自我鉴定具有较大的价值，通过自我鉴定一个组织能了解个人对于自身的评价，也能看出个人在一项事务中的付出和努力，同时通过自我鉴定，个人也能对自我进行反省和认识，因此我们要写好自我鉴定。以下是小编精心整理的《毕业的自我鉴定》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。
毕业作品：一段自我的序与跋
精神分析学派认为“自我”是人的理性部分，同时受到快乐至上的“本我”和历经沧桑的“超我”的影响。但作为个体最终行为表现的决策者，自我时而管理本我，时而服从超我，既要保留本我的单纯，又要体现超我的包容，掌控行为方向，与现实周旋，实现自我活动的目的。
设计作品既包含着设计者追求理想的纯粹性和自身经历的多元化，又要受到品牌环境，尤其是市场的影响，可谓设计者自我管理的现实映射。毕业作品作为其中受周遭限制最小的设计，以设计者自我为本，能够更贴切地依照设计者的意愿呈现出来。
有的设计者打算把握机会释放纯粹自我，有的已在设法将自我与市场之间的平衡最优化，还有的一早确定了自我风格，只等有缘人……不管作何选择，毕业作品都将开启设计师们的职业道路，是他们为自己的职业生涯书写的序言。
同时，因其承载着设计者触摸梦想的意气风发、内化碰撞的迷茫怀疑、坚守信念的笃定与期许，毕业作品就成为了设计者自我的实物载体和求学历程的总结，又像是他们为自己求学生涯所作的跋。
写序或作跋，都是设计者自我管理的一段旅程，是实现最终梦想的起承转合。再回首也许发觉青涩莽撞，只庆幸当时已是最满足。
曹青禾：枕头里长出的童话
很多人睡觉的时候都曾有过半梦半醒的经历，整个人深陷于梦中情节，明知是梦，想醒却醒不过来，梦里的自己筋疲力尽，逃避着什么或是经历着什么，无法自拔，就像两个自己的拔河，一个要醒一个沉溺。老人们说，这是被梦“魇”住了。曹青禾在中央美术学院的毕业作品讲述的就是她的梦魇。
模特的脚踩在枕头里，代表着梦魇的来源。整体的白色基调营造了梦境的虚幻氛围，把模特包裹起来的轮廓，像是从枕头里长出来的。曹青禾觉得梦魇可以产生很强大的幻觉效应，因为这个半睡半醒阶段的幻觉让人觉得极其真实，真实到可以使人混淆现实，同时又会带来那种失控的束缚和不可知的恐惧感。这些无法抑制的情节，成了曹青禾作品中的彩虹花边。各种色彩突破了白色轮廓的限制，争先恐后地向外涌，华丽又令人不知所措。
进入到曹青禾梦魇里的是她儿时的游戏。经常与小伙伴们进行的“冒险之旅”，只需简单的道具，就能在脑海里虚构出恐怖的机关。当这些记忆进入梦魇，经过幻觉的修饰和渲染，就增添了神秘怪诞的色彩。滑梯和秋千，还有小伙伴们的脸，曹青禾把被梦魇加工过的游戏场景藏在了刺绣图案上，如果不去细细品味，或许会错过这些隐秘的细节。
曹青禾很少考虑个人风格的问题，因为她一直保持着对那种有点怪的童话和虚幻想象之类的偏爱，这来自于童年生活的深刻影响。小时候的曹青禾被各种童话包围，在读遍世界各地的童话后，这种倾向于虚幻的思维已经在她脑中扎根。她还偏爱从前的东西，这也是童话故事爱用的背景。她觉得自己的喜好从那时候就已经奠定下来，而且从未改变，哪怕是小时候的噩梦，也同样影响着现在，所以她完全不必为风格问题烦心。
借着毕业作品的东风，曹青禾尽情展示了自己的喜好。“梦魇游戏”的主题设定让她完整讲述了属于自己的诡诞童话。纯粹的白色有一种隐约的宗教仪式感，祭奠着属于她自己的传统，既美好又恐怖。有似俄罗斯套娃的整体造型，除了因为她更喜欢一两百年前的大廓形之外，就只是单纯地不希望暴露模特太多地方，以免模特的样子干扰到服装的表达。
曹青禾计划向时装艺术品方向发展。她不太喜欢当下很流行，转眼却又不见的东西。希望有作品能够经得住时间考验，而无需迎合当下潮流。
李筱：务实的创意者
毕业作品在微博上的好评如潮对李筱来说是个意外之喜，最初她只是为了让妈妈和好友看到自己的设计。反馈里除了一如既往的好漂亮有创意等称赞之外，还有网友们的购买需求。李筱认为这点非常重要，设计再好，女生没有穿上的欲望，这个设计就不会成立。好的市场反应让李筱感觉到自己的设计在慢慢走向成熟，一如她计划的那样。
选中针织这个方向是在本科毕业设计的时候。能买到的面料有些普通，缺乏个性，跟导师聊过后，李筱打算自己做面料。于是选择了针织，收效不错，就想着在这个方向上深入下去，刚好英国皇家艺术学院有针织设计这个硕士课程，被录取后，她就踏上了“织”女之路。
对于攻读硕士课程，李筱有着明确的规划。要实现自身的跨越并非凭空而来，是在就读之前就已经设定好目标。传统的针织手工感较强，带有民族风或是提起装饰感，李筱则想让人们看到针织可以很时髦，同时又很干净整洁。毕业作品就是在表达这种创新的针织。
为此李筱做出了硅胶面料。她先织好自己想用的面料，再转换成硅胶的形式来做。即使是用硅胶缝制，也具备针织的花纹，但明朗清晰的筋骨更贴合灵感中现代艺术与建筑的时髦线条，又如她所钟爱的60年代早期的巴黎世家，简洁而有力。
并不是所有的面料都是硅胶，每次要有一个突破点是李筱对自己的要求。她依然尊重针织的传统，所偏爱的粗毛线和蓬松感令整个系列更有看头，自己动手染出的粉嫩色彩也让整个系列显得如云般轻盈淡雅。
对李筱来说，针织设计最困难的一点就在于图样到实物的转换。由于织机和织法的局限性，她做好的版用普通纱线织出来，在实现度上会有些差池，因此就要在局限性和最终效果之间做出一定平衡。
平衡正是李筱研究生阶段一直在做的东西——如何让创意与实际结合得更好。她将毕业作品良好的反馈也归功于此。她说，设计师与艺术家是有区别的。很多艺术家随意发挥他们的创意和想法，不必考虑别人是否接受，但作为服装设计师，面对的就是顾客和市场，服装设计最后是服务于人的。而她的设计服务于大多数女性。
通过毕业作品，李筱实现了一些理想，比如进入了International Talents Support(国际人才支持项目)的比赛。这是她一直想要参加的比赛，是毕业作品让她入选。7月的决赛，她收获了大奖，作为奖励之一，她接下来要在Diesel与新任艺术总监Nicola Formichetti一起工作六个月。
