“如何度过大学生活”主题班会策划书

“如何度过大学生活”主题班会策划书（通用11篇）

“如何度过大学生活”主题班会策划书 篇1

在平凡的学习生活中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。那么，主题班会都有哪些类型的呢？以下是小编为大家整理的大学生主题班会策划书：如何学习，欢迎阅读与收藏。

一、班会主题：“在大学如何学习”

二、班会目的：

1、让同学们明白大学学习生活的重要性；

2、让同学们学会如何去合理地利用时间，安排时间，去学习，去参加活动；

3、希望同学们能够树立远大理想，并为之不懈努力奋斗，能够克服困难，有针对的提高自己。

三、班会背景：

初等美术教育，也就是小美班的学生年龄均在15—17岁之间，正处于从少年后期到青年时期过渡的青春发育期，情绪行为和心理波动性较大，观念上、道德上容易产生错位和倾斜。加上学生生源文化素质较差，自我约束与自我控制能力差，缺乏良好的行为习惯，没有紧迫感和忧患意识，更缺乏科学的学习方法。面对高中年龄的大学生，如何去进行思想工作、如何使五年制专科生顺利的度过青春期，掌握高中应具备的知识储备、完善世界观、人生观、价值观。而且大学和高中不同的教学方式，更让本来就松懈的大学生更感觉我无所事事，感到空虚，另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，许多学生很容易迷失方向，究竟如何度在大学里学习生活，成为一个很沉重的问题。

四、班会宗旨：给自己一个目标，竭尽全力去实现它。

五、活动策划负责人，参与者：系部分干部，10小美全班同学

六、主持人：李美朋吴雯

七、活动展开：

主持人开场白引出班会主题：

女）：大学五年，对我们每一位大学生来说，都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发展方向。可以说，从刚入校的那一刻起，每个人都面临着这样的选择：是埋头苦读还是张扬个性？而无论选择了其中的哪一种，都将意味着从此把自己置入了一艘可以承载五年大学生活的生命之舟。

诗朗诵：青春飞扬（宋婷婷）

男）：首先我想我们应该明确自己的责任，不错，我们确实担负着父母的期望，带着我们的理想进入大学了，我们可以简单算一下：一年带学费和生活费得二万吧，也就是说一天就要消费70元……这样的高消费我们在无所事事，那真成了败家子了，所以我们必须肩负一种责任感，这才能给我们更大的动力的去奋斗，每天都不虚度，都有所为。我想说的是我来学校的第一天……我的父母对我的期望很高，所以我要进取……在座的同学我想你们都不是来这高消费的，父母对你们都抱有不同的期望，你们也应该都有自己的奋斗目标，现在大家谈谈自己的心里感受和想法。

同学发言。

女）：人生的目标有大有小，大的可谓理想；小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语、计算机考级，有其他爱好的如唱歌、跳舞、体育发展的等等都行只要有那方面的才能，天生我才必有用嘛，365行，行行出状元，只要能实现自己的价值都行。不同的人目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。那么就请我们来讨论一下自己是如何给自己定位的。谁能说一下自己的人生规划呢（如果没人回答，就以小组为单位进行回答）？

男）：现在的社会对大学生提出了更高的要求，特别是在专业技能和适应社会方面，许多单位都希望招聘“用得上”的人才，这样看来，发展能力是大学的重点，但一定要注意，社会对大学生能力的要求，一定是以专业理论和活动基础的综合能力和社会适应能力为主。为达到上述标准，大学新生要注意，学会控制情绪，学会掌握理论知识的重点。这样才有可能去做更多的事情。也就是我们要培养自己的综合能力。

歌曲：壮志雄心（吴承泽）

女）：说道学习，我想有的`同学很想知道一些好的学习方法来提高自己的学习效率，那么谁想谈谈自己的一些学习方法来供大家参考呢。（如果没人愿意谈就请辅导员谈）

同学们发言。

最后辅导员总结。

谈话内容：

1、调整学习方法。

进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。

2、正确对待专业课、公共课和选修课。

（1）、对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的：那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。

（2）、对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课（例如外语）要当成专业课来学习。

（3）、对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意力集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。因此，大学新生对选修课的学习，应注意不要仅仅停留在浅层的了解和获知上，更要杜绝为了捞取学分才选修某些课程、“选而不修”的不正常现象。

