投掷幼儿园体育教案（共12篇）
学习并掌握正确的投掷动作，能上下肢协调用力。
重点：
幼儿学习投掷的基本动作。
难点：
掌握正确的投掷动作。
活动准备
物质准备：扩音器、音乐《黑猫警长》、轻音乐、椅子10把、垫子两块、鳄鱼模型2个、报纸团
知识准备：投掷动作要领
场地示意图：
活动过程
一、导语
嗨，小朋友们，大家好。你们看我是谁呀?(小朋友回答黑猫警长)今天我们都是黑猫警长，我们一起来保护森林。开始巡逻前黑猫警长们一起来活动一下吧。
二、基本活动
(一)做投掷动作练习
师：哇，做完运动好舒服呀。嗯?黑猫警长的电话响了。喂喂，好的，收到，黑猫警长马上出动。
师：刚才接到兔子小姐打来的电话，森林里来了一只凶恶的鳄鱼，小动物们都非常害怕。黑猫警长们，我们应该怎么做?
1教师以鳄鱼要来欺负森林里的动物为导入情境，启发幼儿思考打败鳄鱼的方法。(启发法)
2教师请个别幼儿先行尝试，教师总结幼儿动作。
3教师做镜面示范，幼儿空手学习投掷动作。(演示法)
一只脚在前，一只脚在后，右手拿球举起放在肩上，侧身扭腰用力朝目标物投去。
4幼儿排队尝试投掷，对动作不协调、胆怯的幼儿给予鼓励、指导。(练习法)
5教师总结幼儿投掷的动作，师：我发现有些黑猫警长没有按照口令练习，所以投掷的不够远，请黑猫警长们按照口令再练习一次。请幼儿再次尝试投掷。
黑猫警长们，投掷的本领你们都学会了吗?你们有没有信心消灭鳄鱼?
(二)游戏：消灭鳄鱼
师：要想消灭鳄鱼我们必须克服重重困难，跨过一条小河，走过狭窄的独木桥，拿起武器朝鳄鱼用力投去。
1以要想消灭鳄鱼必须经过重重困难为情境，引导幼儿通过障碍消灭鳄鱼。
2教师讲解幼儿消灭鳄鱼会遇到的障碍，请两名幼儿先行尝试，在尝试中教师对幼儿动作进行提醒指导，尝试结束后教师讲解通过障碍的方法。
3将幼儿按性别分队，请幼儿排队游戏。
4教师总结幼儿动作，指导幼儿正确的投掷。师：黑猫警长们，你们看鳄鱼还在那里，怎么还没有被消灭?幼儿：没有按照口令，用力的投向鳄鱼。师：对，这次我们一定要按照口令，将武器用力的投向鳄鱼。请幼儿再次游戏。
(三)游戏结束
以鳄鱼最终被幼儿消灭为游戏结束，使幼儿从游戏中获得成功感。师：黑猫警长们，你们太厉害了，消灭了鳄鱼，保护了森林里的小动物，老师要把大拇哥送给你们，你们真是好样的。
三、活动结束
师：小朋友们，消灭了鳄鱼你们累不累?让我们一起伴随着好听的音乐放松一下吧。
在课例研究中,我们发现以投掷教学活动为例,教学材料和形式的花哨并不一定能使幼儿体能得到有效锻炼。俗话说“内行看门道,外行看热闹”就是这个道理。随着课题研究的深入,教师们日益觉得体育教学活动的实证研究,是一项身心都要高度付出的活动。在日常的教学活动中,怎样的教学活动,既是孩子感兴趣的,又是孩子能顺利完成教学目标的呢?
