职业素质拓展活动感想

职业素质拓展活动感想（精选9篇）

职业素质拓展活动感想 篇1

——职业化素质培训有感

200*年*月参加工作，先在**工程项目部办公室做文秘工作，现在在三门峡工程项目部综合办任文秘。今年4月份有幸参加了公司组织的职业化素质培训，通过培训我得到了很大的提高，现在将我参加培训的一些感受和大家分享一下。

在同批进厂的员工中，我可以说是比较幸运的，因为我所去的第一个工程就是我们公司承建的第一台600MW机组，之后我又来到了我们公司第一台总承包的600MW机组三门峡工程。在大工程可以得到更多的锻炼，对自己整体素质的提高有更多的益处。

在经过了这么长时间的锻炼，我自己认为我已经融入了角色，转化为了一个职业人。但是在参加培训之后，我发现其实距离一个职业人的标准还有一定的差距。

通过培训，我在个人职业化素质的培养方面有了一些心得，我认为要成为一个职业人最重要的一个条件就是要有“职业信条”。

人无志，不成事。树立正确的职业信条，对自身的发展会有很大的帮助。我个人认为作为一名职业人，我们应该拥有以下这些职业信条：

敬业。树立“职业神圣”观念。一个人对自己职业不敬，便是对这一职业的亵渎，其结果是会把事情做坏，给社会和个人带来双重损失。庄子说：“用志不分，乃凝于神。”通俗地说，敬业就是把自己从事的职业加以研究，勤勉从事的意思。做事为学，有慎心，不怕劳，不虎头蛇尾，不见异思迁。也许，像我们这些刚刚踏出校门的大学生来说，面对巨大的就业压力，能找到我们公司这样一个稳定的职业是比较理想的。但是，据我了解我们当中认为来我们公司是一种比较无奈的选择的人不在少数。作为年轻人拥有更远大的理想，想更进一步找到更好的工作也是可以理解的，毕竟人对自己生活条件的要求也是越来越高的。但是，既然我们已经进入了公司，就应该对当前自己的工作负责，这是一个态度的问题，是一个人责任心的具体体现。面对企业和人才之间的双向选择，一个敬业的员工无论走到哪里都将受到关注和重用，相反一个见异思迁的人在任何一个企业也不会有更光明的前途的，这是一个成为一个职业人的第一要素。我们不能“做一天和尚撞一天钟”而是应该“做一天和尚撞好一天钟”。

乐业。“干一行，爱一行”——只有乐业，人才能从职业工作中得到精神享受。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”人生能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值和意义。对于职业的态度不同，有的是以热情拥抱的态度迎接职业，有的是以冷酷无聊的态度迎接职业。其结果是，前者把职业当成是亲爱的永久伴侣，从中获益；后者则只是得到烦恼，甚至是伤痛。所以，乐业对人的一生很重要。乐业的要求对我们当中的一些人来说是一个比较难以达到的要求，但是我们应该像老师所说的那样至少要以正确的、负责的态度去面对自己的工作。

职业平等。“七十二行，各有差别”，我们必须树立“职业平等”意识，不论从事什么行业，做哪方面具体工作，都是社会成员的一份子，都是在用自己的聪明才智为他人服务，为社会服务，必须摒弃职业贵贱观念。虽然，我们在平时会听到一些歧视性的言论，但是我相信当你看到一座现代化的电厂在你我共同的努力下拔地而起的时候，自豪感会充斥你的心灵的。

责任心。拥有高度的责任心是做好一份工作、办好一件事情、做好一个人所必须的条件。我们刚刚踏进社会，我们将会面临对工作的责任、对社会的责任、对家庭的责任，我想只有一个拥有责任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬尽瘁，死而后已”。无论什么职业，责任心、责任意识是做好工作的内在动力。

进取心。有了职业，我们还必须有进取心，才能使事业发展起来。如果没有进取心，固步自封，工作上不想精益求精，事业就没有发展的希望。我们在开始工作时，应把积累工作经验、提高工作能力作为目标，这是今后扩大自己事业空间的基础。不要计较薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要爱自己的职业，深思研究工作改进之术，常保进取的决心。古人说：“少壮不努力，老大徒伤悲。”进取心不但是成业的要素，并且是成己的要素。

团结力。保证一个团体生机和活力，必须使得每一个成员能够相互支持和包容，成员间充分尊重对方意见，运用1 1>2的工作绩效。有人说，一个融洽的工作环境就是成功的一半。

总而言之，我们作为国家这一特殊的高智力青年群体，在国家建设中有其特殊的效用，国家和人民寄予了厚望。“天下兴亡，匹夫有责．”，我们只有全身心地、无私地将自己的聪明才智贡献给祖国，才称得上真正的时代英雄。

我们的公司现在正处在一个发展的转折点，现在面对着一些困难，而且今后可能还会面对更大的困难。但是，我们可以看到公司领导是高瞻远瞩的，我们是拥有希望的。在改革的浪潮汹涌而来的时候，逃避的人只会被淹没成为碌碌无为的人，我想只要努力我们将成为力挽狂澜的一代！

《职业化

职业素质拓展活动感想 篇2

一、素质拓展活动对职业核心能力培养的作用

素质拓展活动是从现代西方国家兴起的一种新型的教育方式, 它以游戏活动为主要形式, 通过学生亲身体验悟出其中蕴涵的道理, 形成自己的认识, 对受训学生有很强的说服力, 它以其多样性、灵活性和独立性的优势弥补了学科教育在集中化、专业化和标准化方面存在的弊端, 适于进行素质养成教育。

(一) 丰富的形式和寓教于乐的功能, 符合高职学生的智能类型和个性特点

用加德纳的多元智能理论分析高职学生的智能特征, 他们大多属于形象思维结构类型, 但他们的抽象思维和逻辑思维相当较弱, 所以他们理论研究能力弱, 但动手操作能力强, 对生动、形象、直观的教育形式接受较快, 因此适合于在实践中学习。而传统的教育方式对他们而言显然是缺乏吸引力的。素质拓展活动形式丰富、参与性强, 气氛活跃、娱乐性突出, 容易激发学生的学习热情, 符合高职学生的学习特点。

