三年级投沙包教学反思

第1篇：三年级投沙包教学反思

投沙包教学反思文档

投沙包教学反思

乾元小学 金方亮

投沙包是低年级必须掌握的基本技能，根据低年级的身体素质情况，在投掷项目里面只有沙包和低年级学生的实际情况比较合适。在国家健康体质达标的考试中，投沙包就是其中的检测项目之一。

在第一节课的时候，为了加深学生对整个动作的了解，先示范给学生看，分别为他们讲解了预备动作、转身动作、出手动作，并做了分解示范和完整示范，然后组织学生做原地投掷的徒手练习，但是效果不是很明显，尽管我讲的很详细，但是他们毕竟只是一年级的学生，理解能力和注意力都有限，及时认真听讲的学生也不一定能够做出正确的动作，很多地方都出错，例如学生投沙包的特点是往下抛的，预备动作的手举过头等等。等他们练习的时候，学生全部忘记了我刚刚教的动作，拿起沙包一顿乱投，一节课下来真正掌握动作的学生并不多。

在上第二节课的时候，把学生全部带到墙前面，然后在墙上画了一个圈，然后让学生站在离墙3米远处，要求学生根据我上节课所讲的技术动作，把沙包往墙上投，沙包要砸在我所画的圈中，这样学生会自己去体会动作，往地上砸的学生也减少了，学生的动作基本上得到了定型。

投沙包的难点就是如何掌握好出手的角度，尤其对于一年级的学生来说，这一点更重要。很多学生初次接触投掷运动，不知道怎么发力，也不知道发力的方向，从而导致沙包投不出去，即使投出去了，方向偏了，距离也不远。在教学的时候，教师应该考虑到一年级学生所处的水平阶段，根据学生的发展规律来确定教学方法。 其次就是教学方面，作为一名低年级的体育老师，我应该时时刻刻站在学生的角度上面考虑问题，很多事情在我们看来是很简单的，但是他们毕竟只是6-7岁的孩子，如果我们只站在自己的角度上面来考虑问题来教学，那么学生就会感觉老师所教的东西很难接受，从而失去学习兴趣，教学也就无从谈起。

经过第二节课的教学，掌握技能的学生明显增多，并且成绩比上节课也有明显的提高，学生的积极性也有提升，教学活动得以顺利进行。

第2篇：二年级投沙包教学设计

小学“原地侧向投掷轻物”教案

一、指导思想

小学体育教学不用一味使用带有竞技性的技能教学，特别是低段学生，但也不能放弃技能教学，只是技能教学在小学阶段，特别是低年级学生中要放低教学难度，教学要与兴趣相结合，这样的体育课才能追求“健康第一”的指导思想，才能贯彻《体育与健康》课程标准理念。教师要摆脱课堂中完全主导的作用，要努力体现课堂中学生的主体地位，做到师生互动、生生互动。

二、学情分析

二年级下册学生在一年级和二年级上册已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象，但身体素质方面还相对薄弱，对技术的理解能力还不强，因此，本节课将借助学生已有的投掷技术，采用了动作分解练习与完整动作教学相结合的办法进行。

三、教学目标

1、认知目标：让学生了解原地侧向投掷的动作要领，使80%以上的学生掌握原地侧向投掷动作要领。

2、技能目标：通过练习发展学生的力量、协调、灵敏素质，促进学生身体的协调发展。

3、情感目标：培养学生自我调控的能力和发挥相互探究、共同提高的合作学习精神。

四、教材分析

原地侧向投掷轻物是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容，它在正向投掷轻物的基础上增加了物体的质量，以此正式开始学习投掷的基本功动作，这个阶段主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方法及用力顺序等，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的判断能力和动作的协调性，也为其三年级进一步学习投掷垒球打下一定的基础。本教材取自人教版一二年级《体育》(义务教育课程标准实验教师用书)中的“投掷轻物”教学内容，利用绑有短绳的铁夹子代替沙包组织教学，提高练习密度，并坚持“促进学生全面发展”和“一材多用”原则，把主教材中使用的“轻物”作为辅教材中“播种比赛”的种子，提高了学生往返跑的兴趣性。