一、理论学习,调整设计
为了更好地加强体育教学活动的科学性与适宜性,我们学习了一些测量方法,旨在通过对教学活动过程中,孩子的运动量、运动密度、平均心率等方面进行检测,并分析相关数据,以验证体育教学活动是否科学和有效。
以中班投掷活动《战胜大灰狼》为例,(如表1)通过测量方法得到的数据没有达到幼儿运动练习密度的适宜范围50%-70%,因此本活动练习密度不达标。究其原因,此教学活动准备材料需要:每人一块定位垫,8张大灰狼图片悬挂在四个触跳架上,4个平衡木,8把椅子,8个小圈,教师设计了一连串的教学情境,让孩子们有身临其境之感。活动中3—4位老师要随时待命,根据情节需要,随时摆放器械,变换场地布局。整个16分钟的体育教学活动,场景转换了3次,配班教师忙于器械调整和摆放,幼儿实际用于投掷练习次数很少,紧密型练习5分钟,集体游戏中每人投掷了2次,大量时间是排队和等待,孩子的活动量不容易达标。
二、实践研讨,设计再调
在此基础上,教师们觉得这样的体育教学活动是一种“吃力不讨好”的现象,于是对原活动进行了调整、实践。
1. 抛繁就简
中班投掷《战胜大灰狼》中,教师们更关注的是孩子们的活动兴趣所在,设计一连串的教学情境,让孩子们有身临其境之感。但是,这样做的工作量很大,而且教学活动组织需要多人配合,场景转换过程,往往要“乾坤大挪移”般的繁复,孩子的活动量不容易达标。在二研中,我们提炼出“抛繁就简”活动设计策略,如该活动被重新设计和命名为《我是投弹手》,教学活动材料:定位垫、网球架和沙包。场地布局:原有方形场地。活动过程中,大量时间在原有场地内进行,利用定位垫,完成热身运动、教师示范讲解、幼儿练习动作等一系列活动环节,整个活动环环紧扣,运动频率逐渐加强。
2. 有来有回
在投掷练习时,幼儿投出去的投掷物必须自己捡回来再投,或是为幼儿准备更多地投掷物进行游戏。在活动中,由于幼儿四散练习,投掷方位和远近就有很大的随意性,常常会发现有的孩子捡完投掷物后就“闲逛”起来,并游离出大家的练习区域。通过实践研究,我们采用了“有来有回”的投掷方法,幼儿分成两队,远远地面对面站立,投掷———互捡———再投掷,节省了四散寻找投掷物的时间,并且加强了投掷练习的密度。
经过后期的的事对比研究,前测、中测和后测都表明,各年龄段幼儿投掷能力,不管是实验班还是对照班,都是男孩优于女孩,证明投掷能力有性别差异性。
三、再次统整,验证完善
1. 目标调整
通过学习《3-6岁儿童学习与发展指南》和《人类动作发展概论》,我们在研究过程中发现,小班上学期幼儿在学习单手投掷时,最初不会向前迈一步;到了中班上学期,他们迈出一步,但是迈出的腿和投掷的手在同侧;最终,经过教学和练习,到大班下学期他们已获得成熟的投掷动作模式,即向前迈步,并且迈出的腿和投掷的手是异侧的。随着课题研究的不断深入,我们依据《人类动作发展概论》中的投掷阶段性特征,重新梳理、调整了课程中关于基本动作———投掷的各年龄段目标(见表2)。
新的各年龄段幼儿基本动作———投掷发展指标,使教师能更科学地分解教学目标和设计教学活动,使体育教学活动设计与实践,更适宜各年龄段幼儿的动作发展需求,也使体育教学活动的序列性与递进性更为科学规范。
得出研究结论:小班“能单手将沙包向前投掷2米左右”、中班“能单手将沙包向前投掷4米左右”、大班“能单手将沙包向前投掷5米左右”。
一、教学 目标
1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。
2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。
3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。
一、课题分析
投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课是第四课时，是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。
本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。
二、教学策略
1、挖掘学生潜能，发挥学生主体
本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。
2、学练结合，学玩相间
教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。
3、自制器材，一材多用
本课运用废旧报纸制成“棒”，成为学生多种活动项目的器材，接着把“棒”变成“球”又很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。
三、设计思路
本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。
1、准备部分
（1）通过学生对话将学生引入本课
