大学学生会冬季长跑倡议书

大学学生会冬季长跑倡议书（精选6篇）

大学学生会冬季长跑倡议书 篇1

在这逐渐变冷的冬季，我们应该怎么去抵御寒冷、去创造温暖。我们正值花样年华，青春的光芒眨着眼睛等我们去描绘，年轻的我们应该做些什么，才能使青春的旗帜迎风飘扬？

冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。近日，教育部下发了关于开展第二届全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于2011年10月27日至2010年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，要求我们大学生每天跑XX米。

为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，团委、校学生会向全校的同学发出以下倡议：

一、坚持参加大学课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、每天坚持长跑XX——2500米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取在明年我校“体育文化艺术节”上取得优异成绩。

同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！

共青团开封大学委员会

开封大学学生会

大学学生会冬季长跑倡议书 篇2

根据教育部日前发出的通知，从今年10月26日至明年4月30日，全国各类大中学校学生以及小学五六年级学生将参加阳光体育冬季长跑活动，小学生每天跑1 000米，初中生1 500米，高中及高校学生每天2 000米。文件一出台就引起社会各界的争论，学生的承受能力、学校场地限制问题以及是否尊重了学生个人意愿等成为争议的焦点。

针对各界对冬季长跑的质疑，教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在长跑活动启动后再度强调，冬季长跑活动是针对我国学生不断下降的体质状况而开展的，对学生长跑距离提出数字上的要求只是为了让学生养成锻炼的习惯。

2005年的调查显示，我国学生的耐力、速度、爆发力连续20年持续下降，近10年下降趋势增快。主要原因之一是学生体育锻炼严重不足。为此，教育部提出了5年内使学生体质健康状况明显提高的目标，要求广泛开展阳光体育运动，每天锻炼一小时。

有着40多年教学经验的北京体育大学原副校长邢文华表示，长跑距离的制定参考了国际标准，而且这只是个参考数字，小学1～4年级不参加长跑，其他年级也是用慢跑或放松走的方式进行锻炼，充分考虑了灵活性，提出数字上的要求只是为了让学生养成锻炼的习惯。

杨贵仁说，文件并非“一刀切”，如果学校实在没有场地，可以选择其他活动进行锻炼;同时提出“面向全体，照顾差异”，那些不适宜进行长跑锻炼的特殊体质学生，可以参加其他体育活动。

针对有人提出“跑步是个人行为，强行要求是否忽视了个人意愿”的质疑，杨贵仁认为，在义务教育阶段，体育教育是必修课程，学校应培养学生养成良好的锻炼习惯，引导学生改掉不愿运动的陋习。

大学学生会冬季长跑倡议书 篇3

【关键词】冬季长跑    身体素质    兴趣

一、前言

体能素质正逐步下降，特别值得关注的是，学生的耐力素质在1995年比1985年下降的基础上，又进一步较大幅度下降。反映耐力素质的小学男、女生50米×8往返跑平均下降26秒，同时反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势。针对这一严峻的问题，为了提高某小学学生的耐力素质，我于2012年尝试在12月份开始组织学校5-6年级学生进行冬季长跑训练活动，并对此进行跟进式的探索研究。

二、研究的对象及方法

1. 研究对象

本次研究的对象为某小学5-6年级学生，将参加2011年末冬季长跑和2012至2013年开展冬季长跑以后的学生体质健康标准数据进行统计对比，来探索研究冬季长跑对学生体质健康存在哪些影响。

2. 研究时间

实验分两个阶段，分别是第一阶段2011年末开展冬季长跑和第二阶段2012至2013年开展冬季长跑以后，将两阶段的学生耐久跑、肺活量、柔韧、速度的数据进行统计和分析对比。

3. 研究的方法

（1）文献资料法  通过图书馆和电子专业期刊网，广泛查阅和搜集相关资料，并进行分析整理，为本研究提供了坚实的理论基础。

（2）数理统计法  通过实验前后两组各自成绩变化率，来评定冬季长跑的优越性，经实验得出冬季长跑对学生体质健康的有效性。

（3）对比实验法  对参与实验的第一组为2011年采取不进行冬季长跑训练，每周按照课时练习，在课程主要部分通过测试的方法，教师计时，要求学生尽全力跑，成绩下跌大者重新测试，将成绩真实记录。

三、 研究过程

1.问题提出阶段

冬季耐久跑是学校体育教学中的一项重要内容，从季节角度看，夏季太闷热，春季太潮湿，不利于汗水蒸发，而冬季空气凉爽，正是中长跑运动的最佳季节;从学生角度看，由于生活条件的优越，独生子女的增多，家长溺爱孩子，每天车接车送，车堵得再厉害也不让孩子多走一步，这些都导致学生体质越来越差。所以这次活动除了要提高学生的耐力素质外，另一个用意，也是提醒孩子尤其是城市孩子该运动了。

2.研究措施阶段

（1）思想教育领先，奖励机制跟进

长跑是枯燥且“折磨”人的一项体育训练，如果只是为锻炼而长跑，学生不会感激老师，因为他不理解教师的苦心。因而我们决定先做宣传，利用校内网络系统、宣传窗、校报、班级黑板报和广播，见缝插针地宣传冬季长跑的种种好处，并指出长跑中的注意事项，使学生对长跑这一体育锻炼方式的各个方面都能了然于心，从而减轻了学生对长跑的畏惧感。

（2）激发学生兴趣，练习方式多样

有了坚实的思想基础以后，我们就着力培养和激发学生的长跑兴趣。正如上面所说，长跑是枯燥且“折磨”人的，而我们的学生处于生长发育的关键期，如果没有兴趣的支撑，一段时间后恐怕就会失去锻炼激情。因而根据学生的年龄特征以及心理特点，我们将冬季长跑活动分为锻炼期兴趣培养和展示期兴趣培养，组合起来构成整个长跑活动的全过程。

