如何度过有意义的大学

第1篇：如何度过有意义的大学

如何度过一个有意义的大学生活

10级市场营销本科一班董宇彤33号 大学生活简短而又值得回味，对很多人来说，读完大学，自己的学生生涯也就结束了，如何才能度过一个值得回忆的大学生活呢?我认为，读大学时，培养自己的交际能力，锻炼自己的承受能力，提高自己的素质等，体验生存的艰辛，感受生活的美好，让自己更加干练，让自己的阅历丰富!

在大学要将自己的专业知识完全弄懂，掌握扎实才行，看一些有实用的书籍，摸索适应大学学习的方法。要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。

参加校内外组织的有意义，自己感兴趣的活动，锻炼自己的能力，增加自己的阅历。应尽量快速而又有选择性的进入一些学生团体，尽可能迅速地融入缤纷的大学生活中。在社团的工作，可以拓宽自己的眼界，拓展自身能力。无形中，也许会发现自己的某方面的能力得到了很大的锻炼和提高。在社团，永远都会保持一颗奋进的心。进入理想的兴趣组织后，更应以一颗平常心面对眼前的得与失。要知道，自己的成功总是靠努力程度决定的，任何投机取巧都不会让自己体现应该具备的价值。认真完成手中的每一项工作，不断地付出才能有收获。这样，自身的综合素质一定会有很大提高。

学习掌握人际沟通技巧，与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异。这就要求交往方式要有所转变。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往;其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格;三是与同学交往要坚持与人为善，要搞“五湖四海”、全方位交往，注意人际关系的和谐性。

在课余时间做一些兼职或者进行简单的创业，不要为酬劳的多少而伤感，应该在工作中体会那重实战所带来的乐趣，最重要的是锻炼独立的思维,提高心理承受力.理性的看待生活里的每一件事不要轻易地被负面情绪感染带动，。理解所有的不同，解决这些不同所带来的问题。

在寒暑假期间，可以进行旅行，认识更多的人，感受更多的事情，体会在旅行中带来的乐趣，以丰富自己的知识和阅历。锻炼自己的独立生存能力，给大学生活留下一个美好的回忆。

在校时，可以找一位自己心仪的女孩，有个人关心、照顾和帮助是很好的，有烦心事也可以倾诉一下，这也是大学的一个必修课，如果没有这个经历，大学也算枉读一回。

第2篇：演讲稿《如何有意义的度过大学生活》

各位同学、老师：

你们好!今天我演讲的主题是：有意义的度过大学生活。生活中我经常与听到很多同学说“大学很无聊，读大学没什么意思”、“我不喜欢我所学的专业”、“我长相不好“、“我家里没什么背景，我爸不是李刚”等等说法。似乎大家对未来都没什么信心，现在我结合自己的心得和大家交流一下。

首先说一下学习。很多人说我不喜欢我所学的专业，你要知

道，一旦选定了，即使不喜欢，也得搞下去。为什么?因为你要毕业，我们辛苦四年不就是为了混个毕业生证吗?如果你连毕业证都拿不到，首先是对不起父母，然后对不起自己。父母供我们读书容易吗，我们十年寒窗容易吗?都不容易啊。其实即使搞不好也无所谓，我们学的说实话也没有多少能用得上的，毕业后还不得在社会上从头再来啊，从零开始学起。我觉得在在大学最重要的广泛地读书。甭管文学、社会学、心理学、政治学、哲学、经济学，还有所有的随笔、散文、诗歌，只要你喜欢，都值得大家都得去读。当然不是要求大家都去读书，但是，如果你读了大量的书，你就会变成一本书，厚厚的，让人一看就很厚重，让人一看就有学识，让人一看就愿意觉得你是值得交往的人。和别人一交流，人家会觉得，哎，这人谈吐不错， 凡是读书多的人，发展潜力一定是强的，因为你有厚度，你的事业就有高度。记得有一句话：底蕴的厚度决定着事业的高度。什么叫底蕴?底蕴就是你读了多少书，走了多少路，这就是底蕴。书都没读过，你怎么会

有思想?书都没读过，你怎么能从多个视角来考虑问题?书都没读过，你怎么能有创新意识?书都没读过，你怎么知道仰望星空?

