体育生实习教案

体育生实习教案（共6篇）

体育生实习教案 篇1

一、加强学习。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，圆满地完成本职工作。我能够严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性。的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么？不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗？答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

四、我的不足。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全；同时，要提前做好自身的准备工作。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

关于体育生实习自我鉴定 篇2

自我鉴定就是把一个时段的个人情况进行一次全面系统的总结，它可以帮助我们了解自己的优点和缺点，不如立即行动起来写一份自我鉴定吧。我们该怎么写自我鉴定呢？以下是小编为大家收集的关于体育生实习自我鉴定范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育生实习自我鉴定1

时间不等人，美好时光更加飞逝，大学四年在不知不觉中就过去了。回顾这四年时间里，大学的生活深深地烙在我这颗心上了。虽然匆忙但是快乐且充实，不但知识面见长，而且更加学会了做人的道理。一下就是四年的自我鉴定。

作为体育教育专业的学生，大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取得第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。

本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实。

大学四年我得到了母校的的教诲，老师的指导鼓舞与同学的帮助。因此，在进入社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神去诚诚恳恳地工作，踏踏实实地走好人生路!展望未来，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。

体育生实习自我鉴定2

在____实习的六周期间，我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还进步了自己的执教才华。

我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，应用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的筹备。以真心实意、积极自动地向领导老师学知识、增才华，用自己的举动换取他们的信赖，营造协调的实习环境，为我胜利的实习打下了良好的基本。由于实习目标明白、动机端正,在实习教学进程中，明白施教对象联合施教对象的生理和心理特色，备好一份教案后，向实习领导老师、本组同窗一一征求看法,改了又改,才实行教授，把知识有机地联合起来上好每一节体育课。实习期间除了上好自己的实习课外，我还有目标地听课、评课，弄清好的好在哪里，差的差在何处，以便自己教学时作为借鉴，并做好把听、评课记载。

在担负高三(6)班的助理班主任时，我能做到“三跟”，组织了“让青春在拼搏中闪光”的主题班会，协助班主任处置班里的日常工作。以多沟通，多谈心的情势，与学生树立良好的师生关系，为助理班主任的工作打下了巩固的基本。通过助理班主任的工作，自己清楚到班主任的工作的主要性和艰难。

总结自己在实习进程中在存在不少弊端，如：教学技巧、技能仍较单薄，专业基础功不扎实，语言表达不清等。我应当既要看到自己的长处，也要正视自己的弊端，增强自己的专业技巧的学习，为做好一名优良的体育教师做好筹备。

体育生实习自我鉴定3

春去秋来，日复一日，大学四年就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。大学四年生活，虽然短暂，但我过得充实而快乐。

本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。

大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。

特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。

作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。

本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。

我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。

展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿。

体育生实习自我鉴定4

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。

在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报。

一、加强学习，忠诚党的教育事业。

作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十七大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的.组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么不

就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

体育生实习自我鉴定5

____年___月__日，我抵达__市第__中学进行为期六周的教育实习工作，我十分感谢学校给予我这次实习的机会。在该校领导和有关老师的帮忙指导下，我较好地完成了教育实习任务。下方，就实习期间自己在体育课教学实习工作的自我鉴定。

首先，实习期间，我确立好自己的主角，实现从“学”到“教”的主角转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。以真心实意、用心主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正，在实习教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实习指导老师、本组同学一一征求意见，改了又改，才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。

在体育课教学工作计划方面，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学。见习周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练习密度和学生的户外负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实习教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并发奋培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。自己在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我就应既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学习，为做好一名优秀的体育教师做好准备。

大学体育教育专业学生实习教案 篇3

1、站队：稍息、立正、报数

排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈

2、回来站定做准备活动

头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

二、球性练习

1、抛接球

双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。

2、球环绕身体

(1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

(2)环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕

(3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。

3、运球

(1)双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。

(2)。双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球

(3)弓步身侧单手前后推拉运球。

4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。

三、游戏

将所有人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。

四、复习三步上篮

警校生实习鉴定 篇4

治安大队,顾名思义,是维护辖区内社会治安秩序,保障公共安全的人民-警-察队伍.其职能即是依照国家法律、法规对所属辖区进行社会治安管理;维护社会治安秩序;处理治安案件;管理特种行业;查禁违禁物品;预防犯罪;了解并掌握社会治安动态;预防和处理治安灾害事故;进行治安巡逻;发动群众参加维护社会秩序等工作.总而言之,治安工作包罗万象,是一项既复杂又普遍的工作.〈二〉专业知识在实习过程中的具体应用.身为一名法律系的学生,实习的目的就是将在学校学到的知识能在实践中应用,以达到巩固熟知的境地.对法律的条条框框自然比较熟悉,相信这对我学习新的法律知识又提供了基础条件.但刚进治安大队实习不久,我以为自己进错了实习单位,并没有自己专业知识的用武之地,理论知识必须通过实践的检验和认可,这样才能与实践相结合,才能更好的指导实践工作,我陷入了浑沌状态.后来,我发现事情有了转机,这些工作在我的学习课堂都是有所耳闻的,不一样的是现实是复杂的,不分明的,好多问题不是单凭理论框架就可以解决的.一个案子里,涉及的不是一两个知识点的考察,看似简单的治安问题也要耗尽单位人几天甚至几星期的时间,不是我们的工作人员头脑不好使,而是治安问题的复杂与麻烦程度确实不容忽视,讲究的绝对是融会贯通.〈三〉协助单位领导处理审查基层派出所及其它单位递交的各类报表,协助打印,记录一些问题,以及一些其他的法律文书工作.记录是一些询问笔录,以及一些其他的法律文书工作.文书工作在实践当中,我发现这些操作与自己曾学习的文书工作有许多相通的地方,有区别,但是基本上大同小异,并没有什么难度,只是对于笔录,我觉得自己缺少经验,许多地方不知如何写,问题的提问方式,被询问者回答时的记录过程,以及许多语言的组织,去留方面不知如何把握,哪些是重点,哪些是非重点,碰到一些棘手的问题又应该怎么解决,怎么应对,这些天真是对和初生牛犊的考验.有些文书是在计算机上直接进行的.计算机一时之间成了我实习的绊脚石.曾以为,只要课本知识学好就万事恒通了,其实不然,这才发现,自己不得不再次充电学习电脑在工作中的具体应用知识.于是我立即请教老师,学习一些办公自动化的基本技能操作.学习打字,应用各类软件绘制图表之类,这时经过我几天的艰辛努力,脑子里才有了“办公自动化”的概念,才有了独立完成一张表格的成就感和自豪感.同时也明白了,“计算机是三大生存技能之一”这句话蕴含的深刻道理.于是我也暗下决心,必定重新审视自己的人生,为的是不让青春留下遗憾.〈四〉实习过程中对学习态度的转变.人都说：“态度决定成败”.我不以为然,我只是一味的追求,却从未关注过态度对学习的影响,不论工作还是学习,首先端正态度,这是我今后工作前的必修课,那是我孙队长合作的一些天里让我对此感悟颇深.枪支管理在公安机关是一项很重中之重的管理工作.这直接涉及到公民的人身财产安全,因此严格、认真在我们心中也是自然产生.哪个单位,哪个部门,职位的人民-警-察配备哪种型号的,或哪个编码的枪支在制作的枪支管理系统上要一目了然,这些材料的具体信息要一个不能少的传入网内,一个数字之差,可能就会酿成大错,翻工是随时的事.〈五〉实习过程中发现的问题及其原因和解决途径

