在工作与学习的过程中，受到各种信息的启发，我们可能会获得一些心得体会，将这些心得体会记录下来，可使我们更好的成长。怎么样写出好的心得体会呢？以下是小编整理的关于《幼儿园体能课心得体会》相关资料，欢迎阅读！
浅谈幼儿舞蹈创编课的几点体会
摘要：幼儿舞蹈创编课是学前教育专业的一门必修课程。但是，多年来一直没有良好的教学方法，本文着重介绍了创编课初期的有效方法，使学生们能尽快融入到舞蹈创编课的氛围中，创编出优秀的幼儿舞蹈作品。
关键词：学前教育;舞蹈创编;幼儿舞蹈创编
一、乌鲁木齐市沙依巴克区“以园为本教研制度建设”项目工作
认真贯彻《幼儿园教育指导纲要(试行)》精神，积极开展“以园为本教研制度建设”项目研究，探索多元的教研方式，促进沙依巴克区幼儿教育发展。
(一)领导高度重视，积极启动“以园为本教研制度建设”项目工作
领导重视抓保障，积极召开项目启动会与园长研修班。成立以教育局局长为组长、教育局副局长和教研室主任为副组长领导小组，明确职责落实责任，出台了《沙依巴克区关于开展“以园为本教研制度建设”项目的通知》，确立了以幼儿园为研究基地，以教师研究为主体，促进教师专业发展和幼儿园发展的教学研究的基本理念。
(二)开展园本项目，开拓园本教研新途径，促进幼儿园教育质量提高
①园本教研是教师成长的摇篮。在教育方式、学习方式发生变化的今天，“园本教研”催生了新的教研方式，教研室从教研形式和方法上进行专业引领，分别有展示教学活动、问题提出、分组分片区讨论、运用课件讲座。在教研过程中，将教学与研究相结合、研究与反思相结合、反思与互助相结合，互助与专业引领相结合。
幼儿园从实际出发，从教师的需求出发，使教研走近了教师，发挥了教师群体的作用，解决了教学实践中遇到的问题，使教师在不断提出问题、解决问题的过程中实现自己的专业发展，同时也促进了幼儿园学习化组织的建设。
②读书——教师成长的基石。当今正处于知识爆炸的年代，教师只有不断学习、丰富学识、提高教育技能，才能适应现代教育的需要。“让读书成为习惯，让学习成为习惯”的氛围在幼儿园逐步形成。在区级开展“读书是这么好的一个件事”演讲比赛和图书展览活动，使幼儿园教师在读书的同时，树立终身学习的意识。
③利用网络平台，推动园本教研。依托现代信息技术手段，开发和利用网上教育资源，建立了开放、交互动态的网络教研平台，实现资源的交流与共享，以教育信息化推动教育现代化。教研室积极组织基地园利用教育部《新思考》网上在线机会，与刘占兰、华爱华等专家对话零距离接触，提出问题请专家解答。将园本项目开展工作阶段总结以及教研员、园长、教师论文、反思等发到《新思考》网上和沙依巴克教研网幼教之窗进行登载，通过网络平台，极大地鼓舞了幼儿园园长和教师们开展园本项目的积极性。
④开展“幼小衔接”活动，为幼儿园和小学搭建相互学习、交流平台。做好“幼小衔接”工作，让幼儿园的孩子尽快适应学校的学习和生活，成为学校、幼儿园、社会共同关注的问题。
与学校建立手拉手，组织幼儿园园长、教师到小学观摩教师教学活动，组织幼儿园大班幼儿观看小学升旗仪式和参观学校，使幼儿园即将毕业的幼儿初步感受学校的生活和学习氛围，为幼儿园园长、教师与学校校长、教师，搭建相互学习、相互交流、相互切磋平台。
⑤构建幼儿园、园长、教师学习和交流平台。(1)开展“以园为本教研制度建设”项目第一阶段交流会。组织基地园参加自治区“以园为本教研制度建设”项目第一阶段交流会，教研室教研员和基地园分别进行了交流。组织沙区“以园为本教研制度建设”项目第一阶段交流会，基地园进行了交流，主要目的是交流经验、共同提高、促进发展。(2)组织有实效的现场会。根据全国教研员研修会精神和内容，积极跟进。及时传达会议精神，组织现场教研活动，教师们以群体的智慧来面对教学中的问题，充分体现了园本研修中以教师为主体的“实践反思、同伴互助、专业引领”的教研新理念。
⑥开展园本教研，促进教研员专业发展。在幼教改革的新时期，要求教研员必须坚守改革的核心价值，引导教师落实《幼儿园教育指导纲要》，坚持改革的正确导向。通过教育部全国教研员研修会，使教研员明确了园本教研中教研员的角色是定位在与幼儿园的关系之中，教研员必须专业引领、专业支持、专业合作。因此，教研员坚持深入一线，服务一线，定时到基地园参加教研活动，强化理论对实践的指导，同时与教师平等对话、共同学习、共同探讨、共同提高，学会教研工作的反思，在促进幼儿园园本研究的同时促进自我发展。
(三)立足教育科研，提升教育教学质量
课题研究是教育教研的灵魂，教育科研只有扎肯于教育实践的土地上才能枝繁叶茂。幼儿园根据沙区“十一五”课题指南积极申报，乌鲁木齐市第三幼儿园“新疆维吾尔民俗民风的研究”;乌鲁木齐市第四幼儿园“大班主题区域活动”，乌鲁木齐市驻疆空军蓝天幼儿园“园本教研中青年教师专业化成长”、“提高保育员素质，提升保育服务质量”、“不同年龄段幼儿区域材料的投放与教师的指导”;乌鲁木齐市园林幼儿园“开展体育户外活动，促进幼儿健康成长”乌鲁木齐市电信幼儿园“提高幼儿园教师素质的途径方法研究”;乌鲁木齐市石油幼儿园“提高教师素质的方式方法”课题分别进行了立项，乌鲁木齐市沙依巴克区科技局、教育局对立项的重点课题单位：乌鲁木齐市第三幼儿园、乌鲁木齐市第四幼儿园给予专项经费支持，目前已顺利结题。
