心平气和的一年级读后感

2024-06-12 版权声明 我要投稿

心平气和的一年级读后感(共8篇)

心平气和的一年级读后感 篇1

读薛瑞萍《心平气和的一年级》有感

各位领导,各位老师: 大家下午好!

我是一年级一班班主任何竞怡。今天我要和大家交流分享的书名是薛瑞平的《心平气和的一年级》。

我们知道一年级开始的日子是和杂乱、焦虑、紧张这些词连在一起的。但是,一年级又是孩子学习生活的起点,在这个时期,如果班级没有形成良好的秩序,如果孩子的静心没有培养起来,如果家长没有和老师站在一起。可能,错过的就永远错过了。

刚一开学,曾桂华老师就推荐我们阅读这一本——薛瑞萍老师的《心平气和的一年级》,我一看到题目,就被“心平气和”四个字所吸引,一年级,怎样心平气和?整天听着叽叽喳喳的吵嚷,反反复复说着那些大同小异的规矩,解决着鸡毛蒜皮的麻烦,怎会心平气和呢?当我带着好奇的心情翻开《心平气和的一年级》时,我才知道教育——尤其是小学教育是润物无声的美丽缓慢的事业。

下面是我的几点感悟

感悟一:秩序从安静开始

这一点是最让我感到新鲜,并且震撼的。薛老师是这样做的:“以静传达静,以静滋养静。”为培养孩子的静气,教师自己先小声说话;学生读书要求用心但轻声;反复表扬完成任务之后安静看书的孩子。午休时,学生看课外书放上轻柔的音乐,每天坚持看20分钟的课外书。

对于新入学的孩子,我们总觉得他们这也不对,那也不规范,恨不得一下子就把认真听讲、自觉学习、按时作业等等我们认为好的学习习惯都给养成了。但薛老师不是这样的,她的态度是“一要责任明确,二要慢慢加任务,就像现在对于行为规范的要求,在相当长的时间里,我只强调安静这一条。等这一条入了他们心,真正成为班规了,再抓其他的。样样都抓,必定样样抓不起来。”她希望这样有意识地反复强调,能尽早让学生懂得静是好的。

一年级的常规教育是重要的开场,要做的事情实在太多了,而孩子们不可能短时间内全部做到。这就要求我们对孩子们不能一下子要求太高,只能一点一滴地帮助孩子完成从幼儿园到小学的过渡。一段时间抓一个重点,达到了,表扬,再抓第二个重点。这样,一段时间下来,孩子就能逐渐适应小学生活了。

感悟二:心平气和地对待每一位学生

“心平气和地对待学生,对待孩子,让我们慢慢来吧,我们原本准备用一生的时间来爱孩子的——不是吗?方式过急的时候,只能让孩子惧怕学习。还可能铸成一生难以追悔的大错。”读着这句话,我开始反思自己在教学中存在的问题。由于每个学生的知识基础不一样,有的学生在幼儿园学过拼音,他们已经掌握的很好了,但是,有的学生没有学过,在课堂上学习时就表现得不尽如人意。在对待这些学生时,我的心情过于急躁,恨不得他们立马学会拼读,认识生字,忽略了他们的知识基础。今后,我要平和的对待每一位学生,毕竟学生之间是有差异的,只要他们努力了,就应该受到鼓励和肯定。这样才更能激发他们的学习热情,让他们慢慢成长。要相信“每朵花都会绽放,只是花期不同”,只有用欣赏的眼光来看孩子,我们才会心平气和下来。

感悟三:建立与家长的有效沟通方式,家校共育。

薛老师用一封封书信建立起了与家长沟通的桥梁。作为一名教师,想要教好孩子,还有一个重要的任务,那就是“结友家长”。家长是孩子的启蒙教师,在教育上,薛老师能做到不间断的沟通,每周给家长写一封信,赢得家长的信任和支持。

在信中,薛老师强调了家庭教育的重要性,她指出“孩子学习是艰辛的,这是一个爬坡的过程,一旦上了路,对于您的家庭、对于教师,都是一件幸事。在这过程中,教师自然要竭尽全力引领、帮助他们,如果再能得到家长的帮助,那孩子是多么幸福。相反,那些得不到父母应有关心的孩子,又是多么可怜。养育养育,在物质条件相对富足的今天——父母责任更重要的,是教育而不仅仅是抚养。”