（2）热身活动是以学生自创自练的戏“棒”联系来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。
2、基本部分
在垒球掷远练习前，教师引导学生把“棒”变成“球”，我先安排了“打雪战”游戏，由于它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏，教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色，充分体验体育活动的乐趣。其次通过打雪战活动，初步体会侧面投掷垒球和挥臂“鞭打”动作，潜移默化地让学生形成正确的技术动作定型。为完整地学习原地侧向投掷垒球打好基础。同时，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。
在垒球教学过程中，我将采用分组练习，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提练出基本动作要点。学生通过观察——体验——带问题练习——师生讨论——学生表演——自锻自测，从而提高学生观察、判断及思考能力。同时，采用语言启发学生掌握基本动作的方法，培养积极主动参与的热情，再则，在投掷练习过程中，不但要注意安全更要利用教材对学生进行安全教育。
3、结束部分
根据音乐完成手臂肌肉的放松，并以教师自身即兴表演来引逗学生大笑，使学生身心得到调整放松。
教材 投掷：原地侧向投掷垒球 教学目标
1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法
2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中学会原地侧向投掷技能和方法，发展上肢力量和身体的协调性。
3、情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。
过程 内容 教师活动 时间 学生活动 次数 一 情境引导
1、师生问好
2、教师语言导入课中
3、队列练习：稍息、立正等 学生两路纵队进入场地（师生逐个击掌）
二 自创活动
1、教师引导学生以“棒”为主材，发挥你的想象力，自我创造一些“棒”的玩法。
2、教师提示练习的注意事项
3、根据学生练习的实际情况，教师组织学生做两人趣味性练习：（1）击剑
（2）“棒”打对方腿部
1、自创动作练习
2、根据教师引导自由选择几种玩“棒”的平衡练习和抛接练习
3、两人趣味练习：（1）两人自由搭配一组，只许碰对方的肩部、胸部。（2）积极地打和躲闪对方
若干次
三 激趣游戏：打雪仗
1、教师语言引导学生进入游戏情境
2、教师讲解游戏方法规则
3、组织学生把“棒”变成球
4、组织学生分两队在场内进行游戏
要点：
1、学生活动限制在场内进行游戏
2、要求学生在打雪仗时不要忘了记了“创设雪景”
四 原地侧向投掷垒球
1、教师示范原地侧向投掷垒球的动作，指导学生原地练习
2、组织男女两组学生面对面站立
3、指导投掷垒球练习，提示学生找出投的最远的方法
4、集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远，光用手用力和手脚同时用力哪个投得远？
5、继续提高动作练习
6、自锻自测：用刚才掌握的投掷方法进行分组自测，了解目前自身的投掷水平要求：（1）
相互轮流投掷或捡球（2）
注意安全
原地侧向投掷垒球 女生○○○○
男生××××
1、严格投掷次序女生掷球（不拣球）——绕行男生队伍后——男生掷球（男、女生同时拣球，同时男女生交换场地）
2、观察示范集体讨论。寻求掷远的方法
3、学生继续提高动作练习
4、学生分组进行自测，收集自己的感受
×
15M
30 ×
○ ○
10M
到 4 次
到 2 次
到 3 次
五 放松小结 放松练习（音伴）
1、教师指导学生放松
2、教师即兴表演
3、教师小结，齐喊口号
4、师生告别，回收器材
1、学生跟教师做手臂放松
2、学生观看，引起轻松的笑声
3、学生体验成功的快乐，齐喊：相信自己耶！（做个非常自信的动作）
4、师生告别回收器材 1 场地器材
1、平整场地一块
2、每人自制一根“棒”
3、每人一个垒球 4、16面小红旗
田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二 教学对象分析
本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三 教学任务
1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序
2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质
4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
四 教学模式
导学——自练——指导——反馈——提高——结束
