关于运动高中英语作文（精选10篇）
I’m li hua ,after the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day ,but not spend too much time.
We think exercise builds body and can keep us healthy.
Sports also let us have a good rest so that our study will be more effective.
We don`t believe that taking exercise is tiring or a waste of time.
田径运动是一切运动的基础，由于它具有行之有效，便于开展的特点，多年来备受各级学校的欢迎，并且大多数学校每年至少要举办一次以田径为主的运动会。但随着人类的不断进步及生活水平和质量的不断提高，人们对体育活动的形式、方法和内容提出了更高的要求，特别是高考竞争尤为激烈的当今，广大普通高中的师生在繁重的工作与学习之余更需要参与一些简便易行的体育活动调整疲惫的身心，也就是说，目前，体育活动应成为师生日常必不可少的身体调节剂，从这一意义上来看，依靠传统、单一的校田径运动会已解决不了问题，必须采取一种新的措施加以推动。通过实践，我们认为，这种新的举措就是把原来的校田径运动会改为师生都能参与的，且运动项目较多的、持续时间较长的体育节。实践证明，我校通过举办体育节，大大带动了学校课余体育活动的开展和各项运动队的建设，提高了师生工作与学习的效率，在教学质量、课外体育活动、各级各类的竞赛等方面都走在了本县乃至周边县市的前列，为本校的可持续发展奠定了坚实的基础。
2. 本课题的研究对象与方法
本课题以本校2011届的学生和老师为研究对象，学生共40个班，2450人，老师共128人。研究的时间从2009年8月开始至2011年9月结束。共分成三个阶段。第一阶段为准备期(2009年8月—2009年10月)，该阶段的主要任务是成立研究小组，制订研究方案，落实研究对象。研究小组的组长应由一把手校长担任，常务组长由分管体育工作的校长担任，副组长应由学生处主任和年级分管领导担任，组员包括年级所有体育老师及班主任。第二阶段为实验操作期(2009年11月—2011年6月)，该阶段的主要任务是全面落实研究方案、积累资料、统计数据、分类归档，为下一阶段的研究工作做好准备。第三阶段为总结期(2011年7月—2011年9月)，该阶段的主要任务是汇总实验过程中的有关情况，完成研究论文的撰写。
本课题的研究方法主要有：实验法、对比法、统计法、观察法、走访调查法。
3. 体育节的操作步骤
第一，在体育节举办之前，要充分利用学校的校报、橱窗、板报、广播、内线电视等手段宣传体育节，让本年级更多的师生了解体育节，从而能积极参与体育节的各项活动。
第二，精心筹划和安排体育节的内容(体育节的内容应依据学校的条件来设置)，并向本年级组、各班级发放举办体育节的通知及报名表。
第三，安排专人收回体育节的报名表，并组织有关人员编排体育节各项竞赛的秩序册。
第四，体育节一般为期一个月。在体育节举办期间，有的项目应停课举办，如田径运动会，其他项目可在课外体育活动时间和周六、周日举行。要让本年级所有的师生都能积极参与到体育节的各项活动中，使体育节的场面更加壮观、气势更加宏伟、规模更加隆重。另外，要安排有关人员把体育节各个赛场上的精彩场面用摄像机、照相机拍摄下来，陈列到学校的宣传橱窗里，或作为课题研究的过程性材料。
第五，每届体育节结束后，无论是学校还是各个班级，都要进行认真的总结，大力表彰奖励那些优胜的班集体和个人，并把体育节上的各项比赛成绩列入各班级的常规评比中，让更多的班级和个人在体育节上得到“实惠”，从而使他们喜欢体育节、重视体育节，并能化为实际行动，在日常的工作与学习之余，自觉地进行身体锻炼，促进课余体育活动的正常开展。
第六，各班级要以体育节为题开一次主题性班会，认真总结经验，宣传和表扬体育节上那些为班级争光的人和事，教育学生要积极参加体育活动，摆正体育锻炼与文化课学习之间的关系，以本届体育节为契机，找出不足和差距，养成自觉锻炼身体的良好习惯，为下一届体育节打下良好的基础。
第七，学校应有计划、有目的地组织那些在体育节上创造优异成绩的运动员(部分教师与学生)进行培训，并成立兴趣小组，使他们的特长得到进一步的发展，也便于学校组织参加各级各类体育竞赛。
第八，学校应为师生添置一些日常活动的体育器材，以满足他们平时活动的需求。还应对各班级的课外活动情况进行定期检查，及时表扬先进，鞭策落后，促进学校课外体育活动的开展。
4. 研究结果与分析讨论
本课题自研究以来，已有2个年头，我校共举办两届体育节。实践证明，体育节的举办，使我校在方方面面较以前都有大幅度的进步，我们确实尝到了甜头，主要体现以下几个方面。
4.1 体育节的项目设置
体育节能否办得成功，关键要看体育节的内容能否得到广大师生的喜爱。基于这一认识，在这两年举办的体育节上，我校依据实际情况，分别设置了以下项目作为体育节的内容，如下表。
从上表可以看出，体育节的内容要比单纯的校田径运动会丰富得多，并且设置的项目多数是师生比较喜爱的，平时都能正常开展的简便易行项目，因而，很受师生的欢迎。
4.2 近几年的高考成绩
举办体育节，我校师生养成了自觉锻炼身体的良好习惯，从真正意义上理解了“我运动、我快乐、我健康”的运动理念，因而无论是课间还是课外活动时，参加体育活动的人都越来越多，甚至在晚自习期间，许多老师还抽出时间进行跳绳、打排球、打乒乓球、跑步等简便易行的活动。俗话说得好：“磨刀不误砍柴工。”正由于这些活动的正常开展，我校师生能精力更加充沛地投入到教与学中，提高了教与学的效率，产生了事半功倍的教学效果。特别体现在高考方面，近两年来，我校高考的各项指标都名列全市首位。如：2010年高考，我校考取清华、北大共3人，语、数、物、化、政五科均分列全市第一，荣获市综合考评一等奖。2011年高考，我校又取得了历史性的突破，共考取清华、北大8人，语、数、外、物、化、生、政、史八科均分列全市第一，荣获市综合考评一等奖，市普通教育工作教学质量一等奖。