虽然当今社会强调办公自动化,网络化,提高工作效率,但现实又是怎样的呢?设备陈旧,不完善加之我们国家体制的一些不健全,使得处理案件工作,以为群众高速效率办事进程严重受阻,产生许多 待解决的问题.可想而知,把所有的工作交给一台电脑来完成似乎不合乎现在社会上畅导的人道主义思想吧?并且有的设备相应的技术软件落后至极,一个地方出了故障正常的日常工作就无法进行,要把电脑主机送往市局重新组装系统,这是一天两天可以解决的事吗?这耽误了多少群众办事的宝贵时间?这样还说要提高办事效率,简直是不切实际的天方夜谭.浪费的不只是工作人员的经历,更是浪费了纳税人的金钱.除此之外,结合我的日常观察,发现案件处理的后续工作总是无人问津,我们执法人员查办案件的目的是什么,是单纯的为了惩治违法人员吗?其实不然,更重要的是查找案件出现的原因,应当及时向相应的机关部门单位提出合理切合实际的司法建议,对于犯罪的预防才是我们工作的重点.〈六〉实习体会

幼师生顶岗实习 篇5

报告书

课题负责人： 负责人电话：

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2015年 1月

1.研究概述

1.1 核心概念的界定

顶岗实习

顶岗实习,是指高校师范生通过顶岗任课的方式来完成教育实习任务的教学实践活动。它主要是改变传统教育实习的做法,轮换选派师范专业高年级学生定点到农村中小学进行为期半年或1年的顶岗实习,并让农村中小学被顶岗出来的教师参加高等院校组织开展的系统培训,实现农村中小学师资水平和教学质量的不断提高“顶岗实习是教育实习的一种创新模式,它融农村基础教育师资问题与教师教育人才培养模式改革于一体,促进农村中小学教师不断更新和质量提高,推动农村基础教育发展和促进高等学校教师培养模式改革,实现高等院校与农村中小学双赢互惠。

专业情意

专业情意是师范生未来从事教育事业的动力,主要包括专业性向、专业情操、专业精神和专业自我4个方面。其中,专业性向主要是指师范生未来从事教学工作的人格特征；专业情操是指师范生因即将从事教育工作而感到的光荣感和自豪感,以及由此形成的强大的责任感;专业精神是指师范生所具有的对教育教学工作求真的科学精神,具有全面育人的人文精神,以及为教育教学工作奉献的敬业精神;专业自我是指师范生对自己以下方面的认识:/什么样的教师是优秀的?我能做一个优秀的教师吗?我现在能做些什么? 1.2 研究背景

教师在教育教学活动中处于关键地位,也是基础教育课程改革的重要力量。”幼儿教育是基础教育中的基础，幼儿教师是决定幼教质量的关键。教师职前培养是教师专业发展的重要阶段。教育实习是教师职前教育的重要组成部分,也是培养师范生实践能力的重要环节。《幼儿园教师专业标准（试行）》把提升专业情意作为幼师生的首要任务。专业情意是幼师生未来从事教育事业的动力，主要包括专心性向、专业情操、专业精神和专业自我。专业性向具有较多先天性，因此本研究不讨论这一要素，而专业情意的培养在教师职业教育中极为关键。一方面从专业的情意的价值看，积极的专业情意能形成未来教师强大的职业动力，这是幼师生成为优秀教师的心理基础。另一方面从教师的专业发展的阶段来看，职前教育是形成教师专业情意的关键阶段。因此，以周口幼儿师范学校为例，从目前幼师

核心成分,是教师专业化程度高低的主要标志。林崇德将教师素质分为教师的职业理想、知识水平、教育观念、教学监控能力、教学行为和策略。

黄小莲将教师专业素质分成专业知识(通识知识;学科知识;教育学知识;实践知识)、专业思维方式(学科的思维方式,教育思维方式)、专业情感(专业理想、专业态度、专业情操)、专业行为等4个维度,并从教师教育终身化的角度构建了教师专业发展的谱系,其中职前教育包括教师专业知识建构、教育专业思维训练、教育专业情感培育和教育专业行为初习;职后教育包括教育实践知识管理!教育反思习惯养成和教育专业智慧提升等。

经柏龙在其博士论文中将教师专业素质分成知识结构、能力结构、教育思想和专业情意4大部分。其中,专业情意包括专业精神、专业情操、专业自我、专业性向,是素质结构的内在动力;知识结构包括普通文化、学科知识、教育科学、实践知识,是素质结构的基础;能力结构包括语言表达、教学组织、课程设计、班级管理、教育研究、交往能力、教育机智等,是素质结构的基础;教育思想包括教育认识(感性!理性)、教育观念、教育理念,是素质结构的发动机。

1.4 研究价值

（1）实践意义：本研究较为细致地刻画个案幼师生在实习期间面临的问题与处理方式，以及影响个案幼师生专业情意发展的外部因素，这为其他幼师生理解和反思教师专业情意发展提供了线索，有利于幼师生专业情意的提升。

（2）理论意义

本研究首先丰富国内幼师专业情意的理论研究，其次从发展的角度来研究幼师生在顶岗实习期间专业情意的变化过程，从而揭示实习期间幼师生专业情意的发展规律及影响因素。

1.5 研究的具体问题

1.5.1 分析影响幼师生顶岗实习中专业素养的各个方面因素状况

本课题的研究目的和基本任务为：幼师生在顶岗实习期间的专业情意是如何发展的？具体包括以下几个问题：

（1）通过顶岗实习，幼师生的专业情意是否有所提升？提升的效果如何？（2）在顶岗实习期间，幼师生的专业情意的发展受到哪些因素的影响？

料,至实习结束(2010年6月28日),持续近6个月时间。

(1)访谈法

访谈对象包括个案教师!学生!实习学校教师及领导。(2)课堂观察法

对三位个案教师及学生的课堂教学进行观察,并全程录像(录音)和笔录,再全部转录成文字“研究过程主要采用非参与式课堂观察”(3)作品资料收集法

在调研期间收集了学校作息表、课程安排表、个案教师的成长经历、大学成绩、教案、实习体会,部分学生的作业、试卷、反馈评价,以及实习班级的若干次考试成绩等资料。

2.3 数据处理

测查由经过培训的专业学生担任主试，以班级为单位集体施测。调查所获数据由有经验的专业学生整理并录入，采用SSPS17.0进行数据处理。

3.研究结论与讨论

3.1 幼师生顶岗实习中个案教师的专业情意

许多研究将专业情意分为专业性向、专业情操、专业精神和专业自我等4个方面,其 中专业性向更多地表现出个体的先天性,因此本研究不讨论师范生专业性向的变化问题。

在专业情操方面由于受家人当教师的影响,A老师从小就喜欢当老师,而且认为能把自己知道的东西教给别人是件很快乐的事。因此,在实习前A老师就认为当老师能给自己带来快乐,这种感觉在实习过程中变得更加真实而具体。B老师是因为当时的一腔热血开始的定岗实习，但是面临的许多困难让他迷茫，但是学生的一些行为又让他欣喜。在实习后的访谈中,当问及是否愿意永远担任老师时,B老师说不好说，看找工作情况。

