基于生涯混沌理论的大学生职业生涯规划课程设计
摘要：近年来大学生职业生涯规划课程备受重视，但指导思想相对陈旧，在引导学生有效应对职业环境剧烈变化带来的挑战方面较为乏力。新兴的生涯混沌理论强调职业世界的复杂性、变化性、偶然性和非线性等特征，有助于学生增强面对复杂世界的应对能力。本研究介绍了生涯混沌理论的主要思想，梳理了基于该理论的职业生涯规划课程设计策略，分析了可能达成的课程教学效果，以期为生涯混沌理论融入职业生涯规划课程的教学实践提供理论指导。
关键词：大学生;职业生涯规划;生涯混沌理论;课程设计
一、大学生职业生涯规划课程的现状与不足
大学生就业是备受社会关注的话题。教育部在2007年印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知中，要求“从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。现阶段作为高校必修课或选修课开设，经过3-5年的完善后全部过渡到必修课”。
近十年来高校的职业生涯规划课程得到长足的发展，但研究者发现，目前高校的职业生涯规划课程面临越来越多的挑战，突出表现是课程内容陈旧，很多新的理论和方法没有被及时吸纳进来。[1]目前职业生涯规划课程中被使用比较多的的理论和方法大部分來自于霍兰德的职业兴趣匹配理论[2]和戴维斯的工作适应理论[3]。指导思路基本上包含这几个步骤：第一是了解自我，包括性格、兴趣、能力、价值观的测量和评价等;第二是了解职业世界，包括劳动力市场需求状况和行业发展情况等;第三是决策，形成几个最有可能的方案，选择其中的一到两个方案;第四是执行，参加相应的培训或者做工作方面的搜索，准备简历和面试。
在这种生涯规划指导模式下，教师更多扮演专家的角色，把学生在测量问卷里面的数据结果“翻译成”相匹配的职业。无论是性格、兴趣还是价值观的分类都需要跟职业的某种特质相匹配，然后进行排列组合。显然，这种排列和组合是有限的。对于外部职业世界而言，随着全球化的发展，职业环境的变化越来越剧烈，这种模式对于变化的应对越来越乏力。实际上我们并不能那么精确地预测未来，职业世界当中发生的一些小小变化都可能带来系统性的变化。并且对于发展中的个体而言，这种“精细化”的计算也忽视了个体的独特性。[4]
以前的大学生生涯规划指导中可能忽视了一些具有重大意义的事项的影响，带来了可能性评估方面的偏差。这些重要事项包括：(1)过去的经验。如果个体曾经有过发展受挫的经验，学生很可能在生涯规划方面受到负面影响，但是这种过去的经验并不代表真实世界的客观情况。(2)社会影响。我们往往会受到周围人的影响，很难跟别人完全不同，而且我们会受到隐蔽的或者明显的刻板印象的影响。(3)起点偏见。一个学生的期待会随着情境而进行调整，比如学生第一次拿到他们的考试分数后，就会把这次的分数作为起点来调整他们以后对成绩的期待。(4)沟通错误。老师们经常会使用一些主观概率的词，比如经常、可能、不太可能等，这些往往是模糊和误解的来源。(5)方案的复杂性。在数学上的运算往往是假设每个因素都是独立的，但人们的思考方式通常是把很多因素聚合在一起进行考虑，但这种增加进来的复杂性往往被忽略了。
二、生涯混沌理论的主要观点和视角
在职业世界不断变化的大背景下，大学生就业能力当中的生涯适应力越来越受到重视。[5][6]很多新兴理论把变化和多样性纳入到考虑中来，其中受到关注比较多、体系比较完善的是生涯混沌理论。[7][8]生涯混沌理论认为职业世界具有复杂性、变化性、偶然性和非线性等特征，我们应该把这些因素都考虑进来。“复杂性”是指影响职业发展的因素有很多，并且因素之间也存在交互作用，所以整个系统变得非常复杂。“变化性”指的是影响生涯发展的各个因素一直处在变化中，所以生涯系统也会发生变化，稳定只是相对的。“偶然性”是指会有一些偶然事件影响整个系统的发展，无法完全预测和控制。“非线性”是指在复杂性动态系统中，一个因素发生变化可能会影响整个系统的运行方式，即“对初始条件的变化很敏感”。[9]
在生涯混沌理论中作出重要贡献的Bright Jim和PryorRobert认为生涯的理论视角可以分为两个重要的方面，一个是收敛视角(convergent perspective)，另一个是发散视角(emergent perspective)。对于生涯发展中相对稳定和有秩序的方面的考虑，可以被看作是收敛视角;而对变化的、偶然发生的机会的应对可以被看作发散视角。[10]基于收敛的视角，人们更多采用的方法有：做详尽的分析;评估结果的最大可能性;使用标准的工具;搜集可靠的信息;走在注意事项前面，作出预防;学习经济和社会的大趋势;作出有根据的推测;小心地权衡证据;作出合理的决策;关注相对少数的变量;假设“无关变量”不会对整个系统产生影响;寻求情况的单一描述;最大化确定性。当前人们更多使用的匹配思想基本上是收敛视角的，能够帮助我们从纷繁复杂的现象中总结出规律，快速找到努力的方向，但缺点是灵活性不足。因为传统的思路更强调逻辑的和理性的思考，权衡各种选项，作利益最大化的选择。但是实际上，我们是不能穷尽所有选项的，也不可能对于职业的发展有完全的控制和把握。
混沌理论强调，需要从单纯关注“概率”到关注“可能性”：从发散的视角更多关注寻求可能的结果;从自我限制的框架中摆脱出来，鼓励创造性、自发性和开放性;鼓励个人承担责任，作出选择;拒绝让恐惧限制自身的行动，保持积极正向的行动;用乐观和兴奋的眼光看待未来和寻找新的、有启发作用的知识，同时纳入对情况的复杂描述;意识到并且欢迎不确定性;跟不完整的知识一起工作，并且意识到它们从来都是如此的;跟随好奇心，敢于冒险;从失败中学习;追随自己的热情，倾听自己的直觉等等。[11]
三、基于生涯混沌理论的课程设计策略
