乒乓球初级教学计划（精选8篇）
转眼一学期又结束了。乒乓球课如期开始，也如期望的那样结束。虽然最终的成绩并不尽如人意，但是相对于十六周前的我还是有很大进步的。
选修乒乓球课，完全出于兴趣。在正式开始学习之前我对乒乓球也有过接触，但只是业余中的底层学员。要说起我的乒乓球史，那还是很久远的呢。小学初学，初中和高中因为课程比较紧张，只是偶尔玩玩。我一直都是直拍握法。关于横拍和直拍握法的选择，完全是因为儿时认为直拍是初学者的握法，而拿横拍的都应该是“高手”。虽说这个想法并不合道理，但我一直都觉得直拍比横拍更好掌控，相对横拍握法更为保守稳定。
在本学期的乒乓球课程中，我们主要学习了两项基本功——反手推挡和正手攻球。另外，对旋转球有了初步的认识和试练，并且通过随堂分组比赛对乒乓球的比赛规则有了大概的认识。
学期开始的第一项学习任务就是反手推挡。推挡的主要动作要领如老师所说，利用大小臂曲折伸缩反手将球推送到对方球台，可以选择不同的击球点——上升过程中、最高点、下降过程中。击球过程中注意无旋转无摩擦，注意控制在对方球台上的落点。事实证明，虽然只是一个简单的基础动作，但绝非一日可成之事啊。在练习过程中需要集中注意力，快速的反应能力和脚下移动，还需要身体协顺。我和搭档都属于基础学员，在双方落球点都不稳定的情况下进行练习还是有那么一段痛苦的阶段的。在考试练习过程中，很重要的是相互的配合，给对方稳定的落点，还要节奏。我们课下练习得也不少，但是最终还是没有拿到满意的成绩。还是需要更长久的练习。
关于正手攻球，因为以前有过接触，所以还比较容易上手，也能相对协调的完成动作。当然，这“比较容易”也不是那么容易，课下需要很多练习。球馆里常常来很多高手，我通过模仿也纠正学习到很多。在练习中我有挫败过，但也不乏自己功力见长时的喜悦，当然每次练习结束更都有大汗淋漓的畅然。最终成绩还算满意。
还想提一提有关课前的热身运动，这一套准备运动之后真的会有不一样的感觉，确实能够达到应有的效果。
总体上说，我很愿意去接受乒乓球这一项运动，更贴切地说应该是享乐于其中。很庆幸这一次能够有机会把它当成一门课程来学习，但是16周的课程实在太少，需要学的东西还有很多。在今后的日子里，我想我还是会继续热爱乒乓球，或娱乐，或学习。有一项自己喜欢的运动是件幸福的事情，那就继续下去……
所谓教学法，吕必松指出：“所谓语言教学法，实际上就是把语言规律和语言学习规律组成语言教学系统的一根纽带，就是对语言规律和语言学习规律进行综合应用而形成的一种应用理论。”“对外汉语教学的学科理论应分为不同的层面，即教学原则、教学方法和教学技巧。” (1) 法无定法，不同的教学内容、不同的教学阶段应采用不同的教学方法，同一阶段不同方法交差使用并无定法。关键是“每一种教学法都要用在合适的时间，合适的阶段，合适的情况中”。“教师的任务就在于找出这个合适的阶段”。 (2)
一、语言能力的培养
语言能力是交际能力的基础。对于初级阶段的留学生来说，汉语语料的学习和掌握是十分必要的。口语课是一门专门培养口语表达能力的课程，但是不能忽视语言知识的传授。从口语课的教材看，语言知识主要包括生词、句子、日常习惯用语等项目。
（一）以旧引新。例如：白日做梦
(1) 您别给我费心了，没有哪个姑娘会看上我的，我也不敢做那白日梦了，看我这副样子，能养得活老婆孩子吗?
(2) 不努力学习汉语就能通过HSK考试的八级，别白日做梦了。
这个习惯用语中“白日”和“做梦”都是初级班学生学过的词语，属于旧知识，从字面上看，是白天里睡觉做梦的意思，通过旧知识的学习，很容易理解这两个词语，如果把两个词语放在一起，除了字面意思以外，引申出这是一种幻想，而且是幻想不能的事情。在此基础上要告诉学生，作为习惯用语，在交际中，我们更多使用的是习惯用语字面意义背后的深层含义。
（二）立足语境，发挥其优势。
言语交际总是在特定的时间、地点，围绕一定的话题进行的。语境对话语意义的表达和理解具有重要的作用。理解词语不能离开句子，可以说句子是词的语境。因此，在语言知识教学中要重视利用语境。
例如：不像话
(1) 你真是越来越不像话了，这么晚才回来。
(2) 这个老刘，太不像话了，张老师第一次来，怎么能让人家做饭呢?
