英语作文健康饮食

英语作文健康饮食（精选9篇）

英语作文健康饮食 篇1

【范文】

Last night, I ate a lot of food, such as KFC and ice cream, before I slept, I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly, my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy, so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of myself.

【翻译】

英语作文健康饮食 篇2

习语是一个民族经过长期使用、千锤百炼而造就出来的语言形式，它结构稳定，语义深刻，是语言文化的集中体现。英国的地形呈多样性，可耕地约占国土面积的五分之二，主要在东部地区，西北部以山地为主，适合畜牧业。英国的气候受海洋的影响，适合这种气候的谷类作物主要有小麦、大麦和燕麦。小麦用来磨面，制作面包，这是英国人的主食;大麦用来酿酒;燕麦主要用来作牲畜的饲料。因此，英国人日常生活的主要食物是面包、牛奶、黄油和奶酪，英国人也形成了独特的饮食方法，这些都在习语中体现出来。

一、面包（bread）和牛油（butter)

面包和牛油是西方人的最常见的食物，没有了这两样东西，他们就不知道怎么做饭饮食，就像中国人离开了米和面就不知如何做饭一样，所以很多的英语习语来源于bread和butler。如：Bread is the stall of man.(面包是人类的支柱)，就是汉语的“民以食为天”。bread and butter面包和牛油就转义成提供衣食住行等生活必需品的谋生之道。例如：Swan Lake is the bread and butter to the ballet company.(天鹅湖是那个芭蕾剧团的看家剧目)。bread and butter这两样东西在英语国家历史悠久，这个习语还转义为“基本的;日常的;实用的”。例如：It is a real bread-and-butter satellite.(这是个实用价值很高的卫星);They asked some bread-and-butter questions.(他们问了几个很普通的问题)。

bread and circuses本义是面包和马戏，转义为食物与娱乐。有了面包就不会饿肚子，但是人不能光靠面包生活，还要有精神生活。例如：It was bread and circuses time during spring festival.(春节是老百姓享受吃喝玩乐的日子);the greatest thing since sliced bread本义是自切片面包发明以来最伟大的事。转义为最受欢迎的人或事。例如：He got 13 points within 5minutes, so he became the greatest thing since sliced bread among Chinese basketball fans.(他在五分钟内得了13分，因此成了中国球迷心目最了不起的球星)。take the bread out of someone’s mouth(从别人口中抢面包)，比喻抢某人的饭碗。break bread with someone本义是与某人一起掰面包，转义为与某人共餐。bread line指失业者领取救济食物的长队。earn one’s bread本义是赚自己的面包，现在转义为赚钱糊口。如：He earns his bread by working in a restaurant.(他靠在一家餐厅打工来赚钱糊口)。Half a loaf is better than no bread.本义是半片面包比没有好，现转义为聊胜于无。

bread buttered on both sides两面都涂了牛油的面包，吃面包能涂上黄油真不错，既香又有营养，比喻过着舒适的生活。例如：He lived like a bread buttered on both sides.(过去他过着舒适的生活)。butter both sides of one’s bread在某人的面包两面都涂黄油，比喻一个可以在同一时间从两件事中获利。例如：He is buttering both sides of his bread———he works for us during the day and has a job with another company during the evening.(他身兼两职，白天为我们工作，晚上在另一家公司上班)。know (on) which side one’s bread is buttered知道在面包的哪一面涂黄油。比喻知道自己利益所在。例如：He would’t be rude to his boss———he knows on which side his bread is buttered.他不会对老板无礼，他知道其中的利害。