4.3 学科奥赛方面
近两年来，我校参加各学科的奥赛成绩越来越好，2010年，在省数、理、化、生四科奥赛中，我校获得了全面丰收，各科都有一等奖的获得者，创造了我校学科奥赛成绩的新辉煌。2011年，我校奥赛成绩再次取得辉煌成绩，有37位同学分获省生物、化学、物理、数学奥赛一等奖，一等奖人数同比增幅达105%，占全市一等奖人数的50%，另有117位同学获得省奥赛二、三等奖，我校获得市“奥赛工作先进单位”称号。在这些奥赛获奖的名单中，我们发现了许多熟悉的面孔，原来他们都是一些体育爱好者，为此，我们对他们进行了走访，结果多数同学认为：体育节的举办大大激发了他们对体育活动的兴趣，使他们养成了自觉锻炼身体的好习惯，正因为有了这种良好的习惯，他们的体质更加健康、大脑更加灵活、学习的效率更高，最终在奥赛中取得了如此优异的成绩。还有的同学说：“近两年举办的体育节要比在高一时的田径运动会强得多，田径运动会太单调，满足不了多数同学的需求，而体育节则能实现并在潜移默化过程中提高我们的文化课成绩。”
4.4 课外体育活动方面
由于体育节的举办，我校课外体育活动的内容更加丰富，真可谓上了层次、上了台阶、形成了规模，如：在课外活动时，不论是田径场、篮球场、排球场、足球场、羽毛球场、单双杠区还是乒乓球区，到处都被“运动员”占领，整个校园成了学生们活动的“海洋”，给本来就美丽的校园又增添了一道靓丽的风景线。为此，我校课外体育活动吸引了本县乃至周边县市学校前观摩学习，并得到了许多领导、专家及同行们的高度评价。所以，举办体育节，有力地推动了课外体育活动的开展。
4.5 体育竞赛方面
通过举办体育节，我们发现了许多有运动天赋的体育“苗子”，这些体育“苗子”稍经“加工”，就成为我校选拔参加各级各类体育竞赛的“运动员库”人选，因此，在近两年的各级各类体育竞赛中，我校取得了前所未有的好成绩。例如：在田径方面，2010年10月，我校获市首届运动会中小学生田径比赛团体第一名，共获金牌10枚，银牌8枚，铜牌6枚。在2011年10月举行的市第二届全运动上，我校共获金牌13枚，银牌8枚，铜牌6枚，荣获团体总分第一名，并获体育道德风尚奖。在县中学生田径运动会上，我校连续荣获2010、2011年县中学生田径运动会团体第一名;在篮球方面，在市中学生篮球比赛中，我校连续荣获2010、2011年市中学生篮球比赛的第一名;在2010年沭阳县首届全运会上，在学生部比赛中，我校获得中学生部金牌总数第一名，团体总分第一名。在职工部比赛中，我校在田径、乒乓球、篮球比赛中分别荣获第二、第二、第三名，并获得了特别贡献奖。
5. 思考与感受
在学校工作中，教学是中心工作，学校的一切工作都要服务于教学这个中心，我校举办体育节的重要目的，就是以体育节为抓手，带动我校群众性体育活动的广泛开展，使我校师生精力更加充沛地投入到教与学中，产生更好的教学效果，最终为教学服务。这一点已在实践中得到了证实，至于少数人对举办体育节会影响学生文化课学习的担心是不必要的。
既然体育节能带来这么多的良好效应，那么，我们一定要继续办下去，并且要越办越好。综观前两届的体育节，我们收效很大，可以说办得很成功，但我们清醒地认识到，我们的工作并没有达到尽善尽美，在实施过程中仍存在着一些问题和不足，还需进一步完善和改进，其主要体现在以下几个方面。(1)项目设置方面。在举办体育节的通知出台之前，要进行走访调查，把广大师生员工真正喜欢的又便于平时开展的一些活动项目挖掘出来，并纳入体育节的内容，这样，才更具针对性和实效性。(2)体育节需全员参与。要不断壮大运动员的队伍，让“演员”越来越多，观众逐渐成为“演员”，适合当“演员”的一定要把“角色演好”，不适合当“演员”的则要做好后勤服务工作，实现全员参与。要反对“事不关己，高高挂起”的错误思想，坚决杜绝趁体育节之际到处“流浪”的现象发生。(3)进一步做好组织工作。由于体育节头绪多、涉及面大、范围广，因而，我们要认真做好细致、严密、扎实的组织工作，让方方面面工作都能按计划、有条不紊地进行，杜绝组织工作马虎、不衔接、不安全、无秩序、混乱等现象发生。
总之，体育节给我校带来了十分积极的效应，可以用以下几点概括。
第一，体育节为广大师生员工搭建了一个展示运动能力的平台。
第二，体育节是师生员工同场演出的精彩晚会。
第三，体育节是一个大舞台，参赛运动员就是这个舞台上的演员，他们可以扮演不同的角色尽情地展示自我、表现自我和释放自我。
第四，体育节是学生课余锻炼和体育爱好的桥梁。
第五，体育节是促进师生身心健康发展的催化剂。
第六，体育节是提高师生教与学效率的调节剂。
摘要：以学生为主体的校田径运动会这一运动形式在我国大、中、小学从未间断过, 它对增强青少年的体质, 活跃校园气氛, 带动群众性体育活动的开展等方面都起到过重要作用。但随着人类的不断文明和进步, 人们对健康看得越来越重, 特别是在高考竞争激烈的当今, 不仅高中生需要体育活动调节身心、冲刺高考, 广大高中教师更需要体育活动缓解繁重的工作压力, 而体育节这一运动形式就能实现高中师生的共同愿望。实践证明, 体育节的举办, 让师生教与学的效率更高, 教与学效果更好;让师生自觉锻炼身体的习惯逐渐养成, 体力更加充沛地投入到教与学中;更有利于学校组织参加各级各类的体育竞赛, 使运动成绩更加突出。
编者按：今年六、七月以来，我国江南、华南和西南东部发生了大范围持续性强降雨，很多地方遭受了严重的洪涝灾害。据水文部门分析，长江中游干流可能出现接近或超过常年均值水位的洪水，上游有可能发生较大洪水。
Serious Floods
The Yangzte River is the longest river in China. And its important and helpful to us Chinese. But these days the Yangtze River is bringing us serious floods.
