农村初中防溺水安全教育管理探究
基于保护青少年生命安全的目的，围绕农村初中防溺水安全教育管理问题，做了简单的论述，提出安全教育管理方法，共享给相关人员参考。从实践来说需要学校和家长等的积极配合，实现防溺水安全教育管理常态化，时刻警示青少年，增强其安全意识，进而约束自身的行为远离危险区。
近年来，农村青少年溺水事件频繁发生，引起社会的广泛关注，如何保护青少年生命安全成为重要的课题。从实践的角度分析，强化防溺水安全教育和管理，具有重要的意义。目前来说，防溺水安全教育和管理依旧存在不足，要进行优化和完善。
1 强化青少年防溺水安全教育的重要性
根据公开数据显示，我国每年大约5.7万人因为溺水身亡，其中14岁以下青少年约占死亡人数的60%，溺水成为我国青少年非正常死亡的重要原因。此类事故多发生于农村地区，强化农村初中防溺水安全教育管理刻不容缓。
2 农村初中防溺水安全教育管理实践分析
2.1 防溺水安全演练
基于建设平安校园的目的，增强全体师生防溺水意识，使得广大师生遇到突发溺水情况时，能够运用急救知识和救护技能，保护自己和他人，在日常安全教育管理实践中，要注重组织防溺水应急演练。以某镇级中学为例，通过和县急救指挥中心联合开展“2020防溺水应急演练”，落实夏季防溺水安全教育活动。组织急救培训师为师生讲解有关于急救知识技能与互动演练，采取抽问的方式，检验学生溺水急救知识的掌握情况。选择夏季来临前，组织开展防溺水应急演练，增强师生的安全意识，同时提升其应急自救和他救的能力，防范溺水事件的发生，减少事故损伤。
2.2 营造安全教育氛围
农村初中安全教育的落实，要注重结合季节特点，营造安全教育氛围。防溺水安全教育期间，充分利用校园的设施资源，通过张贴警示标语和图片等方式，引起学生的注意，潜移默化地影响学生，使其能够高度重视自身的安全，远离危险区域，不断加大思想教育，保持时刻警惕的状态，防范溺水事件的发生。
3 农村初中防溺水安全教育管理的策略总结
3.1 制定安全责任制度
从强化农村初中防溺水安全教育管理的角度来说，要制定安全管理责任制度。学校方面要制定《防溺水安全责任告知书》以及《防溺水安全教育致家长的一封信》，借助微信渠道和钉钉以及QQ等进行通知，向家长和学生推送有关于防溺水的教育宣传片，落实防溺水知识的普及工作，提醒家长加强管理和教育，肩负起监护人的职责，增强学校和家长的沟通，强化防溺水管理，预防未成年人溺水。班主任方面签订《防溺水安全责任书》，增强安全教育责任意识，认真落实防溺水安全教育。定期组织召开主题班会，面向学生介绍相关知识和技能。除此之外，要加强对学生在校的管理，及时掌握学生的行踪，督促学生放学按时回家。
3.2 充分利用信息化技术
反思以往的防溺水安全教育管理工作，存在着常态化不足和管理强度不够等问题。新时期，落实农村初中防溺水安全教育管理，充分利用信息化技术，依托微信平台和QQ媒介等，采取线上和线下综合的方式，落实安全教育和管理。利用有效的沟通工具，加强和家长的联系，做到假期提醒、放学提醒、节假日重点提醒等。通过各类渠道，推送天气信息、防溺水知识等，将防溺水安全教育和管理，融入到学生校园生活和家庭生活中，发挥教育管理的作用，增强学生和家长以及老师的重视度，形成强大的合力共同落实防溺水工作。充分调动学生的参与积极性，比如由学生制作防溺水安全教育课件、组织防溺水活动等，使其能够通过学习和了解以及体验，增强安全意识，提高防溺水的能力。
3.3 加强安全教育管理的监督力度
