大学生职业生涯规划大赛作品范例（精选11篇）
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)；(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：① 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③ 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④ 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发
生变化是很正常的。⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
林蕙青在贺信中指出, 大学生是宝贵的人才资源。党中央、国务院对高校毕业生就业工作高度重视。《教育规划纲要》明确部署要“加强就业创业教育和就业指导服务”。积极开展大学生职业生涯发展教育, 是建立和完善高校毕业生就业服务体系、提高高等教育质量的重要内容, 是提升大学生职业素养和就业能力、促进大学生全面发展和充分就业的重要途径。
林蕙青强调, 全国大学生职业生涯规划大赛的举办, 搭建了大学生展示自我、追求职业梦想的舞台, 也提供了相互借鉴、共同进步的交流平台, 是创新高校职业发展教育与就业指导模式的有益探索和实践。对于传播和普及职业生涯规划理念, 引导当代大学生树立正确的成才观和就业观, 提高大学生就业能力和提升高校人才培养质量, 具有重要的意义。
林蕙青要求, 各级教育部门和高校要以大赛成功举办为契机, 进一步丰富职业发展教育的内涵, 创新职业发展教育和就业指导的形式, 提高高校就业指导服务水平, 不断开创我国大学生就业工作的新局面!
一、大学生职业生涯规划人物访谈范例 访谈时间：2014年6月20日 访谈方式：当面采访 访谈人：刘瑞昭
被访谈人：西安恒昌科技集团王新
从事职业：王新，硬件工程师。毕业与于西安科技大学，在大学毕业后找到恒昌公司面试直接通过，成为一名普通的研发人发人员。
取得联系途径：经过介绍，电话联系。访谈内容：
问：首先先介绍一些您自己吧。
答：好的，我叫王新，是一名硬件工程师，经过几年的打拼，我终于在工作上取得了很大的进步，从一名普普通通的研发人员到现在的部门主管，也是达成了我多年定的职业目标，我现在很幸福。
问：您是如何找到这份工作的？
答：通过学校介绍，把握住了这次机会。问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？
答：因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。
问：您认为拥有什么样的个人素养和品质，和个人能力对做很好这份工作是重要的？
答：做好硬件工程师必须要有坚持耐劳持之以恒的精神，还有不怕失败的冲劲。总结一句话：坚持、不要脸。坚持不要脸！
问：这个行业对个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同？ 答：没有什么不同，做任何工作都有难处，最重要的是不怕失败。勇于犯错。问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？
答：我们同学在学校里，由于网络发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。并且，要虚心求教，别人即使比你早进一天公司，也比你懂得多。问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋
答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但升机会如何？
是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？
答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。
问：我们专业在大三的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方面有所准备？
答：首先梳理 作打下良好的基础。
问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？如果有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素质有所提高？是否有继续深造的机会？
答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新技术，新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在技术方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所举行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。