感悟四:多读书,多自省

薛老师说得好:一切的阅读都是读自己。语文原可以无师自通,语文学习的根本在于多读书,读好书,因为袖长方能善舞,当教师自己就不爱读书或者根本就不读书时,再多再好的教学方法也只能是茶壶里面斗波涛,空玩花样而已。读着读着,我觉得自己是那么的羞愧。身为今天的老师,我们其实很需要读书,读书才能提高自身的素质,读书才能适应学生的需要,读书才能让我们更有底蕴,让教育更有深度。从今开始,重拾自己。手捧着《心平气和的一年级》,决定跟着薛老师的脚印——于是每天晚上再忙再累,也看上几页书,同时告诉学生每天在睡觉前看20分钟注音的书。

薛老师还不间断地反省自己。《心平气和的一年级》中,充满了她忏悔录式的自我控诉:有罚站了学生以后的愧疚,有拍桌子后的后悔,有拧了学生后的自责,有罚抄写数遍后的苦痛。她在这种不间断的反省中,一天天地由浮躁走向了心平气和。

结束语

总之,在今后的工作中,我会常常用“心平气和”来提醒自己,调整好自己的心态,再此基础上教育我的孩子们,与家长沟通。同时我也会向身边的老师们学习,吸取他们好的班级管理,教学经验。这些都是值得我慢慢探索,学习再融合的。

心平气和的一年级读后感 篇2

――薛瑞萍

再次品读薛瑞萍老师的《心平气和的一年级》一书思绪万分,细细品位其中的内容,感动于薛老师的执著与细致,更感动于薛老师朴素的语言,对孩子细心的呵护、对家长真诚的交流。这是一位在平凡的工作岗位上演绎着不平凡事业的老师。是我们值得学习的榜样。

一年级,是小学阶段的初始,看到一个个可爱的小不点,我便会心生柔软。由于小学与幼儿园的不同,或许他们还不知道上课不可以乱跑,或许他们还不明白下课才可以去厕所,或许他们还不清楚什么叫做作业。面对这样的他们,薛老师却略带得意地说,“一年级的好处是看见孩子一天跟一天不一样,真有成就感”。

我很佩服薛老师能让调皮的一年级学生安安静静的坐下来学习,她说“我总提醒他们声音轻些再轻些,少用嗓子多用心”。这就是薛老师让我赞叹的地方―薛老师每天都让学生听音乐,选择适合孩子的音乐,培养学生在音乐中修身养性。薛老师让孩子们听抒情柔美的轻音乐,听《春野》、《友谊地久天长》、《梅花三弄》等等。当悠扬的音乐响起,学生们很自然地就会安静下来欣赏美妙舒缓的音乐。这样,老师不费吹灰之力,就使得小学生安静下来了。而且,还让学生们感受了音乐的魅力,一箭双雕,何乐而不为呢?

对我感触最深的也最精彩的是薛老师在一学期内给家长写的二十几封信。她把这一组信叫做“请跟我来”,也就是意味着老师和家长同心合力地完成一年级小学生的教育任务。她说:“今后,关于孩子的读书,关于家长的读书,以及教学教育中的其他课题,我们会根据具体情况向您提出建议,仅仅是建议。如果您愿意,如果你真的很爱你的孩子――请跟我来。”同时她还要求家长都能写回信,互相交流。由此形成了第二个网络,学校教育与家庭教育互相贯通了。――这也许是今日教育界的一件刻不容缓的大事,在教育孩子的同时,也要教育家长,教育家长怎么做好一个家长,怎样心平气和地与孩子一起成长。读过之后我颇受启发,不能忽视与家长的沟通与交流,所以我经常与家长沟通联系而且也学习薛老师的方式写邮件或书信的形式及时的跟家长交流,让家长更多的了解孩子在学校的表现情况,我发现不仅孩子们习惯的养成提升较快,而且在教学中我也轻松了许多。

我深悟了教育的美丽源于用心去感悟。在薛老师的眼里,教育不再只是碎烦、辛苦,而是可以美得如花、静得如水,纯得如雪。在日复一日看似单调与重复的教学工作中,用心,才可能挖掘出快乐与幸福。现在我每天记着教学日记,发现用心去体会用心去观察,每一天都能发现一些奇闻趣事,累并快乐着,这就是现在的我的生活状态。一位大教育家说过:千教万教教人做人,千学万学学做真人。不仅如此,以后我也要试着用更轻柔的声音说话,老师的安静和柔和是会传染的,安静总会从一些孩子到达另一些孩子。

