阳光的生活作文

阳光的生活作文（精选12篇）

阳光的生活作文 篇1

阳光就是生活中最好的滤镜。太阳纤长的手指总能够得着这片大地。清晨，微微的太阳升起，阳光是耀眼的，生动的，它并没有像中午时的太阳一般热情似火，也没有像夕阳般，温情且多情，更多的是份爽朗。

阳光这个话题，很大，让人充满疑惑。它是大自然中的光能，给植物带来无限的生机，使地球能够照常运转，保持水土温度，大自然的链条接连不断的循环。但仔细去想，如果地球没有了阳光会怎样呢?答案非常简单但也很残酷，人类将活不过24小时，显而易见光能的重要性。每一天太阳都会照常升起，照常落下，是一件平淡无奇的事情。但如果有一天太阳并没有想像往常一样升起，世界就即将面临着崩塌。每当做一件有意义的事情时，要么每天坚持的去做，要么不做就知道它的重要性。

可能经常在墙壁上，可以看到一片橘黄色挂在上边。每当看到那一片晕染着的橘色，是热情似火的.，温暖至极的。每当心情糟糕透顶的时候，在一片黑压压的环境中如果有一缕阳光照进来，心情会立马有所转变。要像阳光一样生活，将快乐洒向四方，传播正能量。

有时总会有一种感觉。如果今天有一件意义重大，或是期待已久的事情，本以为可以如常所愿，但天奈何突然下雨，心里顿时会像一碗凉水醍醐灌顶般不知滋味。心里会特别期盼着天立马晴朗起来，这时如果有一道光照射下来，从心里感到欣慰，更多的是一份发自内心的快乐。要像阳光一样生活，不一定做救世主，但可以带来快乐。

太阳纤长的手指总是弹拨着窸窣，斑驳的点子用橘黄色印在白色的墙上，有声有色的，赠给世界一些确幸，这是像阳光一样生活的温柔。

阳光的生活作文 篇2

一、转变教师习作观念

教师的教学都是在一定理念的指导下进行的, 有什么样的理念就会有什么样的教学方法和手段。所以, 教师要转变观念, 树立生活教育的思想, 让学生做生活和学习的主人。教师的观念如果没有改变, 那么一切都是空谈。首先, 教师必须树立生活性原则, 这是生活作文教学的个性体现。作文来自生活, 作文教学也应当来自生活, 作文教学过程体现生活性原则, 有利于提高学生认识生活、表达生活的能力, 提高学生的生活质量。其次, 教师必须树立主体性原则, 这一原则贯穿于作文教学的全过程。陶行知先生认为, 学生是生活的主人, 当然也是学习的主人。生活作文强调学生是作文的主人, 在作文指导、评讲、批改中, 学生都是主人。再次, 教师必须树立和谐性原则。生活作文强调学生的整体发展, 特别强调学生认知能力与表达能力的和谐发展, 生活作文也正是学生对生活的认知与表达的统一。

二、教给学生习作方法

长期以来, 一直困扰学生写作的大问题是他们无话可说, 极少有写作文的愿望。这固然和学生的生活不够充实丰富有关, 更主要的是他们平时对周围事物不留心观察, 许多值得写的内容从眼皮底下滑了过去。这是因为小学生注意力集中时间短, 观察不细致, 思维水平不高, 要他们独立地观察、认识、表现多维的复杂的生活, 显然难度很大。因此, 小学生作文特别需要老师在这些方面的指导帮助。在自然界中, 有很多优美的景色可以作为我们写作的素材, 只要你留心观察, 大自然会把那一幅幅美丽的画卷送给你。在生活中, 你会见到形形色色的人, 遇到各种触动你情感的事, 这时你的心灵就是一面镜子, 只要认真观察, 他们的语言、外貌、神态、动作等每一个细节都会像放电影一样在你脑海里浮现。但观察要有明确的目的, 观察对象的形状、颜色、特点等要做到心中有数。如观察一种树木, 观察之前要思考这种树木的叶、枝干、花、果各有什么特点, 形状颜色是怎样的, 带着问题观察就会有较大的收获。其次, 观察要有一定的方法。观察不仅是用眼看, 还要用耳朵听, 用鼻子闻, 用脑子想。观察要按一定的顺序, 如景色可按从近到远、从上到下的顺序观察, 对事物可作整体观察、分步观察。只有按一定顺序观察, 才能观察细致, 记忆深刻, 写出真实感人的文章来。在有了丰富的感性认识的基础上, 教师对学生提出具体的写作要求, 并教给他们一些常见的写作方法。这些要求与方法如一支神笔, 解决了学生“不知如何写”的问题。

三、倡导学生自主拟题

生活是作文的泉源, 真实是作文的生命。文章是客观事物在人脑中的反映, 唯有产生了思想感情, 表达出来的才是有血有肉、丰满灵动的文章。叶圣陶先生说:“我们是先有了思想情感才有题目, 胸中不先有意思情感, 单有一个题目, 而要动手写文章, 那是不可能的。”的确, 心有所思, 情有所感, 而后才有所撰作。撇开学生的体验和感受, 撇开学生的生活和实践, 去挖空心思闭门造车, 必然会兴味索然, 无话可说, 直至望文生畏, 畏文如虎。因此, 在作文教学中, 教师要敢于突破思维定式, 改革陈旧教法, 摒弃那种“题目老师命, 框框老师定”的传统训练模式, 以开放的心态、崭新的理念, 大胆实施作文创新, 恪守以生活为本、发展为本的理念, 遵循写作的内在规律, 引领学生走进大千世界、多维时空, 激发起学生的作文兴趣和独特感受, 鼓励学生自主拟题, 自主写作, 在生活的涓涓溪流中捕捉情感的浪花, 找寻写作的素材, 展示其内心世界, 抒发其真情实感。泉源充盈, 自然喷薄, 定然会流淌出创意无限、生活气息浓郁而又满是情趣的佳作美文来。

四、组织学生参与实践

作文离不开生活, 实践活动多, 作文才会丰富多彩。喜爱活动是儿童的天性, 只有在活动中才能提高他们欣赏美、表现美和创造美的能力, 他们的情感体验才会深刻而持久。教师应让学生走出课堂, 走进自然, 走进社会, 开阔学生视野, 让学生实地观察、体验生活, 才能从生活中选取素材, 写出真实感人的文章。如:开展丰富多彩的语文实践活动, 组织学生春游, 欣赏大自然的美丽风光;鼓励学生养花、做家务, 开展有意义的活动。在活动过程中, 教师要指导学生多观察, 多思考, 使学生亲身感受印象深刻。另外, 可以利用班队课开展形式多样的活动, 拓展教学空间, 让学生体验活动的快乐, 写真实感受的作文。

国外老人的“阳光”生活 篇3

美国：天天为老人送食物

在２１世纪的纽约，每天的食物运输车为大家带来了很多方便。一个非盈利性组织每年提供２００万吨食物给１７０００名老年人，其中主要是妇女，他们无法上街买东西及做饭。这个组织是私人成立的，和纽约市老年人服务机构合作。