问：在您的工
自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验，以利于较快地适应角色和心态的转变。问：您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者经验之类的？
答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方向，这样能更好的为你以后的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？
答：每个公司的薪酬水平有所不同，很难有一个统一的标准。
问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何？ 答：目前期显示器和tv行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才，总的来说就是，高层然才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所发展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。
二、大学生职业生涯规划人物访谈总结报告
此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。
也上过学校开设的就业指导课程；也积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：
（一）要重视和精通自己的专业知识。
中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。
（二）要学好英语。
面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。
（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。
心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有，中国的电子产业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身电子行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的电子工程师实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。
（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！
（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
各班：
为了帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力，并能有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯。经我系团总支讨论决定，特举办首届大学生职业生涯规划设计大赛，具体通知如下：
一、参与对象
绍兴文理学院元培学院全体在校大学生（以经管系10级学生为主）。
二、投稿时间及方式
投稿时间：2010年11月04日至11月10日
交稿方式：作品纸质稿一式两份，并由班长或组宣委员统一代收，在11月10日之前交到经管系学生科创中心办公室（教学楼6幢613室）。电子稿在11月11日之前发到邮箱（kczygh@126.com）。（注：参赛作品使用A4纸打印装订，首页需写清参赛者的姓名、学院、专业、年级及联系方式。黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装）
三、竞赛流程
（一）竞赛阶段：11月04日至11月10日
1．参赛选手撰写职业生涯规划书并提交(书面文档和电子文档)。
2.由评委会以统一规划书评判标准进行初步筛选，选出较为优秀的规划书50份，再交至评委老师进一步的评选。
3．邀请学院教授以及就业指导中心的老师根据评分标准对选手提交的规划书进行评选。
（二）结果展示阶段：时间待定
1．开展“交流会”，各获奖选手制作PPT，上台演讲展示。
2．制作成果册，放置经管系学生科创中心办公室供同学浏览。
四、奖项设置
本次大赛将产生一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖若干名，并在比赛现场颁发证书及奖品。（视参赛人数确定）
五、大赛组织机构
主办单位：绍兴文理学院元培学院经济与管理系团总支
承办单位：绍兴文理学院元培学院经济与管理系学生科创中心
组委会办公室：经管系学生科创中心办公室（教学楼6幢613室）。
大家中午好，欢迎大家来来到“易斯戴学院首届大学生职业生涯规划大赛决赛的现场”。