然后说一下相貌问题。我还是有自知之明的，我觉得我长得不漂亮，但我知道前国务院总理吴仪、导演胡玫也不漂亮，但我有一点比她们优势，我还年轻，我还没有无数的未知，这是我的资本。我可以不像其他校花级的为了摆脱色狼的纠缠而弄得疲惫不堪，我还有大把的时间做我喜欢的事情，和众多的异性交朋友。当然男同胞更不必为此自卑了，新东方俞敏洪、阿里巴巴马云、大导演张艺谋有几个长得帅的。人嘛，重要的是要有一种魅力，这种魅力和长相无关，是从内心散发出来的一种气质，它比长相更持久。长相男人还好一点，说实话，女人的相貌能保持几年，说句到家的话30岁过后就是明日黄花了。我非常反感一些美女和帅哥自以为是，为自己有众多的追求者而洋洋自得，小样儿你得瑟什么啊，你老了之后还不照样是老太婆或糟老头子一个吗?所以啊，长相好的也不必骄傲，丑的也不必自卑，多少年之后都是要入土的，什么帅哥、美女都是tm浮云。关于相貌不说了，怕惹起众怒啊。

最后最后说说爱情，很多人问我，我喜欢上了一个人怎么办?

那就告诉他，那如果两个相爱了怎么办?非常简单，要一心一意地爱!什么叫一心一意?不是说大学只能谈一次恋爱，而是一次只能谈一个。同学们请记住了，这是我对你们的最低标准了。真正的恋爱要爱到什么地步呢?要爱到这种地步，就是“为什么我的眼中充满泪水，

是因为我爱你爱到深层”。如果没有这种感觉，表明你们的爱情没有到位。但是，即便爱到这种深层的地步，也会出问题。对方如果离开你，你怎么办?所以，谈恋爱要谈得大度。什么叫大度?爱情是一种缘分，朋友之间永远要忠诚，但是爱情是没有忠诚的，爱情只有爱。如果我爱你，必然对你忠诚;如果我已经失去了爱，对你没感觉了，我离开你也是很正常的。所以，爱情有分有合。离开你，你只有一种方式，就是祝福她一路走好，你的幸福就是我的幸福。没有爱情怎么办?无所谓，我们要相信 ，在某一个时间或空间点上一定会有一个和你终身相守的人在那等着你，两个人手牵手走向生命的未来。所以，一定要珍惜生命，爱情带来的任何痛苦会随着时间的推移，变成你回忆的美酒，这是任何一个谈过恋爱的人都知道的。那么，珍惜生命!

最后祝愿大家学业有成，相貌越来越好，爱情获得丰收。谢谢

大家!

第3篇：如何度过一个有意义的寒假

寒假即将到来，我们如何度过一个有意义的寒假呢?寒假生活到底怎么安排呢?接下来给同学们提出一些建议：

一、 制定合理的作息时间、学习计划

寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息

时间，有计划地度过寒假，让自己在寒假结束的时候有所收获，有所进步。

二、分层学习，劳逸结合

我们要对学科有一个针对性的学习，对于基础比较差的科目，我们可以从基础学起，中等科目就需要提高，强势科目需要保持、做到高分突破。分层学习，能够让我们花更少的时间，提高成绩更快。一天可以学习4-6小时，合理安排好时间，例如：早晨起床先锻炼，然后1小时进行新学期的课文背诵，再用1小时来预习新课，了解知识点、难点、易混点，最后花一点时间做一些配套练习;下午对自己的弱点与不足进行梳理;晚上相对轻松，温习今天所学的知识，再做一个总结，最后，根据今天的不足给明天定一个更好的计划，这样，我们就能赢在起跑线上了。在学习的同时，也要适当休息。假期中，可以多读几本书，了解社会热点，还可以去爬山、旅游、走亲访友等等。

三、适当运动，保持健康

假期中，不要总是呆在家里，而是要出去活动一下。每天坚持跑步1500米，跳绳500个，蹲起100个，仰卧起坐100个，这样就不会因为长时间不运动而造成身体不健康。

四、 超前学习，开创新高

在寒假中，可以进行超前学习，把书本上的知识点看一遍，然后做一些适当的配套练习，这样，就比别人优秀。超前学习，让我们能更好地理解知识点，能够让我们开创新高。

五、注重素养，超越自我

要做到“与时俱进”。2012年的奥运会在伦敦举行。寒假，我们可以收集奥运资料，了解历史，还可以看看纪录片，丰富自己的课外知识。利用这个宝贵的时间，我们还可以动手做一些科学实验，做一些小制作，画一幅画。当然，每天看《新闻联播》也是一个不错的选择。在寒假，要提升个人素养，超越自我。

六、多了解社会，多帮助父母

寒假期间要参加社会实践活动和一些力所能及的家务劳动，学会料理个人生活，继续坚持“感恩父母”活动。寒假期间，要深入社会、关心社会、观察生活、体验生活。我们要适当参加有意义的社会公益劳动，如街道、社区、村委会组织的献爱心青少年志愿者服务活动，帮助左邻右舍孤寡老人解决一定的生活困难，可培养自己的生存能力、劳动技能、意识和人际交往的能力。还要主动帮助父母承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等家务活动，努力做到自理、自立、自强。

祝同学们寒假快乐，学习进步!希望同学们能够度过一个充实而有意义的寒假!

