受到生活、学习、人和物的启发，我们会得到一些心得体会，将这些心得体会记录下来，能让我们获得更多新的思想。如何写出吸引人的心得体会呢？以下是小编整理的《英语教练学习心得体会》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！
“逆向英语学习法”渗透于交际法英语教学的体会
[摘要] 逆向法抓住了中国学生学习英语的通病,这就是基本功不扎实。逆向法提出的解决方案,就是回溯到学习者力所能及的地方,通过“听、说、写、背、想”,让学习者对语言内容及语言形式达到深刻的理解。在十几年的教学实践中,笔者发现,逆向英语学习法与交际法英语教学结合起来,会取得不错的效果。
[关键词] 英语学习 逆向法 交际法
一、以变通了的“逆向英语学习法”为铺垫并贯穿始终
逆向法着眼于全面提高学生的实际能力,提倡脚踏实地,扎扎实实地下工夫,不强调短期速成,追求真正的发展。当然,我们不能说哪一种学习方法是十全十美的,在实践操作过程中,逆向英语学习法并不是完全符合我们的教学需求和实际,根据我们学生的学习实际和学习目的,我对这种方法做了一些调整。
逆向英语学习法过于强调脱离文字材料,有一些走极端。因此,在教学中,我先让学生观看了钟道隆教授关于“逆向法”的3个小时的讲座录像,掌握要领,树立学习英语不能投机取巧,要脚踏实地的信念。然后,要求学生以课本中的对话和课文为听写材料在预习阶段进行听写,这样能先入为主,吃透教材,学困生可以学过课文之后再听写,这样保证了不使一个学生掉队。逆向英语学习法不便于集体操作,于是,我把这一活动安排在周末,每个学生可以根据自己的不同情况安排时间,老师以批改作业和考查单句听写、背诵的形式检查和评论,只要付出努力,所有学生都可以获得成就感。逆向法贵在坚持,坚持3年对学生来说,需要很大的毅力,有些学生坚持一段时间之后,就开始抄课文应付老师。为了给学生打气,我买来了钟老先生的书《逆向英语助我成功》,当中有很多逆向英语学习者的成功实例,每个实例都令人震撼。我定期在班级给学生朗读这些实例,鼓励他们继续下去,这样坚持了一段时间以后,学生的发音、阅读、翻译的能力明显增强,为英语课堂交际化的实现奠定了基础。
二、挖掘课本,创设主题情境,强化交际
新教材中的交际运用占有突出而重要的位置。各单元的交际语言涉及旅游、购物、问路、看病、用餐等生活场景,内容丰富,贴近生活,但老师不能仅把英语教学集中在课本上,要创造条件走出课本。要时刻牢记,英语是一门语言。因此,我建立模拟英语课堂即情境化教学,让学生感受到领事馆办签证,到超市购物,到银行存款等使用英语的真实场面。为了调动学生说的积极性,可采用分组比赛的办法,还可以设置丰富多彩的游戏项目,活跃课堂气氛。
对教材中的课文进行深加工,有些课文是枯燥无味的,老师和学生可发挥想象力,把故事改编、延伸,可编成课本剧,充分调动学生积极性,练习口语。为了让情境更加真实,表演涉及了化妆、道具,这些活动都唤起了学生的兴趣,使学生对文章中的文化知识有更深刻的理解。当然,这些看似简单的活动,需要教师投入大量的精力,要在打破教材框框的同时完成我们的教学任务。另外,还要求教师有丰富的想象力和创造力,准确找到课文内容和实际生活的结合点,并与学生充分交流。
学生是相当具有创造力的,同时会对感兴趣的事物坚持到底。在英语表演成功地调动了学生的兴趣后,学生甚至在课后花很多时间用于排练,并因此产生了很多经典的节目,如《雷雨》、《武松怒杀西门庆》、《罗密欧与朱丽叶》等。出人意料的剧情设计、经典的英语台词无不显示了学生们的成长和进步,效果显著。
三、拓展文化资源,增强跨文化交际能力
英语课程的授课目标是用圆形结构图来描述的,这表明语言知识、语言技能、情感态度、学习策略和文化意识这5个方面是英语课程学习的支柱,相互间并没有主次之分。因此,在英语教学中,注重文化素质的培养和对语言技能的培养同等重要。
我从2000年8月起,利用语音课时间给学生播放了多媒体美语教程《走遍美国》,教材体现了交际法的思想,使学生身临其境的体验美国文化和生活,学到活生生地美语。我引导学生在学习语言文化知识的基础上对一些非语言行为多加注意,在收看多媒体、教师讲解后进行模仿、表演,然后进行自评、互评。学生由开始的看懂一部分到后来的不存在理解问题并能轻松愉快地进行表演,大大增强了英语学习的信心和成就感。
同时,我还推荐学生订阅了《21世纪英文报》、《上海中学生英文报》、《英语周报》等适合他们阅读、提高能力的报刊杂志;利用业余时间组织学唱英语歌、英语演讲比赛、智力竞赛、辩论;把有声教学设备VCD中的声音去掉,要学生配音;组织学生看原文电影,听电视报告、新闻广播,请外教上课等,为他们提供了更多练习口语、强化交流的机会,为学生的英语学习创造了良好的氛围。
四、建立良好的课堂交际氛围和良性循环的课堂生态环境
良好的师生关系,是形成和谐的课堂生态氛围、激发学生高昂学习情绪的直接因素。它不仅会让学生更加信任并尊重教师,还会促使学生在课堂上能够更加自如地思考,获得良好的学习效果。
作为一名外语教师,我相当注意创造课堂的和谐氛围,引导和控制学生的情绪,尽量使学生克服紧张情绪和情感障碍,感受到轻松的氛围。一个好老师应该是有创造性和幽默感的,因为课堂上的许多情境不是我们提前备课的时候能设想到的,恰到好处的课前问候、幽默的课上提问、机智的处理突发事件、民主的、协商式的布置课后作业都能够反映老师的智慧和个性化教学风格。学生在学习过程中是有乐趣,但也会产生很多消极的情绪,只有加以情感的激励,情意相加,以情增意,才能使学生具有足够的意志去克服前进道路上的种种困难。20多年的教学实践,我深刻体会到良好的课堂氛围具有的重要意义。很多学生一开始非常害怕、讨厌英语,经过教师的鼓励和同学们的配合,他们能积极参与课堂交际活动,最终英语学习获得突破,这与教师所营造的良好师生关系及课堂氛围是分不开的。