当然，做自己的品牌才是李筱的最终梦想。虽然一直在计划之中，但务实的她并不急于求成。她相信做好每天的事情，把一个个小目标实现了，最终肯定会有自己的品牌和忠实顾客。创意者不仅乐于天马行空，也同样讲究水到渠成。
陆玺娅：中餐西吃
陆玺娅的毕业作品共包含了三个配饰系列，分别是《乌露丽叶的爱》、《Lucia’s Secret Garden(陆玺娅的秘密花园)》和《双生》，从中可以很容易地分辨出宫廷复古和洛丽塔风格，这也是她自己钟爱的。陆玺娅觉得表达手法可以多变，但设计一定要和设计师自我相关联，这样才是由内而外的完整艺术呈现形式。
陆玺娅在北京服装学院学习的是服装设计，因为对装饰艺术的热爱开始设计配饰。她相信通过装饰艺术，设计师的本质能得到最纯真的体现。装饰本身就是一种对热爱生活的表现，对设计师而言，艺术感能使自己的设计更具灵魂。装饰艺术能够让设计师以最具冲击力的方式向外界表达自我审美理念，配饰显而易见的作用就是画龙点睛，是吸引外界进一步了解设计师的线索。
《乌露丽叶的爱》这个系列是受到乌露丽叶每一次与歌德约会都会佩戴发光的红色石榴石的启发。因为传说一切能在太阳下发光的石头都是神物，可以传递爱情。陆玺娅用紫色和红色的捷克珠展现乌露丽叶的高贵，搭配星星点点的绿色捷克珠代表乌露丽叶的俏皮。在光源下通透的珠子散发着柔柔暖光，就像乌露丽叶蔓延的爱意，坚守着对爱情的信仰。陆玺娅希望这一系列的首饰能够传递乌露丽叶的高贵、自信和她对歌德那样沉静、执着的爱。
促使陆玺娅用纯手工做配饰的是《遇见日本创作大师》一书中的创作夫妻黄濑德彦和唐津裕美。他们将生活和工作结合在一起，按照自己想要的方式设计、生活、实践理想。大部分时间就是在日复一日地默默创作，这样的创作式生活令陆玺娅神往。这对有着共同的兴趣爱好夫妻就像是为对方而生，两人的结合将彼此的才华更多地激发出来，仿佛陆玺娅对双生的期待。
陆玺娅眼里的双生，意味着两种相似却又不同的事物同时绽放、平衡之后达到共荣。于是双生系列里的美人鱼、天鹅、兔子、长颈鹿、蘑菇等都成对出现，相似不相同，却又相辅相成，因彼此的存在让故事变得更有趣。这种共荣还存在于陆玺娅的设计理念中。她已然确定了自己的风格——西方复古装饰艺术与中国式审美的结合，被她称作“Lucia风格”。
为了展示配饰系列，陆玺娅设计了带有西方宫廷感的服装，装饰元素运用的是花式盘扣，是属于中国的复古元素。前辈们把中国红、水墨、青花瓷、旗袍做到了极致的时候，陆玺娅引入了“中餐西吃”的文化概念，把中国元素用在西方服饰上，以这样的方式来保护传统文化遗产。不过，陆玺娅认为中国设计师本身的成长环境就使得他们带有“中国风”，而无需刻意强调，所以她说她是用中国人的审美角度来看待西方复古。
Benji Wong：两个自我的和解
成长在加拿大的香港仔Benji Wong(王振泓)一直都对时装感兴趣，但是“时尚产业十分不稳定，那里都是些疯狂的人”的想法让Benji花了很长时间才敢肯定自己的确是想做个时装设计师的。
Benji选择了具有传奇色彩的安特卫普皇家艺术学院学习时装设计，在此之前他拿到的是建筑设计荣誉学士学位。不只是因为安特卫普六君子和编外第七人Martin Margiela等那些神一般的存在，Benji觉得自己和安特卫普的实验精神十分契合。在时装产业已经超负荷的今天，事物的价值越来越难被认识以及认可，而一直推动时装业创新的安特卫普，正是他心中试验与发现独特东西的好地方。
Benji的毕业作品是受到网络文化的启发。现代人大多都有双重身份，一个是日常生活的现实自我，另一个是网络上的虚拟自我。他想把焦点放在网络虚拟思维上。网络为人们提供了创作想象中的自己的机会，分享则让理念、行为持续传递，就像一种非遗传性基因，不断扩散、复制或是变异，都是不同思维方式的回应。
初时学习时装，Benji曾试图清空自己，让空白的自我去面对时装设计。但他发现建筑设计已经融入了他的血液，于是他决定回归建筑，让建筑的自我与时装的自我握手言和。毕业作品就运用了建筑设计方法。他先做出一个3D建筑模型来映射虚拟世界的思维空间，然后将3D模型输入Photoshop加上色彩和纹理，创造出新的印花。这些印花与街头服饰的交互运用构成了这个系列的特点。那些从街头常见的方格花纹里获取灵感的印花，因为刻意地放大，看起来就格外抽象。这是Benji喜欢的方式，源于自身或是将外界事物翻译到自己的世界。风格可以多变，不变的是他的作品始终都是自我的投影。
多色彩同样是Benji的喜好，因为他觉得成功地融合、平衡好另类色彩是一个很大的挑战。毕业作品用一些明亮的荧光黄和一种非常饱满的充满生机的紫色来唤醒这个虚拟思维的主题。同时，他又添加了一些暖色来平衡这些冷色调，使得整个系列的硬度适中。
这种中性的感觉正是Benji的观点体现。他对人们还在谈论男人或女人看起来应该如何感到很惊讶，笑称好像Jean Paul Gaultier从没存在过!性别规则在他眼里早已过时，从模特雌雄莫辨的脸和男女通用的设计也不难看出这一点。
安特卫普的实验精神并非徒有虚名，Benji在制作白色夹克时研究了一种新的折叠技术，用这种方法打褶就不必出现接缝。先在面料上用激光切割出想要的洞洞图样，再将面料加热使褶皱保持不变，然后在几个支撑点上缝几针来定型，就像折纸那样。
Benji接下来想先做些实习，熟悉一些商业操作。毕业作品中的鞋子已经开始在RA售卖。这是一间十分关注新晋设计师的独立零售店铺，同时售卖的还Juun J，Yuima Nakazato，Shaun Samson，Simone Rocha等设计师作品。RA在安特卫普和巴黎有店铺，同时也有网店。他将自己的品牌命名为WZW——他中文名字的缩写。作为一个男装设计师，Benji认为男人应该找到自己“温和、柔软”的一面，他对自己品牌的定义亦是如此。
毕业作品有什么特殊意义?
