作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的《体育与健康知识教案》，希望对大家有所帮助。
传统体育教案与现代教学设计的比较和分析
摘 要:通过对传统体育教案和现代教学设计的概念、设计理念、教学目标、教学内容、教学策略、教学过程、教学评价几个方面进行比较和分析,找出它们之间的差异,倡导教师引用现代教学设计,来促进体育教学效果的快速提高。
关键词:传统体育教案现代教学设计
教学设计理论引入国内已有20多年,教学设计也经历了三个发展阶段,终于有了现在新型教学设计的推广和应用,但传统的体育教学观念依然严重束缚着新课程改革的深入,使体育教学理论研究与实践应用严重脱节,应用的重点还停留在强调双基上,技术动作的重点难点的处理与教学方法的改进上,出现了“新瓶装旧酒”的尴尬局面。
笔者试通过对传统的“三段式”体育教案与现代教学设计的比较和分析,使教师在教学中能更好地掌握和使用现代教学设计技术,摆脱传统教学观念的束缚,形成新课程改革所倡导的新思想、新理念,构建现代教学观念,更好地为新课程改革服务。
一、传统体育教案与现代教学设计的理念分析
传统体育教学中,教案是实施体育课堂教学的方案,设计的依据是体育教学大纲,是教学大纲的具体化。突出“双基”的发展。其设计程序为:1.教材研讨,学生情况了解;2.确定各部分教学内容、教学方法和练习方法、步骤;3.确定教学组织形式、队形和场地器材的安排;4.确定各部分时间安排、运动负荷、课的密度、心率曲线图的设计;5.教学反馈和教案的完善。其主要的设计形式为:教学内容和教学目标,场地器材的安排,安全措施安排,知识点,准备部分,基本部分,结束部分以及各部分时间、运动负荷的安排、运动负荷预计和课后小结。从准备到结束部分,涵盖练习的内容、队形的编排、组织的形式、练习的形式和步骤、讲解示范的方法和步骤、教材的重点难点、错误纠正的方法和步骤、辅导形式和方法、课的小结。一直以来体育教学都沿用着这种刻板的前苏联教学模式。
现代教学设计是以获得优化的教学过程为目的,以系统理论、传播理论、学习理论和教育理论为基础,运用系统的方法分析教学问题,确定教学目标,制定教学策略,试行解决方案,评价试行结果,修改方案的一个过程。当前比较权威的教学设计概念的定义是:教学设计是运用系统方法分析教学问题和确定教学目标,建立解决教学问题的策略方案、试行解决方案、评价试行结果和对方案进行修改的过程。该定义与张祖忻、史密斯、雷根、皮连生、何克抗等专家所提出教学设计概念的观点大体一致,即他们都强调教学设计是一个系统化的过程,包括如何编写目标、如何进行任务分析、如何选择教学策略与教学媒体、如何编制标准参照测试等。教学设计是教学理论和教学实践之间的桥梁。
一般来说,可以从学习理论的角度将教学设计理论与方法划分成三代:基于行为主义学习理论的第一代教学设计(简称ID1)、基于认知主义学习理论的第二代教学设计(简称ID2)和基于建构主义学习理论的第三代教学设计(简称ID3)。在具体的教学设计实践中,应当对各种理论和方法取长补短,还要考虑教学系统外部环境的变化,特别是教育理念的改变和现代信息技术的发展。当然不能什么都建构主义,过度地强调建构主义,忽视传统教学中的精华,同样会带来不少问题。现代教学技术就是这三代教育技术优化组合。
现代教学设计的基本程序是:1.前期分析,包括学习背景分析、学习需要分析、学习者分析和学习任务分析;2.制订教学目标,教学目标是实施教学的依据,也是教学评价的依据;3.制订教学策略,教学策略是解决怎么样实施教学的整体方案,具体包括教学内容的安排顺序、教学模式、学习方式、教学方法等内容;⒋教学媒体的选择、组织和设计;⒌制订具体的教学设计方案;⒍试行教学设计方案,并对方案进行评价,对方案存在的问题进行修改、完善。
二、传统体育教案与现代教学设计的差异分析
1.教案设计与现代教学设计的理念不同。传统体育教学观念认为:体育知识技术是客观的,可以传递给学生;学生只是被动接受体育知识技术的容器;教学是教师向学生灌输体育知识技术的过程;注重体育知识和技能的传授,注重体育教学组织的规范。而现代教学观念认为:体育知识技术不是纯客观的,是学生与外在环境交互过程中建构起来的;明确学生是有生命意识、社会意识、有潜力和独立个性的人;教学是师生交往、积极互动、共同发展的过程;体现教与学之间的对话和交往,注重学生能力和个性的发展;注重教师的诱导启发,激发学生的学习兴趣,从教向学转变,充分发挥学生的主体作用,指导学生主动学习、合作学习、探究学习,为终身体育奠定基础。