“如何度过大学生活”主题班会策划书 篇2

大学生宿舍矛盾在90后当中很普遍,究其原因,多数由于生活习惯差异、家庭背景差异、性格差异、学习成绩差异、情感差异、兴趣爱好差异等共性问题引起。

学生在进入大学二年级后,大学生活已经基本适应,多数出身于独身子女家庭的当代大学生,经过大一一年的融合,宿舍矛盾相对比较突出,但不至于激化到无法调和的程度。日常工作中,笔者也遇到不少学生来访,呈现不少问题:有的想申请外出住宿、有的觉得自己被宿舍乃至班级遗弃了,且他们的学习成绩也呈现下滑趋势,显然人际关系紧张影响了他们的正常学习生活。同时有些女生宿舍中存在小矛盾,且班级男女生界限很清,交往很少,有时会影响班级工作开展。

因此,开一次主题班会,引导他们学会与人相处,在大学里处理好彼此之间的矛盾,多站在对方的角度想问题,互相帮助、共同学习、收获友谊,是一种值得尝试的措施。

二、班会要素选择及班会准备

在主题班会的各方面要素选择上,主要有以下几点考虑:第一,在主题班会时间选择上,以大二下学期开学初为宜。大二上学期初不少学生还未进入大二学生的角色,有些矛盾还未凸显,主题班会显得不合时宜;到大二上学期末学生由于学业压力会有反感情绪影响主题班会效果;而大二下学期末学生已然快进入大三,很多宿舍矛盾积累过久不利于及时处理,主题班会可能直接无效。第二,在主题班会地点选择上,以室内体育馆为宜。选择教室会限制主题班会形式,很难让学生放松自己投入到主题班会之中;选择田径场或篮球场等室外场所,对于一些多媒体资料的播放不利。第三,在主题班会的形式选择上,以“读信”为一条主线,设置不同环节,以游戏形式展开。一方面书信是一种沟通方式,尤其对于不太熟悉、不善沟通或者有隔阂的人之间,以书信方式沟通,效果更佳;另一方面以设置不同环节,以游戏形式展开更加符合青年学生身心特点,做到寓教于乐,增强主题班会的参与性和启发性。

在主题班会的前期准备方面,一是书信素材准备:需要提前摸底好班级内部存在的矛盾,进行矛盾分类,并根据各类矛盾的处理方式,并基于此写好不同环节需要读的书信,搜集名著书信等,以备主题班会使用;二是相关道具准备:制作好主题PPT或小视频、下载并剪辑好与班会主题相关的视频备用、游戏环节道具准备等。

三、班会主体环节设计——以会计专业为个案的一种设想

引入:事先准备好一段视频,将同学们过去一年半大学生活里有纪念意义的照片用幻灯片投影到室内体育馆墙壁上播放,引入班会主题:

同学们,今天是新年新学期的第一次主题班会,让我们先看一个新闻(切入林森浩判决的新闻视频)。

(观看完后)大家可能猜到了这个班会的主题必然是与室友相处有关的,诚然,大学室友,可能是一生挚友,也可能是最熟悉的陌生人。但来自五湖四海的我们,走到一起,就是缘分,既然如此,何不成就一段福缘。这就是我组织这次班会的心愿。

第一部分:情景读信

1. 第一次读信。

事先准备好几封信,随机发放给几位同学一封,由他们一一拆开读信,这几封信中基本都是涉及大学生相处中因换位思考而由衷夸奖的信件、也有因为小矛盾积累不及时沟通而指责唾骂的信件,其中也不乏这个班级相处中矛盾的影子。这个过程不做评价,继续下一个读信环节。

2. 第二次读信。

随机发放第二批信件,作为上一批每封信的回信。对于由衷夸奖的回信有自视清高指点一二的,也有夸赞对方长处互相尊重的;对于指责唾骂的回信,有恼怒至极唾口对骂的,也有措辞冷静幽默化解的。以读信的方式让他们自己在读信的过程中找到不同的角度,明白换位思考的作用。

3. 小结:

我们会计学专业的学生都知道“资产-负债=所有者权益”这个会计恒等式,这个概念偷换到我们的日常生活中来也是有效的:在一个集体中,你最终的权益必定与你付出的投资、欠下的债务有很大的关系。在与人相处的时候亦是如此,如果你找到了自己与他人的平衡,才能不至于负债累累,越来越低糜。