五 教学分析
本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈
准备部分：听音乐做自编操
基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法
结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。
体育课教案
班级：二年（1）班 执教老师：梁志辉
教学目标
1、体现投掷的运动运动乐趣，学会
1、单手投掷物体
2、发展学生的上肢力量、协调能力
3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质
4、建立和谐的人际关系
器
材
1、体操棒12支
2、录音机一台
3、乒乓球35个
4、纸飞机35个
5、纸包球35个
教学内容
1、队形队列（走成圆圈）
2、广播操
3、动物学本领
4、学习原地投掷
5、游戏《跳格接力赛》
教学重难点
引球蹬、转连贯，挥臂快速有力
顺序
学习内容
达成 目标
教师活动
学生活动
队形队列
强度
时间
课堂常规
培养良好的纪律
宣布本课的内容
快、静、齐
小
齐走成圆圈
使学生行动一致，养成团结合作的精神
表扬好的学生
听音乐
踏节拍
围成圆圈
小
广播操
充分活动各部分关节
领操
按节拍做到动作统一、轻快
围成圆圈
中
游戏：《动物学本领》
模仿各种动物姿势
同练
中
投掷乒乓球
让学生体会投掷的乐趣
现场表扬做得好的学生
原地投掷乒乓球
自由活
动队形
中
投掷纸飞机
让学生体会投掷的乐趣
现场表扬做得好的学生
成自由散开队形投掷纸飞机
自由活
动队形
大
投掷轻物
学会投掷的用力顺序
1教师讲解示范动作要领表扬做得好的学生
动作连贯，挥臂有力
自由站立
大
游戏：
《跳格接力赛》
发展学生的腿部力量，提高其弹跳力
明确游戏规则
1学生必须用单脚跳过每格线，不准蹬线，5次单脚跳，不许换脚
成四路纵队
大
放松运动
放松上下肢关节
与学生同做
站成四
个圆圈
小
小结
教学评价
小结本课内容
自我评价
第 29课时
授课记录： 12/2 学习阶段：水平三 学习目标：
学习内容：投掷 学习步骤：
一、准备活动
教师活动：1.组织队列练习,提出要求
2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求
3.教师巡回的指导
学生活动：1.自主的进行队列的练习。
2.以小组为单位自主的进行游戏
3.在游戏中要注意安全 组
织：自由的练习
二、合作探究
重
点：注意投掷中形成真确的动作
难
点：注意真确的投掷动作
教师活动：1.讲解投掷的动作要领,提出要求
2.组织原地的练习.3.组织进行垒球的投掷练习4.小结,纠正错误的动作.继续练习
学生活动：1.认真的听教师的讲解.2.自主的进行原地的练习.3.积极的完成垒球的投掷练习.4.认真的总结,改正动作提高成绩.组
织：集体的练习.三、提高素质
教师活动：1.讲解素质<俯卧撑>练习的方法,提出要求
2.组织练习
学生活动：1.认真的听好教师的要求
2.自主的练习.组
织:自由的练习场地器材：
1 确立教学指导思想,明确教学目标
新课程改革后的体育教学应改变传统的教学观念,确立新的教学目标与指导思想,以学生的安全与健康为主要的指导思想,以新的课程标准为依据,以快乐健身、增进学生身心健康为体育教学的基本原则,主要是为了激发学生的运动兴趣、提高学生的学习热情以及激发学生创造性思维,要改变传统的填鸭式的教学观念,突出学生的主体地位,以学生的全面发展为中心。在确立具体的教学目标与教学内容时,要通过小学生喜闻乐见的形式,使学生在自主与合作的氛围中活动与学习,进一步提高学生的自主学习能力、创新能力以及团队合作的精神。具体到体育投掷课的教学过程中,老师要及时的引导学生主动地探究投掷的要领,深入地领会其中动作要领并熟练地掌握,通过在“玩中学、玩中练”来激发学生主动学习投掷活动的兴趣与积极性。
2 分析了解学清,找准技能教学起点
小学生正处于心理与生理发育的关键时期,他们对世界充满了未知与好奇,大多数的小学生,尤其是低年级的小学生生性活泼好动,兴趣范围广泛,但是处于这个年龄段的学生,自制能力以及自我管理能力较差,一些学生由于体质问题导致其基本活动能力较弱,身体缺乏一定的协调性与灵活性。因此,在具体的体育投掷课教学过程中,体育老师应充分抓住学生的生理与心理特性,还要了解清楚每一个学生的体质以及运动经历,注重引导与启发。比如,在学习上步双手前抛实心球一课时,由于小学生的年龄过小,而实心球的重量过大,在练习的过程中往往会出现学生将球举过头顶的时候,肘关节不能充分地展开,导致了整个动作的变形,无法达到学习的要求与效果,甚至还会对学生的安全问题造成一定的影响。因此,老师要充分考虑教学的对象,分析了解学清,根据学生的实际情况来制定科学合理的教学计划,老师可以用软排来代替实心球进行抛掷的练习,软排的重量是实心球重量的一半,这样就避免了学生在投掷时由于臂力与腰腹力量不够而发生动作变形的现象,学生用软排进行投掷,老师很容易对学生动作的每一个细节进行纠正,使学生能够更加快速地掌握投掷技巧与动作要领。由此看来,在进行体育课教学之前对学生的学清以及教材进行分析了解是非常重要的,只有这样才能更好地找准技能教学的起点,使教授达到事半功倍的效果。
