武术运动员比赛心理述评
【摘要】根据国内对武术运动员比赛心理的研究进行一次梳理，为运动员做好比赛心理调节及教练员指导提供理论依据。本文通过文献资料法、逻辑分析法，对现有武术运动员，包括武术套路及武术散打运动员比赛心理的文献，进行归类、整理、分析，得出影响运动员比赛的几大心理因素：过度兴奋、紧张、焦虑等。针对运动员比赛的心理，应给与运动员训练及赛前合理的心理干预，比如在训练中培养积极的心态、培养正确的心理定位、培养运动员建立合理的自我调节机制等。
【关键词】武术;比赛心理;对策
引言
新中国成立后，竞技武术有了充分的发展，特别是武术套路的发展，在改革开放前受中国当时政策的影响，“左倾主义”思想严重，中国武术极大地偏向了竞技套路的发展，但是近年来中国武术正沿着健康的道路发展，武术套路、散打运动的发展蒸蒸日上。武术比赛也屡见不鲜，武术运动员比赛心理的调节也成为武术训练中的一个重要问题。
1研究方法
文献资料法：通过中国知网检索关键词“武术”并含“比赛心理”，共发现文献23篇，其中关于武术套路运动员比赛心理的研究17篇，关于散打运动员比赛心理的研究6篇。
逻辑分析法：通过对搜集的文献资料进行整理分析，得出影响运动员比赛心理的主要研究方面，指出目前研究方面的不足。
研究现状
通过检索文献发现关于武术运动员比赛心理还比较少，主要集中于国内，国外更是寥寥无几。
1.1关于传统及竞技武术套路运动员比赛心理的研究
我国竞技套路发展较早，对于比赛的心理这一方面的研究相对于传统武术及散打还是多一点的。以下是目前我国针对竞技套路比赛心理研究的主要观点：
王海龙在《传统武术比赛心理状态的自我调节》一文中认为：“影响传统武术比赛运动员心理状态的常见因素主要有：赛场内外环境的适应情况、参赛套路的熟练程度、身体机能的临场发挥、参赛过程的应变经验、个人的气质与性格等。参赛过程中，所有因素的不同刺激，都会直接或间接地影响比赛的效果和比赛成绩”〔1〕。其研究分析出了影响运动员比赛的心理因素，提出了运动员比赛心理负面因素的自我调节方法。但期研究主要侧重于运动员自我调节，而无提出针对性的训练方法。
《传统武术比赛运动员赛前心理状态分析与调控》一文中写到：“大部分运动员缺乏赛前心理训练，并因赛前心理状态影响到比赛成绩”〔2〕。研究中提出了赛前心理训练的重要性，但同样没有提出具体的训练方法。
《武术运动员的比赛心理之研究》中认为：“比赛前，教练员应根据运动员制定科学合理的计划目标，运动员自身应有意识的根据训练计划安排自己的战术;运动员在比赛前应采取有效的自我心理调节”〔3〕。此研究中提出了教练员的作用在运动员比赛心理上的重要性，同时也指出了赛前心理自我调节的重要性，但是也都仅限于理论层面的分析。
文太凤、李莉等人在《武术运动员心理素质对比赛成绩的影响》的研究中认为：“武术教练员应当特别注重平时训练中对运动员心理素质的关注和培养”〔4〕。
韩英甲在《对竞技武术套路运动员比赛中心理状态的分析研究》中指出：“竞技武术套路运动员比赛时心理状态的调控对策主要有：培养积极的情绪状态，增强自信心;培养正确的心理定向，降低认知状态焦虑;掌握多种放松技能，形成适度的躯体状态焦虑”〔5〕。
刘宝玉在《影响武术套路运动员比赛情绪的心理训练》一文中认为：“自九运会以后，全国各运动队对武术优秀运动员心理训练在理论研究和实际应用方面都有了很大的发展。其重点是武术运动员心理训练与自我调整过程以及运动员的思维特点与训练水平的提高。从比赛过程看，运动员的情绪变化是有鲜明特点的，武术套路运动员的赛场情绪也会直接影响到比赛成绩。为此，提出武术套路运动员赛前心理训练。培养良好的心理素质，使运动员在比赛中能保持最佳的心理状态，发挥出最好的技术水平，从而取得最好成绩。”〔6〕。
《心理素质对武术套路比赛中动作稳定性影响的探讨》一文中认为：“通过调查分析出了武术运动员比赛心理状态与动作的稳定性有着密切的关系，运动员比赛的心理状态对运动员动作的稳定性有着决定性的关系。”〔7〕。该研究中提出了科学的心理训练的重要性，并提出了在科学的心理训练方面对教练员自身素质的要求。
在《武术套路运动员比赛应对策略的积极心理干预效应》一文中，冯燕，魏真指出：“研究结果支持本研究的两项假设：人格特征和认知的积极干预可以使运动员比赛应对策略合理化;比赛应对策略合理化可以促进运动员在比赛中稳定发挥技术水平;积极心理干预启发运动员建立比赛行为程序;启发运动员通过自我谈话有效调节心态，发挥竞技水平;启发运动员体验流畅状态，稳定发挥运动技术水平;人格特征和认知的积极干预启发运动员认识自己，明确目标;面对问题积极认知评价，积极应对”〔8〕。文章中通过实验对比，明确的表明了对武术套路运动员进行有效心理干预的正确方法以及方法的有效性，为教练员科学的心理训练提供了切实可行的有效手段。
《武术套路运动员比赛心理状态分析及对策研究》一文中认为：“高水平运动员之间在体能‘技术’战术等方面的差距日益缩小，决定比赛胜负的因素也由过去比较单一的因素转化为多元化因素，其中包括心理因素——运动员水平越高，竞技越激烈，运动员心理素质的稳定程度对比赛的影响作用就越明显”〔9〕。