作者：吴朝才
摘要：就高中英语与大学英语学习的不同所导致的衔接问题，结合自身学习情况，对大学英语的有效学习方法作出简要的分析。
关键词：高中英语;大学英语;衔接;心得
随着就业市场日趋激烈的竞争，英语水平在社会交往及职业
发展中发挥着举足轻重的作用。用人单位在招聘过程中，都会根据自身需要或多或少地把应聘者的英语能力作为一项参考指标，特别是对于外资企业和对外贸易频繁的私人公司，更加注重该项目
的考核。然而，不难发现，许多学生对于如何快速地从高中英语过渡到大学英语这一问题是比较迷茫的。这是因为，刚刚经历了追求分数的英语学习之后，步入大学，分数不再是唯一的衡量标准，并且大学生以自主学习为主，很容易在这种环境下放松对英语的学习。
所以，通过从高中到大学的英语学习，本人就英语学习脱节存在的原因和学习心得作出简要的分析和总结。
一、衔接问题出现的原因
1.学习的内容有很大不同
按照传统的划分，英语学习分为听、说、读、写和译五大项。然而历年来，高考这根指挥棒却在很大程度上决定着学生学习的内容。由于听力分数在高考中仅仅作为参考，并没有加入总分的计算中，而口语更是没有任何形式的考核，所以，大多数学生把阅读和写作作为学习的重点，只注重语法和单词，忽略了听说的同步，造成“聋子英语”和“哑巴英语”。无论是平常的测验还是高考，我们都会看到这种现象：在播放听力资料时，许多学生不是在做听力内容，而是奋笔疾书其他的题目。进入大学，英语的学习则大大不同。大学英语教材使用《新视野大学英语》，主要由《读写教程》《听说教程》《泛读教程》《快速阅读》和《综合训练》等组成，与教材配套的还有磁带、学习光盘、电子课件、网络课程、试题库和语料库。除了在词汇方面的要求有了较大提高外，在五大能力的培养方面基本上
都有涉及。不仅如此，大学生普遍参加的四六级英语考试对听力的要求逐年增加，目前已经占到总分的35%，所以，在学生中流行的一句话是：“成也听力，败也听力。”除此之外，四六级考试还会组织专门的口语考试，这样，对学生的英语学习起到了导向作用，不仅仅注重传统的读写项目，更要弥补前期对听力口语的忽视而造成
的“跛足英语”。这是高中英语和大学英语不容易衔接的客观原因。
2.学习方法的转变
在高中英语教学中，为了使学生学会大量的语法和词汇搭配，多数教师采用填鸭式的教学方式。无论学生的兴趣和接受能力，只是一味地灌输知识，然后进行题海战术，通过做大量的类型题，被动地记住各种考点内容。很多情况下，各种句法语法词法已经由教师总结出来，学生要做的只是反复死记硬背。这种情况下，学生对教师的依赖性较强，没有自主学习的能力和意识，缺乏主观能动
性，进入大学后，不能很好地适应大学的学习生活。大学英语的学习，课时少，形式丰富，教师只是起了引导和点拨的作用，不再讲解大量的知识。这就要求大学生要及时适应学习环境并有所改变，由被动接受变为主动探索，根据教师的指导，自主地深入课本的学习以及涉猎课外英语读物、各种英语期刊和电视广播节目。只有这
样，学生才能达到大学英语的要求，提高英语的综合能力。这是高中英语和大学英语不容易衔接的主观原因。
二、大学英语学习心得总结
1.听力的关键
听力中分为精听和泛听，在我们以往的学习过程中，多以泛听为主。每天戴着随身听，坐车的时候听，打饭打水的时候听，睡觉以前还听。可是这样听下来收效不大。泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句地抠，直到听懂为止。事实证明，收效很大，所以，建议大家以精听为主，泛听为辅。
根据三年大学英语的学习经验，总结出精听四步走的方法，即“听、记、复、查”。第一步，要在不看原文材料之前完整地听几遍，尽可能地多听关键词，要点是听句子的主谓宾，实词以及说话人的语气，直到关键词饱和。第二步，要边听边记，列出关键词，把原文的大概意思写下来，并能串联成句子。第三步，要根据写下的内容复述听力材料，只要意思接近，可以随意地变换句式词组，灵活地讲述。第四步，再查听力原文，将自己复述的内容与原文作对比，找出没有抓住的关键点，并从两个方面思考这些问题——为什么听不到(生词还是语速的原因)和如何解决这一问题。
2.口语的训练
第一，多听，多模仿，加强英语语言基本功的训练。学好音标，注意非音段层面的发音技巧的练习。模仿标准的语音语调，注意连读、弱读、失去爆破、音的同化等语言现象，解决普遍的发音问题，克服错误的发音习惯。第二，多背诵，多复述。国外一些心理语言学家研究并证明了重复讲述对流利性的影响。经过练习，犹豫现象会减少，语速会增加。第三，有意识地克服翻译习惯，培养英语思维。从背单词开始就要有意识培养自己用英语思维的习惯，创造英语
环境来练习英语对话。
其中，复述要遵循循序渐进的原则，可由一两句开始，听完后用自己的话(英语)把所听到的内容说出来，一遍复述不下来，可多听几遍，越练遗忘就越少。在刚开始练习时，因语言表达能力、技巧等方面原因，往往复述接近于背诵，但在基础逐渐打起来后，就会慢慢放开，由“死”到“活”。在保证语言正确的前提下，复述可有越来越大的灵活性，如，改变句子结构，删去一些不大有用或过难的东西，长段可以缩短，甚至仅复述大意或作内容概要。
3.阅读的难点
阅读能力的提高重在两个方面，一是丰富的单词量，二是长难句的理解能力。英语课到高中毕业时英语词汇量为2400～2500词，而大学英语阶段要求学生学会使用4795个左右单词，六级考试要求更高，5500个左右的单词，这对于许多大学生来说是十分艰巨
