初级班羽毛球教学计划

无论是我们生活还是工作中，计划总是必不可少的。它能帮助我们认清前进的方向，能让我们更顺利的实现目标，那么你会拟写计划吗？下面是小编为大家整理的《初级班羽毛球教学计划》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。

第1篇：初级班羽毛球教学计划

浅谈羽毛球教学方法

【摘要】 在羽毛球运动日益普及的今天，羽毛球教学成为体育教学中日益重视的问题。本文结合羽毛球运动特点及教学实践，对羽毛球教学方法提出几点建议，以期能实现合理利用教学资源，帮助学生更加有效地掌握羽毛球运动技术。

【关键词】 羽毛球 教学方法

当前，羽毛球运动在大众间逐渐流行，成为一项普遍开展的体育休闲运动。在中职院校体育教育中，羽毛球运动也悄然兴起，成为大学生最喜欢的运动之一。羽毛球看似易学，教学难度却很大，如何有效实施羽毛球教学，使学生准确掌握羽毛球技术，是中职院校羽毛球教学急需探讨的问题。

一、帮助学生掌握羽毛球基本技术，打好基础

学习羽毛球基本技术是掌握这项运动的前提和基础，关系到羽毛球学习过程的完整性和准确性，也关系到学生良好体育习惯的养成。羽毛球技术大体包括上肢基本手法和下肢基本步法两大方面，前者包括握拍技术、发球技术和击球技术，后者则包括基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步等四套步法组成。

1. 握拍技术

分为正手握拍和反手握拍，要纠正一些学生错误的握拍技术，运用简单通俗的方法帮助学生快速掌握握拍技术的要领，而不要用一些隐晦生涩的专业词汇让学生望而生畏。

2. 发球技术

与握拍技术相似，发球也分正手发球和反手发球两种，发出的球根据站位、着力点、力度、轨迹等的不同可以出现后场高远球、平高球、平射球和网前小球等角度和距离不同的球。对不同的发球技术可分别进行练习，对学生的站位、发球点和力度进行细致的指导，但切忌过于僵化，将学生限制在框架中，要让其在练习或比赛的过程中自然地把握。

3. 击球技术

主要包括：后场的高远球、平高球、吊球、杀球，中场的平抽球、接杀球，前场的搓球、推求、钩球、扑球、挑球等等。击球姿势分正手、反手和头顶等。在教学中，要训练击球的准确性和灵敏性，掌握不同的击球力度、角度等。

4. 击球前的步法移动

步法移动也是羽毛球运动的重要部分，通过步法移动，才能调控不同的击球位置。掌握好步法移动，在羽毛球比赛中就能给对手造成重大威胁，增加运动乐趣。步法移动有进有退，不仅要会向前移动，也要学会后退步法，其中要让学生重点掌握侧身后退、垫步后退的方法。

5. 击球前的预判

对来球方向与位置的预判在羽毛球运动中也是十分重要的一项，但常常被忽视，多数学生只是根据感觉行事，丝毫不为来球提前做好准备。帮助学生掌握羽毛球基本技术，要突破单纯的教师示范、学生模仿练习这种模式，要借助现代多媒体技术，让学生多观看优秀运动员的比赛实录，在观看了录像和教师示范后，在教师的口令下，学生注意力高度集中，闭目反复想象动作过程，再想象自己在做这一动作，练习方法：“全身放松→自然站立→头微低闭双目→深呼吸→脑海动作演练→技术动作练习”。

二、帮助学生熟悉规则与裁判法，增强认识

一场精彩的比赛不仅需要出色的运动员，也需要优秀的裁判。了解羽毛球运动的规则及相关裁判法则，有助于学生更好地认识羽毛球运动的特点和规律，掌握羽毛球运动的技术和战术。

对羽毛球场地和规则以及裁判法的学习，除了老师在场地教学中进行讲解外，可以适当增加教学比赛。增加教学比赛是一种寓教于乐的教学手段，可以增加课堂的趣味性，活跃课堂气氛，培养学生对所学运动项目的兴趣，并且发挥自己的主观能动性和创造性。要尽量让每个学生都参与比赛，做一回裁判，让学生之间互相批评指正，让学生在体验实战乐趣的同时，加深对规则和裁判法的理解和认识，进而加强对羽毛球这项运动的认识。

三、注意“因地制宜、因材施教”

