“自主探究一合作”体育教学法的理论分析
长期以来我国学校体育教学中，采用的教学方法是传授式教学和系统教学法。传授式教学方法助长了学生的体育学习依赖性，泯灭了学生的创造性，而系统教学方法非常重视学生技术动作学习的系统性，但它主要是为了让运动员到竞技场比试高低，而不是为了让学生们“学会生存”。这两种教学设计主要是以教师为中心，很少考虑学生的需求和兴趣，造成了大量的学生喜欢体育，但不喜欢上体育课的现象。针对体育教学中的这种弊端，业内有识之士呼吁体育教学方法必须改革，要由注重掌握技术、技能，向注重培养学生体育运动态度、兴趣和习惯的方向转化;要由单纯强调运动和达标成绩的结果，向强调学习过程转化;要激发学生的学习动机，启发学生的思维，使学生主动探究问题，自主活动。因此教师的角色要重新定位，由以教师为中心向以师生共同活动转化;由封闭的教学组织形式向开放的教学组织形式转化。
教育理论与体育教学间长期以来存在着一道不浅的鸿沟，存在着理论与实践“两张皮”现象。构建新型动态的体育教学法正是沟通建构主义教育理论与体育教学实践的最好桥梁。只有把建构主义理论加工成能直接在教学中执行的教学方法，这种教育理论才能转化成实际效果。因此学习和研究建构主义教育理论，以此为基础，构建和研究“自主探究—合作”体育教法，这既是对如何促进学生自主学习、探究学习和合作学习三种学习方式有效统一性的探讨，又是建构主义理论的完善、发展和付诸实践的尝试。
一、“自主探究一合作”体育教学法的界定
1 “自主探究一合作”体育教学概念
根据体育新课程理念和素质教育的要求，体育教学应该改变过去过分强调教师的主导作用，忽略学生的主体作用的倾向，而应该给学生充分的活动空间，让学生经历科学探究过程，体会和掌握科学研究方法，培养学生的探索精神、创新意识，让学生体验成功的愉悦，提高学生的实践能力和处理问题的能力，了解体育学对科技、经济、社会发展的重大作用，使学生对体育学习形成积极持久的情感、科学的态度和价值观。为此根据此研究者多年的教学经验和新的教学理念提出“自主探究—合作”体育教学法。
“自主探究—合作”体育教学法的理论界定为：在体育课堂教学过程中，仿照科学探究的过程来学习教学内容，教师提供学习材料，诱导学生提出问题，学生自主探究，教师诱导，通过合作方式得出结论，学生主动构建知识，体验、理解和采用科学研究方法的一种教学方式。
2 “自主探究合作”体育教学方法的主要特征
(1)“以学生的发展为出发点”。
(2)强调探究性学习与接受性学习的有机结合，既注重基础知识的教学，又注重学生探究能力的培养。
(3)学生学习的自主性。
(4)知识能力同步到位。即通过探究过程，能够甚至是最大限度地调动五官的知觉能力，激发积极的思维能力，从而培养探究能力。使学生通过亲身探究和体验，使知识掌握很自然，理解更深刻，学习效率高。
(5)培养探究未知过界的积极态度。满足学生成功的欲望，获得成功的体验。学生需要这种教学，不仅仅是因为这种方法体现了学生的主体性，更重要的是课堂变成了学生的空间。学生不被繁琐的教师讲解而禁锢，应有自己的思路，这样才能体现学生发展的要求。学生的主体性确立了，将为他们的个性发展打下坚实而全面的基础。
二、构建“自主探究一合作”体育教学法
1 自主学习、探究学习和合作学习三种学习方式辨析
自主学习、探究学习、合作学习三种学习方式各自强调的侧重点不同。自主学习强调个体独立、主动、自我负责的学习，强调对学习的自我定向、自我监控、自我调节和自我评价，是与被动学习相对的;探究学习强调以问题为依托，以探究、发现的学习方式来习得知识和技能，是与接受学习相对的;合作学习强调以学习小组为依托，以群体的分工、协作作为特征来进行学习，是与独立学习相对的。
三种学习方式各自强调不同的侧重点，反应了三种学习方式不同的学习价值取向。自主学习强调的是培养学生独立学习能力，为其自主地发展和适应社会奠定基础;探究学习强调的是培养学生探究未知世界的能力，为其能创造出更多的新的思维产品奠定基础;合作学习强调的是培养学生协作、分享精神，为其在社会群体中的适应和发展做准备。三种学习方式之间存在内在的联系。首先自主学习需要探究和发展;其次探究学习也离不开自主学习和合作学习;第三合作学习也需要自主学习和探究学习。总之三种学习方式之间既有联系又有区别。但是在实际的体育学习情境中，这三种学习方式存在着一种相互支持、互为补充的关系。如本着充分利用三种学习方式的优势、促进学生发展的原则寻求一种最佳的学习方式搭配的自主学习，鼓励学生对体育学习内容进行自主学习;如个体自主学习过程中产生疑问，就鼓励个体开展探究学习;如个体探究还不足解决问题，就开展小组或集体合作的探究学习，直至问题解决。
2 自主学习、探究学习和合作学习有效统一性的构想
在教学论的领域，自主学习、探究学习和合作学习被视为一种重要的教学方法。从静态的角度看，在教学论的领域可以把三种学习分成为自主学习教学法、探究学习教学法和合作学习教学法;那么从动态的、词义学的和排列组合的角度看，在教学论领域可以有以下几种教学法：自主探究教学法、自主合作教学法;探究合作(或合作探究)教学法、自主探究一合作教学法。
而建构主义学习理论提倡的学习方法是教师指导下的、以学生为中心的学习;建构主义学习环境包含情境、协作、会话和意义建构等四大要素。这样，我们就可以将与建构主义学习理论以及建构主义学习环境相适应的教学模式概括为：“以学生为中心，在整个教学过程中教师起组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和创新精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。”在上述建构主义的教学模式下，目前已开发出的、比较成熟的教学方法主要有以下几种：
(1)支架式教学
建构主义者正是从维果斯基的想法出发，借用建筑行业中使用的“脚手架”作为上述概念框架的形象化比喻，其实质是利用上述概念框架作为学习过程中的脚手架。这种框架中的概念是为发展学生对问题的进一步理解所需要的，也就是说，该框架应按照学生智力的“最邻近发展区”来建立。因而可通过这种脚手架的支撑作用不停顿地把学生的智力从一个水平提升到另一个新的更高水平，真正做到使教学走在发展的前面。支架式教学由以下几个环节组成：搭脚手架—进人情境一独立探索—协作学习—效果评价。
(2)抛锚式教学
这种教学要求建立在有感染力的真实事件或真实问题的基础上。确定这类真实事件或问题被形象地比喻为“抛锚”，因为一旦这类事件或问题被确定了，整个教学内容和教学进程也就被确定了。建构主义认为，学习者要想完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验(即通过获取直接经验来学习)，而不是仅仅聆听别人(例如教师)关于这种经验的介绍和讲解。由于抛锚式教学要以真实事例或问题为基础(作为“锚”)，所以有时也被称为“实例式教学”或“基于问题的教学”。抛锚式教学由这样几个环节组成：创设情境——确定问题——自主学习——协作学习——效果评价。
(3)随机进入教学
随机进入教学的基本思想源自建构主义学习理论的一个新分支——“弹性认知理论”。这种理论的宗旨是要提高学习者的理解能力和他们的知识迁移能力(即灵活运用所学知识的能力)。不难看出，随机进入教学对同教学内容，在不同时间、不同情境下、为不同的目的、用不同方式加以呈现的要求，正是针对发展和促进学习者的理解能力和知识迁移能力而提出的，也就是根据弹性认知理论的要求而提出的。主要包括以下几个环节：呈现基本情境一随机进入学习——思维发展训练——小组协作学习——学习效果评价。