对农村初中防溺水安全教育管理的落实情况，要做好专项督查。开展安全教育管理活动，要做好记录，比如图片、视频等。政教处要认真履职，做好班级安全教育管理落实情况的检查，针对班会不组织、安全教育环境不创设等问题，要加大责任追究力度，确保防溺水安全教育管理落实到实处，杜绝形式化问题的出现，发挥安全教育管理的价值与作用，增强人员的安全意识，提高防溺水技能水平，保护青少年安全。
4 结语
综上所述，农村初中防溺水安全教育管理的落实，要落实到实处。文中结合实践，提出以下策略：制定安全责任制度;充分利用信息化技术;落实安全教育管理责任;加强安全教育管理的监督力度等。通过实现安全教育管理常态化，强化对青少年的保护。
(作者单位：厦门市第三中學)
作者：叶文涛
【摘要】适当地游泳，对于学生的身体而言，有一定的益处，但是如果不做好安全防范措施，将会出现严重的后果。作为农村中学教师，应该做好学生防溺水安全教育，切实保障学生的安全。文章对农村中学防溺水安全教育现状及对策进行了分析研究，为农村教师进行防溺水安全教育提供参考价值。
【关键词】农村中学;防溺水安全教育;问题;对策
游泳是一项对身体有好处的运动，受到广大学生和成年人的追捧。游泳不仅可以帮助全身的肌肉得到运动和锻炼，在炎热的夏天还可以消暑。成年人有一定的安全防范意识，而中学生认为自己很安全，其实存在很大的安全隐患，自身游泳技能不足，并且对于水中的实际情况也不了解。尤其是农村的中学生，一般是几个同伴一起下河游泳，遇到危险时，没有救援能力和自救能力，最终导致出现严重的后果。每年夏天，报道溺水事故最多的就是农村地区。因此，对于农村中学教师而言，必须要做好农村中学防溺水安全教育工作，增强学生的安全意识，保障学生的生命健康。
一、农村中学生防溺水的教育现状
当前，我国中学生溺水事故频发，尤其是在夏季即将放暑假时，教师会提醒学生不要下河游泳，要注意自身安全，但是仍然会有很多的溺水事故出现，给家庭带来沉重的打击，一个完整的家庭，从此不完整。在我国，几乎每年都会有成千上万人因溺水而失去生命，这是一个不可忽视的数，是一个沉重的数。在这些溺亡者中，有部分是学生。其实我国的溺水人数要多于其他国家，这是一个非常严重的问题，也是当前学校教育中不可忽视的一个问题。中学生的防溺水安全意识较差，并且部分教师在教学过程中是以教学大纲为主，很少会在日常课程中开展防溺水安全教育工作，仅仅只是在即将放假时提醒学生不要下水游泳等。在农村地区，部分家长迫于生计，不得不出门打工，基本都是爷爷奶奶或者外公外婆在家带孩子，这些老人的安全意识更差，并且管理、教育孩子的精力有限，因此农村地区溺水事故频发。
教育部针对学生防溺水教育发布了“六不准”的原则：不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救。虽然国家和学校针对学生防溺水事故做出了相关的安全教育规定，但是教师不能时刻跟随学生左右，因此不能及时阻止学生私自下河游泳。中学生的防溺水安全意识较差，没有意识到游泳存在的危险性，并且认为危险不会降临到自己的身上，因此导致溺水事故频发。
从目前的形势来看，我国对于农村中学生的防溺水安全教育是不容迟疑的。每个地区的相关管理人员需要加强对学生的防溺水安全意识教育，并且让家长配合教师的教育工作，一起来完成对农村中学生的防溺水安全教育。
二、农村中学生防溺水教育现存问题
(一)中学生防溺水安全意识较差