1下面请允许我们介绍今天到场的评委老，他们分别是招生就业处处长陈取江、党总支书记张文杰、招生就业处刘金田、易斯戴就业指导中心王丽萍老师、易斯戴学院王斐老师。
接下来有请张文杰党总支书记讲开幕词
2本次活动旨在通过大赛的形式，传播和普及职业规划理念，帮助学生树立正确的世界观、人生观和职业价值观，以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，进而激发大学生的学习热情和学习动力，培养良好的就业意识，14选手选手能够在100多位作品中脱颖而出，过无关折六将，走到这里，实属不易。
1赛场是激烈的、也是残酷的，我们的选手们已经整装待发，准备进行最后的冲刺，在这里我们也衷心祝福他们能够充分的发挥出自己的水平，祝他们成功。
2、我们比赛的规则分为三个环节，第一环节ppt+演讲
第二环节个人展示，选手可以根据准备好的PPT、视频等个性化展示、表演、演讲等，第一环节加第二环节时间不可超过15分钟。
第三环节进行“现场答辩”，由我们的评委提问。
1、根据选手表现，最终产生本次大赛5位“十佳职业规划之星”。另设立奖项如下：
一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名
现在，比赛正式开始！
1：第一位参赛选手，有请！下面进入评委提问环节，请参赛者做好准备2感谢##同学精彩报告„„„„„„„„
比赛已经进行到一半，为了打破这紧张的气氛，给大家送上一首歌，当然不是本人来唱拉，有请胡微微给我们带来的„„
接下来有请8号选手„„
感谢##同学的精彩报告，时间过的真快，参与大赛的14位同学的奇偶已经演示完毕了，再次感谢我们评委和14位参赛选手，此时，我们的工作人员也在加紧计分中，接下来，我们有请文艺部带来的小品。
1谢谢文艺部带来精彩的表演，接下来请招生就业处处长陈取江老师总结点评„„事不宜迟，让我们马上公布结果吧！„„
2恭喜以上获奖选手，同时也由衷的感谢其他选手，正是因为有了你们的积极参与，才让本次比赛过程中精彩纷呈，也感谢现场同学们的积极参与
1那么浙江纺织服装职业技术学院易斯戴学院第二届大学生职业生涯规划大赛到此结束
(一)、帮助广大同学明确学习目的，增强学习动力。
(二)、帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。
(三)、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
(四)、锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。
二、活动主题
规划自我，成就辉煌
三、活动对象
xxxx大学全体同学
四、活动地点
初赛场地：(具体地点具体通知)
复赛场地：(具体地点具体通知)
决赛场地：国际交流中心(暂定)
五、活动时间
初赛：XX年11月20日(暂定)
复赛：XX年12月3日(暂定)
一、活动背景
励志照亮人生，创业改变命运。在市场经济日趋成熟和完善的今天，创业对于当代大学生具有特殊的意义。它关系到社会的可持续发展，亦关系到后备人才资源的储备。为了给有新锐的创业思想，优秀的创业思维，高效能执行能力的优秀大学生提供一个挥洒创业激情，结交创业伙伴，提升创业技能的平台，特举办此次职业生涯规划大赛。
二、活动目的
本次职业生涯规划大赛的举办意在通过竞赛的形式吸引我校有志创业青年投入其中，展现其职业生涯规划，并通过对其职业想法的评审与奖励，鼓励学生通过对社会及市场的观察，结合自身特点，策划制定有一定实际价值的.职业规划方案。在创业设计过程中，激发培养我校学生的创新实践能力、主动精神、商业精神以及市场经济思维。
三、活动简介
此次“大学生职业生涯规划大赛”由山东师范大学引路人实习社主办。从xx年6月2正式启动。活动分为两个阶段。第一阶段是征收优秀的职业规划ppt展示，并进行宣告，选出10份优秀作品进入决赛。第二阶段时进行现场展示ppt并讲解各自的职业生涯规划，根据选手现场表现和评委的打分评出一、二、三等奖和优秀奖，并颁发奖状。
四、活动准备
1、前期策划宣传、大赛的组织发动( 6月2日-6月5日)做好大赛的宣传，鼓励并发动广大学生参加比赛。2、找好主持人，申请奖状和教室，做好前期准备工作。
五、活动时间
xx年6月5日———xx年6月10日 参赛人员：引路人实习社社员
六、参赛形式
1、报名方式：各班参赛人员(可以是团队)向组织委员上交参赛作品，社团负责人汇总参赛作品。
2、初赛：职业生涯规划ppt评选，每个团队可以自由确定创业类别以及经营模式，要注意把握产品开发和市场潜力，分析该职业的发展趋势及自身个优势以作出合理的规划。决赛：由主持人主持活动。参赛选手(或团队)一边播放ppt，一边讲解自己的职业规划。评委根据选手现场的表现打分，选出一、二、三等奖和优秀奖。
注：所有活动全部结束后，颁发奖状，主持人宣读闭幕词，欢送嘉宾离场，观众离场，清理会场。
七、注意事项
1、决赛时干事到场控制现场纪律，保证有序的纪律。
大学生职业生涯规划大赛”策划书
一、活动背景