2.教案与现代教学设计对教学目标要求不一样。传统体育教案的体育教学目标是由教学大纲规定的,教学大纲规定了教学任务的上限,教学中不能超纲偏纲,教师没有创造发挥的余地;教学目的的表述也较笼统,操作性不强,教师较难把握;教学目的以教师为教学主体,体现了教师的主导作用,目标是使学生掌握基本知识和基本技能,即所谓“双基”。
教学设计中教学目标来表达目标,教学目标根据课程标准制定,课程标准设定教学任务的下限,教师具有较大的创造发挥余地;教学目标在表达上也更具体,可操作性强(例:“领会”目标层次可供选用的行为动词有分类、叙述、解释、鉴别、选择、转换、区别、估计、引申、归纳、理解、举例说明、猜测、摘要、改写等);教学目标以学生为阐述主体,强调知识与技能、过程与方法、情感体验与价值观(即三维目标)的统一。关注非智力因素的作用,无论是教学方法的选择与运用、教学活动的组织与实施、教学效果的测验与评价,都考虑学生的心理需要,注重发挥非智力因素的作用,力争使学生在愉快、积极、向上的情绪体验中掌握知识,培养和发展能力。
3.教学分析内容不同。体育传统教案中,分析的重点是教材、教法和教学重点难点。而新课程理念下,课堂教学不再仅仅是传授知识,教学的一切活动都是着眼于学生的发展,在教学过程中如何促进学生的发展,培养学生的能力,是现代教学观念的一个基本着眼点。因此,教学由教教材向用教材转变。以往教师关注的主要是“如何教”问题,那么现今教师首先应关注的是“教什么”问题。也就是需要明确教学的任务,进而提出教学目标,选择教学内容和制订教学策略。在教学设计中,首先要对学习背景、学习需要、学习者、学习任务进行分析。
4.教案设计与教学设计运用教学策略的侧重点不同。传统教案中,侧重传授的策略和帮助学生掌握的策略,媒体选择以传统媒体为主,强调技能训练和知识的掌握。在现代教学设计中,侧重学法指导、情景创设、问题引导、媒体使用、反馈调控等策略,媒体更加丰富,除传统媒体外,还包括多媒体计算机、因特网等,强调知识、技能、方法、态度、价值观的和谐统一。
5.教学效果评价不同。传统体育教学中,主要通过考试来测量学生掌握的内容符合教学大纲的程度。考试只是评价的一种手段,侧重测量知识的掌握情况,强调知识体系的掌握,较难体现价值取向。在新课程中,评价的内容包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观,评价的目的是使学生在知识、技能、方法、态度、能力等各方面都得到发展,强调元认知,为终身可持续发展奠定基础,评价更体现了一种价值观。
通过对比分析,可以发现现代教学设计比传统的体育教案设计更加完善、更加合理,在强调目标实现的同时兼顾教学过程,突出体现了素质教育的内涵,更符合时代的需求,因而提议教师在教学中学习运用、改进提高、熟练完善现代教学技术,摒弃原体育教案的不足之处,使现代教学技术理念走进体育课堂,促进学生素质的全面提高。
作者：姚庆阳
【摘 要】在中小学日常教学工作中，教案的编写是一项繁琐且重要的工作。教案的编写是为教学服务的，教案编写是否有助于教学，是否能提高课堂教学效率，不在教案编写字数的多少和长短，而在于教案编写是否科学合理，即教案编写应繁简结合，既突出重点，又照顾全面。
【关键词】体育课;教案编写;繁与简
中小学体育课程正常课量设置一般为每周16至18节，部分学校体育课量设置每周超过20节甚至更多，平均每天三到四节课。在《义务教育课程标准实验教师用书》里，一份体育课标准教案的字数基本在1000字左右，再加上专设的表格、图示、图形，完成这样一份体育课教案至少需要一到两节课的时间，如果每节体育课都按照这样的样本教案去上课，教师的工作强度非常大，也无法长期坚持。因此，体育课教案的编写就需要改革，即繁简结合，这样既突出重点，又照顾全面，体育教师在教学实践中才能发挥更好的效率。
一、体育课教案的繁写
所谓体育课教案繁写即体育课程标准教案，一般分为以下几方面：
1.开始部分
这里面包含课的目标，课堂常规，准备活动，教材选用等。
2.中心部分
主要包含课的顺序，时间分配，课的内容，重点难点，各项活动的运动负荷，活动注意事项，教师的指导与练习方法等。
3.结束部分
主要是放松活动，小结讲评本课;器材准备，全课密度，基本部分密度等。
以上三个部分里，教师在编写教案时，每一项都要写出详细内容，这里只举一个小例子：开始部分里有一项是准备活动，体现在教案中时，要求教师写出准备活动(如徒手操)有几节，每一节的名称及每一动作的名称，为何设计这几节以及每一节的负荷等;在负荷里又包含了次数和时间等。
