员工健身活动方案

一份优秀的方案要对活动的各个环节进行详尽的安排，包括实施细节、步骤等，也许你已经写过不少方案，但你真的懂得方案撰写的精髓吗？今天小编给大家找来了《员工健身活动方案》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

第1篇：员工健身活动方案

关于提高企业员工文化艺术修养的活动方案研究报告

作者简介：吴双魏紫，陕西理工学院艺术学院教师，毕业于西安音乐学院钢琴系钢琴演奏专业，硕士研究生。

摘要：员工是企业中最普通、人数最多、也是最重要的组成部分，一个企业的文化发展和员工素养决定了该企业的发展前景与未来，而企业文化的形成，与员工的文化修养是密不可分的。本文通过对企业员工文化艺术修养活动的参与和探索，发现对于人数众多、文化艺术修养参差不齐的企业来讲，如何做到覆盖面广、又不失集体性和趣味性？在文化艺术熏陶的途径上就要选取具有广泛性群众基础的大合唱形式来提高员工的整体素质、加强企业的核心凝聚力，进一步加强对企业文化建设的积极推动作用。

关键词：企业文化；文化艺术修养；合唱；精神文化；机制

员工是企业中最普通、人数最多、也是最重要的组成部分，一个企业的文化发展和员工素养决定了该企业的发展前景与未来。每一个成功的企业都拥有属于自己的企业文化，企业文化是企业的灵魂，而企业文化的形成，与员工的文化修养是密不可分的。企业文化与员工文化共同决定了企业的未来和不可预知的机遇。

众所周知，企业的每一步发展都与员工密不可分，要想高效率、高质量的创造出让顾客满意的产品，壮大企业的力量和凝聚力，只有让员工发自内心的热爱企业，以主人翁的态度自居，才能为企业的发展、壮大贡献一份力量。怎样让员工变被动为主动，满腔热情的投身于工作之中？最好的答案莫过于如何加强企业员工的文化艺术休养了。

企业员工文化艺术修养的培养，就是构建企业文化的核心力量。古今中外的思想家、教育家都十分重视文化艺术对人们的教育作用——“寓教于乐”。讓员工从精神层面上得到满足，得到收获，从而在工作上，不断进步，奋发图强，使企业稳步向前发展。

对于人数众多、文化艺术修养参差不齐的企业来讲，如何做到覆盖面广、又不失集体性和趣味性？所以，在文化艺术熏陶的途径上就要选取具有广泛性群众基础的大合唱形式来提高员工的整体素质、加强企业的核心凝聚力，进一步加强对企业文化建设的积极推动作用。

一． 合唱是培养企业员工文化艺术修养、促进企业文化和谐发展的完美阶梯

企业文化建设是企业进入高精尖、走向国际化的必经之路，也是企业中涉及人数最广的一项基础性的群众工作。积极促进员工文化的发展不仅可以提高他们的整体综合素质、树立良好的企业形象，提高管理效能，还可以丰富他们的业余生活，陶冶情操。员工组成的业余合唱队可以最大限度地把不同文化艺术修养层次的员工群体组织起来，为构建企业内部合谐环境起到了良好的推动作用，使企业整体的价值观、道德观等更加深入人心。

合唱是一项非常独特的艺术种类，它与独唱不同，合唱所体现的是集体对于音乐的追求和传达，是团队合作精神的集中体现，这一特点使它自然而然成为企业员工文化艺术修养活动中的首选集体项目，通过大家经常在一起的排练、磨合，共同创作出来的音乐作品更加能够彰显企业的公众形象，展现完美的企业风貌、激发员工的集体意识、提升企业凝聚力，进一步促进和加强企业文化建设工作的有效开展。

二、合唱是提高企业员工综合文化艺术修养的良好载体

自古以来，音乐都是为社会风尚而服务的，流传至今的许多著名的声乐作品，都是许多时代精神的缩影，如《团结就是力量》、《歌唱祖国》、《国际歌》等等。通过对这些优秀作品的演唱，员工能够最直接的感受到音乐当中所传达出来斗志昂扬的志气、赞扬艰苦奋斗的精神和为理想而奋斗的光荣，这种强大的感染力和号召力是其它一切文化意识形态所不具备的，这些潜移默化的意识形态能够更好的振奋员工的精神，调动员工积极面对困难和努力进取的工作状态，增强员工之间良好的人际关系，增强企业内聚力，互帮互助，高效的推动企业的稳步发展。

