心理弹性和核心自我评价对高中生考试焦虑的影响
摘 要 为探讨心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间的中介作用，采用考试焦虑问卷(TAS)、核心自我评价量表(CSES)、心理弹性量表(CD-RISC)对河南省3所中学的598名高中生进行测评。结果显示：约有一半左右的高中生存在严重的考试焦虑;核心自我评价不仅可以对考试焦虑产生直接影响，而且可以通过心理弹性间接影响考试焦虑。可以通过提升高中生的核心自我评价水平和心理弹性能力来降低其考试焦虑。
关键词 高中生 心理弹性 考试焦虑 核心自我评价 中介作用
考试焦虑是考生面临考试情境时通过个体的认知评价所激发的负面情绪反应，是一种状态情境下的特质焦虑，适度的考试焦虑有利于考试水平的发挥，但过度的考试焦虑却会影响学生的学习效率和考试临场发挥水平，危害其身心健康。国内已有研究显示，考试焦虑在高中生群体中普遍存在且程度严重[1]。
心理弹性是个体遭遇创伤事件或应激事件后成功适应环境的一种过程或能力[2]，是积极心理学当前研究的热点。已有研究表明，心理弹性能显著负向预测个体的考试焦虑水平[3]，这为考试焦虑的干预研究提供了新视角。
核心自我评价是个体对自身价值与能力的最基本评价，它在潜意识里影响个体的评价[4]。作为人格研究的新取向，其与考试焦虑的关系也备受关注。有研究显示，核心自我评价和考试焦虑负相关，能显著预测个体的考试焦虑水平[5]。
因此，假设心理弹性、核心自我评价和考试焦虑密切相关，但尚未查到对三者进行综合研究的文献。鉴于此，本研究拟就心理弹性、核心自我评价对高中生考试焦虑的综合影响进行深入的探索性研究，有助于从积极心理学的视角探索预防和缓解高中生考试焦虑的方法，为考试焦虑的有效预防和干预提供理论依据。
一、研究对象与方法
1.研究对象
2015年5月～ 6月(期末考试前一个月)随机抽取郑州、新乡、开封三市的在校高中生625人进行问卷调查，最终回收有效问卷598份。其中男生236人，女生362人;高一212人，高二205人，高三181人。
2.研究工具
(1)考试焦虑量表(TAS)
由sarason编制、王才康修订[6]，共37个项目，总分越高，考试焦虑水平越高，15分以上为有考试焦虑，20分以上属较高水平，该量表信、效度良好。
(2)核心自我评价量表(CSES)
由Judge编制、杨晓峰修订[6]，共12个项目，采用5点评分法，得分越高说明核心自我评价水平越高，量表信、效度良好。
(3)心理弹性量表(CD-RISC)由
Connor编制、于肖楠修订[7]，共25个条目。采用5点计分法，得分越高表明心理弹性越高，量表信、效度良好。
3.研究程序
对主试进行统一培训后，由主试对被试进行集中施测。主试当场发放问卷，宣读完统一的指导语后，被试独立作答，25分钟后收回问卷。
4.统计分析
采用SPSS 18.0软件对数据进行录入与统计分析。
二、结果
1.高中生考试焦虑的分布情况
结果显示，体验到考试焦虑的高中生有292人，占总人数的48.83%;其中过度考试焦虑的高中生为250人，占总人数的41.81%。
2.心理弹性、核心自我评价和考试焦虑的相关分析
对高中生考试焦虑、核心自我评价、心理弹性及其三因子坚韧性、力量性和乐观性进行相关分析，详见表1。结果表明：考试焦虑与心理弹性、核心自我评价两两间的相关均具有统计学意义(P<0.01)。
3.心理弹性对核心自我评价与考试焦虑的中介作用
为探讨心理弹性、核心自我评价对考试焦虑影响，进行回归分析(Enter)来考察心理弹性是否在核心自我评价和考试焦虑中存在中介作用。回归分析之前，先对所有的变量进行去中心化处理，结果见表2。
根据检验程序，心理弹性对核心自我评价影响考试焦虑的部分中介效应显著，中介效应值为0.096，中介效应占总效应的百分比为35.82%。
三、讨论
1.高中生考试焦虑的发生率较高
结果显示：41.81%的高中生体验到了过度考试焦虑，与前人的结论基本一致[8-10]，说明考试焦虑已成为高中生不容忽视的心理问题。通过与董晶的研究相对照，发现高中生体验到过度考试焦虑的比例略有上升趋势[11]。尽管我国不断地进行教育改革与探索，但“一考定终身”的高考制度依然不变，学生进入高中后，学习任务繁重、压力大;加上社会对人才的要求也越来越高，导致高考竞争更加激烈，因此高中的整体学习氛围比较压抑，学生也体验到了过高的学习压力和考试压力，产生程度较高的考试焦虑。