在中心部分里，学生的练习队列，活动队形都要用图示表现在教案里;再细的话，所要学习运动项目的身体运动轨迹，也应用体育运动术语及图形线条显示在教案中。
理论上讲，体育教案按这样标准要求编写，教师严格按照教案去上课，确实能达到本节课的教学目的，同时也能起到体育课标准示范作用，特别是对刚走上体育教师岗位又缺乏经验的青年教师来讲很有必要。但是，对于有了一定时期体育教学经历和经验的教师来说，每节体育课教案都要如此繁琐去编写的话，既不现实，也很难做到。在日常教学工作中，教师除了教案编写以外，还有许多其它的东西要写，比如教学进度、教学计划、听课记录、课后小结及各类总结等。更重要的是体育教师因职业特殊性，除文字教案备课外，各体育项目的身体运动训练不可或缺，这也是体育教师备课的另一重要内容。由此可见，中小学体育教师在每天三四节的课量后再去编写以上如此繁琐的标准教案几乎是不可能的。因此，有繁有简科学合理地编写体育教案势在必行。
二、体育课教案的简写
体育教师在具备一定的教学经历取得一定教学经验以后，为了更好更有效地促进提高教学效率，教案除了部分按标准编写外，一部分应该从简编写。在《体育与健康课程标准》教科书里，教学内容大体分成了几类，第一类：身体形态，基本体操，走跑、跳跃、投掷类游戏;第二类：技巧与器械练习，球类游戏，角力游戏;第三类：韵律游戏，武术系列;第四类：体育基础常识。在这些项目中，我们很难说哪些重要，哪些不重要，这要结合本地区本学校的实际情况而定。适合本学校体育设施实际便于开展的体育项目，我们备课时可以从繁编写;而不太符合本学校现状但又应该了解和掌握的体育项目，我们可以从简编写教案。这样既突出了重点，又照顾到全面，避免了死搬教条，提高了课堂效率。如何简写体育教案呢?笔者以为应从以下几点入手：
1.直入主题省去细节
在体育教案的开始部分里，只写出课的目标，准备活动名称即可;至于队列，师生互致问候，准备活动做什么，做多少节，做多长时间，每一节操的运动术语，体育教学常规里都有规定，除有特殊情况，基本变化不大，可以省去。
2.图示省略
在体育教案中心部分里，标准教案要求对学生队列，所做运动项目的身体活动轨迹都标出图示，这很费时费力，且在有些项目上作用不大，教案简编时可以省去这些图示。
3.中心部分的简化
体育教案编写的大部分内容在中心部分，特别是对所要学习的某项运动动作分层次分重点地作详细描述，在简编体育教案时，这些可以基本省去，只写出项目重点和难点，指导与练习所采用的方法即可。
4.结束部分
在结束部分里，主要是放松练习要做的运动项目，简编教案时只写运动名称，而不再对该运动项目作细致分析;至于本课内容小结，评比教学效果，课后小记等亦可省略。关于课后小记，不是每课必写，而应在一个教学单元结束后，或者某项运动的学习有新意有突破并认为有必要时才去写出心得体会即课后记。这样在教案结束部分编写时，只需几十字就行。
三、结束语：
当然，我们在体育教学实践中，体育教案的编写还可以探索其他有效方式，教案繁简编写的比例搭配也应根据本校实际情况以及体育教师个人实际情况而定。总之，体育教案的编写是为教学服务的，无论教案的标准编写和简化编写，都是为提高体育教学质量和效果而进行的探索和改革，只要这些探索和改革经过教学实践检验后证明是有效的，我们就应努力去尝试，去创新，这样才能使体育教案编写不流于形式，更加科学合理符合实际，从而达到提高体育教学质量的效果。
(作者单位：新疆石河子市第二十一中学)
作者：赵永强
在“素质教育”的理念和“健康第一”的指导思想下,2000年中国启动了基础教育课程改革;2001年教育部又先后推出了《基础教育课程改革纲要》及小学和初中各学科《课程标准》。此次课程改革,从指导思想和内容框架方面均发生了根本性的变化。面对新的体育与健康课程标准(以下简称新课标),体育课怎么上?体育课上什么?学生要学什么?学生怎样去学?新课程理念下体育课教案怎样设计?这些问题都是新形势下体育教师急需解决的,本人就新课程理念下对体育课教案设计谈几点自己的认识与思考。
一、要给生成留下足够的空间
体育教师在上课过程中,经常会遇到教案与实际上课过程有很多不一致的地方,很多时候教师在教案设计中为学生设计了很多条条框框,但是在实践上课过程中,这些很难面面俱到,这就导致了课前设计得越多,课上学生自由空间就越小,所以在新课程理念下教案的设计内容上不要过于详细,形式上不易繁琐,结构上不要过于封闭化和程式化,而是要体现出内容上的概要性、形式上的模糊性、结构上的不确定性,留有一定的空间,以适应新情境、容纳新内容、确立新策略,为教学中师生间的互相共振、互相新知、互相建情留有余地。这样在备课和课堂教学之间形成一种特殊的“张力”,随课堂情景的不同随时改变原有的设计,适应新的情境,实现动态生成。
