目标时间规划

目标时间规划（共9篇）

目标时间规划篇1

一.时间规划的第一原则，给自己目标

知道我是谁，我方向和定义，我要做什么。自我成长的计划。写下来把它定义。

二．时间规划第二原则

如果你有100万美元，你打算做什么？要做什么？不做什么？打算怎么做？

如果你只能活6个月你会停止做什么事？做什么事？

如果你知道你不会失败的话你该有个什么样的目标？最想做的事？把目标写下来。

三.时间规划第三原则，详细清单分析

如何列出工作清单呢？就是礼拜六或礼拜天列出下一周的工作计划和每天晚上准备第二天的工作计划。这样第二天就不会瞎撞，知道从哪儿开始下手工作了。为什么一定要列出工作清单呢？没有清单的工作容易让人迷茫，无方向，不知道方向。列出工作清单会让人普及哪些是重要的，哪些不重要的。如果按照这个工作清单一步一步完成了工作你会很骄傲，高兴。快乐和成功的每一天有着直接关系。

四.时间规划第四原则，设定有先次序

很多人想自己应该有个目标，但不知道从哪儿开始怎么做。不成功的人爱做愿意做的事情，不重要的事情，做不相干的事情。当做重要的事情的时候就会拖延时间。成功的人才做重要的事情。

不停地问自己，我现在怎样使用时间才是最有价值？当我做完这事会得到怎么样的未来？这是不是我最重要的事情，我把时间花在这个上面会不会有用？

重要的事情是决定着未来，不重要的事情往往关系到现在和过去。聪明的人会思考怎么利用时间。

五.时间规划第五个原则，专注力

一个时间只做一件事情，而且把它一口气做完。而且是最有价值的，有的人最糟糕的是把不必要做的事情却把它做的很完美。

把重要的事情排列次序

A．必要做的事。然后又列出为了这事必须做什么，再列分ABCDE。

B．应该做的事情

C．做了也不会错的事情

D．授权/没有必要做的事情。

E．其他

六.时间规划第六个原则，期限

做事情要有个期限，培养自己的紧迫感。

针对目标分为：

*清晰的，不抹零不可，马上要做，什么时候能做成*计划你进行的过程，并且何时达到你的目标

*挑战性的，进去的。

*可行的，使用可以利用的时间与资源

*目标达成的期限

计划 1.原因，为什么要做

2.有多远。计划的东西都离自己有段距离。

实施 1.需要多少人

2.多少层面

3.中间做什么工作

攻进措略

检查。检查自己的工作是否按计划进行

给自己奖励。每按计划进行一件事奖励一个小东西。

设定时间期限。认为自己一定会做到，把时间压挤。

七.时间规划第七个原则，工时记录。

要知道把时间花到哪儿去了

八.时间规划第八个原则，避免拖延。

1.重要的事不紧急，紧急的事不重要。

2.立刻去做。一定要立刻去做。

3.方法就是，把自己变得紧急意识。

目标时间规划篇2

随着各种灾害的频繁发生,应急物流受到了广泛关注[1,2]。地震、台风、洪涝、干旱等自然灾害以及恐怖主义等人为灾害都会造成巨大的生命财产损失[3,4],因此,应急物资的配送直接关系到灾民的生存质量[5]。如何提高应急物资的配送数量及质量,是一个亟待研究的重要议题。

由于灾害发生的时间、强度等无法被精确预测,以致其造成的损失及影响亦无法准确估计,使得应急物资的需求等信息充满不确定性[6,7]。鉴于此,一些学者开始从随机规划的角度来研究应急物流问题。文献[6]建立了两阶段都存在不确定性的随机规划模型;文献[8,9]将期望值与机会约束规划结合运用到应急医疗服务的选址-配送问题中;文献[4]针对洪涝应急物流的不确定性建立了随机规划模型。这些研究的共同缺点是:考虑单目标层面问题的多,而考虑多目标层面问题的少。多目标优于单目标的地方是:同时考虑了应急物资配送的公平性、及时性和经济性。

一方面,由于诸如药品、食物等应急物资一般为非耐用商品,在灾害发生之前无法保持高库存,使得应急物资的供应受到数量的限制[5,10]。限量的供应导致类似分配不均的情况时有发生,比如有些灾民获得了充分的物资救济,而另一些却得不到足够的帮助。可见,应急物资分配的公平性应予考虑。另一方面,应急物资的及时运输应符合“快速响应”的应急物资配送政策[11]。另外,虽然应急物资配送活动具有弱经济性的特征,但经济性仍不容忽略[2,4,6,8,12];文献[12,13,14]的研究涉及了上述问题,但要做到三者同时兼顾仍有差距。因此,同时兼顾应急物资配送的公平性、及时性和经济性是研究应急物资配送问题的核心所在。

本文从多目标的角度,建立具有最大覆盖范围限制的多目标随机出救点规划模型。为兼顾目标之间重要性的纵横向比较[13,15,16,17],采用加权排序法进行模糊目标规划(fuzzy goal programming,FGP)问题求解。

1 模型描述

本文研究多出救点、多受灾点、多应急物资的应急设施选址、物资配送问题。供应链成员包括:出救点和受灾点,二者共同构成双层应急物资配送网络。应急物资的多样性更加符合灾害发生后灾民对物资的实际需求,包括食物、药品、帐篷等不同类型和作用的物品。出救点具有若干个已知位置的候选地址,决策者需要在灾害发生之前做出出救点选址决策,在灾害发生之后做出物资配送决策。具体网络结构如图1所示。

1.1 假设

(1)由于带连续型随机变量的随机规划很难求解[18,19],故假设本模型的随机变量为离散型。类似于文献[4,6,8,14],假设有限个已知发生概率的灾害情景、需求以及配送路径畅通性基于情景来表示。