中学生由于自身经历较浅，心智发育不成熟，对周围的环境很容易出现判断失误的情况。每年暑假时，有大量的中学生下水游泳，其中很多农村学生没有家人陪伴，屬于擅自下水游泳，最终出现无法挽回的局面。农村中学生出现溺水事故归根结底是中学生缺乏防溺水安全意识。在农村，很多父母对孩子的教育都忽视了防溺水安全教育，对游泳存在的危险认识不足。在夏季，经常可以看到农村学生成群结伴地在河中嬉戏，玩水，享受河水带来的清凉和欢乐，但是没有意识到其中存在的危险。
(二)学校对于防溺水安全教育不足
大部分学校将工作重心放在提升学生的考试成绩上。这主要是因为我国是以应试教育为主，学生只有获得较好的成绩才能进入理想的学校。并且每一所学校的教师也有自身的教学和升学任务，将重心往教学任务偏移，忽视了对农村中学生的防溺水安全教育。
学校的管理人员对于中学生的防溺水安全教育认识也存在不足的情况，有些学校甚至根本没有安排安全教育课，安排的几乎都是应试学科，认为学生的学习成绩是最重要的，并不认为安全教育可以给学生的学习成绩带来帮助。这些情况在农村中学是普遍存在的，因为当地的教师都认为，中学生家庭条件不行，需要通过学习来改变自己的命运，出人头地，因此更加注重学生的学习成绩，而忽视了德智体美教育，更别提安全教育。学生被动地接受教师的教育，没有足够的安全意识，对安全的重要性认识不足，不能意识到下河游泳的危险。
(三)家长教育和监督存在缺失
在农村，很多中学生的安全意识非常薄弱，有一部分原因来源于家长。家长没有强烈的安全意识，尤其是学生下河游泳时，家长没有陪伴在左右，这种行为本身就是错的，家长没有意识到学生私自下河游泳所带来的危险。中学生没有自救的能力，家长应掌握必要的援救措施。但是当前很多农村家长的安全意识不足，对孩子的安全教育不到位，孩子私自下河游泳时，家长没有随行，不能做好监督和援救工作。并且很多农村家长为了生活，不得不外出打工，只留下老人在家照顾孩子，很多老人的安全意识更差，不会对孩子进行安全教育，从而导致溺亡事故增加。每年这类报道很多，但惨痛的教训并不能引起家长的重视，他们总是以为这些事情不会发生在自己的身边，但当事故真正发生时，后悔莫及。家长的安全意识不足，导致学生安全意识薄弱。学生在暑假期间，私自下河，出现危险时没有自救能力，最后出现事故，造成家庭的悲剧。
(四)农村安全设施建设不够
一些地方政府在进行安全宣传时，只是走过场，并没有落到实处，没有建设正规的游泳馆。一些池塘、河流位置偏僻，周围没有危险警示标志。学生没有专业的游泳设备、自救设备等，遇到危险时难以自救。而且农村的医疗设施和技术有限，离城区较远，没有专业的施救团队。这些也是导致农村中学生溺水事故频发的重要原因。
三、农村中学生防溺水安全教育对策
(一)加强对中学生的防溺水安全教育，增强农村中学生的安全意识
在农村中学，学校应该安排安全教育课程，教师不能忽视这门课的作用，也不能随意用其他应试教育课程代替，安全是重中之重。
农村中学生下河游泳，一般选择的是池塘、水库等地方，很多学生出现溺亡事故是因为自身的体能无法适应过大的温差。中学生体能不是很好，农村水域的温差和外界存在很大的区别，部分学生在游泳时会出现抽筋的情况，不能及时游回到岸边，只能深陷危险之中。
学校的管理人员要认识到中学生游泳的特殊性，开展安全教育课，有针对性地进行知识讲解，增强学生的安全意识，让学生远离危险的区域。同时还要与家长加强联系和沟通，让家长配合学校，对学生进行安全教育。学生要有安全意识，在家长陪同的情况下去正规的游泳池游泳，绝对不能私自去池塘或者水库游泳。
