小区无线通信基站电磁辐射对居民生活的影响分析
摘 要：随着无线通信技术的发展及普及，人们的生活和工作更加便利，近年来，无线通信用户的数量呈现不断增长的趋势，其对无线通信的依赖程度也逐渐提升。在环保理念不断深化的过程中，民众更加关注小区无线通信基站的电磁辐射问题，因为缺乏无线通信基站方面的知识，民众中可能存在无线通信基站会危害身体健康的错误想法，进而做出破坏通信基站设施的行为，因此，帮助居民了解小区无线通信基站电磁辐射的影响十分必要。
关键词：无线通信基站;电磁辐射;电场强度
Analysis on the Impact of Electromagnetic Radiation from Wireless Communication
Base Station on Residents’Life
HU Mingang
（Gansu Communication Industry Engineering Supervision Co.，Ltd.，Lanzhou 730000，China）
0 引 言
基站到居民住所沿线的地理形态及地貌、基站到居民住所距离长短、基站发射功率等是无线通信基站影响居民生活的关键要素。在影响因素研究方面，众多学者则侧重无线通信基站电磁场分布状况、影响规模大小及发射功率等因素，而并未考虑到随着数据业务、话务量的变化，无线通信基站的电磁辐射也会发生改变，所以其无线通信基站电磁辐射影响数值研究结论与实际值存在一定的偏差。再加之居民区智能化系统“多网合一”建设及信息技术不断更新，电磁辐射的影响因素更加复杂。本研究对小区无线通信基站电磁辐射对居民生活的影响进行了分析，以期居民能够理性地看待无线通信基站电磁辐射问题。
1 基站电磁辐射
1.1 电磁辐射强度
近年来无线通信基站的数量越来越多，信号覆盖面积不断扩大，小区居民普遍担心电磁辐射会对自身健康产生不良影响。根据电磁辐射的定义来看，作为特殊的能量，其强弱的不同直接关系到影响环境的程度。电场强度、发射功率、及功率密度可以表示无线通信基站的电磁辐射的大小[1]。
（1）电场强度。电场强度能够对不同空间位置的电厂方向、强弱进行体现，基本单位为V/m，通常情况下，带电体周围的电场相对较强，离带电体越远，则电场越弱。而kV/m是高压电器设施、输电线等场所的工频电场强度单位。
（2）发射功率。基站电磁辐射的发射功率单位为W，辐射功率与形成的电场强度、磁场强度呈正比关系。
（3）功率密度。无线通信基站在单位面积和单位时间，发射、接收的高频电磁能量即为功率密度。功率密度基本单位为W/m2，但是在高频电磁辐射环境下，进行评估时候，通常借助mW/cm2表示功率密度。
1.2 基站电磁辐射
基站电磁辐射的强弱和天线主瓣轴在主轴方向上同天线的距离的平方呈反比关系，即在自由空间条件下，间距平方与独立无线通信基站信号存在指数曲线衰减的联系[2]。结合电磁辐射不断衰减的规律，基于水平面，在主軸方向上，天线主瓣轴向上时，其电磁辐射最强，随着同天线间距的变大，电磁辐射越来越弱。进行现场监测时，在同基站不远的区域中，若监测仪器位于天线正下方，那么监测数值通常不大，有时还可能监测不到电磁波，这主要是因为这一位置基本都是绕射波和多径反射波，所以不容易监测到电磁辐射。在间距不断扩大的过程中，监测到的电磁辐射数值也会不断增大，但是其强弱程度同间距呈反比关系。
1.3 基站电磁辐射的理论运算
结合国家颁布的《辐射环境保护管理导则——电磁辐射环境影响评价方法与标准》，根据基站电磁辐射的理论运算方法，对Pd（微波远场轴向功率密度）进行运算，具体公式如下：Pd=P·G/4πr2
上述公式中，G表示天线增益/倍数，r表示天线和监测位置的轴向距离（/cm），p表示发射机平均功率（/mW）。结合运算所得的功率密度，能够对E（电场强度）进行运算：。其中电场强度单位为V/m;Pd表示功率密度，单位是mW/cm2。
天线轴向达标距离会因为天线型号的差异而出现变化。即使天线型号保持一致，也无法确保各个区域内的天线轴向达标距离完全一致。若无线通信基站位于城市市区，那么天线轴向达标距离的最小值是12米;若基站位于城郊，那么天线轴向达标距离的最小值是13米;若基站位于农村地区，那么天线轴向达标距离的最小值是14米[3]。理论运算过程中的参数均为最大极限值，所以运算结果通常都比实际数值要大。由于受到各方面因素的影响，包括建筑物阻挡等，因此，通常都会将运算结果与监测结果进行对比，将此作为最终数值。
1.4 基站电磁辐射的实际监测结果
通过抽查监测无线通信基站的方式，将监测结果同实际状况进行对比，可以发现，通过天线架设手段开展分类汇总分析时，使用不同架设手段，基站周边环境的电磁辐射强度不存在较大差异。监测显示：同国家限定公众照射功率密度为40μW/cm2这一标准相比，全部基站电磁辐射功率都较小[4]。如果并不处于基站辐射方向，且同天线存在间距，那么电磁辐射的环境影响几乎不用考虑。
2 无线通信基站电磁辐射对人体健康的影响
在无线通信技术日益成熟的过程中，衍生出了许多新业务，这些业务为人们的生活、工作各个方面带来了极大的便利，在不同行业均发挥着重要作用。据相关统计资料显示，截止到2015年，无线通信的使用率就接近94%，而且无线通信基站的数量日益增多。因此，居民在享受便利生活的同时，也会考虑基站电磁辐射对健康的不良影响。在无线通信技术迅猛发展的同时，基站也在不断变化，其由第一代模拟移动通信系统逐步转变为4G移动通信系统，其中很多都使用原有的蜂窝小区制基站，利用了当前先进技术，基站的平均覆盖距离仅为数百米，并且也存在发射功率低的问题，因此其产生的电磁辐射影响不会很大。由于小区无线通信基站的覆盖区域存在一定的限制，再加上基站通信容量不能超出标准，所以众多运营商均结合小区居民的需求对网络通信容量进行调整。在该区域内，通话容量会随着蜂窝的密集及大小程度的不同而变化，二者呈反比关系。运营商在考虑网络覆盖面积的过程中，要想实现无缝化的目的，就需要对通信盲区进行控制，通过分期、批量化进行扩容处理，这样建造的基站数量也就相对较多[5]。运营商通常在小区附近对基站进行建设，原因在于手机信号是以基站为基础的，基站网络覆盖面积有限，对手机数量的承载也有限，而小区居民的数量较多，如果没有基站，通话就会受到影响，数据的有效传输也会受到干扰，但是居民又都担心存在电磁辐射影响，这样二者就会存在矛盾。
