哈尔滨市２００５年中考综合试题（化学）质量分析
一、命题的指导思想
2005年中考化学试题要求体现初中化学课程性质，体现新课程理念，有利于培养学生的学习兴趣，形式多样，图文并茂;有利于学生形成科学素养，在化学知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面都有提高;有利于学生科学探究能力的培养，注重体验探究过程，强调化学实验设计和方法。体现学科内综合和学科间的综合。学科内综合不仅指学科内知识的综合，更重要的是强调化学与日常生活的联系，化学与科学技术和社会的联系，强调学会分析和解决与化学有关的实际问题。学科间的综合主要指化学与物理学科有关知识的联系和综合分析解决实际问题的能力。
二、试题特点
1.基础性
2005年中考试题以教学大纲和教材为依据，对初中化学基础知识与基本技能进行了重点考查。试题的内容与教学大纲要求相符，没有超提纲。考查知识点75个，教材共85个知识点，覆盖率达90.4%。试题注意创设情景，不回避教学重点。在命题中坚持面向全体学生，以提高学生的科学素养为主旨，力争使每个学生都得到提高和发展。难易比例的分布：容易题约占50%(约35分);中等题约占30%(约21分);较难题约占20%(约14分)。
2.准确性、科学性
命题员入围后，由计算机随机抽调三套试题，根据哈尔滨市中考领导小组的精神，结合市教研员命题备忘录，命出一套化学试题。为了保证试题的准确性，对每道题都认真填写了命题双向细目表，对于每个知识点都落实到×章×节×页，同时记好备忘录。为了确保试题的科学性，要求每一道试题在大纲、教材、考试说明题库中都有根据，问题明确、清楚，文字简明、严谨，图示清晰、准确、规范，内容无知识性错误，答案没有争议，难易适度。例如试卷中第一题，初稿为“下列燃料最理想的是”，为了创设一定的情景和增强试题的严谨性，经推敲改为“从人类生存环境和未来可持续性发展的角度考虑，在未来下列燃料最理想的是”。再例如53题物质推断，初稿为“下图中物质均为初中化学常见的物质”，后经推敲，又补充为“微溶物质不考虑”。
3.导向性
中考命题要发挥其在推进素质教育及新一轮课程改革实践中的导向作用。试题应严格遵照大纲的要求，尊重教材，做到每一道题都有出处。不回避重点知识，不出偏题、怪题，不出繁杂计算题，考查的各个知识点分布基本与教学时数相当，有利于指导课堂教学，纠正学校在教学中盲目拨高的做法。加强对化学实验的考查，引导教师重视实验教学。例如第48题，让学生通过所学燃料条件的知识结合自己生活实际，给存放生产易燃易爆物的工厂提安全防火的合理建议。再如49题，让学生猜想实验探究问题，符合中学生好奇心强的特点，同时考查了学生的实验能力，观察能力，获取信息和对信息进行加工处理的能力，促进学生对科学研究产生兴趣和信心，有利于培养学生的创新意识和创新能力。
4.综合性
(1)密切联系生活、生产、社会，学以致用。试卷中1、5、6、8、12、13、14、48、50、51、52等题均与生活、生产实际相联系，共11小题，共占总题量的44%。其中涉及到“能源”、“灭火器”、“室内污染物”、“铅笔芯”、“苏丹红一号”、“雕牌洗衣皂”、“陈醋”、“葡萄”、“鸡蛋”、“柑橘”、“消防安全知识”、“元素与人体健康”、“铁生锈”等生活常识。这对提高学生学习的主动性、积极性起到导向作用。
(2)试题中48、52等题涉及到物理课中压强、浮力等相关知识，引导学生从单一学科问题向学科间知识综合、应用方向发展。
(3)试卷中1、2、5、10、11、12、15、46,51、52等题涉及学科内综合。第46题从微观角度去认识化学反应实质，将宏、微观间变化有机联系在一起。第51题将第二章和第五章知识相结合，考查学生综合设计实验的能力。
5.区分性
在考查基础知识的前提下也要有一定的梯度，在重点知识方面，增加灵活多变的题型和有梯度的问题，使学生的能力在不同程度上得到发挥。为了有利于高一级学校选拔人材，2005年中考命题领导小组确定今年命题难度与2004年中考难度持平，不高于2005年市模拟卷难度。试题的命题原则：容易题、中档题，难题分值的比为5：3：2。其中，较难题有3(2)、47(2)、50(1)、51(1)、53(3)、54(2)、55(2)，共12分，其中第53题物质推断，蓝色沉淀D绝大多数学生都能答上，溶液丙中含有溶质的化学式只有一部分学生能答上，无色溶液甲中最多可能有几种组成，只有学习较好的学生才能答出。此题在问题的设置上有一定的梯度，能较好区分出学生的层次。第54题天平题有一定的运算技巧，解题方法多样，较好学生运用数学知识很快能得出正确答案，多数学生如果采用常规解法消耗时间较多。
6.时代性
试卷1、6、12、13、14、48等题，使学生从化学角度去认识科学、技术、社会和生活等方面的有关问题，了解化学制品对人体健康的影响，懂得运用化学知识和方法去治理环境污染，合理地开发和利用化学资源，增强学生对自然和社会的责任感。这体现了义务教育阶段化学课程的基础性和启蒙性。例如第13题考查生活中常见物质的PH;第14题考查元素铅与人体健康的关系。
7.41新性
要鲜活就要创新，要有时代的气息就要创新。只有创新才能出好题、出新题，才能保证公平。如12题为情景性创新，从社会热点和新闻报道中体现化学与社会的紧密联系;再如52(2)题，为专利创新，将溶解度、化学反应的热现象、溶质质量分数与物理的浮力知识巧妙地结合在一起，同时第二问设置有一定的开放性，也考查了对第一问的判断依据。
三、卷面分析
1.取得的成绩
(1)选择题2、4、5、6、13、14、15学生普遍答得很好。其中6、14、15题的得分率达到了95%以上，2、5、13题得分率也达到了90%l：2_k。说明对于这些知识点，教师在平时的教学中讲解到位，训练到位，因而学生掌握理解的也很好。
(2)第48题开放思考题，得分率达到了80%。说明教师在教学中注意了知识与生活生产实际的联系，重视了与新课程的接轨，使学生能很好的利用所学知识去解决生活、生产中遇到的实际问题。
(3)第51题实验设计题，得分率达到了75%。此题考查了学生设计实验和平时动手做实验的能力。从学生答题情况看，学生对实验原理、实验设计和实验操作等方面知识掌握得都很好。说明目前大多数学校和教师都非常重视培养学生的实验能力。
2.存在问题
(1)选择题第8题，得分率仅为40%。造成得分率低的原因可能是教师在教学中讲解的不到位，只强调了工业酒精
中含有有毒的甲醇，对人体有害，并没有重点提到工业酒精的主要成分含96%的酒精。造成对学生的误导，因而此题的得分率较低。
(2)技巧计算第54题，得分率为40%。大多数学生错在计算加入物质的质量上，将“Mg1.2g”答成“Mg21.6g”原因是学生没审题。我们在平时的训练题中往往强调加入两种物质质量相等。酸足量使学生思维定式，大多数学生没有注意到题中要求“两烧杯中的物质均恰好完全反应”这一条件，并且将游码的1.8g当成Mg与酸反应放出的氢气质量，以此来求Mg的质量，若这样计算，结果就为21.6g。学生在技巧计算方面的训练还有所欠缺。
(3)推断题第53题，得分率为51%。学生主要在第三问上丢分严重。一是大多数学生对酸、碱、盐这部分内容掌握得不熟练;二是学生考虑的溶液组成缺项或多项，对一些阴阳离子的判断不够准确;三是学生对酸、碱、盐这部分知识综合运用的能力还有待提高。