所谓羽毛球教学的“因地制宜”，是指羽毛球教学要循序渐进，并根据不同教学阶段，选择和制定不同的教学方法，而所谓“因材施教”，顾名思义，就是要根据不同学生身体素质、学习程度、学习能力等的不同，选择相应的教学方法，以达到合理利用教学资源的目的以及更加理想的教学效果。

在羽毛球初学时期，一是要增强学生对羽毛球这项运动的整体认知，不仅要在知识上让他们了解羽毛球，也要在实践中感受这项运动;二是要纠正学生在正规系统学习之前已经存在的错误;三是要以单项的基础训练为主，先让学生练习握拍、击球等，再加以喂球等练习，形成良好的球感、拍感、位置感等。

因材施教的方法之一就是进行分组教学。在开展教学前，先对学生进行体能和技能测试，根据学生不同的身体素质和条件，不同的学习程度和能力，将其分成若干组，并制定不同的教学方法和目标。每组设定小组长，各组长根据学习要求协助教师进行本小组成员的管理和监督以及练习目标的实施。各小组间、各成员间进行竞争，对进步快、成效大的小组或成员进行适当奖励。

羽毛球运动作为中职院校体育锻炼的一种形式，看似容易，教学实施起来较难，如何让学生有效掌握这项运动，就是要实行教学练习与比赛实践双管齐下、技术与战术齐头并进、根据不同学习阶段和教学对象因地制宜、因材施教的策略，最終取得理想的教学效果。

【参考文献】

[1]黄文胜.普通中职院校羽毛球教学法之研究[M].体育世界(学术版)，2010(12).

作者：严杰佳

第2篇：高校羽毛球教学创新策略研究

摘 要：我國高校对于学生的素质教育越来越重视，在学生体质方面也逐渐投入更多的关注，高校对于体育教学的模式是比较灵活的，更多的是注重学生的兴趣选择，由于羽毛球可以强化锻炼者的思维应变能力以及肢体的协调锻炼能力，价值趣味性较强，得到较多学生的青睐。高校中的羽毛球教育的历史也并没有很长，很多教学方法需要教师根据自身的教学经验去总结，本文提出系列创新教学方法，希望为教学者提供借鉴参考。

关键词：高校;羽毛球教学;创新改革

羽毛球作为强身健体的运动项目，一直都备受国人的青睐，无论男女老少，都可以参加到这项运动中来，因此羽毛球已经成为我们在生活中最为常见的运动。高校的体育教学中，羽毛球也是其中一项选学课程，虽然很多学生选其作为学习的课程，但是在教学方面仍然存在着需要引起我们关注的问题，教学手段仍然需要与时俱进，进行改革创新。

一、羽毛球教学在高校体育中的必要性

羽毛球运动可提升身体综合素质。目前高校体育教育改革后，学生根据自身的兴趣和爱好选择体育俱乐部，学习热情空前高涨，学生体质和健康状况明显提高，也提高了教学质量。同时羽毛球锻炼能改善神经系统的调节功能，提高学生身体协调和应变能力，使学生更加适应内外环境的变化，时刻保持充沛的学习精力和体力。

二、我国高校羽毛球教学的目的分析

羽毛球课原教学内容的安排是先学习步法、后学习基本技术动作的手法，再学习战术运用，这样学生学习基本动作时感到很枯燥，教师在教学过程中感到许多方面是单一教学。一方面，如果羽毛球课所教授的知识和技术难度超过了学生的理解和完成技术动作的能力，身体素质指标脱离了学生原有基础，学生则会出现迷惑、兴奋性减退，产生挫折，失败感和自弃心理。另一方面羽毛球教材内容所选择的知识贫乏，动作单调重复，往往会由于缺乏技术的吸引作用使学生出现无所谓、厌倦、兴趣降低等现象。现代羽毛球运动是人的身体素质、运动技能及心理素质等因素的综合体现。与其他运动项目不同，羽毛球运动要求运动员不仅要掌握全面的动作技巧，而且要具备在不同场合采用各种不同动作的随机应变能力。教学实践证明，教学内容的选择应具有一定的知识性、技术性和增强体质的实效性，难易适中，学生经过自身努力能够理解和完成，这样才能使学生产生积极的内心体验，对羽毛球知识和技术动作产生一种强烈的需求感和浓厚的学习兴趣，才会积极投身到羽毛球锻炼中。

