一颗跳动的心
阿岗二中工会顾开荣
2010年9月23日，我校领导、党员及部分其他教师，在党支部的领导和工会的组织下，于7:00动身向遵义出发(20：00左右到达)。
我们7:00从我校踏上路途，教师们情绪高涨，车厢里热闹非凡。可是过了胜境关，恐怕是路途疲劳的原故，渐渐的安静下来。我一点睡意没有，欣赏着窗外的美景：那些高耸入云陡峭的山峰;恰似桂林的秀山;光秃秃无人烟的荒山;薄纱似的轻云真是美不胜收。更让人久久回味的是那如带的高等级公路，它主要是隧道和大桥构建的，凝结着劳动人民的智慧和汗水;连结着祖国人民的心;映放出党和领导对贵州人民的关怀。
下午4:00多钟，我们到达著名的息烽集中营。首先映入眼睑的是高大的纪念碑，鲜红的党旗，往右边看过去是烈士的遗像，往前就进到了集中营的中心。听导游说：“以前这里是非常幽静而美丽的庄园，后来被国民党变成了集中营。”随着导游的导游，不知不觉中我瞻仰了无数烈士的遗像、住处、遗物。当看到他们的遗像时，我的脑海中涌现出一个个鲜活的人物，他们为了自己的理想。信念，为了天下劳苦大众，吃尽苦头、受尽折磨，最后失去生命。当我看到他们的住居遗物时，我想到了国民党当时非人性的行为，用尽一切酷刑、虐待，致使惨死于他们手中。听到导游的介绍，我想当了他们伟大的行为。高尚的品质。我震撼了，我泪浸眼眶。不论是伟大的将军还是7岁的孩子，不论是中共的领导人还是民主人士，他们都不放过，让烈士的寒骨永埋他们的罪行洞中。今天，我们不能忘记他们，更要奋发图强建设一个强大的祖国。
“逝者如斯夫”参已经17:00多，大巴又奔驰于路途中第二天8:00多我们就来到遵义会议旧址，展现于我眼前的是各代领导人的题词，再往前就是纪念馆，陈列着当年各位领导人的事迹、工作情况、会议的过程及精神。我一路参观一路思潮翻滚。当年由于“三人小组”的错误导致长征，沿途受到敌人的围、追、堵、截，红军历经艰难险阻，最终来到遵义。在这里召开了决定中国命运的重大会议，经过激烈的争斗，深思熟虑的研讨，最终确定了毛泽东的领导地位，使红军和党中央在极其危险的情况下保存下来，标志着中国共产党在政治上走向成熟。
今天祖国的繁荣昌盛，是经历了生死考验，经过艰辛的能力，经历了风风雨雨才有今天。我作为一名党员要加倍的努力，为祖国更好的服务。
车沿途返回，我的思绪久久萦绕在那历史的长河中。
20
10、
10、8
跳动的舞蹈史<舞蹈理论教学方法>
【摘要】舞蹈作为是一门肢体艺术，是靠舞者丰富的肢体语言来表达内心所想表达的一切。而舞蹈史论，虽作为一门理论课我想它也不能例外，它也要动起来，跳起来，活起来。其实就是将理论与实践相结合，把历史理论和史料转化成编创舞蹈的动机和素材，并将它加以修饰整合，最终编创成作品，呈现在舞蹈上。这就是理论与实践相结合，从课堂走向舞台。
【关键词】舞蹈史;改革;课堂;舞台.课程教学特色
1.1课程简介。古代舞蹈史论课，是中国舞表演专业的必修课程，是舞蹈教学体系中一个重要的组成部分。本课程的设计是根据高职高专的教学特点以培养学生实操技术能力为主导，结合具体的舞蹈表演专业的需要，进行必要的理论归纳和阐述，其教学重点并不是一味的去让学生了解历史，摸清历史，进行学术研究，而是为了丰富学生专业理论知识，拓宽学生艺术视野，激发学生的创作欲望，进行实践创作。我们学习《舞蹈史论》是为了更好的继承和发展中国的舞蹈文化，我们学史最终目的是为了古为今用，为了能更进一步深入了解我们的过去，继承弘扬我们祖先所留下来的丰富宝贵的文化遗产。为学生更好的分析、理解、创作舞蹈作品打下良好的理论基石。