结伴而行的中学生当发现同伴出现溺水情况时，应该立即呼救，寻求周边成年人的帮助，最好带上手机，及时拨打120和110，并寻找长树枝或者竹竿等，让落水的同伴抓住树枝或竹竿游回到岸边，切记不要轻易下水施救，否则两个人很有可能都处于危险的境地，施救者首先要保证自身的安全。通过很多新闻报道可以得知，很多施救人员最后也陷入危险的境地，出现溺亡事故。因此，教师和家长要向学生强调这一点。
(二)加强安全演练
学校除了要告诫学生不能去危险的水域游泳，还要让学生掌握安全知识和技能。学校要定期对学生进行防溺水安全演练，并且邀请农村医院的医生来给学生传授相关的急救知识，确保每一位学生都能够掌握安全急救技能。通过这些培训，学生可以了解到在遇到危险时，如何才能在最短的时间内为自己赢得生机，也能掌握及时抢救他人生命的技能，在救援人员没有到来之前，争分夺秒地抢救生命。这将对学生之后的人生具有重大意义。比如，如果在游泳中出现大脑缺氧的情况，黄金抢救时间只有四分钟，这个时候要进行心肺复苏，采取正确的方法可以让缺氧的人脑细胞恢复供血。
(三)家长和教师加强对中学生的监督和管理工作
在学校，教师虽然对学生讲述安全知识，但是不能保证学生是否会下河游泳。因此，当学生在家时，家长应该做好监督工作，防止学生私自下河游泳。教师可以给家长发短信，询问学生的学习情况、是否在家等，提醒家长要注意学生在家的行为活动，以安全为主。教师不能随时掌握学生的实际情况，需要家长配合一起进行监督管理。因此，家長和教师要随时保持沟通，保证学生的安全。
【参考文献】
罗晓俊.如何遏制农村学生溺水事故[J].贵州教育，2017(18)：13-15.
周洋.暑期，学生溺水事故何时休[J].湖南安全与防灾，2013(08)：42-43.
作者：刘宜海
【摘要】游泳是学生喜爱的运动，尤其对农村小学生来说，他们生活的环境往往让他们更容易参与到游泳运动中去。然而，小学生安全防范意识薄弱，加上部分家长疏于管理教育，导致农村小学生溺水事故频发，农村小学生溺水事故占全国溺水伤亡事故的比例较大。
【关键词】农村小学;防溺水;安全教育
一、引言
游泳是一项健康的运动，受到广大学生的喜爱，它不仅能较为全面地锻炼周身肌肉群，在夏季酷暑的环境中，还能起到降温解暑的效果。但是对于没有足够安全意识的小学生来说，游泳存在一定的风险，这从我国居高不下的农村小学生溺亡事故比例就可以看出。所以，各农村小学应加强对学生进行防溺水教育，增强学生的安全意识，为学生健康成长保驾护航。
二、小学生防溺水教育现状
目前，我国小学防溺水教育形势不容乐观。多年来，小学生溺亡事故给许多家庭带来了毁灭性打击，让千万家庭支离破碎。据统计，我国每年大约有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人溺水死亡。而世界卫生组织估计，实际数字可能要高出一倍。在这些溺亡者中，学生大约占5%。莫纳什大学世界卫生组织暴力、伤害与残疾问题合作研究中心主任奥赛娜·史密斯在接受联合问国电台访问时表示，虽然中国的溺水死亡人数全球最高，但这是一个严重的世界性问题。小学生作为一类特殊群体，其自我防范意识薄弱，又没有足够的危险预警意识，更是在学生溺亡事故中占了相当大的比例。而且，由于农村多有留守儿童，其在父母教育缺失的情况下，更加容易因为轻视游泳的危险程度而造成溺亡的后果。
