实习一周自我总结

实习阶段必然是一段难忘的经历，你必然会有很多的感想，通过实习日记的方式把每天的感想和生活、工作的点点滴滴及时记录下来吧！这对于我们回顾实习阶段，进行实习总结具有很大的帮助。今天小编给大家找来了《实习一周自我总结》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：实习一周自我总结

一周实习总结

实习总结

转眼来到桂物民爆公司办公室实习已有一周，时间虽短，但在黄主任、唐副主任、赵姐及陈哥的帮助下我对公司情况、日常行政事务处理有了大致的了解，收获颇丰。 在这一周中我主要完成的工作总结如下：

1.日常收发文处理。本周内共处理来文12份，发文4份。收文时做好分类归纳，方便查询。发文时审核发文内容格式是否规范，并针对各部门不同的需求，采取了OA、纸质印发、传真等不同方式传送了文件。该项工作处理中，我做到了较及时地反映情况和传达命令，保证了信息传送的畅通。

2.会议记录的整理。在周一时我整理了办公例会的部分会议纪要，由于对公司各部门分工和公司目前业务的不够了解，这份工作对我而言较有难度，完成的情况也很不理想，在接下来的实习中我会努力改进这一部分。除了会议纪要，这周中我还整理了三期办公室的部门例会记录，这也让我进一步了解了办公室日常工作。

此外，这周我还完成了文件扫描、传真，各部门信件分发，快递收寄，卫生打扫等工作，在这些工作完成的过程中我学会了各类办公器材的使用也与各部门的员工更为熟悉。 这一周的实习让我的各方面能力都有了锻炼，也让我意识到了自己许多不足。在周二与黄主任的谈话中，黄主任对我提出的“认真、严谨、执行、活泼、进步”的工作建议让

我受益匪浅，回顾我这一周的工作我认为自己还需要加强以下几个方面:

1.细致细心。在这周整理会议纪要时，由于我的疏忽将本应是第七期的会议纪要错记成了第六期。此外，在发文的审核过程中我也做得不够细致，发文从格式到内容都是需要我认真仔细去琢磨修改的，而这次安全类发文中我就没能做好审核。在接下来的实习中，我会让自己更严谨细心，办公室的许多工作代表着公司的形象，不容马虎，我会多阅读学习公司历年正式发文，掌握好公文写作的语言、格式及表达方式，而在别的工作中我也要多注意细节。

2.活泼积极。办公室的工作平时需要与别的部门的人员多沟通交流，经过一周的实习，我对公司各部门的人员有了大致了解，但是对爆破公司及武鸣、邕宁分公司的人员还不是很熟悉，在接下来的实习中我会更积极主动与大家交流，利用平时传达信息、集体活动等机会尽快熟悉各公司、各部门的人事和日常分工，更好地融入公司氛围。

3.提高效率。由于这周是我实习的第一周，对工作的处理还存在许多困惑，但是在办公室集体的帮助下我已对我负责的任务有所熟悉，在接下来的实习中，我要做到的是提高效率，分清不同任务的轻重缓急，有条理地安排工作，并且不犯重复的错误，同时还要增强自己独立处理常规工作的能力。

一周的实习让我收获很多，希望在接下来的实习中，我能够不断进步，更加完善自己。

二〇一四年五月九日

第二篇：一周实习总结

太原区域

一周实习工作总结

本周对店面人事和财务管理及店面日常管理中营运表格进行了解学习。在日常营运中涉及到现金的管理，包括各种票据的粘贴与报销程序，店面基金的使用规定，点菜单，公司结账票据的定期返回;考勤、员工工资的核算还有营业外收入的记录及返回公司的规定。

近期对于在公司培训分享的团队建设中，我个人对于团队建设有一些自己不成熟的想法。谈到团队建设，简单讲就是给你一拨人，你得能把他们聚拢在一起，朝着一个方向走，具体怎么做呢?