无线通信基站并不是所有位置都存在电磁辐射，比如，正下方位置的信号就不强，若在小区楼顶的位置对基站进行建造，就充分利用了这一特点，这样就能够确保楼下居民所接受到的电磁辐射量达到最小。不仅无线通信基站，就是居民所使用的手机同样存在电磁辐射，基站同居民之间的间距较大，而基站电磁辐射的强度会随着传输间距的变大而降低，但是使用手机的过程中人与手机却是直接接触，相较而言，手机的电磁辐射要远远大于基站。以手机为例进行分析，基站在实现居民通信的过程中，如果手机同基站的间距较大，那么电磁辐射范围就越大，因为这时基站信号比较弱，手机需要对较大的电磁波进行发射，以确保通话质量[6]。电磁波在空气这一介质中传播时，会出现明显的衰减情况，在遇到建筑物时，更是会大大减弱，根据国家标准所建造的无线通信基站，几乎不会对小区居民的生活产生不良影响，所以其完全不用担心基站的电磁辐射影响。
3 结 论
综上所述，对于小区无线通信基站电磁辐射对居民生活的影响，公众应提高关注度，居民、企业及政府机构应携手合作，将无线通信技术的作用充分发挥出来。首先，政府机构要利用媒体开展推广、宣传活动，引导居民正确看待电磁辐射的影响，而不必过度紧张和恐慌。同时也要提前做好規划设计工作，根据住宅建设标准及城市基础建设规定，对小区无线通信基站进行科学、合理的规划;其次，企业技术工作者也要对该领域新的技术进行开发和研究，提升天线发射系统的标准和要求，将基站电磁辐射对居民生活的影响降到最小。只有这样才能在为居民生活提供便利的同时，减少居民对电磁辐射影响的担忧，从而为居民营造出良好的生活环境。
参考文献：
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作者：胡敏刚
【摘 要】宜昌市正努力打造全国养老示范城市，本文结合国内外相关现状，针对养老建筑的安全防护措施及老年人的生活休闲方式这两方面来对宜昌市养老机构进行考察，并分析在这两方面所突显的长处及存在的不足，最后提出建设性的改进意见和创新性的想法。
【关键词】宜昌市；休闲方式；改善与创新；养老建筑
1. 绪论
1.1 课题研究的背景
老龄化已经成为中国乃至世界的问题，同时，中国的养老设施也存在很多问题，国内多数养老设施的发展还停留在设施数和床位数的增加上，养老机构的生活品质较差，照料方式粗放，远没有达到有针对性的、切实满足老年生活照料的要求。养老设施还停留在只是对宾馆、医院等建筑的简单模仿，存在着片面追求“宾馆化”、“医院化”的倾向。[7]同时据调查显示，老年人休闲时间普遍比较充裕，一天平均休闲时间在 3-5 小时，年龄越大休闲时间则更多，应此休闲时间在老年人生活中占了很大比重，日常休闲已经成为老年人的重要生活部分。
1.2 相关概念和研究范围的界定
1.2.1 相关概念。
养老安全防护设施：包含安全辅助设施，交通设施，消防安全设施。
安全辅助设施：无障碍设施、扶手、建筑导向标志、防撞防滑等设施。
交通设施：楼梯、过道、房门等设施。
消防安全设施：火灾自动报警系统、消火栓系统、自动喷水灭火系统、安全疏散系统等设施。
生活休闲方式：书法、绘画、打牌、唱歌跳舞、垂钓、游园等休闲活动。
1.2.2 研究范围的界定。
主要针对本文提出的建筑内养老防护设施的配备情况及合理性进行分析和研究，而其他养老设施，例如医疗保健设施，因所调查对象不存在相关设施，无法结合实例研究，故不在研究范围之列。同时，本文针对研究的具体内容提出相关的分析和改善方法，可能涉及建筑设计、安全设施、建筑设备等多个内容的知识。老人生活休闲方式无严格界定。
1.3 研究的内容、目的、意义
1.3.1 研究內容。
主要从养老建筑的安全防护设施与老年人生活休闲方式入手，在养老建筑防护设施上，主要有消防安全设施，安全防护设施，无障碍设施。生活休闲方式则主要通过现有拥有的休闲娱乐设施与老年人进行的休闲娱乐方式比较，探究价值及合理性。
1.3.2 研究目的。
通过对宜昌市养老建筑安全防护设施及生活休闲方式的调查分析，再结合国内外养老建筑典例的分析，可以从中分析现存养老方面的不足，在此基础上提出改善建议并加以创新，以促进养老相关方面的发展与建设。
1.3.3 研究意义。
据宜昌市民政局工作报告显示，宜昌市的老龄化程度明显要高于全国水平，已经全面进入了老龄化社会，且跻身为全国首批养老服务综合改革示范城市。因此，在宜昌市开展相关养老调查具有很高的现实意义。
研究不仅注重养老相关方面的改善，同时存有创新，研究结果将为今后养老建设提供有效的参考，解决一部分现存的养老问题，对缓解社会养老压力，减轻老年人的儿女负担问题起到积极作用。
2. 国内外现有的养老安全防护设施及生活休闲方式
2.1国内外养老设施现状分析
国内的养老设施研究大多从一般意义上的舒适出发，如无障碍设计、 消防设施，安全防护设施，停留在物质设施的改进，借鉴国外的经验提出宏观的空间规划设计原则和设计理念，但还没有关注到老年人综合生活品质的改善。总的来说，国内研究偏重于物质的空间环境，而对护理环境及老年人生活行为方面的研究还很不够。国外的养老设施研究跨越了学科的界限，在养老设施空间环境与老年人的行为、空间使用行为、心理行为[7]等个人属性与空间结构等不同方面，进行系统化的研究，已走在国际前列。
2.2国内外老年休闲方式现状分析
发达国家较早就进入人口老龄化社会，相对的也较早就注意到休闲对于退休人的现实意义。西方社会在老年人运动休闲的研究也比较多，时间较长。在世界各国纷纷进入老龄化社会之后，老年人运动休闲作为缓解老龄化社会危机的重要途径的研究成为了各国研究的一大重点。如何使老年人避免在运动休闲中受伤和受伤的性别差异等等均为国外的研究重点。[9]国内对休闲行为研究相对较晚，涉及的研究内容基本体现了休闲行为的主要方面，但在理论基础研究方面比较薄弱。我国对老年人休闲行为研究角度较单一，系统性的研究不够深入。由于我国地域大、差异性强，现有的老年人休闲行为研究的样本也较小，较大区域的老年人休闲行为研究极少。
3. 宜昌市典例分析
3.1 晚霞老年公寓背景介绍
宜昌市晚霞老年公寓（图一）位于宜昌市西陵区开发区渭河路，占地面积3000平方米，总建筑面积4000平方米。设有单人间，双人间，特护间等多规格住房120间，床位236张。收住对象为自理，半自理和全自理的老人。老年公寓总共四层，一至四层都为照料室，每个照料室都设有符合老年公寓建设规范的床位，家具，电视机，独立卫生间等设施。公寓旁为小园林，绿化充足，还有供老人休息的廊道，外部还配有健身器材。总体上基础设施比较完善。