1.2课程作用。通过中国古代舞蹈史论的讲授，让学生了解我国灿烂悠久的舞蹈历史和文化，增强民族自豪感，培养其爱国主义思想，宏扬中华民族的舞蹈文化，帮助他们树立起为祖国舞蹈事业献身的信念。同时，通过本课程的学习，要求学生掌握中国舞蹈产生、发展的状况及各历史阶段的审美特征、艺术风范，以便能从历史和文化的角度去认识舞蹈、感受舞蹈、传播舞蹈，并让学生通过舞蹈史的学习，以其中的历史资料作为编创元素，进行编创，开阔学生的创造思维，提高锻炼学生艺术创造能力，达到理论与实践相结合的教学目的。《中国古代舞蹈史论》课是舞蹈教学体系中的一个重要组成部分。其前期所学习的知识和技能在本课程中有着极大的应用价值，起着指导作用。它与舞蹈技能课之间体现了理论与实践相结合的关系，为学生能更好的学习技能课起了理论指导作用。
1.3课程改革。
1.3.1一定打破以往的理论教学模式，“照本宣科”。不管学生接不接受，学没学懂，师生每人拿一本教科书，老师在上面说，学生极没兴趣的拿着笔在书上跟着老师的节奏，吃力的划着。其次，不要让学生一味的让学生死记硬背，“啃书本”而是通过课程的学习激发学生的主观能动性，开发学生的思辨能力。再其次，在理论教学中，增开实践教学部分，并加大实践教学课量，真正做到理论与实践相统一。
1.3.2此舞蹈史是在高职高专院校开设，其教学重点是不是一味的去让学生去搞懂历史，进行学术研究，而是为了丰富学生理论知识，开阔学生艺术视野，我们学习《舞蹈史》是为了更好的继承和发展中国的舞蹈文化，为总结历史上有益的经验，为更好的分析、理解、创作舞蹈作品打下良好的基石。
1.3.3让学生通过舞蹈史的学习，以其中的历史理论资料作为编创元素，进行编创，开阔学生的创造思维，提高锻炼学生艺术创造能力，达到理论与实践相结合的教学目的。教授学生如何从一个带鲜明风格的舞蹈文物的局部和整体的动态、静态舞姿比较分析，找出舞姿的来源特色，和艺术风格，并以其中的元素进行创作，分三个步骤(舞词、舞句、舞段)最后形成舞蹈作品，达到理论实践相结合的教学目的。
2.改革措施与方法
2.1理论教学
2.1.1课前阅读大量资料、电子教案做仔细，做到每一个教学点都有大量实际例证给学生观看。艺术类教学是一门培养观察方法、思考方法和制作方法的学科，其教学方式不能死板，
而且课程本身就是一门舞蹈理论学科，进行理论教学，不能让课堂教学枯燥是至关重要的一点。这就需要做好充分的备课，翻阅大量的书籍资料，做好大量的课前资料收集(文献、图片、视频)必须就每一个历史环节进行展开，尽量深入，做到每个历史朝代都有史来依，有图可看，有教学视频来观看。
2.1.2讲究授课技巧。在课堂上根据教案展开，不读死教案，采取人性化教学方式。有了详细的电子教案之后，接下去就是互动教学了。如果只是把备好的教案诵读出来，那么完全起不到真正教学的目的。首先，老师要有语言组织能力，重视说话的逻辑性以及条理性，语言要精辟要做到点到即止，不要有太过于繁琐啰嗦。有时候更善用一些恰当的比喻和实例及亲身所感或者生活中的一些例子来举证，这样老师的课堂就会比较生动，实际生活中的例子学生也更容易接受。课堂上经常和学生产生互动，可以使他们更深刻地记住所学的内容。其次，在课堂上老师应注重劳逸结合，有节奏地控制学生的注意力，一旦出现听觉疲劳或者视觉疲劳的现象，就采用比较有趣的例子提高他们的兴致，或者就是采用提问的方式来引起他们的注意力。
2.1.3不同的课程与不同的教学对象采取不同针对性的教学方式。要做到因材施教。有些同学历史兴致高，有些同学兴致低。
做为老师要应该分别对待，要以启发式教学为主去引导学生，去带动学生。坚决不主张强迫填压式教学，要以提高学生学习的兴趣为主。
