协助教师做好课间操放音工作;做好早操、课间操的人数清点工作，及时将结果呈交体育教师;及时完成学校交办的临时事务，把各班出操人数交到体育教师处，由体育教师把课间操评分情况和出操人数统计后，及时公布。
五、早操、课间操评分标准
1.服装
学生在两操期间统一着装、穿运动鞋，服装整齐。违者一人次罚分一分;学生在两操期间必须佩戴学生证于胸前，违者一人次罚分一分。
2.队列队形
集合解散音乐响起后，体育委员督促本班同学迅速在教学楼前集合到操场，到操场后迅速成体操队形散开，听口令整好队形后，学生等候音乐进行做操。达不到要求的班级，扣2-5分。做操完毕，学生应有秩序地解散，不得打闹和起哄。达不到要求的班级，扣2-5分。
3.两操纪律及动作要求
学生做操时应严肃认真，不准嬉戏打闹，否则每人次扣1分。到场人数要齐，每缺一人扣1分，扣到20分止。全班动作须整齐一致，动作与音乐的配合要规范、准确。各班每名同学完成集合、每节操、动作部位、动作节奏等方面的准确程度以及动作幅度、力度和身体姿态要符合动作要求，每一人次有一个环节不认真者扣1分，扣到20分为止。
六、奖励办法
两操动作规范、集合、解散快、静、齐，量化不扣分的班级，毎周加一分。学期两操量化前三名的班级，期末进行奖励，班主任量化加分。
七、两操组织程序
1.集合
音乐响起后，各班同学必须迅速在各班所在教学楼前集合，然后整体带到操场各班级做操指定位置，成体操队形散开;早操六点十分、课间操九点半必须入场完毕。
2.做操
成体操队形散开后，各班同学按照口令，先向左转，向前、向左向右看齐;然后向右转，向前、向左向右看齐。动作要快、静、齐。预备姿势：各班同学必须成立正姿势站好，两手不准插入口袋中，不准交头接耳、说笑、打闹。音乐响起后，各班同学必须精神饱满，神情愉悦，合着音乐的节奏，把每节、毎拍动作做到位，不能抢拍，做操期间不准说笑、打闹、扰乱做操秩序。
3.解散
做完操后，各班同学必须在音乐结束后，方可由后到前迅速集合，集合后必须前后对齐，然后按照秩序依次离开操场。
作者：张成波
【摘要】：民族自信是发扬、传承中华民族优良文化的重要体现，在文化自信的熏陶下，青少年儿童的民族意识和道德意识都会受到影响。民族健身操具有独特等民族符号，可以给予强身健体的目的下更好地宣传和发扬民族文化，促进民族发展。本文针对民族文化自信的视角下分析民族健身对中小学生民族意识和民族责任感的影响，提出了创新教学、发扬民族精神的相关措施建议，希望能够为民族健身操的推广有所参考。
【关键词】：文化自信视角;民族健身操;中小学课;实施
中国文化博大精深，历史文化源远流长。民族传统体育中的骑射、摔跤、静坐、易筋经等养生运动蕴含了丰富的医疗保健知识。可为民族文化传承，增强国民体质提供指导。民族文化自信就是在历史发展的前进下挖掘民族文化的体育、教育资源，进而不断继承和发扬优秀的历史文化，为祖国的发展而建设贡献力量。如今民族传统体育项目在中小学体育课程中得到了发扬。但是普及性有待提升。在国家的大力号召下，中小学需要加强中国民族文化传承和推广，利用科学的方式来增强中小学生体魄，实现民族价值。
1.简述民族健身操
民族健身操内部蕴含了民族文化和具有生活背景的舞蹈元素和体操元素。在实际的文化背景下，民族健身操具有一定的娱乐性、健身性和表演性质，很多地方将民族文化的舞蹈、音乐、武术、保健等知识融合到了民族健身操中，为中小学生的增强体质，文化宣传都作出了贡献。
从民族文化健身操的开展价值来看，中华民族的优良传统背景下都有一个需要继承和传递的方式，健身操就是连接历史文化，延伸民族发展的关键内容。例如民族健身操可以针对民族的不同文化背景和需求编排舞蹈，可以体现独特的民族文化氛围。此外，民族健身不光实现了体育层面强身健体的运动需求还在国家层面上体现了民族文化的发展和传承。
在艺术表现形式上，民族健身操具有艺术性、节奏性和适应性，也能够为锻炼者带来丰富的精神和生活体验。例如民族健身操适合全民健身的群众，满足了多年龄段和多学龄层的运动需求。
2.分析中小学课间操锻炼存在的问题