曹青禾：意义蛮大的，总来的说，算是一次自我剖析。最初想做这个主题是一年前，当时状态特别不好，在对自己的认识上有了比较深的进展后，才开始着手，题材等各方面都是自己想要做的。通过毕业作品，在一些问题上，明白自己为什么会这样做。以前做的一些衣服，风格表现力度上会是50%到60%，在毕业作品上就想把自己的风格体现得越多越好，能到达百分之多少就到达多少。
李筱：我觉得毕业设计对我来说最大的意义就是完成了上研究生之前设定的目标。这次的效果，正是我上研究生之前预期要达到的效果。我通过自己的努力达到了这个效果，从自己生活中的灵感出发研究出了自己的东西，这是我觉得最好的一点。在国外学习了6年，最后做出来的东西，父母非常满意，这对我来说就是最欣慰的事情，是对我最大的鼓励。其次的意义，就是周围的朋友和国内的、英国的、欧洲的媒体，对我的东西都很喜欢。这真的是对我自己的一个蛮大的鼓励和肯定，让我更积极的去面对以后要做的事情、要做的设计。
陆玺娅：那是我对自己大学四年的一个交代，没有刻意去讨好谁，就是做自己。毕业作品使我更加确定自己的设计风格和未来发展方向。非常感谢我的毕业设计导师苏步老师，从来不把个人意志强加给学生，鼓励学生勇敢做自己，又恰到好处得给出指导意见，亦师亦友。
Benji Wong：毕业作品在某种程度上是对我建筑学习生涯的回顾。从我进入时装学院开始，我想让我的脑袋清空，对安特卫普的新生活彻底开放。我想从建筑思维中脱离出来，发掘其他方面的自己。但是我很快意识到，建筑已经成为我个性里不可分割的一部分。以前所受的教育给了我太多，启发我用不同的方式观察和理解世界，它已经雕琢了一大部分作为一名设计师的我。在一个非常抽象的层面上，我的毕业作品是作为建筑师的我和作为时装设计师的另一个我的和解。
作者：董菲
【摘要】 通过对国内外职业自我效能感研究领域的评价，以新的视点分析客观因素影响高校毕业生求职面试自我效能感的特征，探索在客观环境下目标适度、元认知整合、个性效应等自我效能的心理辅导策略，提升高校毕业生求职面试自我效能感的心理素质。
【关键词】 求职面试自我效能心理辅导
【文献编码】 doi:10.3969/j.issn.0450-
9889(C).2011.07.036
随着人才市场供求关系的波动变化，高校毕业生求职面试自我效能感的心理素质也随之发生变化。毕业生求职心理压力越高，面试自我效能感越低，否则相反。本课题组对受金融风暴影响的广西电力职业技术学院2009应届毕业生求职面试抽样调查351人显示：充满信心的有11.6%，信心不足的有48.7%，基本上没有信心的有39.7%;其中因信心不足和基本没信心而出现焦虑与自卑分别占63.9%和41.3%。据此，本课题组以客观因素新视点，研究探讨高校毕业生求职面试自我效能感的心理救助辅导。
一、 研究的界定与依据
求职面试自我效能是运用美国教育家班杜拉(Bandura) 自我效能感理论在职业教育领域的实践性应用研究。
上世纪80年代以来，根据班杜拉自我效能“个体对自己行为操作的认知”理论观点，国内外有关职业自我效能感的研究主要集中在两方面：一是与职业内容有关的自我效能研究;二是与职业行为过程有关的自我效能研究。两者通过编制和修订各种测量职业自我效能感量表的实践探索，将职业自我效能感理解为个体对自己能否胜任和职业相关的任务或活动所具有的信念。
与职业内容有关的自我效能感测量研究，其着眼于职业所规定的具体内容，其关注点是个体对自身完成这些具体内容能力的信念，如职业所需要的或所规定的工作职责或任务。1996年美国学者Betz 和Borgen以霍兰德六种职业兴趣为基础编制出“技能信心量表”(SCI)，旨在测量与不同职业兴趣类型相联系的活动或任务的自我效能感;2005年我国学者王祯等人又运用此量表进行了调查与因素分析，验证了量表所包括职业自我效能六因子结构。
与职业行为过程有关的自我效能感测量研究，关注的是与职业行为过程有关的自我效能感，它是指个体对自身完成有关职业行为过程，实现行为目标能力的信念。1983年美国学者Betz与Taylor又借鉴美国学者Crites的职业成熟度理论模型中职业选择能力部分的结构合作设计出“职业决策自我效能量表”(CDMSE)，用于测量个人需要成功作出职业决策时的信念程度;2002年我国学者郑日昌和张杉杉以国内两所理工院校大学生为被试，编制了“中国大学生择业效能感问卷”(CDMSE—C);2007年我国学者朱锋等人就中国大学生职业决策自我效能的结构和现状作了探讨，设计的量表大致涵盖了自我主观求职信息与社会客观职业信息等。其研究的焦点运用自我效能理论来理解和解决职业决策困难的有效性，正如我国近十多年来高校毕业生就业供大于求的“人才饱和”状态的严峻现实。国内学者运用Solberg等人于1994年编制的“职业寻找自我效能量表”(CSES) 研究大学生职业寻找的心理，指导大学生合理就业。
班杜拉(Bandura)自我效能理论，本身是为了解释不同个体在面临相同任务时所表现行为的信念。综合上述职业自我效能感研究发现，运用量表测量职业自我效能感是主观测评求职决策者对自己将要完成的职业任务所需要用能力，并非对信心的评估。
考查客观外部环境与个体心理行为的关系，整合求职面试自我效能感的心理救助辅导，提升高校毕业生求职面试成功率，正是当前国内高校业内人士关注的话题。
二、 影响因素对比的研究
为了弄清干扰高校毕业生职场个体信念认知的根源，按照心理学“人的心理活动是一个复杂过程，受诸多主观和客观因素的影响” 的原理，课题组从客观环境与学生主观能力等两方面因素进行抽样问卷调查，从中解剖高校毕业生求职面试的心理行为形成因素。
(一) 与客观因素相关的对比调查
高校毕业生作为求职者扮演着双重角色，既要接受提问与被动考察，又要自我表现出争取积极主动，始终处于一种努力想表现自己却又不知从何处表现自我的心理压力状态。课题组选择广西电力职业技术学院2008届和2009届11个专业500名毕业生求职面试心理因素的问卷调查，考察全球金融风暴前后两个不同时段客观因素对大学生求职面试自我效能感的心理反应状况，调查采用书面即答收卷汇总方式。表1是两个不同时段毕业生求职面试自我效能感的心理反应调查对比状况。
这一调查对比的结果表明，受客观环境因素的作用，2009届高校毕业生求职面试的心理自我效能感明显低于2008届毕业生求职面试的心理自我效能感。
(二) 与主观因素相关的对比调查
当今是知识能力时代，专业知识与技能是高校毕业敲开求职就业大门的资本。为此，课题组选择学生“学习成绩、学生干部、社会实践经历”三项能力指标，对广西电力职业技术学院2008届和2009届两届毕业生参加招聘单位面试通过率取向调查对比，解剖金融风暴前后不同时段的主观因素，对高校毕业生求职面试自我效能感的心理影响度。表2是取样有效数据对照效果。
从取样调查对比显示， 2009届毕业生除综合指标项目“三项指标同时具备”能力求职面试成功率明显高于其他三项指标外，各项指标能力对求职面试影响显著度不大。
可见，外界客观因素水平对高校毕业生求职面试自我效能感的心理信念行为产生影响。
三、 形成特征分析
班杜拉(Bandura)自我效能感理论强调与特定领域的关联，分析客观因素对求职面试自我效能感的归因特征有：
(一) 期望心理偏离客观现实
课题组问卷调查广西电力职业技术学院毕业生求职面试312名中，希望通过面试“一步到位”找到符合自己身份“体面”的工作而不是临时工的占89.1%。高校毕业生求职面试期望值高与客观环境要求往往显现不一致性。求职期望值偏离了客观现实，从而承载着面试心理压力。
(二) 归因心理判断失当
归因是指学生对自己学习信心中成功与失败的原因推论，也是反思成败的原因。求职面试作为一种制约求职者的特殊外部环境，学生在求职考官面前，若面试问题难度适中，学生应答自如，这时学生的心理信念就能够有效地控制外部环境影响下的潜在应激源。反之，便会受其困扰，损害到归因心理机能的反应。如出现面试反应迟钝，答非所问，思路混乱等现象，求职面试自我效能感的心理行为受到影响。
(三) 认知心理维度失调