三、高校进行羽毛球教学改革创新方法

(一)教学方式变换、多样化。羽毛球比赛作为一项可以吸引更多人眼球的形势，可以让同学们在观赏比赛的同时，充分领略羽毛球运动的魅力，使更多的同学参与到羽毛球运动当中。同时，在比赛中提供了展示同学能力和学习成果的机会。促进学生学习和练习的积极性。在比赛的同时，可以划分成不同的层次和水平的组别，同时增加比赛的趣味性，促进高校学生对羽毛球教学的重新认识。

(二)普及高校羽毛球教学。目前，高校体育教学改革之后，以学生自主选课形势为主，体育课以体育俱乐部的形式呈现.在此改革过程中，可联谊学校社团，成立羽毛球俱乐部，让同学在上课之余，可以有更加好的氛围参与到羽毛球体育运动中。同时，可以以社团或是体育俱乐部形式开展联谊赛，进一步豐富同学课余文化活动同时，将羽毛球教育渗入到学生的学习、生活之中。无论是社团、亦或是联谊赛的展开.均可以让同学在参与团队活动的同时，加强体质，熟悉羽毛球技巧的应用，更好的给予高校羽毛球教育活力。

(三)合理运用多媒体进行展示。观察是知觉的高级形式，是有目的，有计划，比较持久的知觉。在观察过程中，知觉系统会引起学生对动作的深入研究，注意到动作的变化及其规律。利用多媒体录像教学可以完整的、准确的再现和重复动作，同时对一些复杂的动作，可以调节控制速度。羽毛球教师在组织观看国内外羽毛球赛事的录像前可以提醒学生注意录像中的一些应该特别观察的动作及其战术，同时在观看录像后简单分析一些技战术重点，学生在课上的活动兴趣和技术动作水平可以得到明显提高。

(四)善用心理学教育。在教学中所采用的教学方法应根据学生的特点而定。我们的羽毛球教学课的目的在于向他们传授羽毛球的基本知识和基本技能，来提高学生身体的基本活动能力，使学生学会锻炼身体的方法，增强体质，促进身体的全面发展。教学方法只有触及学生的情绪和意志领域、触及学生的精神需要，才能发挥高度有效的作用。因此，面向全体学生，尊重学生人格、情感、智慧和差异，鉴于学生参与的教学方法，是激发、强化、稳定和提高学生兴趣，实现体育功能的方法。充分调动学生的积极性，启迪思维，快乐学习，培养学生的独立性，提高教学效果，是深化教学改革的重要内容。创造条件启发引导学生开展积极的思维活动，在教学实践中教育学生树立积极参加体育锻炼、调动锻炼身体的兴趣，培养锻炼身体的能力和习惯，从而为终身提高生活和生命质量奠定基础。

四、结语

羽毛球教学并不是一个简单的单一过程，想要使学生真正学习到羽毛球运动技术，需要教学者在各方面进行学习研究，要进行全面的、系统的教学，首先教学者自身要认识羽毛球教学存在高校体育教学中的必要性，在教学过程中要善用心理学教育，使学生更好学习技巧知识，合理运用多媒体进行展示，一些动态的动作利用多媒体可以让学生更好的认知，教学方式要做到方式变换、多样化。相信我国高校的羽毛球教学会得到更好的发展。

参考文献：

[1]沈雅雯.浅析高校羽毛球教学对学生价值的影响[J].体育世界(学术版)，2017(01)：157-158+160.

[2]邰雨峰.提升普通高校羽毛球教学效果的策略研究[J].当代体育科技，2017(03)：131-132.

作者：陈晖武

第3篇：中职学校体育教学中的羽毛球教学

摘 要：体育教学活动对于很多中职学校的学生来讲也是非常重要的一门学科，在开展体育教学活动当中，最重要的一个教学内容就是羽毛球的教学，这项运动其实非常符合我们国家人民的思维方式以及运动能力的发挥，所以基本上这项运动很受中职学生的喜欢。它不仅能够很好地提高学生的运动水平，还能够有效地锻炼学生的身体素质。

关键词：中职学校;体育教学;羽毛球教学;

通常情况下，在一场羽毛球比赛活动当中，羽毛球选手必须要朝着前后左右4个方向不断的奔跑，而且羽毛球运动非常考验个体的综合能力以及灵活性，所以羽毛球运动员在整个运動的过程当中，必须要进行起跳后仰等相关的动作，这样不仅能够很好的加强身体的血液循环，而且还能够有助于增强人的呼吸功能。在开展中职学校体育教学活动的时候，老师需要重点注意羽毛球的教学内容，可以组织班上的学生进行当打或者是双打这样的训练，采取相关的措施，不断的提高羽毛球教学的水平，让教学活动可以顺利的开展下去。