(2)同文献[1,2],假设受灾点的地理位置已知,可以通过地理信息系统(geographic information systems,GIS)等技术测得。

(3)鉴于及时性是应急物资配送问题的重要目标,而出救点坐落在离受灾点一定标准距离范围之内的地方是实现配送及时性的有效方法[13],因此,假设出救点对受灾点有最大覆盖范围限制。

(4)假设出救点选址决策和出救点车辆数量已定,则各出救点的事先物资储备量随之确定,其值取决于出救点所确定的车辆数量。

1.2 符号

(1)集合。

I为受灾点i的集合,i∈I;J为出救点候选地址j的集合,j∈J;K为应急物资k的集合,k∈K;Ω为灾害情景ω的集合,ω∈Ω。

(2)参数。

Tij为出救点j到受灾点i的距离;T为覆盖范围的阈值;fj为出救点j的固定开设成本;cj为出救点j的单位容量开设成本;tc为单位运输成本;tt为单位运输时间;Uj为出救点j的最大车队规模;wk为应急物资k的单位质量;WV为车辆的最大装载质量;pω为灾害情景ω发生的概率;dωik为情景ω下受灾点i对应急物资k的需求;Aωij为情景ω下出救点j到受灾点i的畅通性(当j到i畅通时取1,当j到i不畅通时取0);Dωij为情景ω下出救点j到受灾点i的有效距离。

(3)决策变量。

zj为0～1变量,表示是否选择出救点候选地址j开设出救点;xj为非负整数变量,表示确定出救点j的车辆数量;yωijk为应急物资k由出救点j到受灾点i的运输数量;sωij为0～1变量,表示出救点j到受灾点i的应急物资流量是否存在。

1.3 模型描述

目标函数为

min(obj1,obj2,obj3)

$o b j_{1} = \sum_{j} (f_{j} z_{j} + c_{j} x_{j}) + \sum_{i} \sum_{j} \sum_{ω} t_{c} D_{i j}^{ω} p_{ω} s_{i j}^{ω} (1)$

$o b j_{2} = \sum_{i} \sum_{j} \sum_{ω} t_{t} D_{i j}^{ω} p_{ω} s_{i j}^{ω} (2)$

$o b j_{3} = \frac{\sum_{i} \sum_{k} \sum_{ω} p_{ω} (d_{i k}^{ω} - \sum_{j} y_{i j k}^{ω})}{\sum_{i} \sum_{k} \sum_{ω} p_{ω} d_{i k}^{ω}} (3)$

约束条件为

xj≤Ujzj ∀j (4)

$\sum_{i} \sum_{k} w_{k} y_{i j k}^{ω} \leq W_{V} x_{j} \forall j, ω (5)$

$\sum_{j} y_{i j k}^{ω} \leq d_{i k}^{ω} \forall i, k, ω (6)$

$D_{i j}^{ω} = {\begin{cases} Τ_{i j} A_{i j}^{ω} = 1 \\ + \infty A_{i j}^{ω} = 0 \end{cases} \forall i, j, ω (7)$

${\begin{cases} y_{i j k}^{ω} \geq 0 D_{i j}^{ω} \leq Τ \\ y_{i j k}^{ω} = 0 D_{i j}^{ω} > Τ \end{cases} \forall i, j, k, ω (8)$

$s_{i j}^{ω} = {\begin{cases} 1 y_{i j k}^{ω} > 0 \\ 0 y_{i j k}^{ω} = 0 \end{cases} \forall i, j, k, ω (9)$

zj∈{0,1} j∈J (10)

xj为非负整数,j∈J (11)

本模型有3个目标函数,分别为:经济性目标、及时性目标和公平性目标。式(1)为最小化总成本,包括开设出救点的固定成本、可变成本,以及应急物资的运输成本,其值反映应急物资配送活动的经济性。式(2)为最小化应急物资配送的总时间,反映应急物资配送活动的及时性。式(3)为最小化未满足需求占总需求的比重,可以反映应急物资配送活动的公平性。

在所有约束条件中,式(4)是出救点的最大车队规模约束,且保证了只能在已经开设的出救点安排车队。式(5)是出救点对应急物资的最大承载重量约束,当出救点没有安排车队时,该出救点将无法配送物资。式(6)表示应急物资的供应量不超过需求量。式(7)是出救点j到受灾点i的畅通性的表达式,当j到i不畅通时,其有效距离为无穷大。式(8)是出救点j对受灾点i的最大覆盖范围约束,当两者之间有效距离大于覆盖范围阈值时,j到i不存在流量。式(8)对决策变量yωijk的取值范围予以规定。式(9)是流量规模与流量存在性的转换公式。式(10)与式(11)定义了决策变量的取值范围,其中式(10)是zj的0～1约束,式(11)是xj的非负整数约束。

不难发现,该模型是带补偿的两阶段随机规划模型[18,20]。根据决策时间与灾害发生的先后顺序不同,将本模型的决策变量分为两种类型:诸如zj、xj等变量的确定,发生在灾害发生之前,我们称之为第一阶段决策,或称here-and-now决策;而诸如yωijk、sωij等变量因其取值随情景的不同而不同,对其进行确定,发生在灾害发生之后,我们称之为第二阶段决策,或称wait-and-see决策。通过将本模型设计成带补偿的两阶段随机规划模型,使得不确定性得以消除,本模型等价于多目标确定性模型,可以运用FGP等多目标求解方法进行求解。

2 基于加权排序法的FGP

在有关FGP的各种解法中,加权法虽考虑了取小法没有考虑的目标之间重要性差别的问题,但却仅仅只是考虑了横向比较,即只考虑了同一层次目标的重要性差别,而未考虑纵向比较,即未考虑不同层次间的目标重要性差别。基于加权法在权重改变时可能会获得不满意的结果,于是Chen等人提出了排序法。为解决排序法仅考虑纵向比较,未考虑横向比较的弱点。本文提出了基于加权排序法的FGP。为使原模型获得满意解,采取了如下设计方法:

(1)为每一目标设定隶属函数μn,n=1,2,3,为每一目标函数设定模糊目标值区间[f*n,f′n],并设定f*n=min objn,f′n=max objn,从而有

$μ_{n} = {\begin{cases} 1 o b j_{n} \leq f_{n}^{*} \\ \frac{f^{'}_{n} - o b j_{n}}{f^{'}_{n} - f_{n}^{*}} f_{n}^{*} < o b j_{n} < f_{n}^{´} \\ 0 o b j_{n} \geq f^{'}_{n} \end{cases} n = 1, 2, 3 (12)$

目标隶属函数可以看成是目标接近理想目标值的程度,即理想目标的实现程度。隶属函数值越大,表明目标越接近理想目标,从而理想目标的实现程度越大。

(2)用基于加权排序方法的FGP求解原模型,将原模型的多目标函数转化为单目标函数。目标函数的含义可解释为:最大化加权的理想目标实现程度,可表示为

$\max \sum_{n} λ_{n} μ_{n} (13)$

式中,λn为反映同一层次目标重要性的权重, $\sum_{n} λ_{n} = 1$ 。

约束条件包括原模型的约束条件,即式(4)～式(11),以及

μn′≥μn″objn′优于objn″,n′,n″=1,2,3 (14)

其中,式(14)用来反映不同层次之间目标重要性的优先级差别。

式(13)、式(14)使得FGP兼顾了目标重要性的横向比较和纵向比较,让决策结果更加符合决策者的心理预期。

3 算例分析

3.1 算例描述

某地拟在4个候选地址开设应急设施,以服务附近4个居民区域。灾害发生时,需要为灾区配送3种应急物资(药品、食物、帐篷)。有3种灾害情景(轻度、中度、重度)。各参数设置如表1～表5所示,另有WV=20t/辆,tc=0.1元/m,tt=0.06s/m,T=30km。

3.2 结果分析

本模型属整数非线性规划问题(INLP),通过LINGO9.0编程求解。为设定各目标的模糊目标值区间[f*n,f′n],先分别进行单目标求解,得到[f*1,f′1]=[0,632 500],[f*2,f′2]=[0,11 100],[f*3,f′3]=[0,1]。

对于目标的权重设置,考虑到应急物流的弱经济性,经济性目标的重要性应排在最末。本文认为公平性目标比及时性目标更重要,理由在于:公平性由“未满足需求占总需求的比重”来量化,其值反衬出部分灾民“长期”无法得到需求的满足,意味着未满足需求的长期延误;及时性则反衬出应急物资配送的“短期”延迟,意味着未满足需求的短期延误;“长期延误”比“短期延误”危害性更大。故置λ1=0.2,λ2=0.3,λ3=0.5,且目标优先级排序为:obj3优于obj2优于obj1,即μ3≥μ2≥μ1。

在CPU为2.5GHz、内存为2GB的计算机上运行编程,仅费时6s即可得到求解结果。加权理想目标实现程度的最大值 $\max \sum_{n} λ_{n} μ_{n} = 0.77$ 。此时,灾民对应急物资的需求几乎得到了完全满足(μ3=0.96),较好地保持了物资配送的及时性(μ2=0.61),而此前提下,损失的只是部分经济利益(μ1=0.55),符合决策者设定的目标重要性预期。

图2～图5所示分别描绘了不同灾害情景下的选址-配送决策。正如前面所述,由于应急设施的选址(即zj的确定)和车辆数量的确定(即xj的确定)发生在灾害发生之前,属于第一阶段决策,因此其取值不受灾害情景变化的影响,图2～图5显示了这一结果:选择候选地址2和4开设出救点,并且在这2个出救点分别确定车辆数为15辆和21辆。区别于zj和xj在不同灾害情景下的高度统一性,应急物资的配送和车辆路径的存在性则会依不同情景的变化而变化。图2～图5描绘了这种变化:当灾害由轻度转到中度时,由于灾民对应急物资的需求增大,既有物资配送路径上的应急物资流量也增大;当灾害进一步加剧时,在既有配送路径上的物资流量增大的同时,某些配送路径的有效性被破坏而失去畅通性,因此,实际存在流量的物资配送路径会减少。

可见,本文提出的模型和解法可以灵活应对不同的灾害情景,以便决策者做出合理的物资配送决策,且决策结果与决策者设定的目标重要性预期相一致。

3.3 方法比较

为对基于不同解法的FGP进行比较,分别运用这些方法对本文的模型进行求解,得到图5和图6所示的求解结果。由图5看出,取小法无法反映决策者原先规定的目标之间的重要性差异,加权法和排序法则有所反映,而加权排序法使得这种差异更加凸显。图6则表明加权排序法求得的加权理想目标实现程度最大。这说明基于加权排序法的FGP不仅比其他方法能更好地符合决策者设定的目标重要性预期,而且最终的目标重要性的总体实现程度也为最优,这意味着4种方法当中,基于加权排序法的FGP其求解效果最好,最适合应用于解决应急物资配送过程中的公平与效率问题。

4 结论

(1)本文提出的两阶段随机规划模型及其解法可以灵活应对不同的灾害情景,以便决策者做出合理的物资配送决策。

(2)本文提出的基于加权排序法的FGP比其他方法能更好地符合决策者设定的目标重要性预期,且求解结果最优,更适合应用于解决应急物资配送过程中的公平与效率问题。

(3)今后的研究方向:多层应急物资配送网络;灾情信息不断更新的应急物资配送问题;多种运输方式结合的应急物资配送问题。

茅台路径：实现目标的时间表篇3

一、2016-2017年：战略转型期

在规划中，从今年到明年，是茅台集团的“战略转型期”——战略转型和发展的规划期。在这个阶段，贵州茅台将整合和重组现有战略资源，完成战略转型的准备工作，夯实新一轮战略发展基础，培育新时期企业发展关键能力，全面完成产业布局，在稳定主业的同时，建设和完善与战略发展要求相匹配的支持体系。