二、“以园为本教研制度建设”项目工作呈现良好态势
一年多的“以园为本教研制度建设”项目工作呈现良好的发展态势，我们逐步在实现四个转变：一是从管理向服务转变;二是培训方式从理论向实践转变;三是评价方式从单一向多元转变;四是教学管理从经验管理向科学管理转变。完善五项机制：一是完善领导观念里机制;二是完善师资培训机制;三是完善评价机制;四是完善管理机制;五是完善教科研机制。
1.基地园园长、教师在具体实施园本项目中，加强了对《幼儿园教育指导纲要》学习，不断深化对园本项目的认识，园领导认真组织，积极支持广大教师研究、实践、交流、创新，使项目工作成为幼儿园教育教学工作的中心。
2.基地园在园本项目推进中各具特色，采取“自上而下与自下而上相结合”的研究方式，在园本项目中不断地更新观念的变化、管理的变化和幼儿园文化的变化，也是项目研究所追求的根本价值。
3.在项目实施中，涌现出勇于开拓、善于科研的园长和勇于实践善于研究的教师队伍。园长们在项目实施中关注教师在研究过程中出现的困惑、遇到的难题，并适时地给不同的教师以不同的支持和帮助。教师们在园本教研过程中，发出自己的声音，在思想与观点的碰撞中，在主动的研究与探索、实践与创造中获取共同的价值观，成为自身实践的研究者，成为研究的主体，并在共同的目标指引下自觉地投身于研究与教育改革中。
三、对策和建议
推进《幼儿园教育指导纲要(试行)》的实施，全面提高幼儿教育质量，促进幼儿教育和谐发展。
1.继续加大对“以园为本教研制度建设”项目的领导、指导力度，形成全区幼儿园共同参与的良好局面。特别是基地园要进一步完善项目管理的相关规划、制度、办法等，并认真实施。
2.追求园本教研的价值观，正确处理研究与日常实践的关系：进一步让研究走进常态的教育现场;把研究成果转化为日常工作要求。二者互相促进、互相影响、互相转化，实现教师与幼儿的共同发展。
作者简介：金革(1967-)，女，辽宁海城人，新疆乌鲁木齐市沙依巴克区教研室幼教高级教师。研究方向：学前教育。
作者：秦 萍
摘要：幼儿体育是幼儿教育的重要组成部分，是根据幼儿的身心发展特点，以适当的身体练习和卫生保健措施为手段，通过多种组织形式所进行的一种有计划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体，增强体质，培养体育能力，进行思想品德教育，提高体育运动技术水平，为培养实现伟大中国梦的身心健康发展的一代新人服务。
关键词：锻炼;增强;健康;重要;改革
文献标识码：A
随着社会的进步与发展，人们日益认识到了健康生活方式和健康锻炼习惯对人类幸福生活的重要性。与此相应，幼儿体育教学也发生着从观念、内容到方式、方法的重大变革，它正朝着更科学、更有利于幼儿身心健康发展的方向迈进。
一、研究对象和方法 如今，我们的家长越来越注重孩子身体的发展状况，也十分关心自己的孩子在幼儿园里的运动量。因此，我对温州各个不同规模的幼儿园进行幼儿园体育课的设置与执行情况的调查。
2013年3月10日至3月20日，我到温州的各个不同规模的幼儿园调查，有公办幼儿园、私办幼儿园;有示范性幼儿园、非示范性幼儿园。调查的对象是幼儿园，调查的内容是幼儿园体育课的设置与执行情况。此调查由我向幼儿园的各个班的班主任填写得出的结果，并与教师交谈。 调查的方法是问卷调查法为主，其次是访谈法。为了能百分百收回有效问卷，我就亲自跑到各个幼儿园，向幼儿园的老师分发调查问卷。经过教师认真填写问卷后，我再与教师交谈各自对幼儿园体育课的看法和见解，并及时记录，以便在写论文的时候用到。
二、幼儿园体育课的重要性
1.在一个人的发展过程中，生命的健康存在是保证人的发展的物质基础。人的认知、情感、行为等方面的发展，都需要建立在基本的身体健康之上，健全的大脑是心理发展的重要保证，身是心的物质基础。因此，人要在社会中求得生存并得到发展，必须有健康的身体。幼儿是祖国的花朵，未来的接班人，他们的健康发展与国家的未来息息相关。幼儿园体育教育的重要性得到了人们一致的认同，它对幼儿的身体素质、智力、情感等都起到了至关重要的作用，体育是所有学科的基础。 2.体育活动能培养良好的意志品质，体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争l生强的特点。幼儿在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养幼儿勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断等意志品质，使幼儿保持积极健康向上的心理状态。 3.“体一智一德”全面发展是党和国家对幼儿教育一贯坚定的教育方针。“一切为了孩子、为了孩子的一切”是幼儿教育的宗旨和口号!幼儿体育教育是幼儿教学领域的第一起跑线!有一个健康的身体，才能肩负起祖国对未来儿童给予的艰巨任务和使命。所以，我们这些从事幼儿体育教育的工作者应高度重视!