五、教学重难点

重点：蹬、转、挥动作。 难点：肩上屈肘。

六、教学原则

1、一材多用原则。采用铁夹子和跳绳，既跳绳条做绳操，又用跳绳作投掷的彩带，既用铁夹子作投掷物，又用其做跳绳接力。

2、循序渐进的原则。在投掷教学中采用体验投掷——分解练习——完整动作练习，一环一环相扣，从易到难，目的都是为了学好“侧向投掷”。

七、教学流程

本次课主要分为四个部分进行教数学

(一) 开始部分

1、 宣布课堂常规、本次课的学习内容

2、 组织热身活动

(二) 主题学习部分

1、 徒手练习：通过教师示范完整动作，教授侧向站立姿势，蹬转姿势，肩上挥臂姿势，完整动作练习等步骤完成徒手练习。

2、 持轻物练习：在徒手练习的基础上，左手抓住短绳的一端，右手握铁夹子，进行有线投掷练习，提高学生练习的密度。要求：蹬转、挥臂快，肩上屈肘挥臂。

3、 过一定高度侧向投远：有线投轻物练习、无线投轻物练习，激发学生练习的积极性，巩固学生肩上屈肘的意识。

4、 “播种游戏”：即取放夹子往返跑，要求学生直线加速，提高本节课练习的强度。

(三) 结束部分

1、 带领学生进行简单的健身气功动作体验，

2、 整队小结本节课的情况

3、 宣布下课

第3篇：《沙包投准》课后反思

乌苏市第四小学 姜有飞

这次公开课，我以新课标“健康第一”为指导思想，以改变学生的学习方式入手，围绕学生发展为中心，以“沙包”为主线，作了“投准学习”和游戏“我是神投手”等活动。

准备部分我利用时下风靡全球的骑马舞，在《江南style》的伴奏下让学生学跳骑马舞。这个环节学生非常喜欢，能充分调动起学生主动参与活动的积极性，使学生轻松愉快的融入课堂，课堂气氛活跃，能充分体现学生的主体地位。达到了意想不到的效果。

基本部分是“投准练习”和游戏“我是神投手”。 在“投准练习”时，我采用先示范后模仿的方法，让学生在模仿中体会动作要领，真正体现教师的主导作用。然后让学生分小组讨论后练习。在练习过程中，投准目标由近及远，这样既能激发学生的学习兴趣，又能让学生更好地掌握掷准方法。最后小游戏“我是神投手”是为了充分调动学生主动参与体育活动的兴趣;为了进一步巩固沙包投准的技巧。我把学生分成四组，固定投准距离，每人投一次，看看那个小组投进的沙包多，并在小黑板上记录每组的投掷成绩，最后根据成绩评出优秀投掷组和神投手。这样既能巩固沙包投准的技巧，又能激发学生学习兴趣，起到了良好的教学效果。学生的学习气氛异常浓厚。 结束部分是通过深呼吸突然放松法和大笑三声达到放松目的，让学生在轻松愉悦的氛围中结束这节课。

课后，我对自己上课的整个过程进行了重新回忆和思考，这节公开课受到下雪天气的影响，使我的教学计划受到很大的变动，原先准备的一些教学道具也用不上了。由于受到场地的局限性，学生挤在一起不能很好地运动开来，课堂秩序显得有些乱。那么学生就无法很好地掌握教师教给他的运动技能，当然教师事先设置的教学目标也没法达到。缺点有以下几点：

1、队形调动不到位。在有些队形调动时，教师事先没有交代明白，有的小组找不到自己的位置，我重新给他们找位置也浪费了一点时间。

2、我的课堂应变能力和组织能力还有待于进一步加强，当课堂上学生和我的交流出现问题时，我不能做到及时调控。在今后的教学中一定要克服这节课中存在的问题，争取做到最好。