第4篇：初中生如何度过一个有意义的暑假

在暑假里，同学们可以适当地享受轻松，可以做一些自己想做的事，但是怎样过一个更有意义的暑假呢?同学们在积极休息、尽情玩乐的同时，更应该学有所得、玩有所得。只有合理安排时间，才能充分利用暑期，既能放松又不会落下功课，还可以发展课外兴趣。

同时初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。暑假这一个多月的时间对同学们尤其重要。应该利用暑假时间，对各科的学习情况来一个自我总结，看看哪些科学得较好，有哪些经验值得继续发扬，哪些科学没有学好，原因在哪里，进行查漏补缺，及时补上自己的相对薄弱的学科。同时进行知识归类，以便于记忆，学会知识迁移方法，以便灵活运用。在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习。

合理安排暑假时间

“凡事预则立，不预则废”，暑假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过暑假。

如何制定一个详细的假期计划?

一、进行自我分析。把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来，比如，帮助家里多做些家务劳动，看完几本有意义的书籍，学习几项技能，每天固定时间进行体育运动，针对自己的学习状况进行适当的补习等。

二、合理制定计划。

1、制订从实际出发。订暑假计划时，切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高、过多，计划订得过死、脱离实际的缘故。

2、计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外，还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。 计划制定既要做到具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。

3、科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间，做好长计划配短安排，把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间，语数作业、动静活动交叉安排，高效搭配难易、大小任务等。

三、据效果及时调整。为使计划更加切合实际，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时，应检查一下效果如何。如果效果不好，

1 就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括：计划提出的安排是否合理可操作?是不是基本按计划去做的?没有完成计划的原因?通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

建议：同学们在放假第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份假期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人 。同学们可以买一个好的日记本，制定好详细的计划后在每天睡觉前一定都要反思自己的计划完成情况，并像日记一样做好记录，分析完成了什么?没完成什么?原因是什么?明天要怎么做等，这样让自己养成严格执行计划的好习惯，少做无用功。

下面是关于暑假计划制定的几点建议：

一、暑假放松的同时不要忘记学习

首先，同学们应该把老师布置的假期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次应该巩固一下上学期学过的知识。考试结束后，中小学生首先应该把没有考好的课目再认真做一次，将不会的题目整理到错题本上，认真思考，详细归纳，总结一下到底是自己不会还是马虎，找出问题的主因，利用暑假的时间认真想办法改正。既然考试已经结束，理应“胜固可喜，败亦欣然”，就是到补习班学习，起码应该知道自己孩子不足的地方在哪里，不能乱补、瞎补，要对症下药，会起到事半功倍的效果。。

暑假中每天都应该按计划完成一定的暑假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。

学会及时复习并给自己补课，假期不学习的人开学就会落后。

暑期各科学习方法建议：

暑期语文学习方法

时间允许的话，把基础知识部分(包括字词的音、形、意，背诵默写，文常，病句等)弄扎实，保证这部分死知识不丢分。重点放在提高作文水平上，可以先用笨办法，了解些作文的规范模式(只是通常的理解，其实没啥规范模式)，多积累不同类型的素材和精彩句子 ，试着套写，多看高水平文章，看多了，写多了，脑子里又有素材，下笔就有得可写，之后再注意文采的修炼，慢慢会有提高，但这不是一朝一夕的事。

暑期数学学习方法

暑期同学们可提前进行预习，初步了解下学期要学习的知识，注意新知识需要的知识基础，

2 尽量把落下的功课补起来，结合新知识的预习去复习，可以为新的学习打下基础，可以帮助我们更好的理解新知识。在预习中，还要注意哪些知识自己不易理解，开学学习时就要特别注意。这样，你就会赢在新的起跑线上。所以可以借一下下学期的书预习，尤其是理科最应该学会预习。

暑期英语学习方法

每天大声朗读英语课文10-20分钟。读句子时捎带复习了单词，比单纯背单词记得牢，而且熟读也了解了单词的用法，课文读熟了它的语法句式自然也熟了，英语作文时可以信手拈来借用一下，中考作文难度不会超过课文水平，其实就一句话：教材是根本。通过朗读，听、说、读、写四个环节都有了。