首先，一切的前提——尊重。不懂得尊重人，一切都无从谈起。这个尊重是有形的，是可以看得出来、感觉得到的。比如说，你对人的守时、守信、虚心听取意见等。最大、最可贵、最有效地的尊重就是信任!这体现为对团队成员的合理授权和委任。其次是沟通，把情况了解上来，把影响施加下去。好的沟通就像一个灵敏有效的神经系统，又像是机件运行的润滑剂。沟通的手段多种多样，目的只有一个，拉近距离，融洽气氛，了解情况，施加影响。通过合理的组合，减少冲突，增强合力。第三是服务，这是团队建设的核心内容。要尽可能的把自己是头、有权发号施令的念头压下去，把监督、控制等字眼压下去。更多地想的是对这个团体的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句话说，组织者的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。要让团队成员放手工作，“错了，责任是我的;对了，功劳是你们的。”这句话，不但要说，更要做。这里讲的服务，既是工作上的，也是生活上的，都很重要，都要尽可能细致、周到。服

太原区域

务不等于迁就，是有原则的，也是在自己能力范围内的。第四，组织协调，就是把合适的人放在合适的位置上。第五，激励。物质奖励是必要的，但一定要慎用。因为，好事往往会变成坏事，激励更多的应该是精神层面的，最有效的就是对人真诚的尊重和信任、对成绩及时有效的肯定。如果能真正重视团队成员的意见并给予适当的授权，完成任务时给予及时的肯定，失败时给予真诚的帮助和鼓励，比许诺奖他多少多少钱产生的激励作用要来的强烈和持久的多。每个人都希望自己的工作获得认可，及时、公开的表扬就显得很重要了，那代表着认知、肯定和认同。

实习店长：高所军 2012年5月12日

第三篇：一周实习总结

7月19号，怀揣美好愿望来到公司，开始了暑假的实习之旅哦

坐车花了一小时四十分钟，神啊，累疯掉，一周实习总结。在地铁一号线上几乎丧命啊，子剑兄没有挤上来，下一班才挤上，简直太可怕了。出地铁口以后走啊走啊走啊走啊就到了公司楼下。我匆匆换好高跟鞋上电梯来到公司。

第一天：培训

第一天早上来了例会，大致了解了一下公司的业务发展。在例会后和徐经理的交流中我们发现自己还是欠缺很多，HR的思维还是没有建立起来。从现在开始，我们就要开始提高自己的职业敏感度和HR思维的建立。我们分部门轮岗，我现先在人力行政中心任职，其他人在不同部门，后半个月我要轮到销售部，还要出差。我当时觉得出差很有意思啊!

第二天：熟悉本公司企业文化和人力资源管理流程，办理一个人员入职手续，办理公积金开户。

早上我们换了一条路线，好走了很多，甚至还能有座，我们很开心，决定后一天晚十分钟也就是7：10走。我还是完全没有体验到白领生活的优越，没有感觉那边的人的服装和普通人有什么差距，也不像邹邹说的那样所有Mp3是苹果。大家的生活依旧很艰辛，尤其是年轻的刚入职的，在吃饭费用上依旧是斤斤计较。可能是旁观者无法了解真是情况，生活不是那样美好的，实习总结《一周实习总结》。

突然感觉生存还是比较困难的一件事，不像想象的那样。很多大学生都会觉得找工作不是特别难的事情。其实事实是这样，就看你要找什么样的工作了。有很多小企业都在招人，招大量的人，但是那决对不是想象中的那种做。

觉得大学生真的很没用，什么也不会，还对工作有那么高的期待。

公积金开户好麻烦，一次没开成，下个月还要去办。

第三天：办理两个入职，撰写实习计划，整理试用期满人员名单，整理8月过生日员工名单。

实习生，应届毕业生，一定要降低心理预期，否则你会觉得什么都不适合自己。工作的时候要专心致志，专心做好每一件事，并要从简单事情中学到东西，善于发现总结。

我脑子不好，记不住很多的信息，我发现这是一个很严重的问题。很多东西不是记在本子上就能解决的问题。我觉得勤能补拙，也许脑子多用用就好了。当然，在脑子还没那么好用的时候，本子还是很重要的东西。