① 锻炼期的兴趣培养

冬季长跑锻炼时间较长，学生很容易产生厌倦心理，所以我们采用多种形式的游戏性长跑，用多种方法练习，以达到延伸学生兴趣的目的。

②展示期的兴趣培养

展示期的所用时间不长，可以安排在课余时间、体育周、大小课间、阶段性总结会上。

（3）量身定制方法，提高长跑实效

学生差异有别，应采用科学锻炼方法，循序渐进。根据学生特点量身定制锻炼方法，多给学生选择的权利，采取分组、分项、分能等行之有效的锻炼方法，以提高学生的身体素质为前提，使学生尽其所能、想其所想，合理地参与到长跑活动中来，这样才能切实提高长跑的时效性。

四、结论与建议

1. 学生耐力素质明显提高

通过几年的冬季长跑训练，学生的耐力素质明显提高。我们将2011年五、六年级男女生50米×8往返跑的合格率、优秀率和2012年至2013年经过冬季长跑后对全校学生50米×8往返跑的合格率、优秀率的统计分析，将两组数据的优秀率进行对比。

经研究分析，我们可以明确看到，学生通过坚持两年的冬季长跑训练，耐久跑在合格率保持不低的前提下，直至2013年五、六年级的优秀率显著提高。

2.学生的心肺功能有所提高

同样，通过将全校学生2011的肺活量体重指数和2012年至2013年经过冬季长跑后对全校学生的肺活量体重指数的合格率、优秀率的数据进行对比，同样可以明显看到肺活量指数同样在合格率不低的情况下有了明显提高。

3.提升了学生的身体素质

冬季长跑是一项全身性的体育锻炼项目。相关资料表明，有效地坚持长跑，可增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进肌肉、筋骨、神经和脏器的健康工作。

4.塑造了学生的思想品格

冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志。长跑会产生极点现象，学生在锻炼中如果能学会忍耐和克服这一困难，那么学生的意志肯定会更加坚强，面对困难也不會轻易放弃。冬季长跑是学生品格塑造的最佳时机。

【参考文献】

[1] 刘杰.合作学习在耐久跑教学中的实践研究[J].体育教育，2009（9）.

[2]  张冰，余豪.对初中生耐力素质练习的拓展研究[J].科教文汇，2010（2）.

[3] 张与生.耐力跑趣味训练法初探[J].教学园地，2007（10）：82-89.

冬季长跑活动倡议书 篇4

敬爱的老师、亲爱的同学们：

“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，树立“健康第一”的理念，让大家人人拥有健康的体魄，拥有快乐的人生，我校将于10月至4月组织开展“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动，为此，我校少先队大队部特向全校师生发出倡议：

一、要认真上好每一节体育课，坚持参加大课间阳光体育活动和体育课外活动，积极参加体育锻炼。

二、要坚持每天锻炼一小时，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健体魄，展示青春活力，提高我们的身体素质。

三、要坚持每天长跑1000米，增强心肺功能，增强体质，认真记录，认真总结，积极撰写长跑日记，争取在“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动中取得优异成绩。

四、在节假日、寒假期间，不忘坚持长跑活动，积极进行各种有益于身体健康的`体育活动，丰富我们的课余文化生活。

临沂第十三中冬季长跑倡议书1 篇5

阳光体育冬季长跑倡议书

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好！今天我校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件值得高兴的事情。因为，我们不愿意被每天关在教室里死读书，读死书；我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒或者趴下，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”

中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生；体育更能弘扬我们民族的精神!青少年是祖国的未来，是民族的希望，我们只有身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，我们这个民族才会有旺盛的生命力。青少年的健康是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。因此，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》就是对我们青少年成长的关心，是对祖国未来接班人的重视。

为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，学校政务处、团委、体育组向全体同学发出以下倡议：

一、坚持做到每天锻炼一小时，坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、坚持晨跑锻炼，争取每天长跑1000——3000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

大学学生会冬季长跑倡议书 篇6

一、指导思想

根据教体局【2010】119号文件精神，为有效推进亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象三、四、五、六年级学生

四、组织机构

组长：撒彦林

组员：田玉才李春林李成有李百江李风林马百荣 各学校校长

四、活动时间

2010年12月1日至2010年12月31日。长跑活动时间31天，每个早操开始跑步。

五、长跑地点及形式和里程

1、校园内，以班级为单位进行。

2、冬季长跑里程：

五、六年级为30公里。每天长跑距离为1000米；

三、四年级为21公里。每天长跑700米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。

3、在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时学校组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

六、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织

管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

七、总结与表彰

长跑活动结束后，各学校进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖，并将总结表彰情况上报乡教委。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

桃南小学

学生发言稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极地锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。

我们不仅要有良好的学习成绩，也要快乐的运动，生机勃勃的我们要保持良好的身体素质，为以后的奋斗打下坚实的基础。当然，体育运动还能调节我们的心理，锻炼我们的意志，提升我们的自信心，它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展，发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。

每一滴汗水，飘洒在绿荫的操场上，伴随矫健的步伐，奏响希望的乐章；每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚定的目光，划出美丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，快乐、健康与进取！

同学们，加油吧！

让运动诠释我们美丽的生命！

让运动彰显我们阳光少年的活力！

最后，让我们一起记住古希腊的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！

谢谢大家！

教师讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

阳光和煦，金菊飘香，今天我们全校500余名师生在这里隆重集会，举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。