暑期物理学习方法

假期时间毕竟有限，而且各科都要占用时间，全面细致地复习恐怕做不到，可以把知识先简单系统的捋一遍，找出自己薄弱点，重点攻克，记住，一定把知识点夯实，为后面的一轮复习扫清障碍。因为以后的复习包括了知识点的综合运用和拓展，到一轮时紧跟老师地毯式复习，不留疑问。

二、培养一项或几项有益的爱好

如乐器。选择一件乐器，女孩子最重要的不仅仅是脸蛋，也可以是才华，有人说，欣赏女孩子，最好多去音乐厅。那么为了让自己成为一个被欣赏者，试着学习一件乐器吧，可以是笛子或者口琴等。

三、每天进行一项体育活动

每天保证一个小时的户外运动时间。做一个健身计划。

早起跑步、学棋、打球，交几个球友，尤其是利用假期练好一项体育技能，这既开发智力，又增强了体质。

建议几名同学可以结成竞赛队，每天进行比赛，丰富暑假生活且锻炼了身体，增长了体育技能。

四、学会一项技能：

小学生一定要学会洗衣服、会做几样简单的饭菜;中学生要学会做饭，做家务，不做公子哥、娇气公主，这样不利于自己的成长。

一定要帮助家里完成力所能及的劳动，劳动的任务是如何能做得更好，以学习为目的，而不要当成负担，学会做一个任何时候会动脑的人，要做就要做得出色。

五、每天练字：练习硬笔书法，强调以学习“间架结构”为主。交际场上十大本领，第一

3 就是“一笔好写”就是写一手漂亮的字。

六、每天阅读与背诵。

大声反复朗诵到出口成章，不赞成死记硬背。你死记硬背了，过几天又会忘记的。你六七十遍反复朗诵出口成章了，你就很难忘记了。对文章不要刻意地去思考理解。书读百遍熟读百遍，出口成章了，你还不能理解吗?你再阅读一遍详细的解释就ok了!

七、阅读几本好书。

假期中，多读几本书，推荐阅读经典名著。中国古典名著：《老子》《庄子》《论语》《孙子兵法》《史记》《红楼梦》《三国演义》《水浒传》《聊斋志异》《人间词话》《唐诗三百首》《宋词三百首》《元曲三百首》《李白诗选》《杜甫诗选》《苏轼词选》《西厢记》《世说新语》《浮生六记》等等。这些书，大多可以尽数买来，置之书架，历久弥新，常看常得，何乐不为?

注意：不要过度玩游戏、看电视;熬夜、贪睡等，这些看似可以放松身心的方式却是对身体的摧残。玩电脑以不超过二个小时为宜，看电视以不超过三个小时为宜。适当的娱乐、特别是健康的娱乐活动能让孩子们开阔眼界，培养兴趣和性格，磨练意志。一台小小的电脑，里面奥妙无穷，拿电脑看电影、玩游戏，上网仍是永恒的主题。

时间安排建议：

1、每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{上午2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

2、也可以一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

3、每天的17：30点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

4、双休日可以休息，或参加一些有益的社会活动。

总之，假期还是短暂的，如何在学校找到自己的快乐很重要，所以一定不要忘记你的学业。 我们每个人都希望在暑假能够过得快乐，怎样做到呢?其实有意义的才会有长久的快乐。有的同学只顾玩了，只是一时的快乐，换来的是开学后，甚至是将来的不快乐和更辛苦;有的同学在假期安排得好，很有收获，学习也进步了，有的学会了终生受用的技能，或者是体验了生活，这样使他会在以后更长的学习、工作中得到快乐。

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第5篇：怎样度过一个有意义的大学生活

大学生活多姿多彩，从刚步入大学的校园里，我们就能感受到大学里别样的气息。深深陶醉着我们，从开始我就开始规划我的大学生活该这样度过才有意义、才与众不同、要想度过一个有意义的大学生活无疑就是学习、博览全书、交友、过级、不挂科、创业、恋爱、网络等等。有这些才能充实大学的生活，多掺假学校组织的各种活动，锻炼自己的口才，交际能力，多关注新鲜事物，学好自己的专业。要经常有事没事的去图书馆，图书馆的学习气氛很不错，即使无心学习到了图书馆，那感觉就好了。不管怎么说学习多准没坏处的不管是专业知识还是法律，全书，都对自己有意的。学习的同时还可以劳逸结合，打打球锻炼锻炼，不能还没有所成功，身体就先倒下了，这是绝对不允许的。其实打球可以交到很多不同专业的同学，打球交友的范围是很广的。这样自己的友圈就广泛了，对自己也是很好的不是吗?