Look as if butter wouldn’t melt in one’s mouth装成嘴里连

黄油都融化不了的样子。如果一个女人真连黄油放在嘴里都融化不了，那她真是娇弱无力，贤淑文静，心地善良，老实可靠。但是，这种人多数是装出来的。如：When a visitor comes in, she smiles and languishes, you’d think butter would not melt in her wouth. (当客人走进来, 她就摆出一付笑眯眯、娇软无力的样子, 仿佛纯净到了极点) 。like a hot knife through butter因为黄油质地柔软, 再加上刀是热的, 切起来就更加容易了。形容某件事很容易做。butter somebody up形容巴结讨好, 过分恭维某人。例如:He began to butter up the boss in the hope of being given a better job. (他开始巴结老板, 希望得到一份好工作) 。butter to butter is no relish黄油加黄油不成美味, 比喻千篇一律的东西令人生厌。

二、奶酪（cheese）、果酱（jam）及其他食物饮料

奶酪和果酱也是英美人主要的食物，很多英语习语都是由这两种食物发展来的。

big cheese大的奶酪，比喻大人物，重要人物。例如：He thought he was a big cheese in his office.(他认为自己在办公室是个了不起的人物)。whole cheese如果某人自诩为整块奶酪，他就自认为是最重要的人物。hard cheese奶酪要松软才好吃，如果碰上硬奶酪，就倒霉了。例如：It is hard cheese for him if he can’t go to the cinema with us.(他要是不能同我们一起去看电影，那真是不走运)。say cheese当人们用英语说cheese时，总要微张嘴巴，露出牙齿，呈微笑型，才能发出这个音。人们在拍照时就常对被照对象说say cheese，意为笑一笑。as different as chalk and cheese白垩和奶酪外表看起来很相像，但实质则完全不同，白垩是粉刷材料，奶酪是食品，形容两种东西表面相似而实质截然不同。

jam tomorrow这条习语源自英国作家卡罗尔(L.Carroll)的小说《穿过镜子》(Through the looking-glass):The rule is, jam tomorrow and jam yesterday———but never jam today.(规则是，明天有果酱，昨天有果酱，但是今天从来没有果酱)。比喻许诺但不兑现的东西，可望而不可即的事物。例如：Wage increase is only jam tomorrow for him.(涨工资对他来说只不过是兑现不了的许诺)。have jam on it有了面包，有了黄油，上面还有果酱，当然是好上加好。如果要求过高，就是want jam on it。例如：I havealready doubled your salary.You are still not satisfied.Do you want jam on it? (我已经给你的工资翻了一倍, 你还不满意, 你太贪心了吧?)

pie馅饼也是英美人爱吃爱做的甜点心，因而派生出许多习语。have a finger/one’s finger in every pie在每个馅饼里都插一手，现在比喻样样事情都参与，每件事情都要管。例如：She always wants to have a finger in every pie if her neighbours are planning any little festivity.(她的邻居如果打算搞点喜庆活动，她都要插上一手)。eat humble pie吃地位低下的人吃的馅饼，比喻被迫低声下气地赔不是。例如：When he realized his mistake, he had to eat humble pie.(当他意识到他的错误，他只好赔礼道歉)。pie in the sky空中的馅饼，比喻渺茫的希望，不能实现的许诺。例如：Their idea about increasing salary is just a pie in the sky.(他们打算加薪的想法纯粹是空中楼阁)。come with the milk与牛奶一起回家，指晚上很迟或凌晨才回家。cry in one’s beer指借酒消愁。drink one’s beer喝某人的啤酒，比喻让某人不要说话。如：Finally I had to tell him to drink his beer.(最后我只好叫他闭嘴)。beer and skittles啤酒和保龄球，九柱保龄球，边喝啤酒，边打保龄球，就是最大的享受，比喻吃喝玩乐，悠闲自得的生活。例如：Life is not only beer and skittles.(人生不只是吃喝玩乐)。