随着全国高校扩招及全社会就业压力的增大，高校毕业生的就业形势日趋严峻，就业竞争压力日益增大。为更好的应对人才市场需求，黎明学院学生会实践部拟举办第六届大学生职业生涯规划大赛，为广大学子搭建一个实践的平台。希望同学们能结合自身专业优势规划好自己职场发展路线，提高黎明学子在未来求职道路上的竞争力。
二、活动目的 对自己的职业生涯进行合理的规划设计，是大学生迈向成功的重要一步。在当代大学生中，有80%以上没有进行过正确的职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。本次活动的举办，旨在帮助学生改变这种盲目的状态，使大学生充分认识自我，分析客观环境，选择正确职业，并进行合理规划，有效克服职业生涯发展中的各种困扰，实现自己的理想。
三、活动可行性分析
大学生普遍希望能尽快地融入社会，找到自己满意的工作。但对于高职学生而言，在就业应聘最初就存在一定的劣势。此次大学生职业生涯规划大赛可以让在校大学生更好的了解自身的优劣势，帮助广大学子了解自己的发展方向、提高学习动力。帮助广大同学树立职业规划意识的同时，也可提高同学们的创业、择业、就业能力。
四、大赛主题
“用科学规划人生，用智慧成就梦想”
五、大赛口号
“规划精彩人生，打造锦绣前程”
六、活动对象
本次活动面向全校大学生，以个人参与为主，欢迎有兴趣的同学报名参加。（本次职业规划节不收任何报名费、参赛费、培训费。各单项活动的具体时间和地点，请以活动宣传海报为准。）
七、组织安排
本次活动由校工程管理系两委会举办工程管理系实践部承办。对于本次比赛的筹划和组织，我们将成立比赛组委会进行统一安排调度。
八、活动方式
1．本次比赛以“用科学规划人生，用智慧成就梦想”为主题，参赛同学应结合自身实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。
2．每位参赛同学先递交规划设计方案，方案必须有扉页或PPT。扉页填写参赛者的姓名、性别、班级、联系电话、邮箱等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3．参赛同学根据本人设计的方案进行简要阐述，时间为每人3—5分钟，评委将以参赛同学所阐述方案的合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，按成绩高低取前3名进入决赛。
决赛评分标准：职业生涯规划PPT内容50分
讲解30分
个人综合素质考核20分
5．各班级应在规定时间内将本班参赛同学名单及其职业生涯规划设计方案报我系学生会实践部统计汇总。
九、参赛注意事项
1．参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
2．获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。
3．参赛者若违反本规则的任何条款，主办方、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。
4．主办方、承办方不承担因参赛作品所致的包括肖像权、名誉权、隐私权、著作权等纠纷而产生的法律责任。
十、活动日程：
我系比赛海选为四月一日。
十一、活动宣传
1．海报宣传
在全校各宣传栏张贴大型海报，内容激情活力，不失清新高雅。
2.活动培训
活动阶段设点接受学生咨询，介绍此次活动的相关事宜和注意事项。
3．邀请有参赛经验的同学进行相关讲解
十二·比赛内容
比赛主要进行：
PPT展示（个人职业规划描述)
3．具体流程：
a主持人宣布活动开始，介绍到场嘉宾
b首先由选手阐述自己的职场计划及PPT内容
c学校领导对参赛者的总体表现进行点评
d后台统计各选手总得分(去掉一个最高分和一个最低分，取平均值作为选手最后得分)
e公布获奖名单，由现场嘉宾为获奖者颁奖，比赛结束。
4．活动地点：
初赛：阶四
十三、奖项设置
一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
十四、后期总结
1．总结工作：由学校领导老师、嘉宾对本次活动进行总结，吸取经验和教训，找出亮点和成功之处，发现不足之处并改正，由实践部进行整理。
2．宣传工作：通过校报、广播、网络宣传板等媒体形式宣传此次职业生涯规划大赛中学生所表现的亮点和不足，让每个大学生都能了解并掌握一些基本的专业学习技巧。
✿大赛主题：规划自我、服务社会、赢取未来
✿参赛对象：省内在校大学生（以个人为单位）
✿材料要求：
一、主要内容及要求：
1．《个人职业生涯规划书》
须以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。《个人职业生涯规划书》应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估、职业道德阐释、备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
2.《职业生涯人物访谈报告》
A.访谈记录
要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在2000字以内，但不少于800字。
