各类花茶功效与禁忌

第1篇：各类花茶功效与禁忌

观音的功效与禁忌

铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。 由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。 此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。 我也很喜欢喝茶叶，而且最喜欢就是铁观音，主要是喜欢这股香味。可是现在要在市面上买到好点的铁观音要么就是价格高得离谱，让我们这些还在贫富线上挣扎的人是望而莫及，要么就是以假冲好。

铁观音的功效与作用

茶已被公认为最好的保健饮料，人们长期的饮茶实践充分证明，饮茶不仅能增进营养，而且能预防和治疗疾病。早在西汉的《神农本草经》就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”的记载。说明神农时期已发现了茶叶的解毒作用。对于茶叶的消食功效，在《本草求真》一书中清楚地写着：从功效而言者，有19条之多，称“消食”者为最多。在《茶经》、《茶谱》、《中国药学大辞典》等经典著作中，均有关于茶具有“消腥肉之食，解青稞之热”和“去滞而化食”的记载。茶的去油腻、明目等功效，自古便受到人们所乐道和推崇。《东波杂记》、《食物本草会纂》就有“解油腻、牛羊毒”和“清于目”之言。

随着时间的推移，直至十九世纪末，人们还不认识茶叶中类黄酮混合物的结构和性质。经过一百多年来，科学的发达和化学测定手段的不断完善，科学家们经过不懈地实验研究，才发现该种混合物中含有十多种化合物，其性质非常复杂，具有调节人体新陈代谢，增强血管弹性，杀菌解毒等作用。以后医学的研究还表明，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、芳香物质等许多有益于人体健康的成分，饮茶不但能止渴解热、解毒消炎助消化，还具有明目清心，兴奋神?经等其他药用保健功效。铁观音作为名扬四海的世界名茶，必然具备一般茶叶的这些共性。正如歌曲《敬你三杯铁观音》所唱：“远方来客过茶林，敬你三杯铁观音。一杯可明目，二杯可清心，三杯青茶润肺腑，醒脑又提神，一辈子没尝过安溪铁观音，算不上真正的品茶人。”歌声已家喻户晓，老少皆碑，并且已传遍祖国的大江南北。

第2篇：花茶功效

1、康乃馨：改善血循环，促进代谢，排毒，调节女性内分泌，可驱除心烦气躁

2、金银花：清热解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒 (治习惯性便秘：金银花3:大黄1，并以适量蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便和瘦小腹的功效)

3、茉莉：改善昏睡及焦虑，对慢性胃病，月经失调也有功效

(茉莉花+粉红玫瑰=瘦身 )

4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥

5、马鞭草：强化肝脏代谢，松弛神经，助消化，瘦身，改善腹部胀气，治偏头痛，孕妇禁用

6、紫玫瑰：促进代谢，排毒通便，瘦身，调整内分泌

最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM

7、洛神花：解毒利尿，祛浮肿，促进胆汁分泌(洛神花+玫瑰=瘦身口感酸，色红，冷热饮俱佳)

8、玳玳花：微苦，香气浓郁，配绿茶饮用。润肤，减少腹部脂肪，

9、柠檬片：利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的MM

10、决明子：促进胃肠蠕动，除宿便，降低血脂血压

11、陈皮：助消化，除胃胀气，减少腹部脂肪，陈皮性温与决明子，荷叶等性中微寒的花草搭配

12、甜菊叶：几乎无卡路里，主要和别的花草茶搭配饮用，充当甜味剂

13、荷叶：清火利尿，清脂通便

14、薄荷：冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化，去油腻、去除口臭，清新口气，对肥胖糖尿病有好处，干湿均可

15、甘草：抑制胆固醇和炎症，增强免疫力，升血压

不适合高血压者

16、茴香：利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖

注-本茴香不是我们平常吃茴香饺子的"甜茴香"，而是它的种子

17、菩提：利尿消脂，排出体内废物，镇定神经，安眠，(加蜂蜜，更佳)

18、迷迭香：防辐射，提神醒脑、治头痛、增强记忆力，助消化、除胃肠胀气、治腹痛，促进头皮血液循环，改善脱发，降低头皮屑的发生;减肥消肿、抗老化;促进血循环

降低胆固醇

19、千日红：护肤养颜,利尿,清肝明目、止咳、降压排毒、祛疲劳若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花般

20、玉蝴蝶：清肺热，润咽喉，美白减肥，降压，促进代谢，提高免疫力、防癌排毒、解渴解酒

21、百合：润肺化痰、安神，排毒，清肠胃，治便秘

(和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳)

22、金盏花：清爽提神，解热下火，稳定情绪，可做染料，可治皮肤病，杀菌助消化。 最适合因经常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，清热解毒，祛油脂通便，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士的最爱

24、牡丹：清热凉血，和血清瘀，去火

25、桃花：美容养颜，调节经血，瘦身，(桃花+玉蝴蝶=减肥)

26 康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发

27 红巧梅：延缓衰老、对于由内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效

28 康乃花：调节女性内分泌、促进乳腺发育、丰乳

29 玫瑰茄：清热解毒、养颜消斑，开胃健脾，软化血管

30 金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治口腔炎、咽炎、扁桃体炎

31 野生苦瓜：去毒降火、清热解毒、降血压血脂、减肥养颜美白

32 玉兰花：强心补肾、补脾健胃、增强免疫力，预防癌症

33 山桃花：健胃、消积利水、活血通便、排毒消炎

34 灵芝：杀肿瘤细胞、冠心病、降血脂血糖、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老

35 贡菊花：疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心清烦

36 绞股蓝：滋补安神，护肝，降血脂血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导

37 茉莉：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精

38 雪丽花：清肝、降肺火、理气健胃、抗癌、延缓细胞衰老、提高免疫力

39 普洱：促进血循环、消脂、促进肠蠕动和通便 40 石竹：轻身明目、清热消炎、利尿通络

41 银杏：降血压血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效

42 白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者首选)