此外，中国考生较高的考试焦虑发生率和文化传统有一定的关系。中国文化具有明显的集体主义倾向[12]，这一倾向体现在中国人的自我与父母等重要他人存在密切的联系[13]。从这个角度来说，中国人的自我结构不是完全独立的，中国学生容易因为父母责备或者辜负了父母的期望而导致焦虑[14]。在父母对子女施加太多学习压力的情况下，中国学生的兴趣和真实想法会在一定程度上受到限制，这容易使他们体验到更多的冲突和焦虑。因此，中国学生体验到过度考试焦虑的人数比例较高。
高考试焦虑者不仅容易产生紧张、担忧、失眠等生理反应，而且也影响学习效果和考场发挥水平，严重危害个体的身心健康。因此，高中生的考试焦虑问题应引起教育部门的高度重视。
2.心理弹性、核心自我评价能显著地负向预测高中生的考试焦虑水平
本研究结果显示：心理弹性能显著地负向预测考试焦虑水平，这与已有研究结果是一致的[2]。高中阶段既是学习文化知识的阶段，也是学习社会适应能力的阶段，大部分学生开始了住校学习生活，远离家人，试着独立处理各种问题，再加上在心理上又处于敏感而脆弱的阶段，更易产生负面情绪。心理弹性高的学生积极乐观，多关注积极的情绪刺激，较为擅长优化心理资源、调动积极情绪来应对考试压力，能尽快排解焦虑情绪体验，实现心理调整。核心自我评价水平亦能显著地负向预测考试焦虑程度，与已有研究结果相一致[5]。高核心自我评价者总是对自己给予相对持久的积极评价，自尊水平高，相信自己能妥善安排自己的学习活动，乐于挑战具有一定难度的学习任务，因此，考试焦虑水平相对较低。
3.心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用
本研究结果显示：心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用，中介效应占总效应的百分比为35.82%。说明核心自我评价不仅对考试焦虑产生直接影响，还可以通过心理弹性对考试焦虑产生间接影响。低核心自我评价的高中生在面对考试时由于不自信，自我效能感低，因此其心理弹性水平也较低，容易关注负面信息，产生担心、回避等消极态度，不能及时调整自己，不善于灵活处理问题，容易产生考试焦虑。而高核心自我评价的高中生由于非常自信，在遭遇学习压力与考试压力时，能够勇于面对压力，善于利用各种资源，采取各种有效措施应对考试。相应的，他们在心理弹性上也倾向于关注积极信息来调节情绪、解决难题，所以考试焦虑水平偏低。由此可见，高中生的核心自我评价水平越高，其心理弹性也相应的越高，核心自我评价可以通过影响心理弹性间接有效地缓解高中生考试焦虑的水平。综上所述，高核心自我评价、高心理弹性能大大降低高中生的考试焦虑水平。因此，可以从提高考试焦虑者的核心自我评价水平和心理弹性水平方面入手，来缓解高中生的过度考试焦虑。
四、结论
高中生的考试焦虑发生率较高。
核心自我评价、心理弹性均能显著负向预测考试焦虑水平;心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用。
可以通过提升高中生的核心自我评价水平和心理弹性能力来缓解过度考试焦虑问题。
参考文献
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[作者：申鲁军(1979-)，女，山东菏泽人，新乡医学院心理学系讲师，硕士]
【责任编辑 杨 子】
作者：申鲁军
〔摘要〕本研究以广东省广州市第二中学高中部874名学生为研究对象，采用问卷调查法，探讨高中生职业生涯规划、核心自我评价与主观幸福感的关系。SPSS数据分析发现：高中生职业生涯规划水平在年级上总体存在显著差异;高中生核心自我评价在性别上存在显著差异;高中生核心自我评价在职业生涯规划与主观幸福感之间起完全中介作用。基于学生个体认同，帮助其体验幸福感的发展性生涯教育应该成为高中生涯教育的重点。
〔关键词〕职业生涯规划;核心自我评价;主观幸福感;高中生
〔
一、引言
在“树立人人成才观念，尊重个人选择，鼓励个性发展，不拘一格培养人才”的理念引领下，高中生生涯规划教育已不仅仅是《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》中的制度要求，更是基于高中生生理心理发展的必然选择。舒伯的职业发展理论指出，个体的职业探索期是15到24岁，而高中阶段正好处于其中。职业生涯规划是指个体对自身的各方面进行测评分析和总结后，树立职业目标，并为自己的职业理想制订出相应的提升计划，对每一阶段的目标和实施做出合理具体的安排，以最终实现自己的职业理想[1]。