第二部分:“撕名牌”读信

1.缺点撕名牌。列举班级同学中存在的一些陋习或缺点以词语简单概括,并事先将这些词语做成“名牌”,随机发给几名男生,由这几名男生各邀请一名女生成为自己的队员,将名牌贴在女生背后,背起这位女生,以体育馆为限、以一个小时为限开始撕名牌游戏。注意自己这一队的名牌被撕下以后还得背着这个女生站在一旁等游戏结束。

2.优点读信。游戏结束时,每队成员靠墙站成一排,发给事先准备好的卡片,卡片上写着与陋习相对的优点,并选取一位参与撕名牌游戏的女生,递给她一封信,由她读信:

致亲爱的室友和亲爱的自己:

起初我们的背后都是空白的,正如我们刚走进象牙塔时一样,后来在慢慢的相处中我们的背上被贴上了“自私”、“懦弱”、“学渣”、“游戏狂魔”、“烟鬼”、“臭脚丫”等标签以后,我们的宿舍空间变得像你的背一样沉重,这让我被你背着也不自在。

好在,你始终对我不离不弃,背着我跑了那么远那么久,这种与陋习和缺点战斗的友谊让我们两都很充实很快乐,只可惜我们都身在其中,竟不舍得自己撕掉名牌。所谓旁观者清,这个大家庭还有很多帮助我们的兄弟姐妹,他们帮助我们撕下我们的陋习名牌,并递给我们新的名牌,看到久违的优点:“大度”、“坚强”、“游戏达人”、“书友”、“茶友”、“gentleman”等等,我们的内心除了撕名牌的疲惫,更应该有被认可的感激。

感谢有你,我的室友,陪伴我一起成长。

只是大学不可能没有遗憾,重要的是我们在有限的游戏时间里撕下了自己不愿跟着一辈子的名牌,换上了自己渴望的名牌。

不,但这显然还不够,我们撕下了名牌,也换上新的名牌,当你把我从你背上放下时,我才觉得我们都放下了,都轻松了。

我想,我们会继续一起携手走在校园的每个角落,欢声笑语。

亲爱的室友、亲爱的同学,遇到你们,是我的福缘。

读完信示意同学们放下背上的女生坐下休息。让同学们在这个游戏中体会生活中的陋习需要共同磨合、共同改正和共同进步,才能促进宿舍、班级人际关系的良性循环。

第三部分:班会主题升华及总结

1.微电影升华主题。播放赞美大学生室友情谊的微电影《陪伴是最长情的告白》,起到示范引导作用。

2.名著书信升华主题。老师在这里也跟大家分享我大学时候很喜欢的一封信的片段(PPT展示):

孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。——龙应台《亲爱的安德烈》

3.结束语

今天是新年新学期的第一次班会,过完这个学期,你们的大学就只剩下一半了,我把这次班会命名为“从信中读出我们的优点”,作为我们新年和余下大学生活对自己的勉励和对室友、同学的祝福。

四、主题班会可行性论证及辅导员工作启示

以这一形式开展主题班会,对于辅导员的工作是一种突破,班会可行性及其效果好坏的关键因素在于辅导员及其所指导的学生的写作水平、自身人文素养、素质拓展技巧、处理问题能力以及组织沟通能力等多个方面。

因此,主题班会只是一种解决学生工作问题的形式,辅导员在协调学生宿舍矛盾中所要发挥的作用除了示范引导、防微杜渐、制度干预以外,更重要的是经验总结、跟进时代以及通过提升辅导员自身的各方面素养,在潜移默化中启发学生更独立更科学更和谐的解决自身存在的矛盾。

摘要：主题班会是高校辅导员开展学生工作的一种重要方式,通过主题班会的形式拉近大学生间的人际关系、帮助大学生们从中发现问题并解决问题,有助于启发大学生们自主解决一些宿舍矛盾。

关键词：主题班会策划,大学宿舍矛盾,协调

参考文献

[1]黄钦海.班主任视角下大学生宿舍矛盾处理实务探析[J].天中学刊,2014(02).

[2]瞿家儒,潘桂芳,刘华.关于班主任正确处理大学生宿舍矛盾问题的思考[J].佳木斯职业学院学报,2015(7).