(二) 能有效提高自我认知能力和沟通能力

素质拓展活动需要以团队的形式来完成, 在活动过程中必然要与他人进行合作, 这是锻炼沟通能力的一个大好机会。在这里还可以考察结构和关系, 允许所有队员发展其独特的力量和能力, 也是一个充分认识自己的良好时机, 这是其他学习形式所无法比拟的。

(三) 素质拓展活动是一种“全脑”式训练

素质拓展活动开展的过程中需要学生运用“全脑”, 进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展还能影响潜意识, 人们可能会学到许多关于自身在意识层次上未加注意的东西。

(四) 有助于学生发展自然的学习能力

素质拓展活动需要攻克很多难关, 在这个过程中, 学生们自然而然地调动自己的学习热情, 主动寻找各种解决途径, 完成了自我教育的同时也增强了自我学习的能力。

二、素质拓展活动在职业核心能力培养中的应用

(一) 建设专门的素质拓展活动基地

各高校首先应在思想上高度重视职业核心能力培养的重要性, 并意识到素质拓展活动在这一过程中的重要地位, 积极为素质拓展活动的顺利开展提供物质保障和支持。可以建设专门的素质拓展活动基地, 也可以利用社会上现有的资源作为自己长期合作的校外基地, 为活动开展提供方便, 搭建素质拓展活动开展的平台。

(二) 构建完善的素质拓展培训体系

各高校应以本校职业核心能力培养方案为基础, 遵循因材施教教育原则, 根据学生的心理特征、年级、专业等特点, 综合考虑活动项目、目标要求、学时分配、考核机制等方面, 形成完整的培训体系, 列入日常教学之中。在项目设计中应着重以职场活动为着力点, 重点提升学生的职场悟性。以贴近职场、贴近实际、贴近学生为原则, 使学生形成良好的职场态度, 学会必需的职业技能。在目标要求的设计上应紧密联系当前社会的职场需求, 以社会上需要的人才模式作为我们培养的目标。学时分配上既要保证理论教学的充足, 也要满足素质拓展活动的需要。在考核方式上应体现灵活性, 以能力为本位进行综合性素质考核。

(三) 强化素质拓展培训的队伍建设

完善的体系还应有合格的人员去执行才能发挥应有的效果, 所以高校应努力建设一支高素质的素质拓展培训队伍, 专门对此项工作进行研究和实践, 并由专门的部门负责统领。在人员选拔过程中不仅要考察教师的业务能力、师德水平, 还应重视教师的性格特点以及处理突发事件的能力等综合因素, 使素质拓展的教师能够胜任素质拓展活动复杂多变的考验。另外, 还可以通过专业培训、经验交流等途径不断扩大队伍, 将专业教师也纳入到队伍中来, 让他们在课堂教学中能够适时地加以渗透, 形成教育的合力。

(四) 充分利用各种载体, 拓宽素质拓展教育的空间和时间范围

素质拓展活动与大学生素质教育和思想政治教育具有很多相通之处, 因此除了固定学时的素质拓展课程之外, 还应充分利用各种机会, 寻找多种载体, 在更广大的空间和时间范围内进行素质拓展教育, 提高职业核心能力。例如, 在思政课的课堂教学中、丰富多彩的校园文化活动中、社会实践活动中都有素质拓展的影子, 也属于素质拓展活动的一种形式, 因此应充分认识到这种关联, 寻找内在的契合点, 让这些内容也能发挥应有的效力, 促进学生职业核心能力的提高。

(五) 引导学生全面参与

学生是活动的直接参与者, 因此他们的参与状况直接影响到活动的效果和目标的实现, 因此在开展素质拓展活动过程中应对学生进行正确的引导, 使他们意识到活动的意义和重要性, 真正的配合活动的开展, 并且创造条件保证能够做到全员参与, 以达到预期的目标。

参考文献

[1]蒋瑜.新形势下大学生素质拓展与就业创业教育分析.高教研究, 2013 (5) .

[2]巫鑫.当代大学生素质拓展中的思想政治教育研究.南昌大学, 2010 (6) .

职业素质拓展活动感想 篇3

【关键词】职业活动导向 高职院校 人文素质课程体系 构建

教育部颁布的《关于深化职业教育教学改革全面提高人才培养质量的若干意见》中明确指出：以增强学生就业创业能力为核心，加强思想道德、人文素养教育和技术技能培养，全面提高人才培养质量。当下，就业形势持续紧张，高职教育学制短，课程结构相对比较简单，在巨大的就业压力面前，高职教育的课程是否具有较好的适应能力？在这种形势下，有必要关注高职人文素质课程体系的建构问题。

一、当前高职人文素质课程存在的问题分析

（一）人文素质课程的观念尚不明确清晰

人文素质课程的开设不仅能提升学生的文化素养，还在发展学生人格上起着关键的作用，对学生文化性与社会性的养成尤为重要。然而就目前而言，现今的高职教育由于缺乏人文理念，开设的课程一般以应用型为主，缺少人文素质课程的设置，这造成了高职毕业生输出口径窄且单一的现象，对其今后的发展极为不利。

（二）人文素质课程体系的搭建尚不健全

高职院校由于办学水平参差不齐，不少合并升格后的高职院校还存在师资力量、教育资源有效整合的难题，人文素质的教育工作往往不被管理层重视。一些院校的人文素质课程组织机构不够健全，体系特色不够明显，缺乏有针对性、有特色的教材，人文课程师资队伍尚待培训提高。

（三）已开设的人文素质课程在理念与实践上有缺陷

虽然现在已有部分高职院校开设了一些人文素质课程，但这些课程在理念与实践上均有缺陷。理念不仅能反映课程教学的目的，同时还能对教学教育实践活动产生引领作用；人文素质课程的开设有利于课程理念的落实。从这个角度而言，人文素质课程也要注重实践性，考虑到人的人文素质发展的需要。