在日常用语中，中国人常说“不像话”、“太不像话”，但并非指说的和话语不一样，而是一种惯用法，指某种行为不合理、不应该，表现出说话人的不满或责怪。在讲此习惯用语的时候，我们要设立一些比较生活化的语境或真实的情景。如例 (1) 可以设置这样一个情境：一位丈夫12点才回家，而妻子一直等丈夫回来，于是非常生气。在这样的情境下，妻子说出“越来越不像话”的习惯用语，留学生马上能反应出这个习惯用语和它的字面意义完全不同，从而能理解是妻子在责怪丈夫。这样根据语境，学生就能加深对此习惯用语的理解。例 (2) 也一样，第一次来家里做客的客人，怎么能让人家做饭呢?所以老刘的做法“不像话”了。
（三）充分利用民族传统文化故事。
对于第二语言学习者来说，在学习一门语言的同时也要了解语言背后的文化。萨丕尔说语言有一个底座，就是文化。在对外汉语教学中，不能忽视民族文化的影响。在初级口语教学中，某些习惯用语暗含着很多传统民族文化的小故事，用这些极富民族文化的故事教学，更能调动学生的学习积极性。
如：杀鸡给猴看
(1) 我知道他们的用意，他们说是要开除杨波，其实是做给我看的，他们演了一出杀鸡给猴看的戏。
(2) 他扣了我俩的奖金，理由是上班迟到十分钟，他这是杀鸡给猴看。
“杀鸡给猴看”这个习惯用语是从中国的成语“杀鸡儆猴”演变而来的，此成语有一个小故事：一位古人在山上抓了一只猴子，希望猴子能帮他做点事，他把这只猴子锁在门口，希望能给他看家。一天这个古人上山砍柴去了，结果发现家里的鸡被狐狸给偷了几只，很心痛，就去教训猴子，可是猴子却幸灾乐祸，猎户非常恼火，第二次又是一样的，他把猴子打了一顿，可是无济于事。第三次出去发现鸡还是不停地被狐狸偷吃，眼看着鸡快被吃光了，猎人想还不如自己杀了吃。这天，他出去之前就在门口杀鸡，结果猴子看见猎人拿着刀割鸡喉咙，非常害怕。猎人想猴子可能怕杀鸡，所以以后每出门之前总做样子给它看，后来猴子就不敢放肆了。由此可以引出此习惯用语是借惩罚A来警告B，使口语课的教学更生动形象。
二、交际能力的培养
会话是语言知识的应用环节，会话过程也是对语言知识掌握情况的一个检测过程，朗读是处理会话部分的有效方式。通过读，学生在语篇中了解词语和句子的使用，知道在什么情况下说什么话。朗读可分为以下几个步骤：老师带读，接触课文;同学朗读，熟悉课文;在朗读过程中，朗读者可能出现一些错误，不要打断，待朗读结束后再给以提醒和领读;根据会话内容提问。
教师在讲完教材内容后，要把大量时间用于情景对话练习。课文所包含的语言信息量是有限的，根据需要，在练习前可以增加一些跟话题有关的词语和句子，告诉学生关于这个话题，一般会说些什么，怎样去说。但是要注意量的问题，不宜增加过多新知识。同一话题，可以预设不同场景，让学生在不同场景中谈论同一话题，生动有趣，提高学生说的兴趣。
口语课不仅要重视语言知识的讲授，更重要的是要把知识应用到交际中。怎样提高口语教学水平，形成适合汉语教学特点的教学法是必要的。但到目前为止，对外汉语教学并未形成独立的教学法，仍然处于探索阶段。程棠在《对外汉语教学目的原则方法》一书中把对外汉语教学法的特点归纳为：灵活性和综合性。为了能探求出一套系统实用的对外汉语教学法，实践研究是基础，只有积累教学实践，才能推动教学理论的发展。
参考文献
[1][美]黎天睦.现代外语教学法理论与实践.北京语言学院出版社, 1987.
[2]赵金铭.对外汉语教学概论.商务印书馆, 2004.
[3]吕叔湘.现代汉语八百词.商务印书馆, 1994.
[关键词] 钢琴教学 教学规则 人格塑造
音乐是人民表达情感的方式之一,也是人民的另一种“语言”。钢琴正是深受世界各国人民爱好的乐器之一。学习钢琴不仅仅可以丰富生活,还可以陶乐性情。通过弹奏的训练,也能锻炼学琴者克服困难的毅力。培养良好的学习习惯。
一.树立正确的目标意识
在学校钢琴之前,我们应该具备什么样的思想意识呢?第一、树立正确的学习态度,培养学校兴趣,提高综合素质。在教学中发现,学生学习钢琴只是一时的兴趣,不够认真。这种意识很快就会传递给准备学琴和正在学琴的学生。其结果会使学生散漫、懒惰等不良习惯在学生身上滋长。第二、使学生做好充分的思想准备。学琴是非常辛苦的。因为它需要你在固定的时间里联系,并且持之以恒。要全面提高學生的钢琴水平,教师应该按照每个学生在学校过程中的表现。因材施教,是每一个学生循序渐进,掌握扎实的基础知识和基本的演奏技能。在教学中,还应该教会学生从复杂的、感性的钢琴弹奏中学会一种科学的、理性的联系方法。
二.教学形态要规范
虽然学琴是由兴趣开始的,但是应该从起步开始就要讲究手型、触键、音阶、识谱习惯等方面的基础训练。
坐姿:
身体要放松的坐在琴凳上,把肩膀放松下来,手臂成圆弧状,微微打开,腿成“T”字形,上身微向前倾。在具体的教学中,老师可以让学生先叹一口气,而后轻轻地拍拍学生的后肩,同时要和学生亲切的交谈,便于学生消除紧张的情绪,身体很自然的达到放松的状态。在以后的教学中要经常轻轻地拍拍学生的后肩,放松的练琴状态会很快养成习惯。
手型:
首先,手的三个关节要立起来(凸出),手里像握着一个鸡蛋,这个步骤的要领是手要放松的打开,其次,手腕与白键相平行,这里要明确的是手指落键的力量来源是手臂的重力,为了保证手臂的力量能够充分的利用,手腕要与白键相平行,过高或过低都人为的为力量的传递制造一个“坎儿”。第三,弧口放松打开,这一点如果学生能够做好,就能够容易掌握手指的触键点,也为今后“转指练习”作好准备。第四,手心向外圆,因为人的五个手指是有长有短的,如果按照手指自然的形状放在琴键上,手面是呈“坡”状,手的重心不会与手心在一条重垂线上,手心向外圆,5指向手心抓一些,那么手的重心在琴键上的状态相对就比较平衡。就像人站在地上要走好,首先要站稳了,手型的整个状态要放松、舒展。
落指练习:
学生在清楚了手型的状态之后,就要开始落指练习。第一步,起手。手由手腕处提起,完全地放松。在教学中可以让学生把手摇一摇,手会很快的达到放松的状态,学生在学习时会出现大臂紧张的情况,可在课后加强手臂放松训练。第二步,直接落指。把整个手臂的力量落在指尖上,这一点是落指练习的难点,老师要特别细心的与学生交流。第三步,检查手形是否规范。在练习一段时间后可将三步改为二步,第一步,起手放松,第二步落指,触键时手即成型,落指练习中比较合理的手指练习顺序为3指、2指、1指、4指、5指。
老师在教乐曲的同时学生就可以自己学会识谱,但是课后的识谱训练对于进度比较慢的学生来说是必要的,这里强调的识谱习惯有三个:一是提前看谱,前一个音落下的时候,眼睛要看着下一个音符,遇到休止符,要在下一个音的位置作休止。二是边弹边唱,这不仅训练了学生的音准,并且可以使他们发现弹琴中的错误。三是慢练,学生在练琴时不能一开始就追求速度,学生要明确的是弹琴的速度是建立在其钢琴基本功上的,认为把曲子弹的得快就是弹得好,是十分错误的。学生在慢练的同时,可以明确的做好“起手”、“落指”等基本要求,也可以使曲子的节奏弹得很稳。以上三点在学生今后的钢琴生涯中会发挥很大作用。
良好的开始是成功的一半,以后这些具体的教学细则,老师在教学初期必须规范地对学生进行引导,其中任何一项工作的疏忽都有可能给以后的学习带来不便。学习钢琴的过程从另外一个角度看是一个不断纠正错误的过程,老师的引导和帮助会使学生少走很多弯路。
三、贯彻适时的教学规则
具体的教学形态是必然的、相对固定的,广大老师和学生可以普遍采用的。那么针对每个学生的不同特点,老师在教学中又如何去把握这些具体的形态落实到位,这就对老师的教学手段提出了很高的要求。钢琴的学习是无止境的,但是学习方法是可以比较全面的总结。我们要灵活运用这些方法去指导学生学习,我有以下四点心得:
1.“俯视教学法”。
首先,老师要站在一定的高度对所授的知识进行规整,对整个钢琴教学要有宏观的布局和思维结构。老师教学的每一个步骤和各步骤之间的连接都要站在“高处”进行,这样老师会很清楚知道每一段时期需要落实哪些教学步骤,需要注意哪些问题,要让学生的学习达到一个怎样的高度,而不是根据教材或是遇到难题才想办法解决。
2.“空间教学法”。
学生们的想象力是十分丰富的,而且学生们乐于想象,在课堂中,老师要充分利用学生的这一特性,引导学生展开丰富的想象,在他们想象的空间里布局教学内容。积极与学生互动,这样不但调动了学生的积极性,而且也易于学生理解老师所授的内容。这样的课堂气氛会很活跃,老师轻松讲授,学生快乐学习,学习效率也很高。学习钢琴是一种艺术活动,以自己的感受去弹奏并具有首创性、独立性和新颖性。在技巧、诠释、规范、标准方面要有严格的要求以后,要注意学生的想象性和个性的发挥,尤其是要尽量尊重学生的个性,引导学生发挥其个性。
3.“循环教学法”。
钢琴技艺的提高需要基本功的练习,那么是不是要把老师布置的作业练熟就可以了吗?这样的学习方式就太盲目了。在钢琴的学习中,学会了乐曲中的技巧是首要的,把乐曲练熟是必要的,最重要的是乐曲练习后的总结,这也是提高琴技的关键。在具体的乐曲学习中,老师第一节课指导学生一个乐曲,学生在课后按照老师的要求进行有目标的练习。第二节课老师对学生练习一周的乐曲进行“半成品”的“雕琢”,这个过程占用课堂的时间很短,课后的练习也不用大费周章,细心一些就可以达到教学要求。但这使乐曲产生质的飞跃,在这节课继续学习新的乐曲,课后第三节课学生把经过老师二次指导的乐曲高质量的还一遍,在上节课新学的乐曲继续还课,让老师二次指导,再学习新的乐曲,依次类推,循环学习。
(在这里要特别说明一下,老师在第一周只能指导,不可以范奏,让学生弹奏出自己的风格,乐曲弹熟后,老师示范让学生对比学习。)正确适时的运用循环学习法,教学效率会有明显的提高,还会减轻学生和老师的负担。
4 .“综合教学法”。
在钢琴考级热的大潮中有这样一个现象,有一些八级、十级的学生考级前才突击学习乐理,于是死记硬背对付考试。这些学生学习那么多年的钢琴,钢琴弹得相当不错,为什么连一些简单的乐理知识还未掌握呢?难道钢琴教育就是识谱弹谱?老师必须明确钢琴教育的综合性,在具体的教学中,必须对乐理知识,乐曲作者及相关背景进行讲解,还要进行视唱练耳的训练。当然不是让老师单独抽一节课来讲解,而是需在每一节课的教学中积累,并且老师应要求学生在课后自我学习,多方面的丰富自己的音乐素养。这样学生能够准确地分析乐曲、理解乐曲、演奏乐曲,从而提高学生自我优化作品的能力。
1 乒乓球运动的基本特征
乒乓球运动最大的特征就是球小、变化多、速度较快、设备单一、趣味性较强, 同时也不受身高、性别和年龄的限制, 运动时间可短可长, 运动量可小可大, 具有较大的锻炼价值和普遍的适应性, 开展时比较方便和容易。如果经常进行乒乓球训练可以培养训练者的协调性和灵敏性, 提升下肢的活动力和行动的速度, 而且还有利于培养学生们冷静沉着、顽强拼搏等优秀品质, 通过学习乒乓球, 使学生深刻了解乒乓球的基本技术和理论知识, 培养学生自主锻炼的习惯和兴趣, 为学生自身的终身运动做好铺垫。
2 关于大学公共课程中乒乓球的现状分析
2.1 大学中体育师资力量薄弱
目前, 我国的大学在体育师资力量方面主要存在以下几个问题:一是我国大学体育师资普遍存在着缺乏高级职称教师的现象, 并且伴随着也出现了比例相对不协调的情况;二是一些院校没有给乒乓球教师提供充分的专业培训机会, 从而限制了乒乓球教学质量的提高, 不利于学生的整体发展;三是一些院校高学历的体育教师较少, 甚至大多数的教师学历都普遍较低, 进而导致出现了教师水平参差不齐的状况。
2.2 大学在对乒乓球课程的教学方面存在着一定的问题