2.1.4每个教学点都会布置相应的课后作业，这样可以让学生课后去思辨。每次学生交作业后要进行公开的讲评，这样可以使学生看到其他学生的作业，有相互间的交流，做到举一反理论课的学习切忌不要让学生形成死记硬背的学习模式，而是要培养开拓学生的思辨能力，活学活用。尤其是在公开讲评思考题时，学生最好能各抒己见，发表个人的看法和观点，甚至为了一个问题讨论起来，最后老师再进行深一步的分析与点评。这样的一个过程可以使学生的思辨能力在短时期里有快速的提高。
2.2实践教学
2.2.1要让课堂动起来。
(1)提高学生的学习兴趣。打破以往学习理论，枯燥的学习的氛围，让课堂活跃起来。通过丰富精美的多媒体课件，提高课程的吸引力。必须就每一个历史环节进行展开，尽量深入，做到每个历史朝代都有史来依，有图可看，有舞蹈视频来观赏。让学生在学习中，不感到枯燥和乏味，在每章节的学习中都有不同的收获和感受，始终保持学习兴趣。
(2)激发学生的主观能动性，开发学生的思辨能力。在每章节的学习中，我都会根据自己多年的舞蹈史论学习，说一些有关的历史典故及野史的内容，来提起学生学习的兴趣并在里从中加一些思考问题来询问学生，启发学生思辨能力。这样课堂就不会那么死气沉沉。有一次上课，说到有关舞蹈起源的问题，同学们各抒己见，课堂非常活跃，甚至有的同学为了一个观点与我争的面红耳赤。我不怪她，反而觉得这很好，因为说明她有在思考，有自己自己独特的见解。这也是我最终的教学目的，课堂互动教学，锻炼学生实践动脑思辨能力。
2.2.2要让学生动起来。
(1)拓宽学生的艺术视野，激发学生的创作的欲望。这也是本课程改革的宗旨--实践创作。我把实践创作部分纳入理论教学，就是想要把“死”的历史，让它“活”起来。此教学部分我叫它历史舞蹈创编，是中国古代舞蹈史论的实践教学。其开设的目的是为了丰富中国古代舞蹈史课程的实践部分，是尝试着对舞蹈史论的教学体系做一个补充。我始终认为我们学史最终目的是为了古为今用，为了能更进一步深入了解我们的过去，继承弘扬我们祖先所留下来的丰富宝贵的文化遗产。这历史舞蹈创编课不是复古它是一种新的尝试，是创新。它是用现代人的现代观点，比如说历史唯物主义和辩证唯物主义的观点，经过仔细揣摩，研究分析去看待
历史、解构历史。让学生根据前段时间所学的历史理论和对舞蹈文物的参考，并进行课堂实践分析，对历史舞蹈文物中的静、动造型进行摹拟，并从中找到其运动和连接方式，领会掌握各历史朝代舞蹈的风格特点，对当时的舞蹈场景进行摹拟复苏，编创出符合此历史朝代舞蹈风格的舞蹈片段，最终呈现在舞台上。
例如，我院大二学生通过学习，在舞蹈史论实践课上用原始图腾蛙祭祀为题材，进行分析创作，形成舞蹈片段，最终在老师的指导下形成舞蹈作品，此作品《蛙图腾》参加澳门第三届国际“金莲花杯”舞蹈大赛荣获大赛最高奖，“金莲花杯”)这就是很好的例子，因为要进行编创，这就意味着学生要去大量的阅读书籍史料，不仅是课本上，还要去图书馆，以及上网去查询收集，在经过仔细揣摩和分析后，然后开始从中找到编创的的素材和动机，进行创作。经过这样一个从学习到创作的过程，大大的加深了学生对历史的了解，同时还激发了学生的创作潜力和激情，使她对今后学习更加有兴趣，有信心。这也比在课堂上逼学生去背一些死的理论知识，有效的多，更能贴近我们高职高专教学理念，培养高素质实操能力综合型人才。