这个主意最先出现在上世纪６０年代中期。有人首先利用联邦资金建立了一个老年人中心。他们的目标是对老年人问题中两个可控制的因素施加影响力：营养问题和孤独问题。有关工作人员这样说：“我们的目标是给他们提供营养，让他们和人交往。老年人宁愿呆在家里，也不愿意到养老院去，即使去了，他们还会有一段时间不吃养老院的食物。”这样一种理念和方法现在已经传到了洛杉矶、波士顿、芝加哥和美国其他一些城市。

德国：老人也可上大学听课

根据联邦德国统计局统计，到２０５０年，德国将有超过一半的人超过４８岁。假设平均退休年龄是６０岁，在今后的４５年中，整个国家领养老金的人比率将从４４％增长为７８％。

埃克汉?克劳斯以前在一家德国的化学制品和保健公司担任管理职务，６３岁的时候他退休了，但是，退休之后，他感觉适应一种安逸的生活是一件极其困难的事。为了消磨时间，克劳斯去科隆大学旁听文学课，他吃惊地发现有很多他的同龄人也在干着同样的事情。其实在德国，大概有４万名老年人在大学里听课以消磨时间。

日本：银发住宅

近年来，日本各地正在建造拥有护理、供膳等生活服务设施的新型“银发住宅”，让老人能在城市靠退休收入独立生活，而不必求助于他人，这种住宅深受日本老人的喜爱。

“银发住宅”是由住宅都市预备团或地方住宅供给公社等建造的。为帮助老年人独立生活，“银发住宅”都配有扶手和坡道，备有膳食供应和健康服务等，只要一次性支付终生服务费就不必担心今后房租涨价。川崎市的“银发住宅”，每户面积为４０～６０平方米，迁入的条件是６０岁以上的老年夫妇或单身老人。费用按居住１６年计，签约时一次付清，如提前死亡，可按年退还费用。

“银发住宅”的居室，都配有厨房和浴室，一切电器设备均从安全考虑，房间还设有生活节奏传感器，如屋内一定时间没动静，生活节奏传感器即可发出警报，服务人员会及时赶到。

考虑到老人和邻居间的交流和健康管理，“银发住宅”的公共场所配有健身器、多功能大厅、温水游泳池、娱乐室、食堂等。膳食方面，食堂提供从营养考虑的菜单，但也可以自己做饭。在健康管理上，每晚都有护士或助手值班，医院每周一次派医生上门服务，除必需的护理外，它和养老院的不同之处在于是否需要服务，可由老人根据情况自行决定。

瑞典：为老人撑起“保护伞”

瑞典早在２０世纪５０年代便建立起了社会养老制度。半个世纪以来，瑞典的养老制度已变得更加完善，各级政府为老人们撑起了一把把安度晚年的保护伞。

第一把保护伞当数政府通过发放基本养老金，为养老提供经济保障。瑞典的养老金由国家统一发放，所有定居瑞典的人，年满６５岁都可根据居住年限领取数额不等的基本养老金。

第二把保护伞是住房补贴，对象是所有低收入退休者，以避免这部分人退休后住房质量下降。这也保证了所有退休老人都能拥有住房。

第三把保护伞是由省级地方政府提供的医疗服务保障，使人们在退休后仍能像以前一样享受近乎免费的医疗服务。

我们的生活充满阳光作文 篇4

无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的我们的生活充满阳光作文5篇，希望对大家有所帮助。

我们的生活充满阳光作文 篇1

我们的生活充满阳光——学习“”有感浙江省桐乡市第一实验小学世纪园601班 周鼎 说起“”，也许你会觉得离我们很远。其实不然，只要你悉心观察，你就会发现，“”就在我们身边，就在我们的社区里，就在我们的校园里。 “”突出关注的是提高人民生活质量的问题。

那么，我们的生活品质到底有没有得到很好的改善呢？这个问题对于许多离退休人员来说，还要看退休后是不是有充裕的养老金来保障自己的晚年生活。 我的外婆早就退休在家了，今年才68岁。以前外婆退休时，一个月的退休养老金才三百元至四百元，但现在呢，外婆的一个月的退休养老金涨到了七百元至八百元，翻了两倍。再比如说我的外公，今年71岁了，以前一个月的退休养老金也才一千元左右，现在升到了两千元还多呢，外公外婆天天都过得乐呵呵的。

再随我来到我外公外婆现在的房子吧，从前住的是瓦房，现在住的是市政府小区五层楼高的大房子，从前看的是黑白电视机，现在看的是彩色电视，而且还是数字电视呢，从前睡的是木板搭的硬板床，现在睡的是软绵绵的席梦思床。从前饭桌上的饭是小米，菜是咸菜肉丝，现在饭桌上的饭是大米饭，菜是鱼头，大虾…… 手头的钱多了，老人们也开始享受生活了，花钱买电脑，自费去旅游的老年人多了，老年人消费观念也在不断更新。

从以前的不会用，到现在会发短信甚至用手机上网，手机或小灵通已经成为老人们的相约散步，谈天说地的重要工具。 你看，现在的小康社会多棒啊！我相信，在“”精神的感召下，我们的生活一定会更加充满阳光的！

我们的生活充满阳光作文 篇2

随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自我做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。

说心理话，我们青少年正是充满活力，需要动的时候，而我们的教育却让我们每一天大部分时间都坐在教室里学习，虽然口口声声说减负，可是学习成绩是谁也不敢忽视的，所以，仅有加码再加码了，没有时间的保证，我们的成绩能上来么。

看看每一天早上七点前，路上的主要行人就是我们这些中学生、小学生，晚上，路上看到的是行色匆匆的高中生，我们做学生的感到累，教师也感到累，可是却没有办法!

身体是本钱!而现代教育对我们学生身体的忽视是很显然的，青少年正是长身体的重要阶段，可是我们的睡眠明显不足，平时严重缺乏体育锻炼，甚至缺乏阳光!可是，我们需要锻炼，需要睡眠，需要阳光，学校，家庭，社会都十分明白，可我们却没有时间锻炼，所以肥胖儿越来越多，身体素质日益下降。

此刻好了，国务院下发了意见，强调要增强青少年体质，开展阳光体育运动，但愿我们学生能从繁重的学业中挣脱出来，能真正健康欢乐的.成长!

当然改变是有一个缓慢的过程的，我相信我们今后的生活会充满阳光!