《武术(套路)比赛中运动员不良心态及心理训练方法研究》一文中认为：“在技术水平与身体素质水平相当的高水平比赛中，心理素质良好的往往容易获胜，良好的心理状态，精神饱满，有利于技术的发挥;不良的心态会对运动员在比赛中产生消极的影响，产生各种错误动作直接影响套路演练水平，在技术技能身体素质相当的情况下，我们更要加强心理训练，因为心理因素往往是决定比赛胜败的关键”〔10〕。
关于这一部分的研究主要分赛前及赛中两方面。赛前的心理主要有：赛前心理淡漠状态、过分激动状态、赛前盲目自信状态、赛前最佳竞技状态;赛中的心理主要有：过度兴奋状态、紧张应激状态、淡漠消极状态、盲目自信状态等，针对以上种种赛前赛中的心理状态提出的主要对策有：通过训练中培养运动员的良好比赛心理;赛前自我调节各种负面心理因素的能力，如：调节自信心，调节战术，合理分析对手运动员实力因素;赛中自我调节过度兴奋状态、紧张应激心理以及消极淡漠的心理状态等。现有综合性的针对武术运动员比赛心理的研究还比较浅显，提出的影响运动员比赛心理因素的对策还是主要以运动员为主，没有认识到在运动员比赛过程中教练员的重要性，缺少教练员在赛前或者赛中消除运动员负面心理因素应对措施的研究。
综上所述，我们可知，目前国内对于武术竞技套路比赛的心理研究，在应用方面还是太浅显，缺少真正实施的干预策略，应该在以后的研究中，加强针对运动员比赛心理干预手段的探讨，比如在训练中长期的进行积极的比赛策略干预、加强对运动员自我调节内容的干预、对运动员人格特征的积极干预等多方面的有效干预手段，以加强教练员在平时训练中对运动员比赛心理的培训与指导。
1.2关于武术散打运动员比赛心理的研究
散打比赛属于技能主导类格斗对抗性项目〔11〕。散打运动，可以说是后来居上，散打赛事的举办吸引了越来越多眼球。
刘瑞强在《武术散打比赛心理调节方法研究》认为：“散打运动员不同的心理状态的产生是由于参赛双方在相互攻防中，通过经常被击中身体不同部位产生疼痛感和身体不适感。散打比赛中运动员的负面心理主要有紧张应激、淡漠消极、盲目自信、战斗准备等心理状态及其产生的赛场效果。”〔12〕。
贾利《试论武术散打比赛情境中的心理敏捷性》的研究中认为：“优秀的散打运动员掌握的心理技能使其能够在比赛中表现出超人的战术意识，以及主导比赛的能力。对心理敏捷性规律的掌握，并运用到散打运动的训练及比赛中，能够有效的帮助运动员提高运动成绩。〔13〕。
“运动员淡漠消极的不良心理状态一般产生在伤病未愈或过度疲劳之后，对比赛的不利因素想得过多而又缺乏办法，于是竞争意识淡漠消极”〔14〕。
刘奇的《散打比赛中出现的紧张心理情绪及调节方法》的研究指出：“在比赛中，合理的运用自我暗示，及教练员针对性的对运动员提出暗示可以消除及积极改善运动的比赛心理状态，从而掌握赛场主导，增加运动员比赛的自身优势”〔15〕。研究中指出了在比赛中的自我调节方法及教练员对运动员的战术指导及暗示的重要性。
殷国龙在《论武术散打中运动员心理素质对比赛的影响》，张庆珍《论武术散打中运动员心理素质对比赛的影响》指出：“对散打运动员比赛心理影响的几个方面有：战术意识、战术心理手段、战术意图的预见、战术行动的反射控制、赛前的战术心理准备;运动员负面心理产生的因素：信心、比赛经验、心理紧张程度、战斗意识、情绪变化。”〔16〕〔17〕。因两项研究内容极度相似，故一起论述。在此研究中分析出了合理的战术安排对运动员比赛中心理影响的重要性，及影响运动员比赛负面心理的影响因素。但其研究并无在前人研究的基础上有所突破。也无具体可行的训练手段。
由以上可见关于武术散打运动员比赛心理的研究基本与武术竞技套路运动员比赛心理基本相似，赛前主要还是集中在消极心态、盲目自信、战斗准备等几方面，在对策方面也是以自我调节及平时训练为主;在比赛中的影响运动员的心理，战术意识、战术意图的预见、在战术行动在比赛中反射控制等因素。解决对策多以平时加强运动员良好的比赛心态、心理品质。笔者认为，应该认为应该加强对比赛前，比赛中以及训练过程中对运动员实际可行的干预手段的研究，例如，如何针对消极冷漠心理、盲目自信心理等实施有效干预手段，而不是仅仅局限与理论分析层面。
2小结
本文旨在对中国武术运动员比赛心理的研究进行一次梳理，有以上分析可见，我国对于武术运动员比赛心理的研究还有所欠缺，而且研究还主要存于理论方面，只有少数的关于武术运动员比赛心理干预手段的实验研究。未来应多注重在实际训练中武术运动员科学心理训练手段，以及教练员、运动员在比赛中的临场应对措施方面的研究。通过对以上文献的简单梳理，以期能对广大学者、教练员、运动员，提供一些借鉴，为提供高中国武术竞技水尽一些绵薄之力。
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的影响〔J〕.搏击·武术科学，2009(6)：63-64.