第四天：对销售总监和策划总监简历的筛选，对市场专员的简历筛选。

做事要尽快掌握方法，熟能生巧。有的时候不能心软，虽然这些人的生杀大权握在你手里，但是不合格就是不能加入到团队中来，谁都愿意要最优秀的人。

突然发现房地产商原来开发的都是什么"洋房"、"欧式"、"花园"那样的高档住宅。那么多房子里，什么时候我自己能拥有一套啊?如果我去说服客户买我的房子，我能先把自己说服吗?房子，房子…

第五天：搜集补缴公积金的信息，确认宾馆条件，搜集缴纳社保的相关信息，接受培训。

什么事情都要想清楚再和上级沟通，否则显得自己很白痴能力很差。

第四篇：实习一周总结

9月14日中午12点45分，到南海区实习的几支队伍乘坐包车向我们各自的目的地出发。不到一个小时的时间，便到了第一个目的地——南海沙坑小学，看到一群天真活泼的小孩子，我们的心跟着雀跃起来：如果当时选的是小学，应该也挺有意思的吧。当车从南海中心小学开往南海罗村二中的时候，我看着窗外那些不怎么现代化的建筑物，心里还真有点落差，一开始还以为我们实习的地方是比较发达的，而事实上，我们看到的就是一些比较旧的建筑物，窄而弯的道路。

三点多的时候，我们来到了罗村二中，学校周围的建筑虽有点老，但学校还是蛮新的，并带着现代化的气息。当学校领导来到校门口接我们，并叫来一群学生帮我们搬行李的时候，我预感到自己的实习生活应该没那么难熬，因为这里的学生给了我们单纯、热情的一面。

然而，看到住宿的环境：十一个女生住在一间学生宿舍，宿舍里每人除了一个床位，什么也没有，我们住在三楼，洗澡、上厕所却要到四楼的公共浴室、公共厕所，浴室的门是坏的，厕所没门而且很脏，洗澡的热水要自己到一楼提。我不得不承认自己的接受能力没那么强。

放了行李之后，我们来到接待室开会。

9月17日

星期一

早上5点45分起床，洗漱完还在打哈欠，真的是好困!从宿舍到饭堂，一路上呼吸着新鲜的空气，突然觉得早点起床也是挺不错的，好满足啊!早餐很丰盛：炒粉、鸡蛋、面包、蛋糕，四选二，还有一份粥。早餐后在校园里随便走走，了解学生的活动情况。

差不多七点来到教室，开始我第一天的工作。当老师，首先要认识学生，因为暂时没有座位表，我只能先记他们的名字。早读时，到教师巡视，维持纪律。说真的，我不怎么敢在他们面前说话，因为我觉得自己气场还不够强，怕说错了，怕把话说得不流畅，怕他们不听我讲。所以，看到学生没读书，或者在搞小动作，我没有当着全班学生的面整顿纪律，都是走到学生面前提醒他们。早读时，为了当天的评比，他们在班里读书，我就在外面准备布置教室。

这天早上，除了课间去教室布置外，我还开始了听课之路。第二节课，叶杜华老师在初二11班上数学公开课，内容是平方根。在听课的时候，我会想起实习出发前，在进行微格训练时，老师说过要我们注意的一些问题。当时我想：如果要我去讲，最大的差别会在哪?个人觉得，最大差别应该是叶老师在台上台下收放自如，语言抑扬顿挫，很有节奏感，换成是我，一站上讲台，会很不自然，说话语言平淡，吸引不了学生的。所以，我要在接下来的实习阶段，要弥补这些不足。

第二节课下课后，学生要到操场做课间操，问了班主任他们活动的所在位置，我就到操场上了，由于我没戴眼镜，对学生也不熟悉，

认了很久才认到他们。课间操的项目有跳绳、俯卧撑、深蹲。这是我第一次看学生做这么有特色的课间操，以前读书时代，课间操不是做操就是跳集体舞。在课间操这段时间，我见识到了班主任的威严：在其他班的学生解散之后，还把我们班的学生留下来继续跳绳，留了全班之后，又留了三个同学。具体原因不用我说，大家应该也明白的。如果是我，我可能也会留下他们，但另一方面又觉得这样做会影响到第三节课，心太软了。结论：该狠心的时候就要狠!