认知是一个心理学名词，是人们获得知识或应用知识的过程，也是人接受外界信息通过大脑加工处理转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个信息加工过程即认知外部信息心理维度过程。高校毕业生求职面试认知是求职者一种被动认知外部信息活动，其直接影响求职者的心理行为调节。认知心理维度失衡冲突主要有：
一是认知心理与外界竞争力的冲突。在高校专场招聘会上，大公司招聘白领岗位，往往吸引人潮般的毕业生应聘形成一比几十或一比几百的竞争局面。面对如潮般的客观外部就业竞争场面，急于就业的高校毕业生潜意识产生种种能力不足的心理压力，将行为注意力转向面试可能会失败的潜在因素上，而不是将有效主观能动性运用在实现能力目标的情境要求，从而产生求职面试自我效能感低。
二是不定外界信息源的心理失衡。求职面试是用人单位通过不定性信息交流，全面了解求职者是否与所需人才吻合。高校毕业生要从招聘提问内容或面试官眼神里判定考官对自身表现认知度，对一个社会阅历少的年青学子来说难免心理迷失无自主力。尤其世界经济格局的多样化，用人单位需求人才也显现多元格局，这种浩瀚不定
的求职面试信息资源，必然给大学生带来心理的紧张和压力，降低面试自我效能感。
四、 实施心理救助方略
人的自我效能信念行为受个体的心理因素所调控。针对客观因素是主要造成高校毕业生求职面试的心理问题，实施高校毕业生求职面试自我效能感的心理救助，应遵循以下原则：
(一) 目标适度心理救助辅导原则
在就业竞争激烈的外部环境下，充满自信始终是求职的敲门砖。自信不是追求无度的理想目标，是目标适度与实际客观现实的统一。其救助从毕业生认清形势调整心态为出发点，让学生不切实际的求职理想目标平衡着陆。
高校毕业生在求职面试过程中，常因期望与客观现实发生冲突，失去面试求职信心，给面试考官的感觉是求职者缺乏能力。课题组心理咨询师接待2009届毕业生李某心理咨询，这名来自偏远山区的优秀大学生干部，曾获省级助学奖金，各门功课与动手技能都是毕业生中的佼佼者，以高分通过南方电网公司招聘笔试后进入面试环节，当在考场获知若自己被录用将分到山区做巡线工时，脑子突然一片空白，说话结结巴巴，表现判若两人。最后该生的面试以失败而告终。
像李某那样出现就业理想目标与客观现实不一致所产生心理冲突的学生占心理咨询53.1%，有的求职学生因怕面试失败而出现怯场，甚至个别出现考场胃痛、心跳加速、面色潮红等躯体不良反应，直到面试结束后心理紧张状态持续一个星期左右才恢复正常。
树立学生求职面试的心理信心状态，在于辅导学生树立良好的心理调控力和社会适应力，即帮助学生了解社会人才需求环境与正确评判自身综合素质指数的统一，把握求职目标的理想适度。如“先就业后择业是大学生实现人生价值目标的基础”或“艰苦环境能锻炼人”等心理信心暗示救助辅导，让学生以一种开放的心态去关心社会了解社会用人环境，使自身的理想、信念与心理行为跟上时代的外界环境发展步伐，与社会人才需求相接轨。
未来社会需要复合型人才，但任何一位顶尖的科学家都不可能掌握所有的知识和接收所有的信息资源。目标适度心理救助，在于引导学生对所从事的工作方面的信息以及自己所感兴趣的东西掌握好，其他方面的信息知识尽可能地广泛涉猎，保持一颗平常心以不变应万变。
(二) 元认知的心理整合救助辅导
元认知包括对自身心理状态、能力、任务与外部认知策略等方面的认识。高校毕业生求职面试自我效能感的高低，从层面上是学生职场的心理素质情绪表现，实际反映出为求职者面试前所积累就业心理内外能量元认知要素的整合上。
一是职业生涯规划的心理救助辅导。首先高校心理咨询师主动配合大学生职业指导课程教学，引导大学生认知职业生涯规划，明确自我认知与外部认知的生涯决策与生涯行动的求职整合认知方法，确定自身将来的职业发展方向，制订和有针对性的行动计划去填补自己和职业目标之间的差距。如在校一年级学生咨询心理困惑时，救助辅导主要从求职整合心理效应，即在“你的学习计划、目标与你今后职业生涯规划有何联系?”、“你应该先做什么?如何分步完成这些任务的路子?可能会遇到的困难如何解决?”这些表面上与学生求职面试自我效能的心理因素关系不大，实际是学生求职面试整合元认知心理救助辅导的基础。
二是专业能力的心理救助辅导。其反映辅导学生确定自身目前和未来求职所具备的专业知识、专业技能、专业证书、专业经验和专业素养上。高校心理咨询服务需要建立在以学生为服务中心的个体认知活动，发挥学生的主观能动性。如运用元认知策略中的规划、监控、调节等，辅导学生自我监督与管理自己的专业学习能力提升，让学生认知提升专业学习能力与今后求职面试所达到的职业目标的一致性，从而提升学生的求职面试外部环境竞争心理主动权。
以救助学生模拟求职面试心理稳定的训练辅导为例，让学生思考以下问题：你在集中注意力认真思索吗?你能够听懂正在学习的内容吗?是否有问题要问心理咨询师?能够把你自己认为重要的东西记录下来吗?你善于创造和把握学习职业生涯的机会吗?你该如何积极探索适合自身的求职学习方法?等等。
上述能力元认知，表面看是主观能力的心理整合救助辅导。实际有意识地引导学生养成自我监控自己心理的学习进程习惯，提升毕业生抗衡外部环境对求职面试心理干扰的辩证统一。
(三) 个性效应的心理救助辅导原则
求职者面试前的心理准备，包括研究面试重点内容，获得面试官考核的真正内涵，需要高校心理咨询师走出传统的求职面试困惑程序的知识记忆心理救助，向个性效应救助辅导转变。
一是首因效应救助辅导。从某种意义上说，面试是供需双方心理上的较量。作为应聘者了解对方的心理特征，就能做到将被动面试变为主动面试。运用首因效应救助辅导，掌握面试官的基本心理特征，有助于毕业生求职面试自我效能感的心理个性效应正常发挥。
首因效应又称初始效应(primary effect)，属心理学范畴的概念，当不同的外界信息结合在一起时，人们总是倾向于重视前面的信息。2010年12月份课题组通过对广西区内外参加本学院应届毕业招聘洽谈会51家的访谈调查得出结论，招聘单位考试官在与毕业生面试开始前，已根据毕业生推荐表资料对求职者产生了最初印象的占87.7%。
运用首因效应心理学原理，尽可能让自身的缺点和不足被优点和特长所掩盖，将个性效应“第一印象”为面试考官所认可。课题组将2010届供用电专业求职面试20名毕业生分为两组，一组没有提示首因效应心理辅导，另一组集中施予首因效应心理辅导。实验结果第一组通过初次面试1 人，占该组面试通过率10%;第二组通过初次面试6人，占该组面试通过率60%。
“第一印象”的首因效应心理辅导，不仅体现学生求职面试的能量广度准备，更是从心理深度实现“最佳状态”的个性面试效果。所谓干净整洁适宜面试着装，是保持面试最佳状况。若高校心理咨询师通过学生个性服装的首因效应，为主考官塑造一个想象空间，让对方联想求职者坐上这个职位时的样子，那么这个职位非你莫属。如工科高压输变电专业的学生一身实习专用的行业高压线路工作服，给面试考官联想起高压线路工的工作情景，无疑对求职面试者来说是“利器”首因效应的面试先机。
再如没有求职者不知道“您好”、“谢谢”等礼貌用语，但当被传召入面试室时，先向引领人员(接待员)表示谢意，转向主试官先问一声好，然后转身静静地把门关好等细节礼貌，并不是每一个求职者都能做到的，这个细节面试礼貌反映出个性心理首因效应。面试引领人员(接待员)也许就是面试官经理(人事部门)的秘书或干事，甚至是人事部门的主管，求职者目中无人礼貌不到位，引领人员(接待员)可能是有发言权的。可见，当毕业生进入考场的一举一动将给考官留下首因效应。
二是职场个性效应救助辅导。有的毕业生走出面试考场后自叹“太紧张”或“面试话题太离谱”等，其实“冷场”失败的背后，正是毕业生职场个性效应的心理恐惧忧郁。解决学生职场个性效应“冷场”的最佳救助辅导，是通过模拟角色心理训练的有效途径之一。如引导学生运用轻松的“套近”话题，可减轻求职者的职场心理恐惧忧郁，消除面试官对求职者的错误评判，但过分“套近”话题并不能反映职场个性效应，在客观上反而妨碍应试者面试时间。因此，职场个性效应救助辅导，以引导学生明确通过列举一至两件有根有据的事实说明自己的个性实力或通过对公司的一件事情来赞扬招聘单位，从而表现出自己职场个性效应求职能力。