在专业情商方面由于A老师直接而长期的教育!教学实践,使她的快乐感越来越直接而真实,责任感 也越来越强烈,这就使她形成了更高的敬业精神"在实习过程中,她尽可能做一名合格甚至优秀的教师,并对学生保持热情。B老师参加顶岗实习的主要目的是支援农村教育，正是这一实习目的,使他在实习过 程中始终有着高度的责任感和强烈的敬业精神。

在专业自我方面A老师认为，经验是教师专业发展的核心，因此,她确信经过数年的教学,自己必定能成为一名优秀的教师。但B老师之前都没想过自己会成为一名老师,但他的成长经历使他确信,只要自己努力便能做一名好老师。

3.2幼师生顶岗实习中的专业情意

本课题通过自编问卷对顶岗实习师范生的专业素质发展进行了检测,并与参加集中实习或混合编队实习的师范生进行对比。

通过教育实习,幼师生的专业素质得到提升。其中顶岗实习师范生的专业情意得分较高，顶岗实习与混合编队实习的师范生存在显著差异。

3.3顶岗实习中提升幼师生专业情意的影响因素

个案研究及问卷调查发现,虽然顶岗实习的实习环境不如混合编队实习,但顶岗实习幼师生专业素质发展的效果却优于混合编队的实习模式。其主要影响因素有以下几种：

（1）实习自由度对顶岗幼师生专业情意的影响

顶岗实习的一个显著特点是顶岗,实习学校常要求师范生承担全职教师的工作，实习自由度高。因为在顶岗实习中,大部分都有自己独立执教的班级与科目,可以根据自己的想法安排教育教学活动,具有混合编队实习所没有的自由度。

（2）听课、授新课数对顶岗实习幼师生专业情意的影响

顶岗实习幼师生虽然听课数不如混合编队实习,但授新课数量远远超过混合编队模式。个案研究中发现,顶岗实习师范生有大量讲授新课的机会,这尤其有利于师范生教学素质的提升,并形成了与混合编队实习不同的发展模式。

（3）实习目的对顶岗实习幼师生专业情意的影响

在对定岗实习幼师生及混合编队实习幼师生的实习目的的问卷调查及访谈发现，实习目的不同，实习的效果也不一样，对实习生专业情意的影响也不一样。其中持“了解其他学科”、“支援农村教育”的师范生具有比较积极的学习态度和开放的学习方式,因此专业素质的提升效果较好。

4.提升幼师生顶岗实习中专业情意的系统方案

学前教育已是当今教育的聚焦，社会的呼唤赋予培养幼儿教育师资的中等专业学校良好机遇的同时，也提出了严峻的挑战。加强职业能力的培养是首选。能力的养成是一个循序渐进的过程，为了能让中职幼师生在从教活动中所产生的高度个性化的专业知识进行有效的发掘、归纳和传播，从业后能顺利承担执教任务，职前的顶岗实习显得较有意义，而

同时，要发挥政府的宏观调控和政策导向作用，从资金和政策上加大社会支持力度，提高幼师社会地位，改善幼儿教师待遇，优化社会舆论，减少教师压力，给教师创造一个 宽松的舆论环境。为教师创造良好的社会环境是提高教师专业情意的有效途径，有助于坚定教师专业理念，加强整个教师队伍的建设。顶岗实习根据规定是要建立规范的培训经费管理制度，要按照政府信息公开的有关规定向社会公开培训资金使用管理情况，接受监察，审计部门和社会的监督。学生的安全也存在隐患。

另外，我们顶岗实习的幼师生基本都在乡村。乡村不比城市，治安没有那么有保证。学生一旦出事有谁负责呢？这些问题在顶岗实习之前，高校应该和顶岗实习的学校多进行沟通。

4.3 实习幼儿园指导教师的有效指导

尽管我校幼师教育专业已实施“导师制下的师范生”顶岗实习模式,也取得了比较明显的成效,但在一些顶岗实习基地学校实施效果还不理想。实习幼儿园指导教师对指导工作的重视程度不够,指导方法不够合理与有效。

以本研究中的A老师和B老师为例,指导教师只在他们实习初期给予短时间的监督与指导。在对两位个案教师的研究过程中,他们很少提及自己的指导教师，而其指导教师在接受访谈时指出,很少指导的原因在于,他们认为实习教师的教学工作都还不错,而自己也觉得并没有什么可以指导他们的。由此可见,对顶岗实习基地学校的指导教师进行培训至关重要。而对他们的培训不能只着眼于这些老师自身的专业发展,还应该包括指导师范生实习的意义、方法等内容。

4.4 顶岗实习过程中课程、课时安排要合理

幼儿教师的工作是一个专业性、应用性很强的工作，从经验化、到职业化到专业化到国际化，有着鲜明的、独特的职业特征和成长规律。要求幼儿教师能充分把握幼儿年龄特点和学习特点适时适宜、针对性开展教育、实施教育。如顺应不同幼儿发展需求，通过环境创设、提供材料、隐形施教的能力；尊重幼儿不同的家庭文化、社会背景的差异，与家长有效沟通合作共育的能力。因材施教的过程中要掌握好的教学方法，提高幼儿学习兴趣，培养幼儿的综合发展。幼儿教师要胜任自己的工作，不仅应具有良好的相关学科的专业知识技能，更应具有上述较强的教育技能。

而幼师职前培养中，在校学到的主要是幼儿教育学、心理学、卫生学的理论，以及语

91011、通过实习,与学生、当地教师的交流更加顺畅（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

12、通过实习,能写出成熟的教案（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

13、通过实习,能够有效地组织学生进行学习（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

14、通过实习,能够通过多种途径了解学生的学习情况（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

15、实习中,能根据自己的想法安排教学活动和班级活动（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意 16通过实习,知道与不同类型学生交流的方法（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

17、实习中,能通过一些规则与规范管理学生（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

18、实习中,能根据教育目的与内容布置适合的教室环境（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意

19、实习中,实习学校将实习生当作正式教师对待（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

E完全同意 20、通过实习,能够从网络!书籍!同伴!教师等多种渠道获得新知识（）A完全不同意

B不太同意

C说不清

D比较同意

建筑生实习周记 篇6

建筑师设计院实习周记

班级

建筑学101

姓名

顾俊凯

学号

201004110123

实习起止时间

2014.9.1-2014.12.25

实习周记

建筑学101 顾俊凯

2014年9月1日—9月7日

9月1日是星期一，一起床就是个阳光明媚的日子。早上8点钟，我和室友高家博从学校出发前往上海，依依惜别了生活了4年的母校。我们从学校出发，分别换乘了计程车、大巴车、火车、地铁，于下午1点钟左右到达了高家博在上海租赁的房间。房间整体格局为两室一卫一厨和一个小阳台，我和高家博住一个大房间，另外一个室友陈宏乐单独住一个小房间。房租为3000元一个月，我们3个人平摊则是一人1000元，这个价位在上海已经是非常合算的选择了。我下午的时候采购了不少生活用品，打扫了房间，整理了床铺，等到所有的事情差不多弄完已经比较晚了。我和高家博一起去吃了晚饭，小区附近的餐馆有盒饭出售，10块钱可以吃到一荤三素，非常实惠。吃完饭我们在附近逛了逛，高家博带我稍微熟悉了一下周围的街区。差不多晚上8点的时候我们回到了住的地方，在看了一会电视之后我就早早地躺下了，为明天去公司第一天上班做准备。