(2)通过对舞蹈史论学习和对史料、图片、视频资料的分析，让学生准确掌握各历史朝代舞蹈的风格特征，并引导学生依据史料作为编创元素，进行历史舞蹈创编。锻炼学生艺术思维和编创能力:①选定一个朝代进行分析，以3人或5人形成一个创编小组;②分析舞蹈图片的动势;③找到形成舞蹈动作的5个方法和支点;④然后把5个方法结合起来形成词、句、段;⑤最后形成舞蹈片段;⑥再以组为单位加以整合将舞蹈片段进行完善形成舞蹈作品，最终呈现在舞台上。
3.结语
学生对此课很感兴趣，收获很多。尤其是利用历史资料，题材进行编创，显得很积极，很有兴趣。达到最终教学目的和效果--理论实践相统一。
让学生用历史唯物主义和辩证唯物主义的观点，经过仔细揣摩，研究分析去看待历史、解构历史，根据所学的历史理论和对舞蹈文物进行课堂实践分析，并从中找到其运动和连接方式，编创出符合各历史朝代舞蹈风格的舞蹈片段，最终呈现在舞台上。这种课程改革让一门枯燥的历史理论课，充满活力，大大提高了学生学史的兴趣;这种学习方法即提深了学生对历史的了解，又锻炼了学生创新思维，和实践创作动手能力;所以综上所述，我个人认为理论与实践相结合的舞蹈史会比只有书本文字的舞蹈史更有教学意义，更能提高学生学史的兴趣。
第七课
跳动的音符
教学内容：
聆听：《三只小猪》《单簧管波尔卡》 表演：《箫》《音乐小屋》 教学目标：
1、通过学唱歌曲，学习表现歌曲的音乐情绪。同时用图形或线条表示自己听到的音乐。用七个唱名编唱旋律，并能准确地吹奏、演唱。
2、通过聆听和演唱，感受音乐的不同情绪。学习用声音和乐器表现歌曲的不同音乐情绪。
教学重点：通过聆听和演唱，感受音乐的不同情绪，学习表现歌曲的不同音乐情绪。
教学难点：感受音乐情绪 课时安排：3
第一课时
课型：综合课 教学内容： 聆听《三只小猪》 表演《音乐小屋》 教学目标：
1、 通过聆听和表演，体验与本课主题“音乐”相关的音乐内容。
2、 能在音乐实践中编创适当的歌词。
3 、能准确地按节奏拍击，边唱歌边做拍手游戏。
教学重点：通过聆听和表演，体验与本课主题“音乐”相关的音乐内容。 教学难点：感受音乐情绪
教具准备：电子琴 、录音机、课件 教学过程：
一、组织教学。
二、聆听《三只小猪》
1、静静地聆听全曲。提示：你在音乐中听到了什么?
2、复听音乐。
提示：说一说音乐有什么变化?请随音乐用动作表现出来。简短地叙述你听到的音乐会。
3、再听音乐，跟着哼唱你喜欢的旋律，背唱一两句给同学听。
提示：动脑筋想一想用什么方法参与到青蛙音乐会中。启发学生自制乐器或用人声(学青蛙叫)加入到乐曲中，还要保持音乐的完整。
三、表演《音乐小屋》
1、完整地聆听歌曲录音或教师范唱，可将两种演唱连在一起，让学生充分地感受音乐的旋律。
提示：《音乐小屋》唱出了什么?让学生边听录音边拍手。第二遍范唱时跟着轻轻哼唱。
2、有感情地朗读歌词。
3、再听录音，轻声填词，教师找出学生有困难的地方教唱。
提示：带着什么样的情感演唱这首歌 。不用回答，看每个同学的演唱，哪个地方应唱得弱，哪个地方应唱得强一些，使演唱歌曲更有表现力。
4、分小组为演唱歌曲加入打击乐，看哪一组为歌曲的伴奏效果最好。由学生和老师评价。
四、小结，下课。
第二课时
课型：综合课
教学内容： 学唱《箫》 教学目标：
1、通过学唱歌曲，学习表现歌曲的音乐情绪。同时用图形或线条表示自己听到的音乐。用七个唱名编唱旋律，并能准确地吹奏、演唱。 2 、能在音乐实践中编创适当的歌词。
3 、能准确地按节奏拍击，边唱歌边做拍手游戏。 教学重点：学唱《箫》 教学难点：感受音乐情绪 教具准备：电子琴 录音机 教学过程：
一、组织教学。
二、表演《箫》
1、完整聆听歌曲、随着歌声轻轻拍手，感受节拍、旋律。 提示：歌中讲述了一件什么事?