作者：金波
摘要本文对2011年全国体育院校武术散打比赛运动员在比赛中拳、腿、摔的得分和使用情况分析后认为，运动员在主要得分手段成功率最低的是拳法。鞭腿的使用频率和得分率在腿法中非常高。部分级别运动员得分率在腿法中较高。摔法得分率和成功率最高。
关键词全国体育院校散打技术特征
近几年，高校散打运动蓬勃发展，不断细化散打技术，用科学的训练方法获取比赛的胜利。但散打运动员在比赛中技术运用的情况也不尽相同。本文对2011年全国体育院校武术散打比赛进行了技术分析，旨在探明散打技术内在特点和规律，为全国体育院校武术散打运动训练提供理论和实践依据。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
参加2011年6月13-15日全国体育院校武术散打比赛的12所院校的120名散打运动员。
（二）研究方法
1．文献资料法：通过中国期刊网、万方数据库等查阅散打运动有关的文献资料。
2．数据采集方法：采用观察法对比赛进行临场观察；运用录像法，现场摄像记录比赛进程，赛后对比赛录像采集数据；整理收集各边裁判员、记录员的比赛记录表，然后对记录表的数据进行整理分析。
3．数据统计：对男子运动员参加的24场48局比赛技术运用情况进行统计，将所得数据用SPSS11.0统计分析。统计数据中弃权或局中发生意外情况而退出比赛或终止比赛的局次不再计算。运动员被罚分、意外滑倒分、意外下台分记入其它得分，使用拳、腿等将对方打倒或击中后强制读秒的分记入拳、腿得分。
二、结论与分析
（一）技术得分统计
表1显示，从拳、腿、摔得分来看，得分比例最高的是摔法，占38.73%。腿法占35.23%，居第二。得分最低的是拳法，占22.32%。从运动员级别上看，主要得分手段以摔法和腿法为主，其中52Kg和56Kg级的运动员腿法得分比例高于摔法，其余各级别的摔法得分比例高于腿法。拳、腿、摔三个得分手段中拳法得分比例最低，均在20%—25%之间，说明在散打比赛中极为重要的得分手段是摔法技术。因为摔法技术得分效果好，将对方摔倒成“除两脚以外的任何部位支撑台面”均能得分，采用摔法技术的运动员也较多。由于运动员明确知道这个动作结果是否得分，现场观众对摔法也表现出浓烈的兴趣。通过现场和录像回放，发现运动员在比分落后的情况下，教练员常常在场下以摔法来挽回得分的情况。因此，教练员、运动员特别重视摔法的使用。相对于摔法技术，拳腿技术得分判定较为复杂，得分与不得分之间模糊性很大，运动员教练员有时很难判断是否得分，这使得运动员得分后的刺激和鼓励性不够明显。
表1 全国体育院校武术散打比赛各类技术得分统计表
级别 总分 比赛人次 平均得分 拳法得分 腿法得分 摔法得分 其它得分
44Kg 111 54 2.01 22(20.54) 38(31.82) 46(41.96) 2(2.68)
48Kg 504 106 4.87 105(20.55) 186(36.56) 198(38.93) 21(3.95)
52Kg 435 94 4.57 97(22.27) 164(37.50) 160(36.59) 17(3.64)
56Kg 336 82 4.25 73(21.11) 135(39.30) 122(35,48) 13(4.11)
60Kg 145 34 8.32 33(22.67) 62(42.00) 52(35.33) 0(0)
65Kg 182 30 6.76 47(24.34) 59(30.69) 79(41.27) 6(3.70)
70Kg 100 24 3.87 24(24.75) 28(28.71) 41(41.58) 6(4.95)
合计 1813 424 34.65 401(22.32) 672(35.23) 698(38.73) 65(3.29)
注：（）内数据表示该技术得分占该级别总分的百分比∀
（二）拳法技术统计
从各级别运动员拳法技术使用情况及成功率的统计来看（表2），贯拳和冲拳是散打运动员主要使用的拳法技术。分别为2591次和1980次，其他拳法的使用较少，鞭拳和抄拳使用次數分别为11次和215次，表明冲拳和贯拳是散打拳法的主要进攻技术。从成功率上看，冲拳为5.92%，贯拳为15.70%，冲拳成功率高于贯拳成功率。抄拳、鞭拳成功率都为0。从各级别看拳的成功率，除48Kg级外，其余各级别中，冲拳成功率均高于贯拳。冲拳使用次数较少，领先于贯拳，成功率高，这主要是源于冲拳进攻速度快，正面攻击时，近距离相持中，有利于对对方面部造成较好的得分效果。其他拳法，或因为技术复杂不易掌握（比如鞭拳）或因威胁小不易成功（比如抄拳）。在拳谚中有“远打近摔”的说法，抄拳不易成功，因为抄拳是近距离进攻拳。近距离进攻时常用摔法，主要是鞭拳由于转身幅度较大而且隐蔽性小。鞭拳、抄拳在现代散打比赛中已经逐渐淡出，不再作为主要的进攻手段。散打拳法中的主要的得分手段是冲拳，冲拳在国内散打比赛中通常不是作为得分手段，而是作为进攻手段。属于横向拳法，由于击打路线长所以便于防守，如果没有其他技术动作的配合则很难得分，因而成功率不高。因此，建议散打运动员在训练中要提高战术素养的进攻套路，丰富拳法技术，提高动作的实效性，完善拳法与拳法之间的连接性。
表2 全国体育院校武术散打比赛拳法技术统计表
级别 使用
次数 总成功数 总成功率 冲拳 贯拳 超拳 鞭拳
使用次数 成功次数 成功率 使用次数 成功次数 成功率 使用次数 成功次数 成功率 使用次数 成功次数 成功率
44Kg 652 22 3.37 76 5 6.58 531 18 3.39 26 0 0 3 0 0
48Kg 2078 103 4.96 545 26 4.77 472 75 15.89 35 0 0 8 0 0