3.1.1安全防护设施。
消防安全设施：
晚霞老年公寓配备有火灾自动报警系统、自动喷水灭火系统，每层楼的适当位置都设有三个手动报警器及多个灭火器放置点，消防安全设施（图二）十分齐全的，但在疏散标识（图三）的摆放方面还是存在一些不合理的地方，需要进一步加以改善。
安全防护设施施：
老年公寓内的安全防护措施（图四）较为完善，如阳台设有防护网、走廊楼梯间设有扶手等。但公共洗浴空间防护措施（图五）及其缺乏，地面湿滑，厕所无无障碍扶手、助便器等设施，浴室无浴霸，且照明昏暗缺少扶手。
交通设施：
老年公寓设有两个上下的通道，每层流线为简单的直线通道，导向性良好。
3.1.2 生活休闲方式。
晚霞老年公寓内部有一小庭院，适合休憩聊天，外部设有健身器材，但不适用于老人的身体状况，设有多媒体室却没有使用，无阅览室、娱乐室等房间。公寓内老年人的休闲方式主要有听广播、
看电视、与其他老人聊天（图六），极少有老人读书看报、散步健身。
3.1.3总结。
晚霞老年公寓安全防护设施整体上还是比较完备，拥有完善的消防系统、较为标准的无障碍设施设施、合理的交通，但在无障碍设施上还是存在不足。
晚霞老年公寓属民办机构，场地有限且缺少资金支持，在休闲娱乐设施的建设上明显表现出很大的不足。
作为宜昌市一个比较成功的民办养老机构，其养老服务设施较为完善，但其中老年人的生活休闲方面比较单一。公寓内主要居住着高龄老人（平均年龄达到80岁以上），少数生活能无法自理的老人有工作人员照料，公寓设有庭院，环境优美安静，适合老人居住。
3.2民政局休干所背景介绍
宜昌市民政局退休离休干部管理所（图七）位于宜昌市西陵区肖家巷37号，占地约2460平方米（笔者根据Google Earth测得的数据）。建筑分为3层，是一家为退休离休的干部服务的老年活动中心，有丰富的活动场所，不提供住宿及养老，其中设置有多个活动场地。建筑北向为宜昌市烈士陵园，南向、东向为宜昌市东山公园，西向为宜昌市老火车站。是老年人休闲娱乐的极佳场所。
3.2.1安全防护设施。
消防安全设施：
此处的消防安全设施配备（图八）相对齐全，必要的位置设置有火灾自动报警系统、消火栓系统，
并在通道出设有安全出口标志及应急灯，因此消防安全状况良好。
安全防护设施：
此处在必要的地方都设置了防护栅栏以及应急照明灯，但在桌角的设计上存有不足之处；在必要的地方缺少扶手，院内缓坡也不利于老人行走，无障碍设计存有不足；部分地板没有做到防滑的效果。
交通设施：
实地考察，主要存在一下几个问题（图九）：1.台阶高度设计不合理；2.院内坡道不利于老人行进；3.二层不同空间的平面有落差。
3.2.2生活休闲方式。
通过现场观察，笔者发现这里虽然规模不大，但活动场所（图十）丰富多样。其中设置有阅览室、健身室、棋牌室、羽毛球场等活动场地，设施齐全且环境卫生良好，并开设了老年大学，供老人休闲娱乐学习。
3.2.3總结。
通过对宜昌市民政局退休离休干部管理所建筑及环境设计的调查分析，可以发现这里虽然规模不大，但各项养老功能区却很完善，适合退休不久、健康状况相对较好的老年人来这里活动。
据了解，休干所是在原建筑的基础上修缮的，而并非最初按照老年人的身心特征修建，因此在无障碍及适老化设计上也不免有一些不足之处。
休干所作为一个老年活动中心，仅供退休老年人休闲娱乐之用，并不提供住宿，把老年人居住区与休闲娱乐区分开，重点提供休闲娱乐功能，这种养老模式也可以推广到更广大的养老人群，集中提供住宿获休闲娱乐功能，在缓解养老压力的同时，更多老人可以享受相同的休闲娱乐设施。
4. 改善与创新
宜昌市正全力打造全国养老示范城市，介于宜昌市养老事业的发展现状，结合研究的实例，参考国家标准，提出一下几点改善建议：
相关养老服务设施应严格按照国家标准进行设置，例如无障碍设施、厕所洗浴间必要防护措施、消防设施等。
考虑到年老者有弯腰驼背的情况，消防疏散标识应安放在位置较低且醒目的位置，采用发光疏散标识以弥补年老者视力减退的情况。
养老建筑里年老者生活居住空间内房门的把手、锁孔及淋浴的开关等的高度应适当降低以适应年老者的体形状况。年老者卧室内床头适当位置应设有灯的开关，并安装报警器以防突发情况。
养老设施建筑室内公共通道的墙（柱）面阳角应采用切角或圆弧处理，或安装成品护角。沿墙脚宜设350mm高的防撞踢脚。同时供年老者使用的家具椅凳防撞功能要提高。
多数养老机构缺少供老人休闲活动的场地，宜昌市也缺乏完善的综合型养老社区。同时多数养老机构缺少对老年人休闲娱乐设施的建设。结合宜昌市的养老规划设计，应加大这方面的建设力度，应努力完善这些方面的建设。
通过与老人的交谈及相关现状的调查研究后，笔者等人获得了一些在老年生活休闲方式上的创新灵感，下面只进行简单的介绍。
创新思路一：“老人专用电视及遥控器”
在日常生活中的娱乐休闲方面老人对电视机的使用也是很少的，其中最主要的原因是遥控设备不会使用以及开关电视较为不便，虽然老人也会用收音机听广播，但休闲效果却远不及看电视来得好。倘若设计出极其简单的遥控器（只包含开关、频道调换、音量调节），只包含专门供老年人观看的节目的电视，这样将给年老者的休闲生活带来一定的便利。
创新思路二：“互联网+养老关爱”
在情感反面，大部分老人都持有无奈却又甘于寂寞的心态，子女在外奔波劳累压力也大，尽管心里十分关切家中老人但还是有些力不从心，子女一般也较少给老人打电话，若是老人主动给子女打电话的话，一定程度上会给子女的生活状态带来很大的影响，子女会失去耐性情绪也会变差。针对这样一种情况，若在老人和子女间搭建一个网上平台，平台由养老机构或社区管理，管理者上传老人的实时生活情况。在外子女可通过该平台了解在家老人的日常生活情况，同时也可以上传延时视频给家中老人，老人通过社区或养老机构的管理员来接受子女的信息，也可通过管理员间接传达自己的想法。这个想法的优点在于：1.适用于中国留守老人较多的现状。2.不受时间地域限制3.简单便捷，间接拉近老人与子女的距离。
参考文献：
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[9]芜湖市老年人休闲体育的发展现状研究[J].赤峰学院学报，2011，（5）.
