浪费时间的十三种表现

第1篇：浪费时间的十三种表现

叶芝名诗《当你老了》的十三种译本

< When you are old > When you are old and grey and full of sleep, And nodding by the fire,take down this book, And slowly read,and dream of soft look Your eyes had once,and of their shadows deep;

How many loved your moments of glad grace, And loved your beauty with love false or ture, And one man loved the pilgrim soul in you, And loved the sorrows of your changing face;

And bending down beside the glowing bars, Murmur,a little sadly,how love fled

And paced upon a mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars.

当你年老时

乔榛朗诵版 当你年老，两鬓斑斑，睡意沉沉， 打盹儿在炉火旁，你取下这本书来， 慢慢的诵读，梦忆着你昔日的神采， 温柔的眼波中印着倒影深深; 多少人爱你欢悦的青春，

爱你的美丽，出自假意或者真情， 但有一个人，只爱你灵魂的至诚， 只爱你变换的脸色里愁苦的风霜; 在赤红的炉膛边，弯下身子， 心中凄然，低诉着爱神怎样逃逸， 在头顶上的群山之间，漫步徘徊， 把他的面孔藏匿在星群里。

译文一

当你老了

飞白译

当你老了。白发苍苍，睡意朦胧， 在炉前打盹，请取下这本诗篇， 慢慢吟诵，梦见你当年的双眼 那柔美的光芒和清幽的晕影; 多少人真情假意，爱过你的美丽， 爱过你欢乐而迷人的青春， 惟独一人爱你朝圣者的心， 爱你日益凋谢的脸上的衰戚; 当你佝偻着，在灼热的炉栅边， 你将轻轻诉说，带着一丝伤感： 逝去的爱，如今已步上高山， 在密密星群里埋藏它的赧颜。

二

当你年老时

傅浩译

当你年老，鬓斑，睡意昏沉， 在炉旁打盹时，取下这本书， 慢慢诵读，梦忆从前你双眸 神色柔和，眼波中倒影深深; 多少人爱你风韵妩媚的时光， 爱你的美丽出自假意或真情， 但唯有一人爱你灵魂的至诚， 爱你渐衰的脸上愁苦的风霜; 弯下身子，在炽红的壁炉边， 忧伤地低诉，爱神如何逃走， 在头顶上的群山巅漫步闲游， 把他的面孔隐没在繁星中间。

译文三

当你老了 袁可嘉译

当你老了，头白了，睡意昏沉， 炉火旁打盹，请取下这部诗歌， 慢慢读，回想你过去眼神的柔和， 回想它们昔日浓重的阴影; 多少人爱你青春欢畅的时辰， 爱慕你的美丽，假意或真心， 只有一个人爱你那朝圣者的灵魂， 爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹; 垂下头来，在红光闪耀的炉子旁， 凄然地轻轻诉说那爱情的消逝， 在头顶的山上它缓缓踱着步子， 在一群星星中间隐藏着脸庞。

译文四 当年华已逝 LOVER译

当年华已逝，你两鬓斑白，沉沉欲睡， 坐在炉边慢慢打盹，请取下我的这本诗集， 请缓缓读起，如梦一般，你会重温

你那脉脉眼波，她们是曾经那么的深情和柔美。 多少人曾爱过你容光焕发的楚楚魅力， 爱你的倾城容颜，或是真心，或是做戏， 但只有一个人!他爱的是你圣洁虔诚的心!

当你洗尽铅华，伤逝红颜的老去，他也依然深爱着你! 炉里的火焰温暖明亮，你轻轻低下头去，

带着淡淡的凄然，为了枯萎熄灭的爱情，喃喃低语， 此时他正在千山万壑之间独自游荡， 在那满天凝视你的繁星后面隐起了脸庞。

译文五

當你年老 陳黎(台湾)译 当你年老，花白，睡意正浓， 在火炉边打盹，取下这本书， 慢慢阅读，梦见你眼中一度 发出之柔光，以及深深暗影; 多少人爱你愉悦丰采的时光， 爱你的美，以或真或假之情， 只一个人爱你朝圣者的心灵， 爱你变化的容蕴藏的忧伤; 并且俯身紅光闪闪的栅栏边， 带点哀伤，喃喃低语，爱怎样 逃逸，逡巡于头顶的高山上 且将他的脸隐匿於群星之间。

译文六

当你老了 裘小龙译

当你老了，头发灰白，满是睡意， 在炉火旁打盹，取下这一册书本， 缓缓地读，梦到你的眼睛曾经 有的那种柔情，和它们的深深影子; 多少人爱你欢乐美好的时光， 爱你的美貌，用或真或假的爱情， 但有一个人爱你那朝圣者的灵魂， 也爱你那衰老了的脸上的哀伤; 在燃烧的火炉旁边俯下身， 凄然地喃喃说，爱怎样离去了， 在头上的山峦中间独步踽踽， 把他的脸埋藏在一群星星中。

译文七

当你老了

杨牧译

当你老了，灰黯，沉沉欲眠， 在火炉边瞌睡，取下这本书， 慢慢读，梦回你眼睛曾经 有过的柔光，以及那深深波影; 多少人恋爱你喜悦雍容的时刻， 恋爱你的美以真以假的爱情， 有一个人爱你朝山的灵魂内心， 爱你变化的面容有那些怔忡错愕。 并且俯身闪烁发光的铁栏杆边， 嚅嗫，带些许忧伤，爱如何竟已 逸去了并且在头顶的高山踱蹀 复将他的脸藏在一群星星中间。