1.基于生涯混沌理论的总体课程设计思路
基于生涯混沌理论的新视角设计大学生职业生涯规划课程，大致可以分为三个步骤。[12]
第一，澄清和重构学生的期待。澄清期待包括对自我的期待、对职业世界的期待、对课程的期待、对问题解决的期待等。在这个步骤中需要让学生认识到变化是这个世界的本来特征，我们需要接受和拥抱变化，而不是阻止变化，或者把所有的事情都定下来。
第二，探索和探讨职业发展问题。主要的问题包括复杂性、变化、机会、建构和意义等。在这个步骤主要讨论应对变化、与变化共处的方法有哪些;把找到一个自己喜欢的工作变成从当前的情境中寻找机会;鼓起勇气，突破思维的限制;在混乱的环境中找到意义感和自我的身份认同。
第三，帮助学生获得更多的面对复杂世界的力量。鼓励学生在混沌的世界中探寻新的可能的职业方向和选择，并且鼓励他们在当下的生活中寻找意义，而不是非要等到实现某个既定的目标才算实现了意义。
2.基于生涯混沌理论的具体课程设计策略
(1)复杂性感知干预
世界是变化多端的，这是现代生活和工作的现实之一。对大多数人来说，变化提出了特殊的挑战。复杂性感知干预的目的是评估学生对于自己职业生涯和工作场所中发生各种变化的想法。了解学生现在对变化的想法，有助于协助学生在未来更好地应对变化，还有助于学生了解特定的职业发展需求。学生需要了解世界的复杂性，一些关于混沌理论的介绍视频可以帮助我们来完成这个任务。[13]也可以登录Bright的网站去完成“探索混沌的现实”问卷。[14]Bright还发展了卡片分类法来检查学生的复杂性感知，发展他们的非线性思维。[15]
(2)生涯信念的干预
生涯信念是一组对自己在工作世界未来发展的综合性假设，这些假设会影响个体的生涯选择行为。曾维希在克朗伯兹和纪宪燕的量表基础之上，编制了大学生生涯信念自评量表，包括盲目成功、忽视规划、路径定势、角色定势、盲目乐观、完美匹配、工作至上、依赖他人、决策了结、职场幻象、考试依赖、绝对把握和性别刻板等13个维度。[16]这些维度上的得分较高表示学生在职业发展上的信念是相对封闭的、线性的思考模式。曾维希采用了“签名训练”、“神奇事件回顾”、“乒乓球寓言”三种技术来干预学生的生涯信念。“签名训练”是让学生在短时间内签名，可以看到一个人的所有签名都有一个明晰的模式，但也有随机变异。“神奇事件回顾”是唤起个体在学习和生活中不同寻常和意料之外的特殊经历。这类神奇事件或许给个体的生涯发展能够带来意想不到的影响，帮助个体探明其生命中的重要洞见源自何处以及那种使自己突然富于创造性的模式究竟如何运作。“乒乓球寓言”揭示不断增加的复杂性如何不可避免地导致不断减小的预测性，帮助学生理解事物发展的非线性，并且强调在不完全信息条件下、在动态变化条件下进行决策。Bright是通过电影《滑动门》(Sliding Door)和《蝴蝶效应》(The Butterfly Effect)让学生看到一个微小的变化可以带来人生的重大不同。国内的苏晨曾经把《滑动门》这个电影作为素材引发人生非线性发展的思考，用来干预学生的生涯信念。[17]研究者还使用了影响圈法、榜样法、蝴蝶模型法等方法来完成干预工作。
(3)可能性思维练习
这个练习是帮助已经有一些特定计划的学生发展出更多可能性。首先让来访者明白意外或者偶然事件会很大程度上影响他们的职业发展。也可以在课堂上提议大家举例说明那些发生在自己身上或者他人身上的例子。当学生说出来一些影响他们生活的意外情况之后，问问他们后来的余波中又发生了什么，以及你从这个事情中学习到了什么。第一步，让每个学生确认自己的职业目标;第二步，让学生填空“假设”把刚才讨论出来的可能的意外事件写进去;第三步，问他们：如果这样的事情发生，事情会有什么改变?即使发生这样的变化，还有怎样的职业目标是可以实现的?如何才能让这些替代目标可以执行呢?重复以上的步骤，就可以让学生发展出更多的计划，灵活应对未来。[18][19]國内的景宏华等人相对详尽地介绍了“蝴蝶模型”在生涯课堂中的操作和应用。[20]
(4)打破常规、克服困难的经验总结
人们总会遇到各种事不遂人愿的时刻，大部分人都度过了这些阶段，其中有很多克服困难的经验是值得总结和梳理的，这些会成为一个人未来职业发展道路上的财富。引导学生思考如何战胜命运：你能够看到身边有人战胜命运的故事吗，他们都使用了怎样的策略和方法，你可以从这些过程中学习到什么呢?思考如何改善命运：你能够看到别人是如何改变命运的吗，你自己的经历呢，你运用了什么?思考如何更加贴近现实：你能看到身边高估或者低估可能性的例子吗，你从这些事件中学习到了什么，怎么才能让自己的观点变得更加现实呢?
(5)书写生命故事
你是如何看待自己的生命故事和发展路径的?如果职业是一个游戏，你希望比喻成怎样的一个游戏，你又扮演了怎样的角色?这个游戏的发展是谁在主导?哪些因素(吸引子)影响了故事的发展?你如何在游戏中发展出更多的掌控感?[21]书写生命故事也让我们对自己有更加清楚的认识。[22]
(6)为运气做好准备
“运气准备”是Nealt在2003提出来的[23]，指的是一个人对于未来变化的开放性。Pryor & Bright和Mitchell， Levin &Krumboltz发现了运气准备的8个维度，分别是灵活、乐观、冒险、好奇、坚持、自我效能、策略和幸运。[24]而在怀斯曼的研究中区别了幸运和不幸的真正不同，并且提供了有针对性的技巧和练习，教会读者如何让自己变得更幸运。例如建立并维持一张强大的人际网络、形成轻松的态度面对生活、聆听直觉、期待好运等。而在就业指导课堂中，还可以通过“幸运指数”的测量来帮助学生了解自己在这些方面的优势和限制，以及如何发展这方面的技能[25]，包括“幸运事件”的发掘，每个人都有一些“走运”的时候，你能够从这些所谓的“运气”中看到一些个人的潜能吗?你从中可以学到什么?