（四）人文素质课程与职业活动脱节

课程与职业脱节显著表现在人文素质课程的开设没能以本校（院系）的实际情况为基础，而是流于形式，缺乏针对性，这样的人文素质课程不仅不能发挥课程的作用，更不能满足学习者的需要。另外，人文素质课程较少顾及高校职业教育特点，这是与职业活动脱节的另一表现。

二、职业活动导向的含义及特征

职业活动导向是以学生素质的全面提高与今后职业的完全吻合为目的的一种创新培训体系。这一体系以就业为教学活动的导向，教学内容涉及学生能力的培养，行为导向的规范与学习领域的扩展目的是促进学生的全面发展与提升，以培养出具有综合职业素质的技能型人才。职业活动导向无论在课程体系、教学方法、班级的组建模式，还是在教学群体的差异对待方面，都有自身的特点。

（一）教学内容

传统的教学与职业活动导向下的教学活动相比，其内容设计往往以学科的逻辑组织为中心，知识点之间的安排结构严密，虽适用于知识教学，却不利于技能的培养与提升。反观以工作为线索的职业活动导向教学，则将项目作为教学的模块，更加强调所学知识、技能与职业需要的配合。这种以工作或项目为导向的教学内容设计形式是职业活动导向教学方式的鲜明特点。

（二）教学方法

在教学方法上，职业活动导向下的教学方法比较重视学习者的主体性。通过项目活动的需要，引导学习者自主学习，变枯燥的被动学习为探寻式的主动学习。职业导向下的学习往往以学生为教学组织形式的中心，让学生组成团队进行自主讨论学习，教师只是学生学习与探索之路上的引导者，注重强调发挥团队中每个学生的作用。

（三）教学目的

不同于传统受教式的教学模式，职业活动引导下的教学更加注重每个学生个性的张扬与发展，注意引导学生合作学习，主动思考，积极探索。教师在教学中只扮演着帮助者与指导者的角色，以促进学生的全面发展与进步。

（四）教学情境

职业活动导向教学是指教师试图为学生创建某种工作实践中的特定环境，增加学生对学习环境的熟悉度，以激发学生的学习动机与学习兴趣。同时，注重使每个学生都有展示个性、能力的机会和舞台，倡导学生参与教学的全过程。这种教学通常围绕某一课题、问题或项目开展教学活动，注重学习过程的体验。

（五）教学过程

职业活动导向的教学过程不同于传统的教学模式，在教学体系上包括了信息的获取，计划的制订与决策的实施，以及工作成绩的评定等环节，行为模式完整而齐全。在项目控制上，职业活动导向往往从构建与解决项目问题的角度出发来设计一个完整的过程，更加注重项目的特点与需求。

三、基于职业活动导向视阈构建高职人文素质课程体系的路径

（一）确立适应高职教育的人文教育理念

职业教育以能力为本位意味着职业教育不是片面地追求学习者实践技能的提高，而是重视学习者综合能力的提升。以行为为导向的教学方式比较注重学习者的行为活动，以学习者的行为表现来衡量其学习表现。在高职教育过程中，进一步重视师生互动，以激发学习者的学习兴趣，把握学习者的动作、流程、技能掌握情况。

（二）加强课堂教学管理

在高职教学活动中，学生的厌学行为是比较常见的，这给课堂教学管理带来了很大的压力。在项目组织教学环节中，教学管理不仅要十分规范，同时还要注重教学管理的文化内涵，让学习者在项目活动中自觉地调整自身的行为，以达到适应教学活动需要的目的。加强课堂教学管理除合理地利用制度、规范外，还需要让学习者学会在课堂中自我管理，从而与教学活动较好地融合在一起，实现教学活动的目标。

（三）加强人文素质课程师资队伍建设

既要引进、培养教育人才，还需要在教学活动实践中切实提高教师自身的素质，运用多种方式建设一支适应高职人文素质课程教学的师资队伍。培养专门教师，加强教师队伍管理与课程建设是一脉相承的，每个环节都不能轻视。

四、构建人文素质课程评价与管理体系

人文素质课程的内容相对比较灵活，在课程体系搭建过程中，课程的申报、遴选就显得十分关键。如果这些课程缺乏比较完善的评价与管理体系，课程申报工作将难以有序开展，后期课程建设效果也很难得到客观的评价，这将导致课程建设无法及时获得反馈信息。由此可见，课程评价与管理体系是保障课程建设，课程开设以及课程完善的必要条件。

【参考文献】

[1]邵军.高职工科院校人文素质教育研究[D].南京：南京师范大学，2004.

[2]邬大光.人文教育是现代教育的基石[N].南方早报，2005-02-02.

[3]童学敏.高职教育“工学结合”模式的实践思考[N].光明日报，2007-05-30.

[4]王浪，凌云.高职院校人文教育讨论的热点与盲点[J].职教论坛，2004（21）：53-54.

[5]陈国梁，刘星宇.高职院校文化素质教育模式探索[J].中国大学教学，2007（08）.

拓展活动感想 篇4

By外贸部 彭秀妮

人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧、双手、力量结合在一起，几乎是万能的。——韦伯斯特

两天一夜的拓展训练已经结束了，留给我们的除了浑身的酸痛以外，更多的应该是心灵的洗礼和震撼了吧，这些值得我们用一生去回味去实践了。以前也有参加过几次军训和演习训练等等，但从来没有任何一次训练比这一次拓展训练感受来得更加深刻和震撼：没有完美的个人，只有完美的团队，在团队的共同协作配合下，任何困难我们都可以迎刃而解！

训练的第一天上午，就是一些常规的立正稍息左右前后转还有各种口令的学习和训练，做了几十个俯卧撑以后，感觉还不是很深刻，只觉得有点严格这次训练是很认真的，直到我们组建团队进行团队展示时，我们每个队友才开始有了那么一丁点的团队意识，但大家的集体荣誉感还是很薄弱，大家的能力实力还是有所保留，这个导致了我们在展示中表现得差强人意，不是一次过，也没有表现得最棒，让我有了第一次思考，我来这里参加训练不全力以赴，是来玩的吗？如果是来玩的，为什么要选择这个方式呢，既然来了，就应该努力做到最好才对！