作者：晏晰 李家辉 刘万明
课题名称：生活中的电磁辐射
班级;高二(2)班
课题组员：崔云鹏、杨浩、庹元杰、彭世宇、张成昊、陈一峰
课题组长：张皓楠
一、课题研究背景
进入21世纪，随着电子技术的发展，架设的电源线越来越多，电视，电脑，移动电话，微波炉走入我们的生活，为我们的生活带来了极大的便利，同时也时波长更长，频率在30000mhz内的电磁辐射充斥着我们的空间，破坏了良好的电磁生态环境，构成了现代社会新的“隐型杀手”。电磁辐射无处不在,电磁辐射对人们日常生活的影响也无处不在.但大部分人们都还没意识到它所存在危害性。因此，我们选择该课题进行研究，我们主要研究了使用电脑过程中产生的电磁辐射及其危害，我们希望从中可以学到知识，但我们更希望通过我们的研究，可以寻找出更好的防辐射的方法，给人们以帮助。
二、课题研究的目的及其意义
课题旨在对电磁波的各方面进行学习：通过观察和查阅资料，了解电磁波的产生及传播途径，了解其对我们的影响;通过对电与磁的探究，了解其在我们生活中的用途;经过分析和讨论，阐述它的害处并针对这些害处讨论相应的防辐措施，整理成文稿形式，与同学们分享研究心得。
三、课题研究的内容及预期目标
(一)理论研究方面：
研究电磁辐射的内涵：电磁辐射是指能量以电磁波形式由源发射到空间的现象。
电磁辐射的来源：主要有天然辐射(天然的电磁辐射来自于地球的热辐射,太阳热辐射,宇宙射线,雷电等)和人工辐射(人工电磁辐射来自于广播,电视,雷达,通信基站及电磁能在工业,科学,医疗和生活中的应用设备)。
电磁辐射的危害：电磁辐射对人体的危害主要有四大点：
一、诱发基因突变、促使变异细胞产生(1.皮肤衰老加快。2.白血病在内的各种恶性肿瘤增加。3.t淋巴细胞活性降低、b淋巴细胞活性降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 4.精子活性降低、数量减少导致不孕症。5.胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高)二. 激素分泌紊乱(
1、肾上腺素、去甲肾上腺素分泌减少导致抗损伤能力降低。
2、垂体分泌生长激素减少导致发育迟缓。
3、甲状腺及旁腺分泌出现异常导致发育障碍、骨代谢异常。
4、松果体细胞产生松果体素少导致免疫力降低、生物钟紊乱。) 三. 神经衰弱(
1、头痛、头晕。
2、失眠、健忘、多梦。
3、食欲差、心悸、心律失常。) 四. 热效应(
1、影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。
2、眼中晶状体变混浊导致白内障甚至双目失明)
(二)实践研究方面：
1、调查生活中电磁辐射较强的电器有哪些?经过我们小组的调查，我们了解到日常生活中常见的有较强的电磁辐射的电器主要有：手机、电脑、微波炉、电冰箱、电视等电器
2、如何预防电磁辐射对我们人体的伤害?这是我们小组研究的一个重点，经过我们小组的研究与调查，总结出防辐射主要从6方面入手：。 1)别把家用电器都集中在一起使用。
2)假如有应用手册，应根据指示规范，保持安全操作距离。 3)尽量避免长时间操作。 4)保持室内空气流通。
5)当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于备用状态，这样不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。 6)多食富含维生素c的食物，以利于调节人体电磁场紊乱。
3、电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。为更好的了解电脑释放的电磁辐射的危害和我们应采取的防治措施，我们对电脑的相关问题在高二年级展开了调查，经过我们小组的调查，我们了解到大多数人都知道电脑有电磁辐射，并提出了电磁辐射的防治措施。总结如下：1)在电脑桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收电脑释放出来的电磁辐射;2)身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少;3)不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。
四、课题研究中运用的主要方法和实施过程
(一)课题采用的主要研究方法阐述
(1)文献研究法。课题研究开始时，我们对电磁的相关问题了解不多，因此我们需要在文献研究中学习相关的理论并要借鉴他人的经验。通过查询有关的报刊杂志、光盘、及网上资料，进行收集整理、分析研究，掌握与本课题有关的研究动态、前沿进展及已取得的相应成果等。
(2)行动研究法。根据问题—计划—行动—反思等相关步骤，对一些材料进行整理，概括出行动与研究目标中的关系，我们主要通过抽样调查来了解人们对电磁辐射的了解情况，这能够很好的补充我们在课题中不足的地方。
(3)成果分析法。收集整理现有各方面的研究成果、资料(包括论文、课例、文件等)，进行归纳总结。
(二)课题研究的实施过程
本课题在老师的大力支持和全体课题组成员的共同努力下，经过一年的不断探索和实践，已形成了阶段性的成果，下面介绍一下本课题的研究实施过程和取得的一些成效。我们在进行本课题研究时，大致分为四个阶段：
第一阶段(2012年8月) 准备阶段：
制定课题计划，落实人员分工，邀请老师对课题研究方案设计进行论证，组织人员学习课题研究的理论，明确课题研究的目的和意义。
第二阶段(2010年9月) 初步研究阶段：
由于刚接触这个课题，所以我们对电磁辐射的有关情况了解不多，为了方便我们更好的研究电磁辐射，我们首先通过上网查找什么是电磁辐射并了解电磁辐射的来源，通过研讨课、讨论座谈、资料分析等形式的开展研究活动，及时发现研究中的问题，调整和改进研究的方案，计划，及时做阶段性总结，初步形成研究氛围。
第三阶段(2010年9月) 全面研究阶段：
在前阶段的基础上，我们这次重点研究电磁辐射对生活的影响和对我们人体的伤害，以及我们应该采取哪些预防电磁辐射的措施。为了更利于我们的研究，我们在高二年级做了一份问卷调查。并对研究过程中出现的问题及时地进行研究、评估与改进，撰写研究论文。
第四阶段(1012年10月) 总结评估鉴定阶段：
完成了对电磁辐射的探讨和研究，我们就对我们小组讨论的内容和结论作出总结，并收集与课题有关的资料，进行整理分析，撰写研究报告，邀请老师进行课题鉴定。
五、课题研究所取得的成果及评价
在课题研究的过程中，以课题组成员为核心，我们成功的完成了关于电磁辐射的研究，了解了电磁辐射的来源和影响并提出了我们小组经讨论过后的防辐措施。在课题的研究过程中，各成员分工明确，互相合作，互相帮助收集电磁辐射的相关资料，整理一些零碎的资料，对有电磁辐射的电器进行分类。各成员积极参与小组讨论，提出自己对预防电磁辐射的意见等。
六、研究中存在的主要问题
目前，我们虽然针对本课题研究做了一些可谓扎实、有效的研究工作，也取得了一些成绩，但是，我们都清晰的认识到在研究过程中还有许多问题值得反思和改进。
1、人们对生活中存在的电磁辐射的认识还有待进一步提高。
2、预防电磁辐射的措施有些较为理论，不太切合实际。
七、研究心得
在这短短几个月的研究性学习中,我们碰到了许多的坎.无论在意见分歧上还是任务分工上,都遇到许多阻碍.但是最后在大家讨论研究下,问题终于迎刃而解.这使我们深切体会到合作,团结与责任的意义.每个人的想法,意见都各不相同,会引起组员意见分歧.然而这恰恰给我们的研究性学习起了重要的作用.因为一个人的思想是比较狭窄的,而大家取长补短,互相帮助得到的结果才是最完美的.所谓”三各臭皮匠,顶一个诸葛亮.”而且研究性学习不是一个人或两个人的事,它是需要整组成员抱着一颗责任心去合作,去团结的. 我们达到了研究性学习的目的。天上不会掉馅饼，研究性学习也一样，没有现成的学习内容，固定的模式，惟一的方法。这也使我们的研究学习更具难度更加丰富。这从中就是对我们学习能力的提高及开拓我们创新精神的另一种考验。在这次从主题制定，素材收集，走访调查，书籍与网络的结合利用，增强了我们的综合素质水平，在这个阶段中，我们体验到了团结互助，分工合作的快乐。