大学心理主题班会策划书 篇3

在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料120126班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

二、活动目的1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班

四、活动主题

我爱我，与幸福同行

五、活动方式

主题班会

六、活动时间

2013年5月5日星期日

七、活动地点

A栋108

八、活动过程

1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

5·25”心理健康日的由来：“

5、25”是“我爱我”的谐音，是2000年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。

2、提问同学们什么时刻你会开心的笑

3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦）

4、组织同学讲出其他同学的优点

5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

6、由班主任总结发言

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

大学心健康主题班会策划书 篇4

篇一：大学生心理健康主题班会策划书

曲靖师范学院

人文学院 20090221班

大

学

生

心

理

健

康

主

题

班

会

策

划

书

策划人：施永芬 2009022143 承办单位：20090221班

一、活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

二、活动目标： 通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对

心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持

一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一

年的时光。

三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对

心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班

委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划

本次班会的主要方案。

四、活动时间：2012年5月25日

五、活动地点：教学楼 502

六、参加人员：20090221班全体同学

七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心

理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、活动内容（程序）：

1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导

大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室

向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他 人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记

忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校

得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至

认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完

后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮

助；

4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1、人际交往问题 2.对大学生活感到极度不适应

3、个人情绪问题

4、学业与就

业问题

5、恋爱问题

原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以

及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园

使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能

走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学

就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压

力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降

趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

案例一： 独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的

学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿 舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

案例二： 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

（1）学校方面对策 首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

（2）学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认 自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度

8、在条幅上签字和写出自己的愿望

（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

九、活动前准备

会场布置：

1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）

2．做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

3．背景音乐设置（相亲相爱）

4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

5、便利贴 笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等 篇二：心理健康主题班会策划书

心理健康教育主题班会策划书

财管1202 目录

一、活动背景·········································3

二、活动目的·········································3

三、活动宗旨·········································3

四、活动主题·········································3

五、活动形式·········································4

六、活动时间及地点···································4

七、参与人员·········································4

八、活动流程·········································4

九、活动内容·········································4

（一）播放PPT·················································4

（二）开场白···················································4

（三）自由讨论·················································5

（四）游戏互动·················································6

（五）老师总结·················································6

（六）主持人结语························································7

十、活动意义·········································7

十一、人员安排·······································7

十二、注意事项·······································7 一、活动背景

同学是什么？是一起分担痛苦，一起分享喜悦的亲密伙伴；是孤单时可以依靠的肩膀，是快乐时可以相拥的怀抱；是生活中无微不至关心你的人，是学习上竭尽所能帮助你的人。大学同学除了要一起学习外，还要一起生活，一起完成团队任务，一起走完丰富多彩的四年大学之路，走向光明璀璨的未来。所以拥有良好的人际关系，构建和谐的班集体至关重要。

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级，深入人心。

二、活动目的

1、让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好

2、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力

3、游戏互动拉近同学距离，学会团结协作，并让同学们认识到和谐集体的重要性

4、让同学们走出交友误区，学会交流沟通的技巧

5、升华思想，让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态，幸福快乐的生活。

三、活动宗旨

加深同学情感交流，增强班级凝聚力； 构建团结协作的集体，共迎华彩瞩目的未来

四、活动主题

与爱同行，携手未来

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点：

时间：12月3日 地点：基础教学楼A421

七、参与人员：

财务管理1202班全体成员

八、活动流程：

1、播放本次心理健康主题班会的相关ppt

2、主持人致开场白

3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

4、围绕话题自由讨论

5、活动环节

6、老师总结

7、主持人结语

8、播放心理健康教育相关音乐，结束班会

九、活动内容

（一）播放PPT PPT主要内容为班级同学的亲密照片，班级集体活动的照片，宿舍温馨照片。配上温暖的音乐和温馨感人的文字描述。

（二）开场白

男： 一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰 女： 满地余寒露凝香，凝不住卓尔不凡的年华

男： 捧着友爱走进一片土地，耕耘属于我们的岁月情深

女： 带着宽容跨越一切困难，展现我们团队的无往不前 男： 老师们，同学们 合： 大家好！女： 我是主持人*** 男： 我是主持人***首先让我们用热烈的掌声欢迎到场的各位老师！

女：

2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并

由北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。男： 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