总之，高校毕业生求职面试自我效能的心理救助原则千变万化，如环境调节、自我静思、松弛练习和幽默疗法等原则，这些都是针对高校毕业生不同个体的求职面试特殊心理问题所采取的应变策略。只有根据毕业生的自身特殊心理变化因素，让心理问题学生从咨询交流救助中获得求职面试成功的期待与喜悦，使其养成良好的心理素质，达到个体求职面试的主观能力因素与客观因素的辩证统一，最终实现求职面试自我效能感的最大化。
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【基金项目】 2010年度广西科研立项课题(201010LX676)
【作者简介】 李绮玲(1963-)，女，广西陆川人，广西电力职业技术学院讲师，职业指导师; 蒙继承(1961-)，男，壮族，广西上林人，广西电力职业技术学院副教授，职业指导师;何茂羽(1962-)，男，广西陆川人，广西电力职业技术学院讲师，高级职业指导师;莫光甜(1965-)，男，广西永福人，广西电力职业技术学院讲师。庞莉莉(1984-)，女，广西合浦人，广西电力职业技术学院助理讲师，国家三级心理咨询师。
(责编黎原)
作者：李绮玲 蒙继承 何茂羽 莫光甜 庞莉莉
一、这个问题提出的重要性
数学学习的自我监控能力，是指学生为了确保数学学习的高效和成功，在整个数学学习过程中将自己的数学活动作为意识对象，对其进行积极主动的计划、检验、调节和管理。数学学习过程自我监控能力的培养，实质是培养学生数学学习的自我意识，使他们形成自我评价数学学习的习惯和能力，掌握矫正和控制数学活动过程的技能，养成对数学思想方法的悟性，从而深刻领悟数学的真谛，形成一定的数学素养。
对于准毕业班的同学 数学接近了很难的阶段，以前初二的内容相对很简单，又加上接近毕业班的压力很多同学 ，不能对数学有自信，知识量增加了，难度加大了 ，很多同学认为会的题却不能得分，又不能题海战术，大量时间很珍惜，针对这些情况提高这种能力很有必要性的。
二、我在自己的实践中具体操作如下
1、学生掌握知识是一方面任务，而培养对掌握知识过程的自我监控能力更是一个重要的任务。为了确保所学的学习策略成为一种容易随时加以运用的真正有效的东西，在学习策略传授之后，必须紧跟着进行学习策略使用的监控训练。训练的方法很多，例如，教师提醒法、学生相互提醒监督法、学生自检法，但最常使用的方法是学生自我提问法。其次，要花一段的时间经常训练学生使用“问题单”来监控自己的思维过程。开始时，要强迫学生对自己问一个问题，进行相应的思考，然后再依次问下面的问题。要一个问题接一个问题地逐個自我提醒，待学生形成了策略监控的技能后，则可取消自我提问单的使用，但为防止旧习惯的复辟，隔一段时间之后又要进行一两次自我提问的训练，直到策略的使用自己转化为一种稳定的能力和习惯时为止。
一些学生往往很难把注意集中在学习任务上，而分心于那些有吸引力的、涣散注意力的方面。教师常常埋怨课堂上那些不能维持注意力的学生不成熟，注意力有缺陷，或者不想学。注意力关系到自我管理的问题，要帮助学生对行为进行自我管理和自我调节，如注意此刻自己正做什么、避免接触能分散注意的事物等。许多心理学家认为学生像缺乏学科方面的某些知识那样缺乏注意力方面的知识。
教师如何将学生的注意力集中在课上、尤其集中在重点上呢?有关信息加工系统的知识能给我们一些启发。在感觉登记中的信息，如果加以注意就进入短时记忆，如果不加注意就会消失，因此教师要做的第一件事就是帮助学生挑选重要的材料，鼓励他们对其加以注意，减少能分散注意力的事物，并且教他们处理那些能分散注意的事物的技巧。要做到这一点，教师可以采用以下五种方法来获取学生注意力，所有这些方法都是为了“唤醒学生的兴趣”。
现在新课改下的数学是创设民主、和谐、自由、安全的教学氛围，是注重过程，注重体验。提供富有挑战性的任务，能放飞学生的思维与想象，教学组织形式多样化，所以 教师可以设置教学目标，告知学生本课的目标。在上课之前，告诉学生要注意的目标，学生会学得好一些。
2、使用标示重点的线索。有些教师增高或降低他们的声音，表明他们正要说关键的信息，有些教师可能使用手势，重复表达同样的信息，课本常常用不同的颜色或不同字体的排版指明要点。
3、增加材料的情绪性。有些宣传媒体常常选择情绪色彩浓的词汇来赢得注意。这就是为什么报纸的标题说“某某议员枪毙了某教育法案”而不说“某某议员否决了某教育法案”。有人发现使用情绪色彩浓的词，比使用中性的同义词更能赢得学生的注意力。
通知学生后面讲的内容对他们非常重要。许多学生常常会预期在随后的测查中会有什么问题，以此来确定课中重要的信息。有研究表明，这种技能能增强学生对相关材料的注意。当然，教师有必要告诉学生哪些材料不重要，这可使学生能有效地使用学习时间。
三、其实对于如何提高这种能力是要求学生达到如下的目标
达到的目标就是孩子们会做的题不能出现运算出错。学生对数学有足够的兴趣，实际应用能力增强，增强数学的数感，逻辑分析能力提高，解决问题的思路正确，数学记意力提高，因为数学记忆力对于初中生是一个关系 牢固掌握知识很关键的大问题。还有就是能够使同学们解决数学问题的能力有所提高。注意解题技巧积累，对于这些能力的提高离不开监控学习策略。学生学习的主体性得到较好的发展，学生课前能自觉做好预习工作，并把问题带到课堂上与同学讨论、研究或向老师请教、发问。绝大部分的学生对数学学习有信心、兴趣，体现在课堂上即积极参与课堂的教学活动，学生对小组之间的合作感到满意，学生的良好学习习惯基本形成，并掌握了数学学习的方法，如阅读课本能按粗读、细读、精读三个层次进行，具体方法有概念结论深入读、新旧知识联系读、数形结合对照读、理论实际结合读等。学生的自学能力得到应有提高、主体意识增强。
对于自我监控， 皮亚杰认为学习不应看成是对老师所授予知识的被动接受的过程，而是学生用已有的知识和经验为基础的建构活动。因此学生的学习活动必须有自我监控性，他能把接收到的外界知识经过不断调整，不断进行审视与反观，同化到自己已有的认知结构中去，这也属于建构学习理论。自我监控层次对物件层次有监测和控制作用，因此形成了人类的意识学习和记忆。关于自我学习能力的结构、发展、影响因素及其培养等问题，心理学工作者已经进行了大量深入的研究，已经得出了大量有价值的结论，这些结论为我们结合数学学科的学习与教学，探讨自我监控学习能力在数学学科中的特点(包括结构上的有无特殊性，发展过程的特征，是否存在特别的影响因素，等等)，以及如何结合数学学科的学习与教学，培养学生的自我监控学习能力，提供了借鉴和理论指导。
四、在提高自我监控能力是分的阶段性操作如下
第一阶段：和所有的老师一起设计方案，根据数学学习的特点，和准毕业班学生特点，考察初中学生数学学习自我监控能力发展的影响因素，为提高学生数学学习的自觉性、增强学生数学学习的自我意识，提高数学学习水平，促进思维发展，笔者设计了一种自我监控的训练模式，以学生自我监控活动为中心展开，活动中教师主导行为的目的在于学生经过系统训练而形成良好的自我监控学习习惯和素养。
第二阶段：从已有的自我监控学习能力的影响因素研究中分析，性别、兴趣、动机、情感、归因、教师教学水平、自我效能感、元认知知识、学习材料的特点、家庭、文化教育背景等因素对学生自我监控学习能力均有重要影响，这些影响在数学学习自我监控能力发展中都是存在的。自我监控学习的训练模式，指学习者根据预期的学习目标与反馈信息，在一定的问题情境中，借助老师和同学等外在监控，慢慢形成对自己学习活动的监察与调控的过程。学习者需要确定学习目标，制定学习计划，合理组织学习资源，选择学习策略，进行自我测试与评价学习效果。
五、数学学习中自我监控能力的培养的重要两点
1、给学生在数学学习中自主活动的机会
数学自我监控能力发展的基础是实践活动。我在数学教学活动中给学生自主学习的机会。提出问题让学生去解决、去总结、去发现; 可以引导学生探索“为什么”;理解数学中的“道理”、“意思”中的过程，给学生探究、发现的机会;在设计数学教学情境、安排教学的过程中，努力反映数学的 创造过程，做到既让学生理解“证明”，又让学生学会“猜测”，使学生能够“知其然，知其所以然”，对于准毕业班的同学来说，这些方法虽然有时候会觉得浪费一节课的学习，但是对于长期的学生学习数学的能力来说是很重要的。