三、幼儿园体育课的设置与执行情况
根据我对温州市幼儿园体育课的设置与执行调查表(以下简称调查表)显示，公办的幼儿园均有设置体育课。基本上设置一周一节体育课，个别以体育为特色的幼儿园一周有两节，或是以公选课的形式一周有两节体育课。民办的幼儿园有规模大小之分，规模大的幼儿园有设置体育课，并且也像公办幼儿园一样注重体育课。然而，一些规模小的幼儿园由于条件不允许，就没有设置体育课。只是安排了早操和户外活动来尽量满足幼儿一天所需的活动量。
四、幼儿园体育课的执行情况分析
目前，本市已经有不少幼儿园在户外游戏的基础上设定了规范的体育课。幼儿园体育课根据幼儿年龄段的不同，注重基本动作的练习程度也不一样，以达到幼儿身体各个部位的协调发展。根据调查显示：对大班幼儿的基本动作的要求要注重;小中班幼儿的基本动作要求一般。内容包括大运动量训练，比如：跑步、跳跃、攀登、下蹲走、仰卧起坐、传接球等;再辅以一些强度较小的运动项目，像走、钻、爬、投掷、走平衡木或窄道等。每个项目都有运动量的要求，每节课的时间在20分钟左右，每周要上两到三次。在上体育课的同时，保证孩子们每天的户外游戏时间。为了让孩子有兴趣参加，游戏项目的设置十分丰富，扔沙包、跳皮筋、踢足球、轮滑等。游戏是幼儿最喜欢的活动，也是幼儿园最常采用的一种教育活动。游戏可以增加幼儿体育课的趣味性，使幼儿在玩中发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿对体育课的兴趣。
根据调查显示：幼儿非常喜欢上体育课，每次上体育课都非常的积极、兴奋。教师以分组的形式练习，在体育课上幼儿总会表现出小聪明，向大家介绍不同的练习方法。幼儿园体育课的游戏性强，游戏是幼儿最喜欢的活动，也是幼儿园最常采用的一种教育活动。游戏可以增加幼儿体育课的趣味性，使幼儿在玩中发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿对体育课的兴趣。每节课体育教师都会安排与这节课内容有关的游戏，以达到巩固这节课应达到的预期目标。
五、幼儿体育课的组织
(一)幼儿体育课的活动量的安排要注意运动强度与密度的合理搭配 不论采取何种类型的幼儿体育课，也不论其结构如何变化，幼儿体育课活动量的安排都必须适应幼儿身体生理机能活动变化的规律和特点，活动量应由小开始，逐渐增大，最后再由大逐渐减小。在最初设计一节课的时候，教师必须考虑幼儿年龄、班级人数、上课时可使用的空间形状和面积、可用的器械数量和种类以及课的时间长短等方面的问题。
为了保证幼儿与课活动量的适宜，应对课中身体运动的强度和密度综合地加以考虑，注意其合理搭配与协调。如果运动的强度较大(如单脚连续跳跃的动作练习、快跑的练习等)，运动密度则可以适当减小一些，使幼儿有适当的休息时间;相反，如果运动的强度较小(如钻、走的动作练习等)，运动密度则可以适当增大些。一般来讲，幼儿体育课中包含有几种身体动作的练习或几种不同的活动，这时，各种身体动作的练习或活动之间，更需要综合考虑运动的强度和密度的合理安排。
(二).在不同的季节、气候条件下，幼儿体育课活动量的调整
安排运动负荷时还应考虑季节和气温因素。在炎热的夏季，体育课可适当降低幼儿的运动负荷;而在寒冷的冬季，则应适当增加幼儿的练习密度(但运动强度仍不应太高)和运动负荷。
六、幼儿教师对幼儿体育课的喜欢程度 (一)据调查显示，具有59%的幼儿教师不喜欢上体育课。不喜欢的主要原因有： 1.幼儿兴奋起来秩序乱难管理; 2.教师觉得上体育课很麻烦、很累。 现今的幼儿教师许多是家里的宝贝公主，没怎么吃过苦，非常的娇气。在体育课上的管理能力弱，怕麻烦怕累，因此不太喜欢上体育课。
(二)据调查显示，具有41%教师喜欢上体育课的原因有：
1.幼儿喜欢;
2.气氛好，活跃;
3.可以锻炼身体、增强合作意识，并得到快乐;
4.喜欢与幼儿一起锻炼、一起玩耍;
5.在活动中看出师生的关系;
6.幼儿在活动中各方面的能力均能提高。
教师喜欢上体育课，与教师本身的性格也有很大的关系。性格活泼开朗的教师就喜欢与幼儿一起动起来，有的甚至比幼儿还要兴奋;有的教师喜欢挑战，喜欢上别人不喜欢上的课，突破自己。
七、经过调查后对幼儿园体育课的建议