它锻炼了我们锲而不舍的精神。在实际研究调查过程中，我们会遇到一些难题，如问卷调查中的人际交流方面，如何使对方简单正确了解我们的意图，配合我们的调查等。这时总会遇到一些资料与实际情况并不相符合，使得我们必须亲力亲为。自己去实地调查资料等。在这些困难面前我们有时忙得焦头烂额都无法解决，很多时候想过放弃，但在组员之间的互相帮助与鼓励下，最终还是使问题迎刃而解。当研究性学习完成时，我们更坚信：世上无难事，只怕有心人。
指导老师：朱正瑞老师牛选民老师
课题组长：刘晓玲张永福王亚娟王建成吴玲贺新元 课题组成员：高二五班70名学生
开题时间：2012. 03结题时间：2012.05
一、课题研究背景
进入21世纪，随着电子技术的发展，架设的电源线越来越多，电视，电脑，移动电话，微波炉走入我们的生活，为我们的生活带来了极大的便利，同时也使波长更长，频率在30000MHz内的电磁辐射充斥着我们的空间，破坏了良好的电磁生态环境，构成了现代社会新的“隐型杀手”。电磁辐射无处不在,电磁辐射对人们日常生活的影响也无处不在.但大部分人们都还没意识到它所存在危害性。因此，我们选择该课题进行研究，我们主要研究了使用电脑过程中产生的电磁辐射及其危害，我们希望从中可以学到知识，但我们更希望通过我们的研究，可以寻找出更好的防辐射的方法，给人们以帮助。
二、课题研究的目的及其意义
课题旨在对电磁波的各方面进行学习：通过观察和查阅资料，了解电磁波的产生及传播途径，了解其对我们的影响;通过对电与磁的探究，了解其在我们生活中的用途;经过分析和讨论，阐述它的害处并针对这些害处讨论相应的防辐措施，整理成文稿形式，与同学们分享研究心得。
三、研究成果
1、研究电磁辐射的内涵：电磁辐射是指能量以电磁波形式由源发射到 1
空间的现象。
2、电磁辐射的来源：主要有天然辐射(天然的电磁辐射来自于地球的热辐射,太阳热辐射,宇宙射线,雷电等)和人工辐射(人工电磁辐射来自于广播,电视,雷达,通信基站及电磁能在工业,科学,医疗和生活中的应用设备)。
经过我们小组的调查，我们了解到日常生活中常见的有较强的电磁辐射的电器主要有：手机、电脑、微波炉、电冰箱、电视等电器
3、电磁辐射的危害：电磁辐射对人体的危害主要有四大点：
(1)、诱发基因突变、促使变异细胞产生(1.皮肤衰老加快。2.白血病在内的各种恶性肿瘤增加。3.T淋巴细胞活性降低、B淋巴细胞活性降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。4.精子活性降低、数量减少导致不孕症。5.胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高)
(2). 激素分泌紊乱(
1、肾上腺素、去甲肾上腺素分泌减少导致抗损伤能力降低。
2、垂体分泌生长激素减少导致发育迟缓。
3、甲状腺及旁腺分泌出现异常导致发育障碍、骨代谢异常。
4、松果体细胞产生松果体素少导致免疫力降低、生物钟紊乱。)
(3). 神经衰弱(
1、头痛、头晕。
2、失眠、健忘、多梦。
3、食欲差、心悸、心律失常。) 四. 热效应(
1、影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。
2、眼中晶状体变混浊导致白内障甚至双目失明)
4、如何预防电磁辐射对我们人体的伤害?这是我们小组研究的一个重点，经过我们小组的研究与调查，总结出防辐射主要从6方面入手：。
(1)别把家用电器都集中在一起使用。
(2)假如有应用手册，应根据指示规范，保持安全操作距离。
(3)尽量避免长时间操作。
(4)保持室内空气流通。
(5)当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于备用状态，这样不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。
(6)多食富含维生素C的食物，以利于调节人体电磁场紊乱。
5、电脑造成的电磁辐射
电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。为更好的了解电脑释放的电磁辐射的危害和我们应采取的防治措施，我们对电脑的相关问题在高二年级展开了调查，经过我们小组的调查，我们了解到大多数人都知道电脑有电磁辐射，并提出了电磁辐射的防治措施。总结如下：
(1)在电脑桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收电脑释放出来的电磁辐射;
(2)身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少;
(3)不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。
四、课题研究的实施过程
本课题在两位老师的大力支持和全体课题组成员的共同努力下，经
过一个半月的不断探索和实践，已形成了阶段性的成果，下面介绍一下本课题的研究实施过程和取得的一些成效。我们在进行本课题研究时，大致分为四个阶段：
第一阶段(2012年3月上旬) 准备阶段：
制定课题计划，落实人员分工，邀请老师对课题研究方案设计进行论证，组织人员学习课题研究的理论，明确课题研究的目的和意义。
第二阶段(2012年3月中旬) 初步研究阶段：
由于刚接触这个课题，所以我们对电磁辐射的有关情况了解不多，为了方便我们更好的研究电磁辐射，我们首先通过上网查找什么是电磁辐射并了解电磁辐射的来源，通过研讨课、讨论座谈、资料分析等形式的开展研究活动，及时发现研究中的问题，调整和改进研究的方案，计划，及时做阶段性总结，初步形成研究氛围。
第三阶段(2012年3月下旬到4月上旬) 全面研究阶段：
在前阶段的基础上，我们这次重点研究电磁辐射对生活的影响和对我们人体的伤害，以及我们应该采取哪些预防电磁辐射的措施。为了更利于我们的研究，我们在高二年级做了一份问卷调查。并对研究过程中出现的问题及时地进行研究、评估与改进，撰写研究论文。
第四阶段(2012年4月中旬) 总结评估鉴定阶段：
完成了对电磁辐射的探讨和研究，我们就对我们小组讨论的内容和结论作出总结，并收集与课题有关的资料，进行整理分析，撰写研究报告，邀请老师进行课题鉴定。
五、课题研究所取得的成果及评价
在课题研究的过程中，以课题组成员为核心，我们成功的完成了关于电磁辐射的研究，了解了电磁辐射的来源和影响并提出了我们小组经讨论过后的防辐措施。在课题的研究过程中，各成员分工明确，互相合作，互相帮助收集电磁辐射的相关资料，整理一些零碎的资料，对有电磁辐射的电器进行分类。各成员积极参与小组讨论，提出自己对预防电磁辐射的意见等。
六、研究中存在的主要问题
目前，我们虽然针对本课题研究做了一些可谓扎实、有效的研究工作，也取得了一些成绩，但是，我们都清晰的认识到在研究过程中还有许多问题值得反思和改进。
1、人们对生活中存在的电磁辐射的认识还有待进一步提高。
2、预防电磁辐射的措施有些较为理论，不太切合实际。
七、研究心得
在这短短几个月的研究性学习中,我们碰到了许多的坎坷.无论在意见分歧上还是任务分工上,都遇到许多阻碍.但是最后在大家讨论研究下,问题终于迎刃而解.这使我们深切体会到合作,团结与责任的意义.每个人的想法,意见都各不相同,会引起组员意见分歧.然而这恰恰给我们的研究性学习起了重要的作用.因为一个人的思想是比较狭窄的,而大家取长补短,互相帮助得到的结果才是最完美的.所谓”三各臭皮匠,顶一个诸葛亮.”而且研究性学习不是一个人或两个人的事,它是需要整组成员抱着一颗责任心去合作,去团结的.