我国前些年就提出了针对学生防溺水教育的“六不准”原则：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无教师和家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尽管学校多以此为原则，三令五申，但小学生由于危机意识差，并没有认识到游泳的危险性，导致我国近些年仍然频发农村小学生溺亡事故。就目前情况来看，我国进一步加强农村小学生防溺水教育已经刻不容缓。各地学校管理人员应意识到形势的紧迫性，教师也应该加强学生的防溺水教育，并让家长配合，共同完成对学生的防溺水教育。
三、农村小学生防溺水教育现存问题
1.小学生安全意识薄弱
小学生不同于成人，其心智发育尚不成熟，对环境的综合判断容易出现误差，对危险的警觉也较为迟缓。我国小学生溺亡事故频发的根本原因还是在于小学生安全意识薄弱。尤其在农村，小学生普遍缺乏父母的安全教育，缺少学校的安全教育，因而其对游泳的危险性认识不足。尤其在盛夏时节，经常可以看到三五成群的农村小学生在池塘里嬉戏、打闹，他们在尽情享受游泳的清凉快感时，却没有意识到池塘可能给他们带来生命危险。
2.家长教育和监督缺失
如果说小学生安全意识薄弱并不是他们的错的话，那他们在没有家长监督的情况下去游泳就是家长的错。毫无疑问，在学生没有自救能力的情况下，家长要在学生身边做好监督和保护。然而我国农村的现状是，家长普遍缺乏安全意识，对孩子的教育不到位，更别提陪着孩子去游泳做好现场监督了。加上许多农村家庭父母都外出打工，只留下爷爷奶奶照顾孩子，这就更加导致了安全教育的缺乏。家长对孩子教育的缺失，使得孩子安全意识上不去，从而造成溺亡事故。
3.学校教育不到位
许多学校都将工作重心放在提高学生考试成绩上，而疏于对学生进行完善的安全教育。学校的管理者对防溺水安全教育的重要性认识不足，更有甚者取消安全教育课程，由应试课程代替。一些教师也并没有将安全教育提高到应有的层次上来，认为考试取得好成绩才更加关键，认为安全教育并不会发挥“实质性”的作用。这种情况在我国农村更加普遍。农村办学条件差，教师素质不高，安全意识较低，而学生作为被动接受教育的一方，当然也就意识不到安全教育的重要性，从而无法对游泳的危险性有足够的认识。
4.我国农村环境问题
不得不承认的是，我国农村环境也在一定程度上为小学生游泳提供了便利条件。农村不像城市钢筋混凝土遍布，而是山水较多，有更多的池塘，因而存在农村小学生经常三五成群去游泳的情况，加上安全意识薄弱，安全防范措施不到位，从而导致了农村小学生溺亡事故居高不下。
5.农村政府相关建设不够
一些农村基层领导素质低下，意识不到防溺水教育的重要性。他們带领班子进行防溺水宣传通常只是走走过场，给别人看。这些失职的领导甚至都没有深入农村进行考察，根本不知道对农村小学生进行防溺水教育的重要意义。加上不愿意把资金花在游泳场馆建设上，因而小学生在疏于管教的情况下都跑到野外池塘游泳。有些池塘深不见底，小学生一旦在游泳的过程中发生肌肉痉挛或被水草缠住等情况，将会面临巨大的生命危险。另外，农村卫生医疗条件相对落后，没有专业的溺水施救队伍，这也是农村小学生溺亡事故高发的原因之一。
四、小学生防溺水安全教育策略
1.加强小学安全教育，增强学生安全意识，远离危险水域
