七巧板拓展训练以及心得体会

七巧板拓展训练以及心得体会（共5篇）

七巧板拓展训练以及心得体会 篇1

游戏规则：

1、把所有学员分成7个组或7的倍数组，每7组为一大组，1-6组间隔1.5米组成一个正五边形。7组占据五边形的中心。其他大组相同。

2、每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功。

3、任务过程中学员不能移动自己的位置。

4、将七巧板分发给各组。（每组得到5套七巧板中的随机5块）

5、将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组。

6、项目时间为：40分钟。

附：七巧板任务书：

一组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

二组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

三组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

四组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

五组任务书

1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

六组任务书

1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

七组任务书

1、领导团队在规定时间内完成任务，达到1000分的目标。

2、指挥其他各组成员，用所有的35块图形组成5个正方形，每个正方形必须由同种颜色的7块图形组成。每完成一个正方形，你将得到20分，组成正方形的那个组将得到40分。

拓展心得体会：七巧板游戏分享 篇2

上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培训活动，在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！

七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。

我们来到毕业墙前，4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员全部通过，能够依靠的只有我们的双手和双肩。这个项目告诉我们：一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的！我们曾经以为30个队友全部通过需要10分钟、20分钟、甚至30分钟，但最后我们发现我们全体通过高墙只用了4分钟！这个项目对于我，除了感动，还是感动。我们为每一个队友而感动。下面甘心做基石的大块头们，他们无疑是最辛苦的，他们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的身体灵活的队友（也包括我，哈哈），他们延长了每个人的双臂，所有人都是他们拉上去的！教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，这样无力的时候才不会脱开，可是事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有悬崖峭壁，只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！

两天的训练很快结束了，但我们人生的路还很长。

拓展训练项目七巧板 篇3

拓展训练项目《七巧板》游戏规则与分享

项目名称：七巧板

项目性质：团队项目

项目任务：在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。

项目规则：

1)椅子是固定的，不可以移动;

2)所有人的身体不可以离开所在的椅子;

3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。

项目时间：85分钟

项目布置 5 分钟

活动时间 40分钟

分享回顾 40分钟

场地器械：椅子7组：每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可

七巧板35块：5种颜色，每种7块(大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块);

记分表：白板(板架)，白纸，红、黑笔

人员要求：团队所有成员

培训目标：培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法

强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值

体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环

培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念

培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念

体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用

将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。

1. 问好

队的朋友们，大家上午(下午)好?

(学员齐声回答：好!)

2. 分组

“1-7报数”或“抢凳子”的方法将团队队员分成7组。

将各组队员安排到位置上坐好，如有队长或领导尽量不要将其安排在中间位置，中间位置最多2人。

宣布7个组的编号，并使队员产生分队感。

3. 发放七巧板

发放七巧板，可按颜色分、形状分、也可打乱分，每组5块。

培训师要记住第1组学员，依次排序至第6组，中间为第7组，按顺序发任务书、图样(不要发错!)。

4. 名称、性质、任务

下面我们要进行的一个项目叫七巧板(这是一个团队合作项目)。

任务：

在规定时间(40分钟)内，每组队员按照任务书的要求完成任务。

每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。

5. 规则

我们这个项目的规则是：

1)位置是固定的，不可以移动;

2)身体不可以离开所在的椅子;

3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。

请大家遵守规则，注意安全!

6. 宣布开始

项目时间40分钟，现在计时开始!

项目监控

1)“1-7报数”或“抢凳子”的方法将队员分成7组，并使队员产生分队感。

2)培训师要切记不可发错任务书和图样。

3)要求学员不得移动椅子，身体不得离开所在的椅子。

4)学员拼好图形后，先确认，符合要求的，及时记分，注意不要记错了行、列;拼好的图样如果不是本组的任务，不得分。

5)时间监控，40分钟宣布结束。

6)注意简单行为记录。

项目控制

1. 项目布置阶段：

4)语言精炼准确，保持队员的注意力;

5)培训师对项目任务、规则的讲解应清楚明了，避免队员误解和疏漏。

2. 项目进行过程：

7)留意观察每一位队员的表现，尤其是表现突出的学员;

8)提醒队员不要离开位置(椅子);

9)注意项目时间，必要时加以提醒。

3. 项目回顾阶段：

7)努力让每一位学员都发言并给予充分肯定;

8)注意第7组学员的表现;

9)鼓励学员相互分享，注意培养学员的团队学习精神;

10)注意要求每个学员自始至终的参与活动;

11)可以引导学员对其它队员的表现加以评价并发表自己的看法。

12)回顾结束，收回任务书、图样、七巧板!!!

项目结果：大多数团队达不到1000分

项目回顾

讨论感受：

大家感觉怎么样?

给我们自己打多少分?

各组是否都知道其他人各是几组吗?知道哪个组是Leader?

大家是否知道一、三、五，二、四、六任务相同?