Judge首先提出了核心自我评价的概念，他将核心自我评价定义为个体对自己能力和价值所持有的基本评价与估计，这是一种总体的自我评价，能够影响其他领域的自我评价。核心自我评价由自尊、一般自我效能感、神经质(情绪稳定性)以及控制点四个基本特质组成，这四个特质能够组合成一个潜在的、宽泛的结构[2]。
Dodge于20世纪30年代最早提出了主观幸福感这一概念，它侧重的是个体的主观感受，是个体对社会生活质量进行评价的一个重要的指标。主观幸福感的定义较多，目前一般认同Diener[3]对主观幸福感的定义，即主观幸福感是人们对自身生活状态的感受，包括情感评价和认知评价两个部分。
以往的研究更多地探讨高中生职业生涯规划与学业的关系。生涯教育的目标是尊重学生个体的独特性，帮助学生获得幸福人生。因此，本研究从积极心理学的视角出发，了解高中生职业生涯规划、核心自我评价及主观幸福感的现状并探讨三者之间的关系，为高中生的职业生涯规划指导寻找新的思路，帮助学生更好地了解自我与职业生涯的关系，体验更多的内心满足与幸福。
二、研究方法
(一)研究对象
本研究随机选取广东省广州市第二中学高一和高二年级共1000名学生作为研究对象，回收有效问卷874份，有效回收率为87.4%。其中，男生407人，女生467人;高一年级746人，高二年级128人。
(二)研究工具
职业生涯规划问卷由詹发尚于2006年编制，包括六个维度，分别是职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正，共30道题。在本研究中，总量表的 Cronbach’s α系数为0.91，6个因子的 Cronbach’s α系数在0.74～0.87之间。
核心自我评价量表由Judge等编制，共12个项目，杜建政等人对核心自我评价量表进行了本土适用性验证与修订，修订后的量表包括10个项目。量表为单维度自评量表，分数的高低代表核心自我评价水平的高低。在本研究中，总量表的 Cronbach’s α系数为0.84。
幸福感指数量表是Campbell于1976年编制，用于测查受试者目前所体验到的幸福程度。此量表包括两个部分，即总体情感指数量表和生活满意度问卷。量表由9个项目组成，前8个项目组成第一个子量表，反映了个体目前的生活情感现状，计分权重为1;最后1个项目组成第二个子量表，反映了个体的生活满意度，计分权重为1.1。计分方式是将总体情感指数量表的平均得分与生活满意度得分相加，其范围在2.1(最不幸福)和14.7(最幸福)之间。得分越高，表示主观幸福感程度越高。在本研究中，总量表的Cronbach’s α系数为0.91。
(三)统计方法
问卷调查所得数据采用SPSS16.0进行描述性统计、独立样本t 检验、Pearson相关分析、中介效应分析。
三、研究结果
(一)高中生职业生涯规划、核心自我评价、主观幸福感的性别及年级差异
由表1可知，高中生职业生涯规划在性别上总体不存在显著差异。除人际关系这一维度外，女生在其他各维度的得分均高于男生，其中女生在职业探索(t=-2.05，p<0.05)和反馈修正(t=-3.33，p<0.01)这两个维度上的得分显著高于男生。
高中生职业生涯规划在年级上总体存在显著差异。高一在各维度上的得分均高于高二年级，其中高一年级在自我认识(t=2.05，p<0.05)、人际关系(t=2.98，p<0.01)和反馈修正(t=2.86，p<0.01)这三个维度上的得分显著高于高二年级。
由表2可知，高中生核心自我评价在性别上存在显著差异，男生在核心自我评价上的得分显著高于女生(t=4.68，p<0.001)。高中生核心自我评价在年级上不存在显著差异(t=-1.73，p>0.05)。
由表3可知，高中生主觀幸福感在性别上总体不存在显著差异。男生在各个维度上的得分均高于女生，但不存在显著差异。
高中生主观幸福感在年级上总体不存在显著差异。高二年级在各个维度上的得分均高于高一年级。其中，高二年级总体情感指数上要显著高于高一年级(t=-2.10，p<0.05)。
(二)高中生核心自我评价在职业生涯规划与主观幸福感之间的中介作用
由表4可知，职业生涯规划与核心自我评价(r= 0.18，p< 0.001)及主观幸福感(r= 0.13，
p< 0.001)呈显著正相关;核心自我评价与主观幸福感呈显著正相关(r= 0.55，p<0.001)。