首先, 大学没有根据学生的个体差异来制定教学内容。目前, 我国的大学院校中, 学生可依据自身的兴趣和爱好来选择体育课程。经调查研究, 在大学院校中普遍的学生都对我国的传统运动乒乓球十分感兴趣, 但是由于大学的学生来自不同的省份和地方, 因此学生们所经历的教育方式、教学环境以及考试制度都存在着很大的差异, 从而出现了不同的学生个体身体素质特不一样, 乒乓球运动的水平也不同以及乒乓技术的掌握熟练程度也有差异。大学院校的乒乓球教学仅仅根据课程大纲的标准和规定来进行教学, 将乒乓球的基本理论知识和技巧教授给学生。这种乒乓球教学方式不是十分科学, 而且不具有针对性, 从而影响了学生有效消化知识点的程度, 降低了教学效果。其次, 体育教师的乒乓球教学方式过于单一, 缺乏多样性。现阶段我国的大学院校的教学方法仍然没有突破旧有的教学体系的影响, 依然重复着原来的教学过程。教师采取单一的教学方式, 仅仅重视提高学生的运动技巧, 忽略了学生兴趣和爱好的重要性, 从而限制了学生培养和发展特长和兴趣。因此, 改革和创新大学的乒乓球教学方式是十分必要的。
2.3 大学体育场馆建设不完善以及器材资源缺乏
我国大学院校的乒乓球课程教学实践的成功与否主要还是取决于体育场馆的建设条件的状况。目前, 影响体育课程教学实施的主要因素还是大学的经济因素。因为经济转型对体育产业的巨大冲击, 进而导致大学院校在进行体育场馆建设时出现资金缺乏的现象, 从而限制了大学体育场馆建设的质量和水平。除此之外, 大学对体育场馆的维护和保养也不足, 对体育场馆进行有效的维护和保养可以提升场馆和器材的使用率。因此, 大学院校必须加强对体育器材的维护和检查, 并且对使用者进行指导和监督, 从而提高体育场馆的可持续使用率。
3 关于大学乒乓球课程教学策略的建议
3.1 创新和完善乒乓球教学方式
乒乓球教学的课堂组织形式要逐步实现多样化和个性化, 教学手段灵活多变, 营造良好的教学氛围, 教学的新老内容要合理搭配, 同时也要根据学生的个体差异积极引导学生进行训练和锻炼, 要采用不同层次的教学空间, 不断地转练习方式, 使学生们之间也有充足的时间进行交流。大学乒乓球教学除去常规的完整教学法和分解教学法以外, 也可根据学生技能掌握水平的差异, 采取指导练习法、控制练习法和自主练习法等方法。此外, 体育教师在课堂练习中使学生充分发挥自身的主观能动性, 创造性地使用自己喜爱的训练方式。
3.2 提炼和精简教学内容
对大学院校乒乓球课程的理论内容进行精讲, 在学生法阵身体素质的同时, 要重视对乒乓球基本技能和理论知识的教学, 引导学生尽量使用较短的时间就能入门。只有系统完整地掌握乒乓球训练的基本技巧, 才能正确的使用乒乓球进行身体锻炼, 养成良好的运动习惯, 从而促使学生树立终身体育的信念。大学体育教学教师在乒乓球教学中不仅要注重技术教学, 还要注重培养学生的理解认识能力, 例如教师在讲授乒乓球的基本理论时要结合乒乓球变化多、速度快等基本特点, 锻炼学生的脑力和视力。
3.3 拓宽大学院校学生的课外体育活动空间
课外的体育运动是大学体育课程的有机组成部分, 是体育教学的补充和延伸。学生在乒乓球课堂教学中还没有掌握的技能和技术还可以利用课外的体育运动时间进行练习, 弥补由于缺少课堂教学和练习时间而导致的不熟练现象, 强化技术动作的熟练性, 同时也充分发挥了终身体育和体育课之间的纽带联系, 使学生养成锻炼的好习惯。
3.4 注重培养学生的学习兴趣, 并且使之持续时间较长甚至终身
俗话说兴趣是最好的老师, 虽然目前很多大学的大学生对乒乓球都充满了热情, 无论是在课下还是课上都十分喜欢打乒乓球, 但是如果对这种兴趣不进行正确的引导, 随着时间的增长, 学生的这种浓厚的兴趣就会越来越淡化, 甚至最终被其他一些新鲜的事物所取代, 比如说网络游戏。因此, 作为体育教师, 我们一定要充分利用学生的自主的兴趣, 认真向学生讲解乒乓球学习的内容需要达到什么目标, 特别是乒乓球运动本身所具有的独特的魅力, 从而调动学生们的学习积极性和好奇心, 积极克服在乒乓球学习中出现的障碍和挫折, 并且带着这种浓厚持久的兴趣一直有效快乐地进行学习。
3.5 使多媒体技术在乒乓球教学中得以应用
图、文、声并茂的多媒体教学能够最大程度的激发大学生的体育运动兴趣。学习兴趣是促使学生形成运动能力的最大推动力, 可以加快学生对乒乓球运动的认知。经过实践证明, 学生对以多媒体为辅主教学的乒乓球课堂产生了巨大的积极性和兴趣。在旧的乒乓球教学中, 体育老师的个人行为占据着主要的课堂时间, 体育老师大都进行单一的动作或者语言讲解, 学生的感知都很压抑, 自从引入多媒体教学手段之后, 学生可以利用视频、声音和图片, 在视觉和听觉上实现充分的刺激, 从而使其运动神经得以运动。这种生动形象的教学形式, 比较适合大学生的认知水平, 既可以使学生的记忆和理解速度加快, 还可以使学生的理解能力得以强化, 从而培养学生的思维能力, 调动学生的学习兴趣以及学习积极性。
4 结语
总而言之, 要想提高大学体育乒乓球课程的教学质量, 首先必须改善传统的体育教学方式, 在教学实践中合理利用大学体育教学本身的优势和特点, 把教学过程中的限制因素转化为有利条件, 正视自身的优势与不足, 既要尊重传统的教学模式, 同时也不能被其所束缚。在大学乒乓球课程教学中, 培养学生练习乒乓球的积极性和能力, 使学生充分认识到乒乓球运动的价值, 这就需要大学教师不断的进行教学实践和教学改革, 这是一个需要长期创新和发展的过程, 因此, 我们必须以一个正确的心态和态度对待乒乓球教学。
参考文献
[1]白云帆, 刘宗瑜.如何提高大学生对乒乓球运动的兴趣[J].才智, 2010 (3) .
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[5]周洁.自主——合作教学模式在乒乓球教学中的实验研究[J].体育世界 (学术版) , 2011 (1) .