总之，建构主义的三种教学方法尽管形式不同，但都体现了以学生为中心，在整个教学中教师起着组织者、指导者和促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素，充分发挥学生的主动性、积极性和探索精神，最终达到使学生有效对当前所学知识的意义建构的目的。尽管上述三种教学方法程序不同，但有其共性，即它们教学环节中都涵盖情境创设、探究学习、协作学习，因此在实际教学中，不一定采用某一种的方法，也可以将两种以上的方法结合在一起，灵活加以运用。结合当前教学实际，把三种建构主义教学方法进行融会贯通而构建一种新型的教学方法一“自主探究—合作”体育教学法。
参考文献
[1]庞维国，自主学习学与教的原理和策略，上海：华东师范大学出版社，2003，31
[2]庞国斌，王冬凌，合作学习的理论与实践，上海：光明出版社，2003，7
[3]李杰，文化视野下学校体育课程重构策略，教学与管理，2008(3)
(责任编辑 杨子)
作者：王 萍
面向每一位学生快乐成长，关注每个学生的细小进步。2013年我校一年级新生为七个班，参与体育测试人数456人，达标率达到90%。其中以50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈为测试项目，从总的测试结果来看，情况是好的。但也出现了一些存在不足的问题。现作如下分析：
二、学生的状态分析
成绩出现了橄榄状，每个班级出现满分的较少，只有四五个，出现低分的也就三五个。及格占的比例比良好多。这有可能跟一年级学生的柔韧性、协调性有关。大部分都是在一分钟跳绳上受到了影响，成绩出现低分的一般都是胖墩，看来以后对他们运动量要加强。
三、以后努力的方向
继续重视以提高学生身体素质方面为重点，增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯为长期目标。在平时课中有针对性加强练习，并也重视学生的课后作业的练习是不是有按时完成。
一年级一班体育测试情况
一年级一班共有67人参与体育测试，达标92.5%。优秀人数10人，良好人数23人，及格人数29人，不及格人数5人。
一年级二班体育测试情况
一年级二班共有64人参与体育测试，达标90.5%。优秀人数11人，良好人数22人，及格人数25人，不及格人数6人。
一年级三班体育测试情况
一年级三班共有66人参与体育测试，达标89.3%。优秀人数10人，良好人数23人，及格人数26人，不及格人数5人。
一年级四班体育测试情况
一年级四班共有65人参与体育测试，达标91%。优秀人数11人，良好人数22人，及格人数26人，不及格人数6人。
一年级五班体育测试情况
一年级五班共有65人参与体育测试，达标89%。优秀人数10人，良好人数21人，及格人数27人，不及格人数7人。
一年级六班体育测试情况
一年级六班共有64人参与体育测试，达标90.6%。优秀人数12人，良好人数21人，及格人数25人，不及格人数6人。
一年级七班体育测试情况
一年级七班共有65人参与体育测试，达标90.7%。优秀人数10人，良好人数23人，及格人数26人，不及格人数6人。
一、新课程理论部分(20分) ( 一 )、填空。(16分，每空0.5分)
1、教育的根本目的是(为了每一位学生的发展)或(教书育人)。本次课程改革的任务是全面贯彻党的(教育方针)，调整和改革基础教育的课程(体系)、(结构)、(内容)，构建符合(素质教育)要求的新的基础教育课程体系。课程改革的六项具体目标分别是：课程功能、(课程结构)、(课程内容)、(教学模式)、(课程评价)、(课程管理)。
2、本次课程改革的显著特征是转变学生的(学习方式)。学习方式不仅包括相对的学习方法，而且涉及学习(习惯)、学习(意识)、学习(态度)、学习(品质)等心理因素和心灵力量。所以，转变学习方式实质上是教育(价值)观、(人才)观和培养模式的变革。
3、研究性学习是指教师不把现成结论告诉学生，而是学生在教师指导下自主地(发现问题)、(探究问题)、(获得结论)或(获得知识)。的过程。
4、新课程中教师角色的转变要求教师是学生学习的(促进)者;是新型教学关系中的学习者和(研究)者，也是新课程的(开发)者和(建设)者。
1
5、新课程强调建立促进学生(全面发展)、教师(不断提高)和课程(不断发展)的评价体系，在综合评价的基础上，更关注个体的(进步)和多方面的发展潜能。
6、新课程倡导的学生观是：学生是(发展)的人，学生是(独立) 的人，学生是具有(独立意义) 的人。
(二 )、简答:(4分) 新课程中教师的教学行为将发生哪些变化?
二、专业知识部分(80分) ( 一 )、填空(20分，每空1分)
1、科学素养的四个核心因素是科学兴趣、__________、__________ 、科学方法。
2、凸透镜有放大、__________、__________的作用。
3、我国“神州”五号载人飞船首次发射成功，首位航天员是
。
4、植物的叶一般可以分为_______ 、_______ 、_______三部分。
5、物体的冷热程度叫__________。要精确测量物体的温度，需要使用___________。它是根据_________________的性质制成的。
6、人类生长发育和其他一切生命活动所需要的营养全部来自食物，食物中主要含有蛋白质、_______ 、________ 、_______ 、_______
2
五种营养成分。
7、被称为“杂交水稻之父”的我国科学家是__________。
8、________、_______和________是三种常用的净化水的方法。
9、热空气受热上升，冷空气流过来补充，就形成了__________。 ( 二 )、选择(10分，每题1分)
1、解剖白菜花的正确顺序是(
)。
A、萼片、花瓣、雄蕊、雌蕊
B、萼片、花瓣、雌蕊、雄蕊 C、萼片、雄蕊、雌蕊、花瓣
D、萼片、雄蕊、花瓣、雌蕊
2、世界上种类最多，数量最多的动物是(
)。
A、鸟类
B、哺乳动物
C、爬行动物
D、昆虫
3、下列物体，能溶解于水的是(
)。
A、白糖、油
B、食盐、沙
C、氧气、白糖
D、白糖、沙
4、用眼睛、鼻子、舌头辨别物体时的顺序，依次为(
)。 A、先看后闻再尝
B、先看后尝再闻
C、先尝后看再闻
5、月球的引力，比地球的小得多，只相当于地球引力的(
)。 A.二分之一 B.六分之一 C.十分之一
6、我们在灯光下能看到物体，是光的(
)。
A、反射现象
B、折射现象
C、辐射现象
D、直射现象
3
7、彩虹的颜色一般可以分为(
)。
A、五种
B、六种
C、七种
D、无数种
8、下列不属于果实的是(
)
A、无籽西瓜
B、香蕉
C、向日葵籽
D、萝卜
9、磁铁中吸铁本领最强的部分是在(
)。
A、中间和两端
B、中间或两端
C、两端
D、中间
10、使用酒精灯的正确步骤是(
)。
A、打开灯帽竖放，从下往上点火，用内焰加热，从正面盖上灯帽 B、打开灯帽竖放，从上往下点火，用外焰加热，从侧面盖上灯帽 C、打开灯帽竖放，从下往上点火，用外焰加热，从侧面盖上灯帽
( 三 )简答。(40分，每题8分)
1、小学科学课程的基本理念是什么?
2、日食的成因是什么?
3、雷电是怎样形成的?
4、什么是光合作用?光合作用对人类有何意义?
5、在《沉与浮》一课教学时，老师发现有些学生是先放盐，后加水，再放土豆;而另一些同学先放水，后放土豆，再加盐;都使土豆浮起来了，你如何看待学生这一实验步骤?
4
(四 )、案例分析(10分) 对于下述课堂上的师生对话，你有何感想?
小学科学课上，老师在介绍木星时，按照教材指出它有13颗卫星。突然，有个学生否定了老师的说法：“不，老师，应该是15颗。”另一位学生马上补充：“不，是16颗。”老师亲切地问第一位学生，“你怎么知道是15颗”，学生答“我在一本科普读物上看到的。”老师接着又问另一位学生，他回答，“最近一期杂志上说是16颗。”这位老师听了，高兴地对同学们说，“你们真了不起!课本上有些知识范围确实陈旧过时了，老师也落后了。木星的卫星究竟有多少颗，课后我们再研究、核实，好吗?”