第二天早上7点半我起了床，开始洗脸刷牙，由于高家博的公司比较远他已经比我早一步出发去公司上班了。差不多8点的时候，我和陈红乐一起出了家门，到附近的地铁站乘地铁去上班。我和陈红乐所在的公司都在地铁4号线上，但乘坐的方向相反，我在鲁班路，他在虹桥路。第一次乘上海的地铁总的来说就是一个字，挤。由于没有经验，前两班地铁都没有挤上去，等到公司的时候已经9点10分了，比公司规定的上班时间晚到了10分钟。我实习所在的单位是上海万千建筑设计咨询有限公司，位于上海市黄浦区瞿溪路1236号5号楼5层。公司整体规模不大，大概有80几个人，分为7个设计组和1个效果图文本组。我刚来公司被安排到了规划组。公司安排了工作电脑给我，稍后带我去打卡器上采集了指纹，便于上班打卡。差不多上午10点钟的时候，我们组组长来上班了。我们组长叫周超，今年30岁左右，他给我详细介绍了规划组最近的情况，一个大项目刚刚做完，所以最近规划组会比较清闲，但他本人会在几天之后再规划组搞一个内部培训的计划，提高我们组员的规划设计水平。10点半之前，我们组的组员陆陆续续地到齐了。我们组有6个人，男组员有周超、周维和我，女组员有刘玉荣、马玉静和吴颖。周超安排了让周维先带带我，帮我熟悉一些规划方面的规范。因此，周维成了我在第一个比较好的朋友。中午12点的时候，我们组一起去公司食堂吃饭，公司标配是1荤2素1汤，并有餐后水果。下午的时候，周维给我借了一本规划方面的书籍，让我先好好看看，有空的话也可以翻翻公司的资料库欣赏一下公司的作品。下午5点半的时候，我下了班，结束了第一天的公司生活。

接下来几天也没啥事情可做，组长还在策划内部培训的事情，因此也没给我什么任务，我虽然感觉有些无所事事，但也选择了默默等待。

第一周的公司生活很快就过去了，具体来说只是熟悉了一下公司的环境，并没有什么实质性的进展。

2014年9月8日—9月14号

这一周是我在公司上班的第二周，经过一周的努力，组长的规划组内部培训计划在星期一早上新鲜出炉了。组长召集了我们几个人，开始跟我们讲这次内部培训的主要内容：我们这次所要上手的地块是建筑六组已经开展了一段时间的四川南充凤垭山的一个规划项目。组长希望我们能在这次的内部培训中提高自己的规划设计能力，为之后的规划设计项目未雨绸缪。组长说规划设计的前期分析主要包括下列几个方面：区位分析、交通分析、竞品分析、案例研究和规划理念。首先是区位分析。

第一步我们从大区位上进行分析，凤垭山地块位于南充。用一句话来形容南充就是“源远流长嘉陵江，千年绸都南充城”，南充地处嘉陵江中游，四川盆地中北部，成渝经济区北部中心城市，曾为川北行署，现为川东北区中心城市和四川省交通次枢纽之一。南充历史厚重，文脉深远。南充有2200多年的建城史，早在唐尧、虞舜之前便谓“果氏之国”，春秋以来历为都、州、郡、府、道之治所。

第二步我们从中区位上进行分析，本案基地位于南充市东部的嘉陵区，南靠凤垭山风景区，地理位置优越。基地距 南充市政府7.6km，距嘉陵区政府仅3km；距南充高坪机场12km，距南充火车站仅8.4km。另外，本案基地紧邻嘉陵江，凤垭山风景区，南湖公园，元宝山风景区和瓦窑沟生态景区，区域生态资源相当优越。

第三步我们从小区位上进行分析，也就是对基地本身进行分析。对基地本身的分析分为用地高差、坡向分析、坡度分析和山脊山谷走向分析四个方面。

第一步是用地高差，本案基地现状各个地块均有明显的竖向高差。地段内最低点约274 米，最高点约为350米，极限高差约为76米。制高点为于2号地块西南侧，靠近高尔夫球场与凤凰湖，有极佳的景观视线。在1号地块与4号地块另外还拥有2点景观高地。如何充分利用竖向高差，将是本案至关重要的因素。

第二步是坡向分析，地段坡向图中，比较不利的北坡，西北坡，东北坡所占比例较小，有一定数量的西坡，整个基地大部分坡向适宜建设。

第三步是坡度分析，基地内坡度大多在30%以下，在2号地块跟4号地块内有一定数量大30%的坡度。基地大部分坡度适宜开发，在大于30%地区，根据地理特征可构筑台地，沟谷等自然景观。

最后一步是山脊山谷走向分析，基地内拥有8条主山脊及3条次山脊，同时存在8条山谷，地形较为复杂。

分析完区位分析，紧接着的则是交通分析。基地紧邻道路可直通G42沪蓉高速，东往212国道可直达南充市内和凤垭山风景区，交通资源优越，交通十分便捷。人流以212国道由西进入基地为主。

基地周边规划拥有完善的教育配套，包括已有的西南交通大学希望学院、行知小学；规划中的国际幼儿园、国际学校等高端国际学校，从幼儿早教到中学全年龄层覆盖的精英教育配套。基地紧邻的迎宾大道是南充市南大门的交通要道，是区域形象展示核心界面。

交通分析之后则是竞品分析。基地本身的定位是做一个高端的私享社区，而周边已经有了3个已经建成或者是在建的类似项目，分别是国鑫凤垭山项目、南充斋公山项目及南充碧桂园项目。在这些项目的相互比较之中，我们分别分析出了本案的优势、劣势、机遇与挑战。

优势：地块易开发成超大规模社区；地块近邻凤垭山 4A景区，拥有良好的自然景观，如南湖和凤凰湖等；项目地块周边交通道路已经建成近邻城南高速出口，为未来嘉陵新门户。

劣势：项目地块距离主城区为在售楼盘中较为偏远的一个；项目周边尚无人气，区域认知度低下；地块内部北部高差局部较大，施工难度和成本控制压力较大；地块内有高压线经过，地块靠迎宾大道一侧预埋燃气管道并规划河沟，造成一定区隔影响。

机遇：绿地在南充市场口碑已经形成，且本项目也获得政府大力支持，具有一定公信力；

占据城市发展“南延”的契机，具有较大的打造空间；区域高品质楼盘相对较少，具有一定市场空间；区域产品线较为单一，主要以高层为主，同质化严重。

挑战：现阶段顺庆区依然是置业首选地。同时，区域面临北部新城和下中坝等置业热点板块的客户截流；整个区域目前碧桂园处于主导地位，对本项目提出了较高的打造要求。

在竞品分析之后我们便着手开始于案例研究，选取了两个比较有借鉴性的案例：泰晤士小镇和杭州良渚文化村。

泰晤士小镇位于上海松江新城西区居住区组群以及新城市商务中心区之间，由连续的多功能步行街以及湖畔英式广场为主轴线集合商业配套、会所医院、超市教堂各类公建设施容纳独栋别墅、联排别墅、多层公寓、商业中心情系英国，生活在泰晤士小镇全区规划理念说明泰晤士小镇设计充分发挥松江良好的生态环境基础，引入英国泰晤士河边小镇风情和住宅特征，追求人与自然的最佳和谐，体现松江新城浓烈的现代化、国际性、生态型以及旅游文化气息。并将自然流畅的道路系统与优美的河道有机地结合在一起，作为整个区域开发的骨架。主要特色归纳起来便是3点：异国风情、旅游度假、婚纱摄影基地。