人们都说大学好来场轰轰烈烈的爱情，来滋润下幼小心灵里的涟漪。但是爱情这种事情不可以强求的，要来的时候自然会来„„所以我也没什么说的这方面。听天由命吧，再者就是过级，英语四六级，计算机一二级都在等待着我呢，但是哥是一个不出众的学习，学习又不好，没有能力啊，过不了„„这个就不说，咱们是谈怎么过有意义的大学生活嘛!不挂科，嘿嘿这个哥可是真的做到了哦„„平时偶尔的时候学习，到考试的时候在抱抱佛脚，所以到现在哥还保持这不挂科的记录呢或许学习好的觉得没什么，但是对于我们这种不入流的学生仔来说算是不错的了。创业这个问题我也想过，但是没有持之以恒的心，做到一半就放弃了，后来想想也不是这块料。我觉得大学应该重点培养的不是课本上的知识，而是要趁大学时期多培养自己的交际能力，一定要让自己学会与各色人相处。然后就是要尽可能的丰富自己的社会经验，多接触社会，做写兼职。

要学会良好的素质，要习惯一些事情，对任何事情要理智的去看待，不要感情用事，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”不关你的事情，就由他去吧。 一定要学好英语，甚至精通英语，必修课，这很重要。影响你一生。四六级可以考，可以不考。关键是你要和美国人流利的交流。找个合适的女生谈恋爱吧-必修课和选修之间。培养自己一门很专业的东西，可以是计算机很好，可以是你交际能力很强，可以是你在网店经营方面很成功，培养自己的领导能力等等。只要你愿意，你就可以成功。专业课可以学一下，培养自己学习的能力更重要。大学很重要的一点就是培养自学的能力。其它的时间很好打发的，应该学校的活动很多的。要有一个整体的规划，四年大学规划，然后细分每一年的计划，每个学期的计划，然后每个假期都要后思自己学到了什么，完成了啊些计划。要想明白自己以后要做什么，或者发现自己的兴趣在哪里，这个也很重要。如何你真的知道了，也许三十后会你就可以拿到诺贝尔奖了。要有一个人生的规格，这个工作在高中不适合做，在大学是最适合去完成的，上了社会也不太适合。大学是人生新的起点和支点。

林伟 经济学三班 14号

第6篇：如何帮孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假

曹斌锋

孩子们盼望已久的寒假即将于2011年1月14日开始，在孩子们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，很多家长们却犯起愁来(尤其是寒假还伴着春节)，怎样才能更好地安排和照顾孩子假期的学习和生活，让孩子度过一个充实、有趣的高质量假期呢?对此，作为老师我想给各位家长提几点建议。

寒假，在放松身心的时候，学习也不能落下。尽管2011年寒假只剩下不足一周的时间，但仍有不少学生没有对学习进行合理安排。像往年的寒暑假一样，我们都能看到这样的情景：满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着书包、带着画夹，奔走于各个学科补习班或特长班之间，家长着急上火，孩子苦不堪言。当然，也有一些家长没时间管孩子，于是就让他们彻底放松，一个假期下来，发现孩子良好的学习习惯丢了不少;还有的家长心疼孩子平常学习辛苦，一放假就带着孩子四处游玩，放松心情，游玩回来孩子连假期作业都没做……其实，要让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种。

首先，要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质等各个方面。首先要帮孩子订个寒假计划。在做计划之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。这段时间也可以满足一下孩子的爱好。孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。家长适当可与孩子一起运动运动，现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，我们既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。当然也可以培养孩子的交际能力。寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识;节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力;节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。也可以让孩子参加一定的家务劳动。假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如把晚上要做的菜帮助择好，把屋子收拾干净等，培养孩子热爱劳动的良好品质。

其次，对于一些有条件的家长还可以指导孩子建个博客。现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。

最后，可以让孩子弥补一下学习上的弱科。根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。在此基础上，家长也可以多些家庭“时尚”活动。例如买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片;找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。旅旅游，哪怕只是本地游有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。有了这些准备之后，我们可以做好下面一些工作。