二、要有多项选择的设计
传统的教案设计是:教师设计好教学内容、教学方法、练习方法,在程序化的表格中书写教案,每个程序中的内容基本大同小异,没有体现教材的特点,导致了一学期的教案千篇一律。在课改以后就要求教师在写教案时,要努力跳出传统课堂的程序设定模式,充分估计学生在练习时可能出现的问题,确定好重点、难点、拓展点,学生可能在什么地方出问题,怎么引导、采用什么方法能较准确获得反馈信息,通过观察表情、个别提问、现场演示、集体讨论等,设计出多角度、多层次的策略菜单,以便在课堂中能迅速调用。这样即使出现打乱教案的现象,也不会太紧张,可以因势利导,耐心细致地培养学生的进取精神。
三、要充分体现学生的主体
设计教案时不能只有教师活动为中心的教学过程,而是要考虑学生的学情和课堂生成的教学资源的双向设计。师生互动、师生互补,更多的要从学生的学习出发,以促进“怎样有效地学习”为主,重点解决学生“学什么”“怎么学”“学到什么程度”“采用什么方式学”等问题,在教案中充分体现“师生平等互助学习”的“生本角色”。
四、要体现教师自己的个性
我从事多年体育教学工作,体育课教案也写了很多,教案的设计也借鉴了很多,改来改去,最终发现只有适合自己的才是好教案,教师在借鉴他人的教案设计时,要从自身兴趣、爱好特长、能力结构出发,对所教授的内容进行选择、开发、组合,要有自己的理解和感悟,在对学生了解的情况下设计具有个性特色的教案。
总之,在新课改背景下,教案应是在动态中生成的,它不再是课前的一锤定音,而是一个在课前不断改进,课后日趋完善的动态生成过程,对于体育教师是一个真实的“设计—实践—反思—完善”的专业化成长的过程,知易难行,这需要我们在教学实践中不断地努力、探索和改进。
作者單位:甘肃金川集团公司第六中学
作者：刘 莉
授课时间：2010年11月11日 授课班级：六年级(3)班 授课教师：杨木
授课内容：《近视与预防》
一、教学目标：
1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。
2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。
3、了解近视常见的发病原因。
4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。
5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。
三、教学难点：了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。
四、教学准备:
1、眼睛模型一个。
2、课件。
五、教学过程：
(一)、导入新课
1、谜语导入：今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
2、谁能说说眼睛有什么作用?
3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(师出示课题)
(二)、引导探究
1、大家喜欢看动画片吗?(播放动画片《近视的预防和治疗》)
2、组织讨论：
(1)呆呆为什么飞镖投不准?他为什么会得近视?(看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等)
(2)近视对我们的生活、学习有哪些影响?(请班级中近视程度比较深的同学谈体会)
(3)棒棒为什么飞镖投得准?她的视力一直很好吗?(棒棒的视力以前也不好，听了老师的话后，改掉了一些坏习惯，视力慢慢恢复了。)
3、过度：我们班好多同学视力下降了，你们想有一双明亮的眼睛吗?
(三)、规范习惯
1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等)
2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺，光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确)
3、看书时要注意些什么?(不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本)
4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物)
5、学生联系实际谈体会。说说自己哪些方面做得比较好，哪些方面做得不够好?