（三）自由讨论

女： 同学们，今天的班会我们首先来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：我对有情的认识

两分钟讨论后，同学们自由发言，可谈谈自己对朋友的定义，认为友情在人生中所占的位置等。

话题二：关于友情，最令我感动的事

自由发言讲述在成长的过程中朋友做过的最令自己刻骨铭心的感动的事，与大家一起分享感动的美好回忆。

话题三：友情出现裂痕，我该怎么办

同学各抒己见，发表自己对弥补友谊，挽救友情的观点、意见，为巩固友谊出谋划策。

（四）游戏互动

篇三：大学生心理健康主题班会策划书 淡泊明志

宁静致远躬耕苦读

鞠躬精粹

目录

一、活动背景————————2

二、活动主题————————2

三、活动目的————————2

四、活动时间————————2

五、活动地点————————2

六、参加人员————————2

七、班会流程————————2

八、班会总结 ——————— 7 淡泊明志

宁静致远躬耕苦读

鞠躬精粹

一、活动背景: 当代大学生心理健康存在着诸多问题，其中人际交往排在首位，在一些问题上难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。针对大学生普遍的不重视自身心理问题或者羞于向师长求助的具体情况，提出高校的心理教育应该以人为本，尽量人性化的为他们提供此方面的教育和治疗，以使其更加健康的成长。

二、活动主题: “沟通

你

我他

——大学生人际交往与心理健康”。

班会内容线索：

1.大学生人际交往的心理困惑

2.大学生人际交往的不良心理表现

3.人际交往的技巧

三、活动目的：

提高大学生的保持心理健康的意识,保持一个良好的心态,培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。

四、活动时间： 2012年12月11日

五、活动地点： 4#403

六、参加人员： 评委老师、学生

七．活动流程及安排：

1.第一部分

由图片案例导入：案例: 淡泊明志

宁静致远躬耕苦读

鞠躬精粹

仅仅因为起床早弄出了响声而引起口角，广东机电职业技术学院大三学生赖湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。

1)现阶段大学生存在的主要心理困惑：与老师、家长、同学的冲突；生活在一种不和谐、不协调的人际关系中；不能处理好各种冲突问题。

2）分析大学生在人际交往中普遍存在的心理困惑,大学生人际交往的五大心理障碍

自卑心理

孤独心理

嫉妒心理

报复心理

异性交往困惑

2.第二部分：让同学们讨论良好的人际交往的原则。

五大原则：

真诚原则

平等尊重原则

淡泊明志

宁静致远躬耕苦读

鞠躬精粹 适度原则

求同存异原则

信用原则

3.第三部分：总结同学们的意见，系统的介绍相关的人际交往方面的技巧。（本部分内容为班会的重点）

1）技巧

一、在人际交往中要尽可能理解他人的意思

通过一个小游戏表达人与人之间常存在理解误差现象，情调理解的重要性。淡泊明志

宁静致远躬耕苦读

鞠躬精粹

小结：如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认为自己永远是对的，别人永远是错的。

2）技巧

二、在人际交往中要做到“五心”

通过一则小故事表达在人际交往中做到，1 诚心：抱着谦虚的态度听

专心：仔细地听，不要三心二意

用心：捕捉对方话语中的涵义或言外之意耐心：不要轻易插嘴

应心：给予适当的回应，鼓励对方说下去

3）技巧三：和他人相处要有一定的表达技巧

通过一则小故事：

大学生生活体验主题班会策划书 篇5

一、班会背景：

大学是纯真的代名词，是青春的激扬，是个性的飞扬，是提升自我的训练营，是造梦的梦工厂。在这里我们应该学会独立，学会坚强，学会做人，懂得如何正确接受成功和失败，看待现实与未来。开学近一年多来，电信（本）1002班的同学对大学生活都有着各自不同的体验。班委会以了解同学们对大学生活的真实感受为目的，走进同学们的内心世界，倾听他们的声音。