关键词 体育教学 终身体育 乒乓球教学
乒乓球作为我国的国球，在全国各类人群中蔓延开来。近年来，乒乓球在高校校园里也成了广大同学们喜爱的运动项目，也成为学生进行体育锻炼的有力工具。因为在初高中阶段，学生的学业任务较重，体育教学往往被挤占，虽然部分学生会打乒乓球，但是缺乏系统的训练和技术，缺少终身教育的思想。高职院校作为培养我国新一代技术型人才的高校，加深对乒乓球的教学研究有着深刻的意义。本文主要分析了关于终身体育思想和乒乓球教学的思考，提出了几点乒乓球教学的方法，望大家参考。
一、高职院校乒乓球教学的思考
我国在二十世纪六十年代出现了终身体育教育的思想，五十年来，随着终身体育教育思想的深入，已被越来越多的人们认可，逐渐成为一种新的体育教学思想。高校体育作为终身体育教育的重要的组成部分，对终身体育教育的深化有着承前启后的作用。所以现阶段高校体育教学主要以终身体育为主线，以学生终身受益为落脚点，强化学生的体育意识，提高学生的体育技能，使学生的体育学生成为一个不断提高能力的过程。我们在乒乓球教学中贯穿终身体育教学的思想有着广泛的基础和优势，乒乓球教学要符合高校学生身心发展的要求，根据学生的心理特点和生理特点，确定乒乓球教学的内容，完善乒乓球教学的课程目标，把乒乓球运动项目作为学生终身体育锻炼的项目之一，引导高校学生积极主动的参与体育锻炼，把乒乓球运动作为自己生活、学习的不可缺少的一部分。
（一）加大高校学生对乒乓球运动知识的了解
我们根据对初高中学校体育教学的调查研究发现，很多中学的体育教学中虽然开设了乒乓球课程，但是因为每个学校的特点和主客观因素的影响，学生对乒乓球技术中搓球、正反手攻球、和推挡球的技术有了初步的了解，但是不够规范。对于乒乓球的基础知识和比赛的知识知道的更少，这就势必造成大学生在刚入学的时候对乒乓球运动的兴趣不浓。
（二）在体育教学中逐步培养学生的乒乓球意识
我们在传统的乒乓球教学中，很多学生对乒乓球的动作仅仅是停留在模仿上，并没有真正领会运用这些技术的目的，能把技术动作在短时间内应用在比赛实战的学生更少。在乒乓球动作中那些串联和组合的难度较大的动作，能够真正领会技术意图的学生还要少。
（三）在乒乓球教学中培养学生坚强的意志品质，提高学生的学习兴趣
乒乓球被改成大球，比分变成11分以后，比赛的难度加大，比赛的激烈程度更大，比赛的结果也更难以预料。这就要求我们高校的乒乓球教学中，更要注意学生意志品质的训练、注重学生意志品质的培养，培养学生对乒乓球训练的兴趣。在教学过程中，要边示范边训练边指导，对于练习有困难的学生，要及时采取辅助措施，鼓励他们战胜困难的决心和信心，让学生真实的感悟到乒乓球给他们带来的快乐，通过训练使学生的意志得到锻炼，树立战胜困难的决心和顽强拼搏的精神。
二、创新教学方法，提高教学水平
在乒乓球教学中对学员进行身体素质、基础知识、技术和战术的教学中，除固有的常规教学法外，在新的形势下对教学方法还应所创新。
（一）教学方法创新的原则
1.启发诱导教学法
乒乓球的练习难度和内容要和战术以及技术动作相配合，引导学生通过自己的练习感悟出技术动作和战术配合规律及关键点，让大学生获得心理上的接收，这要比我们体育教师在课堂上简单的说教效果好很多。
2.区别对待的原则
乒乓球教学要紧紧围绕以学生为中心展开，教师在乒乓球教学中发挥指导作用，坚持学生为主体、教师为主导的教学原则，促使每个学生都能学有所获，感悟到成功的喜悦。要根据学生不同的体育素质和基础采取分层次教学，选择不同的教学方法，以便更好地完成教学任务，提高学生的乒乓球水平和身体的素质的提高。
3.针对性教学
针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力；学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量。从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。
4.针对性原则
针对性教学主要是针对乒乓球的技术动作，例如乒乓球的击球动作，不但要发挥学生的上臂、前臂和手腕的作用、步法移动、反应速度，还要求做到击球的爆发力；学生在攻球的时候，例如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量。以此获得更大的进步。所以，必须针对性的加强学生的素质，保证课堂教学的高效率。
（二）创新教学的方法
1.多媒体教学法
是指采用投影仪、幻灯片、录像、电脑等电教媒体的教学手段，把教学内容生动、形象地放映在学员面前，这样就增加了感官刺激，如图像、色彩等，可将输出的信息化静为动，化动为静，变抽象为具体，让学员清晰地看到乒乓球技术动作的全部过程，促进学员形象思维的发展，提高模仿能力和接受能力。
2.提问启发式教学法
是指教员根据乒乓球技术的特点和使用规则，对教材中的重点、难点和主要技术原理提出问题。在学员对乒乓球运动的认识的整个过程当中，应让学员开动脑筋进行不断地探讨、思索，以提高学员理解问题的能力。
三、结论
总之，高校乒乓球教学不但要使学生掌握基本的乒乓球技术、了解乒乓球的基本知识，还要求我们体育教师创新教学方法，提高学生学习的兴趣。
参考文献：
[1]司红波，李刚.关于乒乓球教学的几点思考[J].佳木斯教育学院学报，2011（01）
[2]徐文佳.浅析大学专选体育课中的乒乓球教学[J].黑龙江科技信息，2011（07）
[3]路明.浅析素质教育与乒乓球教学的结合[J].才智，2011（34）
【关键词】乒乓球 课堂教学 有效性
1.改变理念，变竞技为游戏
乒乓球是我国的国球，在我国有着广泛的群众基础，乒乓球运动是由课桌上玩“简易网球”逐渐发展起来的。随着时间的推移，逐渐演变成现在这种竞技性很强的运动项目。当前快速多变的技战术风格，已经远离了当初以“玩”为宗旨的游戏本质，也逐渐拉开了与初学者的距离。所以，在小学的启蒙教学阶段，我们不妨改变理念，开拓出一条兴趣式的教学模式，抓住孩子们的心理， 让其回归“游戏”属性，尽量结合“玩趣”开展教学，从而激发学生的参与兴趣。如，练习颠球时可以配上明快的音乐，引导学生边颠球边随着节奏自由扭动，在愉悦的练习中发展球性。在练习对墙击球时，我们少用计时多用计数的方法，不要让学生产生紧张感。对抗赛也不要气氛搞得太紧张，可以采用“争霸赛”“打擂台”“接力赛”“晋级赛”等趣味形式进行。