我们的生活充满阳光作文 篇3

当我们一步一步的爬上高山之巅的时候，蓦然回首，就会发现清晨的第一缕阳光照在你的脸上。于是，你就会停下脚步，远远望去······

我们的生活难道不是一直都充满阳光吗？我们就这样一直爬，希望早日爬到顶峰，做一个大人。而在我们的奋斗过程中，往往父母已经为我们指好了路，侦查好了情况，才肯放手让我们去闯。

现在的我们，已经正式的步入了初一的学习，我们享受阳光的校园，阳光的环境，阳光的老师，阳光的同学和阳光的生活，这一切都充满阳光。在这里我们快乐的学习，健康的成长。

我有无忧无虑的过着幸福的生活，但是，我们在这里快乐地笑过，当然，也为随之而来的许多烦恼而伤心的流泪过，我们在这里播撒过汗水，也在这里收获过成功。所以，我们的生活充满阳光，我们这些“长不大”的中学生，尽情的沐浴着幸福的曙光，快乐地长大。

我们的生活充满阳光作文 篇4

在春天里，自然少不了我们欢言笑语，在靖港里，我们急促的气息铺满整个大地，每一处地方都留着我们做的记号，每一块地方都印着我们大大小小的脚印，靖港里的文化道德都值得我们回忆，我和伙伴们在靖港照相等，每一次，我们去时，天上的小鸟叽叽喳喳，柳树都随风扬起，绿阴阴的大树为我们乘凉，我和伙伴们一起在草地上放风筝，一起来玩捉迷藏，累了，就躺在草坪上望着蓝蓝的天空，白白的云，在想：“春天的靖港怎么这么美丽呢?”小鸟在天上叽叽喳喳，仿佛说：“现在人人爱护环境，多植树了。”

乘凉的人们

夏天里，人们老的少的，大手牵小手来到靖港，晚上，人们都坐在大树的身上，大树像穿了一件新衣裳似的，变得更好看了，我和伙伴们追追打打，捉迷藏，可怎么追，怎么捉，就是追不到我，我总是对着小伙伴们说：“你们都捉不到我，很无聊”而她们总是说：“我们跑不过你啊。”我们都笑了，躺在了草坪上，我和伙伴们好像都听到了小草的述说，好像在说：“好重啊，这么多人都压在我身上，我都快喘不过气来了。”我们都站了起来，继续玩了。

累累的果实

秋天到了，树上都会结许许多多的果实，摘下来吃，可是，我和伙伴们怎么找都找不到靖港里的树结了果实，我们垂头丧气地走，不知不觉走到了一个伙伴家，突然我撞到了一棵树，我抬头一看，原来是一棵橘子树，我和伙伴们便想起了一个主意，我们一个人都拿两个橘子，然后奔跑似的跑到靖港，我们对游客们说：“这是大树上掉下来的。”游客说：“可这为什么没有呢?”我们说：“都被我们摘了。”我们都笑个不停，游客们有些疑惑了，我们便送了几个橘子给游客们，游客吃了，说：“好甜啊，”我们笑了，我们也只好苦笑着。

阳光的灿烂

我们躺在草坪上，一动不动地望着蓝蓝的天空，我们眼睛又移到了太阳中心，仿佛看到了太阳公公在无私地看着我们，看着太阳那阳光的灿烂，我们嘴角也露出了丝丝的微笑。

四季的靖港就象一个阳光小镇，让这里每一个人每一天都欢言笑语。

我们的生活充满阳光作文 篇5

青春是人生中最靓丽的一道风景线，青春是划过天宇匆匆而去的流星。它的激情、勇气和智慧给我们的生活带来缕缕阳光。

教室里

下课了，班长走到讲台前讲起话来：“同学们，请安静，现在宣布一个消息：期末考试时间提前了，现距离考试时间还有两周，请大家抓紧复习。”话音刚落，有人大喜，有人大悲。“太棒了，这下寒假可以提前了！”“好什么呀？题还有好多没有背，这学校，真是的，没事提前考试时间干什么呀？……”一阵议论后，大家都像变了个人，穿梭于课桌之间虚心求教，一分一秒也不浪费，以前的恩怨早已烟消云散，男女生同学现在是同仇敌忾，互相合作，共同进步，班里已形成“抗考民族统一战线”，“博士”级学生更是供不应求，我只觉得自己的心灵之窗一点点被打开，拥抱着阳光。

球场上

“解散！”随着一声短促有力的口号，男同学们向箭一样冲向篮球架，一个个生龙活虎，连蹦跳地追赶着球。那时对方的一个小个子球员拿到了球，跑到球架前就要投，我急忙跑上前去，一招“盖帽”把球挡了下来，把球夺到了手，可是落地没有落稳，一下把脚扭伤了。大家纷纷围了过来，连忙

询问：“没事吧？还能站起来吗？”“好像站不起来，脚扭了。”我痛苦地回答。“我来扶你回教室。”吕忠慢慢地把我扶到教室，途中还对我说：“唉！不就是对方进个球吗？你怎么这么拼命？以后一定多加小心才是。”从他的语气中我没听出丝毫的不满，反而透露出更多的关怀。今天的阳光并不明媚，可我却感到一缕缕灿烂的阳光直射入我的心底。

校门口

上午第3 节课时，同学们涌到了窗前向外面望。天阴沉沉的，云层比早晨要低得多，几道闪电划破天空，撕碎了乌云，又传来了几声沉闷的雷声。唉!要下雨了，我可没带雨具，我家离学校有10分钟的路程，这下要成“落汤鸡”了！我心想。

“铃铃铃……铃铃铃……”放学了，雨还在下着，并且越下越大，走在拥挤的人群中，我紧握着有事时备用的钱，想打车躲过大雨的“洗礼”。我把帽子戴上，飞快地跑向密集的车群中，寻觅着合适我的车子，可是，竹篮打水——一场空，除了包车，没有一辆空车，公交车也刚走。正在我不知如何是好的时候，数学老师骑着单车到了我身边：“怎么了，是不是没带雨具？车也没有了？来，你撑着我的伞快回家吧！我有自行车，能快些到家，快走吧！”“不行，数学老师，我不能要您的伞。”数学老师一把将伞塞到我的手里，骑着车走了。我的心中有无法用语言表达的感激。阳光穿透了乌云，射入了我心里，好温暖啊。

生活中的阳光作文 篇5

读书能活跃思维，聪颖智慧;读书能开放视野，扩大胸怀;读书能开心愉快，心情激昂，之前的我不爱读书，认为读书是一件乏味的事，但很多人却爱读书，这时我非常不解。但自从我读了这首诗——“成功的花儿，人们只惊羡她现世时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗了泪泉，洒遍了牺牲的血泪。”字里行间，全是冰心的锦心绣口。是啊，生活中我们只看到别人成功的一面，却没有体会他们在成功路上的艰难。读书是我生活中的阳光。

友谊是灯，愈拨愈亮;友谊是水，愈发愈深;友谊是蜡烛，你是灯芯我是油。十四个春秋悄然而去，我也经历了人生的十四个生日，小时候奶奶总是在我生日前给我订一个大大的蛋糕，然后在我生日时送给我，大家红红火火围在一起，给我唱生日歌。但今年，所有人都忘了我的生日，我很伤心。这一天上学我的心情都很不是滋味，放学的时候，我的两个好闺密神秘的把我拉走，用手遮住我的眼睛。然后让我用手摸，“猜猜这是什么?”他们问。我摇摇头，我睁开眼就听见他们喊：“生日快乐。”我的泪涌了上来，这是我第一次收到同学们的礼物。友谊是我生活中的阳光。