(四)、加深认识
1、学生齐唱《眼睛保健歌》。 看书写字姿势正，相距一尺要保证; 光线强弱要适当，眼保健操常进行。
观看电视应注意，屏幕高低要适宜; 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉; 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。
2、老师介绍眼睛的结构和视物原理。
师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗? (播放多媒体课件)出现眼睛的外观正面结构：
3、近视眼的早期信号
(1)欢眯着眼睛看东西，看黑板。 (2)欢皱眉头，读写姿势明显不好。
(3)看书、写字缺乏耐心，经常抄错黑板上的字，尤其是数字和英文字母。
(4)看电视 ，玩游戏机喜欢靠近显示屏。 (5)学习成绩显著下降。
(6)经常出现头痛、疲乏等现象。
(五)、指导实践(播放多媒体课件)对照课件指导学生做眼保健操
(六)、课堂小结
1、这节课你有哪些收获?
2、教师提希望。
(今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。)
六、课后作业：
1、写一份保护视力倡议书。
2、向其他班级的同学做宣传
吃饭要定时、定量、不偏食
教学目标：
1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的习惯。
教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程：
一、导入新课：
1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭? 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢?对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。
二、学习新课： 1. 一日三餐好处多：
一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。 2. 科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。 3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。
校内活动安全教育
教学目标：
1.使学生明白校内安全的重要性，知道在校内应注意哪些情况可能对自己造成伤害，应该怎样去防范。
2. 知道在课间活动中要按顺序、守规则。 3. 能用正反事例说明课间活动要守秩序。
4.使学生明白在学校我里参加游戏、运动、劳动等活动也会有一定的不安全因素，要防止危险的发生。懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。
教育过程：
一、 课间活动的安全教育
(一)校园中存在的安全隐患。(可请学生列举一些现象)
(二)学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1.上下楼梯要注意什么?(可请学生举手，让学生在思考中意识哪些事在楼梯上是不能做的。
2.课间活动应当注意什么?
小结：学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水;也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。大课间设置的目的是让同学能一天有足够的活动时间。
3.同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗? 4.小结：
课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。
二、校内的安全教育
1.给学生讲述最近在其他学校发生的一些伤害事故，引起学生的重视。(使学生知道为什么要守秩序。)
基本运动——走、 跑、 跳
活动目标
1、引导学生积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。
2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。 活动准备
长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。 活动过程
(一)准备部分：
组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。
起踵步—双手压手腕—双手前平举扩胸—向后拉臂、前后环臂—双手上引侧腰—腹背运动—活动膝关节—活动踝关节—快速蹲站—高抬腿小跑步
(二)基本部分：
1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。
2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。
(1)幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。 (2)游戏《踩老鼠》。
幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。 活动结束：
(将上图长凳摆成口字型)
1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。行进甩手臂—行进深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。
2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。
投
掷
教 学 目 标：
1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法;能了解小碎步的动作方法。
2、 技能：能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎步。
3、 负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。
4、 情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。
教学内容：
1、投掷：多种姿势的投掷
2、韵律：小碎步
一、课堂常规：体委整队，汇报情况;师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
队列队形
教学内容： 队列队形练习 教学目标：
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
一、组织班级课堂队形
二、宣布本次课的内容与目标
1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。
三、队列练习
1、立正
教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神