Many villages were destroyed by floods. The floods made hundreds of millions of people lose their homes, relatives and friends. Many children cant go to school as usual. Now the floods have drawn the attention of the whole world. People from abroad have offered their help too. In China, millions of soldiers are busy fighting against the floods. They are working very hard. Many of them have lost their lives in their attempt to save the villagers.
Though we cant help them to fight against floods, we should help them to rebuild their homeland. We can present them our pocketmoney and clothes. I believe most of the people will return to their homeland in the near future.
严重的水灾
长江是中国最长的河流。它对我们中国人十分重要。但这些天长江给我们带来了严重的水灾。
许多村庄被洪水冲毁。洪水使成千上万的人失去了家园、亲人和朋友。许多孩子不能像平常—样去学校了。现在洪水引起了全球的注意。国外友人也给予了援助。在中国，上百万的战士忙于与洪水搏斗。他们努力工作，许多人在救村民时献出了自己的生命。
尽管我们不能帮助他们抗洪，但我们可以帮他们重建家园。我们可以捐出零花钱和衣服。我相信在不久的将来大多数人会回到家乡。
附：关于下雨的英语词汇
showers / rain showers 阵雨
heavy showers 强阵雨
occasional showers / scattered showers零星阵雨
isolated showers 局地阵雨（空间分布上比scattered showers范围更小的阵雨）
thunderstorms 雷暴
thundershowers 雷阵雨
lightning 闪电
light showers 小阵雨
ice rain 冻雨
downpour 倾盆大雨
storm 暴风雨 / 风暴
drizzle 毛毛雨
为了全面贯彻素质教育，展现师生良好的精神风貌，展示艺术特色校的风采，我校将于2013年10月24——25日举办第九届秋季田径运动会。为此，特向全校师生征集第九届秋季田径运动会会徽。
一、征稿要求；
1．充分反映“全面育人、全员育人、和谐育人、特色育人”的理念。
2．作品要构思新颖、内含丰富、创意鲜明、色彩明快，体现时代感和艺术性，具有高水平的艺术感染力和视觉冲击力。
3．图案简洁、明了、大方，必有“四高中”字样。设计稿应配适当的文字说明。
4．采用彩色图形设计，最多不超过4种颜色，具有一定的构成规则，构图创意独特，图案清晰流畅，色彩简明大方，寓意贴切，给人以深刻印象。
5．设计尺寸：40cmＸ40cm，形状为圆形或多边形。
二、应征作品提交方式：
应征者以班级为单位将作品送交美术组，所有应征作品均不退还，请投稿者自留底稿。
三、评选方式：
由第九届运动会组委会组成评审委员会，对所有应征作品进行评审。作品分初评、复评和终评。最后结果由第九届运动会组委会公布。
四、奖励办法：
经评审确定为四高中第九届运动会会徽的作品，给所在的班级适当加分，并给予个人物质奖励。
五、截止时间：
2013年10月21日晚放学前。
美术组
2013-10-17
关于四高中第九届运动会“班班有班徽”的通知
为成功举办我校第九届秋季田径运动会，展现出各班级特点，学校决定各班级必须制作符合本班级特点的“班徽”，现将班徽制作要求公布如下：.使用的图案充分反映出本班级团结向上、积极进取的班级风貌。
2.班徽要构思新颖、内涵丰富、创意鲜明、色彩明快。
3.图案简洁、明了、大方，要有自己班级字样。（不允许使用去年的）
4.最多不超过4种颜色，具有一定的构成规则，构图创意独特，图案清晰流畅，色彩简明大方，寓意贴切，给人以深刻印象。
5.尺寸不超过80cm×80cm,形状圆形或多边形。
希望各班主任集思广益，设计出能具有班级特色的班徽。在 出场式和闭幕式上展示，不参加设计制作班徽的班级在量化考核中减分。
喀左四高中
美术组
女方拔河选手：我和张媛;男方选手：徐鼎和水翊名。大家都在不停的活动筋骨，正是气势逼人啊!激动人心的比赛开始了!只见双方拿起了，神奇的看不见的绳子。虽然比赛还没开始，但是火药味已经十分浓烈的充满了了全场。随着老师的一声“开始”，我们女生便用尽了全身的力气，使劲地拉了起来。男生也不甘示弱，只见他们涨红了脸，好像吃奶的力气都用尽了。正在这时，前方的张媛一个不留神“滑了一跤”，我们输了。
比赛又重新回到了原点，这时双方选手都已经“满头大汗”，当我看到男生的脸已经红得像大苹果时，知道比赛不能再这么拖下去了。趁着男生休息时间，我的张媛说：“我们杀他们个措手不及吧，首先把绳子松一下然后用力一拉，就好了。”比赛又开始了，我们按照计划，果然杀了他们个措手不及，我们女生赢了!
老师为我们喝彩，观众也不禁感叹起来：“竟然是女生获得了胜利!”而男生们有些说：”怎么可能!我不会是在做梦吧!“有的说：”哎!这是我这辈子最大的耻辱。"还有的说：“哼!不要得意，这次只是让着你们的!” 我听了，心想：不过是游戏而已，重在参与，输赢有什么重要的。
今天的活动真有趣!