母爱似水，解除你的干渴;母爱似风，消除你的烦躁;母爱似天空，让你快乐飞翔。有一次月考没考好，我整个人都变得沉默，天不在蓝，水不再清，小鸟也改唱悲情歌。回到家后我很烦躁，但妈妈却一直鼓励我，她看在眼里急在心里，给我做思想工作，让我重拾信心。在又一次的考试中，取得了好成绩。母爱就是我生活中的阳光。

生活中的阳光作文 篇6

第一次见到你时，我手足无措地站在教室门口，而对着一张张陌生的脸庞，原本背得滚瓜烂熟的自我介绍全都在那一刻乱成了碎片，我呆呆地站在教室门口。突然，一个甜美的笑容闯入了我的视线。你像阳光一样，出现得那么及时，驱走了我心中的黑暗。

一次正式考试前，我抱着书和文具站在门口，心里七上八下，忐忑得要命，好像走进这扇门，就会掉入一个无尽的深渊。我站在门口，迟迟没有迈出那一步，你向我走来，看着我，一眼

就看穿了我的心思，“不就是一场考试吗?只要你好好发挥，一定不会让你失望的。”她的笑是那样温暖，我点点头，终于迈出了那一步。

考试本来一切顺利，可就当我想写完最后一道大题就能结束时我的`笔忽然停住了，我静静地盯着这一串看不懂的数字和符号，沉默良久，我又看向那惊人的分值，在心里默默地拉响了丧钟，“那就下次努力吧!”我想着，写完前半张试卷，我的脑细胞就已经全数阵亡了，看着这堆“乱码”，我完全没了思考的欲望，只想快点结束这场考试。我随便将几个数字和符号拼凑在一起，看起来就像是用几块破铜烂铁拼接起来的机器人，碰一下就会散架的那种。写完后，我的眼睛瞟向门外，忽然脑海里浮现出一个闪着光的身影，笑得很甜，眼神明亮而坚定，我心中又燃起了斗志。翻开草稿本，一遍又一遍地演算着，“叮——离本场考试结束还有五分钟”，就在这时我脑子里浮现出一个想法，我激动地写下来。验算后，我大气都不敢喘一下，将视线慢慢地移到试卷上，我长舒一口气，心里绷着的弦也终于放松了。

让数学课堂沐浴生活的阳光 篇7

一、创设生活情景, 激发学生学习兴趣

托尔斯泰说过:“成功的教学所需要的不是强制, 而是激发学生的学习兴趣.”随着教改的深入, 在课堂教学中, 创设生活情景已成为数学教学中的重要环节.生活中到处有数学, 关键是教师是否善于结合课堂教学内容, 去捕捉“生活现象”, 采撷生活数学实例, 为课堂教学服务.当然, 有些情景不能真实地在课堂中展现出来, 但学生在日常生活中已经经历过, 所以教师在创设情景时, 可以通过创造性的活动, 选择贴近学生生活实际的材料, 把生活情景模拟出来, 让学生亲自体验, 在现实生活中学习数学, 能帮助学生搞清较难、易混的内容, 使他们感到数学的亲切、易懂、自然.

例如在列方程解应用题中教行程问题之前, 教师先组织学生进行有趣的表演.教师让两名学生站在教室前后两个黑板前, 准备相对而行, 教师喊“出发”, 两名学生很快就撞在一起, 教师立刻在黑板上画出他们行走的示意图, 告诉学生这种同时从两地相向而行, 碰到一起就叫相遇.教师再让两名学生背对背地站好, 一声令下, 他们便向相反的方向走去, 一直走到前后两个黑板前.教师又在黑板上画出他们行走的示意图, 告诉大家这种运动叫做相背而行.教师再让两名学生从同一地点, 一慢一快向相同方向前进, 快的很快把慢的追上……教室里一片欢笑, 学生仿佛不是在上课, 好像老师领着他们在玩, 不知不觉中就理解了行程问题的概念和数量关系, 使学生真正感受到数学知识来源于生活实际, 学习数学不再是枯燥无味, 而变成一件十分有意义和愉快的事了.

二、引入生活实际, 让学生感受数学与现实生活的联系

“生活数学”强调了数学教学与社会生活相接轨, 在传授数学知识和训练数学能力的过程中, 教师自然而然地注入生活内容, 在参与关心学生生活过程中, 教师引导学生学会运用所学知识为自己的生活服务.这样的设计, 不仅贴近学生的生活水平, 符合学生的心理需要, 而且使他们将数学知识和实际生活联系得更紧密.

1. 运用生活经验, 解决数学问题

鉴于学生已经具备了一定的生活经验, 对周围的各种事物、现象充满着好奇, 数学教师就必须紧紧地抓住这份好奇心, 尽可能地创设一些生动、有趣、贴近生活的例子, 把生活中的数学原型生动地展现在课堂中, 使学生眼中的数学不再是简单的数学, 而是富有情感, 贴近生活, 具有活力的东西, 从而引导学生利用自身已有的经验探索新知识, 解决新问题

例如, 在教学“轴对称图形”时, 教师出示学生熟悉的徽标、蝴蝶等图形, 让学生观察, 探索一些图案中蕴含的轴对称关系, 引导学生讨论图形具有的性质, 还可以让学生以互相提问的方式列举生活中的“轴对称图形”, 指导学生讨论飞机设计时为什么要采用轴对称?有何意义?使学生在获得知识的同时, 提高了对数学价值的认识.

2. 运用数学知识, 解决生活问题

体会数学的意义和价值, 联系生活并掌握数学知识, 并不是学生学习数学的最终目标.学生学习数学的最终目标, 应该是能应用所学的数学知识、数学思想和数学方法去观察、分析现实生活, 去解决日常生活中的问题, 进而培养学生勇于探索、勇于创新的精神, 形成一定的应用技能.所以, 数学教师一定要有目的、有计划地组织学生参与具有生活实际背景的数学实践活动, 运用所学的数学知识解决一些实际问题, 使学生感到数学知识与生活实际的密切联系, 开阔学生的数学视野, 培养学生的实践能力, 体验数学的实用价值.

例如在方程应用问题教学中, 引入利率问题和税收问题

利率问题:为了准备你5年后上大学的学费30000元, 你的父母现在就参加教育储蓄: (1) 直接存一个5年期, 年利率为5.50%, 现在应存入本金多少元? (2) 先存一个3年期, 3年后将本息自动转存一个2年期, 现在应存入本金多少元? (3年期年利率为5.00%, 2年期年利率为4.40%) (2011年最新标准)

税收问题: (照章纳税是每个公民应尽的责任, 新教材中这是一个重要内容) 国家规定个人发表文章、出版所获稿费应纳税, 其计算方法是: (1) 稿费不高于800元不纳税; (2) 稿费高于800元, 但不高于4000元应缴纳超过800元的那一部分的14%的税; (3) 稿费高于4000元应缴纳全部稿费的11%的税.今知王教授出版一本著作获得一笔稿费, 他缴纳了税金550元, 那么王教授的这笔稿费是多少元?