2.优化形式，变单调为新奇
变化、新奇是维持学生注意力、激发学习兴趣的重要方法。呆板、单调的说教形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以，要想提高课堂教学效率，我们就要不断创新优化教学形式。 我在乒乓球技术教学中发现，要达到好的教学效果，一个教练员只能带教四五名学生。如，在教学左推右攻技术时，教练员需要给队员边“喂球”边纠正动作，最后形成“动作定型”。现在开展整班教学，学生接受单独“喂球”的机会不多。如果让这么多学生长时间重复练习单个动作，又会觉得很单调枯燥，容易失去练习兴趣，达不到好的教学效果。为此，我把乒乓球的技术动作编成乒乓球操的形式，拍摄了教学视频，配上音乐组织教学。并把乒乓球操当成热身运动，在每堂体育课和大课间活动中进行练习，让学生在愉悦的节奏中逐渐掌握乒乓球的基本动作。在此基础上，体育教师在课堂教学中再进行技术深加工，这种“以面带点、先模糊后精化”的教学形式，大大激发了学生的练习兴趣，获得了事半功倍的教学效果。
3.创新教法，变抽象为直观
现代的乒乓球技术，打法类型多、对抗强、速度快，往往使初学的小学生感到眼花缭乱、手足无措、遇难而退。为了减轻初学者的心理负担，尽快培养学习兴趣，我们应简化教材、创新教法、以学定教，使学生一目了然，产生易学的感觉。积极利用多媒体增加教学直观性 ，让学生是通过“听”“看”来感知技术动作的示范过程，而且“看”是学生主要的信息来源。乒乓球技术快速多变，学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，很难快速建立一个完整的动作表象。教师也不可能像武侠片里描述的那样把球悬滞在空中完成动作示范。这时，我们如果把优秀运动员的技术动作制作成演示文稿慢放出来，让学生有充足的时间去观察和模仿，同时结合画面讲解分析，就可以突出重点突破难点，缩短学生从形象思维到抽象思维的发展，学习起来就会比较直观轻松。
4.乒乓球教学要循序渐进
乒乓球教学必须遵循循序渐进、由易到难的规律。虽然有些学生以前也掌握了一些技术动作，但是一般都没有很好的基础。因此，在教学过程中，我们应以打基础为主。基础打好了，学习新动作就没有心理负担了。如，先教会学生练习怎样握球拍，然后利用颠球、对墙击球练习球性，等到学生有了一定基础，才进行推挡等技术的教学。教师的教学一定要结合教材和学生的特点，循序渐进，创新练习形式，让学生对下一堂乒乓球课充满期盼。如，颠球练习，我们可以采取高低、正反拍、转体、双拍交替自颠球和颠球“投篮”等练习。对墙击球我们可以采用对墙变换距离连续击球、向墙上指定区域连续击球等练习。我们还可以组织多人参加三角“传球”、 四人两球对角赛等形式来激发学生们的参与兴趣，让学生在快乐的“玩趣”中掌握了技能，提高了课堂效率。
5.分层教学，晋级激励 ，提高体育课堂效率
不同学生的乒乓球技术水平也不一样。为提高课堂效率，我们根据学生不同的技术水平开展分层教学，根据不同的练习小组，制定不同的教学目标，实行启蒙组、初级组、中级组、高级组的台阶式顺序晋级。先挑选一些技术好、管理能力强的学生担任小组长。组员只要完成自己组的练习目标，经组长考核推荐，就可以晋级到高一级别参与练习。高级组的学生，经体育教师推荐可以进入校队试训。为了激发组长组织管理和业务指导的积极性，每晋级一名组员就给组长加一分，按小组长、标兵组长、精英组长、金牌组长的顺序晋级。进入高级组的同学有权利挑战组长，竞争管理岗位。
6.模仿错误动作来纠正学生的错误动作
模仿错误动作来纠正学生的错误动作，往往能达到事半功倍的教学效果。学生对自己的技术动作，往往缺乏明确的评断，请其展示错误动作又容易挫伤自尊。教师用语言去描述错误动作，学生又不一定能体会和理解。这时，教师应根据观察，适宜地把错误动作模仿给学生看，让学生分析产生错误的关键原因，然后与正确的动作进行对照，就能较快地改正错误动作。但采取此种方法时，不能过分夸大，只能形象模仿，以免损害学生的自尊心。我们还可以让学生利用镜子来观看自己的动作过程，以获得正确的技术印象。
7.积极合理的评价
合理评价是对学生锻炼价值的评判和肯定，是激励学生持之以恒进行锻炼的动力。根据新课标理念，教师应改变传统的一次性终结评价习惯，重视了学生锻炼过程的参与态度、积极性、持续性等方面的评价。在教学中，教师要经常对学生进行口头评定，能很好的起到鼓舞士气、增强信心、提高学习兴趣的作用。如，在练习中，学生做出一个漂亮动作时，不管结果怎样，我们应该马上喝彩，能有效帮助学生形成“动力定型”。在教学时，学生如果出现迷茫、急躁、沮丧情绪时，教师要对他的闪光点加以肯定，扭转学生暂时的低落情绪，然后再指出动作中存在的缺点，往往能获得好的教学效果。
结语
在小学乒乓球教学中科学、灵活地选用各种教学方法，对于提高教学效率，增强教学效果，具有较好的作用。通过教学实践我们发现，学生在乒乓球运动过程中的能动性、自觉性和创造性得到提高。学生在乒乓球体育锻炼中意志得到磨炼，获得了体育技能，进而达到身心的全面和谐发展，学生自己的练习体验到乒乓球运动带来的乐趣，真心喜欢并享受每一节乒乓球课，为终身体育意识的建立打下坚实的基础。
【参考文献】
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乒乓球作为一项技术性强、竞争激烈的运动项目, 深受国人的喜爱, 在校园也有着非常深厚的基础。因此, 提升乒乓球技术教学的有效性, 是更好的发扬国球魅力, 促进学生身心健康发展的路径。在乒乓球技术教学的过程中, 受到乒乓球技术的复杂性、学生身体素质的差异性等因素的影响, 需要教师通过合理的使用激励教学法, 来提升乒乓球技术学习中的积极性、创造性、主动性, 为乒乓球技术教学的效果达成, 提供多样化的教学方法和手段。本文从乒乓球技术教学的实践角度出发, 就乒乓球技术教学中常用的激励教学方法展开了分析。通过本研究以期为乒乓球教学水平的提升, 作出有益的参考。
二、语言动作激励法在乒乓球技术教学中的应用