数学课堂是师生之间进行数学交流的主要场所。在教学过程中，教师应当通过交流将学生的思维和疑问暴露出来，以便对它们进行进一步的加工和完善。
在教学中，我给予学生走上讲台的机会，让学生“扮演”教师的角色。可以让他们讲述一段内容或一个解题过程，让学生自己动手、动口、动脑、互相讨论，这 样不仅能使学生亲历数学知识的发生、发展的过程，体会探索、创造的曲折、甘苦，学到数学的知识、方法、思想，而且能切实提高其思维水平和自我监控能力。
2、准毕业班同学之间的交往与自我监控能力的发展
准毕业班同学一定要掌握一种学习的策略，而且他们已经相互熟悉，对于班级的情况不再陌生， 同学之间的交往不同于学生与教师之间的交往，它存在于学生之间，并以平等为主要特征的人际关系。在学生自我监控 能力发展的过程中，同学交往的重要意义随其年龄增长而不断增加。由于在同学交往中几乎不存在持续的、有意义的权威教导，所以同学交往的平等性使得交往双方 都具有特别的吸引力。积极的同伴交往可以向学生提供实现自我监控技能的机会，同时同伴交往也可以为学生提供自我监控的榜样。他们自发的互相模仿交流，丰富了自己的自我监控策略，不断提高自己的自我监控水平。
总之对于准毕业班的同学，他们告别了初一年级那种需要一定时间的适应性，有很多同学需要一种学习上的策略，自我监控能力其实在数学中得到锻炼之后对于学习其他学科也是很有帮助，准毕业班同学的时间是相当宝贵，注意培养学生的自我监控能力不仅对眼前的学习成绩提高有着积极而重要的作用，更主要的是，这一能力的培养也将使准毕业班同学顺利过渡到毕业班，以后各个阶段的学习都有着很重要的意义。
作者：丁小菊
自我鉴定是个人在过去一段时间里对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结，它可以帮助我们了解自己的优点和缺点，写一份自我鉴定，以对过去工作做个分析和借鉴。但是却发现不知道该写些什么，下面是关于毕业登记毕业自我鉴定3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。毕业登记毕业自我鉴定 篇1总的来说，这四年来，我认真学习，积极主动参加学校的各项活动，并在活动中学到了很多经验以及与人交往的方法。锻炼了自己的各方面能力，有很多收获。具体说来：
在刚入学的时候，觉得基础学科，例如数学分析和大学物理比较晦涩。幸运的是一直碰到很好的老师，所以在老师的带领下学习了这些没有信心的科目，并形成了一定的思维习惯。在大二大三接触了比较有意思的实践科目，例如物理实验、金工实习等，都令我受益匪浅，动手能力得到了提高。因为所学的是软件工程专业，在大二大三比较集中的专业课中，除了学习理论知识，也注重实际操作能力的培养。
在上大学之前从来没有住宿生活的我体验了丰富多彩的住宿生活。寝室同学相处的很融洽。同时也积极参加社团和学校、学院组织的活动，例如秋水书社和排球体总杯以及软件学院体育节等等，结识了一些志同道合的朋友。我在大一加入了学院的学生会，成为了一名联络部的小干事。经历了一年的磨练之后，得到大家的信任，成为软件学院学生会副主席。和各位部长们以及兄弟院系的学生干部们一起组织了很多活动，体验到了学生工作的酸甜苦辣。
在大三暑假去了曾经的阿里软件实习，是一段非常难忘和有意义的经历，是真正脱离校园接触社会的第一步。在阿里软件收获了很多在学校里学不到的东西，例如实际项目的经历等等。更重要的是了解了更多的社会交往原则。阿里巴巴是个充满朝气的企业，在这段实习中感受到了IT这个行业的无限可能，也认识到自己所学的知识还只是冰山一角，需要不断的提高，所以选择了继续学习。
总之，这四年的生活是我一生的宝贵财富，它带给我很多美好又深刻的回忆。我将带着这四年以来的成长面对未来的机遇和挑战。毕业登记毕业自我鉴定 篇2
大学四年来，本人一直严格要求自己，注重个人综合素质的培养和提高。在校期间，能够端正学习态度，先后顺利通过了该学科的c语言、计算机网络、微机原理和接口技术、电路基储数字电路、模拟电路、信号与系统、微波与天线，单片机基础，通信原理、移动通信等专业课的考核，注重理论和实践结合的本人通过课程设计、专业课实验、社会实习等，增强本人的动手能力和让本人专业知识得到不断的巩固和加强，在学校的评优工作中，也多次获奖，曾获得学院一等奖学金2次，二等奖学金3次，三等奖学金一次，。同时，作为班干部，本人积极参与学校和班级的各种活动，这些丰富的大学生活，团队生活不仅培养了本人的组织能力，创新精神和团队协作精神，更让本人的学习和接受能力获得增强和懂得去面对和处理各种挑战和困难，在五四评优中，获得两年校”优秀学生干部’称号和院”优秀学生干部”称号。
通过4年大学生活的学习和锤炼，使本人掌握了丰富的专业文化知识，树立了正确的人生观与价值观，塑造了坦坦荡荡做人、踏踏实实干事的人生信条，养成了勤奋努力、做事认真、责任心强的工作特点。当然，本人也深知社会才是检验自身能力的真正考场，明天的辉煌靠的是今天的奋进，未来既充满了机遇、也充满了挑战，但是本人明白，人的一生不可能每天都有阳光普照，所以，无论何时，本人总能以一颗豁达开朗的心去面对每一个挑战。所以，本人深信，通过自身的不断学习和提高，一定能够在工作中发挥个人的专业特长，为社会贡献自己的力量。毕业登记毕业自我鉴定 篇3
20xx年9月我考入了xx卫校，三年的中专生活成为我一生中的重要阶段，它是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入学校校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。并为我未来的生活开启了一个新的面窗。
我热爱医学事业，并立志献身于医学事业。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。我不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。学习上，认真听讲、刻苦作业、积极配合老师教学、踊跃参与教学践。以优异的成绩顺利完成学业;并获得多种荣誉奖章，具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了医学专业课程。为了将自己锻炼成德、智、体全面发展的综合性医学人才，三年里，我特别注重各方面能力的培养与锻炼，学校的各种活动我都热情、积极、踊跃的参加，并严格要求自己，力争全面发展。
在实习期间， 我更严格遵守科室制度，认真履行护士职责，尊敬领导、团结同事、关心病人、不迟到、不早退、不矿工、塌实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，我从没有放弃学习理论知识和临床知识，我一直用理论知识来联系实践，这样工作才能就会更新。我抱着不断进取的求知信念，在提高专业知识的同时也努力提高自身的素质修养。并做到理论学习有计划，有重点，检验工作有措施、有记录，工作期间始终以‘爱心、细心、耐心’为基本，全心全意为患者提供服务，树立良好的医德医风。努力工作把护理事业做得更好。
在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结;注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的学习生活中，曾作为团支书及宣传委员的我，有较强的组织、宣传、管理能力;有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性;从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力;并且深受同学们和老师以及领导的认可。
中专三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名护理工作者，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求，才能在未来的岗位上实现我的人生价值及社会价值。
以下就是一篇大学毕业生在毕业时所写的自我鉴定范文，仅供参考。