第三节课，因为没其他的安排，所以指导老师给我下达了任务，改练习卷。在学生时代，我也改过试卷，所以比较容易上手。改了差不多一节课的试卷，第四节到初二8班听指导老师讲课。不同的老师讲课风格是不一样的。简老师在上新课之前会先通过提问学生和做简单的练习来复习，接着才讲新课。第四节课之后是放学时间，我们到教师饭堂吃饭，饭的量很多，味道还行吧!午饭过后，来到教室布置，忙到13点，才回宿舍休息。不得不说，这里的学生生活真有规律，13:40，学校里就响起了广播，这我怎么还睡得着呢?好吧，起床，又回到办公室看书，虽然手里拿着书，但大脑接收量实在是太少了，因为很累，效率实在是低。第六节是班会，学生看视频，我和老师接着布置教室，第七节，老师去开会，我在教室里监督学生测试，监考也是一门必修课。检查完卫生之后，我白天的工作就到一段落了。

晚上六点四十分，学生开始晚读和自修，我又出现在教室里。在他们晚自修结束之前回到宿舍洗澡，做好这些事情，看了会书，实在困得不行，差不多11点的时候结束了第一天的实习，进入梦乡了。

实习一星期了，觉得每天都在忙碌中度过，队友见到我会说：“桂芬，终于见到你了。”办公室的老师会跟我开玩笑说：“方老师，你不要跟她(简老师，我的指导老师)啦，每天都叫你做这么多事!”有的老师也会说：“看你做了这么多事，有空也来帮我改改作业吧!”每次，我都会笑着说：“好啊，等我把手头上的事情做完，就帮您改吧!”这就是我的实习生活。

这一周来，我的生活过得确实是很充实，每天趟在床上都可以很快进入睡眠状态，到了时间会醒过来，但就是爬不起来，总觉得自己很疲劳，想继续睡，但又不能。这跟我以前是有很大的不同的，以前宿舍里稍微有点噪音，我就睡不着，困了就给自己找借口说“休息好了才有精神做事”。连续四天，大多数时间都在听课，改作业，改练习，到班里巡视中度过，累并快乐着，因为可以学到很多东西。周五这天，相对比较轻松，早上第一节边听课边改试卷，从第二节课开始，我转移阵地，来到教师会议室(我们实习生的办公室)写教案。这一天，我比较少出现在教室办公室了。写了教案，下午拿到办公室给指导老师看，老师给了意见，在我准备离开办公室的时候，叶老师他们又开我玩笑了：“方老师，今天不用改作业啊?”

说说这里的伙食，这里的伙食虽然单调了些，但量还是挺多的，我觉得自己脸上都长肉了。

第五篇：第一周实习总结

绿色服务中心

这一周开始了实习之旅，我很高兴能加入绿服，不仅结交到了朋友，还为环保做了一些事，星期一的时候，部门开了会，大家都自我介绍，从一起经过初试，复试大家本就有了一些了解，再经自我介绍，大家就更熟了，我也从他们的谈吐 行为表达等看出了自己与他们存在的一些差异，心想，得多努力，认真干。这一周我共排了三次班，一 四 六，星期一开会就没去成，星期四的时候 一下课就跑过来，是到寝室收瓶子，来得早便在后面与学长交谈了起来，从他那里，我学到了很多关于绿服的情况，书的处理方式，以及瓶子的回收价格，都做了较为详细的了解，收瓶子是一个力气活，但我很喜欢这个工作，上去寝室后，敲一个个寝室的门，问有没有要回收的书和瓶子，我的运气比较好上去后一敲门就有了一笔生意，在学长的指导下，便渐渐熟练起来。那晚去了c楼和d楼，收了不少的瓶子。期间有点累，汗水都出来了，看着自己收回来一袋一袋的瓶子，心里还是挺高兴的，忙活了两个小时，回来后又学着处理单据，到财务部申报，这一个晚上干的也挺充足的。