1 中职学校体育教学中羽毛球教学现状分析

1.1 基础硬件设施羽毛球馆开放问题

一般情况下，很多学校在开展羽毛球教学过程当中，所面临的最主要的一个问题就在于基础硬件设施上羽毛球的训练场地外部条件如何会在某种角度上决定着学生的学习效果如何，如果有专门的训练场馆，这样其实是非常有助于学生就近进行练习的，但是有一些中职学校，由于资金有限，并没有一个专门的训练场馆，在这种情况下，学校在进行羽毛球教学和训练的过程当中都会在操场上进行，如果遇到一些暴雨天气，那么教学活动就得被迫停止，没有办法顺利的完成。

1.2 羽毛球教师专业性问题

大部分的中职学校体育教学过程当中，专业老师的数量有限，而且这些专业老师大部分都是教足球和篮球的羽毛球的专业老师数量上少之又少，有一部分羽毛球老师并不具备专业的教学能力和专业知识，所以如果老师自身的综合能力有限，那么肯定会影响到学生在羽毛球课堂当中的日常表现和训练质量的。

1.3 学生重视度问题

羽毛球运动基本上是我国居民都喜欢打的一个运动，很多学生从小学就会接触羽毛球，所以在大部分的中职学生心中都认为他们已经非常了解羽毛球，没有必要再学习与羽毛球相关的理论知识和专业技能，基本上就可以直接进行一些羽毛球基础比赛，所以很多学生在日常学习的时候，经常会抱着一种不重视的态度学习，日常课堂当中老师的教学效果并不是非常的理想。

2 中职学校体育教学中羽毛球教学的探索

2.1 丰富羽毛球教法，提高学生积极性

中职阶段的大部分学生，他们的好奇心相对而言比较强烈，对于一切新鲜事物都保持着探索的欲望，所以在这一点老师必须要充分的明白学生的兴趣，在开展教学的时候，也需要充分的考虑学生的年龄，心理特点，采用更多不一样的教学方法，这样可以很好的吸引学生的注意力，这样也能够让学生对学习羽毛球练习羽毛球产生更大的热情，就比如说在教学生发球训练的整个过程当中，老师可以组织单人训练，当然也可以组织班上的学生两两成对互相练习。也可以给学生设定一个比赛的情景，让学生分为两组，每一组的学生开展发球比赛，将发球的标准度和发球的成功率作为重要的标准，灵活多样的教学方法，不仅仅能够在现有的基础之上提升学生的主体地位，让学生参与进去还能够保证学生的宣传质量。此外还能够给学生营造一个非常轻松且欢快的课堂氛围。

2.2 根据学生的特点，分层递进教学

每一个学生都是与众不同的个体，所以在教学的过程当中，老师可以使用分层递进式教学，这种教学模式最重要的一个特点就是它可以根据学生身体素质以及学习能力等方面的具体情况，进行有针对性的教学。老师在开展羽毛球教学的时候，必须要充分的考虑学习目标的难易程度，以及当下学生的身体素质将学生划分为具体的层次展开训练，每一个层次的学生的学习任务都有所不一样，老师也需要灵活的进行调整，这样才能够更好的促进班上学生身体素质的均衡发展。这些不同层次的学生之间也可以进行互相的学习和交流，这样一来不仅能够很好的保证老师教学的正常速度，而且每一个学生都可以有一个最适合自己的训练方法。

2.3 加强师生交流，提升教师专业技能

羽毛球训练虽然是一种运动项目，但是它也有很大的娱乐性，所以在日常训练和学习的过程当中，老师和学生之间也需要互相的交流，这样形成一个快乐的教学氛围，更容易感染和带动学生参与进去，就比如说在吊球的学习过程当中，老师可以在课上给学生倾诉的示范，另外还需要密切的关注每一个学生的训练过程，针对学生出现的问题进行额外的辅导，也需要组织班上的学生展开多种形式的训练练习，在教学生的过程当中，老师自身也需要不断的学习更新教学模式，不管是教学方法还是自身的专业技能都必须要不断的加强。

3 结束语

中职学校体育教学，羽毛球教学活动的开展，不仅可以很好的锻炼学生的身体素质，还可以适当的磨练学生的意志品质，在教学中老师要认真的分析出现的教学问题，以此更好的加强课堂教育。

参考文献：

[1] 陈倩.羽毛球运动健身价值的分析[J].当代教育实践与教学研究.2015(9)：232.