的任务。结合艾宾浩斯遗忘曲线和平时记单词的实际情况，每天要抽出三段时间来背单词。第一遍“初识”，把生词用特殊符号标注出来，作单独记忆;第二遍浏览已会单词，重点攻克第一遍标注的生词;第三遍只要关注第二遍的重点单词即可。每天的单词识记量至少要达到100个，只有这样，才能在短期内反复几遍背诵单词。用一句话总结方法：在忘却之前重复记忆。
长难句的攻克主要在于熟练，在运用语法的基础上，尽可能多地阅读英文文章。这样熟能生巧，既培养了语感，也能提高阅读的速度。在选择读物时，《21世纪报》和《经济学人》是很好的杂志报纸，既富有知识性，也不乏娱乐性。如果能坚持下来，不仅可以轻松应对考试，而且英语能力会有极大的提高。
4.写作能力的提高
通过每天写英文的日记来练习，把学到的、读到的单词、词组和句法有意地运用到写作中，多加练习，这些亮点自然而然就会成为自己的东西。写作贵在持之以恒，坚持三步走：第一，自己写下初稿;第二，自己修改一次，并让水平比你高的人修改，或者是教师。第三，rewriting。全部改完后，再自己重新写一遍。这样从错误和不足中学习改进，会有一个较大的提高。
三、总结
高中英语学习与大学英语学习方式方法及内容的不同是造成两个学习阶段脱节的主要原因。显然，大学英语只有这样全面的学习才能真正提高英语能力，适应社会的需要。很多时候，我们太在意分数的提高，以至于偏离了语言学习的根本，这样的结果只是培养了一个个考试机器，但是并不切合实际。而且，英语作为一门语言，听说的训练也会使读写得到极大的提高，培养实用全面的人
才。所以，在高中新课程的学习中，要逐步改变这种状态，全面发展。只有这样，才能使高中和大学英语的学习很好地衔接起来。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准(实验)[C].人民教育出版社，2003.
[2]郑树棠.新视野大学英语.外语教学与研究出版社，2008.
作者简介：
李婧，女，1990年10月生，现就读于山西财经大学，山西省太原市小店区。
(作者单位 山西财经大学)
作者：李婧
【摘要】英语新课程标准中倡导任务型的教学模式，让学生在教师的指导下，通过感知、体验、实践、参与和合作等方式，实现任务的目标，感受成功。这就要求教师在教学中，使用激发学习兴趣、让学习者主动参与的教学方法，使语言学习者摆脱死记硬背的羁绊，使语言学习的过程转变成一种创造、运用语言的体验过程，成为一种栩栩如生的互动体验，让学生在体验中学习，在体验中完成学习任务。本文在阐述体验式教学对初中英语教学的积极作用的基础上，探析了体验式教学在初中英语教学中的具体应用。
【关键词】初中英语;体验式学习;教学应用
引言
英语教师一定要更多了解学生的学习状态，体会学生的想法与心情，熟悉学生的性格特征，不断构建一个良好的英语教学课堂。想要提高英语阅读课堂教学质量，教师可以进行体验式教学，这种教学模式做到了与时俱进，是目前比较符合时代潮流的教学方法，可以让初中英语课堂变得更加生动有趣，提高学生学习英语的学习兴趣，这种巧妙利用学习教具，如小道具、图片、音频、视频等等方法的体验式教学，能有效地提高英语课堂教学质量。初中英语的学习，是未来一生英语学习的基础，只有打下良好的基础，让学生热爱学习英语，才能让学生在未来英语学习的道路上更轻松、更快捷。
一、根据教材内容，引导学生自主扩展阅读范围
初中英语教材中有许多优秀的英语课文，教师在进行阅读教学的过程中，不妨借助这个机会，趁学生阅读课本读物时让学生自己去寻找一些和优秀英语课文相关的课外英语材料，不断引导学生将阅读向课外延生，进而提高英语阅读的教学效率。教师还可以利用各种集体比赛或者班级活动，让学生去不断展示出他们的阅读成果，更有效地激发学生想要进一步阅读的兴趣。
例如：教师在进行“Would you mind turning donw the music?”这一课文的阅读教学时，就可以充分利用“名歌导读”“英语歌曲分享会”等栏目，不断地去形成“教读”“自读”“课外导读” 三位为一体的新型教学体系。学生通过对这一教材内容的学习，从而自主向课外延伸，去阅读和理解古今中外优秀的英语诗歌，仔细品读，从而提高英语的阅读能力。此外，还可以将我国优秀的诗歌以英语的形式进行翻译，在这过程中可以更好的让学生去理解英语诗歌的结构。像这样，不断地从教材文本出发，引导学生向课外阅读延生，可以提高学生的阅读兴趣，让学生在英语学习过程中占据主导地位，拥有更好的英语学习体验。[1]
二、更新教学理念，融入学生亲身体验
学生只有通过不断的实践才能真正了解英语，因此，教师应该更新教学理念，让学生在学习过程中，有更多的亲身体验的感觉，将由教师主动的教学转化为由学生主动学习的教学，在英语阅读课堂上，教师可以向学生展示其他学校一些优秀学生的英语演讲和英语作文，也可以用互联网向学生展示一些英语表演，然后设置一些英语任务，如，让学生进行英语表演，或者英语演讲等等，这样的教学方法，学生可以在表演和演讲中感受到英语的魅力，体会到語言运用的纯熟度与凝练度。教师也可以为学生播放英文电影，指导学生写下观后感，这样学生的英语阅读能力就能够直线提升。这些实践教学法都会激发学生的学习能力，增强学生的学习能力，拓宽学生的思维范式。
例如：在讲解《 Do you have a soccer ball》这一课的时候，教师就可以开展完善与实践英语教学的活动。在上完教材内容后，教师可以为学生播放一些关于篮球运动员的视频或报道，然后教师可以为学生设计小组表演活动，学生一人饰演篮球运动员，一人饰演记者，学生利用英语进行对话和交流，去探索篮球的运动知识，还可以穿上衣服来饰演这一角色，从而激发了学生的学习动力，提升了课堂的有趣性。在这一过程中，学生需要阅读一些资料，或者观看一些英语视频，可以很好地对学生的英语阅读进行训练，学生在实践中完善英语教学不仅更新了教学理念，还提升了初中英语阅读课程的教学质量。
