mba素质拓展心得体会

当对生活有所感悟时，应当记录下来心得体会，这可以让我们在回首岁月时，了解自己的心灵成长之路。那怎么写出言辞合适的心得体会呢？以下是小编精心整理的《mba素质拓展心得体会》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。

第1篇：mba素质拓展心得体会

MBA教学中素质教育理念的应用

摘 要：在我国开设MBA教育的几年中，虽然毕业生的综合素质不断提高，但是在创新能力、实践能力、职业精神等方面与国际一流院校仍有很大差距，需要进一步推进MBA学员的素质教育工作。本文通过对MBA教学实现方式的分析和总结，提出全新的MBA素质教育培养模式，试图为我国MBA教育再上新台阶提供借鉴。

关键词：MBA教育；素质教育；创新模式

一、MBA教育的历史沿革及自身特点

（一）MBA教育的历史沿革

世界上最早的MBA教育出现于1908年美国哈佛大学，作为一种人才教育的开端，它引发了影响美国企业管理100年的管理革命和管理的职业化。与之相比，中国的MBA教育才经过10余年的发展，刚刚起步。但MBA人才培养在一定程度上弥补了中国高学历经营管理型人才的数量不足和结构上的缺陷。

（二）MBA教育的特点

MBA教育的特点在于这种教育的目的并不是以学术化为主要标准（但这并不排斥MBA教育也有学术化的内容），而是以专业性、职业化培养为主。MBA优秀毕业生，不在于其能否写出高水平的研究性论文，而在于其是否能把握管理基本理论，是否熟悉市场的实际运作和企业经营管理的过程，尤其是在工商管理的某一领域，如生产管理、市场营销、战略管理、国际商务、财务分析等方面，有超越一般人的专长和实际操作能力，同时还要目光远大，擅长与人沟通，富有团队精神及伦理精神。

由于MBA教育本身的特点，MBA教育与其他专业研究生教育有很大不同，表现在课堂教学中就是使用大量的案例教学。理论联系实际，通过大量的案例和环境设计使MBA学员感受到是在经营管理的情境之中。思辨性、启发性强，许多问题没有绝对正确的答案，目的在于启发MBA学员寻找相对合理或较佳的答案。

二、素质教育的内涵

素质教育作为导向思想是依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高学生的基本素质为根本目的，注重开发学生的智慧潜能，形成学生的健全个性为基本特征的教育，注重知识、能力和做人的有机结合，使每个学生都能在原有的基础上有所发展和进步，从而形成相对完善的整体素质。中共中央国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出：实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，贯穿于各级各类教育的各个方面。

三、我国MBA教育中素质教育的缺失

（一）“一刀切”的培养方案

目前我国各高校的MBA培养方案基本是：不管学员对象如何，其课程设置、教学内容、教学时数的安排基本上相同，而且几年来保持不变。但MBA学员来自全國不同的地区，文化背景、知识基础、从事行业、兴趣爱好等差异很大，采用这样“一刀切”的方式制定培养方案，不仅会导致教与学的不适应，使教学效率下降，而且会扼杀MBA学员的创造力。

（二）“本科化”的教学方法

我国MBA教育工作者日益重视教学方法的改革，取得了丰硕的成果，案例教学、互动式教学、启发式教学等教学方式得到广泛采用，多媒体和网络技术等现代教学手段也普遍进入课堂，教学质量有了很大提高。但从总体上来说，还是没有摆脱以教师灌输、讲授为主，学员被动接受的“本科化”教学模式。这种重教师轻学生、重理论轻实践、重结果轻过程、重知识轻能力的传统“本科化”教学模式，从根本上忽略了MBA学员的基本特点，违背了成人学习的基本规律。

（三）“课本化”的案例题材

目前我国各高校MBA教育中使用的案例单一匮乏，质量不高，来自于教材上的外国案例与我们实际所处的环境差别很大。我们MBA教育的目标是培养商界高素质的未来领导者，很多美国社会的场景、欧洲市场的状况与绝大多数学生的认知背景相距遥远，让大家提不起精神、激发不了兴趣，更无法获得真实的体验和感受。

（四）“学术化”的师资队伍

我国高校现在的MBA教师大多数都是“学院派”，鲜有“双师型”人才，授课教师群体缺少社会实践经验；而且这些教师本身都是应试教育的产品，完全凭这些没下过水的教师教MBA学员游泳，的确是勉为其难的。

（五）“简单单一”的考试方式

目前我国MBA教育中的课程考试方式依然是理论考试多，技能、操作实践应用能力考试少；笔试形式多，面试、答辩式考试少；统一考试要求多，因材施考少；终结式考试多，综合评价少。这种考试方式是传统应试教育模式的产物，每门课程只要通过死记硬背记下教师所讲的内容就可以获得高分，这会诱使MBA学员为考试和文凭而学习，忽视在学习过程中自身综合素质的全面提高。

四、MBA素质教育创新模式设计

笔者在充分研究管理实践动向、我国管理环境特征的基础之上，参照哈佛等名校MBA教育发展模式，结合自己多年从事管理实践的经验以及参与MBA教学工作的认识，提出以文化素养为基础、实践操作为方向、开放交流为理念、努力培养商界高素质的未来领导者为目标的MBA素质教育创新模式。

（一）课程体系三模块

1.领导者导入，这是领导者基本素养训练。在入学后，学员们将集中精力学习品格和能力方面的课程，以使他们进入MBA后在第一时间、学习其他知识之前，先进行一个未来领导者的导入过程。这是为了弥补传统研究生教育只注重知识的传授，忽视素质与能力培养的不足，努力使素质教育在MBA教学中得到最突出的体现。该模块的立足点是认知，由自我认知和职场技能两个环节构成。自我认知指能够很好的认识自我，包含自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等，对应的课程为“职业生涯规划”、“领导与团队”、“领导力开发”。职场技能包括“积极心态”、“职业形象与礼仪”、“时间管理”、“思维训练”、“管理沟通”、“管理概论”。这些课程对于培养未来领导者必备的能力、素质、品格等方面有着相当重要的作用。

2.领导者基础，这是领导者经营管理素养训练。不仅包括MBA教育所必须的管理经济学、战略管理、生产运营管理、会计学、营销管理、人力资源管理、财务管理等核心课程，还有结合学校与地方特色的地区文化与现代管理、农业经济与食品工业、会展产业与物流管理等精品特色课程。该模块教学采用案例分析、情景模拟、管理体验、团队学习、课外讲座、企业考察、独立研究等多元化的教学方法，提升学员做为未来领导者的理论知识水平和自我价值，帮助其提升对管理技能与管理方法的认识，获得持续学习的能力，实现从管理者向领导者的转变。

3.领导者实践，这是领导者综合战略决策素养训练。该模块主要是在分析总结以往MBA教育不足和企业新需求的基础上设置的。以往MBA教育中，学员在完成诸如营销管理、财务管理、人力资源管理等职能性专业课程后，缺乏在此基础上的整合性课程。现实环境下的很多问题，往往不是市场、财务、人事、生产等方面的单一问题，企业做为一个系统，其上市、收购、兼并，甚至正常的业务推进都是“牵一发而动全身”的综合性问题，这就要求MBA学员一定要有在真实环境下的实践和经验，以积累商界灵感、直觉与体悟。由于是真刀真枪的实践，所以该整合实践性模块比案例学习还要重要的多，是目前MBA教育最欠缺的一种学习方式，它必将成为今后MBA教育中重要的一环。该模块的立足点是超越，通过该模块学习使学员参加实践，提升个人能力，能够学以致用，不断超越自我，最终完成未来领导者的全面塑造。

（二）师资力量三结合

成功的MBA教育师资应包括以下三部分，要在MBA的培养中将这三个方面有机的结合起来。

1.校内顶尖教授。举全校之力，汇聚高校中管理、经济、历史、文化传播等院系的名师于MBA课堂，系统讲授专业课程，并设专题讲座的形式探讨当下热点问题。

2.校外知名专家。为使MBA学员拥有更为开阔的视野及成长深造空间，要与国内外知名高校或研究机构进行合作，聘请学术造诣深厚的专家学者为MBA项目兼职教授，为MBA学员授课、讲座、共同研究或合作培养。