3.基本实现事先预测的结果
如：拉档题第53、54题。第53题的第三问“2分”，第54题填写加入物质及其质量“1分”，将学习成绩占优势的学生选拔出来，体现了本套试卷具有较好的区分性和选拔。
四、教学中存在问题及相应对策
1.教师在平时教学过程中，对于元素符号书写的规范性强调不够，造成部分学生元素符号书写不规范
例如：将“Cu”写成“Ca”或“Cv”;将“Mg”写成“mg”;将“Fe”写成“Te”;字母“C”、“1”的大小写不分。建议教师在今后教学中，严格规范学生对元素符号的书写。
2.4;6学计算中比例式的书写不规范
例如：将“162.5/107=x/1O.7g”写成“162.5/107=xg/10.7”或“162.5/107=x/10.79”或相对分子质量计算错误。建议教师在今后教学及考前辅导中，注意强调学生书写的规范性，加强对学生计算能力的训练。
3.学生对教材中需要了解的知识和生活中与化学相关的生活常识掌握不够好
例如：第8题中学生对工业酒精主要成分了解不够准确。
4.对于部分习题，教师平时教学中对学生训练不到位
例如：第50题信息处理题，学生失分率较高，主要表现是：(1)学生对物质的物理性质和化学性质概念混淆;(2)学生思考问题不全面。
五、对今后教学的启示
1.注重研究教材，加强双基训练
从试卷看，在整体构思与具体题目的设计上，起点适当，题量适中，难易适度，把考查学生的基础知识和基本技能摆在十分突出的位置，充分体现了课程标准的理念，体现了初中化学的基础性和启蒙性。因此在教学中要围绕教材，加强“双基”的训练，在传授基础知识的同时，注意培养学生的创新思维和动手实践的能力。
2.关注课程标准，注重学生创新能力的培养
课程标准所倡导的理念已渗透到中考化学试题中。因此在这种新旧教材相互交替、观念相互碰撞的转折时期，更应认真研读课程标准，把握时代的脉搏，多引导学生参加生活环境、社会现实、经济建设等各个方面，从中提炼出有社会价值的应用背景，增强学生学习化学的兴趣。
3.关注中考试题的改革，充分把握其导向作用
对科学探究、开放思考、比较分析等题型，建议教师在平时的教学中，以学生为本，结合课标，关注生活，加强学生的发散思维及创新能力的培养和训练。
编辑/张 烨
作者：韩云飞 孙冬梅 任立新 李 宁
摘 要：新课改背景下初中化学复习，既要满足新课改要求以获得优异成绩，又要关注学生学习方法的改进。教师要从学生实际情况出发，选择合适的复习策略与方法，充分发挥学生主观能动性。对此，围绕中考化学的复习策略进行探讨。
关键词：中考化学;试题分析;复习策略
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.16.042
一、制定好三轮复习方略
(一)基础专项突破
整个复习阶段主要为基础题型与中等难度的题目，将考纲中涉及的考点全面复习，做好单元过关，通过稳扎稳打的方式夯实学生基础。单元测试后及时交流，帮助学生进行阶段性学习总结，并规范学生答题用语。
(二)做好专题训练
这一阶段主要从全面复习转入到专题重点复习，对学生学习中的重点、难点进行突破。通过不断的专题训练对各科重点和难点知识、解题方法进行整合与提炼，将复习的重点放在解题思路和解题能力的提升上。在进行第二轮复习时，一定要对实验复习引起足够的关注与重视，对课本经典实验和学生实验进行全面复习，帮助学生完全掌握实验设计的方法和原理、实验步骤以及相关计算、分析等。
(三)落实查漏补缺
第三轮复习主要目的：一是针对前面复习中存在的知识和能力缺陷，加以针对性的练习和讲评，最大限度地提高复习的整体质量;二是把握当年命题的方向进行考前的适应性训练，包括选择性使用各地的模拟题以及备课组所研究出来的题型题目，让学生进一步提升做题的感觉，提升做题的速度和准确度;三是做好学生的考前心理调适工作，帮助学生调节生物钟、心理压力等，争取以最佳状态迎接中考。
二、加大常考题目训练力度
在初中化学复习内容中，化学实验是其中最为重要的一项复习内容。研究显示，近几年来，中考试题中化学探究实验题目的分数逐年增加，所占的比重也越来越大，而且题目类型都比较相似。因此，对初中生而言，化学实验的有效复习十分重要。在复习过程中，教师要加强对学生实验复习内容的指导，利用多媒体设备对实验知识进行总结、梳理和强调。
三、引导学生建立日常错题集
化学内容纷繁复杂，学生在学习过程中难免会遇到各种各样的问题，例如，因为粗心大意或者理解不清而出现错误。为树立学生改过心理，加强学习的决心，有必要建立专门的化学错题集，而且错题集也是学生有效复习的一种重要方法。为避免错题集流于形式，教师要向学生讲明建立错题集的必要性，其合理用途、错题记录的正确方法以及错题标注时需要注意的内容等，方便学生在以后复习过程中进行查阅。
四、灵活应用教法
第一，采用“联合试验”进行复习。在复习过程中，要发挥我校实验教学优势，师生共同参与，尽可能把所学的内容用若干个联合试验来完成，通过实验组合把重点物质的性质生动的展示在学生面前，使死板的知识活了起来，学生很容易就掌握了。
第二，采用“游戏”复习法。学生在复习过程中表现出的兴趣，远没有讲授新课时强烈，这就是传统复习教学中学生觉得“没劲儿”的根源。为再次激起学生的兴趣，我在复习过程中采用多种小游戏，使学生在笑声中把所学知识进行巩固。例如，在复习《化学式书写》时，我让学生分为两组，做一个游戏，每组随机抽出一名学生拍篮球，一边拍一边回答出知道的化学式的写法和读法，在规定的时间内哪个组拍的球多，回答的正确化学式越多，两者得分和越多的为胜。学生情绪高涨，踊跃参加，复习效果不言而喻。通过这样的复习方法，不仅对知识进行了巩固，而且又能使学生综合素质得以提高(本方法必须让学生提前准备)。
第三，还可以把有关教学内容编成歌诀、打油诗、谜语等形式，让学生去朗读、去猜测。例如，在复习《二氧化碳的性质》时，我给学生出了一个谜语：无色能容一气体，密度1.977，植物见了哈哈笑，火焰见了把头低。学生很快猜出是CO2，通过这类复习方法既巩固了所学知识，活跃了课堂气氛，又把CO2的主要性质形象的概括出来。
五、注重解题技巧的指导
由于初中学生掌握的化学基础知识繁多而琐碎，一遇到综合性强的题目就望而却步，产生畏惧心理，因此解题技巧显得尤为重要。例如，有一种固体混合物，可能由碳酸钙、高锰酸钾、氯化钡、氯化钾、碳酸钠中的一种或几种物质组成。现取该混合物进行如下实验：(1)将固体混合物投入水中，搅拌后完全溶解，得到无色溶液;(2)往此溶液中滴加盐酸，产生一种能使澄清石灰水变浑浊的无色无味气体。由上述实验现象可知：该固体混合物中一定存在()，一定不存在()，不能确定的是()。此种题型的推断要求学生基础知识掌握牢固，也需要有好的解题方法，善于寻找并抓住“题眼”，即解题的突破口，逐步分析“筛选”，各个击破。
复习之法多变，复习之道各异。教师应依据课程标准和中考大纲，紧扣教材内容，合理安排复习进度，不断改进与优化复习策略，认真组织复习，力争使学生通过努力获得让自己满意的中考成绩。
参考文献：
[1]饶琳.谈初中化学中考复习策略[J].广西教育B(中教版)，2013(8).