三、结合实际生活, 提高学生自主探索数学问题的能力

生活是数学的宝库, 无数的数学问题等待开发利用, 作为数学活动设计者的教师要充分挖掘生活资源, 揭开数学的神秘面纱, 让学生感受数学的无穷乐趣, 发掘每名学生的学习潜能, 努力培养学生的创新精神和实践能力.

如在设计“测量校园中旗杆和树木的高度”这一节课时, 首先要求学生根据自己选择的测量工具独立设计出一种或多种可行的测量方案, 然后让学生以小组的形式进行讨论, 对设计的方案进行进一步优化, 并评选出设计独特且有较强应用推广价值的设计方案在全班同学中进行交流, 再由设计者对自己的方案的设计思路和可行性进行讲解论证.这一过程对发展学生的自主探索、合作交流和分析归纳能力都能起到良好的作用.

摘要：数学生活化将数学学习与学生的实际生活相联接, 将抽象的数学知识还原于学生的现实生活当中, 让我们的数学课堂沐浴着生活的阳光.

都市“绿领”丽人的阳光生活 篇8

不知“雅诗兰黛”为何物的留英女博士

孙茜是 位从伦敦留学归来的金融女博士，现在济南 家外资公司任部门主管，年薪超过40万。在常人想来，她的家一定铺着名贵的波斯地毯、装着意大利金粉吊灯，豪华得像五星级酒店 因为只有这样，才能和主人的身份相符。可当笔者走进孙小姐的家时，却大感意外，映入眼帘的不是金碧辉煌，而是满眼的“绿”更难得的是，虽然有这么多植物“住”在家里，却不觉得凌乱，只觉得很丰富，清新而不造作。孙茜是公司里公认的美女，虽然已年过三十，看起来却像二十来岁的小姑娘，皮肤白皙水嫩，身材玲珑有致，真是羡煞了那些刚走出大学校门不久，却已经腹凸臀肥、睁着两只熊猫眼的办公室“坐班族”!有人问她是不是常用雅诗兰黛、兰寇之类的高级化妆品，出人意料的是，曾在英国留学多年的她，竟不知这些世界著名品牌为何物，平时更不进美容院。听了这话，丽人们大跌眼镜!

不过孙小姐也有自己的一套“绿色美容秘笈”。早晨起床后空腹喝一大杯白开水，既能快速补充水分，还能清洗肠胃。肠胃清洁了，皮肤自然没问题。还有因为喝过了水，早餐自然吃得少。但她却很注意营养搭配，一小杯奶、一小块燕麦饼、一片火腿肠，吃得简单而又精致。最后她又拿起一个苹果，对我说：“饭后一个水果，才是一顿完美的早餐”乖乖，奶类、粮谷、肉类和果蔬，一样都不少更好玩的是，孙茜的住处距公司足有3站路，而她既不开男友送她的那辆红色小跑车，又不打的，而是步行走过去。她调侃说，这样既省钱，又能燃烧腹部脂肪，还能避免环境污染呢，可谓一举三得!

晚上，我俩一边看电视一边吃水果。吃完香蕉，我随手就把香蕉皮丢在了一边，却被孙茜捡了起来。只见她用香蕉皮裹果肉的一面在手上蹭来蹭去，连指尖也仔仔细细涂抹过。我好奇地照若试了试，只觉得手上黏黏滑滑的，过了一会儿用水冲掉，整个手立刻白嫩了许多，连细纹也不明显了

我高兴地要往脸上抹，孙茜却道：“别忙!你T字区的毛孔比较明显，我有专门应对这种问题的办法！”只见她从面前的草莓里挑了三五颗，放在一个小碗里捣碎，又将自己随身带来的蜂蜜舀了一勺进去，调成糊状，然后将草莓糊涂在我的脸上。在我静静地享受草莓面膜的同时，孙小姐给我介绍起了她的“美容经”：吃葡萄时，把吐掉的葡萄皮翻过来擦手，可以使双手保持娇嫩柔软：吃西瓜时，将吃剩的西瓜皮擦脸，可以使皮肤美白有光泽．喝茶时，将喝剩的茶叶用纱布包起来放到冰箱里，早晨起来用这种自制的冰茶包敷眼，可以去除肿胀和黑眼圈

这位“绿领”丽人，竟有套不费分文钱的美容之道。

时尚女模，在深山中经营“绿色风景”

戴玲是位性格活泼的烟台女孩，1.78米的傲人身材，一头柔顺的长发。因经常接受阳光的沐浴，皮肤被晒成了健康的小麦色。戴小姐本来是学音乐的，只因被一位模特经纪人看中，2003年，经过简单地培训，她报名参加了第三届中国职业模特大赛山东区选拔赛，并顺利入围总决赛，最终成了一位模特新秀。随之而来的，是令很多女孩羡慕的生活：走台、拍广告、做品牌代言人。

“职模，是痛并快乐的职业，虽然风光无限，但是太辛苦了。“戴玲将其归纳为美与累。她每天起早贪黑地打拼着，身体也越来越差，经常头昏眼花，四肢无力。有一天，戴玲双跟一黑，倒在地上，什么也不知道了。醒来时，发现在医院，老中医说她周身都是毛病，很严重，要住院。戴小姐在医院里躺了两个月，花掉大笔的积蓄，心痛得像刀割。出院时，老中医拉着她的手反复交代，“要想幸福，一定要缓慢生活，赶紧快乐。”这话让女孩品味了很久。

随后，她辞掉工作，一个人跑到北京去旅游。其间戴玲逛了故宫、长城、圆明园，觉得很有收获。谁知在当地旅游部门工作的一位朋友却告诉她，这些地方都没有新意，北京最有特色的地方是有北欧风情的灵山!它西与龙门森林公园毗邻，北接河北的涿鹿县，是京郊第一高峰{高2300多米)。

随女友进入灵山，戴玲发现时而小溪潺潺像一条碧绿的翡翠腰带；时而小树林里鸭鹅欢叫，一片农乡田园风光：时而绿草扑面，河水奔流湍急……不久，她们走进了山谷间一片茂密的森林。这里遮天蔽日，非常幽静，鸟鸣清脆，令人惊奇的是，这里还是野生动物的乐园，山林里活跃着松鼠、野兔、山猪、狍子等野生动物，还有稀世珍禽褐马鸡 直到黄昏，戴玲和朋友才走出这片神秘森林。

当晚，戴玲住进了当地一户农民家中。拉开窗帘，如水月色泻进了屋里，房子的窗户对着山，小虫轻鸣，更增添了静谧，看着这美丽而久违的星空，女孩感动得哭了。

遗憾的是，这么一个堪称“世外桃源”的地方，在外界却很少为人所知。在这里住了几天后，戴小姐忽然决定；在灵山村开一家“驴友旅馆”。她租了十几间房子，经过简单装修，在2005年6月终于迎来了第一批客人。

当时，一批欧洲游客问戴玲那位当导游的女友，北京除了天安门、长城、颐和园等著名景点，还有哪些好玩的地方，她便对老外说：“我给你们介绍一个不出名但非常神秘的地方……”第二天，女友带着那16名老外来到了灵山，并下榻在戴玲的“驴友旅馆”。对于观光旅游的老外来说，住星级宾馆不仅花钱多，还不自由，而吃、住、玩都非常便宜的“驴友旅馆”，无疑是旅途中的一个快乐驿站。

有了这次成功的经历后，戴小姐就精明起来。从此，她开始和一些旅行社及“驴友俱乐部”合作，使光顾这里的中外游客越来越多。很快，每月的利润就达到1万元左右。旅游旺季，每月能赚3万元以上。女孩说如果有来世，宁可不做总统，她也要当时尚的“绿领”丽人!