3.成功企业家。结合工商管理学科的特点及MBA项目发展的需要，利用高校与各级政府、协会及多家大中型企业、上市公司建立良好合作关系。在国内大型企业和新兴经济体、新产业组织建立研究基地和MBA流动工作站，聘请具有丰富实践管理经验的专家、企业家、高级职业经理人為兼职教授，作为MBA学员的事业导师。

（三）考核方式三层次

1.课程考核。MBA学员单科成绩由三部分构成：课堂参与及表现（30%）、理论考试（40%）及课程实践报告（30%）。注重引导MBA学员在课堂学习时关注实际问题，以实际问题为思考模板。

2.学期综评。MBA学员每学期结束后都会得到一个综合评价，以帮助学员正确评价自己使其在今后的学习中有效提高。其成绩也由三部分构成：各科成绩（40%）+学期综合实践报告（30%）+名人讲堂参与及表现（30%）。“名人讲堂”是为了丰富教学内容，使MBA学员多视角地了解中外企业市场环境和运行规律，提高学员综合文化素养而开设的讲座类课程，是精英群体交流和经验分享的平台，通过定期不定期地聘请国内外著名企业家、知名学者、政府部门高层人员为学员作讲座，将他们成功的经验在课堂上与学员分享，持续提升学员各方面的能力，为其今后成为未来的领导者奠定扎实深厚的基础。为了使MBA学员具有更为广阔的视野，其内容并不局限于经济管理领域，政治、哲学、历史、人文、美学、心理学、现代科技等领域都会涉及。

3.毕业答辩。MBA学员毕业成绩由三部分构成：各学期综评成绩（30%）+毕业答辩（50%）+上学期间工作成绩（20%）。MBA学员毕业测试，可以在毕业论文、毕业报告和综合案例分析报告三种形式中任选一项。之所以不局限于传统的毕业论文，主要是从MBA培养的目标定位来看，为了培养未来领导者所必须的管理综合能力，认真分析一个案例比写毕业论文更有价值。所以，我们要求MBA学员们结合第三模块“领导者实践”，以双导师MBA流动工作站为平台，深入一个企业或者单位，去研究一个具体的管理问题，写出一个具有意义的案例分析或解决方案，真刀真枪地演练，以达到综合训练的目的。

总之，希望通过以素质教育为导向的创新型MBA教育，帮助学员完成事业的提升或转型，实现其丰满的人生。

参考文献：

[1]冯常生.授人以“鱼”不如授人以“渔”：教练技术在组织中的应用[J].决策探索，2006，（09）.

[2]魏成龙等.现代管理中国化：以焦煤集团的管理实践为例[M].北京：中国经济出版社，2009.

[3]冯常生.中国企业知识整合能力与绩效的关系[J].中州学刊，2009，（05）.

[4]温金丰.新进专业人员的组织社会化战术与组织认同之关系：工作经验与成长需求强度的干扰效应[J].台大管理论丛,2005，（01）.

作者：冯常生

第2篇：基于领导者能力素质结构MBA培养模式的框架构建

摘 要：MBA目标是培养优秀职业素质、良好职业道德和熟练职业技能的领导者，本文在综合国内外大学培养目标的基础上，分析了领导者能力素质所涵盖的内容，进而提出以建构主义理论理念、社会责任教育理念等作为MBA的培养理念，最后探究了基于领导者能力素质结构模型的课程体系设置。

关键词：MBA教育 领导者 能力素质结构 培养模式

中国目前十几个专业硕士项目中，MBA因其规模、毕业生在国民经济中的作用及所产生的社会影响，无疑是最受关注的。金融危机以来，无论企业、社会还是学者自身都不同程度地对MBA提出了一些意见和批评，如教材西方化、录取科举化、教学灌输化，再如MBA学员缺乏软的能力、缺乏商业道德、缺乏理论和实践结合的能力等。鉴于此，很多学者都在思考，对MBA培养方案进行改革。由于MBA本质上是一个职业学位，其教育的目的是为企业服务，为市场经济服务，因此，明确MBA的培养目标是MBA教育改革的前提，中外部分大学MBA的培养目标如表1所示。

从表1可以看出，尽管不同的培养单位由于其价值观念，历史沿革，办学特色等诸多方面不同，对培养目标有不同的阐述，但MBA教育的终极目的是培养有领导能力的职业经理人已成为共识。MBA目标定位于培养企业家和职业经理人，进言之，培养未来的领导者或商业领袖应成为MBA教育的核心价值。因此，具备领导者能力素质就应成为MBA的培养导向。

1 领导者能力素质结构

能力素质是决定工作绩效的持久品质和特征，哈佛大学心理学教授戴维·麦克利兰于(1973)的提出“冰山模型”形象地反映能力素质的构成。该模型把个体素质形象地描述为漂浮在洋面上的冰山，其中知识和技能裸露在水面上的表层部分，属于显性能力素质;而价值观、自我形象、个性与动机等潜藏于水下的深层部分，属于隐性能力素质。知识和技能是外在表现，而动机、价值观等隐性能力素质支撑着个体的显性能力素质，并在更深层次影响着个体的发展，对个体的行为与表现起着关键性的作用(如图1所示)。

要建立以领导者能力素质为平台的MBA的培养体系，首先要明确领导者能力素质涵盖的内容。MBA教育是一种综合管理教育，目的在于全面提升综合管理能力。实证研究2结论表明，合格的MBA必备的领导者能力素质至少应包括两大方面素质，本文称之为软素质和硬技能，更进一步细化为良好的商业伦理观和社会责任感、卓越的创新意识和创新能力、国际化的战略意识和竞争观、合作进取的团队精神、敏锐的市场分析和科学的决策能力等(见表2)。

可见，领导者的能力素质是MBA所应具备的多种条件的综合，它是一个整体的、综合性的概念，在这一框架中，隐性能力素质与显性能力素质共同作用，影响个体行为，它们的组合便构成领导者的能力素质结构，进一步决定了MBA培养理念及课程设置等。

2 领导者能力素质结构导向下的MBA培养理念

我国MBA教育在走过了“引进学习”的第一个十年和“消化吸收”的第二个十年后，正在迈入“开拓创新”的第三阶段。同时，世界一些著名商学院也在对MBA培养模式进行改革。斯坦福大学改革特点是强调软技能、全球化和个性化;耶鲁大学则打破了按学科设置课程的格局，强调多学科的整合性;我国清华大学、中央财经大学、上海财经大学等高校先后启动了MBA项目改革，分别于2008年、2009年、2011年公布并实施新版MBA培养方案，掀起了MBA改革思辨的浪潮。纵观上述培养方案，改革共同点在于教育理念的更新。所以，基于领导者能力素质结构的MBA教育的培养理念着重体现在培养领导者的品格等软素养、培养学员的国际化视野、提高学员的实践能力等，表现于以下几个方面。

2.1 贯穿建构主义理论的理念

建构主义理论认为，学习不是被动接受知识的过程，而是一个自我建构新的认知结构的过程。MBA学员本身有一定的工作经验，具有强烈的学习发展要求，因此，在教学过程中将专业基础训练和管理综合训练相结合，理论学习与社会实践相结合，通过模拟实战、案例分析及移动课堂等多维化互动手段建构“演进式”教学模式，能充分发挥MBA学员的主体性和创新精神，提高他们的协作能力、执行力、决策力及战略能力，最终将知识转化为行动力，知行合一。“管理学之父”彼得·德鲁克(1954)曾言：“管理是一种实践，其本质不在知，而在于行;其验证不在于逻辑，而在于成果，其唯一权威就是成就。

2.2 拓展国际化视野的理念

当前，经济全球化日益深化，领导者要参照国际标准对企业进行管理。这就要求MBA毕业生不仅要具备很强的跨文化交流、沟通和抗衡能力，而且还要具备走在世界潮流前面的创造性能力、全球性管理能力、跨文化协调能力、能够担当经济全球化背景下管理的职责。MBA的国际化可以通过海外合作、海外交流、海外交换学习、海外实习等方式，也可以通过国际认证，进一步规范和完善教学体系和服务体系，更好的和国际接轨。当然，在树立国际化概念的同时必须平衡好本土化和全球化的关系。国际化是趋势，但是应该更多通过国际化来推动我国MBA教育，立足我国本土经济实践和商业的发展，熟悉国外的运行规则，又能够和本土的运行体系相结合。只有既重视MBA学员的国际视野，又重视培养他们解决中国实务问题的能力，才能取得很好的效果，向社会输送高质量的MBA毕业生。