52Kg 1730 100 5.78 487 28 5.75 215 66 30.69 45 0 0 0 0 0
56Kg 1602 71 4.43 463 32 6.91 102 44 43.14 34 0 0 2 0 0
60Kg 572 35 6.11 188 14 7.44 364 20 5.50 35 0 0 0 0 0
65Kg 502 20 3.98 115 5 4.35 385 14 3.64 5 0 0 0 0 0
70Kg 652 20 3.07 106 6 5.66 522 17 3.26 35 0 0 0 0 0
合计 7788 371 4.53 1980 116 5.92 2591 254 15.07 215 0 0 11 0 0
（三）腿法技术统计
表3统计结果显示，侧踹腿技术和鞭腿技术使用的次数分别为202次和541次，成功率分别为18.73%和12.99%，鞭腿使用次数是侧踹的2.68倍，成功率也高于侧踹。正蹬腿的使用次数和成功率均低于侧踹腿和鞭腿，正蹬腿和转身腿使用次数分别为146次和15次，转身腿的成功率为0。从各级别腿法技术统计看，侧踹腿使用率和成功率均低于鞭腿，鞭腿和侧踹腿远远多于正蹬腿，下劈腿和转身腿的次数非常少。但69Kg级的腿法技术中，鞭腿的成功率介于正蹬腿和侧瑞腿之间。
表3 全国体育院校武术散打比赛腿法技术统计表
级别 使用
次数 总成功数 总成
功率 鞭腿 侧踹腿 正蹬腿 转身腿
使用次数 成功次数 成功率 使用次数 成功次数 成
功
率 使用次数 成功次数 成
功
率 使用次数 成功次数 成功率
44Kg 143 24 16.78 33 4 6.67 90 16 12.12 17 2 11.76 6 0 0
48Kg 643 121 18.81 97 13 18.87 535 101 13.40 33 6 18.18 2 0 0
52Kg 456 98 21.49 213 31 20.98 324 68 14.55 32 5 15.62 6 0 0
56Kg 376 78 20.74 89 13 27.46 233 64 14.60 41 7 17.08 1 0 0
60Kg 202 46 22.77 74 11 22.32 112 25 14.86 6 1 16.66 0 0 0
65Kg 76 16 21.05 21 3 18.18 55 10 14.28 9 5 55.55 0 0 0
70Kg 56 19 33.93 14 1 16.66 66 11 7.14 8 2 25.00 0 0 0
合计 1952 402 22.22 541 76 18.73 202 295 12.99 146 28 22.84 15 0
三、结论
（一）全国体育院校散打比赛中，运动员成功率最低的是拳法。拳法中得分最高的是贯拳，使用效果最好的是冲拳，鞭拳、抄拳没有得分能力不再作为主要的进攻手段已经被逐渐淘汰。
（二）全国体育院校散打比赛中，运动员得分率最高的是摔法，其次是腿法，得分率僅次于摔法。腿法中使用频率和得分率最高的都是鞭腿。使用次数最少的是正蹬腿，部分级别运动员得分率在腿法中较高，有一定的发展潜力。没有得分能力的转身腿和劈腿在比赛中出现的次数逐渐减少。
（三）全国体育院校散打比赛运动员摔法成功率和得分率最高。
四、建议
（一）应将训练重点放在摔法上，由于接臂摔难度大，建议根据运动员个人特点适当加以训练。摔法技术训练着重接腿摔与贴身摔技术，重点应突出，多加练习。
（二）应加强鞭腿和侧踹腿的出腿的速度训练和打击力度训练，弱化转身腿和劈腿训练，进一步发展正蹬腿的得分能力，提高腿法短距离得分手段。
（三）组合拳应放在拳法训练的首要位置，加强有效性、准确性训练，进行拳、腿摔结合训练。
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作者：焦豪杰
摘 要：文章采用文献资料法、现场观查法、访谈法、数理统计法等研究方法，对福建省大学生武术比赛的现状进行调查统计，对存在的问题进行分析，提出相应的建议，以期为福建省大学生武术比赛的改革，以及福建省高校武术的发展提供一些有价值的参考。
关键词：福建省;大学生;武术比赛;现状;对策
武术在我国有着悠久的历史，内容丰富，形式多样，是最具文化底蕴的运动项目之一。其独特的形式和魅力深受高校广大师生的喜爱。随着我国体育教育事业的发展，武术作为优秀的民族文化遗产，越来越受到重视，学校武术教育也不断得到加强和完善。作为福建省大学生运动会的武术套路比赛，亦是各高校竞争的热门项目，倍受各高校的重视。众所周知，运动竞赛是体育的轴心和杠杆，以竞赛为轴心推动体育事业的迅速发展，武术运动也不例外。而竞赛中参赛组别、项目设置、竞赛办法、竞赛规则、裁判工作、名次录取等合理与否，不但影响各高校和大学生们参与的积极性，而且会影响高校武术比赛健康、可持续的发展。为此，本文以近三届福建省大运会武术比赛为例，对比赛的现状进行调查分析，提出相应的建议，以期为福建省大学生武术比赛的改革，以及福建省高校武术的发展提供一些有价值的参考。
一、研究对象与方法
1.研究对象
以近三届福建省大学生运动会武术套路比赛为研究对象。2014年的福建省大学生运动会并入福建省第十五届运动会，以下简称第十五届大运会武术比赛。
2.研究方法
(1)文献资料法 查阅了近三届福建省大学生运动会武术套路比赛秩序册，以及相关对比赛分析的文献资料。
(2)现场观察法 笔者直接参与整个比赛过程，记录各运动员的动作质量、演练水平、难度得分情况，收集运动员的现场裁判评判数据。
(3)访谈法 与赛会的裁判员、教练员、运动员和相关专家进行访谈，了解与比赛有关的信息和建议。