中小学生课间操是以班级为单位开展的大规模体育活动。目前中小学生课间操的开设目的在于丰富校园生活，提升教育活动教学质量。从现有的教学情况来看，大多数中小学生课间操都是以广播体操为主，学生对课间操的开展缺乏兴趣。此外，课间操的开设时间较短，模式较为死板，学生的学习积极性不高。如今健身操的开展形式不新颖且学生对课间操的兴趣也有所减少，并没有起到兴趣和创新教学的本质作用。民族健身操具有遗留历史文化特点，在当前的中小学生教学中有较大的运用体现。因为教学模式和教学内容等因素的综合影响，中小学生健身操在开展中面临着一定的局限性，导致民族健身操项目推广面临着一定阻碍，影响了中小学生全面发展。例如当前学校教学观念问题，很多学校认为广播体操已经满足了教学要求，因此不需要学习新的教学内容;而民族健身操结合了很多地方的民族地区文化习俗，学生的动作和旋律开展都有不同，因此很难达到一致性，这都对健身操的推广带来负面影响。此外民族健身操的复杂且现有的推广较少，很多师生对其了解不多，因此导致民族健身操开展受到阻碍。
3.对民族健身操的编排创作要求
1.1动作编创
民族健身操要求编排的动作、音乐、内容、服饰彰显民族特色，同时要融合健身健体的理念。
动作编排中很多动作都需要符合少数民族生活、文化背景等要求，在动作方面需要满足体现少数民族自豪感、自信心和自尊心等要点。如不能够随意改变既定的动作、节奏，要避免做一些暴露、不得体的动作，可结合当地的文化背景加入东北秧歌舞的动作、傣族的孔雀舞等，具体因地制宜即可。
1.2队形的编创
中小学生的民族健身操队形要求不严格，要求动作要体现学生之间的协作、集体配合意识，可以帮助队员增强写作能力，一般健身操的时间限定在5-10min。队形变化要控制在3次以内，尽量利用活动场地，小幅度的队形变换即可。
1.3服饰和音乐的编创
民族健身操编创的音乐应当积极性上且活泼生动，体现当地的民族文化特色。在服饰选择方面没有特殊的要求，可结合学生的学习需求穿着宽松舒适的服饰即可。
4.对于促进民族健身操在中小学生课间操锻炼的措施建议
4.1丰富课间操的教学内容
很多中小学都是以广播操为主，很少开展民族健身操模式的活动，为了保证教学效果，推广民族健身操，建议在现有的健身活动中做好艺术推广和创新。不断编排新的教学内容，将当地的民族文化、艺术、人文精神等内容融合到课间操活动中。例如学校可以聘请专业的舞蹈老师，让其结合学生的学习情况丰富教学内容，进而提升学生对课间操的兴趣，让更多的学生爱上民族健身操。在舞蹈编排上要抓紧艺术的表演价值，通过建设价值、表演价值、推广价值等多个方面来让民族健身操体现民族文化特色、符合大众口味。
4.2开展阳光体育工程
“阳光体育”活动是针对中小学学生开展的锻炼活动，让学生课间在阳光下学习和锻炼，让其感受到体育锻炼对其身心的影响。与此同时，在校园活动中可以组织民族健身操晚会或者是比赛，让我们的中小学生在教师的带领下学习民族健身操，领略民族文化并展现学生青春风貌。
4.3激发学生的学习兴趣
如今，很多中小学学校都采用交叉式学习和教学方法，通过不同的教学形式可以促进现代教学质量，提升现代教学效果。民族传统教学是我国当前民族体育教学的重要组成部分，因为教学环境和教学背景不同，很多民族体育教学让学生产生负面情绪，或因为教学形式和锻炼方式死板，学生没有从中找到乐趣，学生的体制和教学兴趣也随之下降。为了促进民族健身操教学的质量，增强学生的学习兴趣，在实际的课堂中教师可以采用科学的教学方式提升学生的兴趣。例如在学习过程中可以为学生讲解民族健身操的文化背景和一些民族故事，激发学生的好奇心和学习兴趣;为学生讲解民族健身操的一些动作的拟物特点，如模拟孔雀等，让学生从中感受到乐趣，互动教学的质量也因此提升。在实际的健身操锻炼时候，教师可以开展训练指导，鼓励一些动作标准且学习积极性好的学生担任“标兵”，激发学生的竞争意识和学习积极性。
5.结语
综上所述，民族健身操是我国独特的民族符号，可以帮助中小学生提升个体体质的同时提升其学习效果。在现有的教学环境中，通过民族健身操锻炼可以提升学生的爱国情怀、激发学生的学习积极性、增强学生民族认同感和责任心。在“民族文化自信”的背景下大力推广民族健身操可以预防青少年出现“西化”的思想，同时也能够为实现中华民族的伟大复兴打下坚实的基础。对此，各个单位需要针对民族文化特色制定出符合中小学生身心的民族健身操，在校内编排滿足学生学习需求的活动，全面激发学生的学习好奇心和学习动力，为我国的民族文化传承奠定基础。
【参考文献】
[1]胡媚，齐宇飞.SWOT视角下民族健身操普及推广的实证研究[J].运动精品，2021，(09)：66-68.