训练的第一天下午，在“共同进退”这个项目中，在其他队伍各种犯规没有成绩时，当我在圈子里好不容易用一分多钟终于把26个数字找出来并拍完而且一起跨过终点线却被教官宣布成绩无效时，我相信我们团队所有队员应该都是懵的！有问题就要想办法解决，通过这次项目的一次次磨合训练，我们2队终于有了点默契，大家的荣誉感也增强了很多。接下来的是“铁人三项”，刚开始看着有沙土和小蝌蚪的水池，在里面翻滚我是挺排斥的，但看到前面的伙伴都毫不犹豫的下去了，我也不能拖后腿是不是，所以最后还是克服了心理障碍下水了。在活动中，我们或拖或举轮胎和圆木做运动已经都够难以坚持了，我们的教官每隔几秒还要朝脸上、头上喷一次水，在做到二十几个深蹲时，我已经手发抖举不起轮胎了，因为位置靠前和中间，感觉每隔两三秒教官的水枪就又刷到了脸上，正在崩溃时，听到了我们岸边的伙伴不停为我们加油鼓劲声，旁边的伙伴也还在咬牙坚持着，我不断的告诉自己，不能倒，绝对不能放弃，一定要坚持下去......最终当我们坚持做完铁人三项时，我真的不敢相信我们竟然给坚持下来了，也很好的完成了！如果没有团队互相鼓励配合，我是肯定坚持不下来的，坚持下来了才发现，我们的潜力是无限的，有激励才会有爆发，有爆发才会有更大的收获！

接下来的项目使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，在相互协作和配合下，我们2队在几次项目都争取到了第一，让我们有为在这样的团队感到骄傲的感觉。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，因此，团队整体的效率就显得极其重要。想要保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进队员彼此之间的了解和加强相互之间的信任感，提高大家的协作能力和配合能力，增强发现问题、解决问题的能力。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，我相信，团队中相互协作能力和解决问题质量都会有很大的提高。

这次拓展训练的最大的体会就是，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想要是能够努力贯彻严格执行下面几点，那我们离成功也就不远了：

首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。

其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有很强的责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和积极性，增强个人的执行能力，整个团队才能不断进取，取得成功。

第三，合理分配整个团队的资源，充分做到各司其职，物尽其用，只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越！

职业体验活动感想 篇5

030413206 吴彦翔

今天下午，我来到学校体育馆参加了外语人才专场招聘会，提前体验了将来会面临的求职和人才竞争。

一进入招聘会现场，给我的第一印象就是和想象中的招聘会现场一样，招聘展位布满整个会场，前来应聘的大四学生也络绎不绝。转了几圈后，我想找几家公司咨询一下，也为自己以后的就业前景做个粗略的评估。在仔细观察了几家公司的招聘信息后，我选择了一家本地的外贸公司作为咨询对象，他们招的是外贸业务助理和翻译。由于我学的是商务英语，所以我认为这个职位和我的专业是对口的，于是我开始和这家公司的招聘人员开始了交谈。因为我在学商务英语的同时还选择了日语作为我的第二专业，并且也以学第一专业的态度在学日语，所以我也拥有了一定的日语水平，所以在咨询中我也表明了我掌握着两门外语，而且平时注重口语训练，有较突出的口语能力。对方也表示，他们需要的就是像我这样的员工，而且他们的产品主要的出口对象是欧美国家和日韩，对于这个职位，主要要求就是英语水平，但如果同时有一定的日语或韩语水平，他们会优先考虑。同时他们还提醒我要注重商务书信，商务写作的训练，因为在他们的业务往来中，主要通过信函和电子邮件和客户沟通。最后，对方让我留下个人信息和联系方式，以便日后他们需要招人时可以通知我，给予我实习和就业机会。在咨询完这家公司后，我又咨询了两家日企（因为我有信心在毕业后自己的日语水平可以和日语专业的学生媲美），同样也做了个人信息登记，又给我日后的实习和就业增加了两条出路。

职业素质拓展活动感想 篇6

学生素质活动积分办法

（电力工程系2009年11月版）

为全面贯彻党的教育方针，进一步推进素质教育，鼓励学生刻苦学习，奋发向上，全面成才，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人，特制定此积分方法对学生素质活动进行综合量化计算。内容包括：基础分、社会工作、宿舍建设、先进集体和个人、校内外文体活动、实践活动、科技创新活动共六部分。每学年学院将按照素质积分的高低评定学生素质奖学金，金额与名额由《广东水利电力职业技术学院学生奖学金评定办法》规定。