满分是多少?任务是多少分?得了多少分?有什么感想?

拼一个正方形是多少分?(40+20)+(40+20)/10=66分，交流一下就可得396分

(大家是否知道每组可以拼五个正方形?那是多少分?)

(为什么不让培训师帮你拼正方形呢?)

总结提升：

1. 团队建设方面

1)有效沟通

“七巧板”的多方位式沟通与“罐头鞋”的直线式沟通有何不同?

良好的沟通者既是一个有效的聆听者，同时也是一个有效的表达者，说和听同样重要!

导致沟通障碍的原因：

外因：

A.环境的干扰

B.制度不合理

C.缺乏沟通渠道

D.时间紧张

内因：

A.彼此不了解

B.不理解对方的想法

C.缺乏准确的信息

D.过于自信

E.个人表达方式有问题

F.性格、情绪因素

团队有效沟通应遵循的原则：

A.双向互动的交流

B.取得一致的观点和行动

C.能推广准确的信息

D.获得正确的结果

E.双方的感受都较愉快

反馈的分类：

A.正面的反馈

B.修正性反馈

C.负面的反馈

D.没有反馈

积极聆听的原则：

A.注视对方的眼睛

B.不打断对方的话

C.不急于下结论

D.集中注意力听

E.积极给予反馈

有效表达的原则：

A.对事不对人

B.坦白表达自己的真实感受

C.多提建议，少提主张

提建议：对方认可的可能性为 42%

提主张：对方认可的可能性为 25%

提建议：对方反对的可能性为 18%

提主张：对方反对的可能性为 39%

D.充分发挥语言的魅力

E.让对方理解自己所表达的含义

化解异议的方法步骤：

(1)识别异议所在，摆在桌面上

(2)找出异议原因

(3)提出建议性意见

(4)说明我这样做的原因，并使对方理解

(5)识别并满足对方利益，达成多赢

2)资源共享

3)团队合作

2. 个人提升方面

1)领导力

卓越领导人五个工作特征：

A.共启愿景

B.挑战现状

C.使众人行

D.激励人心

E.以身作则

2)科学思维方式

3. 个人与团队的关系

1)倾听

听的繁体字――“耳、王、十、目、一、心”：

“耳”听为“王”

“十”分注“目”：眼睛盯着对方

“一”“心”一意的听：空杯心态，古语“只有虚怀若谷，才能海纳百川”

沟通的过程就是一个编码、解码的过程：

编码：说者说，受环境影响

解码：听者听，角度不同

2)群体与团队

群体定义：两个以上相互作用又相互依赖的个体，为了实现某些特定目标而结合在一起。群体成员共享信息，制定决策，帮助每个成员更好的承担起自己的责任。

拓展项目：七巧板 篇4

人数： 至少15人，越多越好。

概述：

一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作， 信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。。

目的：

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。

5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。

6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

项目规则：

1)椅子是固定的，不可以移动;

2)所有人的身体不可以离开所在的椅子;

3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。

项目时间：85分钟;项目布置：5分钟;活动时间：40分钟;分享回顾：40分钟

起源与发展：

“七巧板”又称”智慧板”，是我国古代的一种拼板工具。七巧板中有长方形、平行四边形和三角形。它的数目不多，却能拼出很多种图形，如能拼出从0到9的十个数字，或汉语拼音字母，也能拼出几何图形、动物、建筑物等。那简简单单的七块板，竟能拼出千变万化的图形。谁能想到呢，这种玩具是由一种古代家具演变来的。

宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。

后来有人把它改进为7张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形，6人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。

后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。

大鱼阅读训练题以及答案 篇5

大鱼

⑴镜湖里有大鱼，不是一般意义上的大鱼。就是说，不是一米两米的大鱼，而是三四十米长的大鱼。

⑵镜湖大鱼的事情虽不及喀纳斯大鱼影响广fàn，但也终于是沸沸扬扬的了。

⑶这是个噱头吗？抑或是炒作？都不关我的事，我用这样的语气叙述和任何传媒不搭界，只因为……等一下！

⑷我的伯父住在镜湖边，是个老林业员，年轻时在镜湖水运厂，专门把刚砍伐下山的原木放入湖水中，排好，原木就顺着湖水的流向被运出山外。我从来没亲眼见过水运原木的壮观场面，它像一种灭绝的动植物永远消失了。我只见过一幅版画，不过我觉得好在只是一幅版画。

⑸我的伯父安居山中，和伯母养一斗奶牛、两只猪、三箱蜜蜂、一群鸡、一条狗，侍弄一大块园子。

⑹那一次我到伯父家，正是关于大鱼的传说四处播散的时候，但是从没有人通过任何方式捕捉到它。是的，从来没有。

⑺我走进园子的时候，伯父和伯母正在八月的秋阳里采集蜂蜜。伯父穿着一件半截袖的老头衫，露着两只黝黑的胳膊，一只脚踏着踏板，蜜蜂们“嗡嗡”地围着他转。我看得心惊胆zhàn——伯父稀疏的头发里、伯母的鼻尖上都有蜜蜂爬来爬去。