2、教师范唱。
听教师弹琴、轻声哼唱。
3、有感情地朗读歌词。
4、跟琴轻唱，随机反馈指导
5、有感情演唱歌曲
6、分小组编创动作，边唱边表演。
三、编创与活动
1、编唱旋律。本上提供了7个唱名，都是学生熟悉的，没有提供节奏，使学生束缚更少一点，注意力集中在对音高的表现上。
提示学生自由用口风琴吹奏这七个音，分小组编创几条，由学生唱唱名，教师写在黑板上共同吹奏出来。
假设同学们为“箫”写一条曲子，演奏出来听一听，由几名同学扮演箫，接着乐曲，并演奏出来。
四、小结，下课。
第三课时
课型：单项课 教学内容
欣赏《单簧管波尔卡》 教学目标：
1、在编创与活动中能尽快的加入到器乐表演中去，尝试伴奏、合作的愉快。并能听辨音高。
2 、能在音乐实践中编创适当的歌词。 3 、喜鹊钻篱笆
教学重点：喜鹊钻篱笆教学难点：感受音乐情绪 教具准备：电子琴、 录音机、课件 教学过程：
一、学一学 导入新课：
1、师：孩子们，今天木管家族邀请我们去做客，让我们一起坐上心爱的小马车出发吧
2、木管乐器的自我介绍：
A、长
笛：是木管乐器中的高音乐器，音乐宽广，音色清澈柔美，常把它比作乐队中的“花腔女高音”。
B、短
笛：短笛是长笛的同类乐器，形状与长笛雷同，发音管比长笛短而细，音色响亮清脆、很有色彩。适宜于演奏各种 抒情或华彩性的乐曲。
C、大
管：又称“巴松”，是木管组中的低音乐器。管身较长，音色丰满浑厚，善于表现诙谐、滑稽的形象。
D、双簧管：直吹，音色明亮，带鼻音，长于感情的表现，有“抒情女高音”之称。常用于田园风光的表现
E、单簧管：又称“黑管”，直吹。低音浑厚响亮，中音区圆润柔和，富于表情，高音区则较尖锐。单簧管音色丰富而明朗，表现力极为丰富，是木管乐器中音域最宽的乐器。
3、单簧管为大家演奏一曲《单簧管波尔卡》。
二、听一听
欣赏《单簧管波尔卡》
1、初听：完整的欣赏，出示图形谱。
2、小组讨论分析：在图形谱中发现了哪些相同点与不同点?(目的：运用直观的图形帮助学生了解乐曲的结构，注意主题出现了几次。)
3、复听：学生以小组形式运用自己喜欢的方式来表现乐曲旋律相同的乐段与不同的乐段。(可以用线条，动作，等等，此环节为后面学生创作图形谱打基础)
4、学生创作图形谱。
5、演示图形谱。
三、跳一跳
1、简单介绍波尔卡
波尔卡：捷克的一种民间舞蹈。以男女对舞为主。于十九世纪中叶风行全欧。一般为二拍子，节奏活泼。 2.师生共跳波尔卡。
四、想一想，说一说。
师：孩子们，你们今天高兴吗，是什么让我们这么高兴?(音乐)是的，音乐给我们的生活带来极大的乐趣!它可以表达我们心底最深的情感和最美好的祝愿。
五、最后，让我们在单簧管优美动听的演奏声中坐上小马车回家吧!