由表5及图1可知，高中生的核心自我评价在职业生涯规划与主观幸福感之间起完全中介作用。其中，总效应为0.13，直接效应为0.03，间接效应为0.1(即总效应减去直接效应)，中介效应在总效应中所占比例为0.1/0.13=0.77。因此高中生的生涯规划作用于主观幸福感，有77%是通过核心自我评价起作用的。
四、讨论
(一)高中生职业生涯规划现状
本研究中，高中生职业生涯规划男女生之间总体不存在显著差异。这与孟雅[4]的研究一致。现代社会中男女有平等的受教育机会，拥有很多机会探索与了解职业生涯。Crites[5]的长期追踪研究发现，七年级后，女生职业生涯发展水平均优于男生。本研究发现除人际关系这一维度，女生的职业生涯规划水平各维度均高于男生，说明女生有更主动的生涯探索意识。
本研究中，高中生职业生涯规划在年级上总体存在显著差异。高一年级在各维度上的得分均高于高二年级，尤其体现在自我认识、人际关系、反馈修正维度上。高一年级面临分科、选科，激发了学生的职业生涯规划意识，不断向外寻求信息和向内探索。程曦[6]也发现，从高一到高三，职业生涯规划水平呈现“U”型模式，说明高一和高三是职业生涯规划的关键期。不同性别、不同年级的学生在职业探索与自我提升方面均有较高得分，说明学生有一定的生涯规划意识和需求，但在目标计划方面得分较低，说明在职业生涯规划方面应对学生进行目标引导。
(二)高中生核心自我评价现状
本研究中，高中生核心自我评价存在显著差异，男生在核心自我评价上的得分显著高于女生。女生比较细腻敏感，很容易被外界的评价干扰，而男生对自我能力和价值判断比较稳定，一般不会随外界的评论而发生较大的变动[7]。
(三)高中生主观幸福感现状
研究发现，高中生主观幸福感不存在显著差异，这与杨晓晖[8]的研究结果一致。性别对于有相似学习任务的高中男女生的主观幸福感的预测是有限的[9]。高中生主观幸福感总体不存在显著差异。高二年级在各个维度上的得分均高于高一年级，高二年级总体情感指数显著高于高一年级。
(四)高中生核心自我评价在职业生涯规划与主观幸福感之间的中介作用
本研究中，高中生的职业生涯规划会通过核心自我评价影响学生的主观幸福感，即高中生核心自我评价在职业生涯规划和主观幸福感之间起完全中介作用。高中生的职业生涯规划水平越高，核心自我评价越高，主观幸福感也越高。既往的研究也发现，核心自我评价高的群体对自己的价值认识比较积极，认为自己是一个成功或者说可以成功的人，主观幸福感也很高[7]。
通过职业生涯规划课的学习，在职业探索与自我认识的过程当中，高中生应逐渐形成对自己积极的评价，体验内心幸福，对当下的学习生活保持积极乐观的态度，对于未来的职业生涯充满期待。
五、结论
1.高中生职业生涯规划的水平在年级上总体存在显著差异，高一年级在自我认识、人际关系和反馈修正等维度上的得分显著高于高二年级。
2.高中生核心自我评价在性别上存在显著差异，男生显著高于女生。
3.高二年级学生在总体情感指数上显著高于高一年级。
4.高中生核心自我评价在职业生涯规划与主观幸福感之间起完全中介作用。
六、研究不足
本研究受到条件限制，存在一定的局限性。第一，被试缺乏多样性。本研究的被试只选取了广州市的一所中学，未来研究可选择不同地区不同类型学校的学生。第二，本研究采用了横断研究法，如果能够与纵向追踪研究相结合，会有助于我们更好地了解和分析动态变化中的高中生职业生涯规划、核心自我评价及主观幸福感之间的关系。第三，本研究只做了量化研究，缺少实际生涯课程中关于学生的个人成长与生涯发展的定性研究。
七、未来展望
幸福是教育的目的之一，也是中学生涯教育的目的之一。认识自我是每个人一生的追求，也是正处在自我同一性时期的中学生最关注的主题。未来的研究，我们期待能系统而深入地将生涯教育与核心素养相结合，扩展至整个高中三年以及学生校园生活的方方面面，通过建立入学后的个性化的生涯档案(综合学生课堂生成内容、个人综合素质评价内容、生涯测评内容、学习成绩等)，进行三年的量化与质性追踪研究，帮助学生建构自己的生涯故事，从不同角度、不同群体、不同事件中更客观、更全面地认识发展中的自己，引导学生积极发掘不同阶段的自己所拥有的资源与能量，进而形成积极的、动态的核心自我评价，提升学生的在校幸福感以及个人未来生涯发展的参与感与希望感。此外，教师也可依据学生在校三年的生涯发展情况，形成本校学生的生涯发展调查报告，进而指导未来的生涯课程设计以及未来生涯教育的方向。
注：本文系2014年广东省教育研究院教育研究课题“高中生学业规划指导的行动研究”(课题编号：GDJY-2014-A-b508)的成果。