第4篇：投沙包比赛教案

[投沙包比赛教案]教学内容：教科书第91页20以内数的退位减法，投沙包比赛教案。教学目标：能初步理解退位减法的含义，正确计算20以内数的退位减法;初步学会从实际情境中提出问题，并通过探索交流解决问题，逐步提高学生独立学习的自觉性。教学重难点：能初步理解退位减法的含义，正确计算20以内数的退位减法。教学准备：小黑板剪贴画教学过程：

一、复习旧知：前边我们学习了一位数加一位数的进位加法和十几减

9、

8、7的退位减法。下面，我们检查一下同学们对前面知识的掌握情况，开火车口算卡片。

二、情景导入：同学们，运动会上还有一个大家都非常喜欢的项目--投沙包比赛。我们一起去比赛现场去看看好吗?师出示挂图，介绍：请同学们仔细观察情境图，找出图中有哪些人物，看看他们在干什么?三：小组交流，达成目标：同桌交流一下，教案《投沙包比赛教案》。过一会看谁讲得既清楚又生动。小组汇报，老师根据学生说的信息进行解释。(运动员3名，裁判员，记录员，…)判断到底谁赢了呢?要根据运动员的投球情况来判断。同时学生读3个运动员的信息，老师贴出文字介绍。引导学生根据信息提出问题：

1、1号投中了几个?

2、2号投中了几个?

3、3号投中了几个?学生读问题1，思考如何解决?生：14-5师问：14在图中指的是什么意思?5是什么意思?为什么要用减法?生解释：一共投的个数减去没投中的就是投中的个数。第二个问题呢?第三个问题呢?生：11-3 12-6师：请同学们思考，结合你前边所学的十几减

9、

8、7的计算方法，同桌交流一下怎样计算这三个算式呢?可能出现以下几种情况：生1：破十法，把14分成10和4,10-5=5 5+4=9。生2：想加算减，9+5=1414-5=9生3：分步法，把5分成4和1,14-4=1010-1=9生4：一个一个的减。…14-5=911-3=912-6=6师：同学们真聪明，想出了这么多的方法来计算。师指着三个算式说，这就是今天我们要学习的十几减

6、

5、

4、

3、2的退位减法，要求同学们计算时用你喜欢的方法又准又快的口算出得数。

四、自主练习，深化目标。

1、口算卡片：

2、出示小黑板：

3、解决问题。自学反思，总结评价：

第5篇：投沙包训练计划

“投沙包”组训练计划

妹冢镇中心小学 2012年2月

“投沙包”游戏训练计划

“投沙包”游戏是小学生最喜欢玩的游戏之一，“投沙包”活动功用较多：

1、提高投掷的基本活动能力，投掷能力是人的重要基本活动能力，这些基本活动能力在生活和工作中是经常运用的。投掷动作要求腿的动作、上体的动作和上肢的动作要协调配合。经常练习投掷动作，才能达到身体用力协调，才能发挥出投掷的力量。

2、增强全身力量。任何投掷动作都不只是胳膊的用力，他需要全身的协调用力，包括腿部的蹬力、腰部的转动和收腹的力量以及胳膊向前摆动的力量。

3、提高学生快速躲闪能力。处在中间的儿童，要想不被沙包击中，必须要快速躲闪。这一方面要求儿童必须具有灵敏的身体素质，同时也要求儿童要善于观察投掷者的意图，从而做到有的放矢的进行躲闪，不要没有分析的乱跑。

4、增强心肺功能。儿童一般都具有快速灵活的躲闪能力，因此很难在短时间内被击中，较长时间处在快速的活动之中，活动量较大，能量消耗较多，对心肺功能提出了更高要求，所以对心肺功能影响较大，经常进行本游戏，有利于提高心肺功能，增强体质。

5、培养学生冷静沉着的性格。儿童们在游戏的实践中，慢慢会感到盲目乱跑容易被击中，而面对投掷者认真观察其动向，从而采取快速躲闪的方法，反而不容易被击中如果在可能的情况下，还可以有意识接住沙包，这样慢慢地就培养了儿童们临危不惧、沉着应战的能力。