需要指出的是，通过音乐所激发出来的情感和意识形态是具有长久时间效应的，只要再次听见或是想起当时和同事并肩训练的场景，这种潜移默化的情感因素所带来的巨大冲击力会再一次的让你身临其境，这种团队的精神能让整个企业都凝聚着奋勇前进，拼搏向上的强大动力，由此而带来的企业效益和对企业文化的促进就可想而知了。

三、当前企业员工对于合唱文化艺术生活需求的趋势

随着当前社会经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，对于中小型企业的员工来说，大机器生产方式的出现意味着大大减少了需要人工作业的部分，企业员工有了更多闲暇的业余时间来丰富自己的精神文化生活。由于员工的文化艺术修养参差不齐，从而形成了多元化的精神文化需求以及不同的需求喜好，因而，员工对于企业文化的理解和发扬也形成步调不一的状况。

1、多元化的精神文化需求

中小型企业当中，形成多元化的精神文化需求，主要源自于以下几个方面：1、需求主体所接受教育的层次不同，导致员工文化背景的差异，从而产生不同的精神文化需求；2、由于需求主体生活时代的背景差异、年龄差异，对于合唱曲目的选择出现了不同的喜好，年轻的员工喜欢当下比较流行的、动感的、能展现他们活力的歌曲，而年长的员工更偏向于他们那个时代能催人奋进的革命歌曲；3、由于经济层次的不同而导致的需求层次的不同。在中小型企业当中，由于工资收入的差异从而形成了对精神文化需求要达到怎样的标准和准则也有所不同。

2、对于合唱技巧的全方位了解

随着国民经济的不断提高，国民越来越重视对于精神文化艺术的培养和熏陶，企业里的员工也不例外。随着时代的变迁，经济水平的不断提高，大家对于精神文化艺术的追求和鉴赏也不断攀升，对于合唱的需求不再停留在会唱、大家把节拍合到一起的初级阶段了，而是追求和向往了解更多歌唱方面的专业知识，包括基本的音乐理论知识、乐理知识、正确的发声方法、对音准的正确把握、如何从演唱中传达音乐情感等方面的内容，员工十分期望能通过大合唱的活动来提高自己的歌唱水平，使演唱水平向更专业的方向发展。

四、确保企业员工进行文化艺术修养活动的保障机制

要想将企业员工的文化艺术修养活动长期的、有规律的开展下去，就要以人为本，协调好每一个员工的训练时间，并结合企业自身的特点，鼓励员工中的积极分子，进行只属于本企业的“企业之歌”的创作，不断探索更适合本企业员工的合唱方式和合唱内容，并进行经典演唱作品的保留工作，为参加省市级的企业文艺活动及庆典活动做好充足的准备工作，努力打造良好、融洽的企业文化氛围。

除此之外， 完善企业员工文化艺术修养活动的体制建设是这一活动的保障机制。企业员工文化艺术修养活动的建设是企业党政工作的重要职责之一，这一活动是推动企业文化发展，丰富员工业余文化生活和加强员工之间互动环节的重要途径，为了更好地确保这一活动长久有效的持续下去，就必须建立健全领导机制这一重要环节，只要有了明确的体制建设，有了企业的支持和扶持，这项活动才能长久的为企业员工进行服务，才能更好地促进他们的文化艺术修养活动的顺利进行，从而提高员工的文化艺术修养，提高员工队伍的整体素质。

将大合唱这种文化艺术生活纳入到整个企业文化的建设之中，进行共同规划、共同发展，创造出更多具有企业特点和时代特征的文化艺术活动形式，进一步完善企业对于员工文化艺术修养的熏陶和培养。

一个企业是否具有强大的竞争力，要看它是否具有群众的凝聚力和向心力，是否能够拥有为数众多的具有积极性、主动性和创造性的人才，通过大合唱的文化艺术活动不仅能够增强企业员工的凝聚力、向心力，还能够更好地调动员工积极向上的心态和乐观开朗的性格，加强员工之间亲密无间的友情，为工作之间的交流、配合营造了温馨的工作环境，为企业的腾飞奠定了良好的环境基础，随着企业对员工合唱文化艺术活动的推进和不断发展，将会为企业打造更好的精神面貌，使大家欢声笑语上班来，满意而归回家去！