三、饮食或者烹饪相关的行为

与人类息息相关的食物是人类描述周围事物、表达思想感情的一个丰富的源泉，西方人的饮食习惯和烹饪方式也成了英语习语的一大来源。

put something on the back burner指烹饪习惯，把不急用的食物放在后面的炉子上慢慢煮或炖，比喻把事情留待日后处理。例如：We have to put the travel plan on the back burner because of financial crisis.(因为金融危机，我们必须把旅行的计划暂时推迟)。Too many cooks spoil the broth.厨子多了做坏了汤，比喻人多反倒误事。例如：I know they only meant to help, but too many cooks spoil the broth.(我知道他们一心想帮忙，但是人多反而坏了事)。Everything from soup to nuts.是指西方的饮食的一个步骤，西方人吃饭一般顺序是汤—正餐—甜点或者干果，后来比喻从开始到结束。have bigger/other fish to fry有另外的鱼煎，比喻另有事情或者更重要的事情做。例如：I can’t deal with it now, I’ve got other fish to fry.(我现在不能处理这件事，我有更重要的事情要做)。cry over split milk为无法挽回的事而悲痛，作无益的悔恨。例如：It is no use crying over spilt mlik.牛奶泼了，哭是没有用的，就像汉语成语“覆水难收”。

You don’t like the heat, get out of the kitch.(你不喜欢或受不了厨房的热度，就出去)。比喻如果你不能接受要求或受不了这个苦，就不要做。例如：We all have to work extra hard and long hours to finish this contract on time, and if you don’t like the heat, get ouf of the kitchen.(要及时完成合同，我们都必须格外努力，加班工作。如果你接受不了我们的要求，就算了)。You cannot unscramble an egg.蛋炒了不能还原，有“覆水难收”、“木已成舟”的意思。You cannot make an omelette without breaking eggs.要想做蛋卷不能怕打破鸡蛋。比喻要想做成一件事就要有决采取必要手段，不能畏首畏尾，不破不立。You can’t eat your cake and have it.你不能吃了蛋糕，同时有拥有蛋糕，比喻鱼与熊掌不可兼得。

baker’s dozen这个习语源于15世纪的英国。当时，英国对各种面包的重量做了规定。但是，为了保证面包的重量，在当时的生产条件下不容易做到。为了避免因短斤少两而受罚，面包师傅便在规定的一打12个面包上在免费多加一个，宁多无少。这样，面包师的一打就变成了13，而不是12了。加上英国人不喜欢13这个数字，人们就常用baker’s dozen来代替13这个数字。for all the tea in China为了中国的全部茶叶。这条习语来自17世纪的英国。当时中国生产的茶叶在英国价格昂贵，如果是中国的全部茶叶，价值就无法估量。不过，这条习语多用于否定，即无论多高的报酬，我也不做某事。如：The man is so rudeto me!I would not go back to that job for all the tea in China. (这个人如此待我, 给再高的报酬我也不会回去工作) 。one’s cup of tea某人杯中的茶, 比喻令某人喜爱的东西或人。如:Travelling is just his cup of tea. (旅行正是他所喜爱的) 。A storm in a teacup.在茶杯里掀起一场风暴, 可真是小题大做, 大惊小怪了, 比喻因小事掀起一场大风波。如:If you have lost nothing more than six pence, you are making a storm in a teacup about it. (如果你只是丢失了6便士, 那你是小题大做) 。

greasy spoon油腻的汤勺，指那些有点像夫妻老店那样的小餐馆，装潢不太好，卫生业不怎么样，但菜的味道不错，价格公道。potluck指美国经常举行的聚会形式，在某个人或几个人提议下举行一个午餐会或晚餐会，但是每个人都要带一个菜或者一种饭后甜食，主人为聚会提供场所以外，也要准备一个菜，或买一些饮料。例如：potluck lunch, potluck supper。doggy bag指饭馆里供顾客将吃剩的食物带回喂狗的袋子。以前，美国人不好意思把吃剩的菜带回家，怕丢面子，因此以带回去喂狗为借口。free lunch免费的午餐，与汉语的“天上掉馅饼”意思相同。如：There is no free lunch.(没有免费的午餐，指凡事都需要付出代价)。

pudding英国人除了吃面包、牛油，喝茶、牛奶和啤酒外，还喜欢吃糕点，并亲手制作各种糕点，布丁就是一种颇受欢迎的点心。The proof of the pudding is in the eating.(布丁的好坏在于吃)。比喻任何东西的好坏都要通过实践才能证明。例如：The new machine is supposed to be the solution to all our production problems, but the proof of the pudding is in the eating.(新机器按说能解决我们生产上的一切问题，然而能否做到这一点有待实践检验)。More praise than pudding.(赞扬多，实惠少)。Pudding rather than praise.(宁要实惠，不要表扬)。