(4)数理统计法 运用Excel对所收集和记录的数据进行统计和分析。
二、结果与分析
1.参赛规模
从表1可知，近三届比赛，本科院校、独立学院组(以下简称甲组，甲A为普通生组，甲B为特招生组)和高职高专院校组(以下简称乙组)参赛人数都占到80%以上，符合大学生武术比赛以非专业运动员为主，专业运动员为辅的特点。第十三届大运会武术项目参赛高校占到福建省高校总数的31.91%，第十四届为46.06%，第十五届为40.91%。而按参赛办法的最高设计能力，每届比赛人数可达550人左右，实际参赛人数却只达到40%左右。可见，还有超过半数的高校没有参加武术项目的比赛，高校的参赛率还有很大的提升空间。第十三届大运会武术比赛甲组、乙组、高校中的体育学院(系)组(以下简称丙组)的参赛高校分别占到各自类型高校总数的76.47%、70%、8.62%、55.56%，第十四届为50%、100%、31.91%、54.54%，第十五届为60.86%、55.56%、27.27%、18.18%。由此可见，甲组的参赛率比较高。甲组多为公立学校，学校重视程度较高，师资充足，甚至建有武术高水平运动队，在政策、资金、训练、场地等方面相对都比较有保障，武术项目能够开展起来，且普及程度也较高。而乙组的参赛率较低。有相当一部分的高职高专院校为民办学校，学校资金不充裕，师资相对匮乏，更谈不上有场地、后勤等的保障，武术项目难以开展。因此，武术项目在高职高专院校还有很大的普及空间。
2.项目设置
从表2可知，竞赛项目的设置从只有个人竞技武术到有集体项目，再到有传统武术，项目内容设置日趋丰富。竞技武术与传统武术，专业运动员与非专业运动员同场竞技，让非专业运动员体会到武术技术的规范和高水平，也让专业运动员领略到武术的博大精深和底蕴深厚，这对武术运动在高校的普及和发展起到了良好的促进作用。
在近三届大运会武术比赛自选拳术比赛中，我们发现自选长拳定式动作较多地被改为没有扣分点的规则规定外的动作，动作规格不到位，行进间动作在套路中所占时间的比例也越来越少，完成难度动作前静止站立姿势时间较长，完成难度动作后与其他动作技术衔接不流畅，为了强调旋转翻腾的度数，忽略了动作技术的规格，体现不出自身演练风格、身法特点的内在神韵。所有的这些问题，无不与设置自选长拳的初衷背道而驰，违背了长拳势正招圆、快速有力、灵活多变、闪展腾挪、起伏转折、节奏鲜明、气势磅礴的运动特点(《中国武术教程》上册P51)。这些现象在甲A组和乙组中则更为明显。教学实践告诉我们，长拳又是深入学习其他拳械的基础。学生运动员只有练好功架，打好基础，才能有更好的发展空间，才能更有利于高校武术运动的可持续发展。因此，甲A组和乙组的自选拳术比赛项目建议改为规定初级套路或中国武术段位制初段位内容的比赛。
作为福建省大运会的武术比赛，应设置具有地方特色的传统拳术作为比赛项目，以继承和弘扬福建优秀的传统拳术。福建民间历来习武成风，数百年延续不断。八闽大地的南拳，流行广、影响大、体系完整，且远播东南亚及欧美诸国。大学生综合素质较高，接受能力强，毕业后分散在社会的各个领域，具有广泛的影响力。因此，应增设根植于当地传统文化中、内涵丰富、风格突出、影响深远、具有地方特色的福建南拳作为比赛项目。
3.运动员技术水平
纵观福建省三届大运会武术比赛，甲B组和丙组运动员体现出较高的专项技术水平，但毕竟人数有限。甲A组和乙组运动员的专项技术水平较低，且人数众多。有的运动员有过习武的经历，但没有长期坚持练习;有的运动员甚至是初次接触武术项目，赛前训练周期短，动作完成质量较低。因此，在提高运动员身体素质的同时，要狠抓基本功训练，规范技术动作，切合实际地发展难度动作。
4.难度编排
在现行的武术套路竞赛规则中，难度动作是整个套路的重点，其完成的质量高低直接影响着运动员的成绩。而甲A组和乙组运动员技术水平又相对较低，这就要求教练员在编排难度时，要根据运动员各自的特点，更加合理地把它们布置到全套动作中。在近三届大运会武术比赛难度编排上，教练员主要出现以下几种失误：实际完成难度动作与编排不符，顺序颠倒;运动员能完成的连接难度没有编排进去;编排运动员没有能力完成的动作难度;运动员重复完成，甚至多次重复完成同一难度动作，导致动作质量分多次被扣分。可见，教练员比赛经验不足，难度动作申报不清楚，不能准确理解和把握难度申报规则，导致运动员无谓的丢分，这些情况在高职高专院校的教练员中尤为明显。
5.名次录取
近三届福建省大运会武术比赛的名次录取办法为，各组别每一单项男女分别录取前八名。此办法适合甲B组高水平的比赛，而甲A组和乙组比赛则应采用等奖的形式来录取，可按一等奖10%、二等奖20%、三等奖40%的比例录取。若比赛采用段位制内容，可对获得名次的运动员颁发证书的同时授予相应的武术段位，以吸引更多的大学生参加武术锻炼。大学生武术比赛应重参与而轻竞标。当前高校体育教育正大力推行健康教育，主办单位应鼓励和吸引高校公共体育组更多的学生来参加比赛，加快武术在福建高校的普及与推广，争取武术项目在学校的健康教育中起主导作用。
6.裁判工作
福建省大运会武术比赛的裁判员都是从各高校和各地市选调而来，大部分为多次执裁省运会、省青少年锦标赛的裁判员。第十五届大运会则规定，有带队参赛的教练员一律不得参加裁判员的选调。裁判员在赛前两天集中培训，比赛过程中采用抽签的方式上场执裁。第十五届大运会武术比赛首次采用电子评分系统，竞赛监督、仲裁组、裁判长以上人员都可以看到每位裁判员的打分情况;运动员在结束比赛后可以马上看到自己的得分及扣分情况，最大限度地体现了比赛公开、公平、公正的原则。从访谈中得知，较多的裁判员认为在执裁时判罚尺度较难统一，主要是裁判员的业务水平、执裁次数、临场经验、对竞赛规则的熟悉程度不同所造成。而裁判的员培训机会也较少，多为赛前短期的突击集训，没有组织长期的有计划的进修和培训。