(7)乐观和希望的训练
未来是不确定的。你可以选择把这种不确定性看做是一个蹩脚的诅咒，也可以选择把它看作是机会的号角。面对困难，需要超越“受害者”心态，承担起自己应负的责任。[26]我们需要接受风险，然后在风险中寻找机会。当学生秉持乐观和希望的态度的时候，非常有利于他们制定可行的目标。这类训练对于就业困难的学生尤其具有针对性，可以帮助他们在一堵墙面前发现一扇门。[27]关于乐观和希望的训练，在积极心理学的研究中已经有一些可以借鉴的方法。Cheavens认为希望的干预可以采用认知的疗法。[28]希望的干预主要体现在以下几个方面：一是目标设置。当人们把目标内化之后，对目标有比较高的承诺，就会去行动，实现目标。二是弹性目标。有益于开发与培育充满希望的思维，让人感到自己有尝试的机会。它通常能够让人对成功有合理的期望，挖掘人们的“保留潜能”，去面对一些之前感到畏惧的挑战。三是分步前进。要实现充满希望的目标，分步前进是必不可少的。在这个过程中，那些看上去比较大的、困难的、长期的、压倒性的目标被分解成小的、更容易接近的“里程碑”。斯奈德列出了开发乐观的三种策略：第一是包容过去。包容过去并不意味着推卸或者逃避责任，而是一种尊重现状的积极重构技术，采用以问题为导向的应对方法来对待情境中可控的因素。二是珍惜现在。就是无论情况多么糟糕，都要看到并享受积极的一面。第三是寻找未来的机会。往往在糟糕的事情发生之后，需要问一下“情况已经这样了，我能做点什么呢?”引导自己面向未来，寻求解决问题的方法。[29]
四、基于生涯混沌理论的课程教学效果
在传统的大学生职业生涯规划指导思想中，规划的启动越早越好、规划的内容越具体越好、规划的目标越长久越好。但是生涯发展的非线性特征告诉我们，长期的生涯行为是难以预测的，而现实中完全按照自己规划的方向依次展开的生涯发展过程也是很少见的。因此，传统观点有很大的局限性。生涯混沌理论认为，虽然长期的生涯行为是难以预测的，但短期的生涯行为却是可以预测的。因此，规划要适度。基本理念是：不要急于让学生做规划;尽量不做太久的规划，而是做中、短期的规划;规划可以有一个大体的方向，而不一定是具体的职业。[30]霍兰德的理论能够帮助人们确立一个新的职业目标。基于生涯混沌理论的课程设计具有更加复合的教学效果，具体体现在以下方面。
1.接纳现实，承担责任。我们总是看到偶然事件发生在别人身上，但是总是认为这种事情不会发生在自己身上。帮助学生在现实面前认清自己的潜力和局限。
2.辨别个人模式。引导学生觉察自己处理问题的模式，而往往这些模式是带来焦虑的原因，鼓励学生采用新的模式与世界互动。
3.接受不确定性。提醒学生不要急着对自己的生活和生涯发展下结论，因为个体的生活或生涯轨迹可能会因为一件小事而发生翻天覆地的变化。
4.发展开放思维。学生能够通过混沌理论的理解，达成更加开放的思维，在限制中发挥自己的创造性。
5.为幸运做好准备。学生能够更好地做好准备迎接未来世界中的机会，也懂得如何才能更好地抓住机会。
6.促进灵性发展。学生更加明确自己的价值观和使命，知道自己对世界的独特贡献是什么，并且愿意在这个混沌的世界中实践自己的使命。
五、总结和展望
传统的职业发展理论更多关注预期、计划、控制等方面，相对忽视了偶然事件带来的系统性变化。后现代的一些理论又太强调主观性，认为个人应该为生涯的发展担负全部的责任。[31]生涯混沌理论涵盖了两个方面的观点，并不否定之前理论关于做预测、匹配、决策的思想和个人应主动承担的责任，而是在原来的基础上，更加重视了开放性思维和社会影响。收敛的视角和发散的视角并不是竞争性的，而是互补的，把两种视角综合起来更有助于我们理解个体的经验。开放的思考系统既承认那些相对稳定的因素的重要性，也关注到在一个复杂系统中变化的必然性。教师可以使用其中的一种或者两种来处理各种学生的职业发展问题，依具体问题而定。
总之，我们在大学生职业生涯规划课程中需要让学生既认识到生涯发展过程中那些相对稳定的因素的影響，积极拓展自己的能力、认清楚自己适合的环境，也能够加深对偶然性的认识，拥抱变化、与变化共舞，意识到在变化中蕴含着机会，能够在变化中抓住机会，创造机会。混沌理论是一个更加整合的理论体系，它能够吸收现有的辅导范式、也能够提供一些新的辅导思路。我们应当在未来的大学生职业生涯规划课程中更多融入混沌理论的思想，设计出符合混沌理论思想的课程活动，提高学生应对变化的能力，帮助学生在未来多变的职业环境中充分发挥自己的潜力，拥有更美好的未来。
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(责任编辑钟嘉仪)
作者：高艳 王瑞敏 林欣
[摘要]文章通过对大学生职业生涯规划进行调查分析，发现大学生职业生涯规划存在着意识淡薄、自我认知不足、职业目标模糊、职业准备不足、职业生涯规划欠科学等问题。因此，高校要多方面搭建沟通与联动机制，促进大学生职业生涯规划观念的普及和深入，着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系。
[关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策
[作者简介]周艺(1980- )，女，广西桂林人，桂林师范高等专科学校大学生就业指导中心，讲师，研究方向为大学生就业指导。(广西 桂林 541001)
[基金项目]本文系2009年广西壮族自治区教育厅立项项目“高师院校毕业生就业途径拓展研究”的阶段性研究成果。(项目编号：200911MS279)
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职业生涯规划是个人在“量己力，衡外情”的情况下，确立自己的职业生涯目标，制订合理且可行的行动计划，并努力实现的过程。科学的职业生涯规划能帮助个人，特别是缺乏职场经验的大学生避免求职、就业过程中的盲目性。近年来严峻的就业形势使大学生进行科学职业生涯规划的重要性日益凸显，需要教育界对此进行深入研究。通过对桂林师范高等专科学校2010级学生进行问卷调查，共发放问卷650份，回收637份，其中有效问卷为625份。本文拟探讨大学生职业生涯规划存在的问题及相应对策。
一、大学生职业生涯规划存在的问题
(一)职业生涯规划意识淡薄
从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系;另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。
(二)自我认知不足，职业目标和取向模糊
职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置;有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。
(三)职业准备不足
“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系;另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。