有效的乒乓球技术教学, 既需要教师的动作示范, 也需要教师与学生的语言交流。因此, 教师通过使用语言动作激励学生的乒乓球技术学习, 是乒乓球课堂教学中必不可少的一个环节和方法。例如:在乒乓球技术教学的过程中, 教师通过简单、易懂的示范和语言讲解, 帮助学生更好的理解技术学习的内容。语言动作激励法的使用, 需要教师的语言表达要准确、动作示范要正确优美。通过高质量的动作示范与语言引导, 提升学生在乒乓球技术学习中的向师性心理, 从而更好的激发学生乒乓球技术学习的主动性。
三、比赛激励法在乒乓球技术教学中的应用
乒乓球竞赛作为一种常用的激励方法, 通过竞赛学生能够发现自己存在的不足、对手的优点, 这样能够在比赛后的学习中, 给予学生一个更为清晰的学习目标与提升的方向。在乒乓球竞赛激励法使用的过程中, 为了更好的提升这一教学方法的使用效果, 教师可以从以下几个方面做起:第一, 乒乓球比赛的选择时机要恰当。指的是在乒乓球技术教学的合适阶段, 安排教学比赛。第二, 乒乓球比赛的队员分组要适宜, 教师通过日常教学的了解, 将水平相差不大的学生来分组比赛, 以提升学生比赛过程中的自信心。第三, 乒乓球教学比赛的评价、总结要到位。在教学比赛结束以后, 教师要针对学生乒乓球比赛中存在的问题, 进行及时的点评与指导, 以帮助学生更好的提升。
四、表扬激励法在乒乓球技术教学中的应用
表扬作为教育使用频率最高的激励方法, 教师在乒乓球技术教学的过程中, 要及时的对学生课堂学习中的思想、技术、意志力等的优秀表现给予表扬与肯定。而针对表现出一定不足的学生, 教师更要善于发现其展现出的闪光点, 实事求是的对其进行表扬。表扬的时机教师可以安排在课前对上一节课优秀学生的表扬, 也可以安排在课的总结部分, 对本节课学生乒乓球技术练习的情况进行表扬。适当的表扬能够让学生体会到更多的学习成就感, 对于学生乒乓球学习兴趣的持续, 实现乒乓球技术学习的主动性, 都有着不可替代的价值。
五、目标效果激励法在乒乓球技术教学中的应用
目标效果激励是激励教学法常用的手段, 在教学的过程中, 教师要按照学生的乒乓球基础、乒乓球教学内容特点等, 实施分目标的因材施教。目标效果激励能够有效的避免学生在乒乓球技术学习过程中存在的“吃不饱”、“消化不良”等问题。
六、情感陶冶激励法在乒乓球技术教学中的应用
在乒乓球技术教学的过程中, 教师要通过有效的措施, 来构建有利于学生乒乓球技术学习的课堂氛围, 在这种氛围下, 教师通过创设学生自我学习与自我教育的环境氛围, 让学生自觉的进行学习。而有效的自我教育与自我学习的课堂氛围, 具备以下几个特征:第一个特征是民主性, 乒乓球技术教学作为一项非常灵活的内容, 在教学的过程中, 师生之间的技术交流、语言交流频繁, 民主的教学氛围, 是保证师生有效沟通的基础。第二个特征是潜在性特征。指的是在乒乓球技术教学的过程中, 情感陶冶与激励的实现是一个潜移默化的过程, 在这个过程中, 教师通过有效的运用乒乓球奥运冠军图片、乒乓球大型比赛颁奖视频等手段, 来激发学生对乒乓球的运动兴趣, 实现学生情感上的积极向往与体验。
七、自我激励法在乒乓球技术教学中的应用
自我激励法是学生在乒乓球学习、训练、比赛的过程中, 针对自身、对手等状况, 所开展的一种自我暗示与鼓励, 教师在日常的乒乓球技术教学的过程中, 要加大对学生自我激励的应用与体验。有效的自我激励能够让学生在乒乓球技术学习的过程中, 积极、勇敢的面对技术学习所遇到的困难。同时, 对于乒乓球技术学习掌握程度好的学生, 通过自我激励, 则可以获得更大的进步与提升。
八、结语
综上所述, 在乒乓球教学的过程中, 激励教学法的使用, 能够有效的激发学生的乒乓球练习兴趣, 促进学生乒乓球学习的主动性。对进一步的提升学生自我要求、自我发展水平有着非常重要的价值。因此, 为了更好的提升这一教学方法的使用效果, 需要教师在充分了解学生乒乓球基础、兴趣爱好、学习接受能力的基础上, 以有效的激励方法、评价方式, 来引导学生向着更高的目标去努力。通过激励来激发学生的乒乓球学习潜能, 从而为乒乓球教学目标的达成, 创造有力的支持。
摘要：乒乓球作为我们国家的国球, 深受学生的喜爱, 在校园有着广泛的学生基础。在乒乓球教学的过程中, 激励教学法的使用, 能够有效的激发学生的乒乓球练习兴趣, 促进学生乒乓球学习的主动性。对进一步的提升学生自我要求、自我发展水平有着非常重要的价值。基于此, 本文结合乒乓球教学实践, 就激励教学法在乒乓球技术教学中的应用展开了分析。通过本研究以期为提升乒乓球教学的有效性, 提供有益的参考。
关键词：乒乓球,技术教学,激励教学法,应用
参考文献
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1 乒乓球技术训练教学的原则与方法
1.1 保证技术训练的合理性
乒乓球技术训练的合理性是一个具有广泛含义、丰富多彩、复杂而又多变的内涵。总的来说, 合理性是对人们思想与行为所具有的价值性、严密性、客观性以及正当性等几个方面的要求与概括, 是人们的思想或者行为所应当具备的内容。从技术哲学的角度来说, 韦伯将合理性分为以下两种:一是价值的合理性;二是工具的合理性, 这样划分的意义在于方便人们对社会行动的意义进行理解与思考, 虽然这只是一种理想的范畴。因此笔者在探索乒乓球技术训练的时候, 更要考虑到其技术训练的合理性, 这样的话训练出来的乒乓技术才能更符合目的、更符合价值、更符合实际比赛的需要。而我们所说的技术的合理性就是指教师在进行训练的时候, 根据对每一位运动员运动特色的了解, 根据他们的打法特点与技术风格, 一方面在继续发展他们的优势的基础上;另一方面更要完善、发展他们的综合实力。我国有很多优秀的年轻的乒乓球技术人员, 他们的基础实力与综合实力都达到了一个很高的高度, 但是有不少人在实际的比赛中, 始终成绩平平, 不能达到理想高度的原因除了他们扎起平时的训练中存在不良习惯, 对一些细节的细腻把握没有达到巅峰造极的程度之外, 在技术的合理性上也存在一些问题。所以进行乒乓球技术训练的原则之一就是要保证技术的合理性, 乒乓球教师依据运动员的差异, 根据不同的打法特色与技术风格, 进行一对一的教学, 及时地调整训练内容, 提高乒乓技术训练的合理性。
1.2 严抓动作规格, 促进技术动作的形成