规划指出，未来两年，茅台集团将根据战略发展需要，结合业务梳理和归集的难易程度，对现有业务与利润主体进行合理对接，坚持“全面规划、总体把握、战略导向、全局利益、有序推进、坚定执行”二十字方针，对现有业务板块进行有序梳理，使各子公司及各业务板块的管理模式及业务定位更加清晰，形成集团多元化、利润中心专业化的局面，形成协调、完整、合理，具有高效率高协同的业务模块与业务线。

据透露，针对体系调整，茅台集团将适时设立“酒业事业部”，以此作为酒业业务发展的二级产业管理部门。待时机成熟之后，集团公司可以根据母合优势最大化原则，在资本层面进行酒业的二次整合。

有关人士强调，茅台“十三五”规划的目标之一，是完成品牌整合与再造——待茅台酒、系列酒品牌规划完成，拥有独特定位与价值；所有非高端酒类品牌在未来一个时期将逐步去“茅台”化。

未来两年，茅台集团还将针对此阶段的任务，培育几项“关键能力”：提升内部集约能力，战略中心型组织管理能力，集团母合能力，金融业务规划和培育能力，酒业发展与规划能力，以及精细化管理能力。

规划强调，“十三五”的头两年，贵州茅台将建立集团业务筛选、培育机制，建立健全内部管理机制，完善法人治理结构，改变人力资源政策，建立人员能进能出，能上能下的用人机制，建立制度执行的监督机制。

同时，贵州茅台将以企业家团队为核心，打造一支拥有现代企业管理人才、国际化人才、市场营销人才、资本化运行人才、投融资人才、金融管理人才的职业化管理团队。

二、2018-2019年：战略发展期

根据规划，“十三五”的中间两年，是战略发展期。在此期间，茅台集团确立的各大产业将获得健康有序发展，新兴业务取得明显突破，各子集团协调发展，产融结合成为多元业务的主导——

酒业：覆盖白酒、葡萄酒、保健酒等多酒种、多价位；茅台酒继续保持高端白酒第一品牌地位；系列酒品牌定位和价值提炼完成，品牌架构完整；保健酒业务发展格局完成占位，葡萄酒完成转型；酒业渠道实现成功转型；酒业并购全面完成。

一体化业务：物流行业成为具有区域竞争优势的第三方企业；同时投入信息系统集成技术，为第四方物流发展奠定基础；原料供应在保障自给自足外，在贵州省内形成区域供给优势；包装产业由生产型向研发主导型方向发展。

同心多元化业务：通过并购、资本投资等方式在集团内形成除酒类业务外的多点强势业务和企业；关注研究国内、国外相关的投资机会，抓住具有发展活力的新项目；新的战略业务获得长足发展。

金融业务：金融业务自身布局完成，各金融子业务板块基本成熟，形成有核心能力的金融子公司；产融结合开始展现驱动力。

四大业务版块形成独立发展态势，集团的人才资源、资金资源在四大业务版块之间有序分配，新兴业务实现突破，集团金融资本在集团发展中成为新的增长极。

三、2020年：战略格局成型期

“十三五”的收官之年，将是整个规划的成型阶段。在此阶段，贵州茅台将全面形成产融结合的投资控股集团，成为国际化的酒业多元投资控股集团，为新一轮发展奠定坚实的基础。

形成酒业帝国：茅台酒“中国白酒第一品牌，中国国酒地位”进一步夯实；中高端系列白酒代表性的全国化品牌形成三个；葡萄酒规划成为行业二线领先品牌，保健酒整体规模成为行业一线品牌。

物流与主业形成协同效应：物流产业形成第三第四方完整布局，实现最后一公里酒业配送目标；包装业务带动酒业技术进步，解决防伪难题，实现内外业务共举；循环经济业务解决了可持续发展要求，自身能够产生足够的经营效益。

形成产融结合的混业投资控股集团：金融产业完成布局，结合自身金融业务的发展要求，开展战略并购，提高金融业务发展规模和核心能力，金融业务自身开始实现产业规模和竞争力，投融资业务趋向成熟。

形成新的战略产业：大健康产业形成三大健康子业务格局，成为贵州省最大的健康管理企业之一；茅台文化旅游产业形成围绕茅台镇为中心的旅游产业基地和旅游平台。

目标时间规划篇4

培训情况总结

根据澜沧拉祜族自治县人力资源和社会保障局文件《关于组织全县专业技术人员目标与时间管理培训考试的通知》（澜人社„2011‟70号）的通知要求，我局结合实际，认真开展了专业技术人员目标与时间管理的培训和考试。现将我局培训情况总结如下：

我局于2011年11月14日到县人力资源和社会保障局人力市场和职业能力建设股领取相关考试试卷。局领导对于这次学习培训考试高度重视，专门召开会议研究，成立考核办，将考试精神传达到每一位工作人员，并认真组织学习培训，为专业技术人员学习“目标与时间管理”营造良好的氛围。

根据通知精神，我局于2011年11月16日早上9:00—11:00由局长亲自领导，考核办具体负责考务工作，全局事业单位共5人在局会议室参加了“目标与时间管理”考试，考试期间负责人认真维护考场纪律，严格要求，全体干部职工也认真答题，没有任何人违反考场纪律，顺利的完成了这次考试任务。

考试结束后，由局考核办负责阅卷，登分，试卷保管。考试结果较为理想，都取得到了优异的成绩，达到了预期的目的。

主题词：人力资源专技人员培训考试总结

报：县人力资源和社会保障局人力市场和职业能力建设股

合理规划工作时间篇5

为了保证完成所有客户的订单，一天工作14个小时你能应付下来;但是当突然有一天、一周甚至是一个季度，你有了大把的空闲时间，你还能应付下来吗?许多人试图使自己保持忙碌状态以度过这段松散的时间，但他们时常发现效率并不高。“你已经习惯于忙碌，甚至已对此节奏成瘾。”时间管理与组织专家、着有《完全的时间管理》(Time Management From the Inside Out)一书的朱莉·摩根斯坦(Julie Morgenstern)说：“因此，如果你不能充分地利用这段时间，不妨试着去休息和娱乐一下。”