[2] 黄良.分层递进式教学法在中职学校羽毛球教学中的探索[J].科技展望.2016(10)：227.

作者：单颖

第4篇：羽毛球初级班教学总结

2012—2013学年第二学期羽毛球兴趣课教学总结

本学期我担任羽毛球兴趣班的老师，由于是初级班，年级跨度大(有二年级和四年级学生)，这样水平相差也比较大，所以本学年的重点是以培养小学生对羽毛球的兴趣为主。羽毛球运动是体育运动中的一种比较有趣味性的运动。而兴趣就成了他们最好的老师，教师要做的就是尊重学生的兴趣，并在学生的兴趣点上挖掘学生的潜力，使学生获得经验，体验成功，树立自信心，学生就对这个项目更积极参于了。在这种情况下，我采取了如下手段进行辅助练习。

首先，对于刚参加的学生主要是教会他们简单的基础技术，比如握拍、垫球、发球、接中场球等。由于二年级学生比较多，假如纯练习这种简单的技术会比较闷，在这种情况下，为了充分调动他们的积极性，我利用游戏，竞赛等方法，使学生在娱乐中学会技术。

其次，对于四年级的学生，主要是利用竞赛的方式进行组织练习，比如在规定时间内看谁垫球多，一对一进行比赛，输的同学要换人等，这样学生的积极性就比较高，进步也较快。整个学期下来，学生能基本掌握所学的基础知识，特别是在步法、颠球、发球方面有了明显的进步。

今后我会更加努力培养更多的学生积极参于羽毛球运动中，办成学校的一种的特色。同时发展学生的身体素质，表现自己个性特点，丰富学生的业余爱好。

蔡璐

二○一三年七月二日

第5篇：羽毛球教学计划

教学目标：

1、学生了解羽毛球运动的基本常识。

2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。

3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。

4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。

教 学 安 排

教

学

内

容

第一单元

我和球拍做朋友

1、认识球拍和球

2、握拍

3、游戏：看谁掷得远

4、游戏：比比谁走得快

5、游戏：打野猪

第二单元 我们一起来颠球

1、游戏：看手势后两侧跑

2、单手颠球

3、游戏;比谁颠得多

4、游戏：比谁颠得高

5、游戏：颠球走路

6、游戏：颠球跑

7、游戏：你颠我也来颠

评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个

第三单元 灵活的脚步

1、游戏：前冲后退

2、游戏：“X”形移动

3、游戏：前冲后退接力

4、游戏：拍苍蝇

第四单元 我们来接球

1、游戏：拍苍蝇

2、游戏：无拍羽毛球

3、游戏：你扔我接

漆桥中心小学羽毛球课程教材

一、认识球拍和球羽毛球拍

羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米;拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致;拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。

1.球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2.球应有16根羽毛固定在球托部。 3.羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

4.羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。

5.羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。

6.球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。

7.球重4.74--5.50克。

8.非羽毛制成的球：

①.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。

②球托如规则6所述。

③.球的尺寸和重量应如规则

3、4和7所述;但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。

9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。

①.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时;

②.只有更改才有利于开展比赛时。

二、握拍

1、握法自然, 彷佛和人作握手状

2、球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上

3、拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些

4、位置宜适中, 不能握得太上或太下

5、力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥

6、 握拍的要点在于放松及灵活

三、游戏：看谁掷得远

画一条起投线，在线后3米、4米、5米处分别设置1分区、2分区、3分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成绩。分数高为胜队。

四、游戏：比比谁走得快

画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。

五、游戏：打野猪

画一长6米、宽3米左右的长方形场地。分成人数相等的攻守两队。守队站于场内，攻队分成两部分，分别站在两条端线外。准备羽毛球一只。

游戏开始，攻队队员持羽毛球投掷守队队员，击中其中任何一个算赢，被击中者退出场地。守队队员除尽量躲避保护自己处，还可以设法接住羽毛球，一旦接到，守队要得一分，或者不计分让一个出场队员重新回场地继续游戏。最后以得分多者为胜。