“良渚文化村”位于杭州市西北部良渚组团核心区，距离杭州市中心16公里，距离良渚遗址保护区2公里。既紧靠著名的文化遗址，又有距杭州市区中心最近的丘陵绿地和水网平原相结合的生态环境。在整个良渚组团建设中，良渚文化村项目是一颗最光彩夺目的璀璨明珠。遗址基本定位——打造中国著名多元化休闲旅游的文化城邦“良渚文化村”位于著名的良渚文化发源地良渚镇，总规划占地面积8平方公里（12000亩），预计年接待游客100 万人次。“良渚文化村”以国内罕见的规划布局形成一个独特风光的国际性标准的文化旅游城镇。“良渚文化村”的旅游概念并非仅局限于一个主题公园或集中的旅游区，而是一个纯粹以生态、观景、人文名胜、休闲游乐与人居为定位的功能完整、形态丰富的泛旅游城镇。主要特色归纳起来就是4点：旅游度假、博物馆、风情商业街、天然氧吧。

在做了案例研究之后我们就要确定项目定位和规划理念了。规划理念简单总结起来便是3点：宜游、宜文、宜居。

宜游：依托周边绝佳自然资源，因势打造区域新名片，旅游新天堂； 宜文：传承当地文化，依托国际学校教育资源优势营造良好的文化氛围； 宜居：充分利用并结合项目周边优越的生态资源打造高品质的宜居社区。

最后，我们在项目定位上喊出了一个大的口号：3000

亩国际文化生态旅游健康城，感动世界的力量！就这样，在大家的努力下，一个初步的前期分析就做出来了。在轻松而又充实的内部培训中，转眼一星期的时间就过去了。这一周，我感觉自己收获了不少，知道了一个规划方案该怎样入手、怎样解读、怎样设计，但愿之后每一周的公司生活都能这么美好！

2014年9月15号—9月21号 任何事情都是很难预料的，星期一的时候林总把我从规划组调到了建筑六组。按林总的说法，由于我的专业是建筑学专业，一开始被调去规划组是让我从规划的角度上来熟悉一下建筑，以便更好地在建筑组开展自己的工作。在规划组工作了两周的时间，突然要调去建筑六组自然会有一丝丝的不舍，而且我和规划组的几个同事混的也算比较熟了，再要去一个陌生的工作环境从情感上也有一些抗拒。但不管怎么样，老板的命令是无法抗拒的，星期一早上的时候我还是从规划组收拾东西搬到了建筑六组。

我早上9点到建筑六组的时候，还没有人来。到了大概9点半的时候，我们组刚来了一个人。他一见面就热情地跟我打了招呼，一看就是个自来熟。不一会，我就知道了他的名字，叫做刑皓。刑皓是东北人，很能聊天，而且东北人的普通话听起来就比较亲切，所以我们很快聊得就比较熟了。我问他在建筑六组工作怎么样，他给我总结起来就是一个字:熬！之前我在规划组上班的时候，每天都是9点上班，5点半下班。而按照刑皓的说法，我在建筑六组每天能在晚上10点钟回去就可以烧高香了。对于刑皓的说法，我感到非常怀疑，毕竟这也太辛苦了。但很快我就知道我错了，接下来一天的工作马上给了我当头一棒。10点钟的时候，我们组组长来了。我们组长叫仇玮，他一到先让我帮忙扫描了几张法式别墅的效果图，然后就对我说待会我安排位置在你旁边的张峻涛带带你。过了不一会，张工就来了，仇工就跟他说了我的事情。张工是南充凤垭山的项目负责人，主要负责总图绘制与修改的工作。张工先让我帮忙把总图上基地内每条道路上每一段的坡度和坡长算出来并标上去。这个任务虽然没什么难度，但工作量却不小，总的来说就是杂活......由于基地的用地面积达到了3900亩，因此我在晚上6点的时候才完成了这个任务。这当我觉得应该可以下班的时候，仇工对我说你改几个cad户型吧。尼玛，这不是坑爹吗？！头一天过来居然就是加班的节奏。到了晚上10点的时候，我差不多把几个户型都改完了，我想我这总可以回去了吧。仇工慢悠悠地对我说：“画好了啊？可以啊。额，你再把这几个户型画出剖面图就可以回去了。”听到这句话，我就感觉刑皓讲的果然是大实话啊。到了晚上12点的时候，我终于画完了所有的剖面，下了班。这个点已经没地铁了，我乘计程车回到了住的地方，幸亏打的费可以报销，否则每天加班真的是亏大了！！

自从来到建筑六组之后，我便过上了水深火热的生活......2014年9月22号—9月28号

这一周，我们组原来的一个实习生从学校回来了，他之前请了一个星期的假，回学校处理了一些事情。他叫周雳，是嘉兴学院建筑学大五的学生，和我一样，有为期半年的实习任务。我们两个都是性格上比较开朗的人，因此我们很快就熟络了起来。周雳比我早一个月到公司实习，并且一到公司便加入了建筑六组工作。当我和他抱怨建筑组工作太辛苦，加班太多的时候，他不由笑了笑说：“你这个不算啥，你来之前那一个月才是真的辛苦啊！现在已经不是太忙了，一般每天晚上10点钟就能下班。8月份的时候那叫一个忙啊，经常是晚上一两点钟才回家，通宵也是常有的事，更变态的事是有一次通宵之后没休息继续上了一天的班才回去。”听完了他的话，我不禁心有余悸。幸亏上个月还没来公司，否则以我的尿性肯定是坚持不下来的。

这一周还是和上周一样，非常地忙碌，我跟着张工主要参与总图的修改，有时候仇工也会安排我绘制一些剖面图和立面图。这一周，我基本领教了甲方的变态与难缠。总图基本上就是每天一改，每天给甲方过一遍，看完再改，改完再看，好像永远改不好一样。我对张工抱怨说：‘“都改了这么多次了，甲方难道就没有一次满意的吗？”张工听了我的话，不由笑道：“我就从来没见到甲方满意过。甲方给了设计费，不让你多改几次，他不就觉得亏了吗？对于我们这些做建筑的人来说，甲方就是爹啊！”听了张工的话，我深以为然。

不知不觉中国庆节临近了，对于我来说七天的假期可是一段不短的休息时间。国庆，你快到来吧！！

2014年9月29号—10月5号

这一周只要上两天的班就可以放国庆7天假了，这对我来说可是一个不小的诱惑。这两天的工作比上个星期更显忙碌了几分。因为甲方要求在30号晚上之前要交一版修改完全的总图给他们过一遍，因此这两天就更加不轻松了。不过通过张工和我的努力，我们终于在30号晚上6点钟之前完成了所有的修改工作，开开心心地下了班！