“预备——”随着老师的声音，我抬起头，往终点看去：一条条白色的长线在红色塑胶跑道上格外抢眼，一圈一圈地绕着操场，仿佛没有尽头似的。
“开始!”没容我多想，老师的哨声就打断了我小小的思路。我赶紧一蹬腿往前跑去。
一步，两步，三步……每一步似乎都格外漫长，每一步也似乎迈得艰难。
一圈到头了，我赶快转身往回跑，腿上仿佛套了个几十斤重的枷锁，沉重的迈不开大步子。
慢慢地慢慢地，随着时间的流逝，腿上的这套枷锁似乎更重了，重得仿佛下一刻就提不起来了。我的速度慢了下来，“呼哧，呼哧”地大口喘气，像一匹饿狼，贪婪地呼吸着新鲜空气。
怎么还没到呀!如果我有魔法，现在就把终点线移到我脚下。好想喝水啊，还有几圈啊?我从心底发出一声声抱怨，恨不得长出一对翅膀，飞到终点。
只剩最后50米了，加油!我暗暗给自己打气，我想迈开大步，奋力向前冲，可力不从心，我的腿酸软无力，就像踩在软软的蹦床上，怎么也使不上劲儿，好像下一秒就要扑通一声跪倒在地了。
终于，我的脚从终点线上越过，我赶忙一屁股坐在地上，好好地休息起来。
优爸点评：小作者文章结构完整，层次分明，叙述自然生动，特别是文章中大量动作、神态以及心理活动的描写，推动情节发展的同时，又让整篇文章内容上更显丰富饱满。比喻修辞手法的运用，“我赶快转身往回跑，腿上仿佛套了个几十斤重的枷锁，沉重的迈不开大步子”很好地点出小作者的情绪。而倒数第三段的心理活动的刻画，更是清晰地展现了疲劳和对终点渴望的心态，让整篇文章更加精彩。从结构上说，本文有一条清晰的主线——自己的跑步贯穿全文，让文章中心主旨更明确，思想更突出。优爸不得不说，这是一篇结构完整，内容丰富，又极其生动精彩的文章。希望小作者要不骄不躁，继续把写作水平提升到更高的层次，优爸期待你更优秀的作品哟!祝你节日快乐，玩得开心!
作者：吴瑞
指导老师：宁珊珊
本文对在陕西省杨凌水上运动管理中心参加2004年全国赛艇锦标赛的所有运动员中随机抽取40名参赛运动员进行了运动创伤的调查。目的在于研究与总结该项目运动创伤的发生原因、发病规律、治疗方法和康复手段等,有利于改善运动条件,做好预防措施,改进赛艇运动的训练方法,提高运动成绩,更好的起到保护运动员身体健康的效果。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
陕西省杨凌水上运动管理中心的40名赛艇运动员,其中男28名,女12名。年龄在17-29岁,平均年龄21岁。运动等级:国际健将级1名,健将级15名,一级运动员19名,二级运动员5名。重量级别:公开级25名,轻量级13名。培训时间:专业培训2-11年。文化程度:大学文化9名,大专文化12名,高中文化14名,初中文化3名。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查询相关文献。
2.2.2 资料调查法
查询相关队员的历史病历。
2.2.3 问卷调查法
制作《赛艇运动员创伤及治疗情况调查表》从在陕西杨凌水上运动管理中心参加2008年全国赛艇锦标赛的参赛运动员中抽取40名参赛运动员,进行运动创伤的现场问卷调查。
2.2.4 专家访问
和多年从事该项目医务工作的队医进行交流和研讨,了解相关队员的创伤情况,确保数据的准确性。
3 结果与分析
3.1 性别患病率
在所有被调查的40名运动员中,伤32人,患病率80%。其中男运动员23名,占82.1%;女运动员9名,占75%。从性别比例中可以看出,男女运动员不存在明显的差异,可以证明该项目运动创伤在男女运动员中都有存在,并且无性别差异。
3.2 创伤性质
调查统计得知,慢性创伤20人次,占62.5%;急性转慢性创伤3人次,占9.3%;急性创伤9人次,占28.1%。
由以上数据明显看出赛艇运动运动创伤的性质主要以慢性损伤为主,这是由其运动特点决定的:赛艇运动整个动作过程既要求有强大的肌力,又要求有相对的速度,更重要是要有耐力,也就是速度耐力。所以其运动创伤的特点是以慢性劳损为主。其次,由于缺乏意识,准备活动不足引起运动中意外的受伤是引起急性创伤的主要原因。
3.3 创伤患病率
调查结果中共有创伤48例,其中23例腰伤(包括:慢性腰肌劳损,腰椎棘上、棘间韧带损伤,急性腰扭伤,腰椎间盘突出等),占47.9%;9例膝关节伤(包括:半月板损伤,髌骨劳损等)占18.8%。以上数据显示,腰骶部的损伤是最为广泛的,其次是膝关节部位的损伤。其它部位的损伤主要集中在肩关节和腕关节。主要的腰伤类型如表1所示:
3.3.1 急性腰扭伤
由于赛艇运动中腰部活动的范围相当广,故而急性腰扭伤的发生率比较高。除在划船训练时发生外,陆上力量训练中也很容易发生。
3.3.2 慢性腰肌劳损(腰背肌筋膜炎)
由于女运动员的腰背肌力量相对薄弱,所以这种创伤在女运动员中发生率尤其高。
3.3.3 腰椎棘上、棘间韧带损伤(棘突骨膜炎)
该病好发于L4-5,L5-S1,多由腰部屈伸运动,韧带反复挤压撞击或牵拉,使韧带变性受损而引起的。
3.3.4 腰椎间盘突出
主要发生在L4-5椎间。
另外还有踝关节扭伤,疲劳性骨膜炎,各处肌肉拉伤等创伤各1例。
3.4 创伤对训练的影响
见表2中表示,参加正常训练7人次,占21.8%;影响训练在50%以下的13人次,占40.6%;影响训练在50%以上的9人次,占28.3%;不能参加训练的3人次,占9.3%。
结果表明大多运动员在受伤后不能正常有效的参加训练,这样会大大影响该运动员这一阶段的成绩。
3.5 创伤分布
肌肉19例次;骨8例次;肌腱2例次;关节13例次;韧带12例次。这表明赛艇运动创伤的分布多集中在身体运动强度比较大的部位,这也与该项目运动特点有关。
3.6 致伤情况