1.建议幼儿园的每位教师都尝试上体育课，体育课是一门值得研究的课程。幼儿教师必须每种类型的课都要会上。
2.在调查的过程中我发现私立的幼儿园也都有设置和执行体育课。只不过一些规模小的幼儿园受场地的限制，体育课的内容并不是很丰富。因此，我建议该幼儿园可以联系附近的规模大的幼儿园，借场地上该幼儿园无法上的体育课。既可使幼儿得到更多的知识，又可以建立幼儿园之间的友谊关系。
3.建议幼儿园多招入男教师，幼儿园男教师的亲和力和阳刚之气可以给小朋友带来生机活泼的学习气氛和生活环境。
作者：林小丽
摘要：幼儿园教育有一定的复杂性，并非幼儿园一方或家庭一方可以单独胜任的，二者科学合理地合作才能提高实际效果。在亲子运动中，家长是幼儿园教育的密切伙伴，家长和教师携手一起开展各种运动游戏，能让幼儿身心健康发展。把亲子运动当作家庭以及幼儿园沟通的服务平台，不仅能助力儿童的体能训练，还能为家长更好地贴近孩子以及了解孩子提供机会。
关键词：亲子运动;体能;幼儿;助力
前言
亲子运动不但能增进亲子情感、营造轻松氛围，还对幼儿的体能发展有积极作用。通过创设真实的情景，家人得知幼儿的闪光点，针对性发掘幼儿的运动潜能，促进幼儿身心和谐发展。在实际活动中发现，父母往往是怀着旁观的态度参与亲子运动，他们对于如何指导孩子、需要怎么配合所知甚少。怎样充分发掘幼儿家长教育资源，提高学生家长的配合度及参与性，是幼儿园老师应该思考的。
一、为亲子运动提供丰富材料
①选择丰富的材料。从色彩、环保、实用和安全性能等角度进行选择。在活动开展之前，保障材料的安全性。例如，对于“亲子单车”的亲子运动游戏，为幼兒准备头盔、护膝和护腕等等，这样能确保运动过程是安全的。此外，还要关注材料的环保性。例如，在竞走木桩游戏中可以使用打包带内芯替代亲子运动中的木桩，这符合废物利用的理念，还可以用彩笔来进行装饰，吸引幼儿的兴趣，活动效果更好。②自己制作亲子运动器械。根据亲子运动内容，在班级论坛和家长会中讨论如何制作器材。比如，在“盖房子”亲子运动中，考虑到幼儿对待事物非常热情的特性，设置小猪一家盖房子的主题，提供色调靓丽的手推车、环保简约不伤人的装块、可爱品牌形象的小猪头饰，能让幼儿乐此不疲、积极参与，他们不会因为体能消耗而感觉疲惫而劳累。③尝试改进亲子运动器械。对于一些亲子运动的器械，尝试通过改进来提升器械的实用性。比如在“摘果子”的亲子运动活动中，本来使用双面胶来粘贴果子，但是果树的高度过高，许多孩子是摘不到的。对此，抛弃双面胶粘贴的方案，改用雌雄扣子替代，合理调整果树的高度，避免幼儿摘不到果子。通过这样的改良，幼儿参加体育训练的积极性更强了。
二、重视运动中的配合和互动
①合理分配各自的任务。有效的活动需要有效分配任务，让家长和孩子明确自己在亲子运动游戏中的角色。在开展活动之前，大家共同出谋划策，关注幼儿在亲子运动中的主体性，设计有利于幼儿体能发展的体育游戏内容。比如，安排家长担任主持人，在亲子运动开始之前宣布游戏的玩法和规则，还有一些家长负责评分和维持秩序。此外，安排家长记录游戏活动或者担任裁判和发令员。在亲子运动游戏中，每个家长都能承担一定的职责。②为了促使幼儿更好的完成体能训练，主持人在活动开始前用幼儿以及家长均能够理解的语言阐述活动内容，提出对于幼儿和家长的具体要求，让亲子运动可以顺利开展。这样有仪式感的介绍，能让家长和幼儿产生参与亲子运动的仪式感。例如，“小猴子挂东西”游戏中，在宣布游戏玩法和规则后，随着发令员的一声令下，家长和孩子同时向着终点前进。出任裁判的学生家长开始计时，另一方面叮嘱其它学生家长以及幼儿，协助他们完成任务，这样的安排利于促进学生家长以及幼儿的交流以及沟通。在结束亲子运动游戏之后，记录员公布各组的数据，而后进行简短的总结，让幼儿和家长在同乐中共进。③营造踊跃的互动气氛。亲子运动中，家长要充当参与者和导演等角色，关注幼儿在体能训练中的表现。结合幼儿的动作发展基本规律及年龄特性，设计不同的游戏情景及运动模式。对小班的幼儿，身体机能发育不完善，家长也应当提供更多的辅助，让幼儿完成运动具体任务，为小班幼儿创造一个温馨、快乐的学习气氛。对于中班和大班的孩子，主要开展竞技性较强的体能训练游戏，关注幼儿和父母的合作，这样的运动过程互动性更强。在亲子运动中，幼儿能正常发育，同时形成积极的情感。教师要结合幼儿的身体特点和身体适应能力进行分析，着眼于幼儿的全方面体能发展组织活动，让幼儿提升身体协调能力和动作灵敏度。这就把德育和体能教育融为一体，让幼儿形成遵守纪律和勇敢机智的品质。