六、游戏：看手势后两侧跑

通过看向左或向右的手势迅速向两侧跑动先到的为胜方。

七、单手颠球

把球放在球拍上，轻轻地向上颠球，不要让球落在地上。

八、游戏;比谁颠得多

在地上画若干个直径为2米的圆圈，要求游戏者在不出圆圈的前提下，比谁一分钟内所颠的个数多，多者为胜。

九、游戏：比谁颠得高

把球放在球拍上，用力地向上颠球比一比谁颠得最高。

十、游戏：颠球走路

画二条相距十五米的直线，各组每人边走边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。 十

一、游戏：颠球跑

画二条相距十五米的直线，各组每人边跑边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。 十

二、游戏：你颠我也来颠

二人或多人一组一人颠接着颠，比一比哪组颠的多。 十

三、游戏：前冲后退

两人一组一人持球向伙伴投掷，对方接球。比一比在规定的次数中，哪组接到的次数多。多者小组为胜。 十

四、游戏：“X”形移动

在边长为6—8米的正方形场子地四角各放置一个羽毛球，在正方开中央画一个直径为30厘米的圆，拿起羽毛球迅速跑回场子中央，将其放入贺形区域，按逆时针顺序跑向下一个角，重复上述动作，直至将四个角的球全部放回圆形区域，用时短者胜出。

十五、游戏：拍苍蝇

画一边长为4米的正方形场地，代表房子，甲居其间手持一羽毛球拍，代表苍蝇拍，乙、丙两人相对站于房子处对投羽毛球。在通过房子时，甲应争取用拍子阻挡拍打，每次成功为消灭一只苍蝇。三人一次轮流扮演拍苍蝇角色，每人20 次。消灭苍蝇最多者获胜。

第6篇：羽毛球学期教学计划

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况

1、羽毛球队现共有队员31 人，其中男生16人，女生15人。

二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在

四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。

五、训练任务

1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。 2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤 因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。 第一阶段:(9月～10月)

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质能力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。 第二阶段(11～1月)

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

羽毛球学期教学计划二：二年级羽毛球课程教学计划

二年级羽毛球课程教学计划 孙新龙

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

四、9课时的学习内容

1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球

2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球

3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球

4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球

5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球学期教学计划三：2011-2012年第二学期羽毛球教学计划

第一课: 准备活动;学习握拍、站姿;发球动作;挥拍;多球、发球练习。(训练目的:固定握拍动作,发球注意腰部转动发力) 第二课: 准备活动;握拍、发球练习;学习后场挥拍动作。(训练目的:巩固上节课所学要领,学习正确的后场动作,注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作) 第三课:准备活动;发球练习;后场挥拍;学习后场两边步法。(训练目的: 巩固上节课所学要领,掌握基本步法) 第四课:准备活动;发球练习; 后场挥拍;后场两边步法; 多球练习;两边后场平高球。(训练目的: 巩固上节课所学要领,固定自己的动作) 第五课:准备活动;发球练习;后场两边步法;多球练习后场高球。(训练目的: 巩固上节课所学要领) 第六课:准备活动;学习正手定点搓球;学习正手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:学习搓球技术,注意手指手腕的配合和灵活应用) 第七课:准备活动;正手定点搓球;正手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性) 第八课:准备活动;学习反手定点搓球;学习反手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性) 第九课:准备活动;反手定点搓球;反手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性) 第十课:准备活动;后场到网前的步法;多球练习:1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身) 第十一课：准备活动;全场四个点场地步法;学习正手网前挑球动作;学习网前反手挑球动作。(训练目的:增强网前被动球的反抗能力.) 第十二课：准备活动;场地步法;,学习后场高点杀球动作;多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增强进攻能力,加强球的杀伤力.) 第十三课：准备活动;场地步法;学习正手吊对角头顶吊直线;多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的：注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。) 第十四课：准备活动;场地步法;学习头顶吊对角正手吊直线;学习网前两边正反手推球。(训练目的：注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。)

第十五课：准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;学习网前两边正反手勾球。(训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。)

第十六课：准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;巩固网前两边正反手勾球。(训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。)

羽毛球学期教学计划四：初中羽毛球课程教学工作计划

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程目标 第一学期 课时教学内容：

1，认识羽毛球运动基本知识

2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动 3，发球：发高远球1 4，发球：发高远球2 5，上手击高远球1 6，上手击高远球2 第二学期 课时教学内容 1，正手挑球 2，反手挑球 3，上手击高远球3 4，上手击高远球4 5，羽毛球的战术：发球战术 6，教学比赛 第三学期 课时教学内容

1，基本步法：正手侧身并步后退 2，基本步法：跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球 4，跨步上网步法结合正反手挑球 5，羽毛球战术：攻后场战术 6，教学比赛 第四学期 课时教学内容