我们达到了研究性学习的目的。天上不会掉馅饼，研究性学习也一
样，没有现成的学习内容，固定的模式，惟一的方法。这也使我们的研究学习更具难度更加丰富。这从中就是对我们学习能力的提高及开拓我们创新精神的另一种考验。在这次从主题制定，素材收集，走访调查，书籍与网络的结合利用，增强了我们的综合素质水平，在这个阶段中，我们体验到了团结互助，分工合作的快乐。
它锻炼了我们锲而不舍的精神。在实际研究调查过程中，我们会遇到一些难题，如问卷调查中的人际交流方面，如何使对方简单正确了解我们的意图，配合我们的调查等。这时总会遇到一些资料与实际情况并不相符合，使得我们必须亲力亲为。自己去实地调查资料等。在这些困难面前我们有时忙得焦头烂额都无法解决，很多时候想过放弃，但在组员之间的互相帮助与鼓励下，最终还是使问题迎刃而解。当研究性学习完成时，我们更坚信：世上无难事，只怕有心人。
西峰育才中学高二五班物理课题组
课题名称：生活中的电磁辐射
一、课题研究背景
进入21世纪，随着电子技术的发展，架设的电源线越来越多，电视，电脑，移动电话，微波炉走入我们的生活，为我们的生活带来了极大的便利，同时也时波长更长，频率在30000MHz内的电磁辐射充斥着我们的空间，破坏了良好的电磁生态环境，构成了现代社会新的“隐型杀手”。电磁辐射无处不在,电磁辐射对人们日常生活的影响也无处不在.但大部分人们都还没意识到它所存在危害性。因此，我们选择该课题进行研究，我们主要研究了使用电脑过程中产生的电磁辐射及其危害，我们希望从中可以学到知识，但我们更希望通过我们的研究，可以寻找出更好的防辐射的方法，给人们以帮助。
二、课题研究的目的及其意义
课题旨在对电磁波的各方面进行学习：通过观察和查阅资料，了解电磁波的产生及传播途径，了解其对我们的影响;通过对电与磁的探究，了解其在我们生活中的用途;经过分析和讨论，阐述它的害处并针对这些害处讨论相应的防辐措施，整理成文稿形式，与同学们分享研究心得。
三、课题研究的内容及预期目标
(一)理论研究方面：
研究电磁辐射的内涵：电磁辐射是指能量以电磁波形式由源发射到空间的现象。
电磁辐射的来源：主要有天然辐射(天然的电磁辐射来自于地球的热辐射,太阳热辐射,宇宙射线,雷电等)和人工辐射(人工电磁辐射来自于广播,电视,雷达,通信基站及电磁能在工业,科学,医疗和生活中的应用设备)。
电磁辐射的危害：电磁辐射对人体的危害主要有四大点：
一、诱发基因突变、促使变异细胞产生(1.皮肤衰老加快。2.白血病在内的各种恶性肿瘤增加。3.T淋巴细胞活性降低、B淋巴细胞活性降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。4.精子活性降低、数量减少导致不孕症。5.胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高)二. 激素分泌紊乱(
1、肾上腺素、去甲肾上腺素分泌减少导致抗损伤能力降低。
2、垂体分泌生长激素减少导致发育迟缓。
3、甲状腺及旁腺分泌出现异常导致发育障碍、骨代谢异常。
4、松果体细胞产生松果体素少导致免疫力降低、生物钟紊乱。) 三. 神经衰弱(
1、头痛、头晕。
2、失眠、健忘、多梦。
3、食欲差、心悸、心律失常。) 四. 热效应(
1、影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。
2、眼中晶状体变混浊导致白内障甚至双目失明)
(二)实践研究方面：
1、调查生活中电磁辐射较强的电器有哪些?经过我们小组的调查，我们了解到日常生活中常见的有较强的电磁辐射的电器主要有：手机、电脑、微波炉、电冰箱、电视等电器
2、如何预防电磁辐射对我们人体的伤害?这是我们小组研究的一个重点，经过我们小组的研究与调查，总结出防辐射主要从6方面入手：。
1)别把家用电器都集中在一起使用。
2)假如有应用手册，应根据指示规范，保持安全操作距离。
3)尽量避免长时间操作。
4)保持室内空气流通。
5)当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于备用状态，这样不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。
6)多食富含维生素C的食物，以利于调节人体电磁场紊乱。
3、电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。为更好的了解电脑释放的电磁辐射的危害和我们应采取的防治措施，我们对电脑的相关问题在高二年级展开了调查，经过我们小组的调查，我们了解到大多数人都知道电脑有电磁辐射，并提出了电磁辐射的防治措施。总结如下：1)在电脑桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收电脑释放出来的电磁辐射;2)身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少;3)不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。
四、课题研究中运用的主要方法和实施过程
(一)课题采用的主要研究方法阐述
(1)文献研究法。课题研究开始时，我们对电磁的相关问题了解不多，因此我们需要在文献研究中学习相关的理论并要借鉴他人的经验。通过查询有关的报刊杂志、光盘、及网上资料，进行收集整理、分析研究，掌握与本课题有关的研究动态、前沿进展及已取得的相应成果等。
(2)行动研究法。根据问题—计划—行动—反思等相关步骤，对一些材料进行整理，概括出行动与研究目标中的关系，我们主要通过抽样调查来了解人们对电磁辐射的了解情况，这能够很好的补充我们在课题中不足的地方。
(3)成果分析法。收集整理现有各方面的研究成果、资料(包括论文、课例、文件等)，进行归纳总结。
(二)课题研究的实施过程
本课题在老师的大力支持和全体课题组成员的共同努力下，经过一年的不断探索和实践，已形成了阶段性的成果，下面介绍一下本课题的研究实施过程和取得的一些成效。我们在进行本课题研究时，大致分为四个阶段：
第一阶段(2010年3月) 准备阶段：
制定课题计划，落实人员分工，邀请老师对课题研究方案设计进行论证，组织人员学习课题研究的理论，明确课题研究的目的和意义。