学生素质活动积分办法如下：

一、基础分

达到下述要求者，可记基础分30分：

1、遵守《广东水利电力职业技术学院学生学籍管理办法》，学习态度端正，按时回校注册；

2、遵守学生宿舍各项管理规定，做到不晚归、不超时使用电脑或超时熄灯、不使用违章电器、不私拉电线或网线、不损坏公物；

3、积极参加体育锻炼及院、系、社团、班级组织的各项集体活动；

4、坚持爱国主义、集体主义，坚持四项基本原则，拥护党的路线方针政策，积极参加党、团活动和政治时事学习；

5、践行《公民道德实施纲要》、《高等学校学生行为准则》的基本道德规范，讲究公共道德，遵守法律和校纪校规，诚实守信，举止文明。

二、社会工作积分

（一）学生干部

1、院团委副书记、院学生会正（副）主席、院学生纪检会正（副）主任得8-15分；

2、院学生会正（副）部长、系学生党支部副书记、分团总支正（副）书记、系学生会正（副）主席得7-13分；

3、院学生会和院学生纪检会委员、系学生党支部委员、系团总支委员、系学生会正（副）部长、学院团委委员、助理辅导员得6-11分；

4、班长、团支书、院级社团主要负责人、各系助理班主任得5-9分；15、系团总支及学生会干事、班委、团支委得4-7分；

6、各班学生素质活动工作小组成员、党小组组长、宿舍长、社团干事、膳委会成员得3-5分。

任职一学期以上，由指导老师按实际工作表现评分；对于任职未满一学期的，得分减半；担任两个以上社会工作的，取最高得分项。

（二）积极分子

1、参加系党校培训且考试合格者积2分；参加学院党校培训且考试合格者积3分。

2、学雷锋做好事、见义勇为受表彰者得2-8分（系级2-4分，院级5-8分）。注：系通报表扬每人次加3分。院通报表扬每人次加6分。

（三）各项活动

1、参加系级以上组织的各类思想品德教育活动每次得2分，无故缺席者每次扣2分；

2、参加各类志愿者服务活动和公益服务活动者每次得2-3分；

3、在校园文明（学风、校风）建设中表现突出者得5分；

4、参加义务献血每次得2-10分（报名参加体检者得2分，有献血者再得8分）；

5、非学生干部在系级以上组织的各类活动中担任工作人员每次得0.5分。

（四）违纪扣分

1、迟到、早退每次扣1分，旷课每节扣3分；

2、有下列不良行为者，扣1至5分：

（1）带早餐、穿拖鞋等进课室，影响课堂教学秩序；

（2）乱张贴；

（3）在宿舍区内大声喧哗、喝酒；

（4）践踏草地或在墙上踩脚印。

3、受系内通报批评每次扣1-3分，学院通报批评每次扣3-5分；

（注：系内通报乱拉网线每次扣1分，系内通报超时关灯每次扣2分，系内通报违章用电每次扣3分，学院通报带早餐、穿拖鞋等进课室或上课迟到每次扣3分.）

4、受警告处分每次扣10分，严重警告处分每次扣13分；

5、受记过处分每次扣18分；

6、受留校察看处分每次扣25分；

7、有未提及的违纪行为，参照上述条目酌情扣分。

三、宿舍建设积分

1、获得院级宿舍内务85分（含）及以上的成员每人得13分、85-80分（含）的成员每人得11分、80-75分（含）的成员每人得9分、75-70分（含）的成员每人得7分、70-65分（含）的成员每人得5分、65-60分（含）的成员不得分、60分以下的成员每人扣5分；

2、获得院级“文明宿舍”一、二、三等奖的成员每人分别另得6、5、4分。

四、先进集体和个人积分

1、获得先进集体（班级、团支部）成员每人得3-20分（系级3分、院级5分、区级8分、市级12分、省级15分、国家级20分）；

2、评为先进个人（优秀党员、优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员）等得3-20分（系级3分、院级5分、区级8分、市级12分、省级15分、国家级20分）；评为军训优秀学员者得2分。

同时获得多等级、多部门表彰的只取最高得分项。

五、校内、外文体活动积分

（一）校内文体活动

1、参加院级组织的文艺演出或各种文化类活动者每次得3分，获得奖励另得6-2分（一等奖6分，二等奖4分，三等奖3分、优秀奖2分）；

注：参加学院思政部组织的参观“虎门、东莞爱国主义教育基地”、黄埔军校或者博物馆等社会实践活动，每人次加三分。获得奖励另加6-2分（一等奖6分，二等奖4分，三等奖3分、优秀奖2分）；

2、参加系级组织的文艺演出或各种文化体育类活动者得2分，获得奖励另得5-1分（一等奖5分，二等奖3分，三等奖2分、优秀奖1分）；

注：被评为系级文明宿舍的宿舍成员加5分。

宿舍装饰大赛表彰大会参加者加2分，获奖另加：一等奖的成员每人得5分、二等奖的成员每人得3分、三等奖的成员每人得2分。

3、参加院级运动会等体育比赛项目者每次得3分，获得奖励另得8-1分（第一名8分，第二名6分，第三名5分，第四名4分、五名3分，第六名2分，其他名次1分），破纪录者再得5分；获得集体奖励每人另得8-3分（第一名8分，第二、三名6分，第四、五名5分，第六名4分，其他名次3分）；获得体育道德风尚奖励的班级每人另得2分。

有多个项目且获多个奖项者只取最高得分项。

（二）校外文体活动

1、代表学院参加区级文体比赛者每次得3分，获得奖励另得10-4分（第一名10分，第二名7分，第三名6分，第四名5分，第六名4分）；

2、代表学院参加市级文体比赛者每次得4分，获得奖励另得11-5分（第一名11分，第二名8分，第三名7分，第四名6分，第六名5分）；

3、代表学院参加省级文体比赛者每次得6分，获得奖励另得13-7分（第一名13分，第二名10分，第三名9分，第四名8分，第六名7分）；

4、代表学院参加全国文体比赛者每次得10分，获得奖励另得15-9分（第一名15分，第二名12分，第三名11分，第四名10分，第六名9分）；

5、为参加区级以上文体比赛，加入学院各类集训队的每人得2分。参加多个项目只取最高得分项。

六、实践活动积分

1、参加院（系）统一组织的假期社会实践得8分，个体参加社会实践经认定得5分；（注：个体参加社会实践需先在系备案，实践结束之后需开具社会实践证明并提交时间总结报告，实践时间不少于20天）

2、参加院（系）统一组织的假期创业实践活动（非教学内容）每次得10分，参加非假期间的创业实践经认定每次得8分；

3、参加班级以上统一组织的学期内社会实践和社会调查活动经认定每次得3分；

4、参加各项实践活动获得表彰的另得3-20分（系级3分，院级5分，区级8分，市级12分，省级15分，国家级20分，同一次实践活动获得多项表彰的只取最高得分项）；

5、实训期间院（系）、班级组织的实践活动不能得分。

七、科技创新与学术活动积分

（一）校内活动

1、参加院级学科竞赛和学术活动每次得6分，获得奖励另得8-3分（特等奖8分，一等奖6分，二等奖5分，三等奖4分，优秀奖3分）；

2、参加系级学科竞赛和专业技术活动每次得4分，获得奖励另得4-1分（一等奖4分，二等奖3分，三等奖2分，优秀奖1分）；

3、在学报上发表学术文章每篇得8分。

（二）校外活动

1、参加跨院校科技竞赛活动每次得8分，获得省级奖励另得10-5分（特等奖10分，一等奖8分，二等奖7分，三等奖6分，优秀奖5分）；获得国家级奖励另得13-7分（特等奖13分，一等奖10分，二等奖9分，三等奖8分，优秀奖7分）；