(四)職业生涯规划欠科学
职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间;二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。
二、大学生职业生涯规划的问题对策
大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。
(一)善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入
我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。
1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。
2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。①一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。
(二)着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系
1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题;而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，盡可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。
2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞;分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。
3.构建大学生在校期间与职业环境的互动机制。高校很难闭门造车，单凭一己之力就做好大学生就业指导，特别是职业生涯规划教育，必须整合社会资源，积极探索通过产学合作促进职业生涯规划教育的道路。②产学合作是一种把学生的课程学习与有计划、有指导的实际工作经历结合起来的教育模式。大力倡导产学合作教学，是希望在大学生的职业生涯规划与职业现实之间建立起有效衔接与互动。通过高校与企业之间的合作，获得真实、详尽、全面及最新的行业信息，主要包括岗位需求情况、职业发展状况和职业素质要求等，从而为大学生制定合理有效的职业生涯规划提供客观翔实的第一手依据。通过高校与企业的联动，为大学生多提供社会实践的机会，帮助其做好相关职业准备，避免职业生涯规划中存在的模糊性、盲目性和不确定性。
4.加强大学生职业生涯规划指导队伍的建设。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。它涉及心理学、教育学、社会学等多门学科，要求具备相关的理论与实践知识;涉及相关的专业测评手段，需要学生了解和把握职场走势与职业发展动态。要掌握这些知识，学生可以通过个体咨询、心理测评、团体辅导等途径进行。目前高校里从事职业生涯规划指导工作的教师还很不充分，而且普遍存在业余化和兼职化的问题，其人员的知识结构和专业素质与工作要求尚有较大差距。这也是高校职业生涯规划教育专业性和实效性不强的一个重要原因。高校应当培养和引进由专业教师和校内外专家组成的职业生涯规划师资力量。这支队伍的人员必须经过专业培训，确保大部分人员取得职业指导师、职业生涯规划师等相关职业资格，持证上岗，为大学生职业生涯规划教育和指导提供质量保证，避免大学生职业生涯规划教育流于形式，甚至陷入进退两难的境地。
[注释]
①张冬，孙瑜，王凤成.大学生职业生涯规划现状调查与对策分析——以燕山大学里仁学院为例[J].职业时空，2011(8)：166.
②王慧.大学生职业生涯规划指导体系的构建[J].教育评论，2008(2)：92.
作者：周艺
摘要：大学新生职业生涯规划意识的强弱，决定着大学生毕业后在职场中职业能力的大小。目前，大学新生普遍面临着行为习惯差、职业意识模糊等问题，高校应针对大学新生即将面临的学习生活以及未来职业生涯中出现的客观要求，紧抓大学新生职业生涯规划特点来指导大学新生，帮助大学新生树立正确的职业生涯规划意识。
关键词：大学新生 职业生涯规划意识 培养途径
文献标识码：A
职业生涯规划是指个人对自身职业发展道路的设计和规划。大学新生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找自身职业生涯发展的契合点，是迎接未来职场激烈竞争的重要前提。教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识理应成为新形势下高校教育工作的重要任务。
1、大学新生职业生涯规划意识培养的重要性
当前我国高校大学生普遍缺乏职业生涯规划，大学新生的职业生涯规划意识相对而言更是较为淡薄，以致于大学期间未能明确发展方向，选择发展路径，到了毕业时仍然不能对自身职业发展给出合适的定位，不仅难以找到理想的工作岗位，而且对今后个人的职业规划更是一片茫然。从适应社会发展和需求看，针对大学新生职业生涯规划意识的培养显得尤为重要。
1.1有助于大学新生适应大学学习生活
进入大学后，大学生面临着一个崭新的人生阶段。在新的环境下，由于角色的转换、学习重点转移、自我管理能力不足以及人际关系相对变复杂，大学新生往往出现自我认知错位、学习目的模糊、生活不适等等各类难题。通过教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识，形成正确的职业价值观，使他们对职业生涯规划有了初步系统的认识。在指导大学新生进行职业生涯规划过程中，可以帮助他们分析以往形成的职业生涯规划目标，一方面鼓励他们发展其合理之处来增强学习动力，另一方面通过分析存在的问题并修正目标，制定切实可行的大学阶段成长计划从而使大学新生实现从被动学习到主动学习的转换，确立明确的学习目标，养成良好学习生活习惯，顺利完成大学学业，为毕业后的职业发展做好专业准备。
1.2促进大学新生实现个人理想同社会要求的有机结合
个人理想的实现离不开社会需要客观现实，只有与现实社会需要结合起来，理想才能开花结果;相反，如果脱离这个世界，个人理想就无从谈起。社会在不断前进发展，生产力的进一步提高使得社会实践越来越深入全新领域延伸，社会生产方式和职业产生必然变化，这就要求人们的职业追求目标必须与时代发展相符合。作为未来建设者，大学新生应该以国家的发展和社会的需要为己任，使个人利益服从于集体利益，在努力实现个人理想的同时，又符合社会发展要求。在职业生涯规划指引下，大学新生能够全面审视与评价自己的价值观、能力、性格、兴趣等，正确地了解自身条件，对未来的自身职业发展作出准确定位，朝着适合自己的工作岗位去不懈努力力。而有了明确的、切合实际的职业理想，大学新生在未来的学习生涯中经过努力奋斗，必然会实现人生发展目标。