专项训练中受伤21人次;素质训练中受伤16人次;准备活动中受伤1人次;日常活动中受伤2人次(见图)。
由此可以看出赛艇运动员所发生的运动创伤多发生在大运动量的专项训练和素质训练中。
3.7 治疗和治疗效果
总的来看治疗未能达到预期效果,有46.3%的运动员在受伤后不能得到有效的治疗和恢复。在调查中发现,有由于有些队员自身思想不够重视,对创伤的性质和程度不了解,或者队医在对创伤的治疗过程中不彻底,以至于一些急性的创伤在受伤后不能得到有效的治疗,耽误了治疗的最佳时机。而且由于对致伤的原因分析不足,运动员在日后的训练中又不断的出现同一部位的重复受伤,创伤逐渐由急性转为慢性。治疗手段单一是治疗效果不好的重要原因。主要治疗手段有:手法按摩,理疗(中、低频理疗,红外线理疗,牵引),针灸和电针,拔火罐。
4 讨论与建议
赛艇运动是一种以赛艇为载体,以运动员双手抡桨划动,使船艇前进的运动项目。大致动作分为:运动员在拉桨时,上肢作屈曲运动,躯干稍向后仰(赛艇),下肢作伸直蹬腿运动(赛艇);推桨时则上肢作伸直运动,躯干稍向前倾,下肢作屈曲运动。
在划船比赛中,尽管没有田径运动的激烈奔跑,也没有举重等项目的一次性强大爆发力,但是要求运动员在这一连串动作的重复完成过程中,既要求有强大的肌力,又要求有相对的速度,更重要是要有耐力,也就是速度耐力。拉桨时既要有力度,又要有速度,还要有耐力。由于以上这些不同于其它竞技性运动项目的特点,决定了赛艇运动中运动性创伤有其特异性:慢性劳损为主。
训练水平不够是容易发生运动创伤的主要原因之一。一般的专项技术训练,身体素质训练以及心理品质培训不够与运动创伤的发生有密切关系。
赛艇运动员创伤多发生在专项训练中,占全部创伤的53.8%。根据这一点,要加强针对专项训练特点的身体训练。专项训练不够时,往往动作要领掌握不好,存在缺点和错误,不合理的动作会引起运动创伤的发生。一个合理准确的动作应该是各肌群紧密配合的工作过程。许多错误的动作,技术上的粗糙,往往是造成肌肉发力不合理,从而增加损伤的发生率。有许多久治不愈的腰伤患者,最后总能发现其动作有许多不合理处。所以应特别注意对运动员错误动作和不良习惯的纠正,以防止有以上原因引起慢性创伤的发生。
在一般身体素质反映不良的时候,肌肉力量和弹性响应比较迟钝,关节灵活性和稳定性也比较弱,因而容易导致创伤的发生。此外在身体素质训练中绝对力量较小或在修改动作时容易发生损伤。修改动作往往把机体固有的肌群协作环境打破,而新组合的肌群协调性尚未形成,这样使许多肌肉去完成应该由其它肌群完成的工作,从而造成了这些肌肉的损伤。面对这一问题,避免创伤的关键在于预防。手段是加强肌肉力量的训练,或在修改动作后强度由小到大逐步递增,使肌体有一个适应过程。对于已经发生的创伤应积极予以各种有效的治疗,防止其加剧。对于较重的损伤,则应及时建议其休息调整。
在调查中还发现,多数运动员缺乏必要的运动损伤知识,他们不懂得采取行之有效的预防措施,发生小的、轻的创伤后不能及时有效的治疗,且不分析原因,使得类似的创伤时有发生。
通过对创伤的治疗效果统计发现赛艇运动员的医学恢复性治疗比较薄弱,表现在治疗不及时,未治疗及效果不佳占统计人数的46.3%,近一半的运动员不能得到有效的彻底的治疗。各队在做好预防宣传的基础上做好恢复性治疗。对于慢性创伤单一的治疗方法往往效果不佳,应该采用包括按摩,理疗,电针及中药外敷等综合治疗法系统的治疗,可取得较好的治疗效果。
5 结论
1.赛艇运动创伤男女运动员不存在明显的差异,创伤性质以慢性损伤为主。腰骶肌慢性损伤居首位(包括:慢性腰肌劳损,腰椎棘上,棘间韧带损伤,腰椎间盘突出),占47.9%;其次为膝关节伤(包括:半月板损伤,髌骨劳损等)占18.8%等。
2.赛艇运动员所发生的运动创伤多发生在大运动量的专项训练和素质训练中,根据这一特点应加强针对专项训练特点的力量训练。
3.赛艇运动创伤的分布多集中在身体运动强度比较大的部位,这也与该项目运动特点有关。
4.有46.3%的运动员在受伤后不能得到有效的治疗和恢复,治疗手段单一是治疗效果不好的重要原因。
参考文献
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[4]周学军等.我国皮划艇专项力量训练存在的误区及思考[J].武汉体育学院学报,2001,(4):104-106.
【关键词】高中语文；作文教学；教学观念；教学方式；阅读习惯
【中图分类号】G622 【文献标识码】A
一、转变作文教学的观念
目前，我国高中语文作文教学的模式普遍较为单一，教师过于强调向学生传授作文写作技巧，很少和学生之间进行交流、沟通，导致课堂气氛紧张，学生的写作兴趣低下，甚至有的学生非常害怕、恐惧作文。就目前高中生作文现状来看，普遍存在言之无文、缺乏情感的问题，作文风格千篇一律，很少看到学生自己的观点。新时期下，教师应转变传统的教学理念，打破传统“灌输式”的教学模式，在课堂上不仅应向学生传授一些基本的写作技巧，同时也应该注意和学生交流、沟通，活跃课堂氛围，激发学生的写作兴趣。
兴趣是做任何事情的首要考虑因素，对于作文写作而言亦是如此。对于高中作文写作过程来说，学生的创造性活动主要可以从以下方面进行表现：譬如在观察生活、认知生活过程中积极主动的对身边的事物以及事情进行单独思考，拥有自身的观点和认识；在作文主体内容编撰过程中，能够主动的进行全面考虑，合理的对文章框架进行构思，运用准确的语言表达出自身最真实的感受；在文章初步完成之后，学生自己可以主动的对文章的内容进行反复的阅读和修改，对文章存在的问题和不足进行反思和修改，以期更好地提升自我的写作水平。应该可以说这些都需要充分的激发出学生的作文写作兴趣。