我回到住的地方后，发现高家博和陈红乐都已经早早地回家了。妈的，看来明天我只能一个人去上海南站了。国庆回家虽然让人开心，但回家的过程绝对不是轻松的。我早上8点起床，坐了地铁4号线再换乘地铁3号线才到了上海南站。10月1号的南站那叫一个人山人海啊，我排了整整一个小时的队才买到了回家的汽车票，而且买到的还是下午2点钟才发车的班次，这还是运气好有人退票的缘故。期间，我在南站附近吃了人家最难吃的一次桂林米粉，然后在网吧上了2个小时的网，终于乘上了回慈溪的大巴。下午5点半的时候，我到了周巷汽车站，爸爸已经早早地在那了。到家的时候已经6点了，在时隔1个多月之后，我终于又吃到了妈妈做的饭菜。晚上10点钟，我早早地上床睡觉，终于睡了1个懒觉，第二天上午10点钟才起的床。

接下来几天，我和同学聚餐，和表姐表弟们去打真人CS，玩的相当开心。不知不觉中，国庆假期就过去了一大半。

2014年10月6日—10 月12日

国庆长假只剩下2天了，我在陪同学和亲属玩了几天之后也选择了好好休息，以免去8号上班的时候精神不佳。两天的时间在休养和准备行李中很快就过去了，带着依依不舍的心情我回到了上海。

10月8号又开始上班了。从这个月开始公司仿佛空闲了下来，不再像上个月那么忙碌，有时候居然也能下午5点半就下班了。工作开始轻松了，任务相对来说也少了不少，在空闲之余我不禁感觉有些无聊。以前中午休息的时候我们经常还是在不停地画图，闲下来之后，这段时间我有时候就会和周雳去逛逛街什么的，熟悉一下公司周围的环境。工作做完的时候我有时候也会自己做一些SU模型什么的。虽然我大学的时候一直在用这个软件建模，但由于大学的时候不怎么认真学习，至今对SU的操作还不是很熟练。和我相比，周雳在大学里学习就比较认真了，不但SU用的很好，PS也玩的很溜。由于他家是开照相馆的，他从小学开始就开始接触PS了，有时候公司里的一些正式员工还要请教他一些关于PS的问题，可以说的上是PS的大神！

这段时间张工也开始清闲了下来，他对我说现在差不多是这个项目第三轮的末尾了，该做的工作都差不多做完了，下一次忙要等到这个项目的第四轮设计才会开始。听了张工的说法，我终于知道干我们这个也不是一直在忙的，心中不觉有些轻松，不过心里却也希望第四轮设计早点到来，能多学一些真正设计上的东西。

2014年10月13日—10月19日

这个星期我们主要的任务就要把凤垭山项目第三轮所有的项目收尾，并把项目成果整合成PPT文本给甲方去汇报。我们大概花了4天的时间整合了第三轮设计所有的设计图纸，包括总图，一系列的单体建筑cad图、分析图和效果图。看上去所有的事情都进行地很顺利，正式的PPT文本也将在星期五下午由张工制作完成，然后交给我们公司的总建筑师蒋总给绿地集团南充分公司的朱总做汇报。

但就在星期四晚上6点的时候，问题就来了，绿地集团南充分公司的人打电话过来说汇报时间改为星期五早上8点钟。但PPT的还没来得及制作，张工由于事先不清楚这事在下午5点半的时候已经下班回家了。这么一来，PPT文本的制作就不得不交给我来完成了。公司制作的文本可不比我大学时候做的那些PPT，不仅对文本前后关系逻辑方面的要求特别高，而且在语言表达的方式上要有特别的推敲。尤其是项目中一些对政府部门所提出的要求，在内容上要表意清晰，在口吻上不能过于生硬。因此，制作这个PPT文本来说对我也是个不小的挑战。

经过一个晚上的推敲和优化，在仇工的帮助和检查下，由我制作的文本终于在晚上1点钟的时候新鲜出炉，发给了刚在南充下了飞机的蒋总。蒋总在过了一遍之后于第二天早上8点给绿地集团南充分公司的朱总做了汇报。、从这件事中我了解到，不是每个任务都会按部就班地等你完成，有些紧急状况总是要面对的，这样才能更好地磨砺自己的水平！

2014年10月20日—10月26日

这周的星期

四、星期五，也就是10月23、24号的时候，学校安排我们进行毕业生图像收集的工作，因此这两天不得不回去学校。星期三中午的时候，我在仇工那请了假条，并在我们公司的设计总监张总那通过了批示。23号中午的时候，我们在上海实习的几个同学在上海南站集合，一起乘上了回杭州的火车。说起我们在上海实习的同学，还真不少，一共有9个，分别是张秋萍，钟丹妮，陈宏乐，高家博，朱炯辉，万圣祥，安鹏飞，丁永斌和我。一路上我们说说笑笑，不一会儿就到了杭州。

到学校之后我们先到寝室收拾了一下。晚上的时候，同学们相继都来了。晚上的时候大家在一起聊天，相互诉说这几个月的实习收获。经过这几个月的实习，大家都进步了不少，我虽然在公司工作也收获了一些进步，但却自感不足，心中不由感觉有些焦虑。

第二天早上我们完成了毕业生图像收集。这事一了，我们差不多就可以放风了。下午开始，我和黄程磊、林强、岳生辉、张勤几个人去网吧一起去网吧玩了会。星期六早上的时候，我和林强、黄程磊、张勤几个去杭州林强和黄程磊工作和住的地方溜了溜，并小住了一个晚上。相聚的时光总是这么短暂，下午的时候林强和黄程磊送我和张勤去了杭州东站，我去上海，张勤回衢州。晚上大概9点的时候，我回到了上海住的地方。星期天的时候我好好休息了一天，为了下周上班有个好精神做准备。

2014年10月27日—11月2日

本来以为这周能有什么具体的事情做，结果直到星期三的时候我分到一个修改L型别墅模型的外立面的一个任务。星期四的时候我修改完了L型别墅模型的外立面和相对应的平面图。不过到最后我所改的L型别墅模型的外立面和相对应的平面图还是没有用上，由于国家出台的新条规，规划局报批不允许独栋别墅的建设，凤垭山项目中所有的L型独栋全部还是废弃了。看到自己所做的东西最终没有被用上，自己心里不禁感到些许的落寞。

星期三的时候公司发下福利，我们组发到了900块的部门活动经费。晚上的时候，仇工带我们去海底捞吃了火锅。我们9个人在海底捞吃了1000多块，我和周雳居然还没吃饱，周雳回家的时候还买了个汉堡回去，而我则在家自己煮了挂面吃，真不知道是我们俩胃口太大了还是海底捞太贵了。星期五的时候，发生了一件大事。由于建筑一组项目非常忙碌，而且我们组凤垭山的项目并不是很着急，张峻涛被林总调去了建筑一组。之前我一直是跟着张工做事情的，现在张工被调走了，心中不觉有些失落感。现在没人带了，也不知道下一步应该怎么做，因此这个周末我心情一直都比较低落，不知道接下来的实习生活会怎么样，还能不能学到更多的东西，为我以后的学习和工作做准备。