[2]田应淑.化学科中考复习策略浅析[J].学问：现代教学研究，2012(3).
[责任编辑 胡雅君]
作者简介： 左颖赞(1969.9— )，女，汉族，山西大同人，一级教师，研究方向：中学化学教育教学。
课题项目：本文系甘肃省教育科学“十三五”规划2018年度省级立项课题《2013-2017年金昌市化学中考试题的评价》(课题立项号：GS[2018]GHB3305)成果论文。
作者：左颖赞
化学方程式是初中学化学中重要的化学用语之一，因此也就成了中考考查的重点与热点。本论文主要以近几年中考题为例进行大致分析，剖析其题型及解题思路。
一、 完成化学方程式
此题型主要包括三方面，解题要点是抓住质量守恒、元素守恒定律，掌握最基本的反应现象、基本的特征、最基本的反应规律，记住一些有代表性的化学方程式。
1.配平完成化学方程式。该类题实质上就是根据质量守恒、元素守恒定律用已掌握的化学方程式的配平技巧(如观察法、最小公倍数法、奇数配偶法、待定系数法等)将化学方程式配平。
2.缺项完成化学方程式。该类题的解题思路是根据已掌握的物质的化学性质及物质之间相互反应的规律，结合质量守恒定律，确定未知物的化学式并配平。
3.按照要求完成化学方程式。该类化学方程式的书写有两种情况：有物质限制(即根据题目所给的物质)按要求完成;无物质限制按要求完成。
作者：郑伟伟
21、哈 尔 滨 市 2018 年 初 中 升 学 考 试
数 学 试 卷
考生须知：
1.本试卷满分为120分,考试时间为120分钟。
2.答题前,考生先将自己的”姓名”、“考号”、“考场"、”座位号”在答题卡上填写清楚，将“条形码”准确粘贴在条形码区域内。
3.请按照题号顺序在答题卡各题目的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效;在草稿纸、试题纸上答题无效。
4.选择题必须使用2B铅笔填涂;非选择题必须使用0.5毫米黑色字迹的签字笔书写，字体工整、笔迹清楚。
5.保持卡面整洁，不要折叠、不要弄脏、不要弄皱,不准使用涂改液、修正带、刮纸刀。
第Ⅰ卷选择题(共30分)(涂卡)
一、选择题(每小题3分,共计30分) 1.5的绝对值是( ). 7(A)5757 (B) (C) (D) 75752.下列运算一定正确的是( ). (A)mnm2n2 (B)mnm3n3 (C)m3232m5 (D)mm2m2
3.下列图形中既是轴对称图形又是中心对称图形的是( ).
4.六个大小相同的正力体搭成的几何体如图所示,其俯视图是( ).
5. 如图，点P为⊙O外一点,PA为⊙0的切线,A为切点,PO交⊙0于点B，
∠P=30°,OB=3,则线段BP的长为( ). (A)3 (B)33 (C)6 (D)9 6.将抛物线y=-5x+l向左平移1个单位长度,再向下平移2个单位长度,
所得到的抛物线为( ). (A) y=-5(x+1)-1 (B)y=-5(x-1)-1 (C)y=-5(x+1)+3 (D)y=-5(x-1)+3 222227.方程12的解为( ). 2xx33 (D)x=1 53,
4(A)x=-1 (B)x=0 (C) x=8.如图,在菱形ABCD中,对角线AC、BD相交于点0,BD=8,tan∠ABD=则线段AB的长为( ). (A)7 (B)27 (C)5 (D)10 9.已知反比例函数y2k3的图象经过点(1,1),则k的值为( ). x(A)-1 (B)0 (C)1 (D)2 10.如图,在△ABC中,点D在BC边上,连接AD,点G在线段AD上,GE∥BD, 且交AB于点E,GF∥AC,且交CD于点F,则下列结论一定正确的是( ). (A)ABAGAE(B)DFDGAD CFAD
(C)FGEG (D)AECF
ACBDBEDF
第Ⅱ卷非选择题(共90分)
二、填空题(每小3分,共计30分)
11.将数920 000 000用科学记数法表示为 . 12.函数y5x中,自变量x的取值范围是 . x4313.把多项式x-25x分解因式的结果是 . x2114.不等式组52x>3x15的解集为 . 15.计算65-101的结果是 . 5216.抛物线y=2(x+2)+4的顶点坐标为 . 17.一枚质地均匀的正方体骰子,骰子的六个面上分別刻有1到6的点数,张兵同学掷一次骰子,骰 子向上的一面出现的点数是3的倍数的概率是 . 18.一个扇形的圆心角为135°,弧长为3πcm,则此扇形的面积是 . 19.在△ABC中, AB=AC,∠BAC=100°,点D在BC边上,连接AD,若△ABD为直角三角形,则∠ADC的 度数为 . 20. 如图,在平行四边形ABCD中,对角线AC、BD相交于点0,AB=OB， 点E、点F分别是OA、OD的中点,连接EF,∠CEF=45°EM⊥BC于 点M,EM交BD于点N,FN=10,则线段BC的长为 .
三、解答题(其中21～22题各7分,23～24题备8分,25-27题各10分,共计60分 21(本题7分)
1a26a9先化简,再求代数式1-的值,其中a=4cos30°+3tan45°. a22a422.(本题7分) 如图,方格纸中每个小正方形的边长均为1,线段AB的两个端 点均在小正方形的顶点上. (1) 在图中画出以线段AB为一边的矩形ABCD(不是正方形),且点C和点D均在小正方形的顶点上; (2) 在图中画出以线段AB为一腰,底边长为22的等腰 三角形ABE,点E在小正方形的顶点上.连接CE,请直接写出线段 CE的长. 23.(本题8分) 为使中华传统文化教育更具有实效性,军宁中学开展以“我最喜爱的传统文化种类”为主题的调查活动,围绕“在诗词、国画、对联、书法、戏曲五种传统文化中,你最喜爱哪一种?(必选且只选一种)”的问题,在全校范围内随机抽取部分学生进行问卷调查,将调查结果整理后绘制成如图所示的不完整的统计图.请你根据图中提供的信息回答下列问题: (1)本次调查共抽取了多少名学生? (2)通过计算补全条形统计图; (3)若军宁中学共有960名学生,请你估计该中学最喜爱国画的学生有多少名?