通过统计我国近年来发生的农村小学生溺亡事故，可以看出溺水地点主要集中在农村水塘、水渠、江河、水库或其他不明水域。对相当一部分溺亡学生进行尸检得出的溺亡原因是过度劳累和身体机能无法应对过大的温差，其他原因占比较小。除去小学生自身的身体素质因素，外界水域环境往往温差较大，加上许多学生在盛夏时节为了解暑才下水游泳，就更有可能造成身体承受不了过大的温差而发生痉挛。一旦发生抽筋或者痉挛，在农村水下复杂的情况中，小学生面临的生命危险可想而知。所以，学校领导要意识到农村小学生游泳的特殊性，定期组织学生对溺水原因等知识进行学习，增强安全意识，远离危险水域。学校还要联合家长，让学生严格遵守规定，只在有家长陪同的情况下去正规的游泳池游泳，绝不到池塘或水库等野生水域游泳。
2.拒绝盲目施救
过去，小学语文教科书中还有赖宁为了扑灭大火英勇献身的课文，那时他还被称作少年英雄。随着时代的发展，那种盲目的施救行为已经不再可取。农村小学领导应该认识到这一点，应组织教师教导学生，一旦发现有人落水，应立即寻求周边成年人的帮助，切不可盲目下水救援。最好的方法就是立即向成年人呼救，并拨打110和120。同时，还应迅速寻找周边可以用来施救的物体，比如木板、树干等，抛到水中，让落水者抓牢。在落水者离岸边较近的情况下，也可以向周边住户要一根木棍或者胶皮管抛给落水者，然后一起用力将他拉上来。教师要教导学生，在施行任何救援措施的情况下，一定要先保证自身安全。
3.加强演练
学校在对学生进行安全意识教育的基础上，还要尽可能地让学生有效掌握安全技能。学校通过教育，让学生在不去野外水库、湖泊游泳的同时，还要认识到盲目下水救人也是不可取的。除此以外，学校还要定期对学生进行防溺水安全演练，并请村医院的医护人员来传授简单的急救知识，手把手教会学生安全技能。通过医护人员的讲授，学生意识到，在救护车尚未到达的几分钟内是对溺水者施救的最佳时段。如果大脑缺氧超过4分钟，脑组织就会发生不可逆损伤。所以，在這黄金几分钟内，学生就可以对溺水者进行科学的心肺复苏。正确的心肺复苏技能能够让溺水者脑细胞恢复供血，很有可能挽救溺水者的生命。
4.加大监管力度
加大监管力度也是防止小学生溺水的必要方法。尤其对农村小学生来说，增强他们家长的安全意识，确保学生在正规泳池游泳的过程中家长时刻陪伴在身边，是学校防溺水教育的关键内容。尤其要注意的是，双休日、节假日是学生溺水多发时段，学校要联合家长，尤其在这一时段加强对学生活动的监管，保证其游泳运动的安全。具体措施有很多，比如学校可以给家长发短信，提醒家长在这一时段加强对学生的管控。尽责的学校管理还要把学生的去向、活动内容、随行同伴、回家时间准确及时地通知家长。鉴于农村的特殊情况，对于家长长期外出务工的学生，学校一定要指派他们的亲属或者村干部对其进行监护。
五、结语
防溺水教育是中小学必须开设的课程之一，对农村小学生来说尤其重要。学校领导要对这一教育予以高度重视，切不可疏忽大意，否则一旦发生事故，对学生家庭和学校都会造成难以挽回的伤害。学生家长也应认识到安全教育的重要性，禁止学生到野生水环境中游泳，并严格要求学生，只能在家长陪同的情况下才能到正规的游泳池游泳。
【参考文献】
[1] 罗晓俊.如何遏制农村学生溺水事故 [J].贵州教育，2017(18)：13-15.
[2] 谢和陶.学生溺水事故的特点、原因分析及对策思考[J].教学月刊小学版(综合)，2017(12)：54-56.
[3] 徐美贞.中小学教师对学校安全教育工作的认知态度[J].教育科学研究，2006(10)：32-36.
[4] 周洋.暑期，学生溺水事故何时休 [J].湖南安全与防灾，2013(08)：42-43.