2、稍息 教学重点：
①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间
3、整齐：向右看—齐
教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔符合要求
4、集合
教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快， ②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。 组织：四列横队 队形：同上 教学方法：
徒手操
教学内容：徒手操
1、 简单的徒手操4-----6节
2、 持轻器械操
3、 动物模仿操 教学目标：
1、能跟随老师做简单的徒手操和器械操，并能和集体配合，保持动作的整齐性。
2、能在老师或再图片的提示下，做一些简易的模仿操。 教学过程
①首先应让学生做手指、手腕及肩关节活动，然后再手持沙袋做一些抛、接、举及其他附加(如击掌、转体、蹲起等)动作，感受与熟悉沙袋的特殊性能。 ②在每节新操演示后，应让学生自己先进行尝试练习，然后再进行整体合练。整体练习的最初阶段，不必在动作整齐一致上下功夫，而应注意锻炼的实际效果，逐步提高动作的协调性和连贯性。各节操的拍节重复次数，要考虑学生的承受能力，尤其注意避免较长时间地滞留在某一节拍上纠正或整齐动作。
③在学生较熟练地掌握全套操的动作后，可适当增加各节操重复的拍节或改变动作节奏、速度、力度、幅度，以增强锻炼效果和提高学生练习兴趣。
④针对沙袋操的特点，教师应指导学生掌握取、放沙袋的方法，建立按顺序取、放器材的常规和习惯。 (2)评价要点：
能够在统一口令下连贯、协调地完成整套操的练习。
跳短绳
重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。 难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。 教学目标：
1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。
3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量;提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。 教学过程：
1、复习并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳(左、右)
4、尝试交换跳
教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法
攀爬、爬越、平衡
一、教学内容：
1、让学生在活动中体验爬越30厘米障碍的动作，
2、掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性，要求集体练习时做到跨腿内收，
3、同时培养学生合作谦让的品质。
二、学习目标：
1、体验爬越30厘米障碍的动作，掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性。
2.学会障碍接力的方法和规则，发展奔跑能力及上下肢力量。
3.逐步养成合理自我保护意识、乐于动脑的学习习惯和合作谦让的良好品质。
三、教学过程：
本课我采用设疑的教学手段来贯穿整个情景教学的，我创设三个场景，这三个场景是层层递进的，一环扣一环，从爬过铁丝网—爬越小土坡—占领高地，每个场景都设置了问题，如：在爬过铁丝网中—“你用什么方法爬过铁丝网”、翻越土坡中—“你们能顺利的爬过土坡吗”、“占领高地”中—“老师采用的方法对你们爬越有什么影响”用问题来引导学生，让学生带着问题去尝试、相互讨论、自主学习。
前滚翻
一、教学内容
前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
二、教学目标
1、让学生了解前滚翻的动作方法，使90%以上的学生掌握前滚翻动作要领。
2、通过练习发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。
三、 教学重点和难点：提臀、低头、蹬腿的协调配合。
四、
1、教师示范、讲解动作要领：师：同学们通过尝试，肯定想了解一个完整而又正确的前滚翻动作是吗?这里教师再示范几次前滚翻的动作加深学生的认识。同时也满足了学生的求知欲望。
2、运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌(一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球)让学生提高学习的兴趣，同时掌握团身滚动的动作要领。要想解决提臀、低头、蹬腿的协调配合的教学重点，就必须保证动作的连贯性，这里我是这样处理的(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力，提高前滚连贯性用此法来突破这一教学重点。
游戏——足球运球接力
一、教学内容
足球是深受学生喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
二、教学目标
1、了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。
2、学会运球的正确动作和练习方法进而熟练运球的动作。
三、教学难点、重点
1、教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。
2、教学难点：控球的能力。
六、教学方法
1、教法：足球是学生喜欢的体育项目，所以学习的热情很高，能积极主动的进行练习。在授课中我采用了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的掌握动作的要领。
2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、比赛激励法。首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。最后通过运球接力提高运球技能。
游戏——投沙包
一、教学内容：
投沙包
二、教学目标：
1、激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。
2、使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。
3、通过轻物投准练习，提高学生的协调性、柔韧性;在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
三、教学重点、难点
重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。
难点：动作协调、用力适中。轻物投准
四、教学过程：
1、学生自主练习
2、小组选取代表，集中展示掷准。教师评价。
3、根据自学的动作再练习
4、请每组一位同学展示，积极评价
5、教师讲解示范。