“渔夫俱乐部”的快乐女掌门

今年29岁的于娟是青岛人，与笔者见面时，虽然很随意地穿着休闲T恤和牛仔裤，却挡不住职业女性的干练气质。自称“绿领”丽人的她，是一家电子公司的常务副总。

于娟曾随经商的父母在德国生活多年，当地的生态环境保护给她留下了深刻印象。5年前从德国回到青岛后，于小姐就发现国内的白领普遍压力很大。 位朋友说，一年内他搬了4次家，生活在都市里感觉很孤独。学心理学专业的于娟知道，这种孤独感实际是由于长期承受高压而引起的抑郁心理。于是，于娟开始重视“玩”，节假日经常让当

老总的父亲买单，自己却带着公司早的男男女女练马术、打高尔夫、登山。一次心血来潮，她忽然想体验下当渔民的感觉，就和一帮白领登上了一条机帆渔船。海上风平浪静，他们大口大口地呼吸着海洋上既清新又略带潮湿的空气，眺望无边无际的太海，心情豁然开朗起来。

“准备吊捞海蟹笼，这需要大家齐心合力呀。”渔夫的命令打乱了她的思绪。大家顿时兴奋起来，有的加入拉网绳队伍，有的拿出相机准备拍照。随着“起笼，拉绳”的指令，船上响起“哦，吼，哦，吼……”的号子声，白领们一边呼喊若号子，一边有节奏地全力拉动粗粗的网绳。几分钟后，深藏于海里的方形铁制蟹笼被吊上了船板。“看，笼里有7只活螃蟹我们继续努力干吧!”又是一阵“哦，吼，哦，吼……”过后，于娟还清点出十几只色彩艳丽的海螃蟹和不少活蹦乱跳的海鱼，其中一条还是平时不易捕到的品种呢!

当一天真正的渔民，在海上体验了捕劳的辛苦与情趣后，就连于娟的父亲都说，这种心旷神情的感受一辈子都忘不了。他还告诉女儿，如果哪天自己退休了。就到这里当渔夫。或下网，或垂钓，或看着几只小螃蟹游回海中，享受放生的快乐，这种神仙般的生活真令人神往。

连当总经理的父亲都想做渔夫，于娟想，因长期承受巨大的精神压力，生活中有这种想法的成功人士肯定不少。2005年5月，她购买了几条渔船，在青岛开了一家“渔夫俱乐部”，没想到一周内就招收到40多名会员。这些成员的职业更是五花八门私企老板、律师、房地产代理商……后来在韩国老板金先生的建议下，于小姐还租了30多亩地建起一个小农场。大家在当“渔夫”的同时，还可以在这里种菜、栽果树、饲养家禽，享受田园生活。

现在不少会员因为经常出海，脸晒成了时下流行的古铜色，身体也日益健壮起来。每天呼吸的是新鲜空气，吃的是新鲜鱼虾和果蔬，海上拉网、下地劳作，动手又动脑，心情自然舒畅极了。

我们的生活充满阳光作文 篇9

千百年来，理想一直是人类不断奋斗的精神动力。看：奥运赛场上，奥运健儿不断拼搏奋斗，充满活力，为祖国争光，这难道不是理想的力量吗?张海迪高位截瘫，可凭自己坚强的意志，不息的活力与斗志，倔强地反抗命运，最后获得巨大的成功，受到人们的尊敬。可以说，我以上所举的事例都可以说明理想对一个人的人生的影响及其重大意义。

可是，光有理想，光有一个奋斗的目标就行了吗?答案当然不是。在我们生命中，理想固然重要，但如果没有坚忍不拔的意志，理想也只不过是转瞬即逝的彩虹。正如恰前面所提到的。奥运健儿如果没有对运动的一种喜爱与活力，如果经受不过长期的艰苦训练，那他何来本领与机会，在赛场上实现自己的理想，证明自己的价值?张海迪如果没有对知识的渴望，对学习的活力，那也不会有对今天的成就。周如果没有那“为重挥之崛起而读书”的决心，及后来对爱国事业和对拯救中华、振兴中华的一种活力与付出，那么更不会受到人民的尊敬与爱戴。

所以，理想是人生巨大的活力，一个具有崇高理想的人，他的行为也是充满活力的。理想会使人保持年轻的心态，昂扬的斗志和乐观的精神，能让不幸者绝处逢生，能是平凡着变得伟大。作为中学生，从小树立远大理想，将更有其成长、励志。

我们的生活充满阳光作文 篇10

我的思绪触到了一个温馨的记忆。有一个同学家里很穷，为省电，他每天晚自习到11点才回家，学校的大门总在他走后才关上，他一直以为大门是要到那个时候才关的。他已习惯那个时候离校……直到有一天，看门的老大爷生病住院了，他不得已在学校过了一夜，才知道学校是10点钟就关门的。老人家一直为他开方便之门，当他提着礼品去探望大爷时，大爷已不在人世……

这个故事，使我的双眼湿漉漉的，为了那个善良的老人。在那一刻，我也醒悟，我们身边也有一些人在悄悄地释放幽香。

生活中，我们确实需要一颗爱心，需要一种由爱而滋生的大度与淡泊，当关爱之花在我们心灵深处绽放时，所有的烦恼与纷争都会灰飞烟灭，化作一种春风化雨的温润。

有一段时间，我的嗓子疼得说不出话。每逢此时，我的课桌上总会出现一盒金嗓子喉宝或草珊瑚含片。经过我的“调查审问”终于查出是我的两个朋友所为，我在心中向朋友深深地鞠了一躬。其实，友人的世界是单纯的，也是无瑕的。他们不考虑功利，也不图回报。现实生活中，我们应该拿出自己的关爱。虽然我们也不图回报，但说不定在某个瞬间，我们就会得到命运的馈赠。正如一盒金嗓子喉宝，正如课桌上的一杯水，正如课桌上被谁悄悄整理的书……