著名外语教育家王佐良先生说：“不了解语言当中的社会文化，谁也无法真正掌握语言。”英语习语在结构上具有固定性，语义上具有整体性，具有寓意深刻、形象简洁、表达力强、文化内涵丰富的特点。要想真正了解掌握和运用英语习语，我们必须研究习语的来源，理解习语所蕴涵的社会文化，英语习语的真正意思并不都是字面上所反映出的解释，每一个习语都有自身的社会文化，如果一知半解，死记硬背，那么就无法正确地运用这些习语。在英语学习中，我们必须有意识地积累相关习语的背景知识，全面完整地理解习语，方能提高驾驭语言的能力。

参考文献

[1]刘光炜.美国成语探源[M].天津:天津教育出版社, 1999.

[2]骆世平.英语习语研究[M].上海:上海外语教育出版社, 2006.

[3]平洪, 张国扬.英语习语与英美文化[M].北京:外语教学与研究出版社, 2000.

[4]王正元.英美俚俗语大全[M].大连:大连理工大学出版社, 2004.

[5]陈文谦.英语成语背后的故事[M].海南:南海出版公司, 2005.

[6]Jon Wright著.张莉, 左健译.精通英语习惯用语[M].北京:世界知识出版社, 2004.

[7]Matt weber著.Dr Yao Yao译.时尚美语[M].北京:外文出版社, 2000.

[8]Richard A.Spears著.邓晴译.横扫美语习语用法障碍[M].合肥:中国科学技术大学出版社, 2004.

英语作文健康饮食 篇3

【关键词】感恩 纠错 合作 谦虚 坚持 付出 健康的心态

2010年 “断臂钢琴师”刘伟以坚毅的精神和出色的琴技打动观众，当选首届“中国达人秀”冠军。2010年，澳大利亚畅销书之一是尼克·胡哲的《Live life without limits》， 尼克出生于1982年，天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命奇迹。他们外在看起来“不完整”，但他们内在是完整的、强健的。反观我们教室里的孩子，虽然外在完整，但内在却支离破碎。苦恼、不满及没有成就感是他们的生活特征。作为老师，我们的目标就是让这些人重新获得力量，培养他们健康的心态。

如何更好的培养学生健康的心态呢？苏霍姆林斯基说：“学生的发展取决于良好的阅读能力。”阅读就是健康心态的水分和阳光。为了培养学生做人方面的阳光心态和做事方面的积极心态，我引导学生通过阅读英语美文来实现。

一、培养学生感恩的心态

羊有跪乳之恩，鸟有反哺之意。一个学生只有去体会父母 “三春晖”，感恩之心油然而生，才会努力拼搏来报答亲人的心态。我在课堂上引导学生阅读并背诵下面这些诗：《When you came into the world》、《Being Thankful》、《A dream that never gets old》不老的梦——“历史是大命运，人民是爹娘。不老的梦是有缘孝敬百姓，让有限的生命无限阳光。”

因为这些诗短小简单，学生很快就激情昂扬的背出来了。 然后我又引导他们阅读名人感恩的故事和小说《野性的呼唤》（The Call of the Wild）等，学生很感动地阅读并做笔记。这样潜移默化地培养了他们感恩的心态，激励他们的斗志。