本文为陕西理工学院横向科研项目《关于提高企业员工文化艺术修养的活动方案》，项目编号：4251667。

作者：吴双魏紫

第2篇：健身活动方案

关于开展教职工系列健身活动的方案

为响应全民健身活动，将职工健身活动规模化、经常化，本着学校引导、职工自主、营造氛围、相互督促的原则，利用大课间和课活时间开展全民健身系列活动，具体方案如下：

根据意向调查，拟定开展参与人数较多的慢跑、太极拳、乒乓球、羽毛球、健美操五个大项活动。活动定地点，定召集人，乒乓球、羽毛球器材以自备为主，学校提供为辅，并对活动出勤进行统计。跳绳、踢毽子、篮球等参与人员较少的项目，由教职工自主安排。其他教职工自发性的健身活动，如集中活动人员超过10人，可以增补为常规活动，活动地点、召集人再做安排。意向调查仅作项目开设使用，每位教职工可以根据天气状况，个人偏好，参加任意健身活动。整个活动的主旨是我的锻炼我做主，个人自主，学校辅助。班主任的锻炼情况由政教处统计。

1、慢跑。活动地点在操场。活动召集人：XX。

2、乒乓球。天气较好时在教学楼前乒乓球台进行活动，恶劣天气时，可以在教工之家进行，也可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。

3、太极拳。活动地点在办公楼前广场西侧。在不影响学生锻炼的前提下，开展活动。活动召集人：XX。

4、羽毛球。天气较好时，在教学楼、办公楼后，也可以在教学楼南的排球场地进行。天气较差时，可以在篮球场、南北路上进行。恶劣天气可以可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。

5、健美操。在操场跑道内的场地进行。活动召集人：XX。 活动召集人负责管理活动器械，并对活动出勤进行统计，出勤一次记1分，每周将出勤记录交工会，学校将根据出勤和锻炼情况给予一定的奖励。

学校所有教职工根据自己实际情况报名参加各项活动，每天找活动召集人签到。不报名或不签到者没有活动积分。

XXX中学

2013.12.18

第3篇：农民健身活动方案

xxxxxx区

2010年春节“促和谐、奔小康” 农 民 健 身 活 动 方 案

为了进一步地发展农村体育、社区体育，加强社会主义文明建设，构建和谐社会，丰富城乡广大群众春节期间文体活动，增强体育健身意识，增进身心健康，建立科学、健康、文明的生活方式，促进和谐xxxx和社会主义新农村建设，使全区广大人民群众过一个欢乐祥和的春节，决定开展2008年春节期间“促和谐、奔小康”全民健身活动，根据我区实际，特定方案如下：

一、时间：2010年元月 ----春节期间。

二、地点：各乡镇、各街道社区

三、主办单位：区宣传部、区教体局 四：活动主题：全民健身奔小康。

五、组织领导：成立2010年春节期间农民健身活动领导小组，具体负责各项准备工作和组织实施工作。

六、活动安排：

全区各乡镇以河南省2007-2008年农民体育健身工程受赠的22个村为主，利用国家配备的体育器材，以传统节日春节为契机，开展以篮球比赛、活动为主的群众性体育活动。可以开展村级联赛、村组比赛、乡镇联赛、邀请赛、对抗赛等形式的篮球比赛。也可以根据各村乡的实际情况，开展农民愿意参加的，群众喜闻乐见的其他体育活动。 xx乡： (1)庆新春农民运动会。

(2)拔河比赛。 xx乡： (1)举行篮球比赛。

(2)乒乓球比赛。

(3)秧歌舞、锣鼓表演。 xx乡： (1)秧 歌舞比赛。

(2)篮球比赛。

(3)乒乓球、军棋、象棋比赛。

xx街道：(1)篮球赛

(2)双升扑克、棋类比赛 (3)正月十五社火表演

xx街道：(1)举行传统的春节篮球赛。

(2)东村村委举办农民运动会，项目有拔河、篮球赛

(3)xx村举办农民趣味活动 (4)街道举办登山活动

xx街道办：庆元旦秧歌表演 xx街道办：居民趣味运动会 xx街道办：社区体育展示活动大赛

七、评比表彰：

活动结束后，于2010年2月28日前各乡镇街道辖区活动总结、照片、秩序册、成绩册报区xxx，评选两个先进单位，给予表彰。

xxxxxxxx 2010年元月4日

第4篇：全民健身中心全民健身日活动方案

全民健身中心全民健身月

公益活动

全民免费体测健身月活动方案&流程

一、活动宗旨: (发展体育运动|增强人民体质)