2、参加省级以上“挑战杯”大赛得10分，获得奖励另得10-3分（特等奖10分，一等奖8分，二等奖7分，三等奖6分，优秀奖3分）；

3、参加全国“挑战杯”大赛得15分，获得奖励另得13-4分（特等奖13分，一等奖11分，二等奖8分，三等奖7分，优秀奖4分）；

4、在有全国统一刊号的出版物上发表文章每篇得10-6分（其中学术性质10分，一般性质6分）；

5、通过相关考试获得初、中、高级证书的相应获得3分、6分、9分；通过英语应用能力A（B）级考试得3分，大学英语四级得6分，大学英语六级得10分；计算机等级证书得4分；电工证等技能考试得3分，但根据教学计划要求必须获得的相关专业证书不得分，获得更高级别证书的，按相应级别加分。通过自学考试每一门得3分。

八、有关规定

1、所有积分活动为经学院学生素质活动工作组认可的项目；

2、有未列入的积分内容由各系党总支认定后报学院学生素质工作组审批；

3、本测评办法只适用于学生素质奖学金评定的发放工作；

4、积分总分超过100分的按100分计，超过部分作为评优的参考依据；

5、在计算积分过程中弄虚作假的，该学期的学生素质积分当零计；

6、各项积分活动的评分部门详见附表。

九、办法的实施

1、成立学院学生素质活动工作组，负责全院学生素质活动的领导工作；

2、各系成立以主管学生工作的领导为组长的学生素质活动领导小组，负责本系学生的素质活动领导工作；

3、各班建立学生素质活动工作小组，在辅导员（班主任）指导下负责本班同学的日常工作；

4、各班工作小组每月统计一次本班同学该月发生的活动积分项目情况，报所在系备案，各系每月及时将结果向学生公示；

5、每学期开学一个月内完成上学期的统计工作：先由学生本人填写“学生素质活动积分表”，再由班级工作小组复申后交所在系领导小组审核、公示，最后将结果报学院学生素质活动工作组审批；

6、学年学生素质分是该生两个学期学生素质积分的平均值，该分存入学生档案。

十、本办法自公布之日起执行，原综合测评办法同时废止，并由学院学生工作处负责解释。

备注：第一学期得分时间=学年第一学期+寒假，第二学期得分时间=学年第二学期+暑假，不在此段时间内的不予加分。

院级与系级之分按照证书所盖公章为准；金秋读书节、科技文化艺术节、社团活动月承办的活动为院级活动。

1、以上获奖及等级证明以颁发证书的时间为准。

2、所填项目必须附有效证明，团体活动由团体统一证明。（班级活动由班长、团支书及辅导员证明，学校、学院活动由组织者证明。）

3、以上列举项目不穷尽所有活动，仅供参考。

4、一般参加活动者加2分，当观众者加1分，无故缺席者扣2分。

5、要求用黑色签字笔填写；

6、活动填写，先填写院级活动，再填写系级活动；

7、找不到参加证明的活动不予登记；

对中专女学生素质教育的一点感想 篇7

一、正确看待自己的优缺点

只有认清了自己才能更好地面对未来, 才能查漏补缺, 才能改正, 才能追求“完美”。所谓人无完人, 每个人都有自己的优缺点, 可以拿一张纸出来试试看你能写出你自己多少优点, 多少缺点。对自己与他人的优缺点能实事求是地看待, 既不夸大, 也不缩小。若夸大了自己的优点, 看不清自己的缺点, 认为自己了不得, 产生自傲心理, 目中无人, 盛气凌人, 若缺乏对自己优点、长处的正确认识与充分肯定, 就会产生胆小怕事, 极易产生苦闷、焦虑的心理, 甚至作出中途退学或休学的选择。

二、在学习方面, 能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神

我们一定要明白自己当前的主要任务是学习, 现在应该努力珍惜自己的感情, 增长才智, 此时是人的一生中精力最旺盛, 记忆力最强的时期, 正处在求知欲旺盛的求学阶段。如果陷入早恋的泥潭, 不仅学习会分心, 耽误人生这一求学的黄金时期, 而且身心也将会受到较大的伤害, 很容易“一失足”而导致“千古恨”。

三、正确看待与异性朋友的相处

正确的异性交往对于这个年龄的女生来说是必要的。它有利于扩大生活交往的范围, 增强与人沟通的社会交往能力, 学习上互相取长补短, 有利于学生身心健康, 促进人格的正常发展。但由于自身发展的缺陷和教育的不到位, 使得异性交往多会产生一些消极影响, 为学校和家庭遗憾。

四、重视友谊的重要性

随着中专新生活的开始, 女生们希望自己能很快转换角色, 顺利融入到新的集体中。她们渴望在新的环境中快速建立起一个能充分交流思想、互相信任的交流网络, 以增长见闻, 互诉心曲, 提高适应能力, 更好地安排好自己新的学习、生活, 使自己真正成为自己的主人。然而就在女生们的交往意识、这种向外的力量日益增长的同时, 她们常常自觉或不自觉地担心自己的想法或做法会不会被人耻笑?自己的建议会不会被人拒绝?在种种的犹豫之中, 她们便自觉或不自觉地把内心的秘密闭锁起来, 从而在人际交往中缺乏主动性、开放性, 坐失许多交往良机, 也限制了自己的交往能力。女生交往中存在的问题, 其实质是心理障碍问题。以往这一问题多数靠女生自发积累的经验加以解决, 缺乏有意识的自觉的培育。这是以往教育的不足之外。事实上, 要解决这一问题必须有意识地对女生进行心理健康教育。首先, 要认真引导女生们正确认识自我意识, 正确看待自尊心, 能正确认识自己及自己与周围人的关系。只有摆正交往位置, 明白人各有所长、有所短, 在交往中各自取长补短, 方能发展健康的交往关系。