2.3 注重创新精神培育的理念

创新是企业经营业绩及发展潜力的决定力量，是企业可持续发展的核心竞争力。管理大师彼得·德鲁克把具有创新意识和创新精神的管理者称为企业家型的管理者。作为企业家的后备军，MBA学员的创新能力、开拓能力是MBA培养方案的重心，使他们善于敏锐地观察旧事物的缺陷，准确地捕捉新事物的萌芽，提出大胆、新颖的推测和设想，进行周密论证，提出可行方案并付诸实施。通过思维训练，提升创造力和创新惯性。

2.4 强化企业社会责任教育的理念

安然等系列丑闻发生以后，哈佛大学、耶鲁大学等著名院校针对频繁出现的因企业家缺失社会责任感而引发的危机事件，反思过去在培养过程中注重股东价值，忽略社会其它群体利益的问题，纷纷开始重视对学员企业责任及道德伦理的教育。而三鹿毒奶粉、国美黄光裕及国内一些重大矿难事故等事件的发生，同样表明中国企业也在面临着严峻的社会责任挑战，我国MBA教育有必要吸取上述等事件的深刻教训，重视对未来商界领袖的企业社会责任教育，因为它不仅关乎其所在企业的经营环境维护，还与社会和经济的可持续发展密切相关，MBA毕业生应该积极主动地承担引领时代发展的社会职责。

3 基于领导者能力素质结构模型的MBA课程设置

课程体系设置是实现MBA培养目标的途径和手段，其设置是否合理则直接关系到MBA的培养质量。MBA教育是专业学位教育，是以培养复合型、应用型具有领导者素质的管理人才为目标的职业教育，而不是以研究为导向的学术型教育。因此，在课程体系方面，需要充分体现且满足社会对领导者能力素质的具体结构性需求，体现职业性、务实性、综合性的特征，注重培养MBA学员的发现、分析和解决实际管理问题的能力，不断提升综合素质。课程设置上应该更多的体现出提升软素养、扎实硬技能的要求，采用模块化植入模式，强化创新、创业、社会责任，注重综合性、贯通性以及多学科、多领域的交叉渗透，以实现领导者能力素质的培养目标，具体课程设置见表3。

基于领导者能力素质的MBA教育，不仅是专业知识技能的教育，更是提高能力、塑造气质的教育，重在培养MBA学员的领导者品格，形成企业家的思维习惯，成为未来的商业领袖。本文基于领导者能力素质初步构建其培养理念及课程模块，关于详细的课程设置及教学方法等问题尚待进一步的研究。

参考文献

[1] 彼得·德鲁克.管理实践[M].上海：上海译文出版社，1954.

[2] 刘刚.MBA企业社会责任教育的现状及优化对策—— 基于对MBA学员的问卷调查分析[J].中国高教研究，2009(11)：25-28.

[3] 黄志忠，熊焰韧.哪种模式的MBA项目能够培养出色的经理人[J].管理世界，2010(8)：130-138.

[4] 范英杰，于红.MBA研究生的教学模式研究[J].商业经济，2012(10)：118-120.

[5] 文豪.哈佛与芝加哥大学的MBA培养模式比较研究[J].中国科教创新导刊，2009(20)：50.

[6] 清华大学新版MBA培养方案，2009.

[7] 上海财经大学2011版MBA培养方案，2011.

[8] 中国人民大学2012版MBA培养方案，2012.

注释

① 详细的实证过程见《基于领导者能力素质结构模型的MBA培养模式研究与实践》课题报告.

作者：于红 范英杰

第3篇：MBA 拓展训练心得

入学导入——拓展训练心得体会

8月30日，我和2014级的全体同学一起参加了新生拓展培训。作为入学前导入的第一项，也是最重要、最关键、最锻炼意志的一个环节，短短两天的拓展训练，八个训练科目，让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战，让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情，就像人们所说的那样“听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心”。两天的训练让我成长了很多，也坚定了面对困难勇往直前的信念。

我们所有MBA的同学，被分成了八个队，在各自的团队中，我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长，这使我们每一个人都感受到，自己不是一个人，而是身处一个团队中。我们的团队有一个阳关而响亮的名字——尖刀，在队长的带领下，我们高呼队号“尖刀无敌，所向披靡!”开始了残酷的训练。

两天的训练中，摆在我们面前的是八项科目：高空断桥、穿越电网、渡河、信息传递、极速六十秒、流程管理、幸运五环、毕业墙，每一个项目都需要全队所有人共同完成，“高空断桥”是最挑战勇气的一个项目，在八米多高的空中，要从断桥的一头跨越到另一端，空间跨度1米2，然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情，争先恐后的参与其中。轮到我时，我顺着爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，脚下是极窄的木板，手边又没有任何可以支撑的东西，不由的紧张害怕起来，可是下面全队同学的加油助威，支撑着我，勇敢的迈出一步跨越。“耶!”随着同学们的呐喊，我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时，大家都为他加油助威，最后，全队每位队员都完成了任务，并且取得了排名第二的好成绩。

“穿越电网”、“渡河”、“流程管理”、“极速六十秒”是最考验团队协作和彼此信任的项目，要求全队所有人完成任务才算成功，教官安排给我们十五分钟的准备时间，在这段时间里，大家都纷纷说自己的观点和想法，七嘴八舌，争论不休甚至还出现了分歧，导致很多环节没有顺利进行，最终，队长站出来，将大家的好的意见归纳整理，协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每一个细节，生怕一点点细微的疏忽导致前功尽弃;我们以“尖刀无敌，所向披靡”的队训相互鼓励、支持，再也没有责备，没有抱怨，无论多么艰难，我们不抛弃，不放弃。最终，每一名队员都顺利通过考验。

两天训练结束后，我们迎来了毕业科目——“毕业墙”，这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，面对4米多的光滑墙壁，要求在60分钟内全部队员翻过高墙，对我们来说这是一个很艰巨的挑战，所有人都没有想到，最折磨人的“毕业墙”却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时，第一反应是：这个要怎样翻过去?可是，具：协作、勇气、坚持。在经过了短暂的准备之后，随着教练一声令下，四个强壮的男生毫无怨言的主动去做“底座”，他们用结实、有力的肩膀先将其他三名男生运送到毕业墙的另一边，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的帮助每一位同学跨越“毕业墙”,在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上，在通过之后，我所能做的，就是倾尽全力，为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。当最后一名同学成功翻越之后，我们激动不已，忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告诉我们，我们的仅仅用了26分钟完成了任务时，我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵，与此同时，教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时，我深深的明白，是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏，为了这个团队一次次的蹲下、起身，将队友送到胜利的彼岸，很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙，印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍，很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步，也因此失去了高墙背后的机遇。“毕业墙”让我们化为整体，大家团结一致、齐心协力迎难而上，它将我们历练成为一支步调一致、无坚不摧的团队。

两天的拓展训练，有苦也有甜，大家最期待的篝火晚会，就是我们最甜蜜的会议。我们按班级组成方阵，每个班需表演4个节目，大合唱、集体舞蹈、诗朗诵、独唱，秋日的晚风透着丝丝凉意，却仍旧掩盖不住我们这群年轻人迸发的激情与活力，我们一起欢歌笑语，围着篝火开心的放肆的大笑，已经忘记有多久，这么开心，这么肆无忌惮的放声大笑，而身边的人，也同样是满满的笑脸，即使站在我身边的是我叫不出名字的人。

快乐的时光总是很快流逝，虽然只有短短的两天时间，但他所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、核心领导、合理分工。在我们的实际训练中，往往出现浪费时间、意见不一的情况，导致效率低下，这时，一个核心的领导者和统一的目标计划就显得尤为重要，一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责，相互配合，共同努力，彼此信任和包容，才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作，它可以起到1+1>2的效果。团队中有各种角色，要找准自己的位臵，共同努力取得团队的胜利。