二、班会时间：

2011年9月18日

三、班会负责人：

电信（本）1002班班委会

四、班会主要参与者：

电信（本）1002班全体同学

五、班会目的：

1、了解全班同学对大学生活的真实感受及他们现阶段的思想动态，为老师及班委开展工作提供参考依据。

2、了解全班同学在学习及生活上遇到得困难，经班委会收集整理后向来是反映，希望得到有关方面的解决。

3、了解全班同学对今后学习及生活的安排，经全班同学听取后给出建议或意见，为每位同学正确确立学习目标提供平台，以便共同进步。

4、以开展从此次班会为契机，为全班同学提供更好的交流平台，增进班级凝聚力。

六、班会意义：

通过举班此次班会，让学校、老师及全班同学更加全面、深入的了解同学们大学生活的真实感受及各方面存在的困难，为今后更好的开展工作提供依据。

让同学们明确自己今后的学习方向，增进彼此之间的感情，便于老师及班委会更好的开展工作。

七、班会内容：

1、班会主持人发言并宣读关于此次班会的发言稿（另备）。

2、本班班委会成员及全体同学逐一发言，谈谈自己现阶段大学生活的真实感受以及对今后学习及生活的安排。提出对学校开展工作的意见或建议。

3、班会开展期间进行一些小活动以调动气氛。活动内容可以是竞猜、唱歌等。

4、班委会作总结性发言，对班会的开展情况及相关工作做出详细评价，为今后开展工作积累经验。

八、注意事项：

保证教室纪律，不得喧哗、吵闹，不得迟到或提前退场，确保班会顺利进行。全班同学要积极参与，活跃班会气氛，避免班会冷场。电信（本）1002班班委会

大学心理健康主题班会策划书 篇6

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

感受爱，体会爱，传递爱

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

2010年5月XX号

七、活动地点

Xxx

八、活动流程

1、活动内容：

准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者

（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受

（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。

2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

2004年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

3、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人

4、辅导员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活

中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自

“如何度过大学生活”主题班会策划书 篇7

主 题 班 会 策 划 书

11酒店管理B班

“珍爱生命，阳光生活”心理健康主题班会

——11酒店管理B班心理主题班会

一、活动主题：

“珍爱生命，阳光生活”

二、活动背景

大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到武汉某校校自2010以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。

11酒店管理B班

三、活动时间：

2012-03-16晚自习

四、活动地点：

1210教室

五、活动对象：

11酒店管理B班全体同学

六、活动宗旨：

健康

积极

团结

和谐

七、活动目的

1、结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较

好的认识，形成珍爱生命的意识。

2、通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为

思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学

关系起到一个铺垫作用。

11酒店管理B班

3、通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒

己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。

4、这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习的平台。

5、丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到

生命的重要性和珍爱生命的必要性。

八、活动可行性分析

1、同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。

2、同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。

3、生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。

11酒店管理B班

九、开展方式：

以PPT形式展示具体内容

十、活动流程

（一）班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因

（二）其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点

（三）班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生

自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！

十一、落实情况

这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。生命如流水，11酒店管理B班

只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

优点：流程基本完成

缺点：

1、缺乏经验，班会组织不到位

2、班会内容准备不充分，引不起同学兴趣。

大学生心理主题班会策划书 篇8

摆正心态，圆我梦想

二、活动时间 ：

10月12日晚7:30

三、活动地点 ：

湖南人文科技学院美术系逸夫楼

四、参于人员 ：

美术系10届全体同学

五、活动目的：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的校园生活。

六、前期策划准备

1、制作海报，向各班宣传本次心理班会主题。

2、各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面。草拟主题班会策划书

七、活动流程：

1、向同学们宣传正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的角色和以前有变化时，心里都会有一个梗，处处作乱

你是，你的辩论家的朋友也是你是心里不平衡，辩论家朋友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的情绪不要有太多的思想包袱和压力

在我们自己的生活中，不需要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”

2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、游戏、讲述等形式进行心理健康知识的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调配合好，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。

4、系心理部成员做好中后期工作。如，讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的`经验，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

学会感恩珍惜生活主题班会策划书 篇9

一教302

时间：

11月10号

主办单位：

10级造价七班

参加人员：

10级造价七班全体同学

参加人数：

54人

组织者：

班委

指导老师：

熊懿老师

主持人：

姚启、卢玮茵

思想来源：

结合西方11月25日感恩节开展对学生感恩教育，以教会学生感受父母之请、理解父母、懂得关爱父母增进与父母交流沟通;学会感恩老师，感恩母校，珍惜在校时光、做好大学与职业规划、奋发努力学习;学会感恩同学朋友，与同学建立深厚友谊，共创和谐班级、和谐宿舍

班会意义：

1.让学生懂得感谢生活，学会感恩.