改革开放三十年来，人民的物质文化水平得到了很大的提高。但是，随着现代工业的高速发展，环境的污染、化学污染、电磁污染，现代生活的不良习惯，正在困扰的着人们的健康，慢性退化性疾病，亚健康普遍存在，在各大医院人满为患。全民健身中心在各级政府领导关心支持下，就是要立足于本地的资源优势，以人民健康为中心，以全民健身为龙头画圆，做强做大健康产业，做出品牌，做出模式，做出典范，带动整个行业发展，为中华民族的伟大复兴，为实现“中国梦”贡献力量。

二、活动简介：

全民健身中心将于8月举办全民免费体测健身月，为全市人民免费预约体测，免费健身通过健身提高全民身体素质。引领全民健身热潮。

三、活动地点 全民健身中心

四、

活动时间：8月9日—12日

五、活动流程

1、前期(宣传及宣传物料) 1)、报纸、媒体、网站。

2)、全民健身中心会籍顾问动员。

3)、海报、条幅、展架、免费健身卡、档案表

4)、综合物料准备工作，体测仪器摆放，体测流程规划。

2、中期(报名接待)

1)、对客服进行接待礼仪培训，给所有打电话报名者建立档案，(客服部准备接待礼仪培训内容)

3)、由会籍顾问引导体测人员，进场参观(先参观) 4)、参观完毕后，进入待体测区，先拍摄对比照片，然后依次开始体测。

5)、体测完毕后，进入健康运动课堂，由教练讲解健身运动相关知识，及健康养生课堂(教练部准备课程内容) 6)、体测完毕后为其身体状况作出分析。

8)、分析数据，给出体测报告。并赠送免费健身月卡。 4)、通过体测免费健身引导亚健康人群走向健康。

3、后期(运动课堂，健身调养) 1)、由教练部建立体测健身档案。 2)、做健康运动课堂、健康养生课堂。

3)、由教练示范动作，讲解注意事项，带领市民健身，健身月体验结束后。

4)、做健身成果展示，或做健康对比照片留念。5)、做好私教

第5篇：全民健身活动方案

2008年奥运会已经过去五年了，健身的人也会越来越多了。在这特别的日子里，你有带领着周围的人一起健身吗?

一、指导思想

2014年“全民健身日”活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。

三、活动主题

2014年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天”、“参与全民健身，乐享低碳生活”等。

四、活动时间

8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

【范文网】

五、活动内容

一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。

二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。

三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。

四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。

六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。

六、活动要求

1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。

2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。

3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。

第6篇：工会健身趣味活动方案

篇一：2015工会健身趣味活动方案

2015工会健身趣味活动方案

方案一：教师工会健身趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接五一劳动节到来，树立每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下:

一、比赛时间：20xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 2000米健身走比赛4月27日下午4：10

二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2. 2000米健身走比赛

3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

2. 2000米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3. 国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组

一、

二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用三局两胜定胜负。

⑵2000米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

方案二：教师工会活动之健身趣味活动方案

活动时间：20xx年12月 日上午开始

活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。 活动地点：校园操场

总裁判：罗明杰

裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰

记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬

参加人员：所有教师

后勤准备：张菊花

照 相：杨宁

奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定

一、

二、三等奖，人人有奖。

活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)

1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：(器材准备：长绳)

1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)

比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

4. 金豆搬家

参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

方案三：五星小学工会活动之健身趣味运动会方案

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下： 活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限 组织机构：

总裁判：徐志红

裁判：刘彩梅、丁清香

记录：陈婷、

照相：刘静

活动时间：20xx年10月26日下午

活动地点：学校田径场

参加人员：全校教职员工

活动项目：

齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家

活动规则： 1.齐心协力

比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+ 篮球场两底线距离，时间最短队获胜 。 2.心心相印(俩人背夹篮球接力)