二、转变作文教学的方法
在高中作文教学中，其教学方法各有优劣，应该因材施教，转变传统的灌输方法。本文认为比较适宜、有效的方法有以下几点：
（一）制定合理的教学方式
教师在实际教学过程中，应注意因材施教，在充分了解、掌握每一个学生的学习水平以及学习特点后，制定合理的教学方式，应将作文教学和学生的日常学习和生活紧密联系，布置的作文题目也应尽可能和学生的实际生活联系起来，这样不仅可以调动学生的写作兴趣，让学生在写作时有话可说，同时也有利于提高教学的针对性。比如，教师可以以“珍惜生命”为话题让学生写一篇作文，在写作之前，教师可以让同学们自由分组，相互讨论，大胆表达自己的观点和见解，然后教师再点几个同学表达自己的观点，这样不仅可以活跃课堂气氛，也有利于发散学生的思维。
（二）营造作文写作的情境性
通常情况下，就是需要教师按照作文教学的主题设置出相关的写作环境，引导学生进入设置的艺术情境中，让学生自身对于作文情境的真实感受，强化写作的感知能力，进而可以在一定程度上激发出学生写作的灵感。营造良好轻松的情境，在一定层面上对于缓解学生对于作文的抵触情绪也起到一定的正面效果，进而也能够使学生的思维得到扩展。当然营造情境的方法非常多样化，具体来看，譬如在具体实践中感知情境，运用语言阐述看到的情境等等。另外还可以运用多媒体教学手段和方法，通过多媒体技术的形象生动性以及把控性，把具体的实物以及录像进行有效的融合，使作文情境表现效果更佳。
（三）培养学生养成良好的阅读习惯
写作离不开阅读，这也是我非常重视的一个环节。阅读可分为课内阅读和课外阅读。课内阅读就是教材中的文章，能够选入教材里的文章，就有一定的可读性。这些文章又分为精读和略读。精读的部分就由我带着学生学习；略读的部分，我在今年做了一个大胆的尝试，就是由学生自已来讲。我把这个想法一说出来，同学们就表现出了极大的兴趣，争先恐后地报名，要来讲课。同学们为了更好地表现自己，就会积极地准备，他们有向我借参考书的，有自己上网查资料的，想尽一切办法把他自己要讲的内容备好。看着他们在课堂上的精彩表现，我很欣慰，大大地表扬了他们，并给予了他们很多鼓励。尤其让我欣慰的是，借我参考书的那位同学，并不是完全按照参考书上来讲的，而是加入了很多自己独到的见解，虽然有些想法还很稚嫩，但是已经相当不错了。说明了他们是动过脑子的，而不是机械地照搬照抄。首战告捷，我想以后继续这种形式，让更多的学生参与进来，久而久之，他们的阅读能力也会有一定的提高。
（四）让学生快乐地享受作文课堂
苏联学者雅各得钦说：“重要的是创造一种生动活泼的课堂教学气氛，使学生感到没有思想负担，大胆地、无拘无束地讨论问题，论证自己的观点，学会证明和反驳，只有这样，讲堂才会真正变为学堂，学生才有可能真正享受课堂。”学生在自由成长的过程中，教师要给予学生尊重的空间，信任的空间，隐秘的空间，顽皮的空间。这样学生的个体身心才能得到健康的发展。学生在课堂上可以各抒己见，提出问题，发表见解，大胆质疑。英国教育理论家斯宾塞也早就明确提出：“快乐学习，能使学生自学不辍，并得到精神的满足”，在这样民主宽松的教学环境下，学生以愉快的心情启动思维，钻研问题，驰骋想象，在民主、轻松、愉悦的氛围中享受语文课堂。
三、培养学生的创新发散思维
培养学生的创新思维，教师可以改变角色，让学生有一个无拘无束的思维空间，建立一个宽松自由的写作氛围。发散思维的前提是生活视野要广。在训练前期，教师可以硬性规定学生涉猎一些书籍、报纸，看新闻，看有深度的电视节目，然后写自己的观点或评论，学生培养了自己的内涵，这样才能写出有深度的文章。拿到话题时，透过表面看本质，在人生、社会的大背景下思考话题，选取合适的主题加以深入探讨。在平时的教学中，创新训练可以帮助学生跳出条框想问题，思维活跃了，有了想象空间自然会有让人耳目一新的观点。例如可以续写小说，如课文《雷雨（节选）》，或编创超越时空的传奇故事，如《贾宝玉夜访曹雪芹》。对一个问题多角度的探讨可以培养学生发散思维，给出一个话题，让同学们写出关于它所有能想到的东西，这个训练可以帮助学生在拿到作文题时快速立意。
四、加强作文素材的积累
高中作文相对于初中作文而言，更加有深度，而且广度更广。就近几年学生的高考作文来看，很多学生的作文写得比较空洞，都是泛泛而谈，缺乏新意。在高考紧张的考试氛围下，想要创作出一篇优秀作文，并不仅仅是要靠灵感，更重要的是需要自己平时的积累，只有自己肚子里面有货，才可以在看到题目时能够文思泉涌，思考问题时也更加全面。因此，教师在日常教学活动中应引导学生多阅读，在日常生活、学习过程中学会观察，不断积累写作素材。首先，教师应将写作教学和阅读教学联系起来，在阅读过程中引导学生学习作者的文章布局和结构、文字的表达方法。可以在阅读文章后布置一次随堂练习，让学生将自己刚刚阅读过程中所学的知识能够灵活运用，变成自己的东西。同时，教师应向学生推荐《读者》《最小说》《小小说》等有利于提高学生语文写作水平的杂志、书籍，并且要求自己在阅读的过程中，留意一些名言警句或者是自己觉得非常精彩的语句、段落，并做好笔记，慢慢积累写作素材。
综上所述，“教无定法，贵在得法”，关于高中语文作文教学的策略因不同的学生千变万化。在高考这一指挥棒的影响下，我们的作文教学不仅是要培养学生作文应试的能力，更要通过作文教学培养学生良好的语言表达与写作能力，全面提升学生的语文综合素质。
参考文献
[1]刘家强.新课程标准下高中语文的作文教学[J].教育教学论坛，2013（14）.
[2]吴俊.浅论高中语文作文教学现状及策略——以阿坝州地区为例[J].成都中医药大学学报（教育科学版），2015（4）.
[3]汪雪华.高中语文作文有效教学探究[J].才智，2013（29）.