1.3有利于优化社会主义市场经济人力资源配置
当前，大学生就业难和用人单位招人难均成为我国社会越来越突出的问题，人力资源市场凸显着无序性和不均衡性。厘清问题的实质，人力资源配置的症结不在于市场没有提供足够的工作岗位，而在于高校学科发展的相对滞后、专业设置不合理以及大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划等相关因素导致大学毕业生不能胜任工作岗位要求。由于缺乏职业生涯规划意识，大学生不能自觉按照社会发展需求设定自身发展方向，更没有做到以社会需求作为职业发展目标，达不到人力资源市场要求。因此，从入学伊始即加强培养大学生职业生涯规划意识，有利于大学生完善自我概念，科学规划职业生涯，明确自己的发展计划，进行准确的职业定位，实现我国的人力资源高效配置。
2、当前大学新生职业生涯规划意识培养的现状分析
我国在大学生职业生涯规划意识的培养上取得了较大进步，教育理念、教育模式和师资队伍等方面取得了一定成绩，但是和发达国家相比，我国职业生涯规划意识教育还较为落后，培养方式和进程还存在较多问题，主要表现在以下几个方面：
2.1大学新生对职业生涯规划认识具有很大局限性
大学新生在崭新的校园环境下，要面临着学习生活各方面诸多的困难和挑战，由于知识经验方面的局限性，对职业生涯规划的认识也存在误解。(1)认为在世界多变的形势下刚进入大学即进行职业生涯规划为时尚早，等到即将毕业时再作规划也不迟，没有认识到通过职业生涯规划对大学学习生涯的指导作用，更谈不上结合职业生涯规划进行大学学习，提高自身素质，确定适合自己发展的职业生涯路线。(2)以偏概全理解职业生涯规划概念，有的新生认为职业生涯规划就是大学生涯规划，又有的新生把其等同于等同于职业目标或学习计划。(3)对学历和技能的混淆，认为大学学历就代表着高的就业能力。然而现实状况是我国大学生普遍缺乏社会实践经历，他们毕业后难以受用人单位欢迎的主要原因就是在技能方面的欠缺，就业素质亟待提高。(4)在职业生涯规划中表现出很强的功利性，没有结合自身发展特点来确定职业发展路线，只是把物质收入和社会地位等方面作为考量因素，使职业生涯规划失去了其原有的意义。
2.2职业生涯规划指导队伍师资匮乏
我国高校职业生涯规划指导教师队伍主要由少部分的学术型专家和大量的兼职教师及学生工作管理干部来组成。这样的队伍构成专业化程度偏低，缺少与社会环境相衔接、与职场要求相符合的实践经验，不能适应职业生涯规划教育的发展。另外，受中国传统教育的影响，一些高校教师对大学生职业生涯规划教育持有抵触情绪，他们一方面认为大学生在大学期间最主要的任务应是把文化知识和专业知识学好，职业生涯规划则是毕业以后的事情。另一方面担心职业生涯规划教育影响到高等教育的常规教学，强调职业生涯规划教育是高等教育舍本逐末的表现。综观当前的职业生涯规划指导队伍，其教育理念、队伍结构和人员素质仍表现欠佳，远远不能为大学生职业生涯规划意识和职业能力的培养提供更多的条件和帮助，师资匮乏严重限制了我国职业生涯规划教育的开展。
2.3高校对大学新生职业生涯规划教育的认识不足
目前，我国高校已经相继开设了职业生涯规划课程，但还没有能够深入理解职业生涯规划教育的意义，更没有认识到对大学新生进行职业生涯规划教育的重要性和必要性。首先是课程设置不够合理，很多高校仅仅把职业生涯规划教育放在大学阶段最后一个学年来加强毕业生的求职技巧和职业素质，导致大学生学习职业生涯规划相关知识严重缺乏系统性，意味着高校不仅没有采取措施鼓励大学新生进行职业生涯规划，而且还磨灭了他们学习职业生涯规划知识的积极性。其次是高校没有形成完备的职业生涯规划体系和功能健全的教育组织，缺乏专业化的职业生涯规划辅导队伍，大学生对自身
职业生涯规划探索没有得到专业机构的帮助。
3、紧抓大学新生职业生涯规划意识特点下的培养途径探索
初入大学校园的大学新生正处在人生经历中一个全新起点，他们的价值观念还模糊不清、思维模式尚未成型，正因为如此也具有很大的可塑性。大学新生的思想特点也决定了对他们的职业生涯规划教育必须紧抓实际切实提高其职业生涯规划意识。
3.1大学新生职业生涯规划意识培养要具有前瞻性
很多大学新生进入大学校园时缺乏明确的学习目的，对自身的认识和未来的职业追求很多时候停留于当前，止步于片面。然而社会是不断发展的，大学新生在进行职业发展规划时，要认清未来职业发展趋势.顺应社会发展需求，既不能忽略当前社会环境下特有的时代要求，又以顾及自身条件和兴趣爱好作为前提，结合社会未来发展趋势和社会职业需求进行大学学习和相应的社会实践，为将来的职业生涯做出充分准备，使自己的规划与未来职业发展走向要求相契合。
3.2大学新生职业生涯规划意识培养要注重主体性
职业生涯规划说到底是大学新生寻找适合自身发展需要的职业，在明确自身的兴趣爱好、性格特征以及气质类型等前提下，确定未来职业发展方向，实现个人理想与职业追求的合理匹配，使自身的价值得到最大体现。职业生涯规划是大学新生对自己未来发展道路的设计和实现职业目标的实施步骤，事关其一生的发展道路，是他们独立实践的初步尝试。在职业生涯规划教育中，切不能因为认为大学新生思想尚未成熟而把家长和学校的职业意愿强加给他们，要充分认识到这是大学新生自己的事情，本来就应该由他们自己选择和决定。
3.3大学新生职业生涯规划意识培养要强调针对性
大学新生职业生涯规划意识培养要具有针对性。(1)对不同专业背景、不同级别层次的大学新生开展针对性的职业生涯发展教育，比如普通类本科大学新生要注意加强技能方面的培训，而高职高专类的大学新生更应注重文化素质的提高。(2)作为学生个体的职业生涯规划意识培养也要具有针对性。每个学生个体都有自身的特点，提出不同的职业生涯规划。这就要求不同的学生根据自己擅长的具有不同的学习内容，从而激发学生思考的积极性、学习的主动性和个体潜能。另外，科学系统的职业规划需要学生本人了解职业环境、职业需求。这些必须由学生从社会实践中获得。
3.4大学新生职业生涯规划意识培养要战略性
职业生涯规划是一个学生一生职业发展道路的设想和计划，目的是使他能够准确定位，明确职业意向，涉及到学生整个人生，是大学生实现自身人生价值，有步骤实施的具有战略性意义的计划。科学合理的大学生职业生涯规划应包含大学期间学习计划以及以后从事职业的规划。大学期间的学习计划，要以未来的职业发展方向作为依据，在深刻把握专业基础理论知识和前沿信息的前提下，增强大学生适应经济社会发展的能力。大学生学习文化知识，目的就是为了提高自身能力，毕业后从事自己心仪的职业，这就要求把大学生毕业后整个职业生涯的各阶段发展目标纳入计划之中，以全局带动局部，以局部促进全局。
参考文献：
[1]边慧敏.大学生职业生涯规划[M].西南财经大学出版社，
2007.
[2]王毅.对当代大学生职业生涯规划教育的思考[J].教育与职
业,2010(24).
[3]张洪田，张慧研.加强大学生职业生涯规划教育的探索与实
践[J].黑龙江高教研究,2010(5).