学习成绩虽然一直没达到拿奖学金的程度，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。看到周围的同学们拼命的学习，我打消了到大学来彻底放松自己的初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。大学一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我与身边许多同学，建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，同时，也懂得了团队合作的重要性。
不断的追求人格的升华，注重自己的品行。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直担任院学生会宣传部长，对自己既是压力又是动力。一定程度上锻炼了自己的组织，策划和领导等方面的能力。参加了一些社会活动实践，做过志愿者、推销员等，大一寒假期间在家乐福做过导购和理货员，看了家乐福的运转，内部控制等方面的流程，懂得了做事就要一丝不苟，时刻为你的服务对象着想。大二暑假期间参加了重庆家富富桥足疗连锁一个分店开张的策划筹备工作，大三暑假在广东东莞聚泰贸易有限公司兼职两个月，在同事的带领下推销自己的产品，与客户谈判交流，签定合同等。通过一系列的社会实践活动，提高了自己的为人处世的能力，同时也为以后做事打下了基础。
由于我身体一直偏瘦，为了增强自己的体质，从大二开始三年以来，一直坚持每天早上六点半起床搞早锻炼。不仅使自己的体质能力得以提高，也养成了良好的生活习惯，最重要的是对早锻炼的持之以恒，培养了自己坚强的意志力，为以后迎接更大的挑战做好了准备。 当然人无完人，我除了具有塌实，热情，诚信，做事有始有终，肯拼肯闯等优点以外，也有一些缺点。诸如不善于表现自己，不善于接受别人的教导和建议等等。我会在以后的学习工作中不断克服这些缺点，不断的完善自己。
通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。
大学生活虽然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遗憾和收获，是我人生中宝贵的一段时光，也对我以后的人生起着至关重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能够飞得更高，走得更远。
在学生毕业时需要写好自我鉴定，那么应该如何写好鉴定的内容呢?下面是小编分享给大家的毕业的自我鉴定模板，欢迎阅读。
毕业的自我鉴定模板篇一：
四年的大学时光过的很快，随着这学期的最后一堂课程 考试的结束，我们的大学生活算是接近尾声了，因为在剩下的不多的时间里我们已经是半个踏入社会的求职者了。在求职的路上，我也时常感到很迷茫，虽然总是在不停的奔波于各大 招聘会之间，也参加了不少公司的 面试，但总觉得这不是“忙”而是“盲”。冷静的想下来，也许我该好好的给自己作个总结，及时给自己定位，迈好职业生涯中的第一步。
回顾已经过去的的三年多，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实。除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这三年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。
在学习上，我一贯保持着高中时代的良好学习作风，并不断的改进自己的学习方法。虽然大学里的学习方式和高中完全不同，但通过我的坚持不懈的努力，在这三年中我每年都获得了学校的奖学金。在学习方面，除了认真学习理论知识外，我还很重视理论与实践的结合。从大二开始我就积极地参与各种社会实践，多次随老师、师兄、师姐到顺德乐从中学、英德金海湾、深圳园林科学研究所、肇庆鼎湖山等地作调查。大三参与科技创新项目调查，作为该项目的主持人，我积极地找老师和同学交流和沟通，改善研究方法、提高调查效率，最终提交了较高质量论文一篇，目前正在送审中;大三暑假随师兄到湛江参加全国森林资源清查工作。通过这些社会实践，我不但巩固了课堂上所学的专业知识，还提高了我的实际动手能。平时我还非常注重 英语能力的培养，涉猎了大量 英语方面的课外书，并通过了国家 英语六级 考试。同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，以进一步完善与本专业相关的知识体系。
在工作方面，我积极参加各种社会实践，前三年先后在院学生会、生命缘志愿者协会、院青年志愿者服务队工作，赢得同事的好评。到大四的时候，我积极地搜集各种招聘信息，努力地为自己创造就业机会，并先后获得了在广州市西美化工有限公司和广东发展银行股份有限公司的实习机会，在实习期间我努力学习这些专业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围。同时我还积极参加各种 面试以求取得更多的经验。
在生活方面，也许是受家人的影响，我向来崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。虽然家里经济条件很拮据，但是学校的补助和奖励以及老师的帮助和同学们的关心让我感受了学校这个大家庭的温暖，使得我并没有为生活上的问题而操太多的心思。同时我还积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，以提高自己的身体素质，并在每年的水运会中都获得奖项。
在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治立场。虽然在刚进入大学的时候我还是懵懵懂懂的，什么都不懂，而且不善言语，但那种农村学生特有的质朴、诚实气质，使我很快就和同学们建立了很融洽的关系。随着社会阅历的增加，我开始主动的和同学沟通，了解关心同学，尽自己的最大能力去帮助同学排忧解难。在空闲时间，我经常到图书馆借书、查阅资料，通过几年的学习积累，我的思想渐渐成熟，考虑问题比以前要更加全面。同时我还很关心时事方面的知识，了解最新时事动态、关注专家的时事见解，这是我的思想觉悟也得到了很大的提高。大三曾被授予优秀团员称号，之后被批准加入中国共产党，成为预备党员。现已经参加了转正通表大会。虽然我现在已经加入了中国共产党，但是我清楚地认识到我离一名优秀的共产党员还有一定的距离，我不能放松对自己的要求，而是应该继续努力掌握各方面的知识信息，提高为人服务的本领，在服务人民的过程中，起到到头模范作用，提升自我修养，提高思想觉悟，向一名优秀的共产党员靠齐。
当然，我也有自己的不足之处，那就是做事有时候会优柔寡断，不能果断、大胆的放开手去做事。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，继续努力，不断进取，以饱满的热情去迎接我人生的新旅程。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。
毕业的自我鉴定模板篇二：
大学生活很快就走到了尽头，时间真的过的太快了，让我对这四年做一下评价的话，我想说:我不后悔在交大走过的这段日子，我觉得我过的还算充实，我很感激西南交大。
四年里我认识了很多良师，如我的班主任李老师，她在我刚进大学的日子里给了很多生活上的指导和帮助;我在《西南交大报》认识的老师们，他们不仅教我怎么采访，怎么与人沟通，怎么写新闻，他们还教我怎么做人;还有就是李院长，在我保送的过程中，她给了我巨大的帮助，由于当时两个学校的时间冲突，我很可能失去保送的机会，在李院长的努力下，我得以保送成功，可以说她改变了我的命运。另外就是我的专业课老师，章雪岩老师、徐进老师、熊建根老师等等，他们无私的教会我很多专业知识，让我得学识有所长进……我很感激他们，将会一生铭记他们。