国内外羽毛球的重大赛事介绍 正手放网

基本步法：两侧移动步法1 基本步法：两侧移动步伐2 羽毛球战术：逼反手战术 教学比赛 第五学期 课时教学内容

1，学习欣赏羽毛球比赛 2，反手放网

3，前交叉跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法 5，羽毛球战术：拉吊结合战术 6，教学比赛

1.培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力

4.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。

第7篇：羽毛球教学计划大全

羽毛球教学计划(精选3篇)

光阴如水，又将开始安排今后的教学工作了，需要好好的对接下来的教学进行计划了。想必许多人都在为如何写好教学计划而烦恼吧，以下是小编整理的羽毛球教学计划，仅供参考，欢迎大家阅读。羽毛球教学计划1

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1、培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2、帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3、提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要

1、基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2、基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教学比赛：羽毛球教学比赛。

4、身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

四、9课时的学习内容

1、(一课时)羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法

羽毛球颠球

2、(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作

学习羽毛球发球

3、(两课时)复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4、(两课时)羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5、(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步羽毛球教学计划2

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。

五、训练任务

1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段:(9月～10月)

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的.握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质能力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。

第二阶段(11～1月)

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样。

3、将训练与思想教育结合起来，在训各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力、从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。羽毛球教学计划3

课程目标

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

课程计划(总计15课时)

第一周

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

4、跳绳。心肺功能锻炼

第二周

1、复习正手发高远球

2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

3、折返跑(游戏)

第三周

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手网前挑球、勾球技术

3、羽毛球综合步法。(杀上网)

4、身体素质练习(折返跑)

第四周

理论知识课(多媒体)结合步伐练习

第五周

架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手吊球、杀球技术

3、俯卧撑。步伐训练(网前)

4、心肺功能锻炼

第六周

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。

2、学习正手杀球、接杀球。

3、跳绳。

4、体能锻炼。

第七周

1、复习正手杀球、接杀球。

2、网前球技术结合步伐(前后场移动)。

3、游戏(X战警)。

4、身体素质训练。

第八周

1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛。

2、体能锻练。

第九周

1、复习单打战术与教学比赛。

2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十周

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。

2、跳绳。

3、各种体能锻炼。

第十一周

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。

2、裁判实习。

3、折返跑。心肺体能锻炼。

第十二周

1、复习考试内容与双打教学比赛。

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能锻炼。

第十三周

1、正手击高远球技能测试。

第十四周

体能测试。

第十五周

综合评价。

第8篇：羽毛球课时教学计划

课时教学计划(羽毛球)