教后反思：
—记南京路第一小学副校长王传兆的感人事迹
走进南京路第一小学,你会有一种冲动,会产生融入这个大家庭的强烈愿望。学校虽不算大,但它是安徽省课改名校,2012年省级课改先进单位,在全校师的生共同努力之下,这所地处城乡结合部的学校走出了自己的发展之路。
南京路一小的发展离不开一个人,他就是南京路一小副校长-------王传兆,现在见到他的人,无不鼻子发酸,为之感动。他每天拄着双拐穿行在校园,拄着双拐攀登者楼梯,拄着双拐在课堂上书写着作为一个毕业班教师的生命传奇。
王传兆副校长1989年毕业于阜阳师范学校,能力极强,学校规划设计、大小事务都离不开他的身影。二十三年来,他始终抱着“立足岗位,奉献人生”的信念,工作踏踏实实,兢兢业业,精益求精,他有一种不服输的精神,不解决问题誓不罢休的精神。南京路一小前身是颍西中心小学,在颍西是一所龙头学校,全校师生都有一种优越感,可2008年以来,随着经济的发展,交通的便利,北城、东城等名校招生的扩大,我校生源面临挑战,生源有减少趋势。在这艰难时刻,姚校长来到我校,王传兆积极支持姚校长大刀阔斧的改革,从学校的教学质量、校容校貌、日常管理、教学方式等方面入手,特别是“一三五”自主高效课堂教学模式的实行,得到了颍州区教委、阜阳市教委的大力支持与高度评价。这个教学模式的产生更是凝聚着王传兆校长的心血,他带领教师先后到明珠双语学校、山东杜郎口中学参观学习,并结合国内外著名教育家的教育理论,执笔撰写了南京路一小的“一三五”自主高效课堂模式。在理论的指导的下,他在自己的课堂上大胆实践,班级形成教学特色。颍州区颍西中心校各兄弟学校都慕名前来观摩王校长的精彩课堂,区教委赵主任听课后让他写经验总结。而他所接的五﹝二﹞班原是学校有名的基础薄弱班,经过王校长的大胆创新改革,在今年颍西中心校素质教育检测中五﹝二﹞班名列前茅,王校长因此荣获“先进工作者”和“进步之星”的双重荣誉称号。作为校领导,他工作那么忙,取得这样的成绩,令人赞叹。
正当他潜心教改之时,疾病向他袭来,2012年10月3日,他被查出股骨头坏死,医生强制他住进阜阳市妇幼保健医院。可就是这样,他每天吊水、治疗结束后,仍然回到学校给学生上课。在保健院住院十五天,没缺过学生一节课。学生的成绩提高了,可王校长的病却不见好转,医生建议他转院到郑州治疗,这下他可发了愁,这一班学生面临毕业,又是课改实验班,家长的期望,中心小领导对我校六年级毕业班优质生源的殷殷期待,让此时的王校长又进行了一个大胆的尝试。他10月18日去郑州之前,对他在郑州住院期间每天的课程都精心编制了导学案,由接课老师按照导学案通过王校长电话指导教学。他在郑州住院半个月,还关心班内学生的思想动态,每天给学生打电话。王校长的感人事迹感动着学生,连平时最调皮的郭恒玉都哭着说“老师,您回来吧,我再也不捣乱了。”回到学校的王校长受到学生英雄般的礼遇,欢迎会上的王校长就像英雄凯旋,教室里摆满鲜花,黑板上写满了学生对他们亲爱的王老师的衷心祝福。 现在双拐成了王校长的标志,也支撑着他继续前行。颍西中心校的领导得知王校长的病情先后到学校看望并劝他休息,可他依然选择了坚守。每当他去印制导学案,同事都会让他先来;每当他批改作业时,旁边的老师会主动为她送上一杯热茶;每当他上课时,教室里的学生会瞪大双眼侧耳倾听。他—王传兆,就像一棵青松,挺立在南京路一小,投身于课改洪流之中,而倾注了王校长及全部师生心血的课堂教学改革也让南京路第一小学声名远播„„ 王校长在他的岗位上用行动诠释了怎样做一位好教师,好党员.