五、陶冶情操

在现实生活中, 校园各类文化活动, 对女生们均有一定的吸引力和感染力, 女生们的思想观念和行为方式有相当一部分正是从这些文化活动中获得的。这些活动不但能锻炼提高女生们的各种能力, 而且能从某种程度上满足她们求知、求娱乐、广交际、善表现等心理需求, 同时, 在一些比赛活动中———在积极争取本班级、本社团的荣誉中, 能有效激发她们的集体荣誉感和责任感。对于那些她们亲自参加设计、规划、组织、实施的活动, 更是能锻炼她们的独立性、创造性, 使她们发现自己的潜能, 发现自己在集体中的位置, 满足她们的成就感, 增长她们的才干。

六、重视选择

人生的道路虽然很长, 但关键处就是那么几步。每一步有每一步的发展任务。大到选择终生为之奋斗的事业, 小到选择下一餐吃什么, 不同的选择决定了我们的生活质量, 决定了我们一生的命运。特别是女生, 一旦选择错了, 你的一生也就毁了。所以我们要经常反省自己到底该选择什么该放弃什么, 相信大家会作出令自己合适的选择。

综上所述, 女生的素质教育是非常重要的, 尤其在正确的交友观、学习观、人生观等方面要经常进行培训和辅导。针对女生的心理特点, 开展多种课外活动丰富其内心世界, 培养自信、乐观、积极的人生观。

(四川核工业工程学校)

摘要：我是一名中职学校的女老师, 由于专业的不同, 出现了男生班、女生班, 从去年开始, 我就担任电子专业女生班的班主任。中专女生由于其年龄、经历、生理特点、心理特点, 受传统观念及社会环境影响, 使得她们既有不同于男生的优点, 也存在不容忽视的思想问题。

浅淡数学活动课教学中的几点感想 篇8

一、玩一玩，创设愉悦氛围

诱发学生参与学习热情，激发学习兴趣，是优化数学课堂教学的关键。根据低年级学生好动、争强、好胜的心理特点，合理安排一些生动有趣的游戏活动。新教材从内容上看耳目一新，编排形式图文并茂，正文中的活动内容学生很熟悉，很多是身边看得见摸得着的事物。在实践活动中理解知识，掌握知识，变“学了做”为 “做中学”。如教学“时、分的认识”时，利用教具的直观或实例让学生来认一认，数一数，算一算，分组练习，初步掌握时钟的概念。由于学生年龄小，仍不能正确的区分它们的差别与联系，为了巩固新知，安排一堂自由活动课，设计“一分钟”活动，体会一分钟时间的长短，体验一分钟可以做多少事，根据各人的喜爱选择一项自由活动。如:1分钟跑步（ )米，跳绳( )下，踢键( )下，拍皮球( )下，口算( )题，大大活跃了课堂气氛，使数学走近生活，走出课堂。

二、画一画，诱发学习兴趣。

绘画是每一位低年级小朋友最喜爱的活动，如果能巧妙地利用学生的绘画兴趣参与教学活动，体现出多种器官合作的目的。启发学生的创新意识，对所学内容产生浓厚的兴趣。变“苦学”为 “乐学”。如“最喜爱的水果”这节活动课是统计的萌芽认识，通过形象的物体个数来排列，我将这节活动课变为与美术课结合。先调查每个同学最爱吃的水果，然后让学生选择最喜爱的一种水果画下来，比一比。看谁画得多，画得好，同桌交流，分组讨论。在各组的基础上收集同学们的水果图，进行归类评讲，组成水果登记图案和统计表，依据初步的统计知识进行比较、分类。学生通过画一画的活动，明白了现实生活中分类物体，可以依据不同的标准、颜色种类等进行比较，从中分辨出异同，并按一定的要求或规则来进行排列。通过绘画、剪贴、分类。为学生创设了观察、动手、思考、合作的空间。轻轻松松地完成学习任务，排除苦学厌学现象。

三、拼一拼•提高计算能力

有趣的活动会使学生带着浓厚的兴趣步人对新知识的探索中，要提高学生的计算能力，注重从低年级的口算训练，拼图活动是低年级学段重要教学方法之一，尤其对学习有困难的学生更要讲究方法的运用，例如移动火柴棒，培养学生的创新思维，一年级学生刚刚接触数，可以设计移动火柴棒的活动来帮助学生认识数，尝试运用移动火柴前的数与移动后的数相加减。

四、搭一搭，营造探索空间。

学生参与数学游戏要平等相待，要相互信任，消除恐怖心理，根据教学要求，安排操作内容，教师“搭台”，学生“唱戏”，在活动中发现问题，提出问题，解决问题。如教学“搭积木”时，首先领着学生玩积木，创设一种无拘无束的学习氛围，在玩中不知不觉地学习身边的数学知识，图形的变换使学生认识到丰富多彩的童话世界，初步欣赏图形的美，形成低级空间观念，促进学生认识图形，了解积木之间的特点，为学生空间观念发展与想象创造条件。有一个小组搭设不同规格的作品(12块小积木，8块大积木)，他们提出了问题，列式为;12+8=20,12-8=4……引导学生探求多种计算方法。教师始终是个小小配角，放手为学生提供探索空间，积极调动学生的学习热情，兼顾了学困生的基础薄弱，培养了学生的合作意识。合作学习中取长补短。智能互补，尤其学习有团难的学生在组内得到更多的帮助，顺利完成学习任。