二、有效沟通、团结互信。“信任”二字说来简单，可在我们的学习、工作、生活中，我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几，不是对方不可信，可是我们都被社会披上了自我保护的外衣。相信团队、相信队友、相信自己，一个人的力量是有限的，而大家的能力汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫无保留的沟通、协作，发挥每个人的特长，找出项目进行中出现的漏洞，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。

三、脚踏实地、勇于承担。每一个项目的顺利完成，都离不开实践的积累，面对一项工作和挑战如果只会指手画脚，只纸上谈兵，不去真正脚踏实地付诸实践，那永远都无法完成。如果有人不按要求去做，不去履行自己的职责，哪怕只有一个人出了问题，整个团队的目标就不能实现;项目运行出了问题，大家更多的应该是共同寻找根源，而不是去指责身边的同伴。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，在短时间内将一个个项目成功地完成。

四、目标明确、纪律约束。世界上没有一支军队是没有严明的纪律的，严明的纪律是贯彻执行力和自我约束的保障，回想这两天的训练，如果没有严格的纪律和执行力，我们真的没有办法做到自我约束，整个团队也就变成了一盘散沙。还记得高中时的班主任每天训导时，都会让我们背一句话：集体是一片海，我们每个人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飘在其上。在学习和工作中，如果同事、同学之间不能牢牢抱成团，坚决执行决策，这整个团队只能是一盘散沙，一事无成。

拓展训练结束了，我们挑战了自我，也赢得了团队的胜利。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的勇气和毅力，我们团结协作，共同进退，增进了对集体的参与意识与责任心，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。接下来，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神运用到工作和接下来的三年研究生学习中去，或许还需要一个更长的磨练过程。 对我个人而言，最重要的收获不仅于此，结识了这么多的伙伴和战友，才是最大的一笔财富。作为一名新生，刚入学的一切对我来说都是陌生的，来自五湖四海、各行各业的同学，至今“未见庐山真面目”的教授、老师，如何能和大家团结愉快的相处，如何能被大家认可接纳，对于我这个“慢热”的人来说是一个担心，而这一切担心，都随着拓展训练一个个集体项目的进行消失殆尽。我们共同经历风雨，变得熟悉、变得默契，将最真实的自己展现，或许这才是拓展训练最大的魅力所在。学到的知识，总有忘却的一天，工作的成功，总有日暮的一天，可是这样沉淀的友情会伴随我们终生。

感谢兰州大学管理学院组织这次活动，为我们搭建了一个交流的平台，也感谢每一位在我身边的老师和同学的信任及帮助，新的风帆才刚刚扬起，让我们为了共同的目标奋斗努力吧。

第4篇：MBA拓展训练心得

入学导入——拓展训练心得体会

8月30日，我和2014级的全体同学一起参加了新生拓展培训。作为入学前导入的第一项，也是最重要、最关键、最锻炼意志的一个环节，短短两天的拓展训练，八个训练科目，让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战，让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情，就像人们所说的那样“听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心”。两天的训练让我成长了很多，也坚定了面对困难勇往直前的信念。 我们所有mba的同学，被分成了八个队，在各自的团队中，我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长，这使我们每一个人都感受到，自己不是一个人，而是身处一个团队中。我们的团队有一个阳关而响亮的名字——尖刀，在队长的带领下，我们高呼队号“尖刀无敌，所向披靡!”开始了残酷的训练。

两天的训练中，摆在我们面前的是八项科目：高空断桥、穿越电网、渡河、信息传递、极速六十秒、流程管理、幸运五环、毕业墙，每一个项目都需要全队所有人共同完成，“高空断桥”是最挑战勇气的一个项目，在八米多高的空中，要从断桥的一头跨越到另一端，空间跨度1米2，然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情，争先恐后的参与其中。轮到我时，我顺着爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，脚下是极窄的木板，手边又没有任何可以支撑的东西，不由的紧张害怕起

来，可是下面全队同学的加油助威，支撑着我，勇敢的迈出一步跨越。“耶!”随着同学们的呐喊，我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时，大家都为他加油助威，最后，全队每位队员都完成了任务，并且取得了排名第二的好成绩。

“穿越电网”、“渡河”、“流程管理”、“极速六十秒”是最考验团队协作和彼此信任的项目，要求全队所有人完成任务才算成功，教官安排给我们十五分钟的准备时间，在这段时间里，大家都纷纷说自己的观点和想法，七嘴八舌，争论不休甚至还出现了分歧，导致很多环节没有顺利进行，最终，队长站出来，将大家的好的意见归纳整理，协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每一个细节，生怕一点点细微的疏忽导致前功尽弃;我们以“尖刀无敌，所向披靡”的队训相互鼓励、支持，再也没有责备，没有抱怨，无论多么艰难，我们不抛弃，不放弃。最终，每一名队员都顺利通过考验。

两天训练结束后，我们迎来了毕业科目——“毕业墙”，这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，面对4米多的光滑墙壁，要求在60分钟内全部队员翻过高墙，对我们来说这是一个很艰巨的挑战，所有人都没有想到，最折磨人的“毕业墙”却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时，第一反应是：这个要怎样翻过去?可是，教练只给了我们三个道具：协作、勇气、坚持。在经过了短暂的准备之后，随着教练一声令下，四个强壮的男生毫无怨言的主动去做“底座”，他们用

结实、有力的肩膀先将其他三名男生运送到毕业墙的另一边，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的帮助每一位同学跨越“毕业墙”,在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上，在通过之后，我所能做的，就是倾尽全力，为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。当最后一名同学成功翻越之后，我们激动不已，忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告诉我们，我们的仅仅用了26分钟完成了任务时，我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵，与此同时，教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时，我深深的明白，是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏，为了这个团队一次次的蹲下、起身，将队友送到胜利的彼岸，很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙，印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍，很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步，也因此失去了高墙背后的机遇。“毕业墙”让我们化为整体，大家团结一致、齐心协力迎难而上，它将我们历练成为一支步调一致、无坚不摧的团队。

两天的拓展训练，有苦也有甜，大家最期待的篝火晚会，就是我们最甜蜜的会议。我们按班级组成方阵，每个班需表演4个节目，大合唱、集体舞蹈、诗朗诵、独唱，秋日的晚风透着丝丝凉意，却仍旧掩盖不住我们这群年轻人迸发的激情与活力，我们

一起欢歌笑语，围着篝火开心的放肆的大笑，已经忘记有多久，这么开心，这么肆无忌惮的放声大笑，而身边的人，也同样是满满的笑脸，即使站在我身边的是我叫不出名字的人。

快乐的时光总是很快流逝，虽然只有短短的两天时间，但他所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、核心领导、合理分工。在我们的实际训练中，往往出现浪费时间、意见不一的情况，导致效率低下，这时，一个核心的领导者和统一的目标计划就显得尤为重要，一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责，相互配合，共同努力，彼此信任和包容，才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作，它可以起到1+1>2的效果。团队中有各种角色，要找准自己的位臵，共同努力取得团队的胜利。

二、有效沟通、团结互信。“信任”二字说来简单，可在我们的学习、工作、生活中，我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几，不是对方不可信，可是我们都被社会披上了自我保护的外衣。相信团队、相信队友、相信自己，一个人的力量是有限的，而大家的能力汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫无保留的沟通、协作，发挥每个人的特长，

找出项目进行中出现的漏洞，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。

三、脚踏实地、勇于承担。每一个项目的顺利完成，都离不开实践的积累，面对一项工作和挑战如果只会指手画脚，只纸上谈兵，不去真正脚踏实地付诸实践，那永远都无法完成。如果有人不按要求去做，不去履行自己的职责，哪怕只有一个人出了问题，整个团队的目标就不能实现;项目运行出了问题，大家更多的应该是共同寻找根源，而不是去指责身边的同伴。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，在短时间内将一个个项目成功地完成。

四、目标明确、纪律约束。世界上没有一支军队是没有严明的纪律的，严明的纪律是贯彻执行力和自我约束的保障，回想这两天的训练，如果没有严格的纪律和执行力，我们真的没有办法做到自我约束，整个团队也就变成了一盘散沙。还记得高中时的班主任每天训导时，都会让我们背一句话：集体是一片海，我们每个人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飘在其上。在学习和工作中，如果同事、同学之间不能牢牢抱成团，坚决执行决策，这整个团队只能是一盘散沙，一事无成。