三、利用互联网视域构建情景课堂，提升学生兴趣
互联网作为21世纪的主流，随着多媒体设备的普及，在课堂上应用互联网视域帮助教学变得越来越常见。互联网视域是一种高效的教学课堂形式，学生在声色结合中可以更好感知课程的内容，学习单词的发音、句子的解读，并提升学生文字背诵的能力，从而激发学生的知识消化能力。当代数字化的初中英语课堂利用文字、音频、视频、动画等形式，综合应用了教学新模式与传统模式，营造了集视听与阅读为一体的盛宴。同时，利用动画形式也能有效帮助学生记忆英语单词，将课堂丰富多彩，提升了学生英语阅读的能力。互联网视域的应用不仅是课上良好的教学手段，更是连接课上课下的好方法。初中英语教师可以通过形式多样的新媒体，进行课堂的教学设计创新，来吸引学生对于学习英语的兴趣，提升学生在课堂上的注意力，从而提高英语课堂教学质量。
例如，在讲解《Where did you go on vacation?》这一课时，教师可以利用互联网视域构建了情景课堂。教师在大屏幕上展示了许多美丽的景色图片，高山湖海，还有人们庆祝的场景，然后根据这些资料，设置一些英语阅读任务，让学生去完成。这样教师就可以利用图片和视频来调动学生的积极性，使学生在相互讨论中学会语法和句子。丰富多彩的互联网世界激发了学生的天性，突出了个性化教学的中心与原则，寓教于乐，更大程度上给学生带来震撼的视听感受，营造视听盛宴，为学生带来情感体验，让学生感受到课程的乐趣。[2]
四、结束语
综上所述，体验式教学需要根据我们的教学实际情况，根据学生的个体差异和个性差别，允许学生有自己不一样的体验。把体验式教学法和经验式教学法想结合起来，重视引导学生将自身的体验上升，逐步让学生在体验式教学中积极思维，主动进行学习。通过体验式教学方法的具体运用，让学生对英语学习产生兴趣和积极性，从而培养他们形成英语学习的好习惯，并积极接触英语相关内容，在亲身体验中英语成绩得到提高
参考文献：
[1]高福生.体验式教学在初中英语教学中的运用探究[J].中国校外教育，2017(5)：84-84.
[2]张玉玲.初中英语核心问题下的“体验式”教学方式的探究[J].亚太教育，2016(34)：33-34.
(作者单位：密山市蓝天实验学校)
作者：王丽静
学习英语教练有两个多月了，今天来谈谈我学习的心得体会。
大学毕业后经朋友介绍开始了我的外贸之旅，很喜欢这个行业，但是英语却是一件一直让我很头痛的事情，所以对于我的工作也是一直都没有信心。在这两年多的时间里我曾决心好几次要好好学英语，自己在网上买了书，还下载了很多的听力，有一段时间还天天坚持去大耳朵英语学习，后来还天天通过YY语音听英语课，真的是尝试了好多的方法学习英语，但是我好恨我自己没有恒心，每次都没有坚持下来，对于英语的学习也很迷茫。
由于英语的关系我曾几度想放弃外贸这一行业，但是我又很不甘心，真的不舍得放弃。就在今年七月份我换了一份新的工作，依旧是做外贸业务，我决定最后一搏，如果这份工作还是不能有大的成绩的话，以后可能就要永远的踏出外贸这一行业。我也再次下决心要好好学英语，起初我是自己每天坚持听VOA，练口语，但是效果都不明显。
于是我就想着找个专门的口语培训班学习一下，在网上搜了一下，都挺贵，时间也短，也没敢尝试。无意间我搜到了英语教练，看着网站上写的还都挺不错，当时一下子就动心了，然后我就在百度上搜英语教练怎么样，评价还都不错，没有看到一个对英语教练不好的评论，接待我的易老师人也很热情，也不像其他行业的推销员一样硬是让我买他们的产品。我打算要学习的时候家人的不支持，朋友的不理解，让我很迷茫，英语教练易老师一直都在鼓励着我。虽然最后家人依然反对，我还是毅然决然的报名购买了英语教练课程。
拿到英语教练之后，看了一下教程，内容很丰富，如果能坚持学习完，能学到很多实用的东西。老师也主动联系我给我测试了我的英语水平，然后给我安排了适合我的课程，当上完第一堂课的时候，给我的感觉就是这么多年的英语真是白学了，要是早一点遇到这么好的老师该多好。由于我的发音一直不准，从来都不敢开口说英语，怕别人笑话。
开始学习英语教练之后文老师不但没有笑话我，还很热心的从最基本的发音开始教我，纠正我的发音，当我听到老师铿锵有力的英语我真的好羡慕，真希望有一天能说一口像老师一样地道的英语。每次上课，老师总是很细心的帮我纠正各种发音问题，也会给我发一些学习资料，还根据我的情况给我布置了作业，督促我每天学英语。
通过这两个多月的学习，感觉我的英语明显的进步了好多，最重要的是我敢说出口了，不会像之前一样不好意思，室友都说我的英语口语比之前好多了，现在是越来越喜欢说英语，有时在公司还时不时的和同事说上几句。当时不支持我购买英语教练的男朋友问我后悔花钱买了英语教练吗，我说我不后悔，我觉得花的钱很值，让我真正学到了东西。
现在我每天都坚持学英语，给老师发录音，老师也经常的鼓励我的学习，这一次我想我是选择对了，我要把学英语坚持到底。真的非常感谢文老师对我的帮助和鼓励，真的希望有一天能听到客户对我说： Your Englishis very good ! 我也相信会有那一天的到来，也相信随着英语的不断进步我的工作也会越来越顺利。
在此，真的非常感谢英语教练，让我终于找到了一个学好英语的途径，我会继续努力的好好学习，相信在老师的指导和帮助下我一定会把英语学好。加油!为自己的未来加油!为英语教练加油!