二、培养学生纠错的心态

我们很多学生对父母老师的善意指正很反感，他们认为老师父母不理解她们，只有朋友理解他们，在校外结交一些不好的朋友，直到酿成大错后才后悔。我常说“聪明人受到表扬不要笑，挨了批评不要跳”，“不为别人的批评不快”，要明白“从来没有人去踢一只死狗”。为了培养学生谦虚纠错的心态，我引导学生读Aesop's Fables，如《A Lesson for fools》，《A crow and a fox》，《The cat's paw》等。学生开始意识到自己的错误。

三、培养学生合作的心态

现在大多独生子女，都以自我为中心，稍微不顺他意，就不与其他同学合作。为此，我引导学生读《严寒中的豪猪》《Porcupines in the cold》。故事讲了“最为寒冷的冬天来临，豪猪们决定挤在一起互相取暖，但豪猪身上的刺却刺伤了同伴，她们决定隔开。可是豪猪们一只只孤独的冻死了。最终她们明智决定再次聚在一起。”尽管身上的刺会刺伤同伴，But this way they learned to live with the little wounds that were cause by the close relationship with their companions， but the most important part of it was the heat that came from the others that enabled them to survive the coldest winter ever.（豪猪们学会了忍受因与同伴密切相处而产生的小小伤害，但最重要的是，她们互相给予温暖，从而在最寒冷的冬天幸免于难）。

学生们读完这个故事，心灵很受触动，“茅塞顿开”。牙齿舌头也有打架的时候，何况和个性不同的同学呢，从此她们合作学习，共同进步。

四、培养学生谦虚的心态

雷锋： 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！Because of Leifeng`s amazing attitude， he was so humbled，we Chinese learned from him。我也引导学生读《富兰克林自传》Autobiography of Benjamin Franklin， 富兰克林是资本主义精神最完美的代表，他说“谦虚、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。”真正的谦虚，为一切美德之母。最谦虚的人，是最有出息的人。学生和我共同阅读这些类似的书，觉得很是受益。

五、培养学生坚持的心态

平时英语课内外，我经常鼓励学生，keep going it. Don`t give up. You can do it. 我引导学生阅读《Jason's Trump》詹森的胜利和《Forrest Gump》阿甘正传，他们两一出生很不幸，people always think this kind of person can't be successful in doing anything. But， instead， this unlucky man has achieved lots of incredible success， he is a football star， a war hero， and later a millionaire。从这些人物故事和我们班这次单词竞赛总成绩可以说明，坚持才有胜利。

六、培养学生付出的心态

付出的心态是最高境界，丘吉尔在国家危急存亡之际挺身而出，他演讲时说：我唯一能奉献的就是热血、辛劳、汗水和泪水—— I have nothing to offer but blood， toil， tears and sweat…  

我常让学生们记住：一个人真正的财富是不能用有多少豪宅、名车、名牌商品来衡量的，真正的价值其实在于我们做事的结果，以及我们能影响的人。通常说，我们能够积极影响的人越多，付出越多，我们就越富有。（Try to remember that while we all pursue a life of luxury， a person`s true wealth is not measured by how many mansions， cars， or name brands we own . It is measured by the results of the things we do， and the number of people that we influence. Usually the more people that we positive influence， the wealthier we become.）

让学生明白“一粥一粒当思来之不易”，“吃别人种的粮食，穿别人缝的衣服，住别人造的房子，我的精神和物质生活都依靠别人的劳动。我必须以同样的分量来报偿我所领受着的东西。”让学生树立正确的人生观和价值观。在享受的时候要多想想我能为别人做些什么，要有一种奉献精神和付出的心态。

通过大量阅读英语美文，通过那些经典的英语人物故事并结合学生自身经历，学生们懂得，“人，一撇一捺，要相互支撑; 人，一撇一捺; 要两脚踏地，积极向上; 这才是大写的人”。Somebody had to do something（总得有人做些什么），社会才会不断进步。人活着，要有一种激情、一种奋进、一种热爱生命的态度，这才是一颗强有力的健康的心态。

【参考文献】

［1］Aesop's Fables. 伊索寓言. 河北教育出版社，2009.