拓展训练结束了，我们挑战了自我，也赢得了团队的胜利。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的勇气和毅力，我们团结协作，共同进退，增进了对集体的参与意识与责任心，真篇二：mba拓展训练心得体会

2010级mba学员素质拓展有感

在刚刚过去的9月18日，我们前往浦江县朝阳旅游拓展训练基地，拉开了学校组织 “2010级mba”主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束，但那动人心魄的体味还在继续。这不是一般的学习培训，更不是简单的游戏，而是情感与情感的碰撞，心智与心智的交流，是激情燃烧的火种，是超越梦想的翅膀。拓展训练对我来说并不陌生，可是为什么这一次的感受却如此强烈?应该说源自“mba首届学员”的入学训练。 走进mba，学习管理，首先是一种意识，是一种理念，是一种认真的态度，团队合作，是企业团队追求完美和实现卓越的过程。在两天的拓展训练中，处处都体现了管理沟通合作的痕迹。

细细地回味，训练中的每一个项目，让我们感受那来自mba学员的激情。 “天梯”项目，大家满怀激情，安全设施全副武装，通过所激发对自我勇气的挑战，使大家认识到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解，体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面。

“信任背摔”项目，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入情绪高涨阶段，让每一个背摔者相信下面的团队成员，彼此间相互信任，同时向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。

“断桥”项目，站在6-7米高的跳板站台上，本身就很恐惧，同时要克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。开弓没有回头箭，要勇往直前，断桥一小步、人生一大步。在人生漫漫长途中 如何在新的环境中

面对困难，不断地调节自我调节心理，不气馁，战胜自己，走出困境。 “电网”项目，团队合作项目，就好像一个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源，相互协调，精心操作，如何进行角色定位，才能保障把计划顺利实施，保证团队成功从网的一边依次通过到达另一边(我们虽然没有成功通过电网，但失败的原因，分析很到位，利用和搭配资源合理，这对团队合作项目尤其至关重要)。

“盲人方阵”，团队合作项目。所有队员在蒙住眼睛，在40分钟内把一团绳子围成一个周长最大的正方形。我们通过确定一个领导和制定一个切实可行的方案，并找到能实现目标的实际方法。全体成员达成共识，服从这个，通过有效的沟通，相互之间的共同配合，终于实现了团队得目标。始于计划、终于控制，充分的论证，做出精确决策，准确执行，获得成功。

压轴的“毕业墙”项目更是将拓展训练推向了高潮，在此起彼伏的呐喊声和雷鸣般的掌声中，大家体会到团队的力量，感受到了团队成功所带来的欢快。面对毕业墙，站在队友肩头，我深深地体味到了牺牲自我、甘做人梯，风雨同舟、众志成城，怀感恩之心、报滴水之情的感动、感受和冲动。茫茫

人生，漫漫征程，需要亲情、友情和爱情，需要亲人和朋友，更需要团队。

通过2天的拓展训练，我们学员深有感触。骄阳下，看着、做着、听着，所有队员的心与奉献者的自告奋勇一起跳动，手为成功的欢呼拍得生疼，情感为团队的拼搏而起伏，心绪因同伴的议论而驰聘,思维随教练的解说而散发，泪水因情之所至而尽情抛洒。笔和纸已难以抒发内心的感悟和情感冲动。这次拓展训练不仅加深了同学感情，而且增进了彼此友谊，更引发自身对自我，团结，合作，沟通，以及组织等方面更深刻的认识和感悟。参加了这次拓展的学员，在这次训练中不仅收获了知识，还收获了友谊和感情，更带给自己今后在学习、生活和工作上的帮助，这是一次挑战自我战胜自我的极好演练。在以后的工作学习中，我们一定把感悟和冲动化作行动去用心描绘。通过拓展训练，获得的不仅仅是感悟和冲动，更多的是理解和思考。篇三：mba拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

2013年8月31日—9月1日，兰州大学mba中心组织我们2013级mba新生远赴甘肃白银参加拓展训练活动。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的、给我留下的思考是无限的。虽然只有短暂的两天一晚，但是这次拓展活动的“击鼓颠球”、“信任背摔”、“驿站传书”、“高空断桥”、“沙漠掘金”等项目使我受益匪浅，感想颇多。

8月31日上午随着唐老师、林敏教练主持的开营仪式的顺利进行，拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了唐老师、教官们对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽等，我荣幸被编在 “雷霆队”。拓展训练的多个项目都是以团队形式完成的，都需要进行分工合作。

“击鼓颠球”，也叫鼓上飞球，虽然只是一个小小项目，但是它看起来真的很难，这是一个有很多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了。此项目要在极短的时间内，由队员们颠够一定的数量方才可以，否则就要重新来过。每个人都有每个人想法，每个人在

拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起一定的数量，何等的困难啊?我想如果我们队员有取长补短、互相鼓励、团结协作完成共同目标的能力，有不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识，圆满完成这个项目并没有多大难度。

“信任背摔”，难度虽然很低，但危险最大,一不小心，就会被队友手臂的肘关节撞伤而且下落时身体不能平直摔落造成下面队友压力过大。手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“ 准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了，请相信我们，我们爱你!”然后后仰，落入下面的队友们组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。站在1.5米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“„„准备好了吗„„”我的队友高喊：“准备好了，请相信我们，我们爱你!”的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固

的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时， 感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。“背摔”这项看起来似乎很平常的项目，让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

在“高空断桥”这个拓展项目拓展训练时，我在下面望着八米多高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔下来怎么办。当我一步一步爬上八米多的高空之时，我已经比较紧张了，再一看跳板也比想象的窄得多，当时就更紧张了，不由自主的想：“怎么办?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，就是一个“怕”字。下面队员在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难

就是扔下精神包袱，轻轻一跃„„这个拓展项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

不许讲话、打手势、哑语等，活动范围不得超越前方队员背面的横切面，得到信息后只允许用手在前方队员背面书写，准确明白了信息后再向前面队员传递，名曰“驿站传书”。这个项目要求我们队员：一是要有团队精神。团结就是力量，做任何事，只要大家精诚合作，万众一心，就一定能出色地完成任务，那种成功后的喜悦是众人叠加，共同分享;二是要有严谨地作风。一定要准确的接受信息，不得有半点差错，马虎不得。一定要准确地传递信息，不能仅仅是走过场，要有耐心，看前面队员的注意力是否集中，表情是否坚定，对你所要表达的意思是否百分百的精确理解;三是要有创新能力。每个队员要充分利用规则，调动各种感官，运用多种方法尝试并及时总结推广，步调一致才能得到胜利„„

“沙漠掘金”这个游戏讲是在沙漠中历尽艰险寻找宝藏，它需要一个团队周密细致的计划行程路线，安排各项事情，做到有备无患;也需要各团队成员齐心协力，团结互助，从而取得宝藏，走出沙漠，回到大本营。我所在的组是“阿里爷爷”小组，本组由十名成员组成(包括两名留学生)，我们队的口号是：“闪电出击”。我们队做了很多的准备，而且经过大家详细计算购买了我们一路所需的装备和物资，还

制定了探险旅途的详细路线和风险应对措施。由于我们小组在中间在实施目标达成的步聚中出现了一点小问题，没有及时进行信息分析而进行了一些保守地操作，最后只带四块黄金回到了大本营。尽管这个成绩不是非常好，但是我们整个小组都没有不开心而且还很享受这个过程。 第一天的拓展训练结束后，同学们匆匆吃完简餐，马不停蹄地赶到篝火晚会活动场地。点点星光，熊熊火焰，轻快动感的阵阵音乐声拉开了晚会的帷幕。此时此刻，我们仿佛又回到了青春美好的大学时光。整场晚会亮点无数，笑声不断，特别是全体同学积极互动的游戏环节和部分同学才艺展示更是掀起了晚会的阵阵高潮。两个小时的时间似乎变得短暂，令人难说再见。

所有训练项目都完成的非常顺利，无一人掉队。这主要依靠教练对训练活动的精心设计，当然也跟参与培训的教师舍弃自我、融入团队的全身心投入密不可分。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获。我也从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三篇四：mba 2012级拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