关爱犹如一盏明灯，它可以照亮每一个人的内心，事实上每一个人的关爱之中都蕴藏着无限的宝藏，如果我们都积极地开发和挖掘，那么人性的光辉会在关爱的原野永远闪烁。

让生活的阳光洒满语文课堂 篇11

关键词：生活；语文；课堂

中图分类号：G623.2文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）17-066-1

随着新课程改革的深入，我们的课堂渐渐地发生变化。作为一线的老师，在教学中应挖掘和利用学生的创新思维，巧妙地将课堂教学引向生活，注重课堂之源——生活。在我们平时的教学中，若能以文本教材为载体，让课堂教学贴近于生活，联系实际，引导学生懂得生活，学会生活，赋予课堂以生命和活力，语文课堂定能因生活而精彩。

一、尊重生活，激发学习兴趣

陶行知先生“生活及教育”的理论启示我们：一个人自呱呱坠地而长大有为，在语言发展的过程中，其思维、认知、情感、语言、词汇的源泉，乃是生活。生活对语言的感受、认知、学习、发展，是活生生的，实实在在的，最具有魅力与渗透力的，课堂教学与生活联系起来，学生就会学得活泼生动。

在低年级，识字教学是教学的重点之一，汉字教学看起来枯燥无味，可若将识字教学与学生的生活相联系，还真的会收到意想不到的效果。例如：在教学苏教版二年级上册《识字8》时，我先用谜语导入：上学肩上背，放学肩上背，别看个头小，学问可不少，猜一种学习用品。孩子们一下子就猜出是书包。我接着说：“每天陪伴我们学习的是书包。书包能帮我们装书，你还知道哪些装东西的包？”学生立即联想到生活中见过的各种包，我又接着说：“这些包都是可以装东西的，谁能给包字找个好朋友让它变成变成美味的食物呢？”学生们又想到生活中吃过的：肉包、菜包、汉堡包、面包、小笼包……我进一步说：“包字的朋友可真多，开学了拿到新书，我们总要回家把书干什么啊？——（做包书的动作引导学生说出“包书皮”）我们生活中还可以包什么？”孩子们的兴趣再次被激发，想到了生活中的：包粽子、包书皮、包馄饨……我趁机说：“这里的‘包表示动作，是动词。”接着，我拿出食物——（一包饼干），引导学生说生活中我们还见过（一包瓜子、一包糖……）这里“包”表示数量是量词了。最后我说：“我们历史上有个著名的人物，他姓包——”学生答：“包青天。‘包字还是一个姓呢……”

同学们在自主参与的过程中，把语文识字识词学习与生活紧密地联系起来，生活与语文得以充分的融合，学生的学习兴趣被巧妙地调动起来了。在这样的课堂上，学生获得了多方面的满足和发展，教师的课堂语言也闪耀着创造的光辉，师生都能感觉到生命力的涌动，使我们感到语文因生活而精彩，生活因语文而灿烂。

二、回归生活，关注动态生成

生活是海洋，凡是有生活的地方就有快乐和宝藏，就孕育着灵感和热望。语文源于生活，让学生从语文中去寻找生活、感悟生活、创造生活，这是实施语文教学的一个出发点。只有感悟生活，才能在生活的碰撞中点燃灵感的火花，感悟生活，从生活之水中激起灵感的浪花。有生活的积累，就有灵感的迸发。

语文教师要组织好语文综合实践活动，引导学生在生活中联系语文，养成在生活中时时、处处吸取语文知识与运用语文知识的习惯，做到家庭生活语文化、学校生活语文化、社会生活语文化。“兴趣是最好的老师”。爱表演是儿童的天性，而表演他们生活中所熟悉的生活故事，回归生活的真实，就更加乐此不疲了。“口语交际”是低年级语文教学的一个重要组成部分，教学中利用学生爱表演的天性，让学生在兴趣这一前提下进行说话训练，会收到事半功倍的效果。如：在教苏教版一年级下册的口语交际《学会做客》这一课时，我先让学生说说自己生活中的做客经历，再让学生互相表演，互相补充。做客是学生日常生活中经常遇到的事情，学生表演起来非常活跃，使用的语言也特别丰富，这样，使学生的口语交际能力在愉快的氛围中得到训练，充分体现了学生的主体性，教学活动也变得更加生动。

三、感悟生活，延伸语文课堂

“语文学习的外延和生活的外延相等。”的确，哪里有生活，哪里就有语文；生活中处处洋溢着语文气息，学习语文是为了更好地生活。教育家卢梭认为：教学应让学生从生活中，从各种活动中进行学习，通过与生活实际相联系，获得直接经验。教师应从生活入手，贴近学生生活找语文，使语文走近学生的生活，为课堂教学注入“活水”。同时，让学生参与生活，学以致用。让学生投身于生活，在生活中学语文，在生活中用语文，真正让学生感受到学习语文是一种生活的需要。如：我教学苏教版四年级下册《“给”永远比“拿”重要》一课，课后要求学生说一说自己是怎样理解“‘给永远比‘拿愉快”的。在引导学生联系课文理解后，我留下了一项作业：平日里，你们从父母那儿得到了那么多的爱，希望你们也学会“给予”，为父母做一件有意义的事，并写下来。学生有的写信，有的做贺卡，有的做家务事，有的为父母过生日等，真心地做了，所以写出来的日记也格外感人。

小学语文教材中的每一篇课文都来自于生活，教学时，我们应以课堂为起点，让教学贴近生活，鼓励学生用生活的标准去判断，用生活的底蕴去诠释，用生活的经验去解读语文材料，说出自己的独特体验，实现与文本的对话，并真正受到启迪。生活是语文的源泉，生活中处处有语文，也处处用到语文，语文只有走向生活，才能使语文教学焕发出生命的活力，实现工具性和人文性的统一。由此可见，让课堂走向生活，让生活走进课堂，教师和学生在生活化的课堂中平等地对话能调动学生结合生活来学习语文，切切实实地体现了全员参与、有效参与，也真正体现了课堂因生活而精彩！让我们把生活的阳光洒满语文的课堂吧！

[参考文献]

[1]曹明海.语文教育智慧论[M].青岛海洋大学，2001.

塑造阳光心态, 点亮军旅生活 篇12

一是存在挫折气馁的心理。当前, 80后、90后官兵已经成为了主力军, 相比而言, 这些“新生力量”的眼界更宽, 接触的新鲜事物更多, 思想上的多样性和目标型更加明显, 几乎每个人都是抱着一定的理想和愿望来到军营。有的想考军校, 有的想入党, 有的想学一技之长, 如果不能如愿, 就会对自己的前途产生忧虑;有的训练落后就责怪罪自己, 结果对训练生活失去信心。面对这些挫折, 一些战友就会表现出失望、压抑、沮丧、忧郁的情绪, 如果不能及时调整, 终日悲观消沉, 久而久之, 必然劳其心志, 伤其体魄, 影响工作。

二是存在盲目随大流的心理。一部分官兵入伍以后没有明确的目标追求, 报着当兵尽义务的心态, 得过且过。主观能动性不强, 别人说怎么说就怎么干, 别人干什么自己就干什么, 没有考虑过为什么这样干, 是不是应该这样干, 这样干到底行不行这些问题, 渐渐地便失去了主观创造力, 影响了对事物的判断力, 甚至辨不清是与非, 对与错, 有的甚至走上违法违纪的道路, 影响了在军旅的正常生活。