四年里我认识了很多益友，我首先想到的是刘xx师兄和梁xx师姐，遇到他们真的是我一生的幸运。大学四年，我在他们的关心和爱护下一路走来，他们总是适时指出我的缺点，及时肯定我的优点，让我成长成熟起来，他们对我而言亦师亦兄亦友，而且是一辈子的。尤其是在我保送的过程中，斌哥和慧姐都做出了很大的牺牲，他们对我的帮助，不是用感激可以表示的。上天真的很眷顾我，让我和他们成为好朋友，我希望我们永远相互关爱下去!我会学习他们的善良和热情，关心和帮助善良的人。另外就是校报的兄弟姐妹们，四年里我们共同学习，相互帮助，一起成长起来!你们的关心将永远温暖我，你们真诚的笑脸将成为我永恒的记忆。
四年里我还有了一群可爱的同学，虽然有一些到现在还是说话不多，但是相聚就是有缘!永远忘不了大一作自我介绍时大家傻傻的样子，转眼间大家都变的更成熟更有思想了，这就是成长吧!虽然逝去了一些年华，但是成长总要付出代价的，而且成长的过程有了相互的陪伴也是很美好的!
四年里我在懵懂中浪费了很多时间，在犹豫中失去很多好机会，在迷茫中做出一些错误的选择，但是在更多的时间里我感觉我是在成长在进步的，虽然我还是不优秀，但是我已经变好一些了，我会继续努力的。
感谢交大，感谢她教会我这么多xx专业知识，让我能做有用的人;感谢她让我有了那么好的朋友，让我的生活充满友谊和爱，让我更加珍惜生活;感谢她让我有了这么多可爱的同学，让我拥有那么多美丽的回忆!
毕业的自我鉴定模板篇三：
光阴似箭，转眼大学生活即将过去了，本人从进入××大学××系××班级学习以来，一直以严谨的学习态度和积极的工作热情投身于学习和工作中，虽然有过成功的喜悦，也有过失败的辛酸，然后日益激烈的社会竞争也使我充分认识到，若想成为一名德智体全面发展的优秀大学生，这些锻炼都是很基础的和必要的。大学时期的所学、所感、所悟将指导我一生受用!
在政治上，我有坚定的政治方向，积极上进，热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党的领导，拥护党的各项方针政策，遵纪守法，勇于批评和自我批评，树立了正确的人生观和价值观。
在学习上，凭着对知识的渴望和追求，我一向严于律己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，为把自己，变成一个掌握现代信息和职业技能的合格×××，我牢固掌握了本专业的基础知识和技能，除此之外我还广泛猎取其他学科的知识，给自己更多的机会参加社会实践，做到理论联系实际。
在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种网络设计比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师和同学们的认可。
在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风;为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。
在体育方面，认真参加、学习学校开设的体育课程并圆满完成任务，积极参加各项课外活动，并不断丰富自己的阅历。
×年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力都迈上了一个新的台阶。在这即将告别美好大学生活、踏上社会征途的时刻，我将以饱满的热情、坚定的信念、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。
本人注重政治理论学习，能在工作和学习中认真践行“三个代表”思想，能自觉与党中央保持高度一致;尊重领导，团结同志，热爱本职，作风严谨，为人正派，能模范地履行一名小学教师的职责和义务。
自参加xiexiebang大学“现代教育技术”专业学习以来，本人能正确处理“工”学矛盾，能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中面授和串讲，按时完成各项作业。通过三年学习，现已认真完成了所学知识，并通过了有关课程考核。
在学习期间，我能自觉将所学知识用于指导小学英语教学实践，大大提高了自己组织课堂教学和开展教学法创新的能力，所带班级的学生学英语的兴趣大大增加了，因而学习成绩取得大大的进步。我还结合单位工作实际，先后撰写了《CAI在小学英语教学中的应用》等论文和教改材料得到了学校和上级机关的高度评价。
我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。
毕业自我鉴定范文：我是**年光荣的考入**军校大学制控学院，杂眼时间就要面临毕业了。作为一名大学生，更作为一名人民军人，四年大学虽然生活非常的辛苦，但是也是这份辛苦使我有了常人没有的坚强的心态，健康的体魄，深厚的专业基础和敏锐的思维。毕业了，有渴望、有追求、有成功也有失败。以下就是我的个人自我鉴定。
在思想上：我积极地向组织靠拢，并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
为人处世上：我坚持严于律已，宽以待人。若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的文秘专业大学生，我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。
学习上：我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。在大学期间取得了国家英语等级考试四级证书，计算机一级证书，公共关系资格证书等。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。
生活上：我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我努力充实自己使自己成为一名优秀的大学毕业生。我最大的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。
四年，我孜孜不倦，执着探求，百般锻炼，使我的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。我将勇于挑战，敢于迎接社会的考验，把自己的青春热血奉献给祖国。
回首三年来的大学生涯，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，执着探求，百般锻炼，逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为以后的工作打下坚实的基础。且我相信：用心就一定能赢得精彩!
这段大学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会.在思想上：我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有了更为深刻的认识。在学习上，我十分热爱自己的专业，在历次的考试中都取得了优异的成绩。
我最大的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人.若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的2008年应届机电专业的大学生，我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。我今天的求职，也正是希望得到一个更好的学习机会，同时希望贵单位领导能够给我一个发展的空间，去实现我人生的价值。
三年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活，踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感投入到新的生活环境中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰
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