一、教学理论部分
(一 )、填空。(16分，每空0.5分)
1、(为了每一位学生的发展)或(教书育人)。(教育方针)，(体系)、(结构)、(内容)，(素质教育)。
5
(课程结构)(课程内容)、(教学模式)、(课程评价)、(课程管理)。
2、(学习方式)。(习惯)、(意识)、(态度)、(品质)。(价值)、(人才)
3、(发现问题)、(探究问题)、(获得结论)或(获得知识)。
4、(促进)(研究)(开发)(建设)
5、(全面发展)(不断提高)(不断发展)(进步)
6、(发展)(独立)(独立意义) (二 )、简答(4分)
1、在对待师生关系上，新课程强调尊重、赞赏。
2、在对待教学关系上，新课程强调帮助、引导。
3、在对待自我上，新课程强调反思。
4、在对待与其他教育者的关系上，新课程强调合作。
二、专业知识部分 (一 )、填空
1、科学精神、科学概念、
6
2、成像、聚光
3、杨利伟
4、叶片、叶柄、叶脉
5、温度、温度计、液体热胀冷缩
6、糖类、脂肪、维生素、矿物质
7、袁隆平
8、沉淀 过滤消毒
9、风 (二 )、选择
1、A
2、D
3、C
4、A
5、B 6
9、C
10、C
、A
7、C
8、D 7
专业基础知识部分
一、判断题
1.跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。() × 【解析】跑一般分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。 2.跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。()√
3.现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。() × 【解析】充分发挥学生的主体性而淡化教师的主导性是一种对学生的暂时放任，这种课达不到教学长远目标，教师的指导性是对学习过程的指导性，只有教师正确“导”，学生主动积极“学”，才是一个有效果的、师生交流融洽的好课。 4.学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。() × 【解析】初等教育阶段体育的重点除了继续培养学生的体育兴趣和态度外，就是为后续阶段的体育打下基础;促进学生动作技能的发展是学前教育阶段体育的一个重点。
5.体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。() .× 【解析】体育课的运动负荷量度是身体练习对机体刺激程度的反映;体育课密度是一节课中合理利用时间的一个重要标志。 6.体育态度不具有稳固和持久性。() × 【解析】体育态度形成的过程需要相当一段时间，而形成后又比较稳固和持久。
7.学生学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。()√
8.全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。()√ 9.篮球运动起源于美国，由美国人奈?史密斯在1891 年发明的。()√ 10.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。()√
二、单项选择题
1.从课程设计、开发和管理的主体来区分的三种类型可把课程分为()A A.国家课程、地方课程与校本课程B.必修课程与选修课程 C.活动课程与分科课程D.分科课程与综合课程 2.下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源?() A.体育师资B.学校附近的山峦C.体育场地、器材D.图书资料
B 【解析】ACD 属于体育课程条件资源;B 属于自然体育课程资源。 3.体育教学的三个基本要素是()A A.体育教师学生体育教材 B.体育教师学生体育教学方法
C.体育教学内容体育教学方法学生D.体育教学物质条件体育教学手段学生 4.球类运动常用的动作示范方式为() A.正面示范 B.背面示范C.侧面示范 D.镜面示范
A 【解析】球类运动常用的动作示范方式为正面示范，武术套路教学用背面示范，跑步的摆臂用侧面示范，简单的徒手操用镜面示范。 5.下列哪一项不属于竞技体育基本的构成要素?() A.运动训练 B.运动医学C.运动员选材 D.运动竞赛
B 【解】竞技体育基本的构成要素是：运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。 6.从运动竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是() A.运动选材 B.运动训练C.运动竞赛 D.竞技体育管理
1 .B 【解析】竞技能力获得靠后天的努力训练，选材仅仅是重要的前提条件。 7.运动训练的最终目的是()B A.提高竞技能力 B.创造优异运动成绩C.提高健康水平 D.学习运动技术 8.肺部与外界环境间的气体交换称为() A.呼吸 B.外呼吸C.内呼吸 D.肺通气
D 【解析】人体与外界环境之间进行的气体交换称为呼吸;在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换叫外呼吸(包括肺通气和肺换气);组织毛细血管通过组织液与组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸;外界环境与肺之间的气体交换过程叫肺通气;肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。
9.投掷运动员器械出手的速度属于()C A.反应速度 B.位移速度C.动作速度 D.都不是 10.影响柔韧素质的主要因素是() A.力量 B.年龄C.关节的活动范围 D.性别
C 【解析】柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。影响柔韧素质的因素很多，但其主要因素是关节的活动范围。 11.新课程标准下，单元教学计划是指()A A.某一技术动作的教学方案B.学期教学计划
C.是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述D.课时教学计划 12.双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进?() C A.4B.5C.6D.1 13. 六支篮球队比赛用单循环法，下列四个第一轮的编排哪个更合理?() 1-21-61-66-5
3-42-53-44-3
5-63-45-22-1
A.B.C.D. B 【解析】将队伍号数一分为二，前一半号数自上而下写于左边，后一半数自下而上写于右边，两两对应相连就是第一轮比赛的编排。
14.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括()A A.教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划B.教学工作计划、教案 C.教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D.教学进度计划、学期教学计划、课时计划 15.8 个篮球队参加单淘汰比赛，共有() A.7 场B.12 场C.8 场D.16 场
A单淘汰比赛是指参加比赛的队经过一次失败后，即被淘汰，则比赛场数=比赛轮数=队数-1。 16.下列不属于体育教学方法中直观法的是() A.动作示范B.指令和口令C.教具与模型演示D.定向直观标志 B 【解析】指令和口令属于语言传递信息为主的方法。 17.在田径场地上，计算100 米跑的距离是从().D A.起跑线的前沿至终点线的前沿B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿D.起跑线的后沿至终点线的前沿 18.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和()C A.用力动作B.摆动动作C.翻腾动作D.抛接动作 19.铅球投掷圈的直径是() A.2.50 米B.2.135 米C.1.25 米D.1.065 米
B 链球投掷圈直径：2.135 米±0.005 米铅球投掷圈直径：2.135 米±0.005 米 铁饼投掷圈直径：2.50 米±0.005 米 20.标准篮球场的长和宽分别是()米。.B
2 A.18 和9B.28 和15C.28 和14D.18 和8
三、填空题
1.体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、 渐进性、适量性。 2.活动参与是指学生自动参与体育运动的态度与行动表示。
3.体育教学目标的四个层次分别为：学段体育教学目标、学年体育教学目标、单元体育教学目标、课时体育教学目标。
4.耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸相配合。
5. 新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标。
四、 简答题
1.请根据小学生的身心发展特点，简要描述小学体育课教学的基本要求。 答案 (1)促进身体各大肌肉群发展的身体练习; (2)低年级以模仿表现性运动教育为主; (3)进行小组学习，使学生分工协作地进行运动和学习; (4)安全性教育; (5)高年级需要初步的青春期教育。 2.简单描述设计一堂体育课的程序。
(1)制定体育教学目标; (2)选择体育教学内容; (3)进行体育教学任务分析; (4)选择教学策略; (5)体育教学场地设计。
五、 论述题
1. 请论述体育课程改革的发展趋势。
(1)完善课程体制，增强体育课程方案的适应性; (2)课程的教学功能与育人功能紧密联系; (3)开发课程种类，优化课程结构; (4)课程教材多样化; (5)课程内容组织现代化、生活化; (6)课程评价强调促进学生发展。
2.中小学体育教学方法中直接感知为主的方法有哪些?在操作过程中有哪些要求? (1)动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法(正面、侧面、背面、镜面)。
(2)演示法：教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。
(3)纠正错误动作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作;②引导学生进行有效的观察;③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。
六、教法技能题( 田径运动会的秩序册主要包括哪些内容? (1)有特色的封面; (2)有关人士的题词; (3)目录; (4)竞赛规程;
3 (5)大会组织机构名称; (6)仲裁组合秘书组的技术对表名单; (7)裁判员名单; (8)开幕式、闭幕式程序; (9)大会工作时间表; (10)各单位参加人数统计表; (11)各项参加人员统计表; (12)兼项人数统计表; (13)各代表团(队)名单; (14)竞赛日程表; (15)竞赛分组表; (16)男女最高纪录表; (17)注意事项和要求; (18)场地平面图。
教育学、教育心理学部分
七、简答题
1.教育的文化功能表现在哪些方面? 教育的文化功能是指教育对文化的发展所具有的影响作用。表现在：教育对文化的保存、传递功能;教育对于文化具有传播、交流功能;教育对于文化具有选择、提升功能;教育对文化还具有创造、更新功能。
2.学习动机的作用表现在哪些方面? (1)使个体的学习行为朝向具体的目标; (2)使个体为达到某一目标而努力; (3)激发和维持某种活动; (4)提高信息加工的水平; (5)决定了何种结果可以得到强化; (6)导致学习行为的改善。
八、论述题
论述全面发展教育的组成部分，以及它们之间的相互关系。
(1)组成部分有德育：向学生传授无产阶级思想政治观点和共产主义道德规范，培养学生思想品德的教育; 智育：以系统的科学知识和技能武装学生，发展学生智育的教育;体育：传授学生体育卫生的知识和技能， 社学生体质得到增强，并养成良好的卫生、保健习惯;美育：培养学生正确的审美观点以及感受美、鉴赏美和创造美的能力;劳动技术教育：向学生传授现代生产劳动知识技能，培养学生正确的劳动观点，养成良好的劳动习惯。
(2)相互关系：德智体美劳之间不能相互替代，不能分割。德育对其他各育起方向和动力的作用;智育为其他各育的实施提供了认识基础;体育实现各育的物质保证;美育和劳动技术教育是德智体的具体运用和实施。
一、选择题
1、体育舞蹈的前身又称之为交谊舞 、 交际舞 和( )。
A;现代舞 B：社交舞 C：摩登舞
参考答案：B
2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构可分为标准舞和 ( )。
A：摩登舞 B：现代舞 C：拉丁舞
参考答案：C
3、体育舞蹈按竞赛的项目可分为现代舞、( ) 和团体舞。
A：摩登舞 B：拉丁舞 C：集体舞
参考答案：B
4、摩登舞又可分为华尔兹、 探戈、 快步舞、狐步舞 和 ( )。
A：狐步舞 B：维也纳华尔兹 C：牛仔舞
参考答案：B
5、( ) 又可分为伦巴、 桑巴、恰恰恰、牛仔 和斗牛舞。
A：A：摩登舞 B：现代舞 C：拉丁舞
参考答案：C
6、体育舞蹈的场地为长方形，长的线称之为( )线 ，短的线称之为B线。
A：A B：B1 C：A1
参考答案：A
7、体育舞蹈的场地长线的长度是23米， 短线的长度是( )米。
A：10 B：15 C：18
参考答案：B
8、标准舞和拉丁舞中的桑巴舞、斗牛舞按舞程向方向运行时，交换舞程线时应过( )
A：中央线 B：中心线 C：中央斜线
。 参考答案：B
9、在同一舞池中，为避免舞者相碰撞，规定必须按( )方向行进。我们把这一行进方向称之为舞程向。
A：顺时针 B：逆时针 C：任意方向
参考答案：B
10、舞者沿着舞池向舞程向方向行进的路线，叫( )。
A：跳舞线 B：舞池线 C：舞程线
参考答案：C
11、舞姿是舞蹈的姿态，舞姿包括( )和舞中姿态。
A：预备姿势 B：跳舞姿势 C：结束姿势
参考答案：A
12、舞中姿态包括合对位舞姿、侧行位舞姿、( )、并肩位舞姿和影子位舞姿。
A：正对舞姿 B：外侧位舞姿 C：左右肩舞姿
参考答案：B
13、预备姿势有闭式、 半闭式位 和 ( )。
A：开式 B：半开式 C：随意式