[2]刘丝，周利，喻瑞润，张海丽，国伟.高校民族健身操舞成套动作编排研究——以八届全国全民健身操舞大赛总决赛为例[J].体育科技文献通报，2021，(08)：130-131.
[3]王竹青，杨乙元.民族地区高校开设民族健身操课程的探究[J].体育科技，2021，(03)：141-142+145.
[4]徐艳萍.陇南师专白马藏民族健身操推广研究——基于体育核心素养视角[J].太原城市职业技术学院学报，2021，(05)：82-84.
[5]王梦娜，谭婷婷.从文化生态语境看民族健身操[J].新纪实，2021，(13)：80-82.
作者：陆品男
慢性病综合防控示范区创建
工间操制度
为了改善街道职工的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本工间操制度：
1、9:00—9:30或下午16:00—16:30，为全体职工集体做工间操的时间。
2、工间操地点为沿江小区园内。
3、工间操时间，全体职工自觉参加工间操。
4、工间操动作采用第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、成立工间操监督小组，每天派一人监督工间操出勤情况以及动作规范程度，各科组实行相互监督。
7、实行工间操奖励制度，对执行情况较好的部门和个人给予奖励。
为深入贯彻落实全民健身计划(2011-2015年)，进一步提高我院干部职工的身体素质和身心健康水平，以强健的体魄、充沛的精力投入到日常工作之中，决定在本院试行开展工间操制度。
1、工间操的开展以不影响工作为前提，形式可以多样化，以第九套广播体操为主，也可以开展健身操、排舞等。
2、工间操时间每日两次，上午10:00—10:10，下午3:00—3:10，视工作情况亦可适当调整。
3、公共卫生科成员及行政后勤人员原则上应全体参加,其他临床科室成员在临床工作允许的情况下积极参加，精神科医务人员应带领病人一起参加，社区卫生服务站自行开展，不作统计。
4、其他临床科室成员在临床工作允许的情况下可在各自的办公室内进行弯腰、伸腿、扭脖子等简单动作。
5、以各科室为单位，由科主任、护士长做好统计记录。
6、工间操记录每月5日前交公共卫生科。
工间操制度各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：
1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。
2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。
3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。
4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。
7、本制度自201年月日起执行。各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：
1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。
2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。
3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。
4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。
7、本制度自201年月日起执行。各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：
1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。
2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。
3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。
4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。
7、本制度自201年月日起执行。各科室：为了改善我局全体工作人员的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，经单位研究，特制定工间操制度，具体细则如下：
1、工间操健身活动参与对象为全体工作人员。
2、工间操活动时间为上午10点及下午4点，时间不少于20分钟。
3、工间操地点为各科室空地或就近走廊。
4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、如遇特殊情况不能参加，需提前报科室负责人。
7、本制度自201年月日起执行。
为了改善XX 全体员工的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定工间操制度，具体细则如下：