运动起来会怎样
(二)
科学概念：
1、人体需要的氧气又肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，在排出体外。
2、 人体运动量的增加，需要血液运输更多的氧气，心脏跳动速度的增加可以加大运输血液的数量。
3、 锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。 过程与方法：
1、能够通过实验的方式，了解到心脏工作强度和工作量。
2、愿意与同学相互交流，共同合作完成实验活动。 情感态度与价值观
感受人体呼吸与循环过程中，身体各个器官之间相互协调、相互合作的过程，感受人体构造的精巧与和谐之美。
二、教学重点：
了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。
三、教学难点：
了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。
四、教学准备：
吸耳球、水槽2个、水、心脏模型 活动设计：
五、活动过程：
(一)引入
1、激活已有经验 提出探究问题
(1)播放一段有关运动的录像。(播放学生跑步后的体征表现，如流汗、气喘、疲惫的视频资料)
(2)汇报交流：运动后身体发生哪些变化?(呼吸加快、流汗、心跳加快等)回顾：运动后呼吸为什么会加快?
(3)提出问题：心跳为什么会加快?
2、探究运动前后心跳次数的变化 (1)认识心脏和心跳
①(出示心脏模型)了解人的心脏是什么样子的?讲解心脏的位置和大小。 ②看书了解心脏不停跳动是在干什么?
③(播放视频)讲解：我们的心跳就是心脏在跳动，也就是心脏在收缩和舒张。(板书：心跳心脏收缩和舒张)心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。
④(播放视频)认识心脏在收缩和舒张使血液在人体循环的过程。(板书：血液循环)
(2)测试运动前的心跳次数
①心脏跳动可有规律了，你们知道平静时自己每分钟心跳几次?
②交流：你有什么方法能测试自己的心脏一分钟跳动几次。(摸脉搏) ③强调测试时注意事项。
④学生测平静时心跳次数并做好记录。
⑤汇报并统计。发现：平静时大多数同学的每分钟心跳次数在70-90次左右。 (3)测试运动后的心跳次数
①根据我们上课的这个环境，你能不能设计一个运动量比较大运动项目? ②学生设计并交流室内运动。
③强调运动时注意事项后做运动，测试运动后的心跳的次数并做好记录。 ④汇报交流：运动后的心跳次数。
⑤对比运动前后心跳次数的数据，分析这些数据说明了什么?
⑥发现：运动后人体的心跳次数明显加快了。(板书：运动 心跳加快)
3、认识剧烈运动后心跳加快的原因
(1)提出疑问：剧烈运动后我们的呼吸和心跳会加快，这是为什么? (2)心脏不停跳动使血液循环过程有什么作用?(播放一段视频) 用一个洗耳球和塑料管来体验(模拟)心脏收缩与舒张过程中的用力以及血液运输的形式。
(3)谈话：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。那么，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化?(心跳加快使人体内的血液循环加快。)
(二)课外延伸 (1)出示情境：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化?讨论：这种差别可能是什么原因造成。
(2)交流汇报：①经常参加体育锻炼的人会怎样?
②不锻炼或少锻炼的人又会怎样?
(4)解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。
(5)有什么办法能使我们的心脏更有力、更持久的工作? (6)讨论并交流。
(6)谈话：经常参加体育锻炼可以增强我们心肺功能，身体更健康。(板书：增强心肺功能 有利健康)
(6)讨论交流：在日常，我们可以进行哪些体育运动项目锻炼我们的身体?
