从自我管理角度浅谈退休人员为党的事业增添正能量

退休, 是绝大多数干部职工早晚要经历的事情。随着经济的发展和人民生活水平的不断提高, 人的平均寿命也相对应地延长。对于退休人员来说, 如何丰富退休生活是个值得思考的问题。从单位离退休管理部门角度上看, 他们已经做了大量的工作, 比如建立离退休党支部、组织重阳节活动、开展健康检查等等, 已经总结出了一些好的经验和做法, 但是和党的十八大提出的“全面做好离退休干部工作”, 这一新常态下开展离退休干部工作的总纲领, 还存在一定的差距, 这就需要在全面改革深化中加以完善。从某个方面来说, 做好离退休工作仅仅依靠离退休管理部门的单方面努力是不够的, 必须与退休人员的自我管理相结合, 充分发挥退休人员在经验、教育、引导方面的优势, 才能取得实实在在的效果。笔者认为, 退休人员要做到“五个必须”才能在自我管理中有效地发挥余热, 更好地为党的事业增添正能量。

一、心态必须调整到位

心态的好坏直接影响到人们辨别问题和处理问题的能力。退休是人生的一大转折, 退休后, 个人的生活习惯、经济收入、社会地位及生活方式都会发生很大变化。特别是对于在职时任主要领导干部的同志来说, 退休和不退休确实不太一样。此时, 难免会产生情绪低落、世态炎凉之感, 如果不能适应这种变化, 就会产生各种各样的心理障碍, 比如孤独寂寞, 情绪消沉, 甚至出现偏离常态的行为, 俗称“离退休综合症”。笔者认为, 作为一名合格的共产党员, 应该以党的事业和国家利益为重, 敢于接受退休事实, 要想得开, 放得下, 正确面对各种困难和挫折, 以积极的心态摆脱悲观思想和消极情绪的困扰。要按照党中央发挥余热、老有所为, 积极弘扬正能量的要求, 自觉用做一名合格共产党员的标准来约束自己, 做到讲规矩、守纪律, 重新设计安排自己的生活, 以实际行动深入贯彻落实社会主义核心价值观, 真正起到发挥余热的作用, 使退休生活更加绚丽多彩。

二、学习必须坚持不懈

有人说“退休了、学习没用了”, 这是一种完全错误的思想。人活着需要保持充满希望、乐观向上的激情和旺盛斗志, 对于步入第二人生的退休人员来说最主要的心理准备就是坚持学习, 从精神上不断充“电”, 科学用脑, 丰富精神生活。俗话说“活到老、学到老”, 按理来说, 退休了学习的时间就更多了, 退休人员要树立起生命不息、奋斗不止的理念, 特别是退休党员, 要坚定信念, 自觉用科学的思想和理论武装自己的头脑, 才能做到思想观念不老化, 才能跟得上时代发展的步伐, 保持好晚节。所以, 退休人员一定要力争多读书、读好书、读懂书, 用坚持学习来丰富和充实晚年生活, 努力成为学习型社会和学习型党组织建设的强有力推动者。

三、锻炼必须脑体结合

退休意味着身体的各个部件已经在一定程度上老化, 退休后要想为社会多贡献自己的力量和承担起家庭的事务, 都需要有健康的体魄。那么, 如何养护身体、延年益寿就成为了退休人员的必修课。笔者认为, 退休人员要将体力锻炼和脑力锻炼紧密结合起来, 才能保持健康的体魄和敏锐的思维。生命在于运动, 退休人员应该根据自己的实际情况, 选择适合自己的运动方式, 如:散步、慢跑、打太极拳等, 循序渐进, 持之以恒, 提高身体素质, 增强抵抗疾病的能力, 维持健康水平。同时, 还要增强脑力锻炼, 通过读书、看报、打牌、下棋等方式, 来保持理解力和记忆力, 延缓大脑衰老速度, 预防老年痴呆等疾病。

四、家庭必须和谐团结

干部职工退休后, 对外联系减少了, 家庭成为生活的主要场所, 活动面变窄, 易于产生孤独感和忧虑感, 处事方法和行为也很难以适应人际关系的变化。为此, 在家庭中要努力处理好与老伴和子女的关系, 力求做到“大事明白、小事糊涂”, 夫妻之间要互相体谅、互相照顾, 要常与儿辈交谈, 创造良好的家庭生活氛围。有可能的话, 要多关心、照顾孙辈, 以此来保持家庭成员之间融洽相处, 营造和谐团结的家庭气氛。

五、做事必须力所能及

退休与在职的最大不同之处就是不再承担相应的工作任务了, 如果连在生产工作中努力学习掌握的理论知识和技术经验也一块“退休”了, 这是对资源的极大浪费和对党的事业不负责任的表现。离退休管理部门已经搭建了许多平台, 想要发挥余热, 还是大有作为的。退休人员应该努力做到退休不退志, 可以根据自己曾经学过的专业和从事的职业、技术等特长做一些力所能及的事情。比如, 当过工程师的可以发挥熟悉本专业领域技术优势, 为社会提供技术支撑;做过党建的可以帮助基层党组织创新工作理念和工作方法;当过医生的可以开展义务坐诊, 提供健康咨询服务;从事驾驶的可以根据几十年的驾驶和维修经验指导培训新人, 提供后勤服务等。总之, 退休人员, 特别是退休党员就是要以对党的事业高度负责的政治责任感, 用自己的实际行动去影响和带动群众, 为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献出自己的一份力量。

摘要：本文从退休人员自我管理角度出发, 认为退休人员必须从“心态、学习、锻炼、家庭和做事”五个方面入手, 充分发挥退休人员在经验、教育、引导方面的优势, 才能有效地实现发挥余热, 更好地为党的事业增添正能量, 为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献出自己的一份力量。

关键词：离退休,管理,正能量

参考文献

[1] 周烨, 朱可学.深刻领会党的十八大精神全面做好离退休干部工作.宜城市委, 2012年.

[2] 许大霞, 朱海波.探讨建设“五好”离退休党支部的基本方法.江苏卫生事业管理, 2015年.