2.让学生懂得珍惜生活，努力学习。

3.展示学生风采，拉近师生间距离

前期准备：

1、宣传工作：向班中同学积极宣传活动主题

2、活动场地联系，由辅导员负责

3、活动材料的准备:制作PPT、收集题材

4、活动人员的工作分配：

①拍照负责人：赵灏维

②人员签到负责人：林秋香

③流程记录者：黄茂基 李燕琳

④现场秩序负责人:班干部

⑤教室卫生负责：杨静雯

5、活动出突发事件的应急

6、预算主题班会总开支：

主要步骤：

1、主持人介绍今天邀请的嘉宾

2、班长宣布班会开始

3、主持人按顺序让各小组播放PPT，并在活动中时刻使台上台下同学进行互动

4、发言讨论(第一轮)

5、主持人宣布游戏内容、方法

6、第二轮讨论发言

7、主持人结束语并对此班会作一个简短的总结

8、请嘉宾总结讨论

大学生心态健康主题班会策划书 篇10

一、班会主题：

“珍爱生命，笑对人生”。

二、活动背景：

近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学之事，另一部分同学之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好地处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此班会，我班特开展心理健康班会，帮助同学解决心理问题，为同学建立一个良好的心理因素，提供一个和谐的校园环境。

三、活动目的：

为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理因素的平台，加强对我班同学的心理健康教育。

四、活动意义：

1、为同学建立一个和谐美好班级。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富精彩，并且学会珍惜，减少不健康因素。

2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助，活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层收到良好教育，为人更加开朗自信。

五、活动时间：2012年3月18日

六、活动地点：西D—4—30

5七、活动对象：工商5112班全体同学

八、前期准备：在班级内进行宣传，准备活动所需各种物品，墙纸，笔，小卡片等。

九、活动流程：

1、讲一个小故事，引出班会主题。

2、讲解此次班会意义，把此次班会流程告诉同学，使同学对此班会有大致了解，做好心理准备。

3、做心理测试题，通过自我检测了解自己，探索自己。

4、开展活动心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，以卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，内容可以涉及励志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面，贴在墙上。

5、讲解事实案例，认识不健康心态的危害。

6、疑惑解答，讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决办法增进同学们之间的相互了解。

十、活动经费：墙纸、笔等5元

十一、注意事项：

1、活动全班同学都必须参加，不得晚到早退。

2、进行活动时认真负责。

长江大学文理学院

基础学部工商5112班

心理委员

“如何度过大学生活”主题班会策划书 篇11

活动背景：

生命是可贵的，又是可敬的，因为它不仅属于我们自己，更属于爱我们和我们爱的人。而我们经过十年寒窗，历经层层筛选，好不容易才跨进了大学的门槛，期间有老师殷切的问候，父母希望的寄托，自己辛勤的汗水，而这美好的一切却因为那一时的冲动而划上遗憾的句号。

更令人痛心的是，各大高校的大学生因学习压力、精神抑郁、失恋等主要原因而轻生的事件时有发生，这是一种极其不负责任的行为，辜负了父母、老师的期望，面对这种现象，举办此次班会势在必行。

活动目的：

加强同学们对生命的认识，更好地理解生命存在价值和意义，懂得对自己和关心自己的人负责，更加懂得孝顺父母，回报社会，避免因一时的头脑发热而导致的生命消逝的现象再次发生。

活动时间：2012年5月9日晚7：00

活动地点：三号教学楼 517

活动对象：化学与生命科学系2011级药学一班全体同学

活动流程：

1.由罗卓、谢娟、谢冰花表演短剧《小丫子的故事》，通过这个短剧来引入

主题；

2.主持人陈智毅做开场白，宣布班会开始；

3.张灿做一个以“关爱生命，感恩生活”为主题的演讲；

4.给每一位同学发一张小纸条，让每一位同学在纸条上写上自己的烦恼、问题，或者是最开心的事，由石雅宁收上来，主持人念出来于大家一起

承担痛苦，分享快乐；

5.全班齐唱《感恩的心》，在深情的歌声中结束班会。

活动意义：

通过此次班会，让同学们认识到生命不仅属于我们自己，那种极不理智的行为不仅是对自己的不负责任，更是对家庭、乃至社会的不负责任。让每一位同学都怀着感恩的心去孝顺父母、回报社会、感恩生活。

2012年5月8日