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(作者单位：广东省广州市第二中学，广州，510530)
编辑/卫 虹 终校/张国宪
作者：陈慧慧 邝翠清
摘 要： 如何提高高中生的英语写作能力是当前英语教学亟待解决的问题。作者结合形成性评价的方法、原则及自我效能感理论，对高中学生英语写作自我效能感现状及原因进行分析，尝试将形成性评价应用在高中英语写作教学中，从而有效地提高学生的写作自我效能感，并最终提高学生的英语写作水平。
关键词： 形成性评价 高中英语教学 写作自我效能感
一、高中学生英语写作自我效能感现状及其影响因素
学生的写作自我效能感是国内学科教学心理研究的一个新兴领域。当代心理学研究把写作看做是一种反映目标指向行为的问题解决过程，该领域的研究试图去揭示构成学生整个作文过程的心理结构，但对认知加工与写作活动之间的关系了解得愈多，愈感到这种关系的复杂性。许多研究者通过考察写作中所涉及的情感因素已经承认这种错综复杂关系的存在[1，2]。因为写作无疑既是一种认知活动，又是一种情感活动。个体的情感成分自然影响到写作过程的各个阶段。Faigley等人认为学生的态度与观念在写作中发挥着关键性作用[3]。作为一种复杂的认知任务，作文过程肯定要受到自我效能感机制的影响。那些在写作上感到有能力的学生应比那些怀疑自己写作能力的学生更可能选择写作、更可能付出努力、坚持完成写作任务。自我效能感和作文成绩之间存在这样一种趋势，随着年级的升高、所掌握写作技能的不断增加、写作过程的日趋熟练，自我效能观念同作文成绩之间的关系可能会愈加明显[4]。高中生正处于熟练写作期，与初中生和小学生相比，写作心理可以说有了质的飞跃，应该具备较好的写作能力。然而在实际英语写作教学中我们发现，虽然有一部分高中学生已经具备很好的英语写作能力，但更多学生的英语写作能力平平，甚至不尽如人意；同时，很多高中生面临英语写作练习和考试中的写作测试时显得自信不足。很大一部分高中生的英语写作自我效能感不高，特别是农村地区的高中生。影响因素归纳如下：
1.教师因素
长期以来，英语写作教学的基本流程是“教师命题→学生写作→教师批改→课堂讲评”。学生把写作当成完成任务，不假思索地写完，不认真修改地就交给老师。教师耗费大量时间和精力批改作文，而学生对教师的评语和修改往往不认真阅读，对自己的错误不作进一步的考究和改正，同样的错误在以后的作文中仍然会出现。这样的作文训练收效甚微。因此，大部分教师不得不采取让学生根据不同文体背诵一些范文，以便考试时灵活套用。如此一来，学生的语言技能和运用能力根本得不到有效提高，写作水平自然得不到提高。
2.学生因素
相关背景知识的缺乏和有限的词汇量，直接影响到学生的书面交际，使很多学生对写作有畏惧心理，再加上缺乏系统的写作知识的指导（用词、造句、组段、谋篇等），造成学生写作训练主动性差，从最初的不会写、盲目写，发展到不愿写、惧怕写，直至最后拒绝写，写作水平自然提高不了。
二、形成性评价在英语写作教学中的应用
1.形成性评价的产生
形成性评价是教育评价的一部分，它是建立在教育评价的基础之上的。二十世纪六十年代到八十年代，这段时期是形成性评价研究的起步阶段。形成性评价的主要创始人是美国芝加哥大学哲学家斯克里芬（M.Scriven），他在1967年开发的课程研究中第一次提出形成性评价。随后，美国教育家布卢姆（B.S.B1oom）将形成性评价突破性地运用于教育评价实践领域，提出了掌握学习的教学策略，取得了显著的成就。他还提出了以目标达成度为中心、注重适应并发展每个人能力的教学评价理论，此理论大大推进了现代教育评价理论的发展（布卢姆等，1988）。之后，一些研究者继承了布卢姆的思想，形成了布卢姆学派，该派的研究是把评价的重点放在教育过程中[5]。
直至八十年代初我国的教育评价实践和研究还基本处于单一的学生评定阶段。从二十世纪八十年代起，随着西方新的评价思想的引入，以及我国教育事业的不断发展，人们越来越重视教育评价的功能，随即各种具有中国特色的教育评价的论著纷纷出台，如侯光文的《教育评价概论》，陈玉坤的《教育评价学》，罗少茜的《英语课堂教学形成性评价研究》，龚亚夫的《英语教学评估：行为表现评估和学生学习档案》等，逐渐开始把外引的东西内化为自己的。我国的教学评价研究也逐步进入到全面发展阶段，但对教学评价的研究只限于专家、教授对理论、学校考核、教师评估及考试制度的研究。长期以来，中学教师、教育工作者对教学评价的认识只是简单的考试与测量，或者说是终结性评价。直到2000年，英语课程标准才第一次在中学英语教学中提出教学评价和形成性评价的概念，并明确指出：“对学生的学习评价应坚持形成性评价和终结性评价并重的原则，既关注结果，又关注过程。”（全日制普通高级中学英语课程标准实验稿，2000）为配合国家基础教育部新一轮的课程改革，课程教材发展中心主持立项了以形成性评价为核心的“基础教育英语教学评价试验项目”，从2001年9月起开始在全国各地初中和小学创设试验区，建立评价改革样本校，探索并试验英语教学的形成性评价目标，构建能有效支持课程整体改革工程的新型英语学科评价体系（教育部基础教育课程教材发展中心，2001）。