24.(本题8分) 已知:在四边形ABCD中,对角线AC、BD相交于点E，且AC⊥BD,作BF⊥CD垂足为点F,BF与AC交于点G.∠BGE=∠ADE. (1)如图1,求证:AD=CD;
(2)如图2,BH是△ABE的中线,若AE=2DE,DE=EG,在不添加任何辅助线的情况下,请直接写出图2中四个三角形,使写出的每个三角形的面积都等于△ADE面积的2倍.
25.(本题10分) 春平中学要为学校科技活动小组提供实验器材,计划购买A型,B型两种型号的放大镜,若购买8个A型放大镜和5个B型放大镜需用220元;若购买4个A型放大镜和6个B型放大镜需用152元. (1)求每个A型放大镜和每个B型放大镜各多少元?
(2)春平中学决定购买A型放大镜和B型放大镜共75个,总费用不超过1180元,那么最多可以购买多少个A型放大镜?
26.(本题10分)
已知:⊙O是正方形ABCD的外接圆,点E在弧AB上,连接BE、DE,点F在弧AD上,连接BF,DF,BF与DE、DA分别交于点G、点H,且DA平分∠EDF. (1)如图1,求证:∠CBE=∠DHG; (2)如图2,在线段AH上取一点N(点N不与点A、点H重合),连接BN交DE于点L,过点H作HK∥BN交DE于点K,过点E作EP⊥BN垂足为点P，当BP=HF时,求证:BE=HK; (3)如图3,在(2)的条件下,当3HF=2DF时,延长EP交⊙0于点R,连接BR,若△BER的面积与△DHK的面积的差为7,求线段BR的长. 4
27.(本题10分) 已知:在平面直角坐标系中,点0为坐标原点,点A在x轴的负半轴上,直线y3x与x轴、y轴分别交于B、C两点,四边形ABCD为菱形. (1)如图1，求点A的坐标;
(2)如图2,连接AC,点P为△ACD内一点,连接AP、BP,BP与AC交于点G,且∠APB=60°,点E在线段AP上,点F在线投BP上,且BF=AE.连接AF、EF,若∠AFE=30°,求AF+EF的值; (3)如图3在(2)的条件下,当PE=AE时,求点P的坐标.
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二O一四年齐齐哈尔市
初中学业考试地理试题
一、选择题(每小题只有一个正确选项，每小题1分，共40分)
1、南北半球的分界线为( A )
A、赤道B、北回归线C、南回归线D、本初子午线
2、判断右图中P点的地理坐标及所在的半球( B)
A、20°S10°W西半球 南半球
B、20°N10°E东半球 北半球
C、20°N10°E西半球 南半球
D、20°S10°E东半球 南半球
3、下列四幅地图图幅大小相同，反映内容最详细的是( D)
A、世界政区图B、中国政区图C、黑龙江省政区图D、哈尔滨市政区图
4、实地距离为200千米，图上距离为20厘米，该图的比例尺为(C)
A、1∶10 000B、1∶1000C、1∶1 000 000D、1∶100 000
5、下列四幅图中，表示山谷的是(A)
6、日本多火山地震的原因是(C)
A、位于亚欧板块、美洲板块交界处B、位于亚欧板块、印度洋板块交界处
C、位于亚欧板块、太平洋板块交界处 D、位于太平洋板块、美洲板块交界处
7、天气符号表示(A)
A、多云B、晴C、阴D、小雨
8、某校举办登山活动，出发时测得山脚处气温是28℃，登上山顶后测得山顶的气温是22℃，根据所学知识，此次活动登高了(A)
A、1000米B、800米C、600米D、100米
9、影响赤道地区和两极地区气候差异的主要原因是(C)
A、海陆位置B、地形因素C、纬度因素D、人为因素
10、东亚地区居民的主要人种是(B)
A、黑种人B、黄种人C、混血种人D、白种人
11、中东阿拉伯半岛的居民主要信仰的宗教是(B)
A、基督教B、伊斯兰教C、佛教D、犹太教
12、以下被列为《世界遗产名录》当中的中国传统聚落是(C)
A、塞纳河岸B、威尼斯城C、丽江古城D、五大连池
13、世界上最深的湖是(B)
A、里海B、贝加尔湖C、死海D、青海湖
14、亚洲分布最广的气候类型是(C)
A、温带海洋性气候B、温带季风气候C、温带大陆性气候D、热带雨林气候
15、因信息技术发展较快而被称为“世界办公室“的国家是(C)
A、中国B、俄罗斯C、印度D、日本
16、俄罗斯太平洋沿岸的港口城市是(A)
A、符拉迪沃斯托克B、摩尔曼斯克C、圣彼得堡D、莫斯科
17、中东地区的石油主要分布在(B)
A、地中海B、波斯湾C、红海D、黑海
18、冬季温和多雨，夏季炎热干燥的气候是(A)
A、地中海气候B、温带海洋气候C、热带雨林气候D、热带季风气候
19、世界上发达国家最集中的地区是(D)
A、北美洲B、拉丁美洲C、亚洲D、欧洲西部
20、美国的首都是(B)
A、纽约B、华盛顿C、旧金山D、洛杉矶
21、全球闻名的高新技术产业中心“硅谷”位于美国
A、芝加哥B、洛杉矶C、旧金山D、纽约
22、拥有世界上面积最大的热带雨林分布的国家是(A)
A、巴西B、印度尼西亚C、美国D 、印度
23、北极地区具有代表性的动物是(B)
A、企鹅B、北极熊C、袋鼠D、大熊猫
24、那达慕大会是我国哪个民族的传统节日(A)
A、蒙古族B、汉族C、朝鲜族D、傣族
25、我们的家乡黑龙江省以哪种气候类型为主(C)
A、热带季风气候B、亚热带季风气候C、温带季风气候D、温带大陆性气候
26、我国有“水能宝库”之称的河流是(C)
A、黑龙江B、黄河C、长江D、珠江
27、下列不属于家庭节水行为的是(D)
A、生活用水，一水多用B、使用节水器具
C、少量使用洗涤剂D、让水龙头滴水来节水，使水表不走数字
28、我国小兴安岭的土地利用类型是(B)
A、耕地B、林地C、草地D、难以利用的土地
29、以下工程解决我国水资源地区分布不均的是(A)
A、南水北调B、西气东输C、青藏铁路D、西电东送
30、我国陇海铁路与京铁路交汇的城市是(B)
A、郑州B、徐州C、兰州D、北京
31、我国有“白山黑水”之称的地区是(C)
A、长江三角洲B、珠江三角洲C、东北三省D、云贵高原
32、我国旅游资源丰富，有“中国第一水乡”之称的周庄位于(B)
A、北方地区B、南方地区C、西北地区D、青藏地区
33、我国台湾省特有的树种是(C)
A、茶树B、梧桐C、红桧D、松树
34、新疆瓜果特别甜的原因是(D)
A、日照不足B、降水稀少C、夏季高温D、昼夜温差大
35、我国最大的内流河是(C)
A、长江B、黄河C、塔里木河D、松花江
36、我国有“高原之舟”之称的牲畜是(A)
