附中冬季长跑活动方案

一项工作不能盲目的开展，在开展前必须要进行详细的准备，这就是方案存在的意义，那么要如何书写方案，才能达到预期的效果呢？以下是小编整理的关于附中冬季长跑活动方案相关资料，欢迎阅读！

附中冬季长跑活动方案1

一、主题

阳光体育与全民健康同行

二、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件和省委9号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

三、领导小组

为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：

组长：*

副组长：*

成员：*、全体体育教师和班主任

协调：*

宣传：*

技术指导：*

领导小组下设办公室，由*任办公室主任。

四、参加对象：全校非毕业年级学生

五、活动时间：2010年1月至2009年4月。

六、组织方案

（一）活动起跑仪式

1．活动起跑仪式安排在2010年1月7日上午10：00，首先由蒋丽菊副校长校长进行“*附中阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

2．学生代表发言。

3．第一次开跑：按照学校行政队伍、一学部教师、二学部教师、三学部教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初一年级、初二年级、高一年级、高二年级

（二）长跑基数

初中学生每天每人跑1500米，高中学生、教师每人每天2000米，标准总里程为初中每人100公里，高中学生、教师每人为150公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

（三）时间安排

1．初一、初二年级下午课外活动课进行。

2．高一、高二年级年级在课间操时间进行。

（四）活动方式

冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

（五）场地划分

1．高中学生沿学校围墙内侧跑两圈，初中学生跑1.5圈。

2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。

（六）负责人安排

以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。

（七）记录统计

各班级由班主任督促体育委员认真填写“*附中冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。

（八）节假日和寒假期间安排

倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。

（九）宣传报道

1．学校在校园网开辟“*附中阳光体育冬季长跑感言专栏”，作为全校师生、班级的宣传、记录、交流冬季长跑的平台。欢迎全体师生积极注册，在校园网留言簿上留下自己参加冬季长跑体会、感言等相关信息。同时，学校也将邀请体育教师进行在线指导。

2．开辟“*附中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

3．学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。

七、安全保障

1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由蒋丽菊副校长具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校教导处、校医室、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

2．校医室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

八、评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加省、全国先进评比。

（一）优秀班级

评选条件：

1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；

2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；

3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；

5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

6．及时将本班参加长跑的相关信息上传到专题网站上的班级交流区。其中在班级交流区有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。

说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。

（二）评选出阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；

2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；

3．本人能完成每天1500米-2000米的基数。

九、注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

2．班级左右间隔保持2米，前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。

3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。

附中冬季长跑活动方案2

一、精心组织、切实开展冬季长跑活动

为使冬季长跑活动收到明显实效，我校将在大课间组织冬季长跑活动，与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，充分发挥体育教师和班主任的作用，以班级为单位，组织、指导、带动学生参加冬季长跑活动，使学生普遍参与，完成长跑里程。本次起跑式将上传区教研网，起跑仪式后按照学校制定的实施方案开展冬季长跑活动，各班级做好学生每日长跑活动情况记录。

二、广泛宣传，大力营造活动氛围

学校各级领导必须重视冬季长跑活动，为动员学生广泛参与，通过校园广播、校会、班会、宣传栏、黑板报等多种形式广泛宣传冬季长跑活动的意义和作用，结合班级实际开展与长跑活动相关的主题教育活动：发一封相关主题告家长书，开一次主题班会，出一期主题黑板报，办一期主题征文，通过评比，切实做好宣传工作，通过有创意的宣传活动，促进家长、教师关注和支持冬季长跑活动，大力营造浓郁的活动氛围。在学校校园网上转载宣传冬季长跑活动，各年级班级对此活动作到有组织、有记载、有评比，积极参与，认真落实。

三、根据实际情况，制定具体措施

1、全校学生每天大课间将在学校体育组的精心组织下，在校园内主要是田径场进行冬季长跑活动。

2、以班为单位，在班主任、体育委员和班长等积极组织下参加学校组织的大课间集体长跑。

3、进退场路线：七八九年级各班基本按集会路线进退场。

4、跑步路线：

（1）、七（10、9、8、7、6）班2路纵队进入2号楼前指定位置前集合，七（10）班领跑，在4路纵队方阵逆时针跑完绕田径场的黑化路1圈（800米）后4路纵队慢跑从1号楼西向楼梯4路纵队上阶梯至1号教学楼二楼口变两路纵队返教室；七（5、4、3、2、1）班2路纵队经1号楼北向楼梯经车棚前黑化路到田径场北面黑化路指定地点集合，七（1）班领跑逆时针绕环田径场黑化路跑一圈后在国旗旁右转返回，四路纵队经1号楼北向楼梯到二楼楼梯口后变两路回教室。