3 创新教学方法,创建趣味活力课堂
要在以往教学实践的基础上不断地总结与创新,为了增加学生们学习的兴趣,调动学生学习的主动性,充分地发展学生的创造力与实践能力,老师应创新教学方法与教学模式,消除传统教学枯燥呆板的弊端,将游戏教学法、情景教学法、小组合作教学法等运用到体育投掷教学中去,创建出生动有趣且充满活力的体育课堂,在学生掌握知识与技能的同时,也得到了身心的放松。在进行体育投掷教学之前,老师需要先引导学生进行热身运动,以往惯用的热身模式一般为跑步, 为了激发学生的学习热情, 调动学生的兴趣性,老师可以将惯用的跑步热身改为动感跳绳运动,老师可以播放一些热情动感的音乐,学生随着音乐节奏进行花样跳绳,充分地活动全身。
3.1 游戏教学法
第一种方法是游戏教学法,体育游戏具有很强的趣味性、开放性、娱乐性、教育性、适应性等特点,对于学生的综合发展具有很大的作用。在进行游戏设计时,需要针对学生的心理特点,不仅要包含所学知识技能的要点,还需要尽可能地激发学生的兴趣,要在放松愉悦学生身心的同时提高学生对知识技能的掌握。比如老师在教授上步投掷这一课时,若单纯地讲授该投掷方法的动作要领,这样会很难使学生们快速地领会并掌握,老师可以充分利用学生的心理与年龄特点,将愤怒的小鸟这一游戏融入到投掷教学中。具体来说,老师引导学生学习并模仿愤怒的小鸟游戏里面的动作,用双手持球比作弹弓的皮筋,最初先在原地进行双手前抛动作的练习,然后老师为学生示范能够抛得更远的动作要领,学生的兴趣被调动起来之后,老师可以对具体的动作进行讲解教授,并组织学生进行对练,练习过后分小组进行愤怒的小鸟游戏比赛,在学生熟悉的游戏音乐中进行比赛,不仅锻炼了他们实际抛掷的技能,而且使学生的身心得到了放松。
3.2 情景教学法
第二种方法是情景教学法,情景教学法通过创设一定的情景,充分地吸引学生融入到情境中去,以此来激发学生思维的积极性,使学生更快地理解并掌握知识技能。情景教学法一般会作为课堂有效导入的一种手段,老师在进行情景的具体设置时,要根据小学生的心理特点以及教材的内容灵活地进行变换,采用多样性、活跃性的形式使学生对其产生强烈的新鲜感与兴趣感,以此促进教学质量的提高。比如,在投掷课教学过程中,老师可以选择羽毛球作为投掷器材,用羽毛球场创建一个解放军投掷手榴弹的情景,吸引学生的注意力,在模仿投掷手榴弹这个场景之前,老师要把投掷的要领以及每一个动作细节讲解清楚,为了加深同学们的印象,老师可以采用一问一答的形式,在示范动作同时向学生提问相关知识要领。在示范归纳完要点之后,进行解放军手榴弹投掷的情景模拟,在模拟过程中,老师可以及时指出学生动作的不足之处并进行更正。通过以上这两种方式,不仅可以充分调动学生积极性与主动性,营造一个充满活力的体育课堂,还可以放松学生的身心,达到寓教于乐的效果。
3 . 3 小组合作教学法
小组合作教学法突出了学生的主体地位,主要是为了锻炼学生团结合作的能力以及自主学习的能力,促使学生能够自发性、自主性地进行学习锻炼。在小组合作学习中,学生不仅能够加强与老师之间的沟通与交流,还能加强与其他学生之间的沟通交流,在提高知识技能的同时,也增强了学生的团结协作能力、人际交往能力以及实践能力。比如,老师设计一个“消灭四害”的比赛,即用沙包代替球,在地面摆上老鼠、蚊子、蟑螂、苍蝇等一些害虫的图片,让学生通过抛掷沙包的形式来“消灭四害”,首先是进行分组,三人为一组,以抛掷的最远最准者为获胜方。在比赛前老师把原地侧向投掷轻物的动作要领讲解清楚,以便保证投掷的准确性,在整个比赛的过程中,每个小组为了能够获取胜利而对投掷的技术要领进行讨论交流,每个人提出自己的意见和建议,并进行综合。比赛结束后,老师可以组织学生进行互评与自评,每组之间对比赛过程中学生的表现进行相互评价与自我评价,对于优秀的学生要重点提出表扬,对能力较差的学生应给予鼓励与激励。通过整个过程,学生们不仅掌握了投掷的技术要领,而且还了解了关于“四害”的知识,进一步拓展了学生的知识面。小组合作教学法,鼓励了学生开动脑筋,敢于发表自己真实的想法及意见,而且大大加强了生生之间以及师生之间的沟通交流,增强了学生的责任感与义务感,也使学生们适应社会以及人际交往的能力进一步得到锻炼与提高。
4 结语
新课程改革后的体育教学应该让学生在掌握体育技能的基础上,体会到运动的趣味性与活力,达到增强学生身心健康、促进学生全面发展的目的。在今后的小学体育教学过程中,小学体育教师应总结以往的实践经验与教训,不断地改进创新教学方法与教学模式,以激发学生的兴趣与创造力为中心,创建出充满活力与趣味的体育课堂,让学生能够感觉到体育运动的乐趣,从而真正健康快乐的成长。
参考文献