参考答案：A
14、升降动作是指跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和( )动作的转换中完成的。
A：绕环 B：伸 C：屈
参考答案：B
15、华尔兹舞的音乐节拍( )。
A：3/4 B：2/4 C：4/4
参考答案：A
16、( )舞的特点是舞态雍容华贵、舞步婉转流畅、舞姿飘曳优美、旋转起伏似行云流水，富于抒情浪漫情调。
A：华尔兹 B：探戈 C：维也纳华尔兹 参考答案：A
17、探戈舞的音乐节拍( )。
A：2/4 B：3/4 C：4/4
参考答案：A
18、( )舞的特点是刚劲锐利、欲进又退、欲退还前、动静快慢、错落有致，沉稳中间奔放、闪烁中显顿挫。
A：华尔兹 B：探戈 C：维也纳华尔兹
参考答案：B
19、伦巴舞的音乐节拍( )。
A：2/4 B：3/4 C：4/4
参考答案：C 20、( )舞的特点，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情。
A：伦巴 B：桑巴 C：恰恰恰
参考答案：A
21、恰恰恰舞的音乐节拍( )。
A：2/4 B：3/4 C：4/4
参考答案：C
22、( )舞的特点是诙谐幽默，节奏欢快易记，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
A：伦巴 B：桑巴 C：恰恰恰
参考答案：C
23、标准舞起源于( ) ，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。
A：欧洲 B：非洲 C：亚洲
参考答案：A
24、拉丁舞起源于非洲和( )，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
A：欧洲 B：非洲 C：拉丁美洲
参考答案：C
25、1768年，( )出现了第一家交际舞舞厅，从此社交舞逐渐成为一种西方社会普遍的社交方式。
A：巴黎 B：意大利 C：美国
参考答案：A
26、交际舞早在20世纪30年代传入我国，先在( )，后天天津、广州等大城市流行。
A：北京 B：深圳 C：上海
参考答案：C
27、1959年，,国际交际舞理事会制定了规则，举行了第一届交际舞世界锦标赛，此后( )年举行一次。
A：一年 B：两年 C：三年
参考答案：A
28、( ) 年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”后改名为“中国国际准备舞学会”。
A：1988 B：1989 C：1990
参考答案：B
29、( )年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依照国际规则，制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》。
A：1989 B：1990 C：1991
参考答案：C 30、中国的体育舞蹈锦标赛从( )年开始举办，每年都有上千对选手参加比赛。
A：1991 B：1992 C：1993
参考答案：A
31、体育舞蹈比赛分标准舞系列和( )，每类舞包括5个舞种。此外还有团体舞比赛。
A：现代舞 B：拉丁舞 C：集体舞
参考答案：B
32、体育舞蹈比赛分预赛、半决赛和( )。
A：决赛 B：复赛 C：半预赛
参考答案：A
33、体育舞蹈预赛和半决赛采用( )制的比赛方法。
A：淘汰制 B：循环制 C：交叉循环制
参考答案：A
34、体育舞蹈比赛的计分方法以( )为依据。
A：名次法 B：顺位法 C：百分制
参考答案：B
35、所谓( )，是指决赛名次的产生方法，即将决赛时评委给选手打的名次通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。
A：顺位法 B：名次法 C：：百分制
参考答案：A
36、世界舞蹈与体育舞蹈理事会的比赛分( )和职业新星组，其他按年龄分成人组、壮年组、青年组合青少年A、B、C组。
A：职业组 B：业余组 C：业余新星组
参考答案：A
37、国内比赛分( )、业余和专业院校三大组别。
A：职业 B：业余 C：业余新星
参考答案：A
38、职业组分A、B、C和职业( )。
A：标准舞 B：拉丁舞 C：十项全能
参考答案：C
39、国内比赛比赛设裁判长1人，副裁判长2-4人，裁判员若干，上场裁判7-11人，必须是( )数。
A：单数 B：双数 C：任意
参考答案：A 40、体育舞蹈的国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”和业余舞协会“( )”两大组织举办。 A：中国体育舞蹈联合会 B：英国体育舞蹈联合会 C：国际体育舞蹈联合会
参考答案：C
二、判断题
1、体育舞蹈具有广义的体育舞蹈和狭义的体育舞蹈之分。
参考答案：true
2、广义的体育舞蹈是指竞技性的国际标准舞和泛指用来健身、健美的舞蹈。狭义的体育舞蹈专指用来健身、健美的舞蹈。
参考答案：false
3、健身性体育舞蹈只具有娱乐性和健身性这两大特点。
参考答案：false
4、体育舞蹈是随着人类社会的演变和文化进程而发展的。其前身是社交舞，又称舞厅舞等。
参考答案：true
5、15-16世纪，在意大利出现了社交舞。
参考答案：false
6、1768年，巴黎出现了第一家交际舞舞厅，从此社交舞逐渐成为一种西方社会的社交方式。
参考答案：true
7、1959年，国际交际舞理事会制定了规则，举行了第一届交际舞世界锦标赛，此后每两年举行一次。
参考答案：false
8、交际舞在20世纪30年代就传入我国，先在上海，后在天津、广州等大城市流行起来。
参考答案：true
9、1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，后改名为“中国国际标准舞学会”。
参考答案：true
10、1991年，成立了“中国体育舞蹈运动协会”。
参考答案：true
11、1993年，中国体育舞蹈运动协会举办了世界杯体育舞蹈锦标赛，这是我国首次获得两个舞蹈国际组织认可的世界性公开资格赛。
参考答案：true
12、体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，被认为是一种“真正的艺术”
参考答案：true
13、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，可分为标准舞和现代舞。
参考答案：false
14、体育舞蹈按竞赛项目可分为现代舞和拉丁舞。
参考答案：true
15、摩登舞又称之为现代舞和标准舞。
参考答案：true
16、摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。
参考答案：true
17、华尔兹舞音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟28-30小节，有“舞中之后”之称。
参考答案：true
18、华尔兹舞用“W”表示，也称维也纳华尔兹，是摩登舞之一。
参考答案：false
19、华尔兹舞基本步法有左(右)并换步、左(右)转步、叉行步、侧行追步等。
参考答案：true
20、探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会加以规范的标准舞之一，有“舞中之王”之称。 参考答案：true
21、探戈舞的音乐节拍是3/4拍，有附点和停顿。
参考答案：false
22、探戈舞用“T”表示，是拉丁舞之一。
参考答案：false
23、狐步舞起源于英国黑人舞蹈，它具有平稳大方、轻柔圆滑、悠闲自在的韵味。
参考答案：false
24、狐步舞的音乐为4/4节拍，第
1、3为重拍，基本节奏为慢、慢、快、快、慢。
参考答案：true
25、狐步舞用“F”表示，是摩登舞之一。
参考答案：true
26、快步舞音乐的基本节奏是慢、慢、快、快 ，慢、快、快、慢。
参考答案：true
27、快步舞音乐节拍为4/4拍，每分钟50-52小节，音乐热烈而快速。
参考答案：true
28、快步舞用“Q”表示，是拉丁舞项目之一。
参考答案：false
29、维也纳华尔兹起源于奥地利，音乐节拍是3/4，每小节3拍，重音在第3拍。
参考答案：true
30、维也纳华尔兹用“V”表示，也称“快三步”。
参考答案：true
31、拉丁舞起源于亚洲和非洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。 参考答案：false
32、拉丁舞有闭式舞姿、开式舞姿、并行舞姿、并肩舞姿、影位舞姿和扇形舞姿六种。
参考答案：true
33、伦巴舞用“R”表示，是摩登舞项目之一。
参考答案：false
34、伦巴舞的音乐是4/4节拍，每分钟28-30小节。重音在第1和第3拍。
参考答案：true
35、恰恰恰舞起源于古巴，音乐节拍3/4，每分钟32-34小节。
参考答案：true
36、恰恰恰舞用“C”表示，是拉丁舞项目之一。
参考答案：true
37、桑巴舞起源于巴西，是拉丁舞之一，属于“游走型”舞蹈。
参考答案：true
38、桑巴舞是由巴西的摇摆桑巴舞演变而来的。音乐节奏可以有快慢两种速度。
参考答案：true
39、斗牛舞用“P”表示，是拉丁舞项目之一。
参考答案：true
40、斗牛舞起源于意大利，是模仿斗牛士动作的一种舞蹈。
参考答案：false
41、牛仔舞用“J”表示，是摩登舞项目之一。
参考答案：false
42、牛仔舞起源于美国，音乐为4/4拍，每分钟40-46小节。 参考答案：true
43、国际体育舞蹈的比赛场地为15×25平方米。
参考答案：false
44、在跳舞时，为防治碰撞舞者必须沿着顺时针方向行进。
参考答案：false
45、赛场上短的两条线叫A线，长的两条线叫B线。
参考答案：false
46、外侧位舞姿分左外侧和右外侧两种。
参考答案：true
47、舞蹈中的升降动作只有靠膝关节的屈伸来完成。
参考答案：false
48、锁步动作指两脚前后交叉的舞步。
参考答案：true
49、合对舞姿指男女面对双手扶握的身体位置。
参考答案：true
50、裁判员上场打分必须是双数。
参考答案：false
51、国际体育舞蹈比赛分初赛、复赛、半决赛和决赛。
参考答案：true
52、摩登舞的基本舞姿分闭式舞姿和开式舞姿两种。
参考答案：false
53、交谊舞的基本礼仪分邀舞、领舞、共舞和谢舞。 参考答案：true
54、裁判组由裁判长、副裁判长和裁判员组成。
参考答案：true
55、体育舞蹈比赛的整个节奏由主持人控制。
参考答案：true
56、芭蕾基本手位练习有1-8个位置。
参考答案：false
57、体育舞蹈比赛采用10分制来进行打分。
参考答案：false
58、体育舞蹈比赛全部采用淘汰制来进行。
参考答案：false
59、中国体育舞蹈联合会每2年举办体育舞蹈锦标赛。
参考答案：false
60、体育舞蹈的国际比赛主要有职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”(简称WDDSC)和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”(简称IDSF)两大组织举办。参考答案：true 理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准? 答案;C A;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。 答案;A A;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛 C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于 ( )锻炼的范畴。 答案;C A;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的()，在关节韧带扭伤中占首位。 答案;C A;1% B;5% C;8% D;10&
5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。 答案;C A;50%～60% B;60%～70% C;80%～95% D;75%～90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使() 功能失调，引起腹痛。 答案;A A;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是()。 答案;D A;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间 C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。 答案;D A;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是()。 答案;B A;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋
10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。 答案;C A;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试
11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。 答案;B A;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习 C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习
12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。 答案;D A;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重
13. 力量分最大力量，()和力量耐力。 答案;C A;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量