A、牦牛B、藏羚羊C、骆驼D、藏野驴
37、以下关于秦岭——淮河一线的地理意义的叙述正确的是(D)
A、400mm等降水量线通过的地方B、7月20℃等温线经过的地方
C、暖温带与中温带的分界线D、湿润区和半湿润区分界线
38、黑龙江省主要的糖料作物和油料作物是(A)
A、甜菜、大豆B、甘蔗、大豆C、甘蔗、油菜D、甜菜、花生
39、黑龙江省最大的石油工业基地位于(D)
A、哈尔滨B、齐齐哈尔C、牡丹江D、大庆
40、黑龙江省的作物熟制主要是(A)
A、一年一熟B、一年两熟C、两年三熟D、一年三熟
二、读图分析题(每空1分，共50分)
41、读地球公转图，回答下列问题(5分)
(1)地球公转的方向是。
(2)当地球公转到A位置时，
北半球的节气为，
此时南极地区是(极昼或极夜)
(3)当地球运行到位 位置时(填字母)，
哈尔滨白昼时间最短。
(4)当地球运行到D处时，太阳直射在
上。
42、读世界海陆分布图，回答下列问题(7
分)
(1——6题填写序号或字母)
(1)面积最大的大洲(2)跨经度最广的大洲
(3)我国所在的大洲(4)黑种人主要分布的大洲
(5)纬度最高的大洋(6)面积最大的大洋
(7)⑥、⑦两洲的分界线是运河。
43、读东南亚图，回答下列问题(6分)
(1)东南亚位于A洲与亚洲，
B洋和太平洋之间的十字路口，地理位
置十分重要。
(2)该地区的主要粮食作物是，
、、缅甸和越南是主要的出口国。
(3)马航客机MH370失联以来。倍受世人关注。失联客机在飞行过程中，经过该地区一个很重要的海上通道①海峡上空，此海峡位于苏门答腊岛和②半岛之间。
44、读澳大利亚图，回答下列问题(5分)
(1)填出图中字母代表的地理事物名称
A(纬线)
B岭
(2)该国有动物界的跳远名将。
(3)我国学校放暑假时，该国的学校
放(寒/暑)假。
(4)该国因放养绵羊数量和出口羊毛最多，被称为
“的国家”。
45、读俄罗斯图，回答下列问题(7分)
(1)该国面积位居世界第位，
是地跨亚、欧两洲的洲国家，
首都A。
(2)B河，被俄罗斯人誉
为“母亲河”。
(3)山脉C，
海洋D，
铁路E，有“亚欧大陆桥”之称。
46、读中国地图，回答下列问题(10分)
(1)省级行政区A自治区，
位于我国四大地理区域的地区。
(2)直辖市B的简称。
(3)C山，
其北面为盆地，南面是
我国少数民族族聚居地。
(4)D山，
其西面为高原。
(5)E河，其中游、下游分界点
是。
47、读北方地区图，回答下列问题(5分)
(1)河流 A。
(2)山脉 B。
(3)平原 C(我国最大的平原)
(4)首都 D。
(5)邻国 E。
48、读右图，回答下列问题(5分)
(1)省级行政中心A。
(2)特别行政区B，邻近的
经济特区C。
(3)铁路 D线。
(4)海域 E海。
三、材料分析题(每空1分，共10分)
49、阅读下面材料，回答问题(5分)
材料一：2013年10月19日，我国北方某城
市遭受雾霾天气入侵，据该市环保局官方网站10月21日10时发布的监测数据显示，市区12个监测点空气污染指数平均超过494，其中11个监测点的数据达到峰值500。
(1)根据材料，空气质量状况为优，污染指数范围是。10月21日该市的空气质量状况为
。
(2)城市空气质量的高低，一方面受自然因素的影响，如气压的高低，风力的大小;另一方面受活动的影响，如锅炉燃煤污染，汽车尾气排放。
(3)秋季，为了街道整洁，环卫工人把落叶堆积焚烧的做法，(可/不可)取。
(4)为减少雾霾天气的出现，我们中学生应该正确做到(C)
A、经常使用纸质贺卡表示祝贺B、教室常明灯
C、绿色出行D、过春节大量燃放烟花爆竹。
50、阅读下面材料，回答问题(5分)
三江源地区的雪山和冰川融水是江河的最初水源，三江源地区湖泊众多，湖泊是河流的补给水源之一，同时还对河流流量起着天然的调蓄作用;三江源地区还是我国重要的天然沼泽分布区，广布的沼泽像海绵一样，吸纳大气降水和冰雪融水，也对河流流量起着天然的调蓄作用。
(1)三江源地区重要的调蓄器是和。
(2)三江源地区是指江、河、江的源区。
二O一四年齐齐哈尔市中考地理参考答案
一、选择题(每小题只有一个正确选项，每小题1分，共40分)
1、A
2、B
3、D
4、C
5、A
6、C
7、A
8、A
9、C
10、B
11、B
12、C
13、B
14、C
15、C
16、A
17、B
18、A
19、D 20、B
21、C
22、A
23、B
24、A
25、C
26、C
27、D
28、B
29、A 30、B
31、C
32、B
33、C
34、D
35、C
36、A
37、D
38、A
39、D 40、A
二、读图分析题(每空1分，共50分)
41、读地球公转图，回答下列问题(5分)
(1)自西向东(2)夏至极夜(3)C(4)赤道
42、读世界海陆分布图，回答下列问题(7分)
(1)①(2)③(3)①(4)④(5)D(6)A(7)巴拿马
43、读东南亚图，回答下列问题(6分)
(1)大洋印度(2)水稻泰国(3)马六甲马来
44、读澳大利亚图，回答下列问题(5分)
(1)南回归线(或23.5°S )大分水(2)袋鼠(3)寒(4)骑在羊背上
45、读俄罗斯图，回答下列问题(7分)
(1)一欧莫斯科(2)伏尔加(3)乌拉尔山北冰洋西伯利亚大铁路
46、读中国地图，回答下列问题(10分)
(1)新疆维吾尔西北(2)渝(3)昆仑塔里木盆地藏
(4)太行黄土(5)黄桃花峪
47、读北方地区图，回答下列问题(5分)
(1)黑龙江省(2)大兴安岭(3)东北平原(4)北京(5)蒙古
48、读右图，回答下列问题(5分)
(1)广州(2)香港深圳(3)京九(4)南
三、材料分析题(每空1分，共10分)
49、阅读下面材料，回答问题(5分)
(1)0——50重污染(2)人类(3)不可(4)C
50、阅读下面材料，回答问题(5分)
(1)湖泊沼泽(或沼泽湖泊)
(2)长黄澜沧(或澜沧黄长)
一、慧眼识真(本题共25小题，每小题只有一个正确答案，每小题2分，共50分)
(2016·黑龙江齐齐哈尔)1.中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史。她的第一个奴隶制王朝是( )A
A.夏朝 B.商朝 C.西周 D.东周 (2016·黑龙江齐齐哈尔)2.《三国演义》是我国最早的一部长篇历史小说，书中描写了东汉末年和三国时期错综复杂的政治与军事斗争。你知道其中的“三国”是指( )B A.魏、蜀、西晋 B.魏、蜀、吴 C.吴、东晋、梁 D.宋、齐、梁