三、组织晨间亲子锻炼活动
晨间是开展亲子运动最合适的时间，有利于保障体能训练的效果，可以组织玩游戏、跑步等体育活动类型。一些家长在送完孩子后马上会离开幼儿园，他们放弃了和孩子共同锻炼的机会。对此，积极动员家长积极参与晨间锻炼活动，安排合适的时间组织亲子锻炼活动。比如，安排小班幼儿的家长和孩子手拉手一起做热身活动，中班、大班的家长带着幼儿在其它区域做操，而后开展拽包、推铁环、跳皮绳和拍皮球等活动。家长的参与激发了幼儿体能训练的兴趣，他们不仅提升了运动兴趣，精神面貌亦有了一定的改善。需要注意的是，晨练时间比较有限，只能开展小型亲子运动，过程相对紧凑、教师要定期更换亲子运动活动内容，帮助家长提前了解具体流程，提升组织效率。亲子运动的规则和内容是针对性定制的，提升运动的连贯性和趣味性，避免仅仅开展跑跳等单一的训练，把握运动剧烈程度。
四、开展多元化定向运动
定向运动是最常用的体能训练活动方式，在培养幼儿的体能方面有良好的效果。教师应结合《指南》的要求，设置趣味游戏活动背景，为幼儿和家长提供必要亲子运动器材，安排乐趣横生的闯关游戏。如果幼儿园的场地比较大，那么可以组织球类游戏，包括亲子夹球跑、幼儿定点投篮等体能训练活动。如果幼儿园场地有限，则可以组织原地仰卧起坐传递球、桌子上立硬币等不需要过大场地的活动。这些活动的开展方式简单，能轻松点燃亲子运动现场的气氛，孩子在奔跑、跳跃、投篮时，能发掘自己的智慧，提升身体素质。依据竞赛的游戏规则，安排家长及幼儿站队，强调幼儿在亲子运动中的活动主体地位，防止学生本末倒置，过多的干预幼儿的活动。
结语
亲子运动是幼儿园教育的一味良剂，把自主性、体能、意志、情感培养融合成一个整体，能发挥综合教育作用。幼儿在家长和教师的帮助下，磨练了自己的运动意志、发展了游戏创新能力，效果立竿见影。
参考文献
[1]秦颖.浅谈幼儿园体育游戏活动的合理开展[J].当代家庭教育，2021(24)：51-52.
[2]陈军.体能训练，点滴提升[J].学苑教育，2021(31)：83-84.
作者：严妍
幼儿园小班体能活动：爬爬乐
活动目标：
1. 能积极主动探索各种方法爬行，提高手脚协调爬行运动的能力。
2. 鼓励幼儿积极大胆的参加游戏，体验游戏的快乐。
3. 在游戏中激发幼儿勇敢顽强的个性品质。
活动准备：地垫若干，平衡木，障碍盒，轮胎，海绵棒。音乐：北斗神拳，甩葱歌，小宇宙。
活动过程:
一、热身活动。
小小解放军入场-腕关节活动-北斗神拳。
幼儿分两队，在老师的口令带动下原地踏步和跑步，向前走。
二、基本活动。
情景游戏：学习解放军爬行的技能。
游戏：自由爬。
幼儿探索垫子上得各种爬法，老师巡视指导、帮助和保护。
规则：前面第一个小朋友爬过第三个垫子，第二个小朋友方可开始。
1)双手、双脚屈膝爬。(蚂蚁爬)2)双手、双脚爬过地垫。(蜘蛛爬)3)匍匐爬。(乌龟爬)4)横着爬。(螃蟹爬)5)倒着爬。
教师小结：多种方法一一尝试，让我们看哪种姿势爬的最快。
游戏2：快乐向前冲。幼儿在老师的引导下尝试练习各种爬法，并设置障碍物增加难度，老师巡回作指导。
1)双手、双脚爬。要求腿和胳膊要伸直，蜘蛛爬。
2)螃蟹爬。要求手、膝同一方向往前爬。
3)匍匐爬。要求身体一定要贴着地面。
教师小结：很勇敢、进步很大，爬得非常快!
三、游戏活动：
游戏1：我是小小解放军.技能考核阶段，设置情境：解放军要去打仗，途中会遇到山坡，草地，池塘，鼓励幼儿探索如何渡过，大胆顽强的完成任务。
规则：幼儿分两组，比比那组爬得快。
1.设置障碍物纸盒，幼儿练习爬行。
2.匍匐爬过平衡木。
3.爬过障碍物轮胎。
教师小结：教师小结：小朋友爬的真快，很勇敢，熟练地完成每一项技能，都可以成为小小解放军。
游戏二：智勇大冲关规则：
1.幼儿分两组，一组手握海绵棒上下摆动，一组穿过大海浪，根据音乐快慢来爬。
2.两队互换角色进行游戏。
教师小结：小朋友都很勇敢来闯关，今天我们靠自己的能力、团队合作完成游戏活动，你们真棒。
四、放松活动.