2.形成性评价在英语写作教学中的应用
形成性评价应遵循形成性评价的原则和方式[6]。罗少茜在《英语课堂教学形成性评价研究》一书中，提到了形成性评价的原则和方式。形成性评价遵循的原则是：激励性原则。形成性评价就是要让学生从压抑中解脱出来，解放自己，使自己的优势充分发挥出来；公正客观性原则。形成性评价不是仅以成绩来评价，而可以使用描述性语言来评价，这就要求教师对待任何一位学生都应该一视同仁，尽可能少地带有自己的主观看法，本着客观性原则评价学生，增强评价工作的有效性和可信度；尊重性原则。渴望被认同、被尊重是每个学生的天性；差异性原则；过程性原则。在形成性评价中，“立足过程、促进发展”这一评价思想应贯穿教与学的全过程；发展性原则。高中英语教育的重点内容之一促进学生的继续学习和发展。因此，在形成性评价过程中，要通过多种评价方式和手段，帮助学生在未来漫长的学习生涯中可以持续学习、自主学习，同时学会学习，学会生存、学会做人。
形成性评价的评价方式指的是教师采用何种途径对学生在活动中的表现进行评价。在高中英语教学中使用形成性评价，本课题采用了自我评价、学生互评、教师评价几种形式。学生自我评价是指学生在学习过程中根据评价目标和标准对自身学习和发展中的各个方面所做的价值判断。学生互评是在教学过程中，以划定的学习小组为单位，依据评价标准，同伴之间对学习条件、学习过程及学习效果所做的评价，对于评价者来说，评价他人的过程就是促进自己学习的过程。学生的自评和互评，都必须与老师的评价结合起来，在对学生进行评价时，教师的作用是展示，展示学习的方法和评价的方法，帮助学生自评和互评。教师的评语应该具体，有针对性，应包括优点和缺点，要因人而异。对成绩差的学生，即使是微小的进步，也要给予肯定和鼓励；对成绩好的学生，要严格要求，以有利于促进他们不断进取。教师对每个学生的作文都要做出书面评价，直接写在卷子上，然后挑几个不同学生的作文进行口头评价，每次要选不同的学生，尤其是后进生。
三、对高中英语写作教学的启示
1.在形成性评价中，教师是形成性评价的具体实施者，在评价中起着主导作用，对形成性评价的结果有至关重要的作用。教师自身对形成性评价的了解程度及相关知识的储备对评价的实施是十分重要的。在实施形成性评价之前，教师必须深刻理解形成性评价的理念，将形成性评价的理论融于高中英语写作教学中，同时针对学生的实际情况，制定形成性评价方案，包括评价原则、评价方式、评价内容、评价工具等，并在实施过程中针对实施效果及时对自己的评价方案调整完善。
2.学生的态度是决定评价成败的关键之一。学生是否配合教师的评价工作，他们对此持积极还是消极的态度，对形成性评价的结果会产生很大的影响。如果老师设计了一个很好的项目布置学生完成，有的是能拖就拖，实在拖不过就应付了事；还有的干脆就不予执行。对此，教师的力量也是有限的，因此让学生提高对形成性评价的认识是很重要的。
3.评价的主体应该是以教师为主，辅以学生的评价。如果学生的评价很有价值，就可以大力采用；如果价值不大，就可以忽略或不用。另外，为了减少评价结论的主观性，对于形成性评价内容，方式和方法，师生要设计更加清楚、细致、操作性强、大家共同认可的评价标准，使他们在操作中尽可能地减少差别。
参考文献：
[1]Bandura A.Social foundations of thought and action：A social cognitive theory.Englewood Cliffs，NJ：Prentice Hall，1986.391.
[2]Beach R.Showing students how to assess：Demonstrating techniques for response in the writing conference.In：C M Anson ed.Writing and response.Urbana， IL：NCTE，1989.127-148.