作者：许珍
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(一)自我分析阶段
1，兴趣分析
合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢
在网上对我的兴趣进行了分析具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2，性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了 MBTI 自测题之后，发现自己是属于 ESFP 型，即外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，潜力分析
我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。
4，优缺点分析
优点做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心
缺点骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人
(二)职业分析阶段
职业生涯规划的重要性
在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。
家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。
学校环境分析
读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么
4 社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
(三)目标确定阶段
短期的职业目标(2010-2015 年)
毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。
中期的职业目标(2015-2025)
在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。透过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。
长期的职业目
自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。
(四)职业计划实施
教育为先
“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。
虚心向别人取经
在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。
毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。
实践锻炼
在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自己的胆量，和口头表达潜力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。
在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。
还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。
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以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了莆田，来到了莆田学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。
关键词职业生涯.自我分析.就业方向，规划调整，职业取向分析
一、自我分析
我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不赌博，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。
可能的盲点过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常采蓉避或沉默的方式。
二、自我盘点
1、兴趣爱好听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什
么机会打。
2、优势善于学习别人的优点，然后自我反省，
3、劣势家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。
4、优点从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。
5、缺点做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够激情，比较被动。
解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。
三、社会，家庭环境分析
1、社会环境如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有 56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想
创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。
2、家庭环境在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。
四、主角推荐
父亲目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。
其他多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。
五、就业方向毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。
六、专业就业前景分析
测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以
及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。
七、职业取向分析测试 1、在工作中的优势
能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态 2、在工作中的劣势
没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响
说话不经思考，有的时候优柔寡断
在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法
八、未来生涯规划
1、我的理想毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。2、近期8 年内的目标
20xx 年顺利让自己毕业
毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。
用 3 年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。
九、规划调整
世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。
1、评估的资料职业目标评估假如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定计划和目标。
实施策略评估如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。
其它因素评估随时了解状况，当问题出现时，作出适当的选取。
2、规划调整的原则要按照自己的实际状况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原先的计划。要争取别人的意见和看法。
十、结束语
以上就是我的职业生涯设计，虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来，掌握在自己手中。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力
过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。
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我现在是__师专的学生，我学习的专业是学前教育。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
一、自我分析
个人性格我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。
职业性格我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。
二、个人发展目标
1、近期目标好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。
2、中期目标在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核;
3、长期目标尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。
三、自我总结
1、作为一名未来的幼儿教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。
2、为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。
四、结束语
人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。
在大学生活还有两年半的时间里我针对自身情况制定了一下目标：
在学习方面的目标：
1.熟练掌握英语，通过6级考试.
2.学习应用word, excel, power point等办公软件;制作网页，网上查找信息等方面达到中等以上水平;学习应用PS软件.
3.在专业方面，学习掌握广告学、营销学、传播学、统计学等学科，并学习摄影，美术方面知识.并通过社会实践加深对专业的认识和应用
4充分利用图书馆的资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面. 在生活方面的目标：
1科学理财，把钱花在该花的地方上。每月计划伙食费350，手机费50，其他消费200。 2健康饮食，经常锻炼.
3.合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足.
4找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。
在思想政治方面的目标
1申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员.
2关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德 ，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争.
3乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物.
综合其他方面的目标：
1积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力.
2经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理.
3积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。
4在新学期竞选班委，团结班级.
宏观的说大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的能力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自己，作好进入社会的知识、能力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文;进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自己的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自己的综合素质。
计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自己的目标与价值，要主动发挥自己的潜在能力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。
假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。
未来，掌握在自己手中;花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走到19岁的年轮。驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名电气专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 专业名称：电气化铁道技术
1. 培养目标
可在铁路电力部门从事电气化铁道牵引变电所运行管理、高压电气设备检修、接触网运行管理检修维护工作，或在地方电力企业从事供变电系统的安装、调试、维护与维修、工厂变配电等工作。
2.工作范围
本专业毕业生主要面向电气化铁道的运营管理部门，也适用于采用电力牵引的煤炭、冶金、石油运输部门及城市交通、地下铁道的运营、管理部门，从事铁道供电技术工作，其业务工作范围是：
(1)接触网的施工、维护、检修和运营管理等技术工作。
(2)牵引供电系统的自动检测及电力调度、牵引变电所的维护和检修等工作 主要课程
主要课程：电路基础,高电压技术,工程力学，电力拖动与自动控制、电机学、运行、接触网、牵引供电规程与规则、牵引变电所、铁道远动技术、高电压技术、电力供电系统等，并接受电机检修、电力拖动、配电线路、接触网等专业技能训练，并进行电工和电气化铁道接触网工综合实训及等级考证，
需要获得证书
大学英语B级，计算机一级，电工证，铁路接触网证，毕业证
校企合作
南宁铁路局南宁机务段、柳州机务段及中铁建电气化集团第五工程公司(柳州)、柳州江航工贸公司、广西清隆机械公司等多家企业建有校外实训基地并建立了产学研合作。与以上企业及广西沿海铁路公司、柳州钢铁集团(公司)、柳工集团(公司)、上汽通用五菱汽车集团(公司)、中国铝业广西分公司(平果)、广西万鑫钢铁有限公司(防城)、广东湛江港务局集团(公司)、中铁四局集团(公司)、中铁五局集团(公司)、中铁十一局集团(公司)、广州地铁公司、深圳地铁公司、广东广梅汕铁路集团等多家大型企业建立了稳定的人才供求关系并与部分企业签订了订单式培养协议。
身体要求
思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、***理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动，“三学”活动等。
社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。青年志愿服务活动等公益事业。
科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。
文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加身体锻炼，校运动会。每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。
三年规划
为了后期踏入社会、参加工作时为自己积累一定的基本能力，并具有较为扎实而全面的专业基本技能，我要加强该方面的努力，力争做到：(1)大一上半学期通过一级计算机考试;(2)大一上半学期参加英语三级(B)等级考试并通过;(3)大三上半学期参加四级考试并力争通过;(4)大三时期在技能培训方面注重于电力技术专业英语的学习、积累。 学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系。
大学一年级 试探期：初步了解职业，特别是自己未来可能从事的职业即自己所学专业——电气化铁道技术，并通过参加选修课的形式学习文学艺术类课程，努力提高本人的人际沟通能力。多和师长们进行交流，多参加学校、院系组织的各种活动，以提高人际交流的技巧，丰富社会的阅历。
大学二年级 定向期：就业，在有合适单位、岗位的情况下，可以考虑先工作。同时注意提高自身的基本素质，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大学三年级 分化、冲刺期：注意提高求职技能、搜集就业信息。在平时的学习、研讨中，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性;学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的校友了解往年的求职情况，开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。能够为自己的三年大学学习生涯交上一份令自己和所有关心我的人满意的完美答卷。大三上半学期参加四级考试并力争通过;大三时期在技能培训方面注重于电力技术专业英语的学习、积累。
本学期目标：
担任系学生会宣传部助理，努力学习书画方面知识，学会会场布置，努力学习知识，巩固吉他和音乐方面爱好。：(1)通过一级计算机考试;(2)参加英语三级B级考试并通过。学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不
准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。
4.结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢!