2012年9月15-16日，兰州大学组织我们2012级mba学生参加拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 9月15日上午随着华安教练主持的开营仪式的顺利进行，拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在 “烈火队”。

在全程的拓展训练中，教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获。整个培训活动虽仅有短短的两天，但我体会丰富，感悟深切。现培训虽已过去，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中巡回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。

所有训练项目都完成的非常顺利，无一人掉队。这主要依靠教练对训练活动的精心设计，当然也跟参与培训的教师舍弃自我、融入团队的全身心投入密不可分。拓展训练的目的是开发潜能、挑战极限，但核心目标还是对团队协作、集体力量的体验。从训练的实际效果来看，这些目标也都实现了，大家都对这次训练中受的挑战和磨练，感受颇深。直到培训结束回到家里，我内心的激动还是久久不能平息。

回顾在这次训练，可以更深刻地认识到它不仅仅是一次简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的体验;同时也是一种思维的开发、是一次身心的大洗礼。

“攀登毕业墙”是最后一个项目，也是本次活动的最高潮，虽然只是几十人的协作，但却表现出了万众一心的气势。所有参与者都激动了，很多人被感动地留下了眼泪。与其说我们是被团队力量，被由团结形成的集体气势感动了，不如说是被舍弃自我的人性光辉感动了。人性“善恶”之辩进行了几千年，归根到底还是对人的自然属性和社会属性哪个更重要的讨论。从进化论的角度来说，每个生命体都是自私的，都有占有更多资源更好发展自己的欲望，这是生命得以延续和进化的基础;从社会学的角度来说，人只有放弃了自私自利，进行精细的分工与合作，才能突破个体能力的限制，使人类站到地球生命的顶端。人，首先是一种生命体，然后才是最高级的生命形式。所以想要彻底消灭人的私欲是根本不可能的，“人不为己，天诛地灭”这话虽有极端的一面，但是也有合理的因素蕴涵在其中。这次拓展训练让我对人性有了更深刻的认识。现实生活产生的压力让我们必须追求个人利益，“人人为我，我为人人”的集体思想常常会被蒙蔽，“舍弃自我，奉献人类”的崇高理想甚至会成为被嘲笑的噱头。我们看到的更多是人性中“恶”一面。只有面临毁灭性的灾难，人不得不进行团结合作，这时人性中“善”的一面，也是人异于禽兽的“仁、义、礼、智、信”等人性的光辉才会展现出来。我们无法消灭心中的“恶”，

但要限制它;我们感动于人性中的“善”，它不仅是人在集体生活中的需求，也是个体的心理需求，所以要在生活中尽量展现它。

训练的多个项目都是以团队形式完成的，都需要进行分工合作，特别是“击鼓颠球”、“目标市场”和“攀登毕业墙”三个项目对组织工作要求最高。活动进行前其实是有很多人做出了计划，也可以说不止个一人、不止一个计划可以领导大家完成相应的任务，但是真正的活动中却只能执行一个计划，只能有一个组织者或者说是领导。这种统一性是集体活动本身所必须的。组织者在活动中要在听取大家的意见，制定详细的计划，并带领相应的团队完成任务。从表面上看，团队的队长和成员之间只有分工不同，没有地位上的差异。可实际上队长还是享有一些特权的，比如对团队成员的工作分配、对活动方案的选择，甚至可以说他有决定在组内实行民主还是专制的权力。这种权利上的不平衡，并没有引起团队成员的不满。这个现象是值得深思的，为什么同样的组织工作在游戏活动中不会引发矛盾，而在现实工作中却往往会造成心理不平衡?或许可以用权力和义务的关系来解答这个问题，但是如果说在游戏中领导者的权力和责任是对等的，那么在现实生活中领导的权力和责任就一定是不对等的吗?我想从最根本上看，还是被领导者对领导的特权和因特权带来的利益有些“眼红”，是人自私自利的本性在发挥作用才造成的吧。这次活动让我认识到，集体活动中是需要组织工作的，团队中的领导者是应该享有一定特权的。这么说并不是赞同腐败，腐败和领导者应该获得的利益是两码事，我一样对贪官污吏深恶痛绝，肯定不会为其张目。但是，我认为站在

组织工作的高度，正确地认识领导者与被领导者之间的关系，会使人的心胸更加宽阔，会使工作中的一些矛盾得到调节，不但有利于团队的发展，更会使个人的生活减少烦恼，增添欢乐。

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始

尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

3、整个项目的进行过程中，团队成员的相互鼓励和信任也十分的重要，在任何时候都不要忽视鼓励和信任的作用，它会激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从整体气势上为每个成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!

4、是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。

5、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将无往而不胜!篇五：坚定选择,思考未来——mba拓展训练心得

坚定选择，思考未来

——mba拓展训练心得

2015mba 3班

此次有幸地我成为厦门大学2015mba的一员，并参加了学校组织的为期一日的拓展训练。虽然拓展训练时间很短，但距离自己上次参加拓展训练已近10年了，于是更加认真地参与其间，也更深刻地接受精神上的洗礼。

此次拓展训练，“选择”和“视挑战为乐趣”两句话深深地打动了我。训练伊始，教官即向同学们解释了这两句话的含义，外因非我们自身能决定，但内因却是我们自己能够“选择”的，我们“选择”了某事项做或不做，“选择”面对困难时是进或退，进而成功与否实际均是我们自己的“选择”。而“视挑战为乐趣”则是极具正能量的一句话：在困难或挑战面前，何不以积极乐观地态度，尽己所能。也许结果能如人所愿，那么过程亦是享受的;也许结果不尽人意，至少努力过，则亦无所悔。于是“选择视挑战为乐趣”成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自勉之言。

在“空中钢丝”拓展项目中，要求我们爬上8米高铁杆，在高空的钢丝中两名同学配合一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全保护措施，但攀上高杆的过程中，对于高度的恐惧让我曾经想选择退出。犹豫间，“选择”和“视挑战为乐趣”两句话不断地鼓励着我，最终“选择”勇敢地往上攀爬并与伙伴积极配合，终于我成功地完成了空中钢丝的拓展项目。这是一次自我挑战，我战胜了自己内心的恐惧，我更品尝了“选择挑战”的乐趣。我深信未来的工作及生活都还会面对各种不同的困难和挑战，而“选择视挑战为乐趣”将成为我自勉自励的力量。

拓展训练除了让我更加坚定自己的“选择”外，更重要的是让我对团队有了一个全新的认识。优秀的团队，需要有互补的技能、共同的目标、相互承担责任;而卓越的团队，较之优秀的团队，更要求团队有追求高效率的共识，有称职的领袖和队员，更有共同的行为规范。

在“盲人行路”拓展项目和“超级电脑”拓展项目中，我们刚成立不久的团队，已有着坚定的共同目标，即不使任何成员掉队地快速到达目的地，及以成功完成“超级电脑”项目，于是在项目过程中，团队成员已体现出较好的配合及磨合精神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处，例如在“超级电脑”拓展项目过程中，共同的行为规范未能达到有效明确，团队的沟通未能达到有效一致而导致项目后期团队的失利。于是，我也在思考，团队的领导人如何称之为称职，又何为队员的称职?在一个由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍中，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行为规范，以促进团队的成长呢?

拓展训练给了我精神上的启迪，而这不仅限于此次的拓展训练，将其印证在自己未来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思考，带着这些思考，这些问号，我将开启我mba的学习历程。

第5篇：mba拓展训练心得体会

mba拓展训练心得体会

20xx年10月29 、30日，中山大学组织MBA学员进行了的入学拓展训练。多年的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的除了计算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来的拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑与恐惧也无可避免的夹杂其中我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我是否还饱有学生时代的朝气蓬勃?