第二阶段(2010年4月) 初步研究阶段：
由于刚接触这个课题，所以我们对电磁辐射的有关情况了解不多，为了方便我们更好的研究电磁辐射，我们首先通过上网查找什么是电磁辐射并了解电磁辐射的来源，通过研讨课、讨论座谈、资料分析等形式的开展研究活动，及时发现研究中的问题，调整和改进研究的方案，计划，及时做阶段性总结，初步形成研究氛围。
第三阶段(2010年5月) 全面研究阶段：
在前阶段的基础上，我们这次重点研究电磁辐射对生活的影响和对我们人体的伤害，以及我们应该采取哪些预防电磁辐射的措施。为了更利于我们的研究，我们在高二年级做了一份问卷调查。并对研究过程中出现的问题及时地进行研究、评估与改进，撰写研究论文。
第四阶段(2006年6月) 总结评估鉴定阶段：
完成了对电磁辐射的探讨和研究，我们就对我们小组讨论的内容和结论作出总结，并收集与课题有关的资料，进行整理分析，撰写研究报告，邀请老师进行课题鉴定。
五、课题研究所取得的成果及评价
在课题研究的过程中，以课题组成员为核心，我们成功的完成了关于电磁辐射的研究，了解了电磁辐射的来源和影响并提出了我们小组经讨论过后的防辐措施。在课题的研究过程中，各成员分工明确，互相合作，互相帮助收集电磁辐射的相关资料，整理一些零碎的资料，对有电磁辐射的电器进行分类。各成员积极参与小组讨论，提出自己对预防电磁辐射的意见等。
六、研究中存在的主要问题
目前，我们虽然针对本课题研究做了一些可谓扎实、有效的研究工作，也取得了一些成绩，但是，我们都清晰的认识到在研究过程中还有许多问题值得反思和改进。
1、人们对生活中存在的电磁辐射的认识还有待进一步提高。
2、预防电磁辐射的措施有些较为理论，不太切合实际。
七、研究心得
在这短短几个月的研究性学习中,我们碰到了许多的坎.无论在意见分歧上还是任务分工上,都遇到许多阻碍.但是最后在大家讨论研究下,问题终于迎刃而解.这使我们深切体会到合作,团结与责任的意义.每个人的想法,意见都各不相同,会引起组员意见分歧.然而这恰恰给我们的研究性学习起了重要的作用.因为一个人的思想是比较狭窄的,而大家取长补短,互相帮助得到的结果才是最完美的.所谓”三各臭皮匠,顶一个诸葛亮.”而且研究性学习不是一个人或两个人的事,它是需要整组成员抱着一颗责任心去合作,去团结的.
我们达到了研究性学习的目的。天上不会掉馅饼，研究性学习也一样，没有现成的学习内容，固定的模式，惟一的方法。这也使我们的研究学习更具难度更加丰富。这从中就是对我们学习能力的提高及开拓我们创新精神的另一种考验。在这次从主题制定，素材收集，走访调查，书籍与网络的结合利用，增强了我们的综合素质水平，在这个阶段中，我们体验到了团结互助，分工合作的快乐。
它锻炼了我们锲而不舍的精神。在实际研究调查过程中，我们会遇到一些难题，如问卷调查中的人际交流方面，如何使对方简单正确了解我们的意图，配合我们的调查等。这时总会遇到一些资料与实际情况并不相符合，使得我们必须亲力亲为。自己去实地调查资料等。在这些困难面前我们有时忙得焦头烂额都无法解决，很多时候想过放弃，但在组员之间的互相帮助与鼓励下，最终还是使问题迎刃而解。当研究性学习完成时，我们更坚信：世上无难事，只怕有心人。
“教育无小事，安全责任重于泰山’，。面对新课程理念下的体育课堂，不仅是教学方法和理念在困扰着体育教学，最重要的还是安全事故。安全工作是学校工作中的重中之重，安全重于泰山，安全高于一切。作为一线的教师，真切地体会到了什么是“安全第一”。在法制观念很强的家长面前，体育课上出现大小安全事故，家长都有可能追究体育教师和学校的责任，给学校体育造成不良的社会影响，作为体育教师的我们应该认真地总结、自查与反思。学校体育教学的特点是通过身体活动，以达到锻炼学生的身体和心理健康的学习过程，而小学生特有的“易动性”使得教师在教学中如稍有考虑不周，就会引发各类安全事故，所以在体育教学中的安全问题显得尤为突出。针对这种情况，有些学校的领导和老师为了避免不必要的麻烦。在体育课中往往是采取一些消极预防办法，如降低教材难度，对稍有挑战性的教材干脆就去掉。也有的老师要求仅做一些简单的活动一-一如训练广播操或只进行简单的队列队形的训练。更有甚者干脆采取“软禁”的手段敷衍了事。这样既影响了对国家体育教学大纲的贯彻，也极大影响了学生身体机能正常的发展和提高。
设计思想：通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。
教材分析:知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 教学方法：采用阅读分析、事例论证等方法让学生更加深入的了解体育运动中的不确定危险因素。启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
教学目标：
1、了解运动伤害事故的防范常识。
2、对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。 教学重点：知道体育运动的安全注意事项。 教学时间: 2课时 教学过程：
(一)导入
1、导言：同学们，你们看过NBA吗?有什么感受?有没有危险呢?
(1)学生各叙己见。 (2)教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育运动中应该注意那些安全事项?
学生讨论交流，各自发表。
(二)学习新知识
1、运动前的注意事项
(1)检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病;
②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;
④恶性肿瘤;
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
(2)检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
(3)做好运动准备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
(三)合作探究：为什么要做热身准备活动?