大学生涯规划书
专业：电气化铁道技术
班级：铁电2班
姓名：卢钧炜
学号：29
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专业：电气化铁道技术
班级：铁电2班
姓名：马成宝
学号：31
大学生涯规划书
专业：
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姓名:
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职业生涯规划可以划分为长期规划、人生规划、短期规划和中期规划，结合自己的情况为自己确立职业目标，实现职业生涯目标而确定行动方向。
1.职业兴趣：从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理型的职业也比较的喜欢。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。
3.个人特质：观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。
4.职业价值观： 在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：1)能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心. 2)能力劣势：做事过于理性，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的劝导。毅力仍然有些不足,有时做事会半途而废.做事情有时太跟随自己的想法,一意孤行.自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
三.职业分析
1.家庭环境分析:家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。但是家庭文化氛围很好,父亲擅长国画,母亲唱歌很好,姐姐很有艺术天赋
2.学校环境分析：我就读的学校是江苏省的普通大学，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科，学习的经融与保险专业则是刚开设的不旧专业,专业课的科目开设不大理想,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。
3.社会环境分析：我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。
4.职业环境分析：在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就业范围。
四.职业定位
【范文网】
综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强 有时过于理性,会忽略别人的感受
工作有毅力，认真，负责 不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理
具有创造力,领导能力不错
人际关系处理得当
外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T)
在沿海地区工作岗位相对 社会环境不断变化，
多些，经济方面仍然有发 竞争激烈，就业形势
展前景。 日益严峻。
结论：1)职业目标：我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望能最终成为一名在国际金融类的精英。2)职业的发展路径：考多种证----企业基层管理者-----企业高层管理者-----行政总监
五.计划实施方案：
1.大学期间：2007年～2009年1)学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。2)英语考级积极复习，强化英语，至少过6级。3)从大二开始，积极准备考多种有关金融类的证书。4)从现在起，关注考证的各种信息，研习关于经融与保险方面的书籍。5) 大二开始正式学习法语.6) 大二考到中级口译证书,大三考到高级口译证书.7) 假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.
2.大学毕业的五年：2010年～2015年1)若考上研究生，则继续勤奋学习。2)去国外留学,学习经融类和语言类,继续深造.)去国外工作.
3.长期计划：1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.2)努力工作，积极博取提升的机会。3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正.6) 建立良好的交际网,秉承"君子之交淡如水"的人生座右铭.
六.评估调整
社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：大学毕业后，没有考上研究生，则：1) 直接参加工作,累积资本,为日后出国深造打下经济基础.2) 一方面可以在国内找工作.3) 同样也可以在国外找工作.
结束语
事情不会一成不变，我会对自己的规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化
大学职业生涯规划书(范文精选)
大学书范文精选集，包括大学四年、大学期间以及毕业后的设计等内容。希望对大学生尤其是大学新生有参考作用，祝愿你们的大学生活丰富多彩、充实。大学生的入党申请书sp; 第一篇大学四年规划我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。第一章：试探中的大一目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际;当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。第二章：定向中的大二目标：提高基本素质。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼会计职业生涯规划范文自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。大二是充足的(如果我们能安排妥当)，然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。第三章：冲刺中的大三目标：提高技能，搜集公司信息。目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的之路。当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程;另外，尽力通过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语;当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。第四章：扬帆中的大四目标：工作申请，成功就业/专心考研终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研?困惑一直
缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强(除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研)，所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生(当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇)。到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个职业规划论文检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问
题。接着，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化技巧、进行模拟面试。大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了。末章：大学是我终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣的地方;是我一生中最后一次有机会系统性地接受教育的土壤;是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。我愿：播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。第二篇我的大学书今天，如果你不生活在未来，那么明天你将生活过去。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退。海纳百川，有容乃大!没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足在地上爬!如今，身为大学生的我们，又站到了人生的十字路口，我们即将离开校园进了不同行业，迎接人生第一份工作的挑战。虽然有“先就业，再择业”的说法，但对涉世未深，缺乏能力的我们来说，第一份工作能否选好，做好，还是至关重要的。确定职业通道：根据已确定的自己的着业发展领域，确定自己何时内部发展职业类型：事业型典型特征：性格外向，容易与人相处，合作和适应能力强，喜欢与人共同工作，职业选择4，主要注意力是工作的实践经验，渴望提升，原到高级辅助的位置，不愿在技术类区工作。、成功标准：在本事业区达到最理想位置。规划期限三年起止时间：2006年到2008年阶段目标：顺利毕业，成为一个有一定经验的文秘人员具体实施方案要成为一个有一定经验的秘书人员，需要缩小自己和有经验人员的差距。知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距，为了缩小差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的秘书工作，在实践中体会书本知识。能力差距。这一点可能是最重要的为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和高手密切联系，以便随时请教和学习。 阶段目标：初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。认识自己的需要和兴趣，群顶自己的价值观，动机和抱负，考虑未来的毕业方向。了解相关的活动，培养和锻炼自己的能力团队协作精神，同时检验自己的知识技能：可以开始尝试社会实践活动并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感，主动性和受挫能力并不断的总结分析中得到职业的经验：增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地铺养其他专业的知识以充实自己。阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备。加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职能力搜集公司信息上，参加与专业有关的暑期工作和同学交流求
职工作心得体会，学习写简历，求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道。如果有机会要积极尝试;加入校友网络，向已毕业的校友了解往年求职情
况。其实每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗成功，不相信眼泪成功，不相信颓废成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人未来，掌握在自己手中未来，只能掌握在自己手中所有的退却都有借口，而所有的挑战没有理由，只有信念;必胜的信念挑战自我!永不言弃!第三篇大学书围绕可能的职业发展通路，本人特对未来五十年作初步规划如下：2005—2008年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作好专转本或就业准备。2008——2011年熟悉适应期：利用3左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。完成主要内
容：(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，途径：参加进修、自学或函授等;途径：专业学习、培训，熟悉工作环境。(2)个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。途径：加强沟通，虚心求教。(3)婚姻家庭：有缘份可顺其自然，不强求。(4)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。途径：制定生活时间表，约束自己更好执行。2011——2021年稳步发展期：在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。完成主要内容：(1)学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，达到本科或研究生水平，途径：参加进修、自学等;较熟练掌握本专业领域内的技术技能，达到高级管理人员。途径：参加专业培训，加强学术交流。(2)个人发展、人际关系：在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成。途径：大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。(3)婚姻家庭：寻找另一半，注意品行、家庭背景等因素，并结婚生子，购买住房，承担家庭责任，教育好下一代。
(4)生活习惯、兴趣爱好：此阶段个人习惯的良好规律显得尤为重要，生活工作压力最大，必须调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，定时参加体育活动，以增强体质。途径：制定生活时间表，家庭成员督促执
行。2021——2041年事业有成期：此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本人发展到个人事业的顶峰。
完成主要内容：
(1)学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向名人学习经验。(2)个人发展、人际关系：成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助，带动新一代快速成
长。(3)婚姻家庭：在工作时注意处理好家庭与工作关系，保证家庭和睦。(4)生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，
注意继续保持。2041——2046年发挥余热期：此时已退休，若体力、精力还不错，可继续参加业余工作，为社会尽自己的一份力量，同时也为充实自己的老年生活，注意劳逸结合，千万不得过分劳累，时间视具体情况而定，但若有不适就提前停止工作，进入下一时期。2046年以后颐养天年期：忙碌了一辈子，该多多休息了。在家可养花弄草，闲庭信步，外出游览祖国大好河山，儿孙膝下承欢，尽享天伦之乐。这时候，我终于可以慢慢回顾自己过去走过的路，有可能的话还可以写一部个人回忆录。无论在别人的眼中我的一生过得如何，我总可以很自豪地在回忆录的最后一页写上两个字：成功!