摔跤和拳击都是两人同台对抗项目，训练比赛要求，有共同处，也有区别，拳击是击打对方有效部位和击倒对方为目的，而摔跤是两人徒手在直接接触中较量的项目，目的是为了摔到对方，国际式摔跤是徒手较量，通过运用智能、技能、体能、把对方摔倒，或压双肩为目的的运动，本质和原则，就是保持自己平衡的基础上，使对方在站立和跪撑上失去平衡，在跪撑中外于背朝下的位置。摔跤是双人对抗项目，身体训练个人表现的项目，对抗紧张激烈，时间短、技术复杂速度快、力量强、这些要求无不在摔跤中体现。
最重要的是我们掌握青少年生长发育的基础上，系统性的合理安排训练，几点认识。
1、练的苦不如练得好，练得好不如练的对，尤其是青少年阶段，生长发育前练什么，青少年期练什么，后期练什么，无论是身体素质，基本功技术应该是、首先练的对，再次练得好，最好才是苦中练，更重要把练什么，怎样练，练多少，落实到每项任务，不注意形式注意质量。
2、 让青少年运动员培养理性认识，理性认识训练，穿于每项要求中，通过积累，运动员理性能力智能就会提高，对训练起到事半功倍的作用，尤其是作为一名高水平运动员必备的应素。
3、 青少年高度自觉性，意志品质的培养
管理或训练中，战胜惰性，伤病困难等坚持不懈，高度自觉性----加强意志品质----勇猛顽强、拼搏精神，也是成为一名优秀运动员必备的应素。
4、 严格要求，养成习惯，设为意识
青少年摔跤运动员摔跤意识的培养，为之在发展，攀高峰起关键做用
总之，作为一名青少年教练员应该得懂培养好字的函意，培养的责任，重要性，应其是怎样去培养达到最后的效果，得才兼备的优秀苗子
2010年8月3日
(二)
在体校举办的教练员学术交流会的第二堂课的内容是 “简易的生理指标在田径运动员选材及训练中的应用”，由体校副校长罗世勋进行授课，通过学习，使我进一步了解和增长了在运动员选材方面的知识，颇受体会。下面就课中“简易的生理指标在田径运动员选材及训练中的应用”作几点体会：
一、在课中熟悉和学习到了“运动员选材”的概念。运动员选材是运动训练的前提或初始阶段，是挑选具有良好运动天赋及竞争潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的考察、测试和选拔过程。运动员选材是把先天条件优越、适合从事某项运动的人材从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。选材必须利用一切手段来预测一个少年能否通过训练取得成绩。这种预测需要依靠遗传学、形态学、生理学和统计学等多方面的材料综合地加以判断，是运动医学的一个重要研究课题。所以“生理学”正是选材关键内容之一，属于重点部分，我们作为“龙身”的基层体校，科学合理运用生理指标的选材，正是我们必须掌握的知识和方法。
二、在课中，罗副阐述了通过亲身经历对不同的运动员进行的选材和训练再到参赛的生理指标统计和对比，充分说明：作为田径运动员尤其是中长跑运动员选材，挑选运动员具有良好身体条件和身体素质固然重要，但寻找具有良好的内在功能对日后培养成为高水平运动员方向发展更加重要，而实现科学选材选出适合项目发展相具天赋的苗子的目标单凭简单的身体形态和素质测试是不完善，不够全面的，难以实现的，必须要求教练员进行全面的指标测试，恰当地运用科学，实用有效的生理、生化指标于选材中，精挑细选才能选出更有发展潜质的优苗，唯有这样才能为培养高水平运动员打好基础。
通过学习，得知了：
1、简易的胜利指标测试在田径运动员选材中的应用：①、心率测试方法;②、如何利用心率的变化来评价运动员心肺功能的优劣;③、心率测试在选材时指标对运动员评价;④、心率测试在选材实践中的运用;⑤、利用简易的生理指标测试来指导训练：简单、实用指标一是心率;二是血乳酸。“作为专项训练，如你采用比赛强度以下即血乳酸值<2mol/ml，心率(HR)<70%(脉搏22次10〃以下)的训练都是垃圾训练，是徒劳的，不管你采用训练量有多大，都不肯能提高成绩，要相处成绩必须在强度上下功夫”，我觉得这点是不容无视，是我们教练员务必掌握的重中之重的要素和提醒。
三、通过学习，懂得科学合理借鉴了短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。血色素男子12.0～14.0克以上，女子10.5～12.5克以上，比肺活量≥75，台阶指数105～115。的特点，结合其他项目的运动员选材吸取这方面的经验和弥补选材是知识要素。
培养出一个优秀的运动员，在选材的第一步工作上如果能科学应用了生理指标进行选材，那就减轻了过去目测、简单测试的传统选材方法而选到的运动员过后多次又筛选的工作环节，通过科学运用生理指标的应用给我们教练员在选材工作方面带来了很好的保障，做好了这一步，对今后训练培养的环节打下了牢靠的基础，起到了事半功倍的作用。以上是我这节课所学到的知识和体会。
2011年3月25日
北京校园在线信息技术有限公司
领先英语中心语言教练岗位职责
在英语中心教学经理的直接领导下，负责英语中心语言教练工作,履行与甲方签订的各项合约。
1、坚决服从教学经理的统一指挥，认真的执行其工作指令，一切管理行为向主管领导负责。
2、严格执行公司规章制度，认真履行其工作职责。
3、建设设朗文课程的资源库。如;朗文课程的教学大纲,教学方法和学生问题答疑库建设。