答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变过，只不过暂时被生活的种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。

首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包括泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项目都充满了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团结就是力量”的信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。这让我体会到团结的重要性。在生活中，小到家庭大到国家，如若没有团结便没有幸福与安全。在工作中，一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的便是团结，只有这样，我们才能战无不胜、攻无不克，这也不正是我们MBA的理念吗?总之，同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业 。

其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。在拓展训练中，每一次任务的完成都需要成员之间的相互信任与鼓励。有的学员由于长期不参加这种高强度的活动，在心理上有些畏惧，害怕自己表现不佳，给团队添麻烦，于是很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相互理解，相互信任的心态给予对方安慰与支持，使对方能够重新找回自信与勇气，结果在活动中大家的表现都比预想中的好很多，圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，一如儿时打赢了一场比赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终胜利，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在生活中还是职场中，多一份信任，便会多一份宽容，多一份和谐。信任是互相的，从管理学角度来说，管理者与被管理者之间的相互信任度有时可以直接影响到企业的发展。

再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，拓展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的挑战还是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担心自己完不成任务，也曾想过退缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这种软弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬冲，最终取得了胜利。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中只有充分激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的提升自己，完善自己。

最后，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作需要多个角色去完成，因为每个人的力量都是有限的。这其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正是一个领导者所应当具备的能力。强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是非常重要的。我们团队之所以能圆满完成此次活动，与我们的合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我深刻地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的精神，也是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展训练的题中之义吧。

mba拓展训练心得体会

为期两天的拓展训练活动结束了，至于我们的生活工作会会不会因这次拓展训练而改变，这恐怕还要到以后才知道。但是相信这次活动已经深深的触动了每一个参与者的心，每个人都想要去改变生活工作中的一些细节。这几天我也常常对某个问题加以思索，感想很多。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥有一颗感恩的心，用心去爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。在不同的项目中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理，还是普通职员，也无论是高大强壮的“威猛硬汉”，还是温文尔雅的“弱小女子”，坚定的、雀跃的、执著的、奉献的、无私的……只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的团队赢得荣誉!

我们的队员都是来自分公司各个部门，平常在公司都是分管不同的工作，同事之间交往比较少，了解得也少一些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在一起工作一个月交流得还要多，我发现我周围的同事原来都这么优秀，我们组成的团队是这样优秀的一个集体。很多活动在进行中心里上最大的恐惧是对在你后面的团队的信任程度，当我听到后面的队友整齐、响亮的“我们支持你”的回答时，心里非常的放松，坚决，这里面包含着我对队友们的信任，也有队友们给我的莫大的帮助，没有他们，我的生命也许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人的时候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。

活动完成后，我真的感到了团队合作精神的伟大，同时更增加了同事们的互相信任的程度。因为这些活动都必须依靠团队的齐心协力才能完成。团队精神的重要性以这种简单明了的方式清晰地呈现于每个人的面前。它在我们每位队员的心底重重地刻下了一笔团队精神的印迹。

由这次拓展活动中每个运动项目的完成，大家达成了一个共识：我们每个人的潜能都是巨大的!

mba拓展训练心得体会

经过××大学经管学院的精心组织和策划，××××级MBA、SMNA班的80多名学生一早开赴战鹰拓展训练基地，进行为期一天的拓展训练。我明白，这不是一次普通的集体或者娱乐活动，而是大学经管学院为我们精心组织和安排的非常具有教育意义的体验式培训。

拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精神和积极进取的人生态度，是MBA精英人才应有的基本素质，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。

这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我们从刚开始的团队建设，到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此陌生，到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。

一、高效的执行力，良好沟通与配合。

首先是拓展项目“环环相扣”和“拯救大兵”，让大家在惊险而紧张的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的情况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领导力与执行力。“拯救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”，通过节节相连，为若干个“乒乓球”大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与配合的最佳项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙队”就开始热烈地讨论人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下，大家统一按照方案执行。伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑鼓励，我们终于第一个抵达终点。成功的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底油然而生。

二、“跳出真我”，树立自信心，挑战自我，把握机遇

“高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惧。此时此刻，听着下面队友热情的加油声，刚刚的豪言壮语浮现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，“好!”队友的欢呼声让我立即从紧张的情绪中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我对自己充满信心。这个项目教会我们建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

三、信任团队，团结一致

“鼓动人心”，“如果在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来控制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚开始介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“估计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”，场上充斥着疑惑和小心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。“狼牙队”通过民主讨论形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。

四、通力合作，合理分配资源

二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，39名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，获得解救。上面的故事便是“逃生墙”也叫“毕业墙”项目的由来。一堵米的木板墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员在有限的时间内，通过合理规划及相互协作，不得发出声音，全部翻越“船身”逃生。在这项挑战中，除了感叹“团结的力量是无穷的”、“人的潜能是无限的”以外，最让我震撼的是每个人的奉献精神。无数语言化为简单感谢二字。感谢第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个人的勇士;感谢在下面咬着牙，强忍疼痛，甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们;感谢冒着烈日，时刻做好保护姿势的同伴们;当墙下只剩下最后一位同伴时，这时已经没有人梯可以借助了，他唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手。尝试，失败!尝试，又失败!全体队员都屏住了呼吸，给予他鼓励和支持。当上下两名队员的手紧紧地握在一起，成功跃上墙头的时候，拓展训练基地里响起了雷鸣般经久不息的欢呼声和掌声，我为身处这样的团队骄傲，更为队员们精诚团结的精神骄傲。看着大家灿烂的笑容，看着貌似不可完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力量，团队的力量。因为每个人队员对团队的关注已远远超过了自身，将团队合作的精神发挥得淋漓尽致。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的，“我们战胜了自己!”每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的!”这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。它让我们建立了相互的理解和信任，激发了团队意识，形成了积极、高效的团队氛围。这次训练，不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的渗透。

我要感谢教官们、“××”的队友和MBA班级的所有成员，感谢大家互相信任和彼此鼓励，因为你们，我们实现了一加一大于二的结果;当然，也同样感谢新大经管学院组织的这次拓展训练给我带来如此多的信心与收获。

第6篇：MBA学员入学拓展训练心得体会

2011年10月29 、30日，中山大学组织MBA学员进行了的入学拓展训练。多年的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激情与憧憬，如今的我的除了计算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来的拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激，但随之而来的忐忑与恐惧也无可避免的夹杂其中——我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻盈?我是否还饱有学生时代的朝气蓬勃?

答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾改变过，只不过暂时被生活的种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我太多太多体会。它不单单是一种简单的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。

首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包括泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项目都充满了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战士完成一项任务那样严肃谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团结就是力量”的信念激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。这让我体会到团结的重要性。在生活中，小到家庭大到国家，如若没有团结便没有幸福与安全。在工作中，一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的便是团结，只有这样，我们才能战无不胜、攻无不克，这也不正是我们MBA的理念吗?总之，同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业 。

其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。在拓展训练中，每一次任务的完成都需要成员之间的相互信任与鼓励。有的学员由于长期不参加这种高强度的活动，在心理上有些畏惧，害怕自己表现不佳，给团队添麻烦，于是很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相互理解，相互信任的心态给予对方安慰与支持，使对方能够重新找回自信与勇气，结果在活动中大家的表现都比预想中的好很多，圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，一如儿时打赢了一场比赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终胜利，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在生活中还是职场中，多一份信任，便会多一份宽容，多一份和谐。信任是互相的，从管理学角度来说，管理者与被管理者之间的相互信任度有时可以直接影响到企业的发展。

再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，拓展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的挑战还是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担心自己完不成任务，也曾想过退缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这种软弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬冲，最终取得了胜利。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中只有充分激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的提升自己，完善自己。

最后，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作需要多个角色去完成，因为每个人的力量都是有限的。这其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正是一个领导者所应当具备的能力。强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是非常重要的。我们团队之所以能圆满完成此次活动，与我们的合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我深刻地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必须发扬和应用的精神，也是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展训练的题中之义吧。

活动感想

为期两天的拓展训练活动结束了，至于我们的生活工作会会不会因这次拓展训练而改变，这恐怕还要到以后才知道。但是相信这次活动已经深深的触动了每一个参与者的心，每个人都想要去改变生活工作中的一些细节。这几天我也常常对某个问题加以思索，感想很多。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情，拥有一颗感恩的心，用心去爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充满感激，让集体荣誉把自己感动。在不同的项目中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理，还是普通职员，也无论是高大强壮的“威猛硬汉”，还是温文尔雅的“弱小女子”，坚定的、雀跃的、执著的、奉献的、无私的……只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的团队赢得荣誉!