(三)短期目标规划千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。A、在校期间总的目标规划1.思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动，“三学”活动等。2.社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工
作。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。3.科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。4.文体艺术、社团活动与身心发展方面第四篇大学四年规划回首我一直坚信人生是美好的，在大学之前因为任性错过了一些东西伤害了一些人，在高考结束的那个夏天我曾经很有抱负的说了我的人生规划，然而现在觉得当时自己太小了，并不是真的懂的承诺，也不懂得生活的艰辛。大一就要过去了，过得还好，虽然没有努力学习成绩倒是不错。既然过去也就不必多说。现在，我转到了法院，见到了新的同学和朋友，命运既然交叉了，这里面自然会隐藏着我可以交往一生的朋友，我很期待。说到人际交往，我并不害怕，我本着一颗善良的心，我不愿意伤害朋友，我希望可以带给他们快乐，一起享受生活。然后说学习。学法律自然得摆点法律的谱，“广义的说”，学习绝不仅仅是枯燥和辛苦。大一结束时没有挂科就好了，毕竟我是新手。先学会开车，上路以后事情就好办了。对于学习，我赞成以博养专。多数的时间我喜欢呆在图书馆，并不仅仅是课本内容。我当然知道应当先学好课本，可是没办法，高中的学习让我对课本失去了兴趣，如果课本和资料写的是同样的内容，那我选择看资料。看书，学习，这是我大学四年的主要内容。我对学业要求很低，别挂就好。重要的是学到东西。当然在该努力的时候我是毫不犹豫地，比如考研。再就是社会实践。多参加一些社会实践活动，学会自己争取和创造机会，全方面的提升自己。有机会的话会争取加入学生会，只为了锻炼，我对其他毫无兴趣。这主要是一些大的方面，还有一些细节，比如学习英语啊，计算机什么的。这个需要具体情况具体分析。当然，结果是一样的，别挂。有需要的话努力一下拿个好成绩。概括如下：大一，适应法院生活，别挂科。跟同学们混熟。大二，1.英语，计算机该拿的证拿了，辛苦一下做好。2.有机会进学生会。大三，1.下半年时把大学的课程系统地看一下。确定考研目标。
2.入党。大四，1.买书，习题。准备考研。拿证。2.预备工作。第五篇我的大学四年规划书大学是个多姿多彩的社会，充满知识，也充满诱惑的宝库，亦或染缸。我们在这样的一个环境中，考验的不仅是我们的抵抗力，更是对一个
人精神上坚定的考验。随时随地，可能便偏离正规，更可怕的事，偏离正轨后还得不到察觉，所以需要作一个长久而又实际的规划。思想修养作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，07大学生入党申请书在各方面应有乐观态度。要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。学习研究作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有很大的帮助，在工作中有明显的发挥。学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。总之，一切以学习为第一目标!
第六篇大学四年规划书时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了大学的校门。有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。首先是两项重要的课程：英语，计算机。这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。将计算机补上来。还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。新的环境个人职业生涯规划书新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力;继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
人生需要规划，企业需要规划，不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”是道理。策划是人人都需要的，一个人的成功、企业的成功所付出的辛劳远比常人多出几倍;也并非努力了、认真了就可以成功，努力奋斗和付出辛劳的结果，是离不开策划的。因此，我们也要为自己的人生做一份人生规划书范文。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一名专科生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、评估调整
职业规划是人才与职业进行配对的规划，它不但是人们对职业的选择，也是对事业的选择。在人的一生中，职业规划不可能一次就能完成，它可能会随着人的成长与认知的变化而不断出现，是人们经营自己未来的一项长期的战略工作。所以定期进行职业规划是时代与环境的要求。
我的评估主要由以下几部分组成： A、设计自我评估表格
由于评估是系统性、规范性、长期性的工作，计划与实施结果对比的填写上去，进行量化积分，便于直观了解自己实施程度，结尾附上目前新调整的计划和成功实践的经验总结，日后也可以查询。 B、设计评估时间表
在职业生涯不同阶段，对职业规划评估的频繁程度不一样。到一些关键阶段需多次进行评估，在关键点也需进行针对性评估，所以要硬性设定评估计划及其执行实施情况进行的时间表，并确保对照执行。 C、汇报修正
由于个人制定的评估带有一定的主观性和不成熟，有时不仅不能改正错误，反而让目标偏离的更远。我们可以将自己的评估交给父母，辅导员或其他有一定社会阅历的人看一看，使评估具有远见性，精准性，明确性，这样的评估才能真正帮助自己少走弯路，早日实现既定目标。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
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