［2］名人传记. 河南省邮政局.

［3］浙江省2011模拟试题汇编. 西藏人民出版社，2010.

［4］英语沙龙. 世界知识出版社.

中考英语作文：卫生健康饮食 篇4

Dear boys and girls，

I’m talking about / Here is my advice about how to keep health/fit?Today many teenagers are unhealthybecause they do less exercise eat more junk foodisn’t enough time to sleep. If we keep fitwe must keep taking exercises every day .Eat lots of fruit and vegetables .Sleep for about 8 hours a night.Stay away from cigarettes/smoking/drugs毒品.Early to bed early to rise/get up .Breathe (呼吸)the fresh air in the open air.Keep happy every day. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life.

英语作文健康饮食 篇5

随着社会的发展，越来越多的问题引起了我们的注意，其中一个就是浪费食物。作为大学生，我们有责任为它做点什么。

Wasting food is not only an immoralbehavior, but also pollutes the environment. So, we should form good habit tosolve this problem. We can start from small things, such as, dont order morefood than we can eat, eat up all the food in the bowls and so on. At the same time,we shouldnt eat junk food but healthy food. It’s good for our health to have abalanced diet. In order to our healthy body, we had better eat in school or athome as soon as possible.

浪费食物不仅是一种不道德的行为，而且还会污染环境。因此，我们应该养成良好习惯来解决这个问题。我们可以从小事做起，例如，不点多于我们食量的食物，吃完碗里的食物等等。同时，我们也不应该吃垃圾食品而是应该吃健康的食物。保持饮食平衡对我们的健康是很有益的。为了我们的身体健康，我们最好尽量在学校或者家里吃。

Lets save food and Eat Healthily!

关于饮食健康的英语作文 篇6

根据中英文提示,写出内容完整、意思连贯、符合逻辑的稿件。(字数不少于60词,英文提示词供选用)有写学生不爱吃学校的午饭,常到校外去吃他们所喜欢吃的食物。但有些食物并不利于他们的身体健康。英语角打算针对这个问题展开讨论。请你准备一篇讨论稿,谈谈你的根据中英文提示,写出内容完整、意思连贯、符合逻辑的稿件。(字数不少于60词,英文提示词供选用)

有写学生不爱吃学校的午饭,常到校外去吃他们所喜欢吃的食物。但有些食物并不利于他们的身体健康。“英语角”打算针对这个问题展开讨论。请你准备一篇讨论稿,谈谈你的看法和建议。

参考词汇:not like, go out of school, be afraid, be back, more delicious, offer

[范文]

英语作文健康饮食 篇7

1.自卑。学生因身处环境较差，以及自身条件不足，普遍存在一定的自卑心理，许多学生总以为自己难以学好英语，对学习英语信心不足，缺乏奋发动力和积极主动性。

2.厌倦。有些学生因学习上所面对的困难较大，对英语学习提不起兴趣，产生了厌倦情绪，不想投入精力;有的甚至产生了放弃的念头。

3.恐惧。少数学生英语底子薄、能力差，对英语学科有一定的恐惧感，一想到要上英语课，要做英语练习，要参加英语考试，就烦躁不安，生怕学不好、完不成任务而受老师歧视、同学取笑。

4.胆怯。因知识面窄，词汇量少，表达水平低下，不少学生不敢在老师、同学面前读英语、说英语。

5.依赖。学生面对种种困难，就只能把所有的希望都寄托在老师的身上，从开始学习英语之日起，就产生依赖老师的心理，老师怎么教他们就怎么学，不敢多走一步，而且随着英语课程的不断深入，这种心理就日益加重。