无论是忙碌还是闲暇时，美国的工人们在安排时间上都算不上是聪明的。最近由组织产出调研企业Day-Timers公司所做的一次调查显示，三分之一的工人从未对其工作进行过规划，很少或从未根据优先级的高低去安排其工作。“人们在时间管理上所犯的最大错误是，他们不清楚自己浪费了多少时间。”个人效率专家、《时间管理记忆漫步者》(The Time Management Memory Jogger)一书的作者佩吉·邓肯(Peggy Duncan)认为，

你必须要采用不同的方式去应对这些情况，以获得更高的效率。摩根斯坦把工作区分为为断续性工作和连续性工作，比如处理发货或者回复电子邮件这些短期突发的任务都属于前者，后者则是至少需要一小时以上紧张思考的深入分析类的工作，包括撰写及建立客户档案、研究业界动向、分析数据、发展业务联系和亲自出席的会议等。摩根斯坦认为：“连续性工作可以让你认清自己到底是个打工者还是创业者。如果你提前做好计划，在闲暇的时候则刚好是进行连续性工作的最理想时期。”

罗夫曼给出了一个在闲暇时期可以进行的工作清单：比如促销宣传、列出自己需要阅读并与员工分享的文章、开发新的联系人、实行新的工作流程等。在近期的几个项目中，她也运用闲暇时段进行回顾。“你并不仅仅要在闲暇时段启动一些新工作，你也应该坚持跟踪那些在繁忙时期完成的工作。”她说：“在繁忙时，更要强化人际关系网的维护、销售支持、头脑风暴活动以及保持正确的流程。”

对许多公司来说，都会遇到周期性的闲暇时段，这就需要提前做好计划。摩根斯坦建议对连续性项目指派一个计划小组。“如果遇到了意料之外的低谷时段，你可以求助于这一计划小组，他们会给出项目列表。”她说。

在低谷时段很适合开发新的业务联系、组织和设计新的系统，但不要同时进行多项任务，因为这会损及到你的工作效率。“一旦你开始了一项工作，最好一直坚持下去而不是做做停停。”摩根斯坦说：“如果你正在给客户关系网打电话，最好连续做完。”

广州高考备考时间规划篇6

1、第一学期开学。高三普遍8月1日开学。

2、部分高中学校举办“联考”。

3、高三学生普遍进入一轮复习。

10月

1、空军招飞和南航、深航招飞启动。

2、美术、音乐、体育术科考试大纲发布。

11月

1、期中考试或区统考。

2、高考英语科听说考试大纲公布。

3、艺考政策发布。

4、民航招收高中毕业生飞行学员报名开始。

5、高考一轮复习进入关键时间。

12月

1、高考报名。

2、保送生、艺术特长生、高水平运动员招生简章公布。

3、普通高考艺术类考生全省统一报名。

4、广东省普通高考体育术科、美术术科、音乐术科统一考试网上缴费。

1月

1、期末考试或广州市调研考。

2、广东省普通高考美术术科统一考试。音乐术科统考笔试、统考面试。体育术科统一考试。

3、香港高校公布内地招生计划，申请开始。

2月

1、寒假。

2、美术“校考”开始。

3、高三第二轮复习开始。

3月

1、第二学期开学。

2、广东省高考英语听说考试。

3、广州市“高考一模”。

4、高职院校五年一贯制高职班单独招生考试报名。

4月

1、广东省普通高考体育尖子生考试。

2、广州市“高考二模”。

3、高考体检。

4、高职院校自主招生公布招生方案和章程，举行综合文化课考试、术科考试。

5月

1、高职院校自主招生进行面试，公布录取名单。

2、高校招生咨询会

6月

1、全国高考。

2、高校自主招生。

3、高考公布成绩、分数段、最低控制分数线，考生查分，然后进入高考填报志愿。

4、市招办将举行普通高等学校招生现场咨询会和本、专科专场咨询会。

5、考生填报志愿。

7月

1、高考提前批录取，一本、二A、二B录取，征集志愿。

8月

1、高考三A、三B录取，征集志愿。

全年学习规划

初三不同于初一初二，课程难度不同、学习方法不同、考试结果差距不同、考试形式不同、考试心态不同、需要关注信息量大、学科数量不一样、与父母、老师沟通不一样、学习生活压力不同，这九大不同使得整个初三困难重重。

老师主要从学生和家长的角度，横向和纵向两个维度，聊聊初三全年规划，今天只和大家先聊聊横向的，横向又分为学生和家长两个方面。

横向上，对于同学们，我想从一个公式出发：“中考成功=基础+方法+心态”。即中考的成功归于打好基础，总结方法，调整心态。

打好基础，是赢得中考关键的一步

万丈高楼平地起，基础有多牢固决定了学习综合能力有多强。例如中考数学基础约占90分，物理基础约占80分，化学基础约占64分。对于数学，选择填空每题4分，丢一道选择，想在综合题补回来难度之大不言而喻。再如化学，选择、填空、实验部分基本没空一分，好像错一个空、两个空，但我是4个空，就会导致你离人大附、四中、实验等名校，失之交臂!因此，家长们，到了初三一旦孩子再说“这次考试题目简单，我只是粗心而已，下次我就会注意”、“作业太简单，浪费时间，我还是多练一点难题”的时候，您一定要耐心的`告诉孩子：对于基础，不仅是要求能听懂、会做题，更要做到零失分!