我们的队员都是来自分公司各个部门，平常在公司都是分管不同的工作，同事之间交往比较少，了解得也少一些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在一起工作一个月交流得还要多，我发现我周围的同事原来都这么优秀，我们组成的团队是这样优秀的一个集体。很多活动在进行中心里上最大的恐惧是对在你后面的团队的信任程度，当我听到后面的队友整齐、响亮的“我们支持你”的回答时，心里非常的放松，坚决，这里面包含着我对队友们的信任，也有队友们给我的莫大的帮助，没有他们，我的生命也许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人的时候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。

活动完成后，我真的感到了团队合作精神的伟大，同时更增加了同事们的互相信任的程度。因为这些活动都必须依靠团队的齐心协力才能完成。团队精神的重要性以这种简单明了的方式清晰地呈现于每个人的面前。它在我们每位队员的心底重重地刻下了一笔团队精神的印迹。

由这次拓展活动中每个运动项目的完成，大家达成了一个共识：我们每个人的潜能都是巨大的!

第7篇：MBA 2012级拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

2012年9月15-16日，兰州大学组织我们2012级MBA学生参加拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 9月15日上午随着华安教练主持的开营仪式的顺利进行，拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在 “烈火队”。

在全程的拓展训练中，教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获。整个培训活动虽仅有短短的两天，但我体会丰富，感悟深切。现培训虽已过去，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中巡回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。

所有训练项目都完成的非常顺利，无一人掉队。这主要依靠教练对训练活动的精心设计，当然也跟参与培训的教师舍弃自我、融入团队的全身心投入密不可分。拓展训练的目的是开发潜能、挑战极限，但核心目标还是对团队协作、集体力量的体验。从训练的实际效果来看，这些目标也都实现了，大家都对这次训练中受的挑战和磨练，感受颇深。直到培训结束回到家里，我内心的激动还是久久不能平息。

回顾在这次训练，可以更深刻地认识到它不仅仅是一次简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的体验;同时也是一种思维的开发、是一次身心的大洗礼。

“攀登毕业墙”是最后一个项目，也是本次活动的最高潮，虽然只是几十人的协作，但却表现出了万众一心的气势。所有参与者都激动了，很多人被感动地留下了眼泪。与其说我们是被团队力量，被由团结形成的集体气势感动了，不如说是被舍弃自我的人性光辉感动了。人性“善恶”之辩进行了几千年，归根到底还是对人的自然属性和社会属性哪个更重要的讨论。从进化论的角度来说，每个生命体都是自私的，都有占有更多资源更好发展自己的欲望，这是生命得以延续和进化的基础;从社会学的角度来说，人只有放弃了自私自利，进行精细的分工与合作，才能突破个体能力的限制，使人类站到地球生命的顶端。人，首先是一种生命体，然后才是最高级的生命形式。所以想要彻底消灭人的私欲是根本不可能的，“人不为己，天诛地灭”这话虽有极端的一面，但是也有合理的因素蕴涵在其中。这次拓展训练让我对人性有了更深刻的认识。现实生活产生的压力让我们必须追求个人利益，“人人为我，我为人人”的集体思想常常会被蒙蔽，“舍弃自我，奉献人类”的崇高理想甚至会成为被嘲笑的噱头。我们看到的更多是人性中“恶”一面。只有面临毁灭性的灾难，人不得不进行团结合作，这时人性中“善”的一面，也是人异于禽兽的“仁、义、礼、智、信”等人性的光辉才会展现出来。我们无法消灭心中的“恶”，

但要限制它;我们感动于人性中的“善”，它不仅是人在集体生活中的需求，也是个体的心理需求，所以要在生活中尽量展现它。

训练的多个项目都是以团队形式完成的，都需要进行分工合作，特别是“击鼓颠球”、“目标市场”和“攀登毕业墙”三个项目对组织工作要求最高。活动进行前其实是有很多人做出了计划，也可以说不止个一人、不止一个计划可以领导大家完成相应的任务，但是真正的活动中却只能执行一个计划，只能有一个组织者或者说是领导。这种统一性是集体活动本身所必须的。组织者在活动中要在听取大家的意见，制定详细的计划，并带领相应的团队完成任务。从表面上看，团队的队长和成员之间只有分工不同，没有地位上的差异。可实际上队长还是享有一些特权的，比如对团队成员的工作分配、对活动方案的选择，甚至可以说他有决定在组内实行民主还是专制的权力。这种权利上的不平衡，并没有引起团队成员的不满。这个现象是值得深思的，为什么同样的组织工作在游戏活动中不会引发矛盾，而在现实工作中却往往会造成心理不平衡?或许可以用权力和义务的关系来解答这个问题，但是如果说在游戏中领导者的权力和责任是对等的，那么在现实生活中领导的权力和责任就一定是不对等的吗?我想从最根本上看，还是被领导者对领导的特权和因特权带来的利益有些“眼红”，是人自私自利的本性在发挥作用才造成的吧。这次活动让我认识到，集体活动中是需要组织工作的，团队中的领导者是应该享有一定特权的。这么说并不是赞同腐败，腐败和领导者应该获得的利益是两码事，我一样对贪官污吏深恶痛绝，肯定不会为其张目。但是，我认为站在

组织工作的高度，正确地认识领导者与被领导者之间的关系，会使人的心胸更加宽阔，会使工作中的一些矛盾得到调节，不但有利于团队的发展，更会使个人的生活减少烦恼，增添欢乐。

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始

尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

3、整个项目的进行过程中，团队成员的相互鼓励和信任也十分的重要，在任何时候都不要忽视鼓励和信任的作用，它会激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从整体气势上为每个成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!

4、是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。

5、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将无往而不胜!

第8篇：美国MBA申请文书需要表现哪些素质

美国MBA申请文书需要表现哪些素质美国MBA申请文书是MBA申请过程中最为重要的原创性书面文件，同时也是写作难度最高的文件。如果说优异的GMAT成绩证明了申请者的智力水平和标准化考试能力、突出的GPA成绩体现了申请者良好的学业历史记录、杰出的全职工作经历展现了申请者的独特性和已具有的分析解决问题能力、有力的推荐信说明了前任领导对申请者品德和能力的高度评价，那么Essay则是对申请者整体素质的综合表现，对商学院录取评审委员会的决定有着重大影响。在准美国MBA申请材料的过程中，申请者应提前阅读各商学院今年的Essay题目，并认真构思自己的写作答案。每年8月底到9月初，美国商学院都会在各自的网站上公布明年秋季入学的MBA新生申请材料，其中就包含了最新的Essay题目。

综合起来，美国商学院最希望通过申请文书看到申请者具有如下特征：

(1)领导能力。指申请者能够将不同类型的人才紧密团结在自己身边，充分发挥其聪明才智，使其在一个高效团结的组织中圆满地完成各自的分工，最终能够使整个组织实现自己的目标。这是一个未来的商业领袖所必须具备的能力，也是几乎所有的美国商学院在Essay写作要求中都会明确规定的项目。

(2)处理复杂问题的能力。指申请者能够在种种压力下成功地处理某个复杂的问题，这是职业经理人必备的工作能力。MBA学生在毕业后大多将进入公司的重要管理岗位，他们每天所要处理的事务必然比一般员工所面临的问题更加具有挑战性，因此商学院在录取新生时也非常看重这项能力。

(3)团队合作精神。任何一个企业都是由不同的个体所组成，个人的能力再强也是有限的。真正优秀的商业领导人能够通过灵活处理上下级之间和同事之间的人际关系来增强整个团队的凝聚力，使整个集体能够发挥出比单个个体之和更大的威力。因此团队合作精神也成为商学院录取新生时希望在Essay中看到的重要特征。

(4)良好的道德品质。尽管商业竞争激烈，但良好的道德品质始终是美国商学院要求每个申请者都必须具备的基本条件。美国综合排名前十的商学院一般都会要求申请者写一篇遇到“伦理困境(EthicalDilemma)”时如何进行处理的Essay，以此来考察申请者的道德品质。在写这样的Essay时，需要申请者对以往的生活和工作进行回忆整理，找到一些充满了各种思想斗争和道德斗争的典型实例，以充分体现自己的道德水准和综合素质。