伴随音乐，随老师做放松运动。
2012—2013学第二学期户外体能游戏
小班户外体能游戏
1、切西瓜
活动目标:
1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
2、能根据指令做相应的动作。
2、小鸡捉虫(快速跑)
活动目标:
1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞
2、能在游戏中感受到快乐
3、吹泡泡
活动目标：
1、通过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美;
2、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力;
3、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。
4、小兔采蘑菇
活动目标: 1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。 2.发展幼儿动作的协调性及灵敏性。 3.培养幼儿的尝试精神。
5、小青蛙跳荷叶(跳)
活动目标：
1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃;
3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。
6、小鸡学本领(跑) 活动目标：
1.发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。 2.使幼儿在游戏中感受快乐。
3.能在游戏中充分发展幼儿的智慧、懂得团结起来力量大。
中大班户外体能游戏
1、连体人
活动目标:
1、学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。
2、教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。
2、两人三足 活动目标：
1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。
2、体验齐心协力合作带来的快乐。
3、蚂蚁排队走
活动目标：
1.练习排队齐步走。
2.通过互相配合，协作完成游戏
4、荷花荷花几时开
活动目标：
1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。
2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。
5、老狼老狼几点了
活动目标：
1、锻炼幼儿听辨信号的能力。
2、激发幼儿对体育游戏的兴趣，体验游戏带来的乐趣。
6、丢沙包
活动目标：
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
7、跳圈
活动目标：
1、发展学生的跳跃能力。
2、激发幼儿的体育活动兴趣，培养学生的创新精神。
8、小兔找山洞
活动目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。
9、切西瓜
活动目标：锻炼幼儿的敏捷性、速度和节奏感。
8、捉龙虾
活动目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。
9、老鹰捉小鸡
活动目标：锻炼幼儿的合作能力和躲避能力。
10、接龙游戏
活动目标：
1、练习往返跑和钻的技能。
2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。
11、一二三
活动目标：
1、通过让幼儿在游戏中学着听口令，提高自控能力。
2、初步培养幼儿的竞争意识。
12、掐沙包
活动目标：
1、练习踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
13、玩矿泉水瓶
活动目标:
1、发展绕障碍跑的能力。提高动作的灵敏性。
2、训练奔跑速度。体验运动带来的快乐。
3、培养积极探索及合作的精神。
14、跳格子
活动目标:
1、培养幼儿平衡控制能力， 学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
15、炒豆子
活动目标:
1、学习双脚并拢，双手抱住脚腕，前后滚动的动作。
2、能根据音乐节奏的差异、提示作相应的动作，体验活动的乐趣。
16、小兔摘果子
活动目标: 锻炼幼儿蹦跳以及双脚跳的能力。
17、拾果果
活动目标: 训练孩子手指的灵活性，促进大脑的发展。
18、报纸游戏
游戏目标: 1立定时能平衡自己的重心。
2加强幼儿间的情感交流，培养合作观念游戏。
19、平衡板
游戏目标: 1. 发展走、跑、跳的技能，增强下肢力量; 2. 提高身体的平衡力和协调性。
20、大力士
游戏目标:
1、对做小小大力士感兴趣，乐意玩此游戏。
2、懂得搬大件物体时的技巧、方法，学会排着队一个跟着一个进行游戏。
3、锻炼幼儿的平衡力、臂力 。，
4、增强耐力，培养勇敢、坚持的品质。
21、单双脚跳障碍
游戏目标:
一、发展左右脚、单双脚跳的能力，提高全身的协调性和平衡性;
二、培养方位知觉感，提高平衡力，并且以比赛的方式对于他们的活动更有吸引
力。
三、鼓励幼儿不断地挑战自我，战胜自我，在轻松愉快地氛围中得到锻炼。
四、增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。
21、接力跑
游戏目标:
一、学习使用交接棒进行接力跑，发展大歩跑的技能。
二、在游戏中初步培养团队合作的精神。
23、顶报纸
游戏目标：
一、发展身体的平衡能力，培养听信号的习惯;
二、提高对体育活动的兴趣。
24、转圈
游戏目标：
一、发展幼儿的平衡能力，增强身体的协调性和敏捷性。
25、跳蹦床
游戏目标：
1、发展幼儿双脚跳跃动作，增强下肢力量;
2、提高上下肢动作的协调性，培养对体育游戏的兴趣。
26、快乐圈圈
游戏目标：
1、发展幼儿走跑等技能，增强手脚的力量;
2、提高动作的协调性，培养合作意识。
27、套圈
游戏目标：
1、发展跳、钻、跑等技能，提高身体动作的灵活性;
2、培养幼儿合作精神。
28、小飞盘
游戏目标：
1. 发展投掷技能，增强双臂力量。 2. 提高身体动作的灵活性和协调性。
29、毛毛虫
游戏目标：
1、培养幼儿的合作精神，提高协调性;
2、锻炼孩子下肢的力量，提高身体素质。
2015-2016年芽芽三班户外活动计划
我班是小班第一学期根据幼儿个体情况制定以篮球为主体育活动体能计划：
以小篮球教学活动为主线，设计出符合幼儿身心特点和年龄特点课程规划和探索一套可持续性发展的完整教学策略，以锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高，养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣为目的多样性小篮球课程活动,计划如下：
1、 能主动参与玩球，了解篮球的弹性尝试排球
2、 练习行走中保持球的平衡。
3、 环抱两球行走，用手腕拨滚球能滚球给同伴。
4、 能击倒远处饮料瓶。
5、 接住自己向上抛的球。
计划初步制定为以上活动，在操作中如有幼儿不适应，将做小部分调整配合幼儿发展。
2016.3.2 芽芽三班宋娟
如何筹划亲子运动会
——大大老师
一、举办幼儿学校亲子运动会的重要性
(一)提倡健康、快乐、休闲运动。
(二)加强亲子关系。
(三)重视亲职教育。
(四)加强亲、师、幼儿互动机会。
二、举办幼儿学校亲子运动会的目的
(一)推展亲职教育，倡导正确的幼儿教育理念，增进亲子的情感。
(二)藉着健康、快乐、温馨的活动享受美好的亲子时光。
(三)幼儿透过活泼生动的节目得到健康并且满足表现欲望，体验群体合作的快乐。
(四)教师可以透过运动会的举办更加了解幼儿身心所需，作为尔后指导幼儿生活与学习的参考，并且获得互相观摩的机会。
(五)家长们透过幼儿运动会的举办增进与老师之间的亲师关系。
(六)促进幼儿身心健康，获得健全的人格发展。
三、举办幼儿学校亲子运动会原则
(一)幼运会应以表演为主、竞赛为辅
(二)不宜会前多做预演，或强制幼儿作不宜之学习
(三)简化节目内容以幼儿稍加揣摩即可施行之节目为宜
(四)避免地区性对抗，或各单位自己表演，把幼儿塑成专为大人求胜之工具
(五)不能浪费、铺张、勿假幼儿运动会之名，行浪费、排场虚假之实
(六)节目内容要重视相互合作的表演内容
(七)节目之开始要避免长篇致辞以及繁长的，更避免长时间的运动员出场检阅
(八)不要标名次及胜负，要鼓励家长观察幼儿动态
(九)随时注意幼儿守法信念
(十)强调优美、活泼、快乐的旋律及运动面，勿形成杂耍
(十一)注意安全(时间长短之安全、道具安全、场地安全)
(十二)简化筹备方式，避免繁文缛节，干扰幼教行政
四、如何筹办幼儿学校的亲子运动会
如何筹办幼儿学校的亲子运动会?使其进行顺利圆满达成呢?首先需检视的是：聘请的
活动规划设计者、主持带动者是否有经验?有领导能力?主持能力强?有坚强的团队否?再者就是各筹备组织、参与单位或学校内部任务编组各组别的配合度是否尽职了。
当然，规划、分工、协调、配合与领导，看是简单其实是一门大学问。有能力、做的好就看得到绩效，能力不够、做不好就影响全局。
所以不管谁要负责筹办幼儿学校(小型的)亲子运动大会或(大型的)亲子运动大会(联合亲子运动大会)，首先必须检视本身自我能力，如果能力没问题，当接受「任务」后就必须妥善规划活动内容与执行细节，更要透过「组织」将所有工作详细分工、彼此协调、合作，让每一组别不论在横的连系或纵的协调上都能充分密切合作，这样方可达成任务、圆满成功。否则，离成功之路还是有一段距离的。
虽然，你不是很有经验，但没关系!我们一步一步的来研究、来学习。经验是累积的，只要有心就没问题啦!不要气馁、不要灰心，继续研究吧!
※筹办亲子运动会的步骤与注意事项※
一、筹备步骤
筹办幼儿学校亲子运动会分筹备期、活动期、结束期三个步骤来进行
【一】筹备期
筹备幼儿学校亲子运动会最重要的是：
◎ 事前的规划与筹备人选的拟定
◎ 再者是确定活动举办的性质
◎ 预估参加人数或队数
◎ 选择活动场地与举办时间
◎ 了解活动经费预算
◎ 计划活动内容(留意使用活动器材的经费)
◎ 研拟召开活动说明会或会议(时间、次数、地点)及其它活动说明会或会议的相关事宜
准备(如开会通知单、活动计划草案、组织人员工作分配表及相关活动说明)等
◎ 妥为规划、订定进度、掌握时效，「使计划就是行动、行动就是计划」，如此环环相扣才
不致造成疏忽，以确保活动举办能顺利举行圆满成功。
(注：详细步骤与注意事项请参考如何筹办活动)
○筹备会注意事项：
(一)、需拟妥开会事宜及讨论事项，并作成决议。
(二)、活动要依据决议行之。
(三)、筹备会次数视需要召开。
(四)、筹备完成必须召开活动说明会。
(五)、说明会视需要而定次数。
【二】活动期
亲子运动大会成败取决于当天活动的带领与事前工作是否准备妥当，(就大型活动而言)就是参加单位的老师是否熟悉活动流程与带领，以及大会工作人员的配合度与熟悉度，更重要的是主持人的现场掌控及带领能力了(大小活动皆是)。