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心平气和的一年级读后感 篇3

就在我颇感困惑时,一位朋友向我推荐薛瑞萍老师的《心平气和的一年级》。读完之后,感触很多,启发也很多。这本书和以往所看的教育书籍不同,这是一本原生态的教育随笔,书中没有大套大套空洞的理论和抽象的概念,而以一则则短小精悍的教育日记,一个个朴实无华的教学故事,折射着教育的真谛,其中许多观点和做法值得我们学习和借鉴:

1、教学要慢慢磨,要给学生慢慢悟的时间。

孩子千般种,个性千般样。我们不可能让所有的孩子都要向我们要求的那样,这也是不现实的。读过看云的《心平气和的一年级》,我感悟到教学,尤其一年级的教学要慢慢磨,要给学生慢慢悟的时间。孩子思维的大门需要慢慢打开的。更何况他们的学前教育是有很大差异的。

一年级孩子第一道难关就是学习拼音,枯燥的拼读常让一些孩子望而怯步。在课堂上,就需要教师运用语言的魅力来使得孩子们对拼音动情。“清晰简练、生动鲜明的语言会使学生对你的每节课心存期待……无论教学辅导手段多么发达,语言永远是教师联络情感,传授知识的最重要的方式”简单的真理,却是需要深厚的积累。常为他人一些巧妙的拼音故事折服,也常感受孩子们对故事的喜欢。感受充满童趣的语言对于孩子们学习拼音的重要性。孩子们的兴趣有助于他们强化记忆。在课堂上,常感觉孩子们学的还可以,可是那都只是暂时记忆而已,回到家不少孩子往往就糊涂了。

对这,教师急不得,边教边复习,让孩子们在一遍遍的重复中巩固熟记。但其中教师不能放松的是要让孩子养成每天复习的习惯。为督促孩子们这一习惯的养成,我要求孩子们每天功课在读会后让家长们签字,第二天我进行检查。检查结果,有的如签字很熟了,但有的和签字并不符。

这往往让我生气,对于家长们的督促也就不那么信任了,每天还是抓着学生过关,于是,课间有限的时间就奉献给了他们,每天除了上课批作业就是听他们读书,常在筋疲力尽之时骂自己:想不开,累死活该。其实,静下心来想想,确实不用如此,这么多年教下来,没有那个学生到最后还是不会的。只是早晚的事情。于是告诉自己:不在被学生拖着。和家长讲清其中关系,每天由家长检查签字,对那些没有读的,晚上统一补读,由此来强化学生的意识:功课必须天天复习。

2、拖拉习惯要杜绝。

自己是个慢性子,很多事情都不那么雷厉风行,于是发现每届学生都颇有我的风范:做起事情来不急不快。于是,我的很多宝贵时间就被一些拖拉户霸占了去。看了薛老师的文字,下定决心要来尝试一下:每次功课,给孩子们一个打底时间,超时严重的,重新完成,在这届孩子开学之处,一定要将拖拉的苗子掐断。

3、温柔的惩罚

对刚进小学的孩子们来说,习惯养成是重头戏,尤其是学习习惯,课堂时间有限,如果老师常将时间放在组织纪律上,那课堂效率就大打折扣不说,课堂任务也会完不成。而孩子们一旦在心里扎下了闹的草根,以后的清除就困难重重,薛老师非常注重孩子们静心习惯的培养,对我启发很大。在课堂上,我常用小规范来提醒孩子们,如有孩子注意力不集中了,我说:“小眼睛”孩子们接着说:“看老师”;有人说话了,“小耳朵,(仔细听),或者通过节奏来安定孩子们。但总有那么几个对你的眼神瞧不见,对你的提示充耳不闻的,对他们,我性子也很急,憋不住,就点名批评起来,往往为此而耽搁时间,薛老师的点名罚站让我很有启示。实实在在的让学生知道自己为什么受罚,也有一个警示。一直赞同没有惩罚的教育是不完整的教育。但这个惩罚的度把握不好,罚学生的同时也是在罚自己。