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活动目标 1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。3.分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。活动准备及手段 1.纸球若干。2.场地布置 1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。2场地内的支架上挂上绳子在绳子前画有远近不同的横线。3汽车轮胎4个。活动过程
一、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等重点活动上肢与手腕。
二、探索扔纸球的方法 1.出示纸球引发幼儿的活动兴趣。师今天我们把纸球当成手榴弹请大家把它投出去右手投一投左手投一投两只手都试试。2.幼儿自由探索教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投手榴弹的鼓励他们用不同的办法扔并引导幼儿分别用左右手尝试。3.总结投手榴弹的方法在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投手榴弹。师请你说说刚才你是怎么扔手榴弹的请到前面来做一做。师请听老师的口令做相应的动作。师我们一起来练习投手榴弹吧将手榴弹放在肩上向前上方投掷出去。
三、分组练习肩上挥臂投掷手榴弹 1介绍游戏方法与场地师今天我们要用投手榴弹的方法来玩投准和投远的游戏。打靶在地面上选一条横线站好把手榴弹使劲投向墙上圆靶看谁投得准。投远这儿有一条架高的红线请你站在地上的横线后面把手榴弹使劲投出去一定要注意让手榴弹从红线的上方飞过去而不是从红线下面飞过去。2幼儿分组玩游戏教师观察指导。我们分成两组玩游戏每个游戏都要玩别忘了左右手都要试试。重点指导投掷姿势将纸球握在手中并置于肩上向前上方投掷 3.教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把手榴弹投得更远投得更准。师请你说说你是怎样把手榴弹投得更远请你来试试。4.幼儿再次分散游戏教师观察并进行个别指导。师我们再来试试吧看看这一次能不能投得更远一些更准些。
四、炸碉堡游戏 1.介绍游戏玩法及规则是我们再玩一个炸碉堡游戏。大家躲在屏障后面听到预备、开始的口令后立即站起来从旁边筐子里拿出手榴弹向对面的轮胎碉堡使劲投出去直到把所有手榴弹都投完。看谁投得准。2.幼儿游戏我们一起先来演习一次。3.讨论与总结怎样才能把手榴弹投得远、投得准 4.幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整战壕与碉堡间的距离。
四川德阳西街小学肖人荣
投掷部分：凡投掷项目的最后用力都是蹬地、转髋、挺胸、快速出手，几个部分构成，而完整的技术动作要领是松、冲、弓、凶。
三
十五、投手榴弹：边蹬边转边向前，弹在后，肘领先，胸带肩，用力挥臂，猛甩腕，出手后背朝天。
三
十六、握铅球法与转法：掌心空出待放球，食中无名指根托。锁骨窝处腮贴球，掌心向前肘低肩。
推铅球的动作要领：两抬一顶，两充分，三个由下而上。最后用力：蹬、转、挺、拾、推、拨。
出手角度：标枪——23°—35° 铁饼——30°—35°
铅球——40°—42° 手榴弹——42°—45°
身体素质练习口诀：
三
十七、俯卧撑、臂屈伸：两手肩宽分指时，直腿紧腰腿相并。屈臂弯肘边呼气，吸气用力推直臂。
三
十八、负重蹲起：深蹲屈膝脚开立，脚跟提起三关直。
三
十九、支撑臂屈伸：两臂伸直顶起肩，挺胸并腿把头抬。
四
十、蛙跳口诀：两脚稍分成半蹲，两臂后摆作前伸。
两腿用力猛蹬倾，屈膝上跳落地轻。
四
十一、跑跳步：直膝上跳摆屈，摆腿落地交换跳。
两臂摆动幅度大，动作轻快象舞蹈。
竞技体操：纵箱分腿腾越要领：
四
十二、助跑：加速助跑微前倾，摆臂自然要轻松。
后段步幅稍增大，跳前并脚在空中。四
十三、踏跳：两腿微屈踏板上，双脚起跳用前掌。起跳撑箱有先后，迅速踏板前上方。
四
十四、过箱：两腿后摆要过肩，双臂前伸撑远端。撑箱疾推微收腹，分腿挺身胸领先。
四
十五、落地：双腿落地并脚跟，屈膝缓冲成半蹲。上体头部都要正，两臂斜上稳如钉。四
十六、技巧：轻巧自如，圆滑开朗。协调大方，柔和有力。
四
一、教材意义
投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
二、教材目标
⑴学会简单的投掷技术、基本技能，发展投掷能力与上肢力量等素质。⑵培养对体育的兴趣及乐于经常参加体育锻炼的习惯。⑶发挥学生的自主性，培养创造性思维和乐群合作的精神。
三、分教材目标
单手投掷：基本掌握原地投掷垒球动作，要求正确快速挥臂、体会上下肢协调用力的动作要领。
双手投掷：初步掌握双手实心球前抛的动作，要求进一步提高投掷全身协调用力的程度。