14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。 答案;C A;较小或中等 B;中等或较大 C;超大 D;极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。 答案;A A;正比 B;不等 C;对等 D;反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是()。 答案;C A.腕关节 B.肩关节 C.踝关节 D.挫伤
17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。 答案;C A;3000 B;4000 C;5000 D;6000 18. ()提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。 答案;B A;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，()等方面。 答案;B A;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是(); 答案;B A;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力 C;裁判员的视觉习惯 D;大多数跑步人的习惯
21. 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于()。 答案;B A;比赛法 B;重复练习法 C;变换练习法 D;综合练习法
22. 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。 答案;A A;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量 D;爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。 答案;C A;蛋白质 B;糖 C;能量 D;血液
24. 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。 答案;D A;竞技体育 B;体育教育 C;健康教育 D;体育运动
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。 答案;A A;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D;肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。 答案;C A;慢走 B;快走 C;弯腰跑 D;停下来
27. 人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过()的调节，才使机体从不适应到逐步适应。 答案;B A;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物性神经 D;迷走性神经
28. 武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。 答案;C A;套路运动 B;搏斗运动 C;武术功法和技法 D;硬气功
29. 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。 答案;B A;体育俱乐部 B;选修体育课 C;专项体育课 D;网络体育课
30. 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。 答案;B A;0.5-1.0 B;1.5-8 C;8-12.5 D;12-20
31. 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称()。 答案;D A;热伤风 B;灼伤 C;晕厥 D;中暑
32. 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称()。 答案;C A;擦伤 B;肌肉拉伤 C;开放性损伤 D;闭和性损伤
33. ()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。 答案;D A;英国哲学家洛克 B;前捷克教育家夸美纽斯
C;法国教育家顾拜旦 D;法国起蒙思想家卢梭
34. 健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。 答案;C A;武术 B;拳击 C;音乐 D;柔韧
35. 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是()。 答案;D A;热敷 B;按摩 C;口服维生素C D;冷敷
36. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()以上，否则，会影响夜间的休息。 答案;C A;15分钟 B;30分钟 C;1小时 D;2小时
37. 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如()。答案;A A;蔬菜、水果 B;动物蛋白 C;维生素 D;矿物质
38. 根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。 答案;C A;一个月 B;三个月 C;一学期 D;全学年
39. 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称()。 答案;B A.关节损伤 B.关节脱位 C.关节扭伤 D.关节部位骨折
40. 评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。 答案;A A;130 B;140 C;150 D;160 41. 世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、(心理)和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”
42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和(社会)等五个方面。 43.(心肺耐力)属于与健康有关的体能。 44.体育锻炼前应该注意(知晓自己的体能和健康状况) 、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
45.测量心肺功能适应能力的方法不包括(仰卧起坐测试)： 46.仰卧起坐主要测量的是(腹部)的肌肉。
47.下列选项中(次数)是通常情况下用来表示负荷量的。 48.下列选项中(密度)是通常情况下用来表示负荷强度的。
49.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的(循序渐进原则)? 50.下列不是缓解过度锻炼症状的方法(继续增加锻炼时的运动强度); 51.运动处方的组成为(锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动)： 52.整理活动的目的不包括(有助于肌肉温度的提高)： 53.准备活动的目的不包括(降低因运动而引起肌肉酸痛的程度)： 54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为(3～5次)： 55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是(腹式呼吸)：
56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为(200)：
57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是(消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平)：
58.关于步行锻炼法的描述错误的是(和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质)： 59.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法(俯卧撑 )：
60.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是(可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐)：
61.体块指数(BMI)的计算公式是(体重(kg)/身高的平方(㎡))： 62.为改善健康状况所需的最小运动量叫(健康阈 )：
63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是(跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。)：
64.锻炼中运动强度的大小一般通过(心率)指标来确定。 65.(心肺耐力)不属于动作技能有关的体能。
理论考试判断题
序号 选项 内容
1 true 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 2 true 自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。 3 true 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
4 true 健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。 5 false 伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。 6 false 日光浴时，头部可以让太阳直接照射。
7 false 紫外线能刺激身体的造血机能，使血液中的白血球数量增加。
8 true 女子痛经是妇科的一种常见病，一般由内分泌失调、体质虚弱所致。 9 false 钙和维生素对大学生的身体发育和适应繁重的学习任务具有重要意义。 10 true 《学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。 11 false 速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。 12 true 体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。 13 false 散步是无氧耐力锻炼的常用方法。
14 false 挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。
15 true 因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
16 false 人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。
17 false 经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。 18 false 经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。 19 false 耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
20 true 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
21 true 体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。 22 true 在体育运动中，常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。 23 true 测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。 24 true 健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。
25 true 轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。
26 true 对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。 27 false 患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。
28 true 进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习之后要放松你的肌肉。
29 true 动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。 30 false 肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。
31 true 有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间状态，在医学上称这为亚健康状态，或称第三态。要想改变为健康状态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱乐和体育活动。
32 false 骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3部位易发生，这种运动损伤在成年运动员中较常见。
33 true 健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。
34 true 适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
35 false 同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。 36 false 骨折后先固定再抗休克。
37 false 在体育运动中，最常见的运动损伤是肌体的结缔组织损伤。