比赛规则：参赛人员两人搭配背*背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成n/2次接力，最快到达终点组为胜。

3.同舟共济(垫子运人过江：篮球场宽) 方案四：20xx浦东新区逸夫小学工会健身趣味活动方案

为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进广大教职工的沟通

与友谊，学校工会拟在十月底组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：

一、活动目的：

围绕学校体教结合项目，立足健康活力校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。 篇二：教师工会活动之健身趣味活动方案

河西学校迎元旦教师工会活动之健身趣味活动方案

活动时间：2011年12月 日上午开始

活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。 活动地点：校园操场

总裁判：罗明杰

裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰

记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬

参加人员：所有教师

后勤准备：张菊花

照 相：杨宁

奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定

一、

二、三等奖，人人有奖。

活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)

1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：(器材准备：长绳)

1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)

1、每个年级组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。6个人分成3组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个篮球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。。

3、比赛规则：(1) 、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：按速度取名次。

手语操比赛:

1、每个年级组派代表参赛，没有人员限制，参加人数越多加分越高。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，由裁判组进行打分。

3、按成绩高低取名次。

友情提示：为了避免运动损伤，请老师们最好不穿长统靴或是高跟鞋参加活动。

河西学校工会

2011年12月12日 篇三：实验中学工会健身趣味活动方案

实验中学工会健身趣味活动方案

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园

活动口号：活力青春 运动无极限

组织机构：

全体行政、体育组、工会委员、工会组长、

裁判： 姜 涌、王 健 褚桂茹 许广鹏

记录：乔军霞、

照相：王河龙

摄像：孙凤龙

活动时间： 5月9日下午

活动地点：学校操场

参加人员：全体行政、全校教职员工、后勤员工

活动项目：

阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河

活动形式：以小组为单位，记团体积分。

活动规则：

1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为30人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为20、

18、

16、

14、

12、

10、

8、

6、4。

2、瞎子敲锣：每组派30人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。

3、击鼓颠球：全组队员分成两队，每队15人，击鼓颠球，以两组一次性颠球总个数计算成绩。

4、真情传递：每组30人上场，排成一队站在50米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，按名次分别计分为20、

18、

16、

14、

12、

10、

8、

6、4。

5、拔河比赛：每队各20人(10男10女)，抽签分组实行淘汰赛，每场比赛三局两胜。此场为友谊赛，不计总分，冠军队给予奖励。

备注：

1、活动期间无重要事情，教师不得请假;缺席的在小组总积分中扣1分/人。

2、活动由工会小组长负责，年级组长协助，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。

3、道具准备：眼罩10个、绑腿30根、9面锣、5对鼓槌、吸管400根、塑料圈20个

4、分组安排：略

八、活动奖励

第一名：(一等奖)

第二、三名：(二等奖)

第

四、五名：(三等奖)

九、备注：

1、活动期间无重要事情，教师不得请假;缺席的在小组总积分中扣1分/人;

2、名单中加粗的为每组的工会小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动;

3、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

4、比赛裁判：工会委员、体育老师。

学校工会 篇四：工会趣味活动方案

曹闸小学2015元旦趣味活动方案

活动时间：12月31日下午2：30开始

活动目的：为丰富学校的文化生活，增进师生的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动地点：曹闸小学操场

总裁判：杨建平

副裁判：张学清

记录：张希春

参加人员：所有教师和学生

后勤准备：周立娟

奖励办法：将全校教师按acd顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第三名，及参与奖。依次计分为

9、

7、

5、3，4项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目：踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)

1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按

9、

7、

5、3记分

“双人胸(背)夹球跑”接力赛：(气球20个)

1、4个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限，4个人分成2 组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：按速度取名次，按

9、

7、

5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛：

1、4个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限，4个人分成2组，每2人一组。

2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

(1)、令下后才能跑动。

(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取：按速度取名次，按

9、

7、

5、3记分。

三分钟跳长绳比赛：

1、每个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取：按成绩高低取名次，按

9、

7、

5、3记分。

实施步骤：

1、召开各年级会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名。

2、12月27日下午，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。

3、12月28日再次召开年级会，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到各年级。

4、根据报名情况，临时抽调部分教师协助裁判工作。 篇五：工会趣味活动方案

工会趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下:

一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 xx米健身走比赛4月27日下午4：10

二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2. xx米健身走比赛

3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

2. xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3. 国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组

一、

二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。 ⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个

篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

第7篇：全民健身月活动方案

为进一步推动《全民健身计划纲要》和《浙江省全民健身条例》在我县全面实施，迎接北京奥运会的隆重召开，促进我县四个文明建设，根据《浙江省全民健身条例》规定从今年起每年六月为浙江省全民健身月。为贯彻落实《浙江省全民健身条例》精神，在全县开展“全民健身月”活动，特制订方案如下：

一、活动主题

今年全民健身月以全民健身与奥运同行，深入宣传《浙江省全民健身条例》，广泛开展群众性健身活动为主题。

二、指导思想

以宣传《体育法》和《浙江省全民健身条例》为主要内容，通过广泛深入的宣传发动和组织丰富多彩的群众性健身活动，提高全县人民对实施《体育法》、《全民健身计划纲要》、《浙江省全民健身条例》重大现实意义和深远历史意义的认识，增强全民健身意识和体育法制意识。树立国民体质是综合国力重要标志的观念，参加体育活动是公民权利的观念，体育是科学文明健康生活方式重要组成部分的观念，自我健康投资的观念和科学健身的观念。使全县人民充分认识到身体素质是思想道德素质和科学素质的物质基础。国民体质建设是社会主义物质文明和精神文明建设重要内容，体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。通过健身月活动让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，在全县逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛围，以健康的体魄完成今年的各项目标任务。

三、时间安排

2012年6月1日至6月30日

四、活动内容

(一)宣传活动

本次活动以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。

宣传活动以《体育法》、《浙江省全民健身条例》、《浙江省体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。

(二)广泛开展群众性健身活动

群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身与奥运同行为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的民族、民间传统的体育活动。各乡镇(街道)、各部门、县直属各单位至少开展一次以上体育竞赛活动，各体育社团、单项协会也应积极开展活动，以竞赛活动促进健身活动的开展，也可开展体育知识竞赛，群众性体育表演等活动。

五、活动要求

(一)加强组织领导，做好宣传工作是确保本次活动达到预期效果的关键环节。各乡镇(街道)要切实加强对这项工作的组织领导，明确责任人，制订出活动计划，统筹安排，精心组织。各乡镇(街道)体育工作领导小组要在本次活动中发挥组织、协调的主导作用，领导小组不健全的要以此为契机充实和完善。要把“健身月”活动同创建省市体育先进乡镇街道工作有机结合起来。

(二)各部门要充分发挥各自优势，因地制宜，通力合作，各展所长，积极做好“健身月”活动的各项工作。各单项运动协会和行业体育协会要充分发挥在全民健身活动中的骨干作用，带头组织开展活动，积极开展体育技能表演、辅导和咨询活动。

(三)县广播电视台、《今日浦江》等新闻单位要在本次活动中发挥作用，积极配合，及时进行全方位，多方面的宣传报道。各乡镇(街道)广播站、报道员要充分发挥作用，及时将所在地的活动情况报送县广播电视台和《今日浦江》新闻中心。县广播电视台要妥善积累资料为建设浙江省体育强县做好资料积累工作。

(四)各乡镇(街道)、各部门要做好本次活动资料的收集和活动总结工作，并及时上报。在整个活动结束后半月内，各乡镇(街道)、各部门要汇总全部活动情况报县府办、县体育局各一份。

六、评比奖励

本次活动将评选优质组织奖和全民健身活动先进单位，对在本次活动中做出成绩的组织单位、新闻单位、全民健身活动先进单位给予表彰。

附件：全民健身月活动口号

附件：

全民健身月活动口号

1、发展体育运动，增强人民体质

2、民强国更富，国富民更强

3、体育为人人，健康为人人

4、以健康的体魄面向世界，面向未来

5、全民健身强体魄，意气风发奔小康

6、发展体育，振兴浦江

7、全民健身，利国利民

8、以法治体，依法行政

9、健康是最大的财富

10、认真贯彻《浙江省全民健身条例》，掀起全民健身热潮

11、积极推行全民健身计划，努力提高国民健康水平

12、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子