在两天的思考中，周末很快就结束了，明天又要去上班了，但愿我的实习生活能一帆风顺，再接再厉！

2014年11月3日—11月9日

星期一又是新的一周，转眼到了11月份，我的实习生活也迎来了第三个月。回首前两个月的实习生活，感觉自己干的基本上都是杂活，并没有接触实质上的设计任务。一想到这里，我心里不禁感到丝丝的焦虑，感觉这几个月只是在软件使用方面较之前熟练了一些，实际的设计水平却没有一丝一毫的提高。想到我来上海实习的初衷，心里不禁更加烦躁。不过在闲暇之余，我还是在熟悉一些大学里就学过的软件，就是那老三样，SU、CAD、PS，这三个软件，我在CAD上还是比较熟练地，SU比较一般，很多插件的使用都不熟悉，因此建模很慢，在PS上就只能排排版，P个天空、山的背景，最多再PS一些素材上去，调调透明度啥的，别的就基本不会了。由于这三样是将来工作的基础，因此我必须在实习的过程中彻底熟悉这3个软件，也是为下学期的毕业设计做准备。

这个星期的任务依然不多，主要还是帮徐梦颖和崔丰龙在cad立面图上添加了材质，一开始我和周雳由于两个人分开做，我们在添加同一种材质的时候，我们所新建的图层名不同，图层颜色也不相同，而添加材质完成的cad立面图是要整合在一起放在同一个图框内的，形式上必须要统一。因此，我们两个在添加完成之后在图层名和图层颜色上面还整理了好长时间，浪费了不少时间。我感觉这是由于我们两个之前没有沟通，工作不仔细的缘故，对我们来说也是一个小教训，在以后的工作中必须注意这点。

2014年11月10日—11月16日 经历在前面一个多月闲暇的日子，从这周星期一开始终于要忙了，公司来了两个四川达州的新项目。一个在达州马塌洞地块，位于达州火车站前，地块面积1500亩，定位是一个高铁新城的规划，分配给了建筑4组做；另一个则是达州长田坝地块，位于达州大尖子山和火峰山之间，地块面积3900亩，定位是一个功能完整的新城规划，分配给了我们建筑6组做。

这周的主要任务还是熟悉地块本身，并根据上位规划调整基地内各个地块的土地性质，根据公建：居建=3:7的大前提计算出公建和居建各自的量，并在总图上初步落下公建的体块，最后把收集的资料整合起来，做成一个简单的ppt文本的前期分析给绿地集团南充分公司做一个简单的汇报：

达州位于四川省东部，是四川省的人口大市、农业大市、资源富市、工业重镇和交通枢纽，是著名的革命老区，素有“中国气都、巴人故里”之称，是国家“川气东送”工程的起点站。

达州城市分为老城片区、西城片区、南城片区、经济技术开发区、河市片区和亭子片区等六个功能区。其规划策略以西城为城市中心，以南城、老城为城市副中心。重点建设西城、南城、河市、亭子等片区，优化改造老城。发展方向采取“南延西扩东跨，适度向北发展”的城市空间发展模式。现有发展环境下，老城片区与南城片区属于发展较好区域。

对于长田坝这块基地，我们喊出的口号是打造3000亩智慧生态健康城，感动中国的力量！我们认为，未来的长田坝应当是一个集城市功能、产业功能、旅游功能于一体的现代化城区，在这里将实现城市与产业的拓展升级、保护与开发的统筹平衡。在总体布局上呈现由东向西，由自然向城市的过渡，同时充分利用水体，将公共建筑、居住和城市绿地等用地有机而又合理地进行排布。由以上几点出发，我们初步的分析图和总图应允而生。

道路总体骨架：

规划结构图：

功能分区图：

达州市·长田新区控制性详细规划：

周五的时候张总给绿地集团南充分公司的张主任做了一个简短的初步汇报和交流，绿地认为我们在公建的量和体块的把握上还欠缺考虑，并督促我们加快进度，争取在12月1号能给达州市达川区规划局和市规划局汇报。

2014年11月17日—11月23日 这周相比上星期来说就更忙了，我们要在初步的方案上进行深化，做一个更全面的文本。顺便说一下，这个方案虽然是分配给我们组做的，但由于我们组本身还有凤垭山和张槎两个项目在，因此这个长田坝的项目是由仇工带着我们3个实习生做的。仇工是组长，平常就比较忙碌，不可能直接参与我们这个项目的规划设计。因此，我们这个项目出了大方向上是由仇工把控的外，其中涉及具体内容的设计都是由我们3个实习生自己敲定的。对于我们来说，这的确是个比较大的挑战。

这一周，我们在方案和文本上都展开了细化，敲定了三大板块和九大主题。三大板块分别是产业综合体、智慧绿谷和国际健康城。九大主题分别落在这三大板块下面，产业综合体包括会展中心、汽车城、2.5产业园；智慧绿谷包括总部经济、商业综合体、生态社区；国际健康城包括养生度假、国际健康社区及绿色生态景观。

会展中心对商业的发展起到推动的作用，在整体上拔高了新城的层次定位，这是目前整个达州市所缺失的部分。

汽车城的的规划主要是因为基地中已有几家4S店入驻，通过绿地集团的知名度与行业影响力，未来的新城势必会有更多更好的知名品牌汽车加入。

2.5产业园对于我来说是个全新的概念，2.5产业是介于第二和第三产业之间的生产性服务业，突破过去产品传统的生产流通方式，以市场发展需要为支持，以生产性服务为主体，将整个产业价值链联系起来。

总部经济区是经济开发区企业的管理总部，汇聚智慧办公，总部经济的形成可以给新城的经济发展带来诸多外溢效应。

商业综合体则是全区的商业生活配套，更是达州市新的商业焦点。

生态社区的建立是基于基地南靠大尖子山，北邻火峰山，梨树坪水库坐落其中，生态植被良好，水体资源优越，具备特色的生态景观环。

养生度假则包括国际度假酒店、国际养生会馆、森林氧吧和环山步道。国际健康社区的主题则是基于三个方面，第一个是可以举办国际登山节——达州民俗文化，结合正月初九“登高节”，第二个是民俗美食街——对原有农家乐进行适度改造，第三个是健康社区，所用的是百年宅的理念。

周五的时候张总基于我们的文本再次给绿地集团南充分公司的张主任做了汇报，张主任肯定了我们定下的三大板块、九大主题的理念，并希望我们尽快将体块全部做出来，下周给公司朱总汇报。

2014年11月24日—11月30日

上一周每次还能在晚上12点以前回家，这周基本就是凌晨2点回去的节奏了。这周的主要任务就是把居建和公建正确地落到cad总图上去，并基于cad总图落到su上，在su上推敲体量与高度。说起来简单，做起来难，光光敲定cad总图我们就花了3天的时间，主要原因是我们并不是学城市规划出身，对城市技术管理规定和一些基本的规划概念都是一知半解，做了很多无用功，浪费了不少时间。要不是中途仇工出手相助，估计三天的时间还是远远不够的。

Cad总图暂时敲定之后，我们便把平面落到了su里面去，并在su里推敲具体的体块并加以修改。Su的推敲过程也十分艰难，毕竟从来没有接触过这么大地块的规划，之前我们在大学里做设计的时候最多只考虑几栋建筑的体块关系，而现在更多的是要考虑几个小地块之间整体的建筑形态关系。当然，这方面的难度主要体现在公建方面。