1.就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项：
(1)要掌握动作要领在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
(2)要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
(3)运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
3、运动后的注意事项
(1)认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
(2)自我检查运动反应如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
(3)适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
(四)课堂小结：
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
摘要：本文主要讲述了我国现在的污染源在线系统的建设，分别对系统的建设和运行以及管理等这几个方面问题进行了分析。例如：污染源的在线监控系统缺乏运行保障，导致仪器的安装以及设备性能都出现缺乏统一的问题。针对以上提出的问题提出了相应的建议和对策。比如：使其技术建立一个完善健全的标准，是定统一的数据采集的协议，同时加强培训管理人员。
关键字：污染在线监控系统环境防护的应用探析
经过国家环保局的调查，自从2005年年底松花江出现了污染事件之后。发现中国140多起水污染的事件。根据有关报道，在中国大约有4亿的人口呼吸不到新鲜的空气，在全球20个污染最严重的城市中，中国首要占据16个，如何在经济增长的同将环境的污染问题得到很好的控制已经成为中国最关注的话题之
一。而污染源在线监控以自动分析为核心，以移动通讯的方式作为传输媒介，运用现代技术组成一个综合性的在线自动检测与预警系统。该系统是利用了现代化的监控技术、自动控制技术以及信息网络技术对排污企业对全程实施监督可控制，做到及时预防和处理污染事件的发生。
一、在线监控系统的简介
污染源的在线监控系统是由监控中心的管理平台以及污染管理设施的运行状态的监测仪器。利用现代先进的仪器设备，达到对于污染源进行监测的一种目的，同时也使环保部门更加快捷的了解到来自监控源的变化和对情况的了解，为了形成企业与环保部门的互动，提高管理部门的能力起到了极其重要的作用。
二、在线控制的系统状态
为了帮助国家一级地方环保部门工作的开展，必须提高有关污染源在线监控系统的建设工作的环境管理水平，才能做到掌握污染物的排放量，以及污染物总量的控制。国家的环境保护法的制定的《主要污染总量减排监测办法》，在第四条
中指出“以自动监测设备的污染源的数据作为化学的需氧量和二氧化硫排放量的重要依据”同时在第六条规定中指出“2008年年底必须完成国控重点污染源监测设备的安装”因此，污染源在线监控的建设工作早已经成为我国环保工作的重中之重。
污染源在线监控的系统最早在我国出现于20世纪90年代末的时期，大、中型的企业与污水处理厂是初期污染源在线监控系统建设工作的主要集中地，但由于条件的限制，仅仅有监测废水的功能。为了提高管理环境的水平，2004年9月在全国大范围开展了污染源在线监控的网络系统，同时在05年的7月份，颁布了《污染源自动监控管理办法》，确切的指出了环境部门各个人员的相应职责。后在07年的6月《国务院关于印发节能减排综合性工作方案的通知》，此中明确的指出，在全国的范围内，将污染源在线监控系统的建设工作作为重点。
政府和企业在近几年内投入了大量的物理和人力，同时不断的对软、硬件设施进行完善，努力提高在线监控的管理水平，扩发监控范围，确保监控质量。
三、系统的主要功能
(一)系统主要的功能模板
1、污染源的信息模块
污染源的信息模块式为了实现企业和环保部门对污染信息进行管理的目的。
2、数据采集的模块
通过光纤的方式对污染源企业进行历史数据的采集和进行实施监测。进而通过监测得到的标准来判定污染是否超标。
3、污染源数据分析的模块
污染数据分析的模块式根据企业的时间段来获取该企业在指定时间段内的各种污染数据，以每天作为基本单位，对用户选定的时间显示数据。并对数据进行分析。
4、设备状态的查询模块
设备的查询模块式根据用户选择时间段来获取该企业在这段时间里的设备状态相关信息，直接显示选定设备的状态。
5、GIS基本的操作模块
GIS基本的操作系统主要是为了将信息系统以及空间因素的相关信息转化成电子地图，以电子地图的全新方式表现出来，也就是把图像以及图形作为信息和地理位置的信息以及文本的信息合为一体，采用实现实时，可视化、以及直观的环境质量的方式进行分析和监控，为以后使用现代化等信息系统打下基础。
6、数据汇总模块
数据汇总的模块主要是根据特定时间，比如至少一个月或者几个月、半年的时间段，来实行对该区的规定时间内的所有污染源进行汇总，进而将汇总得到的数据存进数据库里，方便于进行采集和调查。
7、系统管理程序的模块
设置系统管理程序的模块主要是为了保障整个系统方便操作和运行的正常。但在运行此系统前，要先对此模块的设置进行操作。
四、存在的问题
(一)建设经费投入的问题
环保部门的执法工具和管理制度都是依据污染在线监控系统而来的，而环保部门才是真正的用户，因为建设污染在线监控设备是得不到经济效益的一种行为，因此，导致在对环保排污的推广过程中出现企业不愿意出资金建设污染源在线监控系统。从而直接影响了环保事业的推广工作，导致进度难的问题。
(二)监测数据的质量问题
准确性、精密性、完整性、代表性和可比性是整个国家监控数据实行必须具备的条件，果然虽然在此方面逐渐重视，也制定了不少的技术标准和管理规范。但是，从实际操作等方面来看，仍然存在着许多的问题。
1、由于管理制度上的不严谨导致了污染源在线监控系统没有相对专业的管理人员：因为管理人员对工作没有积极向上的心态，导致没有责任心，缺乏了对相关技术操作和知识的了解，对整个系统的操作流程和保养以及维护工作完全不熟悉，导致满足不了日常生活中的监测、保养和维护以及对基本故障的及时处理办法。
2、在我国现在污染监控系统有限的情况下受到影响，导致系统部完善、经常发生数据的遗失以及不稳定的情况出现。使其数据没有达到标准的准确性以及
稳定性。
五、应对的措施
(一)必须提高对在线污染源在系统当中重要性的认识
按照《主要污染物总量减排监测办法》第四条规定，企业污染减排的首要依据就是自动监测数据，所以，自动监测数据是成为控制污染物排放总量的一个重要手段。作为日常工作内容之一的自动监测系统，必须做到提高企业对污染源在线监控系统重要性的认识。为了保证系统可以得到正常的运行，必须加强企业对污染源在线监控系统的管理运行以及监督，让污染在线监控系统成为环保系统的重要组成部分。
(一)制定统一的，广泛的数据采集协议
目前我国使用的是HJ/T 75—2007((固定污染源烟气排放连续监测技术规范(试行)》和HJ/T 356--2007((水污染源在线监测系统数据有效性判别技术规范(试行)》都为试行的版本，在结束试行期后，为了对遗失的数据进行照相同原则的处理，将废水以及被污染源统一到同一个监控的平台上。必须完善我们的污染源在线监控管理系统，建立一套健全的数据采集协议。
总结：
因为污染源在线监控管理系统是目前最有效的污染源管理系统，为了不断的提高运行的效率，所以认真的进行分析，同时及时的解决早推广中遇到的问题，让企业建议其长期稳定的相互约束的机制。为环境做好“节能减排”的基础工作，提供真实有效的数据以及专业的技术管理知识来支持管理依据。
参考文献： [1] 陈立定,李憨乐.XML在污染源在线监控系统中的应用[J].工业仪表与自动化装置,2011,(6):19-22.
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