4、组织语言试验室学生的自我主导下的学习。
5、组织英语角和英语沙龙，增加潜在客户购买课程的数量。
6、着装制服上班、举止得当，言行礼貌，做好公司品牌形象宣传。
7、完成上级主管分配的其他工作。
甲方：北京校园在线信息技术有限公司
年月日年月日
乙方：
北京校园在线信息技术有限公司
领先英语中心教师岗位职责
在英语中心教学经理的直接领导下，负责英语中心教学工作,履行与甲方签订的各项合约。
1、坚决服从教学经理的统一指挥，认真的执行其工作指令，一切管理行为向主管领导负责。
2、严格执行公司规章制度，认真履行其工作职责。
3、根据教学计划，承担教学班的教学任务，主要包括对相关课程的教学计划的准备，教学材料的准备，教学活动的组织;增加对学生学习能力的研究，提高教学质量，减少投诉率。
4、负责对其他部门的支持，比如翻译，销售活动的支持。
5、配合市场活动，安排教师进行英语学习的宣传，拜访客户，完成演示课。
6、主持英语沙龙和英语角。利用教学活动的便利性，宣传英语中心的教学服务，增加客户的流量。改善的公司的服务形象，提供完善服务内容。
7、着装制服上班、举止得当，言行礼貌，做好公司品牌形象宣传。
8、完成上级主管分配的其他工作。
甲方：北京校园在线信息技术有限公司
年月日年月日乙方：
如何做优秀的夏令营英语教练
一、教练要求
1. 遵守工作纪律，有特殊情况，应提前请假，并把工作安排妥当;
2. 对学生要非常熟悉：包括学生的姓名、年龄、爱好、特长、所在学校、特殊的经历等，做到知彼知己;
3. 平等、耐心对待学生，与学生多沟通学习、思想问题，有问题即时反馈解决;
4. 组织管理好本组成员，使团队具有凝聚力;
5. 教学设置多与主教练沟通，在课上与主教练配合好，一切以“教学”和“学员”为中心;
6. 考试严格，辅导耐心;
7. 保持积极心态，多微笑、沟通。
二、开营前的准备
1. 查看每个学员资料，掌握基本资料，并能看照片认识学员。正确叫出每一个组员的名字是非常重要的。不要让
学员感觉到你在故意记他/她的名字。要让他们感觉：你叫出他的名字就像叫出老朋友的名字一样简单。
2. 对教学内容和集训营的安排有详细的了解;
3. 调整生活作息，以最好的身心状态迎接每位学员。
三、班会
教练和学员的第一次见面，教练的状态、面貌、实力、性格就很大程度上决定了学生对集训营的第一印象。见面会中教练在自我介绍、分组、确定组名口号、组织组员、鼓舞士气等一系列活动中的表现，在很大程度上影响了本组组员以及其他学员对教练的印象以及本组的风格。可以说，班会是教练的第一关，也是评价教练、控制集训营的一个重要依据。因为此时集训刚刚开始，如果教练在自身方面存在问题(如性格、交际能力、行动力等方面)，只要及时发现，就可以使整个集体小组处于可控局面。
(一)、自我介绍(根据情况，每人1-3分钟)
1. 重视：教练和学生真正的了解从教练的自我介绍开始，良好的第一印象是教学工作成功的关键。教学管理人
员、主教练老师和教练自己要非常重视，不断试讲，直到满意为止。
2. 目的：营造出实力和活力并存的集训氛围，学员得以认识教练，并对教练留下积极印象，潜意识对集训表示满
意(对集训一开始就萌生退费念头的学生影响更大)。
3. 具体步骤：
(1)上台：保持干练姿态跑上台或急速走上台(慢步走上台会给人以消极的印象)。注意脚底下，避免被物体绊
倒。
(2)讲话内容(快速，流利，自信)：
a、 打招呼，介绍自己的姓名等基本信息;
b、 英语精神以及鼓励的话语，展现自己发音和英语的实力，使学生信服，从而使学生对集训保持信任的态度; c、感谢，可以分享自己喜欢的话或激励学生的话，配合适当的身体动作;
d、语速适当加快，而不是考虑让学生听懂，因为学生的思想很简单：凡是对自己听不懂的，凡是对自己没有
听明白的，都会表示钦佩和感叹。(想想自己是不是也是这样)。
(3)下台：教练相互击掌，体现团队精神。击掌虽然是个小动作，但是可以给人留下team work的印象，学员经常
会为教练间的配合默契而鼓掌，可见team work的精神对于学员影响很大。
(二)、分组、选组长、起组名和口号
1. 目的：大小班教学模式的需要，让学员在最短时间内相互认识，找到所有人都接受的组名和口号，营造出小
集体的气氛，使学员感到集体的荣誉感和归属感。
2. 分组、起组名和口号：N个学生组成一个小组，确认每个教练老师所带的小组。教练要开始熟悉学生的基本
信息，准备组号、组名和口号等。学习相关的鼓舞士气的口号或游戏等让学生很快融入整体的团队，兴
奋起来，让每个学生有归属感。
3. 选组长：通过查看档案，了解学生，可以通过学生推荐和老师指定相结合的方式选组长，
4. 优秀的组长可以极大地促进教练老师的工作。如果学生较多，可以分大组长和小组长，保证所有的指令很快传
达到每个组员。
5. 不同性格学生的处理方式
(1)性格内向，不喜外显，不易调动，或者影响积极气氛。对于这样的学生，可以通过以后的时间予以鼓励，在
取组名的时间内，不应该把重心放在带动这些人上，而应该鼓励外向型学生，以营造积极而热烈的气氛，进一步对于内向的学生起到感染作用。
(2)组员无主见，或者取的名字没有爆发力，不容易带动气氛。在取组名之前先告诉学生组名要响亮，不要取类
似buttlefly这样拗口的名字。另外，提前准备一个理想的组名和口号，在学员没有主见的时候用巧妙的方式告诉他们，最好是在教练的按时引导下通过学生自己的嘴说出来。