7.比赛周期
福建省大学生运动会武术比赛为四年一次，时间间隔太长，本科学生最多只有一次参加的机会，有的甚至赶不上四年一次的大运会，这样不利于大学生武术的发展和竞技水平的提高。从访谈中了解到，超过60%的高校武术队是为了参加省大运会而临时组建的，只有少部分的本科高校和独立学院的武术队长期存在，且常年训练。其余的均为有赛组队集训，无赛散队停训的状态。相关职能部门应创造机会，增加比赛次数，搭建相互交流和学习的平台。如每年举办一次福建省大学生武术锦标赛等，促进运动员提高专项技能，积累比赛经验，促使各高校武术训练常态化，进而推动武术项目在各高校的普及与发展。
三、结论与建议
1.甲A组的参赛率比较高，乙组的参赛率较低。我国学校体育的项目设置仍以西方体育内容为主，且受重视的程度远高于武术项目，福建高校亦是如此，田径为所有高校唯一必须报名参加的项目就是一例。然而，武术对培养青少年的德、毅、智、勇，完善人格方面有着显著的效果。特别是对青少年树立民族自尊心， 培养刚健有为的民族精神，增强民族凝聚力的教育价值是具有不可替代的重要作用。而学校又是推广、普及、发展武术的重要阵地。因此，相关职能部门、各高校要转变观念，加强对民族文化的认识和认同，以推广、普及校园足球为切入点，加大资金投入，增加武术师资，提高现有武术教师的技术、教学和训练水平，改善武术教学与训练条件，通过丰富校园武术活动形式，提高武术在高校的影响力，以达到武术运动在福建高校的繁荣发展。
2.近三届福建省大运会武术比赛的项目设置日趋丰富。甲A组和乙组的自选拳术比赛项目建议改为规定初级套路或中国武术段位制初段位内容的比赛，以促进运动员提高武术基本技术水平，强化技术规范;增设具有福建地方特色的传统南拳作为比赛项目，以继承和弘扬福建优秀的传统拳术。
3.定期举办高校武术教练员培训班，加强对难度动作编排、申报和训练水平的培训。避免出现因难度申报不符合规定，或申报的难度不能正确反映运动员的水平，而影响运动员难度4.福建省大学生武术比赛应重参与而轻竞标，甲A组和乙组比赛则应采用一等奖10%、二等奖20%、三等奖40%的等奖形式和比例来录取;可对获得名次的运动员颁发证书的同时授予相应的武术段位。
5.相关主管部门应有计划地举办裁判员培训班，为裁判员提交流和学习的平台，聘请专家、学者来讲课，对竞赛规则和裁判法进行广泛的讨论、研究和学习，理论与实践相结合，使裁判员得到不同程度的开阔视野、充实业务知识和技能。
6.增加省内高校武术比赛次数，如每年举办一次福建省大学生武术锦标赛等，促进运动员提高武术技术水平，积累比赛经验，促使各高校武术训练常态化，从而推动福建省高校武术运动的发展。
参考文献：
[1]全国体育院校教材委员会审定.中国武术教程(上册)[M].北京：人民体育出版社，2003.
[2]林建华，高楚兰.福建南拳的现状及改革发展的思路[J].体育科学研究，1999，3(4)：20-24.
[3]江晓敏.近两届福建省大运会武术项目对比研究[J].西昌学院学报(自然科学版)，2012，26(3)：135-137.
作者简介：黄良杵(1979-)，男，福建漳州人，厦门华厦学院，讲师，研究方向：民族传统体育。
作者：黄良杵
老师们，同学们：
在这秋高气爽，天高云淡的金秋时节，我们上寨中学的全体师生欢聚在一起，举行这次武术操比赛，这将是各个班级集体力量、团结、健康、向上的一次展示，这也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表学校热烈祝贺这次比赛能够按时举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的老师、学生和相关工作人员表示衷心的感谢。
武术操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现，我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐，洪亮的口号，标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风采;以振奋的精神，满腔的热情，昂扬的斗志和优异的成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神;用饱满健康的精神风貌来展示“敢为人先，追求卓越”的中华精神。我们要把这次比赛当做一次团结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格，最好的水平和最佳的形象。
为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学习的前提下，抓住点滴时间，刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力，你们的意志，你们的信念都将在这次比赛中体现出来。所有的辛劳都将换来优异的成绩，相信我们的评委一定会给与你们一个公正的评判。
今天我们进行的武术操比赛给参赛的全体同学提供了一个展示活力与健美的平台，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象!同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家下午好!
春暖花开、风和日丽，在党的十八大即将召开之际，我们沙雅三中今天在这里欢聚一堂，举办“英雄少年”武术操比赛。
我谨代表学校向爱岗敬业、辛勤工作的全体教师，向积极上进、刻苦努力的全体同学们致以诚挚的问候和美好的祝愿!