说完公建，便是居建。我们大学里做过居住小区的设计，因此我天真的以为相对公建的推敲来说，居住区的排布会比公建轻松不少，但事实上我这种观点是完全错误的。毕竟之前我们做的只是一块居住区的设计，而现在的居建地块却多达三十几块，因此在居建的整体关系上不得不有很多的考虑。另外，我们还要把公建的位置这一因素考虑进来，毕竟不少公建是为居建服务的，否则配套的公建便没有了存在的意义。经过数天的艰苦推敲和熬夜加班，比较详细的规划总图在星期天晚上新鲜出炉。想到明天还要来上班，真是十分地忧伤！

2014年12月1日—12月7日 这周又是忙碌的一周，星期一的时候张总给绿地集团南产分公司的朱总做了汇报，汇报结果在整体上来说还是比较顺利的，朱总对于我们的规划方案并没有什么太大的意见，只是对于我们在文本上的内容有一些建议，最重要的一点就是如何加强政企合作，怎样将政府拉上我们的战车，来更好更快的进行长田新区的建设。朱总在会上指出了最重要的一点，那就是必须尽快让政府落实基础设施的建设，例如连通基地和周边区域的两座跨河大桥和两条隧道都需尽快打通，否则整个基地的通达性就太差了。只有加快加快基础设施建设，连通长田新区与各个区块，才能使长田新区成为城市产业区与功能区 的“粘合剂”，全面带动发展城市发展。

例会以后我们的主要任务还是继续深化模型，尽快出效果图，并且在文本上要加入政企合作这一块。相对于推敲体块来说，深化模型反而比较简单，毕竟在已有的体块上面做一些修改并不是太难，只是工作比较繁琐，所需要细化的模型量比较大，幸亏我们是三个人一起细化，否则真的是要累趴下了。经过几天的艰苦工作和熬夜，我们比较全面的su模型终于出来了，就交给了公司的效果图组。公司的效果图组为了省事，没有帮我们在3dmax里重新建模，只是将su里的模型直接导入到3dmax里去了，对于他们这样偷懒的行为，我只能说;”I 服了YOU！”

效果图出来后，我们开始构思怎样修改文本，在张总的协助下，经过一个通宵的奋战，最新的达州长田新区文本应允而生，这是我们1个月努力的成果啊！

星期六的时候我回学校和老师沟通开题的事务。洪苗老师只有张勤和我两个学生，做的是一个杭州三墩“锦南新城”住区规划的设计。下午2点钟的时候我们和洪老师在学校的香樟树餐厅那碰了头，洪老师先和我们聊了实习中的情况，并给了我们一些接下来工作的经验，说完这些后洪老师就和我们说了具体开题的情况，我们交流了大概1个半小时，初步了解了课题的内容。洪老师把课题相关的一些资料传给了我们，并给我们了一些找参考资料的网站。下午5点的时候，在夕阳的余晖中，我们离开了学校。我和张勤在杭州东站道别，他回了衢州，我回了上海。在回去的火车上，我感到学生生涯的即将结束和与同学分别得落寞之情，不由感到了丝丝的惆怅，生活终究是一篇悠扬的序曲！

2014年12月8日—12月14日

这个星期真的没有任何事情分配给我和周雳做，有可能是因为之前一个月我们加班太多，工作太辛苦，仇工体谅我们的缘故，我们舒舒服服地在公司休息了整整一个星期。中午休息的时候我们俩还经常去公司周边逛逛什么的。经过一个月的辛苦工作以后一下子轻松的感觉还是很美妙的，感觉身上没什么担子与压力，可以舒舒服服地开心几天。之前那一个月，由于压力缠身，经常是吃饭也吃不好，睡觉也睡不好，在家里休息的时候想到上班肯定又要加班就感觉压力山大。

虽然没有任务的生活还是挺舒服的，但我明白这段时间肯定不会很长，毕竟公司是要我们来工作的，不会给我们太多休息的时间，而且如果长期没事做的话对我的提高也是相当不利的。所以说舒服的日子虽然很美好，但也千万不能沉溺其中啊。

这段时间虽说公司没给啥任务，但学校的任务也逐渐多了起来，一大堆事情都没有做完，例如那17篇烦人的实习周记，还有实习报告、开题报告、开题ppt、一套文本，这些事情我还没有一项是已经完全完成的。因此，在公司没给我任务的时候，我还是有一大堆事情要做的。

我们在自己的班级群里聊天的时候，发现一些同学已经请了一段很长时间的假了，开始认真搞学校所发布的任务。我也不知道自己要不要请假回学校，但我知道自己地尽快去做这些事情，毕竟公司给自己闲暇的时间肯定是不会太多的。

愿我把所有的任务快点完成，不要拖到最后一天才匆匆忙忙地赶制！2014年12月15日—12月21日 我的预感果然是十分准确的，上个星期就觉得公司给我们闲暇的时间肯定不会很多。果不其然，星期一的时候仇工果然让我和周雳改cad平面图，依据小高层和高层的标准层平面图改出小高层和高层的首层平面图。本来以为就改成首层平面图肯定不会很难，但仇工的一句话让我们瞬间感觉压力山大：“几个平面都挺难改的，你们要好好琢磨一下！”听到这边，我瞬间感觉事情不对劲了，我仔细看了看平面图，果然是这个情况，由于电梯不能动，剪力墙不能动，因此我在设置入户走廊的时候就发现某些平面走廊间距特别小，人根本走不进来。我和周雳都遇到了这个问题，然后便陷入了死胡同，我们设想了好几种北入户的方式，但都发现行不通，最后仇工只能给绿地的人商量，把首层改为了南入户，这才一举解决了难题。

星期四的时候，仇工让我和周雳兜一下面积，周雳这个坑货到下午2点钟才到公司，原来昨天晚上她女朋友来了，早上就起不来了。哈哈，果然是英雄难过美人关啊！兜面积其实也是要注意规范的，要根据结构来兜，建筑面积要兜外墙线，露台不算建筑面积，算全赠送面积，门斗则算半赠送面积，在算建筑面积的时候还要加上一半的门斗面积。说起来不复杂，但实际操作操作起来还是很费时间的，尤其是费眼神，有时候眼睛一花，就兜错了，又要重兜，浪费了不少时间，我和周雳在晚上10点钟的时候才堪堪兜完了所有的平面图，把链接发给了仇工。

2014年12月22日—12月28日

这周就要回学校开展实习报告和开题报告了，这周的周记也是我实习周记的最后一篇。回顾这17周的实习生活，虽然没什么翻天覆地的改变，但好歹也取得了一些进步。经过这几个月的学习，我初步了解了一个项目设计所要经历的设计流程，这些一点一滴的进步。都将成为我未来的财富。

这周我主要还是做学校的一些任务，比如说最后这篇周记啦，实习报告啦，开题报告等等，回学校的日子越来越近了，越来越多的同学已经提前回学校准备了。最近黄程磊和我打了个电话，说他已经回学校了，而且暂时不打算回去工作了。他打算这段时间在学校好好搞毕业设计的事情，而且他发现自己在软件方面的操作实在是太薄弱了，还需要好好充充电，在学校好好学习几个月的软件操作，听说还要学会Revit、犀牛、建筑节能等软件，成为软件操作的大神级人物，听了他的志向，我不禁感觉压力山大，不禁也想直接回学校好好学习下软件操作，毕竟我知道自己在软件操作方面也是非常薄弱的。

我在周四的晚上6点了回学校的火车，并在晚上11点的时候才回到了学校，由于回学校的时候已经很晚了，还差点被阿姨关出了寝室楼外，差点弄个无家可归的下场。