43 人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

44 竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

45 腊梅：清香，微苦，护嗓

46 熏衣草： 舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，助睡眠

47 百里香：可做香料，防腐杀菌，治呼吸系统疾病。

喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

48 鼠尾草：女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可调理身心，愉悦心情(口腔喉咙痛时，可将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口)

49 蒲公英：叶片富含钾，可调节身体中的水分，消肿、排除结石

50 七彩菊：清热平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效 51 双花：清热解毒、消肿止痛，脾胃虚弱者不宜常用

52 红花和月季：活血化瘀，用法不当会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可致流产

53 菊花：清热解毒，但对中医所指的阳虚体质不合适 54 玫瑰：活血化瘀，但对中医所指的血瘀症不适用

减肥、解暑热、散瘀血、降血压、血脂、化热、消水肿 55 芦荟：清火去痘

56 洋甘菊：安神，助消化，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮

57 黄色金莲花：治鼻炎、扁桃体炎、口疮;对吸烟者很有效果 58 紫罗兰：保护支气管，适合吸烟过多者，可治便秘

玫瑰+桂花=补血，红润气血，调理月经，除痘

玫瑰+牡丹=美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着者

玫瑰+薄荷=强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经,促进血循环,适合脑力劳动者饮用

玫瑰+芙蓉=提供丰富维生素C,增强抵抗力和免疫系统，美容补血 ,养颜美白,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀

玫瑰+益母草=调节月经，适合经期饮用 玫瑰+苹果花=美白肌肤，补血，消除青春痘

玫瑰+苿莉花=养颜美容、利肝健胃，缓和紧张情绪，消脂瘦身 玫瑰+洋甘菊=补水，增强肌肤弹力，促进代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力,防止肌肤老化，延缓衰老

玫瑰+柠檬马鞭草=补血养颜，增强体力和抵抗力

适合疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱者 玫瑰果+红巧梅=缓和情绪，调气血，和胃养肝，美白去斑

玫瑰果+百里香=清除体内杂质和废物、通便瘦身

玫瑰果+洋甘菊=改善因睡眠不足导致的眼睛疲劳，有助于减轻熊猫眼的出现

紫罗兰+桂花=止咳润肺

紫罗兰+金盏花= 舒缓情绪(冲泡后呈淡蓝紫色) 紫罗兰+洋甘菊=补水美白

薄荷+洋甘菊=促进肠胃蠕动、改善胃胀气，治便秘

薄荷+金盏花=清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于熬夜后的早上饮用

薄荷+甜菊叶=舒缓精神压力，适合上班族饮用，减轻感冒时头痛、喉咙痛

薄荷+香蜂草=健胃舒压，改善失眠和精神衰弱

适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中者 迷迭香+柠檬草=加强肝脏代谢、解毒(护肝)

迷迭香+蒲公英=利尿，强化肾脏功能

迷迭香+薄荷=醒脑，提升不振倦怠的心情和身体

迷迭香+鼠尾草=滋养脑部，增强记忆，防老明目，补充维生素C 迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育，改善睡眠质量，改善肌肤，精神焕

发，消除胀气， 适合因减肥而胸部变小的女性或

乳房松弛下垂的女性，持续3个月效果佳，

马鞭草+柠檬草=促进血循环，助肠道净化，瘦下身

贡菊+枸杞=清热降火，消暑解热(适合夏季饮用或常吃盒饭者) 柑橙花苞+茉莉=安眠

菩提子+熏衣草=安定情绪，平静神经，睡前饮用，更易入睡 桂花+菩提子=净化肠胃、清除体内毒素，通便秘瘦身

第3篇：各花茶功效

花草茶功效

竹叶青：产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。

紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。

杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能。 洋甘菊：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。 野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。 银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。

玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。 虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

月见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配。

香金莲：又名口香菊茶产于我国东北大兴安岭原始森林地带，纯天然野生，无任何污染。其花形秀丽、气味芳香，用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，诸种炎症有良好功效。

辛夷花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。

雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。

薰衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

桃花：具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。

三七花：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

山茶花：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。

山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

勺药花：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、止痛益气、护肤养颜等功能。

石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。

人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

七彩菊：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。

千日红：具有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效。但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。

情人草：即含笑花茶，长于福建武夷山的山崖石缝中，花树长年吸天地之灵气，取日月之精华，每年三月花开一次，一年采。本品具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。

胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。 菩提花：可以减轻感冒，有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血压、降血脂及防止动脉硬化。

柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇、镇静止痛等功效。

柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。

牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的发生。

茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。

牡丹花：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。

灵芝草：选自《本草纲目》。灵芝草对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。 龙须绞股兰：又称人类福音草茶，具有增强肌体的免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥胖、抗衰老、预防冠心病等神奇功能。

罗汉果：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

康乃馨(勿忘我)：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。 苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。

苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。

绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。 金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。

金盏花：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。

含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经。

杭白菊：散风、清热、解毒、清肝、明目等功效。

合欢花：系喜马拉雅山名贵花卉，精选初绽花蕾加工而成，具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功能。且回味无穷、汤色鲜艳，可单泡也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味更佳。

红花茶：具有活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂等功效。

红巧梅(妃子红)：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即(白雪茶)。形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。

黄山贡菊：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。

桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。

佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

芙蓉花：产于云南深山，是野生植物的花，无污染，功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。

代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。

杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。

白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。还能减轻胃疼。

薄荷叶：产于河南，具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。