(2016·黑龙江齐齐哈尔)3.“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的司马迁是西汉史学家，他的著作是( )C A.《水浒传》 B.《齐民要术》 C.《史记》 D.《天工开物》
(2016·黑龙江齐齐哈尔)4.“贞观之治”是我国封建社会开创的盛世局面之一，当时在位的皇帝是( )D
A.唐玄宗 B.汉武帝 C.康熙帝 D.唐太宗
(2016·黑龙江齐齐哈尔)5.在郾城大战中大败金军，倍秦桧以所谓“谋反”罪杀害的南宋抗金名将是( )D
A.文天祥 B.戚继光 C.林则徐 D.岳飞
(2016·黑龙江齐齐哈尔)6.唐朝是我国诗歌繁盛的时代。写下《早发白帝城》《蜀道难》等诗篇，被誉为“诗仙”的是( )A
A.李白 B.杜甫 C.白居易 D.苏轼
(2016·黑龙江齐齐哈尔)7.清朝统治者认为，天朝物产丰富，无须同外国互通有无，于是，实行了什么政策使中国在世界上逐渐落伍了?( )B
A.重本抑末政策 B.闭关锁国政策 C.鼓励海外贸易 D.禁海政策 (2016·黑龙江齐齐哈尔)8.在中国近代史上，外国侵略者强迫清政府签订了一系列不平等条约。其中包含“割香港岛给英国”的内容的条约是( )A A.《南京条约》 B.《瑷珲条约》 C.《北京条约》 D.《辛丑条约》 (2016·黑龙江齐齐哈尔)9.在第一次世界大战结束后，巴黎和会上中国外交失败，这一消息传导国内引发了( )A
A.五四爱国运动 B.新文化运动 C.戊戌变法 D.洋务运动
(2016·黑龙江齐齐哈尔)10.不懈的探索是中国近代史的主题之一。下列口号属于在新文化运动中提出的是( )D
A.“自强”与“求富” B.“民族”“民权”和“民生” C.“变法”和“图强” D.“民主”和“科学”
(2016·黑龙江齐齐哈尔)11.下列是日本发动的侵华事变，其中标志着中国局部抗战开始的事件是( )B
A.八一三事变 B.九一八事变 C.七七事变 D.一二八事变
(2016·黑龙江齐齐哈尔)12.扭转了中国人民反抗外来侵略的屡败局面，洗雪了近代以来的民族耻辱，成为中华民族由衰败到振兴的转折点的事件是( )C
A.中华民国的成立 B.三大战役的胜利 C.抗日战争的胜利 D.新中国的成立 (2016·黑龙江齐齐哈尔)13.有一部电影的故事情节大致是：在1945年10月10日，国民党被迫同共产党正式签署国共双方代表“会谈纪要”，也就是“双十协定”。这部电影的名字应该是( )D A.《甲午风云》 B.《西安事变》 C.《鸦片战争》 D.《重庆谈判》 (2016·黑龙江齐齐哈尔)14.举世闻名的三大战役发生在解放战争时期，其中使华北全境基本解放的战役是( )C
A.辽沈战役 B.淮海战役 C.平津战役 D.渡江战役
(2016·黑龙江齐齐哈尔)15.抗美援朝战争中，涌现出无数可歌可泣的英雄人物。你认为下列人物中谁最有资格获得“中国人民志愿军勋章”?( )C
A.王进喜 B.孔繁森 C.黄继光 D.焦裕禄
(2016·黑龙江齐齐哈尔)16.米饭是人们日常生活中的主要食物。那么进行水稻优良品种的培育，经过多次试验育成籼型杂交水稻的科学家是( )B
A.邓稼先 B.袁隆平 C.钱学森 D.杨振宁
(2016·黑龙江齐齐哈尔)17.小明喜欢周游世界，他在旅游日记中这样写道：“今天，我看到了金字塔和狮身人面像。”那么，他到达的国家是( )A
A.埃及 B.法国 C.意大利 D.英国 (2016·黑龙江齐齐哈尔)18.如图是文艺复兴时期的著名油画《蒙娜丽莎》，它的作者是( )D
A.但丁 B.拉斐尔 C.莎士比亚 D.达•芬奇
(2016·黑龙江齐齐哈尔)19.高铁的运营给旅客的出行带来极大的便利，饮水思源，火车机车的发明者是( )B
A.爱迪生 B.史蒂芬孙 C.富尔顿 D.卡尔•本茨
(2016·黑龙江齐齐哈尔)20.19世纪70年代，电力作为新能源进入生产领域，人类历史进入了(
)B
A.蒸汽时代 B.电气时代 C.信息化时代 D.网络时代
(2016·黑龙江齐齐哈尔)21.马克思、恩格斯在19世纪中期创立了一种新的社会理论，即马克思主义理论，其诞生的标志是( )C A.《法典》的发表 B.《人权宣言》的发表 C.《共产党宣言》的发表 D.《资本论》的发表
(2016·黑龙江齐齐哈尔)22.有人形容第一次世界大战是“一把枪挑起一场战争.”第一次世界大战的导火索是( )A
A.萨拉热窝事件 B.索姆河事件 C.美国参战 D.凡尔登战役 (2016·黑龙江齐齐哈尔)23.第二次世界大战的重要转折点是( )A
A.斯大林格勒战役 B.诺曼底登陆 C.日本偷袭珍珠港 D.德国突袭波兰 (2016·黑龙江齐齐哈尔)24.19世纪四十年代，美苏两国开始了长达几十年的冷战，此次冷战开始的标志是( )B
A.马歇尔计划的实施 B.杜鲁门主义的出台 C.北大西洋公约组织成立 D.华沙条约组织成立
(2016·黑龙江齐齐哈尔)25.世界经济全球化发展的一个重要表现是( )D
A.上海合作组织成立 B.北约组织成立 C.亚太经合组织成立 D.世贸组织成立
二、图说历史(本题共5小题，每小题2分，共10分)
(2016·黑龙江齐齐哈尔)26.如图是我国民主革命的先行者 ，他领导的 结束了我国两千多年的封建帝制，使民主共和观念深入人心。 26.孙中山;辛亥革命。
(2016·黑龙江齐齐哈尔)27.如图是1970年我国成功发射的第一颗人造地球卫星 (卫星名称)，我国因此成为世界上第 个能独立发射人造地球卫星的国家。 27.东方红一号;三。 (2016·黑龙江齐齐哈尔)28.如图是伊斯兰教的建筑——清真寺，该教的创始人是 ，经典著作是《 》。 28.穆罕默德;古兰经。
(2016·黑龙江齐齐哈尔)29.如图是英国科学家 。他在科学著作《 》中提出了“进化论”思想，指出一切物种都经历了由低级到高级、由简单到复杂的演变过程。 29.达尔文;物种起源。
(2016·黑龙江齐齐哈尔)30.如图是欧盟组织的盟旗，该组织是目前世界上最大的 ，它成立于 年。 30.经济体;1993。
三、史林释义(本题共2小题，31小题12分，32小题11分，共23分)
(2016·黑龙江齐齐哈尔)31.请仔细阅读下列材料回答问题：
材料一 大会通过了党的纲领确定党的奋斗目标是推翻资产阶级政权，…这样，中国无产阶级的先锋队——中国共产党诞生了!