好的方法让学习轻松、有效率，能让你很快与其他同学拉开差距。好的方法包括很多方面：

一如：良好的学习习惯：听课的习惯、记笔记的习惯、书写的习惯、总结的习惯、提问的习惯;

二如：均衡发展，一桶水的容量决定于最短的那根木板的长度。到了初三强化优势，弥补弱势，均衡发展不容有失。这里提醒各位同学，无论初中、还是高中，数学、英语，包括语文，一定不能有拖后腿的情况，因为他们的分值最大!

三如：注意规划，大到全年，学期、小到每月，每星期甚至每一天，学生们一定要知道各个阶段的目标，知道自己要做好什么，知道什么时候该学习新课，什么时候该复习，什么时候该休息。否则浑浑噩噩，终一无所获!

四如：连续学习。初三很累很辛苦，切忌不可两天打渔三天晒网。比如假期是用来适当调整的，切忌一放假就放弃了学习。你要知道，不怕比别人笨，就怕比你聪明的人比你更努力!

目标时间规划篇7

1 资料与方法

1.1 基本资料

2012年1月-2014年1月期间入住北京健宫医院ICU的慢性支气管炎合并感染性休克患者。入选标准: (1) 年龄≥18岁; (2) 进入ICU时血肌酐在正常范围。排除标准: (1) 具有慢性肾功能衰竭或接受过肾脏替代治疗的患者; (2) 伴有心肌梗死或急性冠脉综合征者; (3) 静脉导管禁忌证; (4) 拒绝集束化治疗者。对全部患者实施包括早期目标导向治疗在内的集束化治疗。记录患者性别、年龄、入住ICU时APACHEⅡ评分、EGDT达标时间、7天AKI发病率和28天病死率。

1.2 定义

1.2.1 AKI的诊断标准[5]

48 h内血肌酐升高绝对值>26.5μmol·L (0.3 mg·d L) 或血清肌酐较基线水平增高50%;和 (或) 尿量<0.5 m L·kg-1·h-1, 超过6 h。

1.2.2感染性休克的诊断标准[6]

(1) 临床上有明确的感染; (2) 有全身炎症反应综合征存在; (3) 收缩压<90mm Hg或较原基础值下降的幅度>40 mm Hg至少1 h, 或血压依赖输液或药物维持; (4) 有组织灌注不良表现, 如少尿 (<30 m L·h-1) 超过1 h, 或有急性神志障碍。

1.2.3 集束化治疗方案

(1) EGDT: (1) 达标项目:中心静脉压 (CVP) :8~12 mm Hg, 机械通气者12~15 mm Hg。平均动脉压 (MAP) :65~90 mm Hg。尿量≥0.5m L·Kg-1·h-1。中心静脉血氧饱和度 (Scv O2) ≥0.70。 (2) 优先达到次序:CVP→MAP→Scv O2。 (3) 同时监测的目标:监测每小时尿量;每12小时血肌酐水平;动脉血气分析及中心静脉血气分析;血糖。 (4) 治疗步骤:首先给予积极的容量复苏, 补充晶体和胶体, 使CVP达标。若Scv O2未达到0.70, 使用血管活性药物。可静脉泵入多巴胺或去甲肾上腺素升高平均动脉压。若Scv O2仍未达标, 则应根据血红蛋白的浓度, 输注浓缩红细胞使血细胞比容达到0.30以上。若Scv O2还未达标, 应给予正性肌力药物以达到复苏目标。 (2) 保守性液体管理 (CLFM) 策略:1周内至少连续2 d使患者液体处于负平衡状态, 即适当应用血管活性药物以限制液体入量, 如果患者循环相对稳定, 适当使用利尿剂, 维持液体负平衡。 (3) 广谱抗生素的使用:入住ICU 1 h内, 经验性使用广谱及联合抗生素;保持感染灶引流通畅, 在使用前留取多个、多处标本送检病原体, 以提供调整抗生素的依据。 (4) 糖皮质激素的应用:不能纠正低血压时加用甲泼尼松龙1 mg·kg-1·h-1。 (5) 强化胰岛素治疗:对血糖明显升高的患者, 控制血糖在7.8~10.0mmol·L-1。 (6) 机械通气治疗:对需要呼吸机治疗的患者, 限制平台压≤30 mm Hg。 (7) 连续性肾脏替代治疗:对发生急性肾损伤的患者, 根据情况选择连续静静脉血液滤过或连续静静脉血液透析滤过。

1.3 统计学方法

采用SPSS统计软件包进行处理数据, 定量数据表示为±s, 定性资料表示为率 (或构成比) 及其标准误。比较各组间年龄、病程、APACHEⅡ评分, 采用单因素方差分析, 在组间差异显著的情况下, 采用LSD法进行3个均值间的两两比较, 双侧差异性检验P<0.05具有统计学意义。比较各组间7天AKI发病率和28天病死率, 采用交叉列联表χ2检验, 在组间差异显著的情况下, 再进行3组间的两两比较。采用双侧差异性检验, P<0.05为差异具有统计学意义。3组间两两比较7天AKI发生率和28天病死率时, P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

共入选患者103例 (男69, 女34) , 年龄56~86岁, 平均年龄 (68±6.6) 岁, 慢性支气管炎病程6~34年, 平均病程 (15±6.9) 年, 进入ICU时APACHEⅡ评分为15~33, 平均 (23±4.0) , 7天AKI发病率为57.3% (59/103) , 28天病死率为41.7% (43/103) 。按EGDT达标时间, 将患者分为3组:A组 (≤6 h达标) 、B组 (6~24 h达标) 及C组 (24 h内未达标) , 分别有患者56例、21例和26例, 3组之间性别、年龄、慢性支气管炎平均病程、基线APACHEⅡ评分均无显著差异 (表1) 。

2.1 早期目标导向治疗达标时间与急性肾损伤

全部患者7天AKI发病率为57.3% (59/103) 。A、B、C 3组发病率分别为35.7% (20/56) 、76.2% (16/21) 、88.5% (23/26) , 组间存在显著差异 (P<0.01) 。两两比较结果显示:A组AKI发生率显著低于B组 (P<0.01) 和C组 (P<0.01) , 而B组和C组间无显著差异 (表2) 。表明EGDT在6 h内达标可显著减少AKI发生率。