作者：汤干飞
关于安全，我们每一个人都需要牢记于心。世上没有做错了事就吃的后悔药，也没有让时间倒回去的时空穿梭机，这都是人们的幻想。只有注意安全，关爱生命，才能尽量让自己做过的事不后悔。今天yjbys小编为大家带来了防溺水安全教育主题班会记录，希望对你有帮助!
【1】防溺水安全教育主题班会记录
时间：6月8日
地点：一年级二班教室
参加人员：一年级二班全体师生
主题：预防溺水，珍爱生命，学会自救。
活动过程：
1、导入----讲故事
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)手脚抽筋，若手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)首先应清除溺者口鼻中杂物，
保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。每分钟约做14—20次，以后可适当加快。
5、课堂总结：
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天?
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!
【2】防溺水安全教育主题班会记录
天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎
实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。
在主题班会上，各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长的一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全知识，要求家长注重对孩子游泳技能的培养，提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督，防止孩子私自下水事件发生，切实肩负起监护人的责任。
活动过程：
一、导入
1、大家听一听有关溺水事件的报道。
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节班会我们就来学习“珍爱生命，防止溺水”的安全教育。
二、探讨溺水的原因
1、什么是溺水?
讨论，归纳：溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
引导：溺水已成为我们小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
——八(1)班
活动目标：
1、利用防雷电知识宣传活动，不断提高学生自我安全防范意识。
2、重视防雷，防溺水安全知识的学习，增强学生的自我保护意识，提高学生的自我保护能力。
3、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
4、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。 活动重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 活动过程：
一、防雷电
(一)、雷电的危害
雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的是火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。雷电击伤，亦可使人体出现树枝状雷击纹，表皮剥脱，皮内出血，也能造成耳鼓膜或内脏破裂等。
(二)、雷击一般在哪儿?
1、缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等;
2、没有良好接地的金属屋顶;
3、潮湿或空旷地区的建筑物、树木等;
4、由于烟气的导电性，烟囱特别易遭雷击;
5、建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。
(三)、怎样防雷
1、建筑物上装设避雷装置。即利用避雷装置将雷电流引入大地而消失。
2、在雷雨时，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
3、不能用有金属立柱的雨伞。在郊区或露天操作时，不要使用金属工具，如铁撬棒等。
4、不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。
5、在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。
6、在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。
(四)、(学生讨论)你认为应该怎样防雷?
1、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。
2、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口。
3、遇到突然的雷雨，出现发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等 。
4、外出躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。
5、注意收听天气预报，有雷雨天气时尽量不要外出，并提前做好应急预防。 师总结：同学们，老师希望通过这次防雷主题班会，同学们知道防雷的重要性，在日常的工作、学习、生活中能学以致用，做一个懂得保护自己的学生。
二、防暴雨防雷电的安全教育
针对夏季恶劣的暴风雨天气，我班进行了一次恶劣的暴风雨天气安全知识教育。
(一)、强化教育，不断提高安全防患意识
在暴雨季节不外出游玩，特别是节假日，避免发生各类师生安全事故：
1、在上学或放学途中突遇暴雨，应及时躲避在安全区域。
2、上学期间，如遇雷暴雨，各班级应及时关好门窗，切断电源。
(二)、增强防雷防暴雨知识，提高自护自救能力
各学生应多了解防暴雨防雷的知识，突遇暴雨或雷电，应沉着应对，根据不同情况，采取科学的方法，增强自我保护能力。
(三)、预防雷击的方法如下：
1、室内如何预防雷击：
(1)电视机的室外无线在雷雨天要与电视机脱离，而与接地线连接。
(2)雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。
(3)雷暴时，人体最好离开可能传来雷电侵入波的线路和设备1.5m以上。也就是说，尽量暂时不用电器，最好拔掉电源插头;不要打电话;不要靠近室内的金属设备如暖气片。自来水管、下水管;要尽量离开电源线、电话线。广播线，以防止这些线路和设备对人体的二次放电。另外，不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁。
2、室外如何避免雷击：
(1)为了防止反击事故和跨步电压伤人，要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。
(2)要远离高塔。烟囱、旗杆，如有条件应进入有宽大金属构架、 有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车和船只，但是帆布蓬车和拖拉机、摩托车等在雷电发生时是比较危险的，应尽快离开。
(3)应尽量离开山丘、海滨、河边、池旁;应尽快离开铁丝网、金属晒衣绳。孤独的树木和没有防雷装置的孤立的小建筑等。
(4)雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不进水的雨衣;要走的慢些，步子小点;不要骑在牲畜上或自行车上行走;不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
三、防溺水安全教育
(一)、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
(二)、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(三)、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
杈园小学三年级防溺水主题班会
活动目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。 活动形式：讨论、交流形式 活动环节：
一、导入
1、出示课件实例
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2012年5月13日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、学生发言
学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师总结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。
三、溺水原因主要有以下几种：
①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
四、做到防溺水的几点：
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
六、课堂总结：
结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!