译文八

当你老了 冰心译

当你老了，头发花白，睡意沉沉， 倦坐在炉边，取下这本书来， 慢慢读着，追梦当年的眼神 那柔美的神采与深幽的晕影。 多少人爱过你青春的片影， 爱过你的美貌，以虚伪或是真情， 惟独一人爱你那朝圣者的心， 爱你哀戚的脸上岁月的留痕。 在炉栅边，你弯下了腰， 低语着，带着浅浅的伤感，

爱情是怎样逝去，又怎样步上群山， 怎样在繁星之间藏住了脸。

译文九

当你老了 艾梅 译

当你老了，两鬓斑白，睡意沉沉， 倦坐在炉边时，取下这本书来， 慢慢读起，追忆那当年的眼神， 神色柔和，倒影深深。 多少人曾爱慕你青春妩媚的身影， 爱过你的美貌出自假意或者真情， 而惟独一人爱你那朝圣者的心， 爱你日渐衰老的满面风霜。

译文十

当你老了 李立玮译

当你老了，头发花白，睡意沉沉， 倦坐在炉边，取下这本书来， 慢慢读着，追梦当你的眼神 那柔美的神采与深幽的晕影。 多少人爱过你青春的片影， 爱过你的美貌，以虚伪或是真情， 唯独一人爱你那朝圣者的心， 爱你哀戚的脸上岁月的留痕。 在炉栅边上，你弯下了腰， 低语着，带着浅浅的伤感，

爱情是怎样逝去，又怎样步上群山， 怎样在繁星之间藏起了脸。

译文十一

当你年老

无名氏译 当你年老白了头， 睡意稠，炉旁打盹; 请记取诗一首。

漫回忆，你也曾眼神温柔， 眼角里，几重阴影浓幽幽; 多少人，爱慕你年轻漂亮的时候， 真假爱，不过给你的美貌引诱。 只一人，从内心深处爱你灵魂的圣洁， 也爱你，衰老的脸上泛起痛苦的纹沟。 在烘红的炉旁，悄然回首， 凄然地，诉说爱情怎样溜走， 如何跑到上方的山峦， 然后把脸庞藏在群星里头。

译文十二

爱殇-完全意译版

韶华逝矣，云鬓成灰，睡意将临。 吾爱，请执此卷趁炉火未熄而读吧， 请缓缓，驾此章，梦回往昔—— 正明眸，顾盼长。

真心或假意，彼人曾慕你艳容飞扬， 曾为你的美丽灼伤;

惟斯人为另一个你所惑，那小小的元婴 以惨烈之燔献铸成你圣女的脸庞! 吾爱，焰苗升腾，哀伤无形， 把头再低些吧，呢喃，说你知道： 真相思不熄，那是我送你的星群 嬉戏在微倾的玉山之上。

第2篇：幼儿园舞蹈教学的十三种步法

呀咪教育收集了幼儿园舞蹈教学的十三种步法，想学的新幼师们快看看赶紧收藏哦

1、踮起脚尖向前走

踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵，即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。

2、蹦跳步

提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/

4、3/

4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。

3、碎步走、小步跑

碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈;后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。

碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/

4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。

4、滑步

滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。

滑步一般采用2/

4、3/

4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。

5、踏点和踏跳

踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。

踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步;第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第

三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏(又称侧点步)，也可以向前或退后踏。

踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以);第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第

三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第

三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第

三、四拍，右脚开始，动作对称。

踏点步和踏跳步一般采用2/

4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。

6、踵趾小跑步

脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第

三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。

第3篇：福州优秀拓展训练师应知道的十三种“思维工具”

作为一个拓展培训师，主要是在拓展项目中引导学员投入到活动中亲身体验，重要的工作是怎样让他们体会，有人提出了关于思维的十三中工具，使用这些工具可以使人成为天才。真正有效的户外拓展训练可以做到，它们是:

1.观察：通过观察磨练所有的感官，从而使思维变得非常敏锐。

2.想象：使用某些或全部感官在心里创造各种形象。

3.抽象：观看或思考某种复杂事物，去粗取精，化繁为简，把唯一本质的东西找出来。

4.模式认知：观察和研究不同的事物，找出它们在结构上或性能上的相似之处。

5.模式形成：找到或创立新方法，对事物清理出头绪，纳入规范。

6.类比：虽然两件事物迥然不同，但可以从功能上找到相同点。

7.躯体思维：使用肌肉、肠胃的感觉以及各种感情状态。

8.感情投入：将自己设想为自己所研究、绘画或写作的对象，与之合而为一。

9.层次思维：能把情绪变成不同的层次，就像把素描改成雕塑一样。

11.游戏中的创造力：能从毫无目的的游戏活动中演化出技术、知识和本能。

12.转化：使用新获得的思维技巧，形成新发明的基本构图，然后制出模型。

13.综合：使用各种帮助思维的工具得出结果便是综合。能用各种不同的方式对事物进行思考，诸如身体、直觉、感官、精神和智力等。

如果做到上面这些，相信你就能成为一名优秀的拓展培训师，引导大家来顺利完成任务，并收获不一样的感受。