6、培养儿童顽强的意志品质。从游戏的实际情况来看，在较短时间内是不能结束一场比赛的，这当中就培养了儿童们的一种顽强的意志品质。只要场上还有一个人，投掷都不能消极下来，以顽强的意志坚持到彻底胜利。而被投掷者，只要还有一个人就要顽强地坚持下去，甚至用多接包的办法，更多的“救”上几个同伴，所以这当中都可以培养顽强的意志品质。 针对以上诸多好处，我校指定出以下训练计划：

一、二年级本学期训练内容：

第一周：增强学生的腿部力量。

踢包走：学生每人手持一个沙包，边走边用力向前踢沙包。(注：在沙包的一角系上一根小绳，长短以幼儿的身高而定。)

第二周：锻炼学生的平衡力。

顶沙包：头顶沙包向前走。

第三周：锻炼透支和目测力。

抛接沙包：将沙包向上抛，学着用手接。

第四周：将前三周所学内容，组合在一起，进行练习，比赛学习。 第五周：练习原地纵跳触物。

打沙包：在铁丝上悬挂沙包，原地双脚向上跳起，手触沙包。 第六周：练习跳跃及周身协调能力。

夹沙包：两脚内侧前部加注沙包，原地跳起，并将沙包倾向前或向后甩出去。 第七周：培养学生的协调性、灵敏性和目测力。

双手抛接沙包：两名幼儿各拿一个沙包，相互抛接。

第八、九周：将所学内容进行组合练习，进行多种形式携带沙包跑活动。 第十周：学习单脚跳。

跳房子：画好房子，将小沙包放进第一个格子，然后单脚跳起，按格子的顺序逐格踢到最后一格，然后拾起沙包，回到起点。

第十

一、十

二、十三周：进行练习单脚跳。 第十四周：对“跳房子”活动进行比赛。 第十五周：学习钻和追逐跳。

猫捉老鼠：部分幼儿扮猫和老鼠，其余幼儿拉手作篱笆。沙包当粮食放在圈内，“猫”看守粮食，“老鼠”站在圈外。“老鼠”既要躲避“猫”，有要趁机钻进圈内偷“粮食”;而“猫”则要在看守“粮食”的同时，尽力抓住“老鼠”;“猫”可随“老鼠”出圈。

第十

六、十

七、十八周：进行练习“猫捉老鼠”游戏。 第十九周：对“猫捉老鼠”游戏进行比赛。

三、四年级：

第一周(1)培养学生的协调性、灵敏性和目测力。

双手抛接沙包：两名学生各拿一个沙包，相互抛接

第二周(2)练习单脚站立和准确性。

踢沙包：用右脚内侧向上踢沙包。

第三周练习臂力和灵敏性。

拍手接沙包：将沙包向空中抛起，拍三下手，再用手接住沙包。 第四周练习投掷力。

投掷沙包：将沙包投掷过有一定高度的绳子。

第五周，对上几周学习内容进行检查。 第六周学习单脚跳。

跳房子：画好房子，将小沙包放进第一个格子，然后单脚跳起，按格子的顺序逐格踢到最后一格，然后拾起沙包，回到起点。

第七、

八、

九、

十、周进行练习单脚跳。 第十一周对“跳房子”活动进行比赛。 第十二周：学习钻和追逐跳。

猫捉老鼠：部分幼儿扮猫和老鼠，其余幼儿拉手作篱笆。沙包当粮食放在圈内，“猫”看守粮食，“老鼠”站在圈外。“老鼠”既要躲避“猫”，有要趁机钻进圈内偷“粮食”;而“猫”则要在看守“粮食”的同时，尽力抓住“老鼠”;“猫”可随“老鼠”出圈。