四、投掷教学设计提示
根据小学生年龄特点和认知规律，教师在指导练习时，应从学生健身意识培养入手、从学生发展着眼，以现代教育理念为指导，坚持以动为核心、以乐为“催化剂”，不断开拓进取、锐意创新。这里仅纲领性地介绍一些投掷教材教学指导策略，以供参考。
1.启发学生通过观察对比发现动作规律，注重发挥学生学习的主动性。2.注重让学生体验练习的成功，不断激发练习的乐趣。
3.在学生学会基本动作的前提下，应为学生留有根据自身情况选择练习内容、方式的时间，发展学生自锻能力。
4.经常运用模仿式、游戏化的教学方式，激发学生练习热情。
5.广泛采用各种小群体学习形式，注重学生乐群合作能力、竞争意识的培养。6.加强投掷常规的训练，确保良好投掷教学秩序的形成，严防上海事故的发生。7.图片、教师示范、学生演示等直观手段，可以促进学生的模仿，激起学生的练习冲动，融洽师生关系、生生关系，有助于和谐民主课堂氛围的建立。
8.练习方式、对象、方向等的经常变换，能够引起学生的注意，激起学生练习欲望与创造火花。
9.教师适当的赞许、有力的奖励机制和良好学习氛围的构建可以促进学生的学习。10.单手投掷教学中教师应注重学生异侧手臂的锻炼，使学生对称地得到发展，从而提高学生的右脑功能。
单手投掷
（一）教材地位 本教材是学生学习投掷动作的基础，也是学生生活经验较为丰富的练习形式，对学生掌握投掷动作协调用力的动作要领具有促进作用，为学生继续学习双手投掷乃至铅球等投掷教材做了一定的铺垫。
（二）教学目标
初步掌握垒球掷远的动作，要求做到正确快速挥臂、上下肢协调用力，发展学生投掷及空间定位能力，提高力量、协调素质，帮助学生树立良好的精神品质和合作交流、探索钻研的练习习惯。
（三）分年目标
水平一阶段：以轻物投掷为主，初步学会原地投掷的动作，要求掌握手高于头、肘高于肩的正确挥臂方法，在此基础上，以投准巩固动作、激发兴趣。
水平二阶段：基本掌握原地垒球掷远的动作，要求快速挥臂、提高远度，同时通过单、双手推抛实心球的大量练习，体会协调用力的动作要领。
水平三阶段：初步学会走或跑几步垒球掷远的动作，提高动作连贯性、协调性与投掷远度。基本掌握双手投掷实心球尤其是前抛实心球的动作，要求进一步提高协调用力的程度，并初步体验体育运动的魅力，激发对体育活动的感情。
（四）动作分析
1.地滚小皮球（一、二年级）
动作说明：学生单手或双手以不同的方向、形式、动作、距离和目标进行肩下滚掷。教学要求：学习些简单基本的投掷方法,掌握简单的肩下滚掷动作的方法,能将球较准确地掷向指定方向。分年要求如下；
一年级：学习一些简单的投掷方法,发展简单的肩下滚掷的能力,并能将投掷物掷向指定的方向。
二年级：进一步学习一些简单基本的投掷方法,掌握简单的肩下滚掷动作,能将球较准确地掷向指定方向。
教材重点:一年级----学习简单基本的滚掷方法。二年级----进一步学习基本的滚掷方法。
教材难点：一年级-----能将掷物投向指定的方向。二年级-----能将投掷物较准确地掷向指定方向。
2.持轻物（纸飞机、纸火箭、纸飞镖、三毛球等）掷远（一、二年级）
一、题（学科和年级）：
本题内容为原地侧向投掷，选自《体育与健康程标准》水平二学习领域，授年级为四年级。
二、教材简解：
游戏是小学体育的基本内容，《体育与健康程标准》对水平二的游戏教学有明确的要求，在游戏中促使学生各种身体基本活动能力、身体素质以及技能的协调发展，培养机智顽强的精神。
投掷是人体的基本活动能力之一，是小学体育教学的重要内容，原地侧向投掷教材方法多样、器材丰富、富有童趣深受少年儿童的喜爱。本教材选取纸球，安全便捷，根据小学生的身心特点，通过分组学练，游戏比赛等形式，使学生学会最基本的、较简单的原地侧向投掷方法，发展学生的上肢力量和协调性。
三、目标预设：
能够说出原地侧向投掷纸球的动作方法。
28%的学生能够做到蹬地转体、快速挥臂，增强学生的上肢力量，提高学生的协调性。
3乐于与同伴合作完成各项练习，体验投掷的乐趣，培养学生积极进取的精神。
四、重点难点
教学重点：蹬地转体，快速挥臂
教学难点：投掷时出手角度
五、设计理念
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面健康发展。激发学生学习兴趣，培养正确的思维方法和锻炼习惯。以学生发展为中心，重视学生主体地位的落实。从多角度给学生刺激和引导，关注学生的自身体验，确保知识和技能的实用性。本教学设计通过尝试体验、合作学练、游戏竞赛等教学方式活跃堂气氛，使学生在相互合作中感受体育学习的乐趣和成功的喜悦。
六、设计思路：
准备部分：队列队形练习—&sh;—原地三面转法，引导学生以饱满的精神状态投入到本的学练中，S型绕标记盘慢跑和运动模仿操，帮助学生热身，激发学生学练兴趣。
2基本部分：通过组织学生分组玩飞机的方法，导出原地侧向投掷纸球。教师讲解示范原地侧向投掷纸球的动作要领，传授正确的动作概念，引导学生在教师带领下进行分组练习，提示学生在练习中相互学习、相互鼓励、相互纠错。通过“比谁掷的远”小游戏竞赛活跃堂气氛，巩固动作要领，让学生体验投掷的乐趣。