要领：正对投掷方向，两脚前后自然开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。
游戏：冲过战壕
教学目标:
1、学习发展奔跑动作速度的游戏方法。
2、培养学生快速奔跑能力、灵敏反应以及跳跃、躲闪等能力。 教学重点：学习奔跑、跳跃、躲闪等游戏方法。 教学难点：发展奔跑速度、灵敏反应等能力。
场地器材：划定长3米宽2米的拦截区，小旗4杆定于拦截区4角，距拦截区5----8米处各划起跑线和终点线。 学生活动：
1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。
3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
游戏名称：斗鸡
游戏目的：
练习单脚跳，发展儿童平衡能力。 游戏方法：
将儿童分成若干组，每两人为一组，面对面站立。
游戏开始，两人各自用左(右)手攥住自己的右(左)脚，成单腿独立，用脚的膝部顶撞对方的膝部进行“决斗”。谁的双脚落地或身体倒地，即为输。 游戏规则：
不能用身体的其他部位去碰撞对方。 教学建议：
1.此游戏适合小学阶段的儿童。 2.最好在地毯或草地上玩。
3.教师要注意控制儿童的运动量，指导儿童选择恰当的游戏伙伴。
游戏名称：快夺反弹球
活动目标：
1、通过游戏，锻炼反应力及身体动作的敏捷性。
2、培养游戏中的规则意识。 环境创设 ：皮球同三分之二学生人数。 活动过程：
一、开始部分
传球游戏：学生分成两队，分别从上和下传球。
二、基本部分
1、三分之二的学生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推拉别人或者硬抢。
2、教师和无球学生一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。
3、鼓励学生积极参与游戏。
三、放松部分：
两人一组拍皮球，整理，回教室。
韵律活动和舞蹈
活动名称:儿童基本舞步
学习目标:合作模仿体验韵律活动
学习内容:进退步、滑步、点步、蹦跳步、长跑步 学习步骤：
一、模仿热身动物操
教师活动：
1、组织学生了解学习目标和本课要求。
2、带领学生听音乐进行动物模仿操。
学生活动：
1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。
组
织：自主分散在课桌边
二、合作模仿学律动
教师活动：
1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟音乐体验组合舞步
3、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
4、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。
5、组织学生交流、表演，展示自己。
三、抒情放松，陶冶情操
教师活动：
1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
学生活动：
1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
2、积极地表达自己的感受和学习情况。 组
织：围成圈，席地而坐
四、自主玩
教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
教育学生爱护环境。 组
织：自由分散
儿童集体舞
教材内容 目标 ：春天，可爱的春天
1、学习儿童集体舞春天，可爱的春天,初步掌握交换位置的动作。
2、通过集体舞的学习，培养学生灵敏协调的身体素质和积极乐观的生活态度。
3、培养学生团结一致，互帮互助，认真处事的合作意识和进取精神。
4、通过上课指导学生知道做准备活动的好处和养成习惯。 教学重点 教学过程：
1、复习上节课所学的跑跳步
2、教师指导学生配乐齐步走
3、口令要准确响亮有力
4、教师带着跳舞
5、教师要随时观察和指导学生，充分的活动身体。 通过舞蹈的练习，培养学生的节奏感和韵律美
重点:复习和巩固跑跳步和滑步动作
预防流感
教师：唐成
教学目标：
了解流感的一般症状和预防知识，初步学会流感的预防方法。 教学重点：
知道预防流感的一般症状和预防知识。 教学难点：
初步学会预防流感的方法。 教学过程：
一、讲故事，引课题
二、讲解流感的一般症状和预防方法
1、什么叫流感?
2、流感有哪些症状?
3、预防流感的方法：
(1)加强身体锻炼，增强抵抗力; (2)即使增减衣服以免受凉; (3)注意室内通风、保暖; (4)患流感后要及时治疗;
(5)多休息、多喝水、多吃易消化的食物; (6)与流感病人隔离。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多种亚型。其中甲型流感病毒变异性最大，而且连续不断，约10-15年即发生较大变异，出现新的亚型。因为人群对新的亚型没有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，对干燥、日光、热及一般消毒剂很敏感，一般在空气中只能生存30分钟左右，所以要及时发现传染源就可以采取措施做好预防。
流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。
流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。
临床上又把流感分为四个类型：
1.单纯型 最常见，病人畏寒发热、体温可达39-40℃，同时头昏、头痛、鼻塞等，一般经3-5天逐渐消退减轻，退热后全身软弱乏力可持续1-2周。
2.肺炎型 高烧不退，咳嗽严重，呼吸急促，病情可延长至3-4周，少数可导致死亡。
3.中枢神经型 高热不退，中枢神经症状明显：头痛、头昏、甚至昏迷。
4.胃肠型 除全身中毒症状外，可有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
由于病人体质、病毒类型不同，流行性感冒病情可大为不同，若并发其它病症就更为复杂。建议如有流感症状出现，请及时向本地医生咨询。 流感疫苗的适用人群及禁止接种人群 流感疫苗的适用人群
1、60岁及以上人群;
2、慢性病患者及体弱者、免疫力低下者;
3、医护人员;
4、托幼机构儿童及在校的大中小学生;
5、为公众服务的人群，如公交、商业、服务业人员及人员集中的集体单位的工作人员;
6、机关、企事业单位有较重要岗位的人;
7、任何原因想减少患流感可能性的人及自愿接种者。
禁止接种流感疫苗的人群
1、对鸡蛋或疫苗中其他成分(如新霉素等)过敏者;
2、格林巴利综合症患者;
3、孕妇;
4、急性发热性疾病患者;
5、慢性病发作期;
6、严重过敏体质者;
7、医生认为不适合接种的人员。 流感疫苗什么时间接种最好? 原则上流感疫苗最好赶在流感高发期到来之前接种，9-12月是接种的黄金时间。流感高发期一般从12月开始，一直持续到来年3-5月。 流感疫苗的效果
绝大多数人群在疫苗接种2周左右都会产生较高水平的保护性抗体，能够抵御特异性病毒侵袭，少部分人因肌体免疫系统对流感疫苗的刺激反应较弱，保护效果稍差些。一般情况下，流感疫苗的保护率在70%-----90%之间。
流感疫苗有哪些副反应?