[3]Faigley L，Cherry R D，Jolliffe D A et al.Assessing writers’ Knowledge and processes of composing.Norwood，NJ：Ablex，1985.470.
[4]司继伟.写作自我效能感的研究进展[J].心理学动态，2000.
[5]罗少茜.英语课堂教学形成性评价研究[M].北京：外语教学与研究出版社，2003.
[6]李清华.外语写作形成性评估的后效研究[M].四川：四川大学出版社，2008.
作者：赵雯
在日常的学习、工作、生活中，我们需要用到自我评价的情况非常的多，自我评价是自我意识的一种体现形式。写自我评价的注意事项有很多，你确定会写吗?下面是小编整理的关于高中心理素质的自我评价，希望对大家有所帮助。高中心理素质的自我评价1
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会方面，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。高中心理素质的自我评价2
高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。
在学习方面，始终遵守学校的各项规章制度，坚持实事求事的原则，认认真真的学习每一个知识点，对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用，对老师布置的习题也是认真的完成，养成了良好自学的习惯。有良好的学习作风和明确的学习目标。
在生活方面，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，平易近人，待人友好，一直以来与人相处甚是融洽。
在工作方面，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。
在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的`目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。高中心理素质的自我评价3
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。
有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。 遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。 品德优良 善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。
品德优秀，有良好的行为习惯学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的能力，独立思考，合作探究，虚心请教。
学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确 学习目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学习任务，学习态度端正，学习方法恰当，会从失败中找经验正确认识同伴的优缺点，了解同伴的客观评价，能合理调控自己的情绪约束自己的行为。有科学的保健意识方法，能够尊重同伴观点，理解同伴处境，多交一些知心朋友，融合关系。与同学老师关系融洽 能正确认识自己的优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成的事，挑战自我，对错误要虚心请教。
有团队精神，善于与人交流仪表大方，举止文明，去感受生活中的美 具有一定审美能力 具有一定的审美能力，能表现美 能感受到生活中的美 有一定的审美能力聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受一定的压力。
每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。 热爱运动，身体健康 有科学的锻炼方法和一定的运动技能。热爱运动，身体健康，心态积极向上。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
自我评价是自我意识一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点判断和评价。下面是小编整理的关于高中生自我评价，希望对你有所帮助!
高中生毕业自我评价范文(1)
在高中三个阶段中，我步入了知识殿堂，品尝到了酸甜苦辣人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体，尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟听老师讲课，积极回答老师提出问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或去寻找老师帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强毅力冲向终点。
我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上鼓舞，使她们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我要努力，继续加油，做一个对社会有益人，努力为国家做出自己贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。
在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学关系处理十分融洽。在家上网查找学习资料后能够主动下线，不上不良网站上浏览，从没上过网吧，没有网瘾。能够节制自己看电视，自己整理房间和衣物，外出补课不用父母接送，自我管理和自立能力强。
我具有很强团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益，我能表达个人观点，当别人观点不受赞同时，我都会尊重他观点，即使不对，为了不伤害他自尊心，我会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作，每当我有快乐事，我都会与朋友一起分享。我人际关系也很融洽。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。
高中生毕业自我评价范文(2)
光阴似箭，高中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优高中毕业生，即将面临高考选拔，我首先感谢培养我学校、社会及养育我父母。
作为一名高中生，我明辨是非，关心国家大事，为使自己成为社会主义伟大事业接—班人而努力学习。在校，我模范遵守校纪校规，以强烈集体荣誉感和高度责任感为班级工作出谋划策。
高中三年均担任班级学习委员，组织辩论赛、知识竞赛等活动，表现出较强组织能力，成为老师得力助手，并在同学中树立较高威信。我严于律己，进取心强，报名参加党章学习小组，努力提高思想觉悟，向党组织靠拢。平时积极参加社会实践，注重培养自己能力。多次参加青年自愿者活动，具有乐于助人品德。
学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强优势，力求做到精益求精，多次取得理科
一、二名好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。
学习之余，坐在车里，观看家乡夜景，是让我最放松一件事，这几年家乡变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们生活环境越来越好了，我热爱祖国，热爱家乡，一定努力学习，争取为祖国和家乡发展多做一份贡献。
高中生毕业自我评价范文(3)
高中三年生活即将随着我成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩三年学习生活，我已在老师辛勤培育下成长为一名品学兼优合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
我热爱我们党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。
天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。
三年高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面能力，为日后我成为社会主义现代化建设接班人打下了坚实基础。但是，通过三年学习，我也发现了自己不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后学习成绩能有较大幅度提高。
时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。以下是小编整理的关于高中自我评价范文，欢迎阅读。
高中自我评价范文一
本人能自觉遵守《中学生守则》，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品学兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。当然，我也意识到我的不足，上课有时不专心听讲，不能跟上老师讲课的步伐。在新的学期，我会努力改正这些缺点和不足，争取取得更大的进步。
高中自我评价范文二
我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关心集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和“黄赌毒”活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢;在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。我也有好些不足的地方：在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方，以后我决心把这些缺点纠正过来，做一名品学兼优的高中生。
高中自我评价范文三
本人自上高中以来，积极完成老师布置的各项任务，关心班集体的各项活动，对班级的各项活动主动负责，爱护学校里的一草一木，爱护校园环境，不乱扔垃圾。爱护班集体的荣誉，不做有损班级荣誉的事。能主动为班级争光。本人在学习上，一丝不苟，认真学习，珍惜每分每秒的时间。能主动向老师问问题，不会的题目请老师讲解。但本人也存在一些不足，上课不积极回答问题，有时不认真听讲。我会努力改正这些不足，赢得老师的认可和接受。
导语：自我评价自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。下面是小编为你整理的最新高中生的自我评价，希望对你有帮助!