(3)组内有别扭的学员(如对集训不满、性格偏激、孤僻等)或者成人，影响了组内氛围。在取组名的时候突然
发现某个学员有问题是一件非常突然的事情，一般对于这些人，可以找另外的时候交流，而不在当时理会。原则是：不允许任何状况影响分组和起组名。(关于特殊学员的处理会在后面详细阐述)
6. 起班级名。除各组组名外，各班需确立一个班名、班级口号、班徽、班歌等。
四、早操
1. 特别注意安全，尤其是较小的学员。每个学员都一定要有老师负责。
2. 学员排队拖拉：强调纪律性和时光的宝贵，并监督;
3. 人数统计：把学生按照宿舍或小组编排，分别选出负责人，学生来管理;
五、课上
课前先检查各种教学准备工作， 以各营主讲及主教练要求为主积极配合
1. 每位教练无论在营课还是小班操练课， 要积极主动与营主讲和主教练配合，配合营主讲完成教学任务; 配合
帮助主教练做好复习营课内容，要仔细观察每个同学的反应，以及发音手势和口型等操练中任何的问题并随时做记录，在随后的小组辅导操练中写入通关日志，即时及时发现学生的问题予以及时即时的纠正。
2. 教练站立或者坐在每个人所分配的小组的后面，当主教练老师组织活动时，积极组织并且配合，要有活力并要
展现个人魅力。
3. 在主教练老师分配学生课上自己练习时，教练要走到学生身边，倾听每个人的发音，并且进行纠正。对于重点
发音有问题者，要每次进行纠正和辅导。
4. 如果教练也在听课，学生就不会有感觉教练在教室里，而是教练老师们在和我一起上课。
5. 外教课，配合课堂模式，有意识的走到内向型学员对其进行鼓励。必要时采用半强迫式。
6. 早读主要以唤醒为主， 协助记忆。
7. 在可以休息的课程中保持体力，注意休息，但必须保证班里有教练。
8. 学生的积极性和行动力都是可以通过教练老师通过鼓励，或者呼喊，拍手等形式调动的。
六、操练及考核
1. 基本原则：采用微笑鼓励，严格审核，针对训练，把握时间，把握性格。
2. 对学生的错误：对于学生的错误，不能采取批评态度，要微笑并且耐心对其进行指导。
3. 严格考核：坚持对其语音、语调、音标严格考核。基本的原则是“一考坚决不过!” 也就是说每位学员都要至
少被打回去二到三次。但是每次打回要有目标性，也就是说对于弱项进行针对性的训练以及考核。
4. 考核时间：如第一次考核10分钟，第
二、第三次的针对考核只有1～2分钟。把握性格，对于底子好，或者态
度不虚心者，可采取鸡蛋里面挑毛病的政策，适当的挫败对其不仅是英语而且以后的生活都是有好处的。同时可以对其上节课重点难点内容进行考核。
5. 对基础差的学员：对于有问题，或者底子差的学员，在考核前的操练期间，就要对其进行带读或其它辅导，这
样也不至于把所有问题集中于考核。
6. 考核时间有剩余：当通过当日考核后，时间剩余可考核其对上节课或者所学过内容的难点，或者在其通关日志
上记录过的弱项，对其进行针对性的复习考核。
7. 操练期间：全班操练：时间宜短。小组操练参考圆心操练法等(以学员练习为主要操练方式)。采用俯身等方式
回答其问题或者纠正其错误，消除高高在上的距离感。
8. 填写通关日志：参考《填写说明与要求》。
七、 课下
1. 英文交流，营造全英文环境：主教练、教练在学生面前，一律英文交流，共同营造全英文的环境。见面时可以
主动用英语对学生进行问好，或者进行交流。在学生用中文问答时，用适当用英语回答(依据学生水平)，让其也被良好的英语气氛感染。用餐时，上课前，都可变成英语角。
2. 和学员沟通：利用考核剩余时间，有计划(比如一天2-4个)和目的的分批和同学攀谈，了解学生学习英文的
主要目的，学生特殊的经历，感兴趣的话题，学习中遇到的各种问题，生活问题，家庭的情况等，增进了解。
3. 辅导补课：利用午休或其他零碎时间，多对基础差，发音有问题的学员进行辅导补课。
4. 积极参与主教练安排的活动：对于主教练老师进行的活动，不但要参与，也要身体力行“enjoy losing face”，不
要有学员感到老师们怕losing face, 却让我们losing face。 当然要适度，机会要给学员，在适当情况情况下才应该出来带动气氛。对于集体游戏，或者比赛活动，不但要鼓励在进行中为组争光，做到最好，而且在结果上要用“友谊第一，比赛第二”的态度，服从主教练老师判罚。
5. 时刻增强集体荣誉感：每天上课前或者下课后集体进行鼓励或者喊小组口号，增强集体荣誉感。
6. 做学员的朋友：教练老师也是有血肉的，不是一味的严格，活动时是一个活跃分子，闭营仪式时可以是个有泪
的送别人。
7. 制定后期联系方式和学习计划：离营前要多建议学员们上论坛，建社团，保持联系。了解学员对集训营的总体
感觉和好的建议，以后是否还想参加，进行了解。给每位学员制定适合自己的学习计划，一定要写下来，有可行性。这两部分内容都让学员填写在《学员意见反馈表》上。
八、老师之间的交流
1. 每天要把当日学生反应的情况与主教练老师和相关人员进行交流，对问题分出片面和普遍，汇报有重点。及时
发现问题，及时沟通，及时解决。
2. 有问题时，积极交流经验和解决方法。
3. 问题不过夜，积极主动。
4. 提前一天对第二天的考核内容，教学内容，游戏活动，教学用具，请假事宜进行交流和检查。
九、常见敏感问题处理
1.主教练和教练的年龄?教练是不是学生，大几?