在乒乓球技术形成的过程中包含着一下三个阶段:一是基础技术与技能的掌握阶段;二是提高与改进技术与技能阶段;三是熟练掌握乒乓技术与技能的阶段。并且在多次的技术强化训练的基础上建立的条件反射是乒乓技术动作定型的一个标志。因此在乒乓运动员进行技术训练的过程中, 教师的指导至关重要, 其有利于提高运动员的技术水平, 使得运动员么一次训练都觉得自己的技术有所提升。反之, 没有恰当的技术支撑多铺垫, 运动员很快就有可能会失去训练的兴趣, 那样的话技术训练教学就很难收到实效。
在乒乓球技术训练教学的过程中, 教师首先要亲身示范, 根据教师的亲身动作, 让学生或运动员建立一个正确的关乎动作形象、动作结构以及动作要领的概念, 而且在这里其师范动作对教师的要求比较高, 教师师范动作的好坏对教学效果有着直接的影响, 如果教师的师范动作相当规范, 学生马上就能领悟动作要领, 有利于提高课堂教学效果, 否则学生半天不得要领, 无形中就降低了课堂教学效果。其次教师还要根据技术动作特点, 从不同角度、位置、进行一次或多次示范, 复杂动作可先进行分解示范再进行完整示范。在乒乓技术训练的过程中, 教师要严格把握动作规范, 仔细观察学生在练习的过程中容易出现的问题, 严格把关乒乓技术, 规范学生技术。进行乒乓技术训练的主要目的就是为了让其正确建立动作观念, 提高技术水平。教师在进行教学的过程中, 可以规定练习的时间或者次数, 调节机体的耐力使其满足教学任务的要求。
1.3 控制技术训练的时间与节奏, 提高教学效果
在教师进行乒乓球技术训练教学的过程中, 基本上每一节课都是教师示范几个动作, 其余的大部分时间都机械地让学生自己练习, 一个动作甚至要打上千遍万遍的, 这样枯燥的单一的重复练习, 久而久之会让学生感到厌恶, 消解了其学习技术、训练技术的积极性, 对提高与巩固学生的技术动作来说都是极为不利的。所以乒乓球教师应该积极寻找解决问题的对策, 摸清学生的心理以及生理特点, 优化课堂教学模式, 调整训练的时间与节奏, 根据每一个学生的实际情况不断变化练习的方法, 灵活多变, 激发学生进行训练的积极性与创造性。比如采用分组教学的形式进行技术训练, 将学生的具体水平以及需要提升的技术要领分配任务, 练习时每一个层次学生可以通过练习来适时降低或提高练习难度, 在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习。这样因材施教, 无论是对于那些技术性较好, 还是水平有待提升的学生来说都是一件积极向上的事情, 有利于提高教学效果。
2 直拍正手攻球技术教学
2.1 技术动作的示范与讲解
在进行直拍正手供求技术教学的过程中, 教师首先就要进行技术动作的示范与讲解, 并且教师还要多从学生的角度及时地调整动作示范的位置。另外还可以让学生站在教师的侧前方进行示范, 这样的话有利于给学生留下直观形象的动作形象。学生站的位置, 是根据示范的内容来决定的, 如果学生想表现正手攻球的重心交换特点的话, 学生还可以站在教师的后方。所谓的讲解基本上是针对那些乒乓球初学者或者技术薄弱的学生来说的, 他们需要教师的及时点拨, 通俗易懂、简明扼要的解释技术要求, 另外有经验的教师, 还可以将其编成口诀, 予以传诵。
2.2 直拍正手攻球技术训练
2.2.1 徒手挥拍练习
在有足够的技术知识铺底的情况下, 教师要让学生自己独立尝试完成课堂教授的内容, 这时候的徒手挥拍练习显得非常重要, 其也是形成标准的直拍正手攻球有效方法的关键。徒手挥拍练习的方法如下所示: (1) 教师示范, 其次讲解该技术的精髓所在, 让学生了解动作要领; (2) 在学生独立练习的过程中, 教师要仔细观察, 对学生证存在的问题要及时地纠正, 对于一些乒乓技术较差的同学, 教师可以手把手教学, 使其领悟到发力时感到肌肉的变化、身体重心交换、运动轨迹和发力支点等; (3) 根据课堂教学效果, 教师可以要求学生课下坚持练习。
2.2.2 悬吊球练习
悬吊球练习就是要求学生将穿上线的乒乓球悬挂在空中, 进行攻球的练习, 在悬吊球练习的过程中, 通过掉接悬吊球的高度来练习正手攻球的高度, 在该项练习中, 要求学生要熟练掌握击球动作的准确性, 体验击球的快感。
2.2.3 多球练习
在上述的练习之后, 学生基本上都已经掌握了乒乓球的球感, 这个时候就可以进行多球训练了。而且通过多球训练, 可以很好地控制供球的速度与未知, 提高练习的密度与强度、运动量等等。在练习的早期, 可以由教师供球或者用供球机, 供球的时候多注意球的速度、高度以及旋转等。训练一段时间之后, 可以适当地加快供球的速度, 这时候还要要求击球的力度以及落球的位置等;后期可以适当地提高难度, 进行固定点和两点运动中的直拍正手攻击技术。
2.3 练习中的常见问题
首先常见的问题有击球动作不自然, 很难迅速恢复原位, 动作抬腕等, 造成这样的动作原因是学生没有理解挥拍的要领, 因此教师要适当地增加挥拍的运动量, 及时纠正挥拍过程中存在的问题, 增加肌肉记忆。其次在这个过程中还存在击球过早或者击球过晚的现象, 所以教师要着重强调正手攻球的最佳时机, 也就是来球的高点期亦或者是上升期。
3 结语
总而言之, 当前我国的乒乓球技术举世闻名, 要想在激烈的国际竞争中长久地立于不败之地, 我们的乒乓球教学要与时俱进、积极创新, 要跟得上时代的发展需要。作为一名普通的教育工作者应该潜心研究乒乓球技术教学, 提高教学的质量, 改善教学手段与训练方法, 用合理的教学观念来指导技术训练, 让学生在学中乐, 在乐中学, 提高学生们的积极性与创造性, 为国家培养更多的乒乓技术人才。
摘要：众所周知, 乒乓球是我国的国技, 我国的乒乓球运动员也凭借其优秀、扎实的技术功底夺得一系列金牌。乒乓球作为一项球类运动具有很强的技术性, 而且打法不一, 战术灵活多变。但是不管采用什么样的打法, 运用什么样的战术, 乒乓球的基础技术训练是根本, 也是我们进行乒乓球教学的必不可少的一部分, 一个乒乓球运动员的基础扎实与否, 关系到其今后的职业生涯, 运动寿命的长短。根据自身的教学与实践经验, 浅析乒乓球技术训练的教学方法与手段。
关键词：乒乓球,直拍正手攻球技术,教学探索
参考文献
[1]刘建和.乒乓球教学与训练[M].北京:人民教育出版社, 2004.
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