2.2 早期目标导向治疗达标时间与病死率

全部患者28天病死率为41.7% (43/103) 。A、B、C 3组28天病死率分别为26.8% (15/56) 、47.6% (10/21) 、69.2% (18/26) , 组间存在显著差异 (P<0.01) 。两两比较结果显示, A组28天病死率显著低于B组 (P<0.01) 和C组 (P<0.01) , B组病死率显著低于C组 (P<0.01) (表2) 。表明EGDT达标时间越短, 28天病死率越低。

注:与A组比较aP<0.01, 与B组比较bP<0.01

3 讨论

感染性休克是由微生物及其毒素等产物直接或间接引起的急性微循环功能障碍的临床综合征, 是ICU中危重患者死亡的主要原因。降低感染性休克导致的死亡是全球临床医师面临的共同难题。2004年, 全球范围内的专家对感染与脓毒症的诊断以及治疗发表了第一个被国际广泛接受的指南, 并于2008年进行了更新和补充[7]。感染性休克的治疗主要涉及液体复苏、控制感染、机械通气、血糖控制、镇静镇痛、肾脏替代治疗等多个方面。其中, 血流动力学支持是感染性休克的重要治疗手段, 以早期液体复苏为中心、配合其他有效监测和治疗手段的“感染集束化治疗”力求在休克早期纠正血流动力学异常, 改善组织灌注, 防止其向多器官功能障碍 (MODS) 发展[8]。2001年, Rivers等[9]提出脓毒血症患者的早期目标性治疗是尽快积极进行液体复苏, 主要强凋第一小时液体复苏的速度和量。但是盲目大量补液, 将会导致过多的液体聚集在组织间隙, 导致氧弥散距离加大, 微循环障碍, 继而出现MODS。研究表明, 24小时液体复苏后采用保守性液体管理 (CLFM) 策略, 可明显改善感染性休克患者的预后[10]。本研究通过前瞻性方法, 对入选的慢支合并感染性休克患者实施包括早期目标导向治疗在内的集束化治疗, 观察EGDT达标时间对28天病死率的影响。结果显示越早完成EGDT, 感染性休克的病死率越低, 6 h内达标者病死率降低26%, 而24 h未达标者病死率高达69%, 与以往研究结果一致[11]。

感染性休克是AKI的最常见原因之一。感染性AKI的发病机制是多因素的, 涉及到肾脏血流动力学和肾脏灌注的改变、肾脏细胞功能改变和损伤, 以及内毒素或内毒素样物质诱发的复杂的炎症和免疫网络反应等多个方面。而对感染性AKI的治疗除了到肾衰时行肾脏替代之外, 尚无有效防治AKI和缩短自然病程的措施和方法, 且对肾脏替代方式的选择和时机方面也充满争论。有研究认为, 严重感染时肾血管收缩和肾灌注减少是急性肾衰发病的关键因素[12]。另有研究发现, 感染性AKI完全可在肾血流量不减少的情况下发生[13]。因此, 早期液体复苏能否有效防治感染性AKI, 是亟待回答的问题。本研究发现, 早期目标导向治疗达标时间在6 h内可使AKI发病率减少50%左右, 支持早期液体复苏可有效防治感染性AKI。

目标时间规划篇8

关键词：大学生时间管理时间规划

进入大学时，每一个大一新生都希望通过四年的学习自己可以拥有光明的未来。但是，有人埋首苦读，也有人放浪形骸；有人雄心勃勃的规划未来，也有人麻痹自我，得过且过。近年来，越来越多的大学生在毕业时才发现，自己虚度了最美好的青春年华。“毕业即失业”不仅仅是一句玩笑话。为了更好的帮助大学生们，调查小组针对黑龙江外国语学院大学生时间管理的情况进行了调查研究，希望通过调查分析能够了解我校学生的时间管理情况，从而帮助同学们更好的规划自己的大学生活。

一、调查对象和调查方法

本次的调查对象为黑龙江外国语学院本科阶段的所有学生，采用按性别、按年级分层随机抽样的方法在学院内进行调查，共发放问卷120份，回收有效问卷86份，有效回收率为71.66%，其中，男生22人，女生64人，男、女生所占比例分别为25.58%和74.41%，相对比例约为3：7，男女性别比例与总体结构基本一致；大一29人，大二15人，大三24人，大四18人，所占比例分别为33.72%，17.44%，27.91%和20.93%，相对比例约为2：3：2：3，各年级比例与总体结构也基本一致。调查问卷调查小组根据小组成员对大学生学习生活的心得和体会自行设计，调查问卷的内容包含时间规划能力（1、2题），时间使用目的（3、4、5、6、7题）和理想时间安排。其中为了将时间管理能力赋值化，我们将时间管理能力分为两部分：计划制定能力和计划完成能力，并按重要程度与影响程度分别设置权重：计划制定能力权重为0.3，设定1题得分满分为5分，A=5分，B=3.75分，C=2.5分，D=1.25分，1题总得分为选项得分*0、3；计划完成能力权重为0.7，设定2题得分满分为5分，A=5分，B=4分，C=3分，D=2分，E=1分，2题总得分为选项得分*0.7，综上所述，时间规划能力赋值后得分为（1题总得分+2题总得分）的和。

二、调查结果与成因分析

大学四年，如白驹过隙，匆匆而逝，要想拥有一个充实的大学生活，大学生应该学会建立长期目标和短期目标，并根据目标制定自己的大学生活时间计划表。当闪电六侠调查小组在长春税务学院内询问“你的大学生活有计划吗？”的问题时，76%的大学生表示对自己的大学生活是有目标有计划的，其中5%的大学生心中有清晰的计划，71%的大学生有大概的计划，另外值得注意的是还有22%的大学生对于大学生活是有目标的，但是心中还没有形成计划，同时仅有2%的大学生对于大学生活是完全没有目标的。