B.访谈报告
要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。
3.参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
二、作品形式及规格：
1.参赛选手需在全国大学生就业公共服务立体化平台上提交《个人职业生涯规划书》和 《职业生涯人物访谈报告》（《访谈记录》作为附件）电子文档，大赛不指定参赛模板。
2.《个人职业生涯规划书》和 《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、省市、学校、院系、班级、学号、指导教师（限1人《个人职业生涯规划书》）、联系电话、手机、电子邮件地址。
3.《个人职业生涯规划书》电子版必须为Microsoft Word格式（*.doc文件），文件大小不超过5Mb。
✿上交时间：电子版在10月27日前按年级发至下列所给邮箱，纸质版在10月28日下午5点前交至学生工作办公室值班桌上。
✿比赛负责人及联系方式：
08级负责人：杜祥涛***2542962924qq.com09级负责人：衷璐娜***451379298qq.com 10级负责人：黄子荷***370962074qq.com 11级负责人：王博涵***734754749qq.com
海南师范大学外国语学院
http://
大学生职业生涯规划对提升大学生的就业能力极为重要，受到大学生和用人单位的欢迎。本文针对大学生职业规划中常见的一些问题进行分析，并提出了一些合理化的建议，对大学生职业生涯规划有着重要的指导作用。
近几年来，大学生就业形势越来越难。大学生就业难的原因之一是大学生自身就业能力不够。为了提高大学生的就业竞争力，提高就业率和就业质量。2005年3月23日广东省教育厅李小鲁副厅长在广东省高校毕业生就业工作会议提出：“我省高校毕业生就业指导要形成以市场为导向，以服务为宗旨，以职业生涯规划、转变就业观念、增强就业能力为重点，突出个性化指导和服务的新模式。” 为了贯彻广东省教育厅关于高校毕业生就业指导服务的精神，由广东省高校毕业生就业指导中心和广东省高校就业促进会举办了广东省第二届大学生职业规划大赛，大赛于2005年9月30日至12月30日举行，共有8000多名大学生参赛，二十多个分赛区。本文就是在韶关学院分赛区中200名大学生职业生涯规划作品基础上形成的，对大学生如何做好自己的职业生涯规划有比较好的指导意义。
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
[1]职业生涯规划
一般可分为五个步骤：第一是认识自我，第二是认识环境，第三是职业定位，第四是制定计划与措施，第五是反馈与调整。下面就这五部分中常见的问题进行分析。
一、认识自我中的问题
（一）缺乏个人志向。大多数学生都没有谈到这个问题。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯规划时，首先在确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
（二）认识自我的途径单一。90%以上的学生都是通过职业生涯测评系统[1]来认识自己。实际上除了通过测评外，还应有现任教师的评价，尤其是辅导员的评价；同学的评价，尤其是室友的评价；父母亲、兄弟、姐妹、亲戚的评价也是必不可少的。通过周围熟悉自己的人对自己的评价，以获得对自己比较客观的认识。可以采用面谈的方式或者问卷调查的方式来获得这些评价。大学生在制订职业规划时需要与周围的朋友、家人和专家多点沟通，充分清晰地了解自己，并且听取他们的建议去反复修正规划，而不是单单自己一个想出来的。
（三）认识自我的内容不够全面。大部分学生只分析了个人的兴趣、爱好、特长、性格、价值观、个人的优缺点和个人的健康，没有谈到个人的情商。而这个因素对职业生涯有着非常重要的影响。
情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。美国哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼最早提出了“情商”的概念。他指出：“真正决定一个人能否成功的关键，是情商而不是智商。”他认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。[2]情商的水平不像智力水平那
样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
（四）兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大，未突出自己的职业能力优势。例如有人谈到兴趣爱好是旅游，但职业选择却是与旅游相差甚远的职业，如做大学教师。诸如此类的兴趣还有打篮球、打羽毛球、听音乐、看电视、上网、书法、跳舞、定向越野、绘画、文艺等。另外，多数人把自己的社会实践活动不加分别地列上去，多至20多项，而且没有任何评价，这些与未来职业没有实质上的关联。如未来职业是教授，社会实践是参加销售电话卡、书籍等；未来职业是总经理，社会实践是家教。正确的做法应该是，兴趣、社会实践经验和能力的展示应与未来职业有一定的关联度。而且要认真地分析它们对未来职业有何帮助。如果没有，就没有必要列出来。有了职业生涯规划，学生的社会实践就不会盲目而有所选择。如果未来职业目标是房地产销售经理，那么社会实践就选择与房地产销售有关的活动。