——选自人教版《中国历史》八年级上册
材料二 1927年8月1日，在中国共产党的领导下，周恩来、贺龙、朱德等人，率领革命军在南昌举行武装起义，占领了南昌城。
——选自人教版《中国历史》八年级上册
材料三 红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
——《七律•长征》
材料四“中国人民站起来了。”毛泽东同志在天安门城楼上的庄严宣告具有划时代的意义……从此走上了民族独立的新纪元。
——选自《中国简史》
(1)请写出材料一中这次会议召开的时间和地点?中国共产党成立的历史意义是什么?今年是中国共产党诞生多少周年?
(2)材料二中的南昌起义是中国共产党独立领导革命战争，创建人民军队的开始，其重大意义是什么?为纪念这一历史事件，每年的8月1日被定为什么节日?
(3)材料三中描绘了红军长征的历史画卷。长征途中哪次会议是党的历史上生死攸关的转折点?跳出敌人包围的标志性事件是什么?你是如何理解长征精神的?
(4)材料四中在中国共产党领导下“中国人民站起来了”，请写出新中国成立的时间和标志性事件。
(5)回首中国共产党新民民主主义革命的奋斗历程，给我们的启示是什么? 31.(1)时间：1921年7月;地点：上海;意义：自从有了中国共产党，中国革命的面貌就焕然一新了;95周年。(2)意义：打响了武装反抗国民党反动统治的第一枪。每年的8月1日，被定为建军节。(3)遵义会议;渡过金沙江;长征精神：不畏艰难、不怕牺牲、勇于斗争的革命英雄主义和乐观主义精神。(4)1949年10月1日;开国大典。(5)启示：必须坚持共产党的领导;必须把马克思主义的理论同中国的实际相结合;要放手发动群众，要得到人民群众的支持等。
(2016·黑龙江齐齐哈尔)32.阅读下列材料，回答问题。 材料一 邓小平曾说：“西藏是中国领土的一部分，中国对西藏的主权不容否定，西藏独立不行，半独立不行，变相独立也不行。”
——邓小平关于西藏问题的一次讲话 材料二 香港问题、澳门问题和台湾问题都是历史遗留下来的.解决这些问题，实现祖国统一，是包括港澳台同胞、海外侨胞的祖国大陆全体同胞在内的整个中华民族的强烈愿望。
——选自人教版《中国历史》八年级下册
材料三 由于历史的原因，海峡两岸的亲人经历了近四十年的骨肉分离之苦，1987年，台湾同胞终于被允许回祖国大陆探亲，实现了与亲人团聚的梦想。
——选自人教版《中国历史》八年级下册
(1)材料一中提到：“西藏是中国领土的一部分。”它在哪一朝代成为我国正式的行政区?清朝时设置了什么官职代表中央政府与**和**共同管理西藏事务，大大加强了中央政府对西藏的管辖?
(2)为解决材料二中的历史遗留问题，邓小平提出了哪一伟大构想使香港和澳门得以顺利回归?其中香港是什么时候回到祖国怀抱的?澳门是从哪个国家收回的?
(3)材料三中提到海峡两岸的亲人经历了骨肉分离之苦，历史上台湾第一次与祖国分离，是谁从荷兰殖民者手中收复的?第二次分离是哪个跳跃的签订造成的?之后被哪个国家占据了长达50年?
(4)请举出一项20世纪90年代海峡两岸交往的重要史实?新时期实现两岸和平统一的前提条件是什么?
(5)统一是历史发展的必然趋势，你对发展两岸关系促进祖国统一有何建议? 32.(1)元朝;驻藏大臣。(2)一国两制;1997年7月1日;葡萄牙。(3)郑成功;《马关条约》;日本。(4)1993年海协会和海基会举行汪辜会谈，两岸关系的发展迈出了历史性的重要一步。“坚持一个中国的原则”是两岸和平统一的前提。(5)实现祖国统一，是人心所向，大势所趋。任何制造分裂，阻碍统一的行为都是不得人心的，我们必须坚决反对。
四、探究空间(本题共1小题，共17分)
(2016·黑龙江齐齐哈尔)33.在人类历史长河中，出现了许多叱咤风云的大国、强国，比如18世纪确立世界霸主地位的英国，19世纪末确立亚洲强国地位的日本，二战结束后最富强的美国和1978年改革开放以来日益强大的中国。它们发展的道路各不相同，但是崛起的原因却是很相似。 探究一：人物篇
(1)美国在大国崛起的历程中，经历了两次资产阶级革命，请分别写出美国独立战争、美国南北战争的领导人?
(2)被中国誉为改革开放和社会主义现代化建设的总设计师是谁? 探究二：文献篇
(1)在英国资产阶级革命后颁布的重要文献是什么?这一文献确立了英国怎样的资产阶级统治?
(2)美国独立战争中，哪一文献的发表标志着美国诞生?1862年颁布，体现美国人权进步的又是哪一文献? 探究三：科技篇
(1)第一次工业革命首先从哪个国家开始?改良蒸汽的是谁?
(2)20世纪四五十年代以来，人类在原子能、计算机、航天技术等领域取得了重大突破，标志着第几次科技革命的到来?这次科技革命的核心是什么? 探究四：改革篇
(1)请举出日本历史上改变其社会性质的两次重大改革?
(2)1933年，美国为摆脱经济危机实施了罗斯福新政，其中心措施是什么?