星期六，是到绿服中心卖书，下午去冶金大楼机械制图耽搁了一下，来了晚点，所幸还没开始，晚上先是把书籍弄整齐，目光扫了下，几排书架都被填满了各式各样的书籍，和我一起值班的有两个人，一个是以前军训时见过面的，另一个是绿服的老员工，她给我们详细讲解了关于卖书的情况，以及书的价格等，书整理完后，便拿了书看起来，这个工作比卖书要轻松得多。中间来了一些顾客，四六级参考资料买的人很多。卖书是一件不错的工作，可以看很多的书籍，增加见识。也能学到很多。

尽管才实习这么两天，但从中学到的却是两个月，甚至两年都无法学到的，进过这一周的锻炼，我增强了自我的责任感，使命感，与集体荣誉感。

很感谢绿服 和大学生基地给我提供了这么好的一个机会，我会好好把握的，再次真诚的感谢你们。

第六篇：第一周实习总结

09学前(2)邵冰青 第一周主要用来熟悉幼儿和幼儿园的基本情况。

鼓幼的园所环境清幽淳朴，有着深厚的教育文化底蕴，不愧是有着90年悠久历史的名园，我看到户外活动的孩子们都玩得很开心，脸上堆满了笑容。到了放学的时间，有的孩子还不肯离园，想在幼儿园再玩一会儿，我当时心想这就是好幼儿园的对孩子的影响力吧。

见到我们主班老师，她很热情的接待了我，给我班级名册，熟悉幼儿名字和作息时间，主动帮我帮下周的任务都分配好。我们班的孩子都比较活泼，也非常的欢迎我，他们争着向我自我介绍，还有的幼儿向我展示他们的才艺。其中有一个孩子一分多钟就能把一个魔方的六面完全拼好，当时看得我都傻眼了，现在有许多孩子有的方面懂得比老师还多，我们老师更要广泛涉猎，才能应对幼儿的提问和质疑吧。

一周的见习下来，我发现了我们班的孩子的常规有一个特点。上课的时候纪律很好，老师讲话时鸦雀无声，老师提问时踊跃举手发言，而且小朋友通常能大胆清楚地表达自己的想法，听了几节课下来，发现孩子们真的是一点就通。但是到了区域游戏和放学前自由游戏的时候，教室里很热闹，孩子们都在互相交谈，尽管每个孩子的声音不大，但是总体还是有点闹哄哄的，而且有的孩子讲了几句不合的会产生矛盾和纠纷。

我发现了这个现象后和主班老师讨论，要不要提醒下孩子不要讲话，安静的玩游戏，主班老师语重心长的和我说，每个孩子都有话语权，有和他人交往的权力，如果为了减少纠纷而禁止交谈，非但没有尊重孩子的需要，而且还减少了孩子社会交往和自己解决矛盾纠纷的机会以及互相学习，吸收新经验的机会。但是在有严格要求的场所，如上课，午睡，讲话会影响其他小朋友，这种情况一定要严格规范，也是对孩子自控能力的一种培养，而且更重要的是把为什么老师要这样要求和孩子反复说清楚，让孩子形成内部动机，产生自律，而不再依靠老师的提醒。

我想教育孩子就是应该像这样收放自如，如果管的太死，孩子们就会没有活力、想象力和创造力。同伴之间的交流也对孩子的发展起到重大的作用。这一条理念也会贯穿在我今后的工作和班级管理中，并且探究更合理有效制定和落实常规。