4、抓好阅读教育

1)听低年级孩子们读书,往往觉得他们拖调子如唱歌,每届孩子都是如此,在我的教育中,我虽然也注意到了这个问题,但在解决问题的方法上没有薛老师顽固:孩子们不达要求就不放松,教师一遍遍的领,让孩子们感受语言中的音乐节奏。这个问题上我是松一阵紧一阵的,因而效果总不如意。薛老师的顽固让我感动,也让我下定决心,今年的孩子们要抓一个新模式出来。

《心平气和的一年级》读书笔记 篇4

教师:季晓

这本书一位学生的家长送给我看的,开学初状态不是很好,再一次和家长的交流中,家长说自己有一本书很好,可以借我看看。就拿来了。这不是晦涩高深的教育专著,也不是简单空洞的实际案例,而是一位活生生的老师在我们面前展示着关于一年级学生学习的点点滴滴,读来感觉受益匪浅。

心平气和的一年级,顾名思义。这样的书名就吸引了我,回想这短短的一个月的教学时间,我每天都在急躁和不安中读过。急躁孩子们还不知道怎么做一年级的小学生,急躁他们在各项常规的表现,不安于日子一天天度过孩子们对拼音的掌握程度又如何。《心平气和的一年级》此时就成了我最想拜读的书。

一、日记体中感悟点滴

薛老师的日记我非常感兴趣,无论从哪一页翻开都能继续往下读去。她的语言诙谐生动,读得轻松又能带来思考。其中她的不少观念、做法都是值得我借鉴的,如“至少利用半个学期的时间,利用一切机会一切手段,强化一个观念:安静。”“大家记住了,不光老师讲课大家要安心听,同学发言的时候,也要安心听。不肯听别说话的人,老师是不会让他发言的。凭什么你不听我们的,却让我们听你?”等等。这些问题我常常在为这些问题而烦恼,如今看到薛老师的做法感

觉茅塞顿开,确实,这就是一本“实战宝典”。教学中的点点滴滴在薛老师的日记中都有记录,细细品味,我的知识背囊也渐渐充实。而日记体的另一优点就是将日期与内容都能让人一目了然。将现在的日期对照着薛老师的日记,薛老师在短短的一个月的时间便将拼音教学完了,更是抓紧了国庆假期进行拼读训练。而我的教学进度还停留在薛老师的三分之二,虽然我是一名新教师,在这方面无法赶上薛老师,但是她的这种稳打稳扎教学方式还是值得我学习。

二、给家长的信中反思自己

薛老师是用“信”的形式与家长进行沟通,一封封信细细品读。薛老师不仅注重孩子的学习,更是注重学习习惯的养成、强调阅读训练。而自己一名初出茅庐的新教师,只是一味追求着完成教学进度,根本没有重视起孩子的学习习惯的养成,甚至自己都没有意识到阅读的重要性。现在与家长交流的方式多样,有七彩桥,有飞信,有短信,有电话。可是我们都忽略了最真诚最有效的方式-----给家长的一封信。薛老师的信还是连续的,一封信只讲一个内容,并附有具体方法,不是简简单单的笼统而言。就坚持这样的方式与家长沟通,我们也能看出薛老师对教育诚挚的心。

三、在实际工作中总结与完善

读书也是一种成长,在静心读书中感受教育的静气。我与薛老师毕竟还是有差异的,在有些方面也不刻意强求自己。但是薛老师的认

真态度与在教学中的做法是很值得学习的。在今后的工作中,我将常常用“心平气和”来提醒自己,调整好自己的心态,在此基础上再教育我的孩子们,与家长们沟通。

身边的老师们也是一本本书,或许有和我一样的新老师,又或许他们已经将薛老师的做法融入自己的教学中,又或许比薛老师的做法更适应自己班。这些都是值得我慢慢探索,学习再融合的。

心平气和的一年级读后感 篇5

但薛老师不是这样。开学初,她的态度是“一要责任明确,二要慢慢加任务。就像现在对于行为规范的要求,相当长的一段时间里,我只强调安静一条。等这一条入他们心,真正成为班规了,再提其他的。样样都抓,必定样样抓不起来。”多么平实的语句啊,却把教育的有序性讲得明明白白。