二、环境分析中的问题
（一）环境分析只有普遍性没有特殊性。大部分人都介绍了家庭、学校、社会（政策、法律）等环境对自己的影响。对家庭环境，着重介绍家庭经济情况的好坏、家庭期望，没有介绍家族文化。对学校环境，只简单介绍学校性质，没有介绍社会认可程度、校风、专业、专业主干课程及成绩，以及适应本专业的工作领域。
对就业形势的评估，也只是从宏观的角度来分析问题，犯了“大而全”错误，缺乏针对性。如能从本省和具体就业区域（如广州、深圳等）的角度来评估就业形势，就更全面而具体。因为大多数广东高校毕业生在广东就业。同时还应评估该行业的就业形势。如果英语专业学生打
算就业地点在深圳，那就应该分析深圳的英语专业供需市场，竞争对手等方面内容。
（二）注重行业发展趋势，关注职位能力不够。大部分学生对行业进行了比较详细的分析，诸如国家对该行业的政策扶持，行业发展潜力。对职位所需能力关注不够，即职位需要具备什么能力。要清楚未来职业的工作内容、工作环境、任职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及相适应的职业兴趣类型。如何才能知道职位需要具备什么能力呢？
（三）对行业、职位了解的途径单一。大部分人是通过互联网对行业、职业进行了解，认识单一。还可以通过多种途径，例如报纸、人才招聘会、行业展览会、专业协会、生涯人物访谈、访谈毕业的师兄、师姐、在职人员以及该行业的领军人物、资深的职业生涯规划师、校友会和实际接触等。
三、职业定位中的问题
（一）定位分析不明。大多数人没有谈到选择该职业目标的原因，以及达到目标的途径，达到目标所需的能力、训练和教育。没有提到达到该目标可能得到的助力；没有提到达到该目标可能遇到的阻力。
（二）专业与职业关联度小。部分学生在做职业定位时，并没有把自己专业与能力与企业职业所需能力一一对应起来。例如专业是中文，职业目标是高级心理咨询师。专业是行政管理与计算机，但是职业是会计。抛开自己的专业，从事别的职业，不是不可以。而要具体分析自己所要从事的职业，自己在大学时期有没有这方面的知识储备？有没有这方面的社会实践？浪费自己三、四年所学，从事别的工作，要特别慎重考虑。不能仅凭个人喜好做出重大决定。
（三）目标订立过于理想化。大学生缺乏对行业、职位详细信息的了解，体验不到真实的职业环境，目标的订立有些理想化，而具体行动计划又有脱离实际。80%以上的同学的目标是今后成为社会精英，如大学教授或总经理、董事长等。有些同学是专科生，却选择的职业偏偏是大学教授。理想的计划是专科毕业后考专升本。本科毕业后，然后参加考研，然后读硕士、博士。最后是大学教书，慢慢评上教授。当初只能考上专科，这说明自己在读书方面或考试方面就不是很有优势，现在竟然用自己不是特别擅长的方面来与当初考上本科的同学来竞争，这取得成功的机会不会大。只能说是理想化。可以考虑自己的管理能力或人际交往
能力，销售能力，往这方面的发展可能取得成绩会更快些。职业规划中有远大的理想固然是好，但一味追求速成，会导致择业中眼高手低，结果反而是欲速不达。学生最好根据自己的专业知识做出职业规划，最重要的是抱着积极而又务实的心态，接受低层做起积累经验
四、计划执行中的问题
（一）计划可操作性不强。一些学生的专业是非师范，但是选择的职业是师范类的。大学阶段的计划没有突显达到该职位的社会实践和读书计划。大学毕业后的计划只是对未来职业的各个岗位的具体描述，而且多是从互联网搜索得来的。没有请教在职人员来描述职业的实际经历。执行计划模糊，即使有社会实践和读书计划，但是并没有定出时间，没有确定的社会实践的地点，计划读的具体书籍。目标是英语口语好，这也是一个模糊的目标，没有可操作性。
计划应分为总体计划和阶段性计划。总体计划指的一生总的职业目标；阶段性计划至少是两大部分，一是在校期间，另一部分是大学毕业后。
大学期间应该具体详细，既要年计划，也要学期计划；既要月计划，也有周计划，最好每天都要有计划。每天除了常规的上课外，应有自己的读书计划，双休日怎样度过、如何安排勤工助学与学习的时间、寒假准备去哪家企业调研、暑假准备去哪家公司参加社会实践活动等。
计划中应包括采用什么措施来提高学习和工作效率，计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力、采用什么方法来开发自己的潜能、如何提高自己的情商水平、如何坚持计划、计划遇到挫折怎么办等相应措施。
（二）重考证，轻实践。大多数学生特别强调拿英语四级证书，有的还提到了英语六级证书、商务英语证书；还有的学生提到了计算机等级证书，计算机软件工程师证书。但是大多数学生很少提到与职业相关的社会实践。社会实践对在校大学生非常重要，通过寒暑假期参加社会实践才能知道自己所学是不是将来职