人数：30人

时间：45分钟

教材内容：

1、羽毛球正反手握拍教学。

2、羽毛球正手发高远球技术。

教学目标：

1、准确的掌握羽毛球的握拍方法以及正手发高远球技术教学。

2、培养羽毛球学习兴趣。

重点：

1、正反手握拍之间的转换。

2、发正手高远球市手臂的挥动方法。

难点：正手发球击球点位置。

开始与准备部分

一、 课堂常规：

1、 集合学生整理队伍、清点人数。

2、 检查着装。

3、 宣布本节课内容。

4、 强调安全意识。

5、 安排见习生。

教学要求：精神饱满、精力集中、严禁在课堂上讲话。 组织形式：

成三列横队站立如下图：

○

×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

二、 准备活动

1、 头部运动

2、 扩胸振臂运动→手臂伸直

3、 体侧运动→侧身不转体

4、 体转运动

5、 弓步压腿

6、 俯步压腿

7、 活动手腕踝关节

教学要求：学生态度端正，认真对待准备活动。

组织形式：全体学生两手臂侧平举成体操队形散开。 如下图：

○

× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

基本部分

一、 学习羽毛球的握拍方法(以右手为例) 教学内容(正手握拍)：

1、右手握拍中杠，使拍框与地面垂直，张开右手使虎口对准拍柄斜棱的第二条线，用近似握手的方法。

2、无名指和小指握紧球拍，拇指食指和中指自然放松贴于拍柄两侧宽面上，拍柄与掌心要留有空隙，准备发力击球。

教法：教师边示范边进行详细的讲解。

组织形式：

1、让学生实际感悟握拍方法，教师依次进行纠正错误动作。

2、组织学生正手握拍左右摆动(教师先示范)先慢后快30次×2组。

3、正手握拍上下摆动30次×2组。

4、握拍绕∞字转动(教师示范)先慢速10次，快速20次。

5、教师巡回走动对学生错误动作进行纠正。 教学要求：

1、摆动球拍时手腕放松，握拍不能太紧。

2、手臂伸直摆动。

3、学生认真完成动作。 教学内容(反手握拍)：

1、 在正手握拍的基础上将球拍拍柄稍向外旋，拇指上提内侧贴在拍柄，食指稍向下靠。

2、 中指无名指和小指自然贴靠在拍柄上，留有发力空间。

3、 食指和手掌末端小鱼际肌为支点，其余手指为力点，拇指前顶，有放松到握紧球拍柄，用近似杠杆原理的方法，发力击球。

教法：教师边讲解边进行示范动作。

组织形式：

1、学生感受反手握拍的方法，教师给予指导纠错。

2、反手握拍左右摆动(30次)

3、反手握拍上下摆动(30次)

4、结合正手握拍做正反手握拍之间的转动(10次)

5、体会反手握拍的发力，用拇指发力。(10次) 教学要求：

1、握拍不能太紧，手腕放松。

2、教师及时纠正错误动作。

3、自己时刻检查手型，大拇指位置是否正确。

二、羽毛球正手发高远球技术(以右手为例)。

教学内容：

1、两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右手在后，脚尖稍斜，重心在右脚上。左手手指夹持羽毛球中部，自然抬举至胸前方。右手正手握拍放松屈举至体后侧，呈发球前的准备姿势。

2、发球准备姿势站立，持球手松手放球，持拍手上臂外旋带动前臂充分伸腕，自下而上沿半弧形做回环引拍动作。

3、在做引拍动作的同时身体随之转动，重心向左脚移动。当挥拍至身体右侧前下方，转体至接近于面对球网时，准备击球。

4、当球面与球接触的瞬间，上臂和前臂迅速内旋带动手腕快速向前上方屈指展腕闪动发力，用正拍面将球击出。

5、击球后，身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球后的惯性动作自然向头部左前上方挥动，手腕呈展腕状态。

教法：教师边示范边进行讲解。

组织形式：

1、组织学生做发球前的准备姿势，并进行纠错。(10次)

2、学生持拍做引拍动作，并对错误动作进行纠正。

3、身体转动与挥拍练习在一起做慢动作练习，逐渐加快。

4、完整动作进行练习10次(不持球)

5、教师持球发正手高远示范动作，并让学生持球练习。

结束部分

教学内容：

1、教师集合队伍，清点人数。

2、放松手臂活动。

3、点评本次课程。

4、对优秀学生进行表扬，鼓励其他学生。

5、归还器材。

6、师生致谢，宣布下课。 教学要求：

1、认真放松。

2、保持课堂安静。 组织形式：

成三例横队站立如下图：

○

×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

第9篇：羽毛球教学计划（xiexiebang推荐）

茶城中学2017-2018学年度第一学期第二课堂

羽毛球教学计划

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程计划(总计22课时)

第一课时

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

第二课时

1、复习正手发高远球

2、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

3、跳绳。

第三课时

1、复习正手发高远球

2、复习正手击打高远球(徒手架拍结合击打固定球)

3、折返跑(游戏)

第四课时

1、复习正手发高远球、正手高球

2、学习正手网前挑球、勾球技术

第五课时

1、羽毛球综合步法。(杀上网)

2、身体素质练习(折返跑)

第六课时

1、理论知识课(多媒体)结合步伐练习

第七课时

1、架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

第八课时

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、俯卧撑。步伐训练(网前)

第九课时

1、学习正手吊球、杀球技术

2、身体素质练习

第十课时

1、复习正手吊球、杀球

2、学习放网技术、网前搓球

第十一课时

1、扑球、勾对角技术

2、折返跑

第十二课时

1、复习扑球、勾对角技术

2、学习正手杀球

第十三课时

1、复习正手杀球

2、学习接杀球

3、体能锻炼

第十四课时

1、复习正手杀球、接杀球;

2、网前球技术结合步伐(前后场移动); 第十五课时

1、游戏(x战警)

2、身体素质训练

第十六课时

1、介绍单打规则、单打战术与教学比赛;

2、体能锻练

第十七课时

1、复习单打战术与教学比赛;

2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十八课时

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

2、各种体能锻炼

第十九课时

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;

2、裁判实习

3、折返跑

第二十课时

1、复习考试内容与双打教学比赛;

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能锻炼

第二十一课时

1、正手击高远球技能测试

第二十二课时

1、体能测试

2、综合评价

三、教学比赛

1.培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3.通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力

4.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。