⑻我把照相机、摄像机、高倍望远镜等机械，高高架在伯父的院子里，一排枪口一样对着湖面。在这些事情完成之前我没有说一句话，伯父伯母也未理睬我。

⑼我问伯父：“真的有大鱼吗？镜湖就在您眼前，您见过大鱼吗？”

⑽伯父沉吟了片刻，说：“你记好了，什么事情都不能让人知道。”伯父把“人”字说得很重，“人要是知道了，就不妙了。要是人不知道这山里有大松树，那些大树就还活着，现在还活着，一千年一万年也是它。人知道了，那些大树就没有了，连它们的子孙也难活。”

⑾当时我心里充满了探索的欲望，打断伯父，说：“求您说实话，到底有没有大鱼？”

⑿大伯深深地看了我一眼，不吱声。我突然感到不同寻常的异样。首先是大黄狗，刚才还在我身边蹦跳着撒欢儿，这一刻忽然夹起尾巴、耷拉着耳朵、耸着肩膀一溜烟钻进窗户下面的窝里去了。几只闲逛的鸡抻长了脖子偏着头，一边仔细听，一边高举爪子轻落步，没有任何声息地逃到障子根去了。

⒀我猛地领悟了伯父的眼神，随即周遭巨大的静谧漫天黑云一样压下来。阳光并不暗淡，依然透明润泽，但是森林里鸟儿们似遇到宵禁，同时噤声，紧接着，平静如镜的湖面涌起一层白雾，顷刻一排排一米多高的水墙，排浪似的一层一层涌来，然后……等一下，你猜对了。

⒁大鱼出现了！

⒂大鱼又消失了！

⒃一切恢复原样。

⒄我带的几件现代化机器等于一堆废铁。是的，我没来得及操作。我懊恼地坐在地上，看着鸡们重新开始争斗，大黄狗颠儿颠儿地跑出院子站在湖边高声吠，森林里鸟儿们的歌声此起彼伏。我忽然想：其他动物或者植物该是怎样的呢？

⒅伯父似乎看出了我的心思，淡淡地说：“我们活我们的，它们活它们的，互不侵犯。”又说：“你倒是个有缘的，有时候它几年也不出来一次。”伯母在旁边连连点头。

⒆随后的.一个月里，我都在伯父家里。我睡得很少，吃得也很少，基本上不说话，但是心里很静很慰帖。伯父伯母每天仍然愉快地忙碌着，两只猪、一头牛短促的呻吟和悠长的叹息互相唱和，呈现的都是生命的本来面目。

⒇一天晚上，伯母拿出自酿的山葡萄酒，我和伯父喝着叨着，伯父就又给我讲了一个惊人的森林故事。野人？外星人？等一下，别猜了，你猜不对。而且，我和伯父一样，不会说出一个字。

1．根据拼音写汉字。

影响广fàn 泛 心惊胆zhàn 战

2．第⑻段中有一个比喻句，将院里架着的照相机、摄像机、高倍望远镜等机械比作一排枪口，暗示猎奇式的探险对大自然可能造成的危害。（或“这些举动的危害性”）。

3．镜湖里真的有大鱼吗？请围绕本文来说明理由。

示例一：有大鱼。因为岸上的动物随着大鱼的出现和消失有截然不同的表现，大鱼出现时湖面上也出现了明显变化。示例二：没有大鱼。因为文中并没有对大鱼的直接描写，可能作者根本就没有看到大鱼，而周围环境的变化可能和某种自然现象有关。

4．怎样理解第⑽段和第⒅段中伯父的话？分别谈谈你的见解。

（1）人要是知道了，就不妙了。要是人不知道这山里有大松树，那些大树就还活着，现在还活着，一千年一万年也是它。人知道了，那些大树就没有了，连它们的子孙也难活。

（1）人是大自然的破坏者，人对自然的了解越多，破坏也就越多。

（2）我们活我们的，它们活它们的，互不侵犯。

自然界的生命都是平等的，只有彼此尊重，才是对自然最好的保护。

5．对第⒆段中的画线句理解正确的一项是（B）

我睡得很少，吃得也很少，基本上不说话，但是心里很静很慰帖。

A．“我”很懊恼没有拍下大鱼，不会有这么好的运气再次看到大鱼出现了。

B．在伯父的感染下，“我”放弃了原有的欲望，沉浸于大自然的和谐之中。

C．“我”静下心来，等待大鱼的再次出现，因为探索是需要恒心和毅力的。

D．森林里的故事充满了神秘，只要不放弃探索，就一定能解开自然之谜。

6．第⒇段伯父讲故事时四周的环境是怎样的？请想象一下，写一段80字左右的环境描写。