38 true 运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。 39 true 冷水含漱咽喉是进行冷水浴锻炼的一种方法。
40 false 通常在发展学生体能的前提下，才选用比赛法训练。 41 false 晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。 42 true 运动是治疗内脏下垂和预防便秘的好方法。
43 true 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 44 true 奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
45 true 脑震荡发生在运动中通常是由于头部受到硬物的打击或与硬物相碰撞而引起的。
46 false 多发生在骨折的当时，疼痛非常剧烈，随后将缓解。
47 true 为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
48 true 户外运动要选择卫生、安全的运动场所，要有足够强壮的体能，有必要的户外运动常识如识别地图，辩别方向，观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识。
49 false 体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。 50 true 人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。 51 false 经济功能是体育最本质的功能。
52 false 竞技体育含运动训练和竞赛欣赏两种形式。
53 true 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
54 true 缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。 55 false 剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。
56 false 体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。 57 true 适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。 58 false 体育课的一般密度应是越大越好。
59 false 参加体育活动不能清除眼睛疲劳，保护和矫正视力。 60 false 体能分为与 健康有关的体能和与耐力有关的体能。 61 false 要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。 62 true 美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
63 false 根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。 64 true 身体健康不仅指无病，而且还包括体能。 65 false 情绪健康的主要标志是情绪的乐观。
66 true 人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。 67 true 智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。 68 false 社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力
69 true 社会健康可以 使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。 70 false 完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。 71 true 营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用。 72 false 蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。
73 true 生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。
74 true 心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。 75 false 心理健康的基础是情绪好。
76 true 体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
77 false 人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必备素质。
78 true 我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。
79 true “老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
80 true 一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30%。 81 false 速度是指快跑的能力。
82 false 力量是指提、举重量的能力。
83 false 灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。
84 true 灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。 85 true 神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
86 true 平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。 87 false 反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。
88 true 要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。 89 false 要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。
90 true 有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。 91 false 人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。 92 true 经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。 93 false 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
94 true 要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。
95 true 很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。 96 true 体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
97 false 如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。 98 false 如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。 99 true 提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。
100 true 身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
101 false 18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。 102 true 要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。 103 false 运动心电图是指运动后进行心电图测试。 104 true 最大吸氧量，又可以称最大耗氧量。
105 false 最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。
106 true 目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。
107 true 我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。 108 true 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢力量。 109 true 运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。
110 true 早在古希腊时代，医生就相信健康是身体的完全平衡。 111 false 一个人只有在身体和心理两个方面保持健康，才能有效地保证其健康幸福的生活，并提高生命的质量。 112 false 健康是指“无病、无残、无伤”。
113 true 对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。 114 false 人的生命三维立方体是指身体、情绪、生活习惯。
115 true 人的生命三维立方体中三种属性的面积越大，则该个体的生命质量也越高。 116 true 许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量与健康长寿成正比。 117 false 生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象，证明情绪出现了亚健康，要注意调摄。 118 true 通过听课、与朋友讨论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康。 119 false 智力健康是指智商和智力都达到了应有的高水平。
120 true 智力健康是指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活跃状态。 121 true 精神健康对于不同的宗教、文化和国籍的人意味着不同的内容和标准。 122 true 一个人的社会健康水平高，在交往中的自信和安全感就强。 123 false 在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某一要素发展不平衡，就会危害健康。
124 true 人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制，甲状腺素分泌数量与人体的新陈代谢速度成正比。
125 false 柔韧性是指完成大幅度动作的能力。
126 false 一个人出现弓背、猫腰，除了习惯姿势因素外，主要是由于腹肌力量太差。 127 false 如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。 128 false 只要锻炼计划科学、合理，就能有效增强体能。 129 true 在台阶测试中，是根据性别来区分台阶高度。 130 false 台阶测试的目的是检查下肢耐力。
131 false 台阶测试后，心跳次数越快，说明心肺功能越好。
132 true 进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加1RM测试。
133 false 胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血压。 134 true 缓解过度锻炼症状的方法是，增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。
135 true 锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。
136 false 对于过度锻炼者，只需休息一段时间，集体即可得以恢复。 137 false 对从事有规律的体育锻炼者来说，最重要的营养成分是蛋白质。 138 true 一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。
139 false 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
足球理论考试 足球理论考试 55 题
1、足球运动最早起源于 B 。 A、英国 B、中国 C、巴西
2、古代足球运动的统称是 C 。 A、白打 B、足球 C、蹴鞠
3、最早的球会组织出现在 A 。 A、英国 B、法国 C、巴西
4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 c 。 A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速
5、有球技术不包括 C 技术。 A、踢球 B、传球
C、假动作
6、脚内侧踢球的助跑方式是 脚内侧踢球的助跑方式是 B 。 A、直线 B、斜线 C、无需助跑
7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟
8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术 c
9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、 A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击