在这大好时节里,我们全校师生同心同德,满怀喜悦，以精神饱满的姿态，迎来了我校“英雄少年”武术操比赛。武术操作为大课间活动的组成部分，它能使同学们有效地劳逸结合，舒展身体，净化心灵，在律动的音乐中展现出我们阳光、活泼、健康、向上的精神面貌;希望同学们在紧张的学习之余能积极参加体育锻炼，用健康的身体永葆学习的动力。体育是我们生命中的阳光，丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，增强我们的责任感和荣誉感，培养我们持之以恒、团结协作的精神。这次比赛也是各班级集体意识、竞争意识、团队合作精神、顽强拼搏精神的综合展示，希望各班级能赛出友谊、赛出风格、赛出优良的水平，赛出最佳的形象，并将这种风格与水平保持和发扬下去，让沙雅三中响亮的口号和高水准的课间操融为一体,日臻完善，传承光大，成为一道靓丽的校园风景线。也让这种风格和精神,帮助同学们在成功的道路上走得更远。活动是手段，健康才是目的。希望同学们能以这次武术操比赛为契机，人人树立“健康第一”的观念，从小筑起健康的“堡垒”，坚持体育锻炼，坚持合理作息。衷心地希望我们沙雅三中的每一个孩子都能发自内心地说：“我健康，我快乐!”为此，我谨代表学校向本次比赛表示热烈的祝贺!向为本次比赛付出辛勤汗水的老师们和同学们表示衷心的感谢!
同时也希望所有的评委老师们认真负责，本着公平、公正的原则对每场比赛予以公正的评判。最后预祝本次比赛圆满成功!各班取得好成绩!谢谢大家!!
老师们、同学们大家好：
金秋十月，丹桂飘香,秋意即浓，征途有梦。今天，我们在此欢聚一堂，举办“英雄少年”武术操比赛。在此，我谨代表学校向爱岗敬业、辛勤工作的教师，向积极上进、刻苦努力的同学们致以诚挚的问候和美好的祝愿!
武术操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现。这次比赛过后，武术操将作为芒部中学大课间活动的组成部分，它能使同学们有效地劳逸结合，舒展身体，净化心灵，在律动的音乐中展现出我们阳光、活泼、健康、向上的精神面貌;希望同学们在紧张的学习之余能积极参加体育锻炼，用健康的身体永葆学习的动力。
体育是我们生命中的阳光，丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，增强我们的责任感和荣誉感，培养我们持之以恒、团结协作的精神。这次比赛也是各班级集体意识、竞争意识、团队合作精神、顽强拼搏精神的综合展示，希望各个班级能赛出友谊、赛出风格、赛出优良的水平，赛出最佳的形象，并将这种风格与水平保持和发扬下去，让芒部中学响亮的口号和高水准的课间操融为一体,日臻完善，传承光大，成为一道靓丽的校园风景线。也让这种风格和精神,帮助同学们在成功的道路上走得更远。活动是手段，健康才是目的。希望同学们能以这次武术操比赛为契机，人人树立“健康第一”的观念，筑起健康的“堡垒”，坚持体育锻炼，坚持合理作息。衷心地希望我们芒部中学的每一个孩子都能发自内心地说：“我不仅身体健康，而且心里也健康!”
为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学习的前提下，抓住点滴时间，刻苦训练。我相信，你们的毅力，你们的意志，你们的信念不仅会在本次比赛中体现出来，也会在今后的学习、生活中很好的展现出来。我更相信，同学们只要时时刻刻、事事都有一个即将比赛的心态，前途定会光芒四射!
今天我校进行的武术操比赛给全体同学提供了一个展示活力与健美的平台，我们要把这次比赛当做一次团结的盛会，拼搏的盛会。同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。
御
风
初
级
中
学 学生武术、广播体操比赛总结
一场全校师生参加的武术、广播体操比赛结束了，让我们看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽， 所有参加比赛的同学以极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了班级的整体风采，反映了一个学校学生的整体精神面貌，这就是我们青少年应该有的精神气质和阳光风采。
一场武术、广播体操比赛，一个全校性的集体活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台，通过活动，我们收获了许多。在前一段时间，全校掀起了学习、训练武术、广播体操的高潮，体育老师进行集中训练，各班挤时间进行巩固练习，熟悉动作，武术广播体操训练成了我校一道亮丽的风景线。体育老师利用体育课集中指导，各班主任利用大课间和课外活动时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性，小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。“一份耕耘，一份收获，”现在我校的武术、广播体操的整体质量已上了一个新台阶。
学校对本次广播操、武术操比赛进行总结评比，对获奖班级学校将给于表彰鼓励。比赛获得一等奖的是年级，比赛获得二等奖的是年级，获得三等奖的是年级。 比赛的结果已经揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是武术操、广播操训练的过程中，我们同学的素质得到的全方面的提高，我校的武术操、广播操质量得到全面的提高。
但是在比赛中发现我校的武术操水平还存在着以下的不足之处：
1.年级与班级之间不平衡，悬殊较大。
2.动作的力度不够，有的同学的力量没有用上去。动作不到位，手臂不能充分伸展到位。
3.有几节操动作还不太准确。有抢拍现象，不能完全吻合口令的节奏。
4.有的同学没有注意姿态，没有做到眼睛跟手走，还缺少一点点神韵。
武术操、广播操比赛虽然结束了，但还需要体育教师与班主任以进一步加强动作的纠正与训练，我们还要巩固武术操、广播操训练的成果，迎接更新的挑战，做好武术操、广播操对促进健康，增强体质有积极的意义，有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。
2014年11月30日