活动时间：2018年4月18日 活动组织：
主持人：贾兴明
成
员：杈园小学三年级全体学生
预期成果：
防溺水主题班会
活动目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。 活动形式：讨论、交流形式 活动环节：
一、导入
1、出示溺水课件
老师：看了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、学生发言
学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师总结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。
三、溺水原因主要有以下几种：
①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
四、做到防溺水的几点：
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
六、课堂总结：
结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!
班会主题：珍爱生命、预防溺水
活动目标：
1、使学生了解生命只有一次，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
活动过程：
Ⅰ、导入：影片播放《中小学生溺水死亡视频》
师：看了这些资料，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈自己的看法。(学生回答)
二、新课教学
1、产生溺水主要的原因
①、根本不会游泳，但想下水寻清凉;②、会游泳，但游泳时间过长，体力不支;③、水冷导致抽筋或者突发疾病尤其是心脏病;④、不识河流水文特征，盲目游入深水漩涡。
2、预防溺水六不准
①、未经家长老师同意不去;②、没有会游泳的成年人陪同不去;③、深水的地方不去;
④、不熟悉的江溪池塘不去。⑤、要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性⑥、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
3、夏季游泳溺水自救方略介绍
如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救 。 ①、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件
②、徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位(仰泳)，注意：吸气要深，呼气要浅,(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面;呼气时，人体比重为1.057，比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救;此时千万不要慌，不要将手臂上举乱动，这样就使身体下沉的更快。 ③、出水后的救护：
首先，清理溺水者口鼻内污泥;然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
三、课堂小结
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!
实验中学 六( )班
一、 班会目的：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、
班会开展形式
讨论式
每人准备一份发言材料
三、 班会主持人：班长与班主任 四
班会过程：
学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水„„剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故
据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
(二)溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引
起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护
如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
(五)如何防溺水
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗
流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(六)遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。 当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识。 ( 七).活动作业：
1.办一张安全小报。主题“珍爱生命，预防溺水”。
2.和你的朋友分享今天学习的游泳安全知识和急救方法。并切记每次去游泳前和朋友们一起做好充足热身准备工作。
班主任点评：同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，进一步明确了我们的安全责任，增强了自我保护意识，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。希望大家铭记在心，一起努力杜绝溺水事故的发生，珍爱生命。
防 溺 水 安 全 教 案
四(2)班
活动目的：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。 3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动过程：
1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点
(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、水渠游泳。不能独自或结伴到池塘边，集水池钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下河游泳。
(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
2.老师谈谈事例，并由学生扮演
本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。 (1)议一议：
这几个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则? (2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。 3.中国儿童意外溺水调查报告
在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
4、夏天，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定：
1. 严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。
2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳
3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。
4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;
5、溺水时的自救方法： (1).不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
(2).放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
(3).身体下沉时，可将手掌向下压;
(4).如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
6、发现有人溺水时的救护方法：
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
7、同伴溺水后如何急救?
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。 班主任总结
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
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