亲子运动会中所进行的亲子项目(大小活动皆是)
◎示范与说明格外重要。
◎再者「音响效果」更是活动成败的关键必需特别留意，
◎活动各组别(如：场地组、公关组、服务组、奖品组、医护组、交通组、联络组、节目组、招待组)，是当天活动发挥的重点时刻，活动的成败也是与各组是否尽责息息相关，皆要小心谨慎才是。
【三】结束期
一般活动大多数是虎头蛇尾，倘若要评估一场活动成败，应待活动结束后再做论断;而善后处理也是活动中繁琐的一环，因此需留意，如场地的清洁维护、、道具器材的收拾、人员的疏散---等，需到最后一刻才能说是圆满完成。
至于，活动后资料整理、建档、报告、核销与叙奖或召开检讨会----等，是有必要的，视主办单位主管或学校校长、园所长而定，没有硬性规定，只是有这样的过程才是「圆满」的结局。
亲子运动会总检视
(一)举办亲子运动会需考虑的因素：
1、场地：
2、人数：
3、时间：
4、性质：
5、经费：
6、交通：
7、能力：
(二)准备事项
1、活动时间的规划与安排。
2、工作人员组织分配与执掌。
3、节目设计确定及编排演练。
4、场地的规划与布置。
5、活动用器材的准备与使用(包括音响及各项节目使用的器材)。
6、活动手册的制作
7、司令台或示范台的布置与制作。
8、筹备开会时间、地点、议程、讨论事项----等准备事宜。
9、会后的处理与检讨。
10、活动汇整。
(三)参考步骤与要项
1、拟定筹备日期、时间、地点、人员通知、筹备会开会议程、讨论
提案事项、准备事宜-----等。
2、敲定活动日期、地点、活动主题、宗旨、目的。
3、场地会勘或租借。
4、确实估计活动预定参加人数。
5、经费概算。(预估活动使用经费)。
6、节目设计。
7、参加单位活动说明会(日期、时间、地点)。
8、节目练习与活动预演安排。
9、活动场地规划。
10、道具制作与订购、音响租借、场地租借。
11、大会手册、邀请函、海报、通知单的制作。
12、事前检视、妥善安排工作人员分配事宜与示范人员的演练。
13、活动意外保险。
14、遇雨天的处理与应变计划。
15、结束活动的检讨与评估。
16、经费核销
17、活动汇整、资料呈现。
18、人员奖励
(四)保握原则
1、简单隆重又经济。
2、轻松愉快效果好。
3、团结合作、荣辱与共。
4、机会均等、共享权利、共尽义务。
5、共同努力达成任务。
6、志在参加、彼此观摩。
7、活动要有创意、有趣、好玩、有意义。
8、活动需多一点亲子互动、少一点个人作秀。
(五)节目活动设计：
*进行方式
1、分项：竞赛项目(分幼儿组或亲子组)、表演项目、亲子律动游戏项目。
2、分组：分两组或四组(人数多场地小宜采节目分组进行)。
3、分项、分组合并，配合进行。
4、分项、分组与现场带动，配合进行。
5、全场现场带动(亲子律动与亲子游戏)。
总结
「多一份事前准备，减少事后一份损失」，事前妥善的规划与配合，才能让活动顺利圆满成功。经验是累积的，不是纸上谈兵。但一切还是需要以理论为基础，唯有正确的理念与对活动清楚的概念，加上丰富的经验，才能筹办出令人回味令人赞赏的活动。
(Q：15574163)
活动目标：
1、教幼儿练习在直线两侧行进跳，双脚轻轻着地，发展幼儿的跳跃能力和动作的协调性。
2、培养幼儿参加体育锻炼的积极性，提高幼儿身体素质。
活动准备：小红旗两面，场地上画两条相距2米的平行线，线的两侧按数序画上圆圈5-6个。
活动过程:
一、准备活动
1、老师当指挥员幼儿当小乓跟着指挥员练习走步，要求上体正直、上下肢体协调地走、由一路纵队切段分队走成四路纵队站好，模仿指挥员做学军模仿操，如：望、瞄准、打枪、开炮、欢呼跳跃等。
二、练习在直线两侧行进跳。
1、老师示范讲解跳跃动作：两脚并拢站在直线上，先跳进左边的圈1,再跳进右边的圈2,接着又跳进左边的圈3,如此跳完直线两侧的圆圈。
2、幼儿分散练习在直线两侧行进跳。指导幼儿不要怕困难，连续跳完两侧的圆圈，请跳得好的幼儿示范表演。
三、游戏"跳圈比赛"。
1、交代游戏玩法和规则：今天我们来学习解放军，跳过烂泥地夺得红旗。大家要注意，双脚要跳在圈内，别陷进"烂泥"里去。
2、组织幼儿分成两组进行比赛。游戏开始时，老师发出口令："准备出发!"各队的第一位幼儿就用双脚跳过直线两侧的圆圈，然后绕过小旗，直接跑回拍第二位幼儿的手，第二位幼儿又用同样的方法前进，最后看哪队的幼儿先夺得红旗。速度快的组为胜。表扬积极参与游戏活动的幼儿。
四、结束活动。
1、带领幼儿做放松活动：甩甩手臂，踢踢小脚，便步离开场地。
尊敬的家长：
您好!为增强幼儿体质，使每位幼儿都能健康快乐的成长，幼儿园于三月中旬进行幼儿体质测试，现将幼儿体质测试项目及方法传给您，希望您积极配合幼儿园，为幼儿穿便于运动的衣服、鞋子，有时间和孩子一起玩类似的游戏，以提高幼儿的各种能力。
一、幼儿体能测试的项目：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直;脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后;当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回，直奔目标线。 *立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手(右手)持球;将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
怀柔一幼保健室
2013年3月5日
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