三是存在恐惧退缩的心理。听党话, 不怕死是我军的战斗精神, 战斗精神是战争中精神力量的主体, 他是军人斗志、勇气、胆量、毅力的体现。却历来是军中之魂, 是战场克敌制胜的关键。俗话说的好:“狭路相逢勇者胜”。在现代战争条件下, 更要求我们广大官兵必须具有坚强的意志力, 良好地情绪控制力, 冷静地研判形势, 勇敢果断地采取行动。然而, 由于缺少战斗精神的训练, 不少官兵在参与重大活动时, 就容易产生紧张情绪, 无法控制自己的情绪, 无法冷静地做出正确的判断, 在这样恐惧害怕、畏缩不前的心态下, 就无法完成任务, 甚至在生活中也会产生畏惧心理。

四是存在盲目攀比的心理。军人来自五湖四海, 有的家庭条件好, 有的家庭条件差一点, 这是客观事实, 在军营中, 一些同志不顾自己家庭条件, 盲目攀比。总感觉到, 自己钱挣少了, 出手不大方, 在战友面前丢面子;别人进步快了, 自己赶不上, 在同事面前失面子;别人有荣誉, 自己没有, 在战友面前丢面子。在这些同志看来, 面子往往是一个人尊严的象征。面子大, 威信就高, 说话就有人听;面子小, 影响就弱, 无人爱搭理。结果错误的心态导致产生错误的认识, 越比越感到灰心, 越比越感到没劲, 最后心理失衡, 一事无成。

这四种官兵常见的心理反映, 从医学角度来讲是一种轻度的心理疾病。在当前部队工作压力大、紧张度高、生活节奏快的情况下, 如果年官兵精神中存在的这些心理反映长期得不到应有的调适, 必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和精神疾病, 直接影响官兵的身体健康。每一个青年官兵应该拥有阳光的心态。阳光的心态像太阳, 照到哪里哪里亮;阴暗的心态像病毒, 传到哪里哪遭殃。要想拥有阳光的心态, 要做到以下几点:

一是善于在生活中发现美。相信我们很多基层中队都把电视剧《士兵突击》当作思想政治教育影片组织官兵集体观看过, 影片里有一个执拗的近乎执着的战士许三多, 他在刚新兵下连就被分到荒无人烟的大草原上, 始终保持积极向上的“阳光心态”, 坚持每日作息时间, 坚持每天的军事训练。同时, 他还凭着坚忍不拔的毅力, 独自修了一条当年一个加强排都没有修下来的路, 给偏远的哨所增添了亮色, 给周围的战友带来了激励。看多这部电视剧后很多人都被感动, 感动我们的是除了许三多“认死理”的执着外, 更多的是他在困难中总能寻找到快乐的态度。有个哲人说过, 生活中并不缺少美, 缺少的是发现美的眼睛。要学会欣赏每个瞬间, 要热爱生命, 相信未来一定会更美好。所以, 我们应该养成一种习惯, 用心灵的摄像机去发现生活中的美好。不管周围环境如何变化, 既来之, 则安之。

二是学会以平常心看待荣誉。部队是一个拥有悠久革命历史和无数荣誉的集体, 在这个集体里涌现出了无数的英雄, 他们在各自的岗位上创造了属于整个部队的辉煌。身处在这样一个光荣的集体中, 能够获得荣誉的人毕竟不多, 在争取荣誉的过程中很多人背上了重重的负担。伊索寓言上这样一个故事, 有一个富翁做生意赚了很多钱, 可是他既怕人来偷, 又怕人家来借, 成天为了这些钱财而忧心忡忡, 所以很不快乐。有一天, 他遇到了一位担着柴从山上走下来的樵夫, 正好在富翁面前停下休息。樵夫放下了担子, 一边擦汗一边愉快地向富翁打招呼。富翁就问樵夫:“你知道快乐在哪里吗?我找了好久都没有找到。”樵夫指着自己的担子说道:“知道啊, 放下了就很快乐。”富翁听到这话顿时茅塞顿开:“原来自己不快乐是因为背负的太多, 为了那些钱物, 整天担惊受怕, 患得患失, 怎么可能会有快乐可言呢?”每个人都渴望荣誉, 如果一味刻意的追求, 带给自己的永远都是无穷的压力和不快乐, 不如适当的放一放, 脚踏实地的干好自己的本职工作, 成绩会说明一切。请记住:有了荣誉, 你是你, 没有荣誉, 你还是你。

三是学会宽容大度多忍让。在生活中每个人都不可避免地会受到程度不同的伤害或攻击, 会受气。要学会谅解和宽容, 因为不懂得原谅, 等于给了别人持续伤害你的机会。俗话说“形象重于生命”, 一个单位、一个人形象的形成并非一朝一夕, 一日之功, 它需要付出艰苦的努力。消防部队的光辉形象是经过一代又一代官兵共同奋斗、流血流汗树立起来的, 如果我们学会宽容别人, 不注意从自己做起, 每一个人都成为胸怀宽广、深明大义的革命战士, 而是为斗一时之气去报复他人, 谈何立身做人, 保卫祖国, “人民战士”的巍峨形象岂不毁于一旦。

四是学会多为他人服务。不知道大家对“人生价值”这个词语怎么理解, 在我的观念里, 一个人的价值取决于他被需要的程度。有这样一个女孩, 她是一家足浴城的洗脚工, 每天蹒跚走过长长的走廊给客人端水洗脚做按摩。而就是这个被人们称作洗脚妹的姑娘, 这些年却资助了上百个贫困的学生。这些孩子送给了她一个称号“最美的姐姐”。这个女孩叫刘丽, 《感动中国》组委会给予了她这样的评价:“为什么是她?一个瘦弱的姑娘, 一副疲惫的肩膀。是内心的善良, 让她身上有圣洁的光芒。她剪去长发, 在风雨里长成南国高大的木棉, 红硕的花朵, 不是叹息, 是不灭的火炬!”服务, 不是一种卑躬屈膝的行为, 不是一种居高临下的思想, 而是个体的人性光辉大放光芒, 个体道德水平提升的最佳表现。

生活因为热爱而丰富多彩, 生命因为信心而瑰丽明快, 激情创造未来, 心态营造今天。如果我们把生活比作一道自助餐, 那么, 你吃什么是你自己的选择, 你选择什么就会得到什么。而阳光的心态就像透过玻璃窗的一道光线, 让我们在早上醒来的时候, 把光彩写在脸上, 满面春风的迎接未来;中午, 把光彩放在腰上, 挺直腰板活在现在;晚上, 把光彩垫在脚下, 脚踏实地, 做好自己。年轻的官兵, 我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态, 尽力避开心理误区, 以阳光的心态去应对军旅道路的一切艰难险阻, 从而改变人生的现状, 创造崭新的生活, 成为真正主宰自己命运的主人。

摘要：本文结合实际工作, 对某团官兵进行了心理状态相关调查研究, 并针对官兵常见不良心态提出了针对性建议。