一、三大活动让孩子放松

孩子经过较长一段时间的紧张学习和考试之后，最盼望假期来临，能够好好地休息和放松。假期也为孩子接触社会、增长课外知识和技能提供了充足的时间。

1.旅途中增长见识：带孩子旅游，是孩子增加知识、陶冶情操的最好方式。假期到来，孩子暂时告别了平日里紧张的学习压力，选择此时出游，既可以放松心灵，又能使孩子增长见识。在家长的带领下，孩子可以在旅游途中充分感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美。在身心得到愉悦的同时，与家长一起感受自然的博大。在旅游的时候，家长还可以选择富有特色的城镇、村落作为观光地点，让孩子了解到当地的风土人情和城市特色。另外，一些富有现代气息的城市也成了热门旅游地点，感受现代科技带来的优质生活，可以鼓励孩子树立远大目标和理想，增强孩子的自信心。家长还可以鼓励孩子在出游之后写一些游记、日记、作文等。

2.特长学习挖掘潜能：40天的假期，孩子们也可以根据自己的爱好，选择一门特长来学习。有关人士介绍，学习特长有两种方式，一种方式是放眼长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。这种方式只是培养孩子的兴趣，挖掘孩子的潜能，如果孩子喜欢上了，可以长久学下去。另一种方式就是进行“短期培训”，让孩子在一个月内就能学会，比如口才、剪纸、滑冰、游泳等等。

3.社会实践体验生活：利用假期去进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中学生和高中学生，可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，也可以到农村、工厂进行课本外的知识学习。小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如尝试着扫地、擦灰、洗碗等简单劳动。学生们在平时紧张的学习生活中，很难与家长有全面细致的沟通，寒假的到来，正好可以弥补平时落下的“亲情课”，可以和家人一起去逛逛书店，帮妈妈做顿可口的饭菜，给爸爸讲个笑话等。你也许会“惊讶”地发现，其实平时总盯着自己学习成绩的家长，原来也是很好沟通的。家长也会在这个过程中，发现自己的孩子在学习成绩之外，原来还有许多令家长自豪的优点和长处。

二、三大危险区域要警惕

寒假是属于孩子们的快乐日子，由于孩子们认知和行为能力反差较大，平时似乎道理很明白，遇事却手忙脚乱，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。

1.烟花爆竹谨慎燃放：在每年春节前后，烟花爆竹是伤害孩子们的一大“凶手”。在春节期间，家长特别要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放烟花爆竹的重要性。在购买方面，孩子们最好在家长带领下，购买指定商家的正规商品。在燃放方面，提醒孩子不要把点燃的爆竹乱丢，更不要在燃放烟花爆竹的时候嬉笑打闹。此外，家长要时时看护孩子燃放烟花爆竹，不要让孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性较大的运动会深深地吸引孩子们，但安全问题也是不容忽视的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出现扭脚、磕伤等问题。如果天气变暖，不太注意观察冰面情况的孩子甚至有掉进水中的危险，这需要家长格外注意。学生寒假进行滑冰、滑雪运动，最好由家长进行陪同，避免单独行动。

3.“网络陷阱”要远离：随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气混浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”，网恋、网游、黄色网站等等由网络衍生出来的词语都让家长谈之色变。寒假期间，可能会有一些学生钻进网吧，而学生普遍存在接触社会少、经验不足、辨别能力弱等问题，所以，在网吧上网的孩子常常成为首先被污染、被欺骗的人群，让老师担忧、家长后怕。学生上网时，要在家长或老师指导下上网，不要到网吧上网。上网时，不要轻信网络聊天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，喜欢玩游戏的同学更不要在假期时沉迷于游戏。

三、学习时间要固定，不宜安排每周7天都做作业

我们知道，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”，因此，学生在假期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成寒假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成寒假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要拖后。写作业要有质量，不要抱着“敷衍了事”的态度写，那只能是浪费时间和精力。除了完成作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。小学生可以多读一些如《少儿百科全书》、唐诗、宋词等，中学生可以读初中规定的十本必读名著，也可以读一些规定外的中外名著或一些现代气息浓厚的图书，如科技、经济、自然等方面的书籍，读书后，最好写笔记或读后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作业太费劲，开始放假的前两天拼命做，然后就闲下来了，做了计划从来完不成，到了快开学作业完成不了，怕挨老师训，又拼命补作业，每个假期都是这样。”不少家长在假期常这样抱怨。其实，老师留作业的目的，是让学生巩固上学期的知识，并预习下学期的知识，让学生通过作业的形式保证有规律的学习生活。在假期的时候除了小学生和初中生的《寒假乐园》以外，老师们通常会针对不同层次的学生布置一些复习的作业，例如背单词、背课文、写作文和周记，做书后练习题等。对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举;而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。预习型作业(包括背新的英文单词，语文文言文)一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生(比如走亲戚，去旅游)，每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟后可适当休息10~15分钟。