业所需，自己能不能胜任工作。如果不能，那么在校应该尽快完善这方面的知识。这对今后的大学生活有极大的指导作用。
（三）想当然的多，结合实际的少。未来职业是计算机行业方面的管理人员，如基层管理（一年）——初级管理（两年）——中级管理（三年）——高级管理（五年）。这个计划是如何制定出来的呢？是请教了在职人员，还是自己想当然的呢？大学生应该多和社会职场人士沟通、交流，获取足够的行业、企业和职位信息，那么就可以保证职业规划的社会性和可实施性。应该结合自己的四项测评报告，发挥自己的长处，尽量使计划执行不再是凭想象。
五、反馈修正中的问题
（一）一部分学生根本就没有反馈修正这个步骤。每天晚上没有评估自己的计划执行情况，布置第二天的情况。应该坚持在每晚反省一天的行为。有些学生这部分过于简单化。这些学生只是提到如果未能按原计划实行，那么就从事别的工作，而且没有说明为什么选择这份职业作为自己的第二选择。
（二）计划与备用方案之间缺乏内在联系。如计划是报社的广告营销工作，备用方案是保险公司销售人员。计划与备选方案可能都行不通。例如，法律专业的学生，计划是当法官，备选方案是做律师。这两个职业都是要经过严格的考试，很有可能都无法通过。这样就没有起到反馈修正的作用。还有的大学生以为备选方案多多益善。不管前面做出了多少分析，总不忘记要在从事职业前，来一个公务员考试。表面看起来是保险，实际上是浪费时间。有的同学无论从性格、气质还是专业都不符合公务员的要求。应根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。要对计划进行评估，修正，要有备用方案。
淮北师范大学
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
一、大赛主题
激扬青春 规划未来（科学规划人生 打造精彩生涯）
二、大赛宗旨
传播生涯设计理念、提升职业生涯品质 增强就业创业能力、促进自主全面发展
生有涯 知无涯 乐在知 意在行
二、活动举办单位
（一）主办单位：
淮北师范大学学生工作处 共青团淮北师范大学委员会 淮北师范大学就业指导中心 淮北师范大学学生委员会
（二）承办单位：
校学生会就业技能培训部
（三）协办单位：
各学院学生会就业技能培训部
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
三、活动对象
大
一、大
二、大三在校学生
四、活动安排
（一）前期宣传：通过展板形式举行往届比赛选手风采展，各学院做一周的展示。在二食堂门前通过调查问卷、横幅签名等形式引起全校同学的广泛参与，也可在海报区通过张贴悬念海报，做足宣传工作。
（二）各学院初赛（2011年3月21日——4月3日）：由各学院自行组织本院学生进行职业生涯规划大赛初赛，各学院评定推荐3名优秀者参加复赛。具体流程可参考附件1，评分标准可参考附件○2，作品内容可参考附件○3。○参加比赛的选手应提交个人近期职业生涯规划策划书并参加演讲。请各学院于3月21日之前将本学院初赛的时间地点报校学生会，届时由承办方派专门人员观摩和指导。为保证比赛效果，建议各学院学生会主席、就业技能部部长、各班班长参加比赛，其他同学自愿参加。
（三）职业生涯规划比赛方法及技巧的培训（四月初）：由就业指导中心的老师对进入复赛的选手进行辅导。
（四）复赛（4月16日—4月17日）：评委将对复赛参赛选手的参选作品评选结果和演讲相结合进行评审，最终选出24名选手参加校级半决赛。
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
（五）校级半决赛（4月30日）：由校学工处、校团委、就业指导中心、校学生会举办，时间地点另行通知。校级半决赛将选出12名选手进入校级决赛。
（六）校级决赛（5月14日）：评委对12名选手的现场PPT陈述和答辩进行评分、点评，并颁奖。
五、表彰与奖励：
本次大赛将产生冠军、亚军、季军、“最具创意奖”、“最受欢迎奖”各一名，参加决赛的选手均授予“职业生涯规划之星”称号，并在决赛现场颁发证书及奖品（待定）。参加决赛的选手优先推荐参加安徽省职业生涯规划大赛半决赛，省级大赛获奖者可参加全国大学生职业生涯规划大赛。
六、参赛注意事项
1、复赛举办权由各学院竞聘（最终评选出两个学院承办复赛），参加竞聘的学院请于3月28日上交活动策划书至校学生会，并将策划书放于就业技能培训部文件盒内。竞聘成功的两个学院分别举办复赛，进入复赛的参赛选手到哪个学院参加复赛由抽签决定。复赛举办方请于4月18日上交进入校级半决赛的人员名单和参赛作品的电子文档、书面参赛作品（A4打印纸）至校学生会，并将作品放于就业技能培3
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
训部文件盒内。电子文档和书面作品首页需写清参赛者的姓名、学院、专业、年级及联系方式。
3、所有参赛选手必须是参赛作品的原创者，并保证其拥有该作品的合法著作权。如发现参赛作品有抄袭、盗用现象，则即取消参赛者的参赛资格。如在比赛结束后发现此现象，则追回获奖证书及奖品，并予以通报批评。