10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、 A、运球过人 B、射门 A 等. C、补位 C 名替补队 C。
C
。
11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 员上场比赛。 A、5 B、4 名 C、3 名
12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A 。 A、长 105 米、宽 68 米 B、长 100 米、宽 63 米 C、长 110 米、宽 70 米
13、罚球点应该是 11 米，丈量时应该从 A 地方开始。 A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起
14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。 A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准
15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A、9.15 B、10 C、9.35
16、球门区是由两条 B A、4.5 B、5.5
a
米。
米垂直线与一条平行于球门线相连接。 C、6.5
17、罚球门球时，应该在 b 地方罚。 A、出界的一边 B、球门区任意一点
18、 B A、球员 有权决定比赛用球。 B、裁判员 C、官员 A
C、裁判员指定
19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A、3 B、5 C、7
名替补球员名额。
20、在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装
21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A、主队 B、客队 C 裁判员 A 意见为主。
C。
22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标
23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。 A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤
24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员
25、裁判员的一项重要工作
是 B 。 A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 A 进行替补。
。
C、记录受伤球员
26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。 A、突然下雨，场地泥泞 B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足 7 人时
27、规则规定，裁判员与 A A、两名助理裁判及第四官员 一起控制比赛。 B、裁判长 C、比赛监督 c 条款。
28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款
29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B 。 A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的
30、助理裁判员的职责是由 A、规则 B、裁判长
C 决定的。 C、裁判员
31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A 。 A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长
32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B A、保护裁判员 B、控制好 9.15 米 C、换人 。
33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中
状况时可以解除其职责。
34、 一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止， 在本方罚球区内用手将球拿起， 裁判员应 c 判 罚。 A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球
35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B 。 A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定
36、下列 C 情况应判罚死球。 A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 线外的助理裁判员身上弹回场内
37、在足球比赛中，下列 c 行为被判罚间接任意球。 A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作
38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。 A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作
39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 A、好球 B、违例 C、无效 C 。
C、球从站在边
40、在坠球重新开始比赛时， 情况需要重新坠球。 40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。 A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球
41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。 A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛
42、下列 C A、点球进球 情况进球无效。 B、角球进球 C、手臂进球 A 分。
43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A、1 B、2 C、均不得分
44、判断是否越位的空间依据是 A 。 A、在哪个半场 B、边路 C、中路
45、队员越位犯规将被判罚 B 。 A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球
46、 当队员踢球时， 同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面， 并在他与对方端线之间， 对方队员不足 B 人时，该队队员即
即为越位。 A、1 B、2 C、3
47、 A 不能直接进球得分。 A、掷界外球 B、角球
C、点球
48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球 (用手除外)，由对方在犯规发生地点 A、重掷界外球 A 。 C、踢间接任意球
B、踢直接任意球
49、淘汰赛阶段，在规定 B 比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半 场各 15 分钟，中间休息 A、0 B、5 A 分钟。 C、10
50、队员违反下列 C 犯规，将被罚令出场并出示红牌。 A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始 C、 向对方或其他任何人吐唾沫
51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。 A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球
52、队员处于越位位置从下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罚越位。 C、踢间接任意球
53、 C 可以直接进球得分。 A、掷界外球 B、踢间接任意球
C、中圈开球 。
54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢 A
55、加时赛上下半场各 A 。 A、15 分钟 B、30 分钟 C、45 分钟
1
中学体育教师理论考试试题(附答案)
一、填空(每空1分共20分)
1、学生前后重叠成一行叫
。左右并列成一线叫
。
2、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧 处计算。
3、铅球场地落地区是40度扇形落地区，其角度线为
------厘米。构成标枪场地的起掷弧寛
厘米，其半径为
米。
4、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养
、
、
的人才和提高中华民族素质的战略措施。
5、
是体育教学的主体。
6、
是学校体育各种措施的基本组织形式。
7、体育
和
是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。
8、实现学校体育目的任务的基本途径有
、
、
、
、
。
9、运动技能形成的三个阶段是
、 、
。
二、选择填空(每题1.5分共15分)
1、分腿腾越(纵放器械)是(
)生考核内容。 A、初中男
B、高中男
C、初中女
2、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的(
)。 A、5%
B、10%
C、15%
3、体育课免修的条件是(
)。 A、有医生的证明
B、有生理缺陷
C、家长申请
4、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的(
)。 A、30%
B、25%
C、40%
5、体育教学中的“主导”指的是什么(
)? A、教材
B、教师
C、教学手段
6、投掷项目的技术一般包括几个阶段(
)? A、4
B、3
C、2
7、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下(
)? A、3 B、2
C、1
8、中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系(
)。 A、1958年
B、1952年
C、1956年
9、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场(
) A、28
B、32
C、34
10、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为(
)。 A、1分钟
B、1分30秒钟 C、3分钟
三、判断(每题1分共10分 正确的划 “√” 错误的划 “×” )
1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数(
)。
2、体育教学应以增强学生体质为主(
)。
3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳(
)。
4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则(
)。
5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立(
)。
6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频(
)。
7、投掷项目的技术关键均是最后用力(
)。
8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次(
)。
9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准(
)。
10、二列或二列以上的横队中，前后重叠的学生叫一伍(
)。
四、名词解释(每题3分共15分)
1、身体素质：
2、帮助：
3、体育教学：
4、篮球三分区：
5、拳：
五、简答题(每题4分共20分)
1、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些?
2、什么是运动外伤?说出其中两种。
3、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的?它包括哪几个方面?
4、中学体育教学的目的任务是什么?
5、中学体育课本中的《课堂常规》有几个部分?说出其中三条。
六、问答题(共20分)
1、什么是体育教学方法?说出其中三种。(6分)
2、体育教学原则有哪些?(7分)
3、确定体育教学内容的原则有哪些?(7分) 答案
一、填空(每空1分，共20分)
1、路
列
2、30厘米
3、5厘米
7厘米
8米
4、面向现代化
面向世界
面向未来
5、学生
6、体育课
7、器材
场地
8、体育教学
体育锻炼
运动竞赛
9、粗略掌握动作阶段
改进和提高阶段
动作巩固运用自如阶段
二、选择填空(每空1.5分
共10分)
1、B
2、B
3、A
4、A
5、B
6、A
7、A
8、A
9、A
10、A
三、判断(每题1分，共10分)
1、×
2、×
3、×
4、∨
5、×
6、∨
7、∨
8、×
9、×
10、∨
四、名词解释(每题3分
共15分)
1、是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
2、帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。
3、是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。
4、3分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮球比赛3分区.
5四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳面.