第十

三、十四周进行练习“猫捉老鼠”游戏。 第十五周对“猫捉老鼠”游戏进行比赛。 第十六周;学习变速跑和躲闪跑。

投沙包：至少有3人参加的游戏，人多则不限。两边各站一名学生，中间的幼儿人数不限。两边的学生用沙包投中间的学生，中间的学生躲跑，谁被沙包打中就更换谁。

第十

七、十八周进行练习 第十九周进行比赛

五、六年级：

第一周：学习单脚跳。

跳房子：画好房子，将小沙包放进第一个格子，然后单脚跳起，按格子的顺序逐格踢到最后一格，然后拾起沙包，回到起点。

第二、

三、

四、五周进行练习单脚跳。 第六周：对“跳房子”活动进行比赛。 第七周：学习钻和追逐跳。

猫捉老鼠：部分幼儿扮猫和老鼠，其余幼儿拉手作篱笆。沙包当粮食放在圈内，“猫”看守粮食，“老鼠”站在圈外。“老鼠”既要躲避“猫”，有要趁机钻进圈内偷“粮食”;而“猫”则要在看守“粮食”的同时，尽力抓住“老鼠”;“猫”可随“老鼠”出圈。

第八、

九、

十、十一周进行练习“猫捉老鼠”游戏。 第十二周对“猫捉老鼠”游戏进行比赛。 第十三周;学习变速跑和躲闪跑。

投沙包：至少有3人参加的游戏，人多则不限。两边各站一名学生，中间的幼儿人数不限。两边的学生用沙包投中间的学生，中间的学生躲跑，谁被沙包打中就更换谁。

第十

四、十

五、十六周进行练习 第十七周进行比赛

第十八周对以上三种游戏进行复习，检查熟悉情况。 第十九周对沙包组学生进行评价，本学期活动结束

第6篇：沙包投准教案

沙 包 投 准

班级：一年(1)班

执教老师：高铁宁

主

题：我运动，我快乐 题

目：沙包投准 教学目标

1.通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的游戏活动中表现出对投沙包的兴趣。

2.通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中初步接触和了解原地投掷的动作方法，培养身体的协调性。

3.通过自主练习游戏，提高学生的主动参与意识和竞争意识，树立自信心，同时让学生在游戏过程养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 重点和难点

1、教学重点是

肩上屈肘、均匀用力、协调连惯。

2、教学难点是

均匀用力。 器材准备

1、

口袋20个

2、

朔料桶4个 一：开始部分 1. 课程常规 (1)集合，整队。

(2)师生问好，检查人数，服装。 (3)安排内容，提出课堂要求。 教学内容 1 全体学生在教师的带领下，有秩序的慢跑2圈。 2 复习学过的广播体操，活动身体的各部分。 3学习原地投掷。 二：基本部分

教师讲解动作要领，学生边听边学。原地侧向投沙包要领：两脚开立比肩宽，左肩对准正前方，引沙包臂伸直，蹬转把肘翻，沙包从肩上过，挥臂投向前。 重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。 难点：蹬地转体，挥臂过肩协调连贯将沙包投出。 第一层次：模仿导入练习

兴趣是最好的老师，为激起学生练习投掷的欲望，我一开始进行了回忆上学期投掷的动作方法：怎样投沙包?如何使沙包投的更远，更准?(学生回答肩上屈肘，快速出手，出手角度瞄准)让学生在尝试回忆练习中去体会标准动作，充分发挥了学生学习的主动性和积极性。

第二层次：学练沙包投准的动作

1、教师语言诱导：刚才同学们已经练习了沙包投远动作，现在动脑想一想、试一试怎样才能把沙包投准呢?学生通过语言诱导，进行尝试，每人约2-3次。涌跃发言。通过这种提问的方式，来进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养了学生自主学习的能力。

2、教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想了解怎样把沙包投准。通过教师的示范，让学生对沙包投准动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

3、安全教育：学生投掷沙包时，其他学生不准随便走动，听老师口令再去捡拾沙包。培养了学生的安全意识。

4、游戏“投包入圈”(每人投三次)圈与学生距离在3米

通过投沙包入圈游戏进一步激发学生的学习兴趣，引导学生学练沙包掷准的完整动作，提高沙包掷准的动作质量，掌握均匀用力。

5、教师巡视指导：在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如个别学生下手投沙包，没有肩上屈肘。有些女生力量不足出手角度低。个别男生力量过大等。 三：结束部分

① 集合，总结与评价，对胜利者要和表现好的学生及时表扬。 ② 宣布课结束，师生道别。 ③ 器材回收。