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的小小运动员作文5篇，希望能够帮助到大家。
小小运动员作文 篇1今天是星期六，我的好朋友陈梓涵到我家来做客。
我和陈梓涵来到我的房间，我发现大部分玩具已经坏了，于是我又看了看书柜，发现一本自创游戏的书。于是，我们按照书上说的，自创了很多游戏，其中我们最喜欢玩的是“小小足球运动员”这样一个游戏。
我们首先在家里翻箱倒柜地找了几样东西：一张铝箔纸、一块羊毛布、一张旧CD、一个干燥的玻璃杯、一个铁盒和一根细线。开始做游戏了：我们先用铝箔做成一个小足球运动员和一只小足球，把小运动员固定在旧CD的边缘。接着用羊毛布摩擦旧CD，充分摩擦好后把它放在倒置的玻璃杯上。再把铁盒与玻璃杯并放在桌上，留一点距离。最后用细线绑住小足球，放在铁盒与玻璃杯之间。因为旧CD摩擦后会带电，这时我们发现小足球被小运动员踢向了铁盒，并且还能反弹回来呢！
我们觉得这个游戏真是太有趣了！
小小运动员作文 篇2今天下午，我和爸爸兴高采烈地来到濮家公园，我们一起扔一公斤重的实心球。
我第一次才扔了2米多一点，我感到非常失望。爸爸在一旁不断地鼓励我，这让我热血沸腾。经过几次努力，我的成绩一下子增加到了3.5米，我兴奋地拍拍胸脯说“我，齐天大圣在此，无论是实心球、跳绳，还是沙包，只要有我，一切都KO!”
回家后，我都活蹦乱跳，因为我想找一根金箍棒，当家里的“齐天大圣“。
今天下午，我和爸爸兴高采烈地来到濮家公园，我们一起扔一公斤重的实心球。
我第一次才扔了2米多一点，我感到非常失望。爸爸在一旁不断地鼓励我，这让我热血沸腾。经过几次努力，我的成绩一下子增加到了3.5米，我兴奋地拍拍胸脯说“我，齐天大圣在此，无论是实心球、跳绳，还是沙包，只要有我，一切都KO!”
回家后，我都活蹦乱跳，因为我想找一根金箍棒，当家里的“齐天大圣“。
小小运动员作文 篇3每一个人都有自己的特长，在今年的运动会上有一个女孩可是大展身手。只要看她一眼，肯定会使你无法忘记：她有高而又高的鼻梁，上面有副红眼镜，而透过眼镜则是一双铜铃般炯炯有神的大眼，好不漂亮！但她却有一张河马大嘴，把这一张貌美如花的脸给毁了。
可是，你看！
只见轮到她上场时，全班都停止了呼吸，时间似乎停止了转动。“嘟——”一声哨响，只见她如同离弦的箭一样飞了出去，头发飞扬，身上的肉也变得轻飘飘的，使她毫无压力。边上的拉拉队喊着清脆的口号，跳着有优美的舞蹈；而男生喊得脸都红如红通通的气球了。还好大家的`努力没有白费，她果然不负众望的拿下了第一。
我站在操场上，一阵疾风刮来，只听“嗖”的一声，如同一只身怀绝技的豹子。一秒，两秒，三秒……我们的心开始悬了起来，几乎都要断气时，一种胜利的味道扑鼻而来。只见女英雄气喘吁吁，两手叉腰地走了过来，过了好一会儿胜利者才露出该有的神情。
是谁努力拼搏？是谁创造伟绩？还是谁为班级争得荣誉？
而这位厉害的女强人就是我们班的闫淑凡！
其实人生也不是如此吗？只要你肯试一试，只要你肯拼一拼，只要你敢勇往直前，不放弃，难道你不会成功吗？
小小运动员作文 篇4今天是举行校运动会的日子，虽然天阴阴的，但大家都好兴奋，因为这是我们第一次参加这样的活动。吃完中饭，王老师组织我们来到操场看大家比赛。我今天参加一年级组的50米跑，所以就早早穿上有号码的运动服1251号。
体育老师叫到我的姓名后，我和大家到篮球场集合等待，真的好紧张呀。第一次发令枪响时，我抢跑了，第二次时，我耐心等待，听到发令枪一响，我就快速往前跑，太好了，我是第一个冲过终点线的。当我知道我是第一名时，真的好开心！站到领奖台上，捧着可爱的星宝宝，感觉真好……我们班还有一个拿到星宝宝的，刘辩学在立定跳远上也得了第一名，同学们都羡慕我们拿到星宝宝。
运动比赛后，就是亲子活动时间了，有接力跑、两人三足、搭桥等，大家和爸爸妈妈们都玩的好欢乐。
今天，我真的很开兴，之后，我也要好好锻炼身体，争取下次还能得到好成绩。
小小运动员作文 篇5大家一定听说过“撑杆跳”这项运动吧！顾名思义，就是把一条通天长的长杆子、借助助跑，飞上天空，在天空中尽情的倘游。就是这样一项运动，令我童年无比的崇拜，崇拜到什么地步呢？答案马上揭晓。
在一个烈日炎炎的上午，我和爸爸妈妈一起来到老家高村，躲避烈日这个大魔头的“攻击”。推开大门，迎接我们的是蟋蟀的大合唱和蝴蝶那妖娆的舞姿以及鸡子们无视的眼神。我不满地对鸡子们说：“就你们也敢无视本少爷，还不快点给我装筐鸡蛋！”大公鸡看不下去我对他们指手画脚了，叫道：“喔、喔、喔！我就无视你怎么的了！”“哎，我大人有大量，不和你们玩儿了！”
过了一会儿，大人们在聊天，我却看竹竿看得痴迷了，一会儿想成金箍棒，一会儿想成擀面杖。最后觉得这更像“撑杆跳”时用的杆子。跑几步，撑一下，就会像一支离弦的箭一样。越想越入迷，入迷的一边想，一边做动作。爷爷叫我，我都没听见。爷爷问我：“你想要什么呢？”我不假思索地说：“竹竿。”爷爷听后拿着一柄沾满木头“鲜血”的斧子，如同程咬金再世，一下子就把高大笔直的竹竿劈倒了。我爱不释手的拿着宝杆，就像将军爱护自己的宝刀一样。我仿照着电视上的样子，来回的比划，紧接着，我深吸一口气，加快速度，再猛地一撑，但竹竿那瘦小的身躯撑不住我这个庞然大物，弯曲的像拉紧的箭弦。我不由得抱怨起竹竿：“你这个不中用的东西，杀了你，是让你为我服务的，而不是让我生气的，听到没!”“对不起，主人，我真该打自己的脸。”啪！啪！啪！竹竿边说边“打”。我也不管那么多了，加速小跑，再拼劲吃奶的劲把竹竿往地上一撑。
不知过了多久，我模模糊糊地睁开了眼，发现自己趴在母亲的怀里。母亲见我醒来关切地问：“有没有不舒服？”我却含糊不清地问：“这是哪儿呀？是阴曹地府，还是极乐世界呀？”“还极乐世界呀！傻孩子。你刚刚就像一根软面条，趴在门外一动也不动。你在干什么呀？”我不好意思地挠挠头，说：“在做撑杆跳。”“你这个小调皮鬼。”
第二天来到学校，我开始大“吹”特“吹”，说我周末做“撑杆跳”，跳得都可以捉住麻雀时，脑子一片空白，摔了个七荤八素，一下子晕了十几分钟（其实只有一分钟，一定要替我保密哦！）你们谁干过？
在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的春季运动会作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
春季运动会作文 篇1在我的无期盼中，我校春季运动会终于在昨天开幕了，首先是学校的例行公事，校长讲话，学生代表讲话等等，对于这些我们觉得很枯燥，心里期盼着体育项目的早点来临，从接到老师通知的那一天我们已经激动已久了。
这次运动会我申报了两个项目：立定跳远，50米接力，一个是个人项目，一个是集体项目，本来还想在报名，可是老师说要同学们积极参加，我也就不能再报名了。