情景游戏《春种秋收》，充分利用器材——纸球，通过小组成员努力，各小组之间进行比赛，让学生共享同伴之间合作竞争的快乐。
听了林老师执教的侧向投掷轻物，收益良多。整堂课的课堂气氛活跃，教学过程比较合理，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象。
我认为整个教学过程有以下几个亮点：
1、情境的运用
由反法西斯抗战胜利70周年胜利引出解放军叔叔投掷“手榴弹”导入本课，提高了学生的学习兴趣，并让学生能了解时事政治。
2、器材选用新颖
此次《侧向投掷轻物》课中，林老师选用了短绳作为教学器材，最难能可贵的是教学器材的一物多用，将器材发挥得淋漓尽致。
3、音乐的运用
在徒手操和放松部分，轻快的音乐声不仅让学生感到新奇，而且提高了学生练习的积极性，吸引了学生的注意力，让学生在不知不觉中充分活动了身体。
有待讨论的地方：
1、教学目标的设置。作为第一课时，目标设置为肩上屈肘挥臂，蹬地转体放在下一课时会不会更合理。
2、教师的.示范位置。教师示范位置离学生太近，还有改变示范方向会不会更能让学生直观的模仿教师的动作，领会其要领。
3、场地设置。在合作跑中，画一条起点线会不会让学生更好的参与比赛，体现公平性。
二、教学主题：原地投掷花毽
三、教学过程：
(一)、身心导入：教师设境导入。
教师：“同学们，我们钻过‘山洞’，跨过‘小溪’，前面就有一块绿油油的草坪，可以尽情的做游戏，你们愿意去吗？”
学生：“愿意”。
教师：组织学生钻“山洞”，过“小河”，来到活动乐园。
（二）、学习体验：自主体验玩花毽的方法
教师设疑，“花毽到了你的手里怎么玩？花毽到底有多少种玩法？你能创造出更多的玩法吗？”引导学生散开进行各种玩法的体会练习，然后集中展示动作，并分别体会。
（三）、能力提高：原地投掷花毽
由学生两人的抛接动作，引导学生分析动作，体会动作的要点，模仿投掷动作，再分组练习体会，最后组织“打老鼠”的游戏。
教师：“俗话说：‘老鼠过街，人人喊打。’你知道这是为什么呢？请大家观看这幅图，图上画得什么？你们记得‘悯农’这首诗吗？农民伯伯辛辛苦苦种的粮食被老鼠白白地吃了，你们觉得老鼠讨厌吗？”
学生：“讨厌。”
教师：“老鼠不仅偷吃粮食，而且还传染疾病，你们说该不该打？”
学生：“该打。”
教师：讲解“打老鼠”游戏的“过关”要求。
学生：开始活动。（教师及时给予学生表扬与鼓励。）
教师：组织学生进行“过关”表演。
（四）、团结合作：“净化草坪”游戏
教师：“同学们，刚才我们进行了打‘老鼠’游戏，草坪上还剩下一些垃圾，我们应该怎么办？”
学生：“去捡。”
教师：“好，我们就做一个‘净化草坪’的游戏。‘划船’过去捡垃圾，捡完垃圾再跳‘石凳子’回来，比一比看哪组快？”
学生：游戏活动。
（五）、调节恢复：放松练习和小结
师生齐做放松活动：学“小鸟”飞回家。
四、教学反思：
本节课自认为是成功的，因为基本符合《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念，并完成了教学目标。具体表现在以下几个方面：
1、创设情境，引发兴趣。
兴趣是最好的老师。于是设置了“钻山洞”、“过小河”、“打老鼠”、“捡垃圾”等游戏情境，不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。如单纯练习投掷内容，学生会觉得很枯燥，为了让学生既能掌握运动技能，又有兴趣练习，就设计了“打老鼠”这一教学环节。通过“老鼠吃玉米”的这幅图，学生的积极性和注意力一下子提高了，把学生带入生活情境之中，使学生讨厌老鼠，有随时都想打老鼠的欲望。这样，学生人人主动参与，自由的发掘课堂乐趣，创造气氛，触景生情，入境动情，凭借进入情景的内心感受情绪愉快，自觉地去完成学习任务。
2、玩中学，学中玩，玩中创。
让学生们自由地在草坪上玩花毽，让他们玩出各式各样的花样，把主动权还给了学生，在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过学生集中表演的形式，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。教学的组织形式是集中与分散练习相结合，有时没有强调站队队形，而是自由站位，这样既节省了时间，又营造了一个比较自由、民主的宽松环境，让学生在玩中学习，在学中尽情的玩耍，赋予了学生一些独立自主的学习空间，使学生可以根据主观愿望，运用获得的知识和技能，选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动，促进了学生性格和气质的个性发展。
3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。
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