学员问的目的，是以年龄判断教学能力。所以在回答时把握重点：年龄不是问题，最重要是实力，
用实战的能力，以及良好的服务精神。也可以说：我看你很有语言天分，如果努力，也可以……
2.主教练和教练工资是多少?
工资需保密。以下回答可供选择：我觉得为英语工作快乐是主要的，可以认识很多象你们这样的朋友，我工作的原则是，快乐第一，感情第二， money第三。你有兼职的经历么?…转移一下话题…
十、离别前的安排：
头天晚上先用极具煽动力的《我的誓言》热身，再把给自己的一封信交回学员，最后隆重其事地向每位学员颁予结业证书，在其当众领取证书时，主教练对其做出个性化评价，指出其优缺点并进行煽情鼓励，再让每个学员领完证书后谈一下几天学习感受，敞开心扉，畅所欲言，互相鼓励，极力营造一种天下无不散之筵席又依依不舍的感人氛围。班集体凝聚力在这时达到一个高潮。此时学员情绪高涨，主教练火上浇油，声情并茂讲述自己在英语长征路上的血泪史，众人无不深受鼓励，大为感动。部分学员当即表示下次集训营还要参加，或送子女参加感受英语夏令营。
十一、结营后
1.通过上网等方式和同学保持联系，让同学们对英语夏令营有“家”的感觉。
2.对其以后的英语学习也有监督，使英语夏令营有好的口碑，也利于广告效应。
十二、备注：
1. 老师充分发挥个人魅力，比如活泼外向的在考试时也应该是严厉的，沉稳严格的老师在生活上也应该是温和体
贴的。
2. 对于每天发生的问题学生的争论，可通过开玩笑等非正式方式解决。
3. 教练不仅仅要把自己局限于教练地位，要对教学内容和集训营的事情进行关注，并积极提出合理意见.积极提出
各种活动方案，也要争取自我表现的机会。
无时无刻不想着自己是一名将要成为主教练的教练，抱着学习和积累的心态积极的吸取当前主教练的成功经验和失败教训。相信下一期，自己就是主教练营主讲营长!
教练常遇问题及解决方法
一、考核
二、面对学生的抱怨
1、认真与学员聊天，发现其抱怨的真正原因，帮其解决;
2、调整学员心态，引导学员看到积极的方面;
3、帮助学员从不同的角度去看问题;
三、面对学员的自卑
1、组织小组的活动、游戏等让大家快速熟悉起来;
2、带动小组，建立一人发言，众人聆听，众人鼓励的习惯和文化;
3、给每个学员更多的机会展示自我;
4、给个别学员提前布置表演等任务;
5、给同桌布置任务去鼓励对方展示;
6、不断去肯定学员的进步，每次表扬的时候给出表扬的理由;
7、多和学员沟通，了解自卑的真正原因。是家庭原因，以前受到的打击还是学习方法不当而出现的自卑等。
四、面对学员的浮躁
1、 引导学员把注意力放在每天的课程本身和需要学习的内容上;
2、 如果学生感觉学习内容太简单，可以：
1) 在肯定的同时指出学员的不足;
2) 加大考试的质和量;
3) 安排小组操练带读等任务，让其发现不足;
3、 找出榜样和学员分享。
五、面对不同性格的学生
1、害羞、胆怯、不敢表现自己。多交流、鼓励，了解他的经历，从心理上治疗，使其感到自己的重要;发现其兴趣和特长，适当时候让其展示自我特长，并鼓励其他组员主动和他交朋友。提供相应的机会，使其建立自信成就感。
2、水平高，很狂妄。要有目的地打击他，让他感到自己并不完美，同时也要给他一些改进的指导和方法。
3、过于活跃的学生。他们在课上太争抢机会，与其谈心，告知其团队的重要性，大家都需要有表现的机会，也可以发动他们去帮助其他不积极的学生。
六、学生人数过多时，很难组织
分几个小组，选出能力较好的学员做组长，充分发挥小组长的优势，给他们授权，使学生自我管理。
七、太累，时间不够用
与主教练和其他教练协调，相互帮助，轮换休息;如果效果不好，可以与教学管理人员沟通。如有不舒服，要提前提出，及时休息。
2012.10.26-28 课程内容：教练技术分为聆听、区分、发问、回应四部分。
一、聆听
1、聆听的技巧：
接收——毫无保留100%地去听
反映——反映自己听的状态，对方说的状态给对方 复述——求证听到的重要信息，确保无误。
2、在听的过程中，做到： 忘我(放下自身的情绪)
专心(专注于客户身上，不分心，活在当下) 求职(真的有意向接收对客户传递的信息) 开放(不会因为与自身的取向差异而排斥、抗拒)
二、区分
事实——真实发生的事件本身
演绎——客户选择的看待事物的特定角度或逻辑 目标——客户长远做到的方向、理想 渴望——客户当下的出发点与欲望
三、发问 发问的技巧：
1、精简问话
2、每次问一个问题
3、问完后停止说话
4、留意对方的反应
5、聆听对方的回应
6、发问有关联性的问题
四、回应
回应实际上就是把焦点放在客户身上，贡献自己的体验。 总结：
通过上述四部分容，让我对教练技术有了一定了解：
1、向内反省自己，同时帮助他人反省他自己的心态，从而帮助自己或别人在心中找到答案。发掘他内心的真实想法，反复发问把真话说出来。
2、先对人在对事，把焦点放在人上。
3、表现=潜力-干扰
4、学会喊停，心地清净方为道，倒退原来是向前，随时喊停，纠偏整顿。
5、迁善：君子见善即迁，闻过即改。
6、教练与被教练的关系，应该是开放的，双向互动，互相信任，有共同目标，平等的伙伴。
教练技术其实归根结底就是要去掉我们对人、对事、对自己的固有观念，让对方看到盲点，厘清目标，认识到需要改善的地方，心脑合一，活在当下，无条件付出。
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