制定了计划，但是总是半途而废，也是困扰着大学生的一大难题，“为什么我的词汇书总是只看到A或B？”。在调查中我们发现，可以完成全部计划，达到预期目标的大学生仅有2%，可以完成大部分计划，达到一部分目标的大学生占65%，有21%的人可以完成小部分计划，但是目标随之降低，6%的人通常有计划，但是不能完成，还有6%的人没有计划，得过且过，走一步算一步。

大学生的时间管理能力一般，61%的大学生得分集中在“一般”阶段（3.5—4.0），即只能完成小部分计划，只有2%的人达到“优秀”（4.5—5.0），即既有计划，又能够完成全部的计划；5%的人达到良好，即能完成大部分计划：16%的人及格，即有目标无计划；同时还有16%的人不及格，即无目标无计划。大学生在时间管理上体现的问题可以分为客观问题和主观问题。主观问题包括懒惰—不愿意为自己定下的目标付出努力，还有自己的能力如学习能力，工作能力，社交能力等各方面能力的欠缺。客观问题包括环境影响，人为因素，社会关系，资金等。

三、建议

1.有意识的提高自己的时间管理能力

首先要为自己建立一个明确目标，并为此建立一个合理的时间规划；时间规划的进行过程中要灵活安排；最后，也是最重要的，要付诸行动，提高自己的自制力，坚定的完成自己的目标。

2.以全面发展为目标

当今社会需要的是全面复合型人才。所以，大学生在制定生活计划时，不能把时间都花费在单一方面能力的培养上，而要全面发展。作为学生，我们的首要任务依然是学习，但是，作为一个准社会人，大学生需要在社交，工作，社会实践等多方面锻炼自己，培养能力，积累经验，为将来能更好地融入社会做准备。

3.参考自身情况制定个人计划

不同年纪大学生的学习期望不同，男女大学生的生理状况不同，社会期待不同，个人时间管理能力不同，都会影响大学生的时间计划的制定于进行。所以大学生在制定生活计划时要客观的认识自己，什么是你善长的？什么是你欠缺的？要先认识自己才能更好的管理自己。

4.选择科学的方法管理时间

（1）GTD时间管理方法

GTD，Getting Things Done的缩写。来自于David Allen的一本畅销书《Getting Things Done》，GTD=成功的做你想做的事。

（2）6点优先工作制

把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……一般情况下，如果一个人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。

（3）帕累托原则

这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如：大学时用20%的时间积极参加社团活动，将来走进社会你可能有80%的工作经验来源于你的学生时代。

总之，培养时间管理的能力对大学生的成长将产生十分重要的作用。大学生的可塑性比较强，科学的指导和影响将对其未来发展产生较大影响。高校要抓住这一有利时机，系统地培养大学生的时间管理能力，全面提升大学生的综合素质。

参考文献：

[1]伊恩·梅特兰著.赵世明译.时间管理.上海人们出版社出版，2006.7，第1版.

[2]钟慧.大学生时间管理倾向与成就动机的相关研究.心理科学，2003，（4）.

[3]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制.心理学报，2001，（4）.

小升初规划时间表篇9

第一阶段：起步规划阶段

时间：新六年级暑假，2010年7月----2010年8月关键词：订目标，学知识新六年级的这个暑假，是备战2011年杭州小升初的开始。成绩较好的同学开始盯准既定的目标，进行努力了。成绩不好的，或者有偏科现象的孩子也开始在课外辅导班恶补了。

无论哪个层次的孩子，在这个阶段都应该定下明确的目标，如果这个时候依然犹豫不决，贻误战机，只能让孩子小升初的前景愈加扑朔迷离。

在这里小升初网的老师提供如下建议：

成绩好的孩子要适当做题，保持领先；成绩暂不如意的孩子，抓住这个时间往前赶，可以说这个暑假是最好的机会，也是最后的机会。要想赶超别人，一定是在大家休息的时侯仍继续前行，才有可能实现。等到秋季开学，人们都意识到时间的紧迫感，同时开始起跑，到那时再想赶超别人，往往力不从心、望尘莫及了。让孩子每天做10道题，一个月就是300道，奥数总共不过30几个知识点，平均每个知识点做了10道题，成绩想不提高都难，但要做到每道题都理解透彻、掌握熟练。

第二阶段：知识储备，技能强化期

时间：六年级秋学期，2010年9月-12月关键词：总结，整理，提高

小学奥数所有的知识点在这个学期内都将学习完。并且开始系统培养孩子们的解题技能与应试技巧。经过秋学期的扎实学习后，孩子们基本上对整个小学奥数的构架有了了解了。

对于进度较快的孩子来说，一定要提早整理梳理整个小学奥数的知识点，总结一下自己的强项与弱项，进行针对性的强化。千万不可只顾埋头一顿学，而心中依然茫然。

第三阶段：杯赛热身期

时间：2011年1月，关键词：中环杯

从一月份开始，六年级的学生们就要开始准备来年春天的各种竞赛了。希望杯，华杯赛是来年的重头戏。这个期间的中环杯可以看成是杯赛的最好热身。中环杯的考试时间一般在每年的年底，大家可以通过这个考试来检测一下自己真实的水平，以在春节期间进行针对性的复习。

第四阶段：杯赛冲刺期

时间：2011年3月-4月，关键词：希望杯，华杯赛

对于想通过杯赛直接被民办中学录取的杭州家长来说，这春天是最后的机会。希望杯与华杯赛二等奖以上依然是进入民办中学最有分量的敲门砖。试图在最后的机会中脱颖而出的同学，小升初网的老师们给大家这样的建议：

1.制定合理的阶段目标，分步骤严格完成。

2.注意总结梳理自己的奥数知识框架，增强解题能力的训练。