高中生的自我评价
1进入高中三年来，我热爱学习，学习成绩优异，遵纪守法，明礼诚信，热爱劳动，积极努力的为班级做贡献。尊敬师长，团结同学，是老师的得力助手，积极帮老师分担任务。从进入高中三年来，脚踏实地，一步一个脚印走完高中三年，没有让老师家长操心，是一个懂事的孩子。学习做事一丝不苟，不怕苦，不怕累，我坚信、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
高中生的自我评价
2我是一个安静女生，热爱集体，团结同学，积极参加各种活动。爱劳动，不怕苦不怕累，学习上认认真真，扎扎实实。在生活上我乐于助人，帮助同学，尽自己一份力。因为我坚信，一个人力量是有限，但是积少成多，足以成就一番事业。在学习上，我一步一个脚印，脚踏实地。我相信只要努力和勤奋就会有所成就。三年高中学习，我得到了许多，也学会了许多，发现了自己不足，不过现在已经改正。发现别人长处能够虚心学习，补充自己不足。
高中生的自我评价
3热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
高中生的自我评价
4本人在此学期，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法，同时注重独立思考，勇于探究。在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务，并认真履行学生会干部职责，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全面发展。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
延伸阅读：如何写自我评价
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好喜好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
直接评价
首先要熟悉到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。 其次，是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较，以发现自己的优点，确定奋斗的目标。
间接评价
间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我熟悉的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
结语：以上内容就先为大家介绍到这里，希望大家能够喜欢。
高中时光是忙碌的，也是值得我们度过的。下面是小编为大家整理的关于高中生个性的自我评价，欢迎大家的阅读。
高中生个性的自我评价一
我是一个热爱时光，做事认真的人。在高中阶段的学习时光中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。
在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。
我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在时光中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余时光。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。
我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。
个性发展特长及成果
(1)我居住社区楼房的墙壁上，经常有人张贴小广告，严重影响了社区的环境。我就利用节假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉，遇到贴和散发小广告的违法行为，我会主动制止。
(2)我舅舅工作的地方是一家培训机构，我把那里当成培养我适应社会能力的场所，高中期间的每一个暑假，我都到这家培训机构进行社会实践。通过社会实践，我深深地体会到做任何工作，不仅需要热情，更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。
(3)我的兴趣广泛，计算机、唱歌、足球、篮球都是我的最爱。除了利用课间、课后时间和同学一起踢足球外，节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。通过与同龄人的交流，提高了我与人交流与沟通的能力。
高中生个性的自我评价二
忙碌得高中时光即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习时光，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。
天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。
我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。
在三年的高中时光中我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。
自我评价是自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。下面是小编整理的高中生自我评价的精选范文，希望对你有所帮助!
高中生自我评价一
热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
高中生自我评价二
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自我的努力。
当然我也深刻认识到自我的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自我近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
高中自我评价三
本人的优点是诚恳、热情、性格坚毅。本人认为诚信是立身之本，所以本人一直是以言出必行来要求自我的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了本人见面，本人答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。
由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，本人更懂得了，考虑问题应周到，这在本人的毕业论文设计中充分展示了出来。本人这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，本人把自我的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。
一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，本人一直都是在跟自我作战，准确地说，是和自我的意志战斗。现在回想起来，本人确实比以前坚毅了许多，但本人不会松懈下来的。以上这些优点，是本人今后立身处世的根本，本人应该继续保持，并不断以此鞭策自我奋发向上。
本人个人认为自我最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自我很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果本人一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从本人发现自我有这个缺点和问题后，本人常常警戒自我，步入社会后也不能一心两用。
通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。
三年的高中是我人生这条线上闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为本人划平人生的线起着至关重要的作用。
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