4、所有参赛作品概不退稿，请参赛者自行保留底稿。
七、参赛作品要求
1、作品要求：参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“分析自身条件，认知职业环境，确定发展目标，规划发展阶段，制定实现措施”五个步骤进行职业生涯规划设计。
2、作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准。
3、参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
附件：
1、淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛决○赛流程
2、淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛评○分标准
3、淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛作○品内容
附件1：
淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛
决赛流程
1、通过PPT、视频等对参赛选手一路比赛的风采（亲友团寄语）进行展示。
2、个人展示：参加决赛的选手在“个人展示”环节以PPT演示的形式进行现场陈述自己的职业生涯规划，个人展示时间不超过5分钟。
3、中场节目（或互动）（待定）
4、现场答辩、评委提问：选手个人展示结束后评委直接提问，选手思考后现场作答，回答时间为2-3分钟。
5、点评及颁奖：由评委老师对大赛参赛选手进行总体点评，并进行颁奖。
附件2：
淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
评分标准
1、大学生职业规划大赛作品评分标准
①职业规划设计概况
A作品的完整性(10分)
B作品思路清晰逻辑合理（10分）C作品的美观性与创新性（10分）②职业规划设计书内容
A自我认知全面、客观、清晰(10分)B对外部环境分析全面、深入、正确；人职匹配（20分）C实施计划清晰、步骤明确、可操作性强（10分）D有明确的时间点，备选方案思路清晰，关联性、可行性强（20分）
E有明确的评估方法和时间点，备选方案思路清晰，关联性、可行性强（10分）
以上各项相加总分乘以40%为作品得分。
2、大学生职业规划大赛现场展示评分标准
①个人形象展示：仪容仪表能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象。（20分）
②表达能力：吐字清晰、评议流畅、层次清楚；内容丰富有条理，逻辑性强；用词恰当。（20分）
③现场演讲感染力：情绪饱满，善于引导现场观众，肢体评议恰当、丰富，有感染力。（20分）
④PPT设计质量问题：参赛作品展示PPT逻辑设计与层次清晰，对作品各项内容的关键点提炼准确、合理。（20分）
⑤评委提问：评议表达和思路清晰，对问题关键的理解准确、解释具有说服力、应变能力强。（20分）
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
以上各项相加总分乘以60%为现场展示得分
附件3：
淮北师范大学第六届大学生职业生涯规划大赛
作品内容
职业规划设计是一种人生设计，是对命运的选择。现代职业生涯设计不仅能帮助个人实现目标，更重要的是有助于个人真正理解自己
1、客观认识自我，准确职业定位（知己）
客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？个人与工作岗位是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
2、评估职业机会（知彼）
通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。参赛学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。
3、择优选择职业目标和路径
在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
4、制定行动计划和策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五7
第六届大学生职业生涯规划大赛策划书
年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。
5、与时俱进，灵活调整
【大学生职业生涯规划大赛作品范例】推荐阅读：
大学职业生涯规划范例06-23
大学生职业规划大赛要求07-05
大学生毕业职业生涯规划05-31
大学生职业生涯规划主题班会05-30
电子信息工程大学生职业生涯规划06-15
2024大学生职业生涯规划考试答案07-17
大学生个人职业生涯规划1500字07-24
在校大学生的职业生涯规划书07-28
商务英语专业大学生职业生涯规划06-18
计算机专业大学生职业生涯规划09-14