一年级的常规教育,要做的事情实在太多了,而孩子们不可能短时间内全部做到。这就要求我们对孩子不能一下子要求太高,只能一点一滴地帮助孩子完成从幼儿园到小学的过渡。薛老师特别喜欢使用蒙特梭利教育法中的“静寂游戏”,给孩子营造一个安静的环境,与家长积极配合教育,让孩子养成终生受益阅读习惯。这都是我今后要学习的地方。

心平气和的一年级读后感 篇6

书中薛老师用原生态的教育随笔,叙述了小学一年级的教学点滴,真实地再现一年级教师面对的日子。从初入学的闹到静,采取循序渐进的方法,使学生不害怕学习,进而热爱学习。她领着孩子们听经典音乐,让孩子们阅读各类书籍,她号召家长营造学习型家庭。薛老师用朴素的言语传递着她的教育理念,平凡的事件中展示她的胸怀。书中没有空洞的理论和抽象的概念,而以一则则短小精悍的教育日记,一个个朴实无华的教学故事,折射着教育的真谛,让我感觉到每天有一个知己在与我敞开心扉的交流带一年级的心得。

“心平气和地对待学生,对待孩子。让我们慢慢来吧。我们原本用一生的时间来爱孩子的——不是吗?方式过急的时候,只能让孩子惧怕学习。还可能铸成一生难以追悔的大错。”“心平气和”是一种心态,一种境界——是那种超越了激情的平和与怡然。是那种真正走进孩子心灵,走进孩子生活,蹲下来和孩子对话并贴近孩子真实的教育。

再一次担任一年级的班主任,我希望教育不再只是琐碎、辛苦,而是可以美得如花、静得如水、纯得似雪。

自从第一担任一年级的班主任开始,我就形成了一个习惯:只要有空就给我们班的孩子剪手指甲。那是一个与学生聊天、谈心的好机会,也是一个很享受的过程。开学差不多一周后,终于有了一点休息时间,我来到教室宣布:“指甲长的孩子去把手洗干净,今天老师帮你们剪手指甲。”首先是一个小男孩,指甲好长,而且很脏,我一边剪,一边和他们聊天。“姚旭元,你的指甲为什么这么长也不剪啊?”小男孩低着头,不肯说话。旁边同村的小女孩喊了起来:“老师,他没妈妈的,他家里很脏的!”这时,小男孩的头更低了,我感受了到他的孤独、自卑,可以肯定他比一般的孩子更需要妈妈的爱!之前我只知道姚旭元是一个爱捣蛋,调皮的孩子,没有一天不闯祸,不挨老师批评的。后来断断续续的,我终于知道原来姚旭元的妈妈在他刚出生的时候就跟人跑了,几年后又喝农药自杀了。而爸爸整天就知道工作,根本不知道怎么教育孩子。

每天上课我会特别注意这个小鬼,他真的好小,是我们班里最小的一个,头特别的大,身体那么的瘦,看着都让人心疼。语文课学习“d、t、n、l”,我问大家“你觉得d像什么?” 姚旭元举手了,哈哈!真是个好机会。我请他回答了问题后,开学以来第一次表扬了他:“姚旭元今天真棒!”没想到这一句在我看来很简单的话却让这个小鬼安静了一节课,要知道以前要他好好听十分钟的课都很难。

原来,“心平气和”就是用平常心看待每一个孩子的成长, “顺其自然,或快或慢,或主动或需牵引,他们都在往前赶,我们班没有差生。”想想以前的我,常常抱怨孩子的顽皮,家长的不负责任,也许是我对学生的要求太高,希望孩子们的学习能像我预想的那样整齐划一。现在想想那不过是教育的神话罢了,每个孩子都有自己的成长环境,有自己的性格特点,他们的学习能力也是有差别的,我们怎能要求每个孩子的发展轨迹都一样呢?我教的不过是些六七岁的小朋友,他们的漫长的学习才迈出第一步,难道就要让他们从此畏惧学习吗?如今,摆正了自己的心态,明白了像姚旭元这样的孩子更需要我们的肯定和表扬,相信有了好的开端,在我和孩子们共同的努力下:泰山之高,可以攀越;黄山之高,可以向往。正如书中有这样的一段话: “能力的差距是天生的,好学的程度也不可能一致。教师要做的是,把哪怕一丁点的学习热情给放大,点燃——而不是用怀疑的心态,扑灭上进的火花。”

能否心平气和,最主要是你以一种什么样的心情去看待一年级,又是否能用一种从容的心态去面对一年级。当你微笑着面对孩子们的时候,他们也会还你如花笑脸的!