四、不同年龄，假期生活侧重点应该不同。

小学生应以快乐为主。父母可多让其与同龄孩子游戏，让孩子建立规则意识、团队意识，在游戏中也提高了其自主意识。初中生因为孩子性意识萌发，应尽量避免过多时间独处。家长可以给孩子办个图书证，让孩子体会在图书馆阅读的乐趣;如果附近有亲朋好友，倡议几个家庭的孩子白天在一起学习、娱乐，家长休息时多组织这些孩子一起锻炼、联欢，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，锻炼与异性交往能力。高中生可以让孩子参观博物馆、民俗村等，或负责全家旅游的前期路线确定、准备，或对自己感兴趣的职业进行网上资料搜集等，使孩子的理想更意象化，对将来的职业有一定的意识。

五、中高考学生莫放松，要找到适合的方法提升能力

对于很多学生来说，新的学期开始后即将面临中考、高考的关键时期，而这个假期能否利用好也至关重要。如果有条件，假期在家的学生可以成立学习小组，形成互助式学习和研究性的学习，针对每个人的薄弱项“互通有无”。独自在家学习的学生也应该把上个学期的课程重新梳理一遍，将以往的题纸找出来，把错题重新做一遍，并系统地整理好笔记，把知识“编成串”。特别对于高三学生来说，时间短、课程多，又将面临高考，时间更加紧迫。一般按照规定，学校会安排学生集中在校进行补课，学生要按照老师安排的步骤进行有条理的学习。假期独自在家的时候，同学们应该把以往做过的笔记、习题、卷子再温习一遍，查缺补漏，巩固记忆。每天要制订学习计划，如英语科目，需要学生天天巩固记忆。总之，寒假中课程变少，高考生不应该放松学习。

我们的有些学生往往考试过后，卷子放在一边，就开始做假期作业，或者学习新课了。可是，这样日复一日，年复一年，学习成绩很难提升，问题出在了学生没有找到适合自己的学习方法，没能培养出来良好的学习能力。拿我们专业的话来讲：大部分学生学得很糊涂，不知道自己学习的问题出在哪里，或者知道出在哪里，却没有具体和可以操作的方法进行弥补。不能做到在一个假期“一劳永逸”，而是每个假期都辛苦地“劳”。其实，现在很多教育专家都发现了这个问题，他们可以针对孩子的试卷和具体学习的表现，给予学生有针对性的学习建议，并训练和提升学生的学习能力。关注学生能力提升的家长，可以去寻找能帮助孩子系统提升学习能力的专业机构，学生的学习症结找到了，学习能力得到提升了，以后学习就会很轻松。假期时，家长和学生们可以关注一些学习方法的公益讲座，在讲座中了解一些学习方法，帮助孩子找到提升学习成绩的根本方法。家长们也可以让孩子在不同年龄阶段参加几次冬令营，让孩子有更多的机会与同龄人深入接触，在活动中提升孩子的综合能力，开阔他们的视野，愉悦他们的心情。

六、选补习班务必“量体裁衣”

大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。其实，在补习风气盛行的今天，孩子们假期奔波于各个补习班，有的补习班忙于突击下一个学期的新课，孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。必须要纠正这样一个误区：越早学习新课对学生越有利。在假期里，通过十几天的突击补完一个甚至几个学科的新课，孩子往往很难消化那么多的知识，常常学得半懂不懂;开学后，孩子又觉得自己都学过了，上课就容易“溜号”，错过重要的知识点。用一句俗话讲：“孩子学得夹生了。”

但并不是说假期不可以学习新课程，而是要在旧的知识已经得到充分巩固以后，可以在经验丰富老师的引领下，学习一些新的知识。以100分为例，如果成绩在80分以下的学生，我们就建议不要马上学习新课，而是找个有良好知识结构的老师，先帮孩子把上学期的知识梳理清楚，知识点学透以后，再预习新的课程。成绩在80分以上的学生，通常主动学习的意识较强，可以自己有计划地进行复习后，再学习一部分新的课程，也可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。对于自己失分较多的学科，要找到有耐心、有经验的老师分析试卷，找出自己这个学科失分的原因，再针对具体的原因进行单项训练。失分较多的学科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在这些学科上。