五、实验操作，提高学生的动手能力

实验操作法是指学生在教师的指导下，利用一定的材料(如学具、量具和作图工具等)，自己动手进行操作发现规律，验证结论，获得直接知识和技能的教学方法。(摘录于《小学数学教材教法》第三章第一节)

我们知道，要使小学生真正理解和掌握抽象的数学知识，需要丰富的感性经验作基础。为此，除了通过教师直观演示，帮助学生感知之外，让学生亲自动手通过实验操作获取直接的感性经验有重要的作用。教学实践表明，实验操作也是学生主动探究，获取知识和提高能力有效途径。例如，教学两位数进位加法的笔算，以27+15为例。可以先复习几十几的组成和加法的含义，再要求学生用每捆十根和单根的小棒分别表示两个加数，让他们自己进行 “合并”操作并口述合并的过程。然后启发学生对各种合并过程的异同加以比较分析，得出:都是捆加捆，根加根，十根并一捆，区别只是先加后加的顺序不一样。这样就能很自然地引出"相同数位对齐"，"个位满10向十位进1"的法则，其中的算理也不言而喻了。至于"从个位加起"的规则，可以请先把捆和捆相加的学生在黑板演算，使全班学生看到，从十位加起，当个位满十进1时，十位上的得数要擦掉重写，这就显示了从个位加起的合理性。显然，借助小棒的具体形象和动手操作活动，就有可能引导学生自己探索，发现计算的方法并悟出算理。

六、实践活动，让学生体验生活中的数学

传统的书面作业，只停留在巩固知识上，作业形式单调乏味，而且总是以同一面孔面对所有学生，学生看腻了，也看厌了，而没有真正让学生体会到学有所用。因此，教师在布置作业时要以《课标》教学建议中所指的 “好的数学教育应该从学习者的生活经验和已有的知识背景出发，提供给学生充分进行数学实践和交流的机会。”以及教材编写建议中所指的:"教材编写应以《课标》为依据，要让学生体会数学在生活中的作用。"在布置作业时要以实践活动为载体，充分地让学生在实践中学数学，从而发掘学生的主体潜能，学会用数学知识解决现实问题的本领，使学生所学的知识得到继续扩展与延伸，让学生经历知识的发生、发展的全过程。如，学习《利息》前，可安排学生到银行或信用社了解储蓄的意义、方式和利息、利率的计算方法。学习《长方体的表面积》后，让学生自行设计和制作洗衣机、彩电、电冰箱等家电的包装箱模型，并让学生说说自己的感受，从中领悟创新设计的魅力和数学美。学习《百分数的意义》后，引导学生收集日常生活和社会生活中的百分数材料，并把这些材料进行归类、展览。学习《比例》后，让学生测量、绘制学校平面图，制作家庭所在村子的示意图，以及测量棋杆的高度，等等。

这些实践作业同所学知识紧密结合，需要学生人人参与，使学生在操作实践中进一步理解、体验相关的数学知识，既获得了数学活动的经验，又了解了数学在日常生活中的简单应用，从而进一步有效地培养了学生的实践能力。

素质拓展感想 篇9

素质拓展感想
佛家对尘世有两种不同的态度——“出世”和“入世”，“出世”重于渡己，追求自身的解脱，追求脱离凡世间的困扰和诱惑，寻找寂静清幽之所静心修行而 达到高超的境界；而“入世”则讲求集体修行，追求集体共进退，重在教化大众 以求正果。经过一个学期的素质拓展，我个人最大的感受就是，素质拓展也是在 培养大家那种类似 “出世入世” 的能力——一方面，我们要在平时的训练中锻炼、提升自己，另一方面，我们需要团体共进退，大家一条心。背摔是我们接触的第一个游戏项目，到现在为止，我还是记忆深刻。1 米多 高的平台上直身向后倒下的背摔，其他人则在下面用胳膊搭成“接受平台”，这 个项目如不信任队员架设安全的屏障，是绝不可能完成的。实话说，我不是一个 恐高的人，再加上经验使然，我自己在并没有害怕，所以自己做出来的还勉强可 以，但是，我们团队在项目进行时出现了很大的“危机”——有几次接人过程还 没有结束，“接收平台”就从头部位置撤离了，结果导致了队友摔倒的情况。另 外，在几个队员背摔完后，有几个同学唏嘘声四起，给队友的心灵带来的一定的 负面冲击。细细想来，我们的团队在做这个项目时，并没有领会到这个项目的真谛—— 每个人都不是一个单纯的个体，一个人的成功不能代表整个团队的成功，不是单 凭一两个人的冲动和体力是无法完满完成的，一支团队的成功才是最好的荣誉，需要群策群力，大家相互信任，相互支持，就像是大乘佛法所追求的“入世”。另外，在团体方面，分层管理、明确领导也是极其重要的。每个人的岗位职 责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道 自己应该做什么，又思考怎样做好。自然，在经过一系列的训练，我自己也收获了不少，其中最让我有感触的是 ——潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有 它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的。大多数人的志气和才能 都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。若是善于通过外界的条件把自身的 潜能激发出来，创造出更大的成就，那么，毫无疑问，这个人便可以成为 “智者” ； 若是只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去 了它的力量，那么失败必在不久之后。我们在做驿站传书的项目时，随着时间的 延续，大家每个人都在积极思考，新的想法不断地涌现。俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说: “如果问在人生中

最重要的才能是什么？那么回答是:第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。在许多的时候，勇气是决定 一个人成功的关键。拿出勇气并不是件容易的事情，起码我自己到目前为止，还

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没有自信在心里畏惧的时候表现出足够的勇气，还需要在生活中不断的提高自 己。同样的，做事的计划性也是很重要的，正所谓“磨刀不误砍柴工”，太急功近利反而会有反面的效果，不如先做好部署，调节好资源，统筹帷幄。经过素质拓展，我认识了一群队友，做项目的同时，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系；在个人方面，极大的增强了我的自信心和团队意识，超 越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习和工作中，我更会懂得生存 之道，把握好“出世”与“入世”，使自己的生活更加的游刃有余！

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