(3)中国共产党在哪次会议上作出实施改革开放的伟大决策?我国在农村改革采取的重要举措是什么? 探究五：思索篇
大国的崛起之路，对我国社会主义现代化建设有何启示? 33.探究一：(1)华盛顿;林肯。(2)邓小平。探究二：(1)《权利法案》;君主立宪制。(2)《独立宣言》;《解放黑人奴隶宣言》。探究三：(1)英国;瓦特。(2)第三次科技革命;计算机技术的广泛应用。探究四：(1)大化改新;明治维新。(2)调整工业.(3)十一届三中全会;家庭联产承包责任制。探究五：改革是社会发展的动力，要勇于改革.要坚持中国共产党的领导，坚持社会主义道路。(言之有理即可)
农垦中学中考体育项目专门训练
李晶岩
中考体育立定跳远的练习方法: 1.蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。
2.单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间秒～或跳的次数。行进间跳时，可规定跳的距离。以上练习重复
3.蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。动作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同时左(右)腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的蹍跳步动作类似。
4.纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习次左右，重复～组。
5.蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行～次，重复～组。
6.障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。练习方法：地上放小海绵垫～块，每块距离
1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
7.跳台阶主要发展腿部力量和踝关节力量。动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3组。力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
5.练习注意事项1.尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。2.提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度，对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
中考体育坐位体前屈练习方法：
坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。
柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌键和韧带的伸展能力。一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。 练习方法： <方法一>：
1、正压腿：一腿直立，另一腿举起放于高度适当的高物上，身体正对高腿，上体向前尽量用胸部贴腿，双膝不得弯屈，复原姿势后连续再做。
2、侧压腿：一腿直立，另一腿举起放于高度适当的高物上，身体侧对高腿，上体尽量侧屈，用头的一侧贴腿。不要前倾或后仰，复原姿势后连续再做。
3、正踢腿：直立，两臂平举，左脚向前迈出一小步，右腿绷脚面伸直，急速有力地向上踢腿，落下时要有控制。两腿交替练习。
4、并腿体前屈：两腿并立，上体前屈，两手触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做。
5、两腿左右开立(大于肩宽)，上体前屈，臀部自然后移，双膝伸直，两手先向左腿外侧摸地面，复原姿势后再向右腿外侧摸地面，连续做。
6、双腿伸直坐于垫上或床上，上体前屈，两臂向前尽力用手触摸脚尖，膝关节不得弯屈，复原姿势后连续再做。 <方法二>：
平坐在地上，伸直双腿，脚板崩直;然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸，慢慢用力，不要晃。
还有一种： 立位体前屈：平时练习的话，这个比较合适，方便。
站直，双腿并拢，崩直，(注意弯下去的时候，膝盖一定不要弯曲)弯腰，用手去触地，如果手指可以触得到，那么，试着用手掌去接触地面。如果你可以手掌接触地面，而保持膝盖不弯曲的话，那你就很厉害了!当然，还有更高的要求，手掌触地面，不够难度,那就试下，站在一级台阶上，用手掌去触台阶下面的地面。
中考体育仰卧起坐练习方法：
动作要领：身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手指交叉贴于脑后，臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低头、含胸的力量起坐，动作协调一致，双肘触及两膝，然后后仰还原成预备姿势。概括起来仰卧起坐分三个阶段：仰卧、起坐、下躺。注意：落垫必须背部完全着垫，以双肩着垫为准;抬起时必须肘部与膝盖处触碰才算一次，不然是不计数的。
练习方法：
1、负重仰卧起坐：平躺仰卧起坐有两种训练方法：不负重，高次数;和负重，低次数。根据实践经验，后者更加有效。建议:采用10--20斤的杠铃片做，每组个数视个人情况10--30个不等。
2、仰卧举腿：腹肌练习有两种模式，一种是“弯屈”，也就是仰卧起坐，而另一种是“牵拉”，也就是仰卧举腿。事实上，仰卧举腿的效果比仰卧起坐还好。因此，个人觉得采用仰卧起坐与仰卧举腿以4:6的比例来练习，这样效果更好。
3、斜面仰卧起坐：头朝下斜躺在仰卧起坐斜板上，双脚勾住支撑板。双臂在胸前抱住杠铃片，然后用力将上体向上弯起，直到上体与双腿垂直。整个过程中大腿保持静止。
4、斜面仰卧举腿：头朝上斜躺在仰卧起坐斜板上，双手勾住支撑板。用力向上抬起双腿，直到上体与双腿垂直。整个过程中上体保持静止，大小腿始终保持在一条直线上。如腿部再负重，效果更好。 注意：练习时尽量快起、慢下，尤其在身体(腿部)落下的时候，一定要控制住，慢慢落下，不要不加控制随意下落，这样锻炼效果会有所下降的。 练习注意事项：
1、做仰卧起坐时，躺下应吸气起来的时候呼气，一定要保持呼吸与动作的协调和节奏。如呼吸急促的时候，可稍微停下1～2秒。
2、刚开始锻炼的时候，可能每次做完腹肌会比较疼，这是正常的生理反应，应继续坚持锻炼，一段时间适应后就不疼了，然后在慢慢加量，始终在适应-不适应-适应中上升。
3、考试时心态应要端正，就当作是平时练习，因为紧张会造成血液循环加速，导致提前劳累，对发挥不利。
4、考试前可以每天做几个，以保持状态，但不应该太累，以免导致考试时太过疲劳而没有恢复，以致影响考试成绩。
一个寒假下来，就像做了一场梦，可好像还是在这个梦中学到了一些知识，一些技巧。
最让我获益匪浅的，还是那次辅导班举办的包汤圆了。
一个早晨，我自觉得从床上下来，穿好衣裳之类的，便让妈妈早早的送入那我本讨厌的辅导班，为什么呀?今天可要包汤圆!
没过多久，我便坐在了教室里，只见桌子上摆着一碗面团，一碗面粉，一碗芝麻和糖混成的陷。很快的，三人一组，便准备开始包汤圆了发给每人一个塑料杯，说是要包汤圆后，用来装汤圆的，待一切手续准备完毕后，我们就开，当然，首先要洗一下手，接着，老师又始包汤圆，首先老师让我们先试一试，于是，我便毫不客气的抓了一大把面团，接着，便开始直接放陷，结果，做的汤圆是又“胖”又难看，可能还不好吃呢!我给它取了一个名字，叫做“漏洞百出”。接着，我就把这个次品送给了老师。老师笑了笑后，便开始跟我们讲那包汤圆的技巧了。首先，用面粉，把手涂成白色，也就要涂均匀之后，便可以用手捏一块不大也不小的面团……一个坐我旁边的小朋友立马就问：老师，那面粉有什么用?那不大不小到底怎样才能做到啊?老师笑了笑，并表扬了这个同学，说：“手上涂面粉是防面团粘在手上。(哦，怪不得我手上粘得那缠人的面团)，而那不大有不小则是你三个手指稍微捏一块下来，如果太小，还可以补上去。”接着，老师又说：“要先把所捏下来的面团揉成一个小圆球，这个小圆球是不是显得很“胖”啊?那么我们就帮这小圆球减减肥，，好不好啊?用大拇指在它的中间按一下，它的肚子就凹下去，之后，就可以防馅了，而放陷也有讲究，要不多也不少，也就是要适中，放完陷，就要把小口子封起来，再揉成一个个小圆球，这才成为了一个好吃有美丽的汤圆。”
没想到这小小的汤圆，竟藏着这么多的学问。可这是难不倒我的!看我已做好满满一杯子了!想做汤圆吗?心动了吗?那就赶快准备好擦材料，一起包汤圆闹元宵吧!
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冰雪体育项目纳入2014年哈尔滨市中考 作者：
来源：《黑龙江教育·中学教学案例与研究》2013年第11期
哈尔滨市2014年中考体育考试将测试冰雪项目。日前，哈市已经在全市初中进行2013年上冰雪情况预调查，学校开始确定上冰雪方式，上冰雪学生总数，及说明如何浇建冰(雪)场，是否借用冰场等问题。
据了解，为了2014年中考体育考试顺利实施冰雪项目测试，哈市初中今冬将全面开展“2013年百万青少年上冰雪”活动。各区教育局也可根据本区的实际情况统筹各学校开展冬季冰雪活动，可以采取几所学校共同使用一所学校的冰场，也可以采取多所学校共用公共冰场等“走冰”方式。哈市对于具备浇冰条件不浇冰，能开展冰雪活动不开展的学校，将启动领导问责制，确保义务教育阶段学校100%开展冬季冰雪活动，从今年起，学校每年保证学生不少于8节冰上课的活动时间。
据悉，哈市八区预计从2014年中考体育考试开始实施，十县(市)根据冰雪活动开展情况自行确定实施时间。冰雪体育测试项目分值为10分，学生可在100米滑冰、100米越野滑雪(校园)、100米高山速降滑雪、抽冰尜、滑冰道、雪地“冰球”6项中自主选择任意一项测试。
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