七、报特长班要以孩子兴趣为第一原则

孩子在经过了一个学期的紧张学习生活后，身心都需要调整和放松，只有有张有弛，有节奏地用脑，才能保持有旺盛的精力投入新学期的学习。从这个角度来看，能够让平时沉浸在学业里的孩子心态得到调节，压力得以缓解，下个学年才会有更充沛的精力、更灵活的思维投入到学习之中。多一项技能多一条出路。现在的家长都重视孩子的素质教育，因此兴趣班和特长班在假期开展得如火如荼。我们的建议是：家长对兴趣班和特长班应该持有的态度是，让孩子自愿参加，或引导孩子参加，但绝对不能强迫。拥有自己的一项兴趣和爱好，可以帮助孩子的多项智能得到提升，并且能够调节心情和专注力，缓解压力。但一定不要强迫孩子参加，为了练习而练习，这就失去了兴趣班的意义所在了。游泳、乒乓球、篮球等运动往往是男孩子们所喜爱的，可以强身健体，锻炼孩子的灵活性和耐力，是很好的选择。钢琴、吉他、管弦乐器等等可以帮助孩子提升艺术修养，舒缓心情，释放压力，拥有另外一种表达自己的方式，但不要因为大量的练习而让孩子失去兴趣，得不偿失。书法、画画可以陶冶情操，增强文化底蕴，也是不错的选择。兴趣班和特长班的选择应以孩子的兴趣为第一原则，时间的合理分配为其次，一段时间内以1～2个班为宜，否则容易顾此失彼，也失去了本应有的兴趣。

八、有规律的生活才能培养习惯

放假了，有些孩子就彻底松散了下来，“我要10点才起床，上学时起床那么早，我现在要都补回来。”“我今天要玩一个晚上电脑，不睡觉，上学时妈妈都不让我玩。”这是很多孩子在假期常说的话语。有的家长看着孩子可怜的眼神，耐不住孩子的软磨硬泡，心一软：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚点起来也行。”其实，这样做的结果，往往让孩子开学时需要更长的时间才能适应新学期的学习生活。有规律的生活才能培养学习习惯。早上可以适当晚起1个小时，但至少应该8点前起床;晚上尽量不要熬夜，10点前睡觉，不要通宵看电视或者玩电脑。此外，还要鼓励孩子适当参加运动，只要不出去旅行，尽量保证每周3～5天的学习和读书的时间。假期的时候家长也可以和孩子商量，让孩子完成一部分家务，一方面减轻家长的负担，另外一方面还可以培养孩子的独立和生活自理能力。

九、大量阅读是培养学习能力的好途径

很多学生学习知识时，感觉接受起来又慢又难，是因为知识的背景不够，也就是阅读量不够。假期时，老师会安排学生阅读一些名著，不要把这些当成繁琐的任务，在选择名著的时候，选择有趣的版本，喜欢图画的同学，可以选择插图较多的名著版本，结合名著的历史背景去读，才能读得明白，读得有趣。“为什么法国的名著文化和我们的差异那么大?”“为什么鲁迅写的文章那么犀利?”在读名著之前，建议学生们先了解名著的历史背景和作家的经历，会帮助他们读懂名著。

假期时，学生们还要主动去接触和积累各种自然科学和文学方面的知识，那是一个终身受用的好习惯——自我学习。自然科学的书籍可以帮助我们更了解这个世界和大自然，对于学习数学、物理、化学、生物、地理等科目都有很大的帮助;阅读文学方面的书籍，会为我们学习语文、英语、历史、政治提供素材。找自己喜欢的书籍来读，而不是为了读书而读书，让读书变成乐趣和习惯，你会受益终身。

十、走进大自然增长见识

寒假主要是孩子放松身心的时光，家长应该学会放飞孩子。“读万卷书，行万里路。”我们建议大家在这个假期里，可以尝试几个家庭组织在一起，到大自然中去，或者去别的城市短暂旅行，这样的话无论是大人还是孩子，都可以找到属于自己和相互之间充分享受的快乐时光。在这个过程中孩子还能够见多识广，体验不同地域的风情，了解更多的文化知识，开阔孩子的眼界。如果家长工作忙碌，也可在周末带孩子去滑雪或者看一场电影，要注意的是，在这短暂的家庭时光中，要充分享受，不要提学习或者其他。这里需要家长特别留意的是，千万不要用成绩为借口，作为是否出去玩的理由，这会让孩子少了一份纯粹的快乐，也影响家庭的氛围。如果孩子愿意的话，在保障安全的情况下，可以鼓励孩子和同学一起出去逛书店，参加集体活动，这可以增进孩子与同学的沟通，让孩子的人际交往能力得到提升。