立定跳远是上午参加的项目，第一轮的比赛，我表现良好，预赛小组第一名，经过三轮比赛，我以1.62米的成绩获得本年级组第一名，看到老师同学们赞许的目光，还有学校广播跳远名次的时候，我心里无比的激动，这可是我第一次得到的体育方面的荣誉啊。中午我吃了好多的饭，一是饿了，二是高兴。
下午本年级年级50米接力赛，要50人参加，大家都在跃跃欲试的等待着自己班级的同学早点递来接力棒，恨不得能一步跑到终点，本来啊，我们跑的挺快的，应该能取得名次，结果啊，邻班的同学将我们班男生绊倒了，腿摔疼了，他努力了半天才爬起来坚持跑下去，结果肯定不想而知了，我们没有拿到名次，大家都很气愤，老师教育我们“以和为贵，友谊第一，比赛第二，要和领班同学友好相处...”
运动会在我们的笑声，加油声结束了。
春季运动会作文 篇2这个星期的周四。周五。两天，我们学校举行了一场令人难忘的运动会。
星期四的上午，大家都来到了学校，校园里可热闹了。尤其是操场上，到处都是人。过了没多久，运动会的开幕式开始了。大家在音乐声中，踏着整齐的步伐，来到了各自的位置上。不一会，比赛开始了。第一项是跑步比赛。只见运动员们个个精神抖擞，枪声一响，就像箭一样冲了出去。拉拉队的同学们高声喊到：“加油！加油！”运动员们听到加油声；跑得更快了……
接下来有举行了抱球跑、跳绳、托球跑……等很多运动项目。
运动会举行了两天，大家都很开心，我也更难忘——因为这次运动会，让我明白了一个道里：坚持就是胜利，团结就是力量！
春季运动会作文 篇3春季运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。
开幕式后比赛开始了，首先是六女60米比赛，我是5号，在第2组。第1组比赛中，我班的唐燕获得小组赛第2名。接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。“各就各位，预备──”“呯”发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光！这坚定的信念一直支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们一阵阵“加油！加油！”的呐喊声。终于到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的唐燕获得了第6名。我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前3名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。
接着是我们班的隆飞，他获得了六男60米比赛的第3名，体育委员陈亚飞获得了男子垒球比赛的第四名，学习委员李怡林也获得了六女跳远第四名。
在上午的比赛中，我班的参赛项目除一项被淘汰外，其余都取得了比较好的成绩。而下午的比赛，更是令我们激动、兴奋。在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，而我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。
在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进！
春季运动会作文 篇4没有奔跑的青春是不完整的，没有为冠军奋力拼搏的岁月是令人遗憾的。运动会上的每个人都在很努力地向胜利一点点靠近，就算付出再多的汗水也值得，因为流汗青春即使没有冠军也是唯美的!
看过了许多人赢得冠军之后的喜悦，看惯了在最后一名仍坚持在跑道的人赢得了掌声。所以呢，鲜花很自然给了冠军，掌声也给了具有乐观心态的最后一名。那我们的亚军、季军，又有谁给予他们肯定?难道他们天生就是甘当绿叶的配角?每一场比赛，中心焦点永远是冠军，你看到亚军与冠军失之交臂的那一刹那的失落了吗?你注意到他们失掉比赛而独自一人默默转身的落寞了吗?你知道他们同样拥有一颗冠军的心了吗?他们比任何人都值得我们为他们鼓掌，祝贺!
无数次梦中他们幻想着自己成为冠军喜极而泣，无数次梦却又被无情现实掩埋!他们只是在做了一个普通的梦，可是他们却为此付出千万倍的努力。比赛中的失利已经让他们的身心受到烈日灼烧的痛楚，事后又没有一个人关心他们，为他们喝彩。
与其说他们不具备冠军气质，还不如说运气问题!拥有一颗冠军的心，即使前方是刀山火海都有勇气去面对，这就足够了!我们会忽略一个至关重要问题，往往这次与冠军失之交臂就是下一次的冠军!因为失败的人，总会在汗水和泪水的积淀中获得成功!
梦想不会唯美，现实不会残酷，即使抱着再美的回忆行走在未来之旅上，也需要一颗冠军的心倔强地支撑我们走下去!因为我就是我!不一样的我!
春季运动会作文 篇5四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来了一年一度的春季田径运动会。激烈的.运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧！
你瞧，赛跑的同学随着清脆的发令枪声。就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油！”同学们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢！
很快就轮到我参加的实心球比赛了，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔了4米，第二次扔了5米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔6米吧！”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔了出去，但是没有达到6米，我有点失望，但是重在参与嘛！
比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆。运动员们个个都很坚强，“XXX，加油！”助威声此起彼伏，响彻了操场的每一个角落，运动员们听到同学们的呐喊声，更加努力了。有的同学摔倒了爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。
最让我激动、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后，拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。
通过这次运动会，我有这样的感想：同学们是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级荣誉，同学们能做到齐心协力，为了班级荣誉大家可以不计个人得失。可以咬牙坚持，可以为了取得胜利而奋力拼搏。
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