1、上午10 点及下午3 点为中心全体员工集体做工间操时间。
2、工间操地点为各科室空地或就近走廊。
3、工间操时间，非外出的全体员工自觉参加工间操。
4、工间操动作采用最新发布的第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。
5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、规范，不可偷工减料。
6、成立工间操监督小组，每天派一人监督工间操出勤情况以及动作规范程度，各科室之间实行互相监督。监督情况及时记录在工间操监督表。
7、实行工间操奖惩制度。工间操时间，无故缺席者每人每次扣除奖金10 元。年评比中未发生无故缺席工间操者，科室奖励100 元。
一、 目的
为了改善员工的健康状况，增强体质，提升精神面貌，集中注意力，缓解工作疲劳，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本制度。
二、 范围：本单位全体职工
三、 工间操时间
工作日每天上午10:30-10:50，每天工间操时间不得少于20 分钟。
四、 要求
⑴ 单位办公室负责组织每天的工间操活动，各科室负责人对工间操出勤情况进行考核，并将考核结果纳入年终个人绩效考核。
⑵ 工作操内容必须达到一定的体能强度的锻炼，完成基本的跑步后，可添加响应的体操项目。
⑶ 工间操以科室为单位进行锻炼，各科室负责人必须现场组织，除值班人员以外，所有职工必须参与工间操锻炼。
⑷ 因病或特殊原因不能参加工间操的必须向组织人员请假，否则视为缺勤。
⑸ 工间操期间，职工必须服从组织人员的组织，队伍整齐，做到“快、静、齐”。做操要严肃认真，动作准确优美，刚劲有力，整齐一致，体现出良好的精神风貌，不得妨
碍正常工作。
各科室要对参加工作操的情况进行考勤，并建立考勤登记表，做好考勤记录，并对参加工作操的情况进行评价。
巫溪县市政园林管理局
二〇一三年一月九日
为深入贯彻落实《湛江市关于进一步加强和规范工间操制度的通知》，全面提高员工的健康意识，根据我院的工作实际，积极开展工间操和其他有益身心健康的文化体育活动，让员工强健体质，树立团队精神，在院内营造朝气蓬勃、积极向上的良好风气。此项活动的开展，有力加强了医院的精神文明建设，对促进员工的身心健康发挥出了积极作用。现将我院开展工间操工作总结如下：
一、领导重视 组织健全
开展工间操活动以来，我院领导高度重视，特制定了《南海西部医院开展工间操工作方案》，由工会具体负责实施，并成立了工间操健身活动工作小组，由院长任组长，把工间操作为全民健身活动一项长期工作来抓。
二、组织培训，宣传推广
以科室为单位，每个科室选派代表集中培训，由老师统一教学，做示范、谈要领、讲方法，相互观摩，相互帮助，这些学员将成为我院第九套广播体操推广普及的重要骨干力量。
三、组织实施，形式多样
原则上以第九套广播体操为主，并与其他体育活动相结合。
1
1、认真制定工间操制度并切实组织落实，采取集中与分散相结合的形式进行，在相对固定的时间内播放工间操音乐，做到有组织地开展。原则上安排在每天上午10时或下午4时，每天开展一次，每次不少于20分钟。确因工作原因等特殊性情况不能安排工间操活动的科室，可采取其它措施组织员工进行体育锻炼活动。
2、积极组队，选派50名女工代表参加管理局女职工“迎三八 展风采 强体质”广播操比赛，并获得优秀奖。
3、举行全院性“全民健身庆国庆”第九套广播体操比赛。希望通过举办广播操比赛，大力开展第九套广播体操的宣传与推广工作，提升全民健身意识，让更多的员工从中受益。
4、由于医院工作的特殊性，极大地影响了员工参加工间操的正常出操情况，为此，医院努力从其他方面为员工提供体育锻炼的平台。
1)开展了2016年 “庆三八 展风采”女职工趣味运动会，举办庆五.一男女混合排球赛。
2)与共建部队进行拔河、乒乓球比赛等活动。 3)积极开展团队建设活动。
4)开展“全民健身 你我同行”健康走遍海油活动。 5)为员工租赁羽毛球训练场地，提供乒乓球活动场地，让员工业余时间可以锻炼身体。
2 通过开展以上系列活动，充分调动了员工的积极性,使员工在参与体育锻炼的活动中,感受快乐、享受生活，同时也在院内掀起全民健身活动的新热潮。
四、认真实行工间操督促检查工作
从今年六月中旬开始，各分工会组织对工间操落实情况进行不定期督促检查，医院工会也组织人员对各科室工间操开展情况进行不定期抽查，以此来促进员工的积极性。
今后，我们要继续贯彻实施《全民健身条例》，大力开展丰富多彩、健康有益的体育活动，并进一步将工间操等体育健身活动规范化、制度化、多样化，使这项活动能长久地开展下去，促进员工身体素质的提升，营造积极、健康、文明、和谐的医院氛围，更为积极配合湛江市做好国家卫生城市复审工作，进一步巩固创卫成果，尽一份力量。
2016年11月21日
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