五、简答题(每题4分
共20分)
1、答案要点 (1)全面锻炼的原则(2)坚持经常的原则(3)循序渐进的原则(4)因人而宜的原则
2、答案要点 由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。
3、答案要点 是由校医和体育教师共同完成的。(1)形态机能：身高、体重、胸围 (2)机能指标：肺活量、安静脉搏
(3)身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧
4、答案要点 目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。 1)全面锻炼学生身体
(2)掌握体育基本知识、基本技能、基本技术
(3)向学生进行思想品德教育
六、问答题(共20分)
1、答案要点
体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。
。。。。。。。3分
2、答案要点 一般有： 自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则和巩固提高原则(以上7点1点1分)。
3、答案要点 教育性原则、符合生理特征的原则、符合学生心理特征的原则、理论与实践相结合的原则、继承和发扬民族传统体育的原则、统一性与灵活性相结合的原则(以上7点1点1分)。
1、《体育与健康课程标准》的基本理念是什么?(2分) 答：1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2)激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3)以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 4)关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。
2、简述坐位体前屈的测试方法(3分) 答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约1015厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法?(4分) 答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。
5.人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。
6.一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为122米最大为125米。 1奥林匹克运动的发祥地在(雅典)。 2古代奥运会创始人(伊菲图斯)。 3现代奥林匹克创始人是(顾拜旦)。
4“奥林匹克之父”是对(顾拜旦)的尊称。
5国际奥委会第一任主席是(维凯拉斯)。 6国际奥委会总部设在(瑞士洛桑)。 7奥林匹克的宗旨高度概括(和平)、(友谊)、(进步)。 8奥林匹克格言(更快)、(更高)、(更强)。
9奥林匹克的口号(重要的是参与，不是胜利)。 10奥林匹克日是(每年的6月23日)。
11奥林匹克会旗为白色、无边，中央有(5)个互相套连的圆环。 12奥林匹克会旗颜色自左至右依次为(蓝)、(黄)、(黑)、(绿)、(红)。 13第一届奥运会是在(1896)年举行的。
14现任国际奥委会主席是第八届国际奥委会主席罗格(1942-)，比利时人
13、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。 答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
21、怎样预防体育活动发生运动损伤? ①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。 ⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。
22、马斯洛需要层次论把需要分为高低不同的五个层次：生理需要、安全需要、爱与归属需要、尊重需要、自我实现的需要，这五个层次由低到高、相互联系。
23、简述体育运动对运动系统的影响?
答：1)体育运动对骨骼结构与机能的影响; 2)体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;
3)体育运动对肌肉结构和形态的影响。
9、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础? 答：1)打好身体基础; 2)掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价;
3)培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯;4)培养自我体育意识。
27、什么是“极点”现象? 答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。 考试--
28、怎样克服“极点”现象? 答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
29、学生体育健康标准测试项目有哪些? 答：
1、身高
2、体重
3、肺活量
4、立定跳远(50m)
5、台阶实验(1000m男)(800m女)任选一项;
6、握力、坐位体前屈(男)任选一项;仰卧起坐、坐位体前屈、握力 (女)任选一项
42、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班(用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称)，比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得
1、
2、
3、
4、
5、
6、
7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。(10分) 第一轮
第二轮
第三轮
第四轮
第五轮
第六轮
第七轮
A——H
A——G
A——F
A——E
A——D
A——C
A——B B——G
H——F
G——E
F——D
E——C
D——B
C——H C——F
B——E
H——D
G——C
F——B
E——H
D——G D——E
C——D
B——C
H——B
G——H
F——G
E——F
一、填空(共20分，每空1分)：
1、体育与健康课程是一门以
为主要手段、以增进
为主要目的的
，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不缺少的重要途径。
2、体育与健康课程学习内容划分为
、
、
、
和
五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。
3、新课程体育与健康的课时要求，1~2年级相当于每周
学时，3~6年级和7~9年级相当于每周
学时，高中1~3年级相当于每周
学时。
4、现代奥运会的格言是
、
、
。
5、把以
和
计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
6、体育课的分组教学，一般分为
和
两种形式。
7、练习密度是指一堂课中，学生
与
的比例。
二、选择题(共20分，每题2分)：
1、新中国第一位获得奥运会金牌的男运动员是?
(
) A 、许海峰
B 、李宁
C、王义夫
D、刘翔
2、肺活量体重指数是?
(
) A、肺活量÷体重
B、肺活量×体重
C、体重×肺活量
D、体重÷肺活量
3、下列不属于课外体育活动的是?
(
) A、早操、课间操
B、运动队训练
C、运动会
D、体育课篮球比赛
4、中国第一枚奥运会田径金牌获得者是?
(
) A 、伏明霞
B 、王军霞
C、陈跃玲
D、刘东
5、下列说法错误的是：
(
)
A、路：学生前后重叠成一行叫路
B、列：学生左右并列成一排叫列 C、翼：指队伍的两端
D、基准学生：每一排的排头称为基准学生
6、前滚翻头部最先触垫子的部位是?
(
) A、头的前额部位
B、头的头顶部
位C、头的后脑部位
D、头不触垫子
7、三级跳远技术中的第二跳，又叫做(
)。
(
) A、单脚
B、跨跳
C、跨步跳
D、跳跃
8、古代足球起源于那个国家?(
) A 、英国
B 、中国
C、瑞士
D、美国
9、根据学生身心发展的特征划分学习水平，高中学段学生预期达到的学习目标。(
) A 、水平三
B 、水平四
C、水平五
D、水平六
10、.新课程强化评价的
功能。
(
) A、甄别B、激励 C、选拔D、尊重
三、是非题，对的在括号内打上“√”，错的在括号内打上“×”(共10分，每题1分)：
1、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部。
(
)
2、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
(
)
3、举办奥运会最多的国家是英国，共举办过7次;
( )
4、器材的整理和归还不属于体育课课中常规。(
)
5、奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。
(
)
6、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
(
)
7、排球规则中的三球制是指国际排联世界性比赛应采用三球制。设六名捡球员，无障碍区的四个角落各一人，第
一、二裁判后面各一人。
(
)
8、队列队形练习中的口令一般由预令和动令组成。
(
)
9、学校体育教学中，中小学体育教师无需上理论课。
( )
10、学校体育教学中，体育教师进入课堂教学必须要有备课笔记，有场地、器材的准备。(
)
四、简答题(共20分，每题4分)：
1、体育与健康课程的基本理念是什么?
2、短跑的辅助性练习一般是指什么?
3、简述前滚翻动作要领?
4、原地侧向推铅球的推球要点是什么?
五、问答题(共30分，每题15分)：
1、田径运动会秩序册的内容应包括哪些?
2、您为××学校初二③班学生上一堂体育课，请您编写一堂体育课教案(教学内容自定)。
答案
一、填空(共20分，每空1分)：
1、身体练习、 中小学生健康、 必修课程
2、运动参与
、
运动技能
、 身体健康
、 心理健康
社会适应
3、
4、
3、2
4、更快
、更高
、更强
5、.远度
高度
6、 分组不轮换
分组轮换
7、学生练习时间
实际上课总时间
二、选择题(共20分，每题2分)：
1、A
2、A
3、D
4、C
5、D
6、C
7、C
8、B
9、C
10、B
三、是非题，对的在括号内打上“√”，错的在括号内打上“×”(共10分，每题1分)：
1、×
2、√
3、×
4、√
5、√
6、×
7、√
8、√
9、×
10、√
四、简答题(共20分，每题8分)：
1、答：①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。②激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。③以学生发展为中心，重视学生的主体地位。④关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
1、答：短跑的辅助性练习一般是指弓箭步走、小步跑、高抬腿、后蹬跑和短距离加速跑。
3、答：蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
1、答：原地侧向推铅球的推球要点：双脚左右开立，左肩侧对投球方向，右手持球于颈部，右腿弯曲，上体随之向右侧倒，然后右腿快速蹬伸，上体侧摆动，带动右手经头上向左前方推球。
五、问答题(共30分，每题15分)：
1、答：田径运动会秩序册的内容应包括：
1、目录;
2、在封面或目录之后，应写明运动会名称、主办单位、批准单位、承办单位、赞助单位或祝贺单位;
3、重大比赛可安排贺词、照片;
4、组织委员会及下属委员会(处或组)人员名单;
5、技术代表、技术官员、裁判员名单;
6、竞赛规程、竞赛须知、补充通知;
7、大会活动日程安排(表);
8、竞赛日程;
9、代表队名单(按单位排序);
10、各项目参赛运动员名单，
11、参加运动会的人数统计表;
12、田径运动会纪录和运动员等级;
13、田径场地平面图;
14、符合田径规则规定的广告。 注：上述
2、
3、14三点可以不用写出。
2、答案中必须有：①上课时间、地点、班级、学习阶段、教学目标、教学内容、预计运动量及密度、活动器材、场地布置、②教学结构中包括准备部分、基本部分、结束部分;③教学过程中每项活动一定有教学组织与教法及练习的时间、次数、强度。
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