（2）八年级按集会路线到操场指定位置（主席台一侧）直道按八（1、2、3、4、5、6）班顺序从100米起点到终点在5——8跑道集合，八（6）班领跑，八（4、5、6）班跑第二圈后直接到田径场南出口后4路纵队上楼梯到2楼口变2路纵队返回教室；八（1、2、3）班第二圈跑到国旗一侧直道后直接经田径场北出口4路纵队原线跑步返回，上北向楼梯到2楼口变2路纵队步行返教室。

（3）、九年级按集会路线2路纵队进田径场东面直道（国旗侧）按指定地点在1——4道变为4路纵队依次为九（1、2、3、4、5、6）班排好队后听从主席台指挥，九（1）班领跑，跑完3圈后，九（1、2、3）班4路纵队经音乐教室步行到1楼楼梯口后变2路纵队上楼梯返教室；九（4、5、6）班4路纵队经1号楼西向楼梯上到2楼口后变两路纵队步行进教学楼上楼梯返教室。

5、第一阶段，七年级跑1圈；八年级跑2圈；九年级跑3圈，第二阶段12月15号起七、八、九年级加1圈。

6、具体要求：

（1）、各班在下第二节课后6分钟之内到指定地点集合好，集合过程始终以踏步调整好队伍（2路纵队变4路），班主任到位，体育委员具体口令组织，集合尽量做到快、静、齐；

（2）、班级在集合或者跑动过程中始终保持10米左右的间距；

（3）、在直道的跑步过程中力争做到横竖一线对齐，弯道亦力求对齐；这是评价的重要标准。

（4）、在整个过程（从下课集合下楼到返回教室）中严禁推拉打闹，一经发现通报批评并扣分，如鞋带松脱及时提醒后面的同学注意，及时到旁边系好赶上队伍在后面补上，不再插到原来位置，插队扣分。

（5）、喊口号：七年级在每次跑经国旗前喊一遍本班规定口号；八、九年级每次跑经主席台和国旗前喊一遍本班规定口号，喊口号前，统一由体育委员喊一遍“一、二、三、四！”，整个方阵的同学跟着喊一遍“一、二、三、四！”之后再喊口号；

（6）、各班在跑完指定圈数后仍需保持方阵队形继续跑到楼梯口，4路纵队进2楼走廊口方可变2路纵队进教室，跑完指定圈数后，4路纵队仍需保持队形跑动或者踏步走，九（1、2、3）班到一楼楼梯口方可变两路纵队上楼梯返教室；

（7）、禁止方阵内学生在变2路纵队前离开队伍去小卖部，否则通报批评；

（8）、奖励班主任领跑加分；

（9）、如有变动听主席台统一指挥调度。

（10）、各年级统一以4路纵队方阵组织跑步，方阵内学生位置基本固定，上交方阵名单以便检查与存档，各年级体育老师具体负责本年级的组织。

（11）、确实有病有事不能参加长跑的，提前得到班主任核实批准，请假条交值勤学生会干部登记，方可不参加，在班级五星评比中不扣分，否则缺勤扣星。

（12）、检查评比：学生会值日生站位：3人站看台负责各年级整体评价，每名值日生跟跑负责两个班级评价。

（13）、当天评比结果次日公布，当天出操超过6分钟未集合好算迟到，主席台总指挥将即时提出批评，被批评班级当天跑操取消评优。

7、请校医在大课间亦密切注意，及时处理意外伤害。

四、活动总结：表彰先进，推动冬季长跑活动有效开展

本活动将从启动仪式日起至明年4月30日第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动结束。为推进冬季长跑活动持续、有效地开展，本校将在元旦前举行第一届“迎春长跑”比赛，体育组教师将对各班冬季长跑活动进行技术指导，学生会将对活动开展情况进行督促和检查，对冬季长跑活动及比赛中的先进班级、学生和班主任教师予以表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

体育组将对本次活动做专题总结并上交学校，学校将对本活动做专题总结表彰。