绝大多数人接种流感疫苗后不会有任何不适，但有10%左右的接种者在接种部位会出现局部红肿，有1%左右的人会出现低烧，但这些均属于流感疫苗的正常副作用，一般在24-48消失之后消失。
班级：
人数： 50
上课时间：
教学内容：
体 育 道 德
教学目标：
1、 使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识。
2、 加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。
教学重难点
教学重点：体育道德的内涵和遵守体育道德的知识点。
教学难点：建立体育道德概念，并在今后的体育活动中能自觉地表现出良好的体育道德。
教
学
内
容
教学方法与手段 ：课前视频欣赏
一、课堂常规执行
师生问好
二、什么是体育道德
1、 定义：体育道德是体育活动参与者共同遵守的行为规范，是在体育 活动中调整和制约人们相互关系的行为准则。
体育道德是社会道德的一部分，又是个人的品德(即思想道德品质)在体育活动中的行为表现。
2、 良好的体育道德应该包括以下内容： 尊重他人对体育活动的兴趣和需要。
(1)在体育比赛中遵守规则和服从裁判 (2)在体育活动中不故意伤害他人
(3)成为体育比赛中的文明观众
(4)良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。
三、怎样遵守体育道德
1、 要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。
2、 只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。
3、 教师通过校运会、道德风尚奖引出体育道德的含义。
4、 加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。
体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中;相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。
5、 要大胆实践。
因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。
四、社会上违反体育道德的行为
1、 兴奋剂
众所周知，兴奋剂问题也是长期困扰国际体坛的一大顽症。使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。
2、 虚假年龄
这是中国体育界多年来公开的秘密，大家心照不宣，联手打造了一个个自欺欺人的骗局。我们的少年队成绩很好、青年队成绩也不错，但到了成年队，成绩就不行。很多著名的运动员年龄都存在着问题。比如易建联。
3、 裁判不公
裁判工作屡出问题的关键是整个体育体制的问题。我国现行的裁判制度是计划经济的产物。裁判以业余和兼职的居多，主要由运动员和一部分与体育界关系密切的人转化而来。人数少，规模小，没有组织体系，裁判执法靠临时抽调。
4、 金牌战略
奥运会、亚运会、全运会、省运会上盛行“惟金牌论”。好像在大型比赛中金牌拿的最多就是体育强国、强省，而不重视群众体育。看看现在的中国，现在体育竞技比赛中名声鹊起，但国民现在的体质尤其是学生的体质，好像还在不断地下降，豆芽形、胖墩不断的涌现。成为中国体育亟待解决的首要问题
五、知识点回顾
体育道德的讲解，让学生明白怎样才能很好地遵守体育道德
老师利用问答的形式，让学生思考在现实社会中还有那些违反体育道德的现象。
请学生回答题目，巩固所学知识。
一学生特点分析：八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了;为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
三、教学内容分析;人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能;
2、初中阶段身体机能发育的特点;
3、为什么体育锻炼能够发展身体机能;
4、发展身体机能应注意的事项。
四、教学目标：
1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展
3、学会在发展身体机能中的注意事项。
五、教学重点、难点分析：
重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。 难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
六、教学课时：2课时
七、教学过程：
导入新课：利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能?运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
(一)、什么是身体机能?身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。
(二)、初中学生身体机能发育的特点： 教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的;青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强(利用多媒体来教学)。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少，每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在8.5—8.8千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好?(心率、肺活量和血压学校一年一次体检)
(三)、引导学生正确评价自己的身体机能(10——12个学生分成一组讨论)。
(1)学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
(2)利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较，说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
(四)、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展?
(五)、发展身体机能应注意的事项。(分组讨论，理论与实际相结合，举例说明，教师小结)
1、选择良好的锻炼环境，注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免做过多屏气(讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习)。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4.使学生学会控制运动时间和强度。 八.课堂练习：(多媒体显示，一个组一道题分组讨论，指定1——2人回答，教师小结)
1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3.描述身体机能常用的指标有哪些?(安静心率、肺活量、收缩压、舒张压)
4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法?
5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么?(过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气)
九、作业安排：
1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处? 2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
老师：陈春天 年级;五年级
教学内容：运动损伤的预防
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、掌握预防运动伤害的方法。 教学目标
1. 指导学生具备预防意外伤害的能力。
2. 教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。
能力指标 ：
1 养成良好的健康态度和习惯。 2说明并演练预防运动伤害的方法。
教学资源 :
运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。
教学流程
一.预备活动 ：
1. 请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。
2. 老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。
二、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
三、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;
B、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤;
3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。 思考题：
1、
体育课中的准备活动有哪些作用?
2、
运动损伤发生的原因有哪些?
四、运动损伤的预防
1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措 施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
学生讨论：
1、结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防 运动损伤，应注意哪些事项?
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