其实学生在某些方面都是天才,只是每一个人的长处不同而已。姚旭元虽然学习很吃力,但是可以看出他已经尽力了。每次都能按时完成作业,虽然大部分都是错的;每次都努力地订正,虽然还是有很多的错误;每次考试都把试卷写满,虽然来来去去都是那么几句话。

作为老师,我们应该从不同的角度去看待每一位学生,也许你就能够发现孩子们许多闪光的地方;也许你就能做到真正的心平气和了。

教育是润物无声的美丽缓慢的事业。让我们“心平气和” 地看待学生的差异,“心平气和”地等待学生的成长,要始终相信每一个花骨朵都会绽放出美丽的花朵,只是花期不同,让我们用平和的心态去奉献,去静候,去倾听花开的声音。

其实,需要心平气和的岂止是一年级?

作者: 宗小妹

心平气和的一年级读后感 篇7

记得我在电脑上查过,民族英雄郑成功的故事,荷兰殖民统治者侵占了台湾,是明朝将领邓成功率领军队,奔向台湾,与台湾人民一起把荷兰侵略者赶出了台湾,解救了台湾同胞,实现了祖国的重新统一。

两岸同胞拨开海峡的迷雾,看到了两岸和平统一的美好前景。心中的祖国把两岸同胞的心紧紧地连在一起,过去的一切将烟消云散。亲人相会的时刻很快到来。

心平气和的意思和造句 篇8

2) 喜庆之辰,易心平气和,语言吉祥。

3) 意粗性燥一事无成,心平气和千祥骈集。

4) 财政干部要心静如水,心平气和,心胸宽广,洁身自好,这既是做人的标准,更是我们财政干部维系自身形象的道德底线。

5) 粗茶淡饭,素食斋饭,最能修身养性,心平气和,心旷神怡。忍,是告诉你三思而后行,切勿急躁,切勿怨恨。我今将一切思想止住不起,如海水不起波,这个是佛性否?答:非佛性,都是见闻觉知脑筋的作用。

6) 我独不解中国人何以于旧状况那么心平气和,于较新的机运就这么疾首蹙额;于已成之局那么委曲求全;于初兴之事就这么求全责备?

7) 我们不快乐的原因,是不知如何安静地呆在房间里心平气和地和自己相处。亦舒

8) 爱的反面不是恨,而是漠然。当你能古心平气和地面对曾经的情人时,你们的故事已经完全结束了。

9) 我渴望随着命运指引的方向,心平气和地、没有争吵、悔恨、羡慕,笔直走完人生旅途。

10) 王老师正心平气和地教育李杰。

11) 我独不解中国人何以于旧状况那么心平气和,于较新的机运就这么疾声厉色?

12) 不要心平气和,不要容你自己昏睡!趁你还年轻,强壮、灵活,要永不疲倦地做好事。契诃夫

13) 意粗性躁,一事无成;心平气和,千祥骈集。

14) 在考虑大事时,必须心平气和,不急不躁。

15) 老刘总是那么心平气和的,我从未见他发过脾气。

16) 接受失败绝对是一种能力,任何一个人只有能够心平气和地接受失败和挫折,未来才能够做成大事。

17) 失败乃成功之母,得失之间令人心平气和,了无牵挂,自动修道成功,再无“求不得”之苦。求都不求了,怎么还会苦?

18) 心平气和地接受失败。

19) 误会折磨着人的心灵,使人无法心平气和,也使人际不再和谐。

20) 风的脾气很古怪,当它心平气和的时候,微风轻拂,给人以“风吻”,真像个恋人似的依人。当它发脾气的时候,不知怎么的,简直成了暴君,令人可怕。风那种喜怒无常的脾气,人类至今还拿它没有办法。

21)平静的大海是一个蓝色的世界,无风无浪,心平气和,而又有谁知道这平静之中隐藏着危机呢平静是大海虚假的一面。

22) 长大,就要学会,心平气和的面对兵荒马乱。

23) 我独不解中国人何以于旧状况那么心平气和,于较新的机运就这么疾首蹙额。

24) 倾听是一种与人为善、心平气和、虚怀若谷的姿态。

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