舟白中学校队列广播操比赛
活动方案
为活跃我校文体生活，丰富校园生活，进一步提高学生做课间操的质量，展示各班的精神面貌，增强学生体质,培养学生团结拼搏的团队精神，增强学生的自信，让他们能够充分展示自己，我校决定组织学生队列广播操比赛。
一、领导小组：组长：吴正江
副组长： 杨茂林、简友高、李长月、刘昌育
安全负责人:刘昌育、姚世元以及各班班主任
二、评委: 简友高、李长月、姚兴周、王莎、冉瑞燕、喻芬、杨雪
统分员及成绩公告：庞一红、吴秀娟、陈永宽
三、主持人：游晶娜、庞译歆
四、活动时间：2011年10月
五、比赛地点：学校操场
六、比赛内容: 队列队形(原地的三面转法、蹲起)、武术操《英雄少年》
七、参赛单位：2012级、2013级、 2014级全体学
八、参赛形式：以班级为单位参加比赛
九、比赛要求：
1、各班成六路纵队入场(要求：采用齐步走入场，步伐整齐有力度)
2、服装统
一、精神饱满、口令和动作一致、动作规范、节奏感强。
3、指挥员口令清晰，声音宏亮，指挥正确。
4、比赛时间5—8分钟。
5、各班在籍学生全部参加。(无故缺席一人，从比赛总分中扣除1分，依次类推。)
6、听从大会的统一指挥，各班按体育组指定位置座好，保持卫生，秩序井然。
十、出场顺序：按照抽签决定出场顺序
十一、评分细则采用100分制，领操员分数不记在内
1、服装统
一、精神饱满、组织纪律(10分)。
2、学生考勤5分
3、队列队形：
①队列每个项目3分，每有一人次错误动作扣0.1分，扣完为止。②进、退场队列队形10分。
4、领操 20分
5、广播体操66分：每节8分(预备节和最后一节每节5分)。广播操首先要求动作要正确、优美，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致
评分方法：计算成绩时，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分，再加上领操员分即为最后得分
十二、评奖办法 ：分年级评比
1、2012级设一等奖1名二等奖2名三等奖2名
2、2013级设一等奖1名二等奖2名三等奖3名
3、2014级设一等奖1名二等奖2名三等奖3名
说明：本规程未尽事宜，另行通知。本次广播体操比赛，班主任老师应精心组织，在准备时间短、任务重的情况下，抓紧训练，争取优异成绩。
一、 竞赛日期和地点
2011年5月11-13日,在河南科技学院 。
二、参加单位
河南科技学院体育教育091体育教育09
2三、竞赛项目
(一)拳术
1、五步拳
2、太极拳
(二)器械
1基础棍法
(三)人数分组：
A组：10人
B组：10人
C组：10人
D组：10人
E组：10人
四、参加办法
(一)以班级为单位，限报5支参赛队，团长1名;每队可报运动员10名(男、女不限)，领队、教练、队医各1名。
(二)每名运动员限报2个单项(拳术、器械各1项)。
五、竞赛办法
(一)比赛采用2006年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛办法》(试行)。
(二)同类拳种、器械集中编组，凡每一拳种、器械不足5人时均集中编为“其它类”。
(三)项目时间
1、传统拳术、器械不超过2分钟(太极拳类项目除外)。
2、太极拳4—6分钟。演练至5分钟时，裁判长鸣哨提示。
4、器械3—4分钟。演练至3分时，裁判长鸣哨提示。
六、评奖办法
(一)本次比赛按各组别分别设
一、
二、三等奖，一等奖录取20%、二等奖录取30%，三等奖录取30%。其他颁发纪念证书。录取比例均按实际参赛人数。
(二)本次比赛设“体育道德风尚奖”。主要依据参赛队员的数量，参赛项目的数量，比赛成绩以及赛风、赛纪等方面进行评选。
七、报名和报到
(一)报名
1、请各参赛队于5月10日前将报名表和报项表用A4纸打印一式二份，一份交至河南科技学院体育系，一份存留本队备份，便于核查。并发送电子邮件至E-mail:chuantongwushu@sina.cn。地址和邮编：河南科技学院150号，邮编450000
联系电话：0371-6386862
3联系人：雷鹏
2、请将本人1寸免冠照片、身份证复印件，人身意外保险单报名时一并交至组委会。
(二)报到
1、请各队于5月9日报到。具体地点见补充通知。
2、请各队于5月11日之前，务必到达参赛地点。
3、请裁判员于5月11日上午12点之前报到，自带黑色裤子、黑皮鞋。
八、经费
(一)各参赛单位费用自理，请于报到时交付组委会。
(二)参赛费用标准(包含食宿、比赛时交通及开、闭幕式) A标准：每人每天10元人民币。
B标准：每人每天15元人民币。
九、仲裁委员会和裁判员
(一)仲裁委员会人员组成和职责范围按《仲裁委员会条例》执行。
(二)裁判人员由中国武术协会选派，另行通知。
十、联系方式
(一)河南科技学院体育学院
联 系 人：雷鹏
联系电话：010-6491215964912158
传真：010-64912158
通讯地址：河南科技学院
邮编：467500
电子邮箱：shehuiwushu@126.com
(二)全国传统武术比赛组委会
联 系 人：曹磊
联系电话和传真：0372-2281186
通讯地址和邮编：河南省安阳市体育局办公室(安阳市沙厂路4巷1号)，455000
邮箱地址：chuantongwushu@sina.cn
十一、其它
(一)请各单位团长、领队和教练，于2月11日上午09:00按时参加组委会和教练员、裁判员联席会。具体地点见报到须知。
(二)请运动员自行办理《人身意外伤害保险》,若发生意外事故，责任自负。
(三)各参赛队报到后，大会医务组将对运动员的身体健康状况进行抽查，如发现问题，取消参赛资格。
(四)运动员须在赛前30分钟参加检录，上场前在检录处等候，3次点名未到，按弃权处理。
(五)比赛无故弃权者，取消本人全部比赛成绩。
(六)比赛运动员必须穿武术传统形式的服装、武术鞋，服装和器械自备。
(七)为保证竞赛编排秩序严谨，参赛人员比赛项目有特殊情况需要更改，必须在5月10日晚21:00点之前，由领队或教练签字向大赛竞赛部提出书面申请(并注明签字人联系电话)，
(八)此规程、报名表和规则可在中国武术协会网站下载：.cn。
(九)未尽事宜，另行通知。