(三)总结提炼课题，体验收获喜悦
(1)通过这节课的学习你明白了什么?有哪些收获? (2)提炼课题：运动与健康。(板书)
(3)总结：同学们，身体健康是第一，增强体质靠运动。我们要积极响应党中央关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下，坚持每天锻炼一小时, 让我们的心肺功能更强，实现健康工作50年，幸福快乐一辈子。希望你们成为身心健康、充满活力的新一代接班人。
(四)作业 板书设计：
跳动起来会怎样
(二)
心跳次数 血液循环
输送 排出体外
1、引导幼儿通过身体动作来表现音符的高低，培养幼儿听辩不同音高的能力和动作表征能力。
2、尝试学习互相合作编乐曲、分享合作的快乐。
3、激发幼儿学习音符的兴趣，寻找音符5在五线谱上的位置,体验听音辩音活动的乐趣。
1、知识准备：认识五线谱表、高音谱号及音符
1、
2、3在五线谱表上的位置。
2、情景设置—音乐王国。
3、教具准备：挂图一张，高音谱表、人手一个小音符的挂饰、音乐CD、地谱若干个。
、感受音符不同的音高
1、随着《哆来咪》音乐欢快地进场，参观音乐王国。
2、引导幼儿用身体动作向音乐王国里的小音符问好。
1双手在脚踝处，2在小肚腿处，3在膝盖处，4双手叉腰，5双手交叉抱手臂，6双手指肩，7双手抱头，1双手斜上举。
、辨别音符不同的位置：游戏《朋友在那里》
启发幼儿说说音乐王国里有什么?并找个音符做朋友。
幼儿根据自己身上挂的音符在五线谱上的位置，边表演边找到跟自己身上挂一样的音符的小朋友。
、认识5在五线谱上的位置。
1、出示挂图以讲故事的形式，复习音符
1、
2、3在五线谱表上的位置并引导探索音符5在五线谱上的位置。
整体认识：在音乐王国里有许多会唱歌的房子，房子里住着高音谱表，高音谱表有几条线?还有什么谱号?这时候，来了许多音符豆豆，它滚呀滚，滚到了下加一线，唱歌的房子就唱起来了：“1——”，它又滚呀滚，滚到了第一线，唱歌的房子又唱起来了：“3——”，它又滚呀滚，滚到了下加一间，唱歌的房子就唱起来了：“2——”，它又滚呀滚，滚到了第二线，唱歌的房子就唱起来了：“5——”，音符豆豆都滚到了唱歌的房子里，它们唱啊，跳啊，高兴极了。
2、老师变换音符的位置，幼儿听琴唱一唱。
、听音辨音游戏：
1、《音符找家》游戏：听琴声辨别是那个音符，跳到这个音符在地谱上的相应位置，并随着音乐的节奏学着各种动物唱出这个音符。
音符找到家后，听老师所弹的是自己的音符就跟着节奏在地谱上跳一跳。
2、《锤子、剪刀、布》游戏：小朋友自由结伴一起玩锤子、剪刀、布的游戏，赢的小朋友唱音符，输的小朋友就在五线谱上跳出这个音符的位置。
、听音乐自由表演“哆来咪”结束。
教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励那些在活动中表现积极地幼儿，让幼儿获得知识的同时，也能感受音乐活动的愉悦氛围。同时，教师要注意安慰那些在活动中比较安静的幼儿，使他们也能在活动结束的时候也能获得快乐。
教师首先以参观音乐王国的形式把幼儿带入充满童趣的音乐情景，随后展开的用身体动作表现小音符音高的游戏、听音游戏、辨音游戏、“锤子、剪刀、布”的综合游戏、以及在地谱上跳音符舞的游戏，无论从哪个环节看，教师都强调让幼儿在游戏中获得快乐和自由表现的音乐活动教育。活动中教师引进了奥尔夫体系的音乐教育思想，重视情感教育和思维灵活性的教育。从活动过程中我们可以感觉到：幼儿根据自己所听所理解想怎么表现就可以怎么表现，能怎么表现就可以怎么表现。教师巧妙的指示语和地谱游戏环节直接用示范的方式提示的方式引出新任务，引导幼儿学习和表现。
从活动目标看，该活动有三个方面的具体目标：第一，用身体动作来表现音符的高低;第二，尝试学习互相合作编乐曲;第三，找到音符在五线谱上的位置。这些预设目标指向性明确，符合中班幼儿的年龄要求。同时教师能根据《纲要》精神，时代发展对艺术教育提出的新的要求，活动中还注重“分享合作的快乐”和“体验听音辩音活动的乐趣”的艺术教育目标的实现，幼儿始终积极参与活动的全过程，用
自己的身体动作与教学内容“小音符”之间产生了积极的互动，这也是这个活动最大的成功之处。
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