6.从众。大部分学生不敢在英语学习中抛头露面，只能跟随大众。日常会话，大家都用本地语言，或者说说普通话，很少有人愿意或敢于说上几个英语单词。

7.孤僻。学生在英语学习上的不如意，影响了他们个性的张扬，使得不少人只能将自己封闭起来，不敢向教师请教，不愿与同学交流。

面对农村高中学生这些心理状况，我们的英语教学就不仅要传授知识，培养能力，更要进行心理疏导，矫正学生心理偏向，促使学生以正常的心态主动学习，克服学习中的困难，力争把英语学好。

（一）在全面渗透中感化，让学生的心理得到改善

英语教学活动种类繁多，每一种教学活动，都包含着知识传授、能力培养、思想教育、心理疏导的内容和任务。我们应该在各种教学活动中设法渗透思想教育与心理疏导，让学生心理得到改善，思想得到升华。

1．有意渗透，使心理疏导主题鲜明。

即结合教学内容、教学形式以及学生当时的情形，有意进行一些心理疏导，使学生在学中受导，在导中促学。

(1)注意挖掘教材中的心理健康教育因素，引导学生汲取其中的营养。如教学高一上册的第17单元课文Alone In Antarctica，可引导学生学习文中主人翁那种遇到困难不退却、知难而进、勇于探索等乐观的人生态度。

(2) 采用激将、激励、诱导、肯定等方法, 激起学生的求知欲和进取心。如在指导学生读书、回答问题、对话练习等活动时, 老师经常说几句“Ibelieve you can!”“You are great!”“Well done!”“You are a man, Don’t be afraid!”

2．自然渗透，使心理疏导无声浸润。

即通过指导学生完成教学中的某些活动，让学生从中认识到自己是学习的主人，感觉到自己通过努力也能完成好英语的学习任务。例如：

(1)创造学生自主学习的机会。应该让学生尝试着自己去阅读课文，去思考、发现问题，自我寻求解决问题的途径;安排学生同桌、小组合作学习，学会共同学习等。

(2)教给学生掌握一定的学习方法。教会学生学习单词，阅读课文，倾听、读、说，练习对话，造句、作文的有效方法，让学生能够自己去学习。

3．全面渗透，使心理疏导无处不在。

即在课堂内的听、说、读、写等教学活动中，在课外的其他英语学习活动中，都要注意心理健康教育自然的渗透。

4．全程渗透，使心理疏导无时不有。

即在英语教学的每一课堂、每一项活动，始终都要注意心理健康教育的有意和自然的渗透。

（二）在专项教育中调节，让学生的心理得到引导

教学活动中的全面渗透是主要的心理疏导途径，而专项的心理健康教育则是重要的辅助手段。专项教育活动应有两个方面，一是个别谈心进行疏导，二是对集体或小组进行疏导。专项教育的内容包括以下多个方面：

1．指导学生分析自身心理缺陷，走出心理阴影。

引导学生正确对待心理缺陷，正确认识心理缺陷对英语学习的不利影响，勇敢地消除不良心理，把自己融入新的时代。同时指导学生充分挖掘自己的长处。相信自己，树立信心，敢于迎难而上。

2．增强学生主动学习的意识。

从学生入学初始，就要有意识地向学生讲自学的意义、自学成才的例子，介绍外地学生自学的活动情况，营造自主学习的氛围，让学生知道要主动学习。努力消除学生过多的依赖心理、从众心理、自卑心理，让学生争当学习的主人，在老师的指导下，靠自己的努力取得优良成绩。

3．培养学生良好的学习习惯。

要带领学生积极参与，主动学习的过程中，让学生形成自觉学习、主动探究、认真练习、真诚合作、虚心求教、善于动手、乐于开口、大胆表现的学习习惯。

（三）在关心爱护中温暖，让学生的心理得到促进

学生的敏感使得他们在英语教学活动中，听到老师、同学的某一句话，看到老师、同学的某一个眼神、表情、动作，都可能误认为老师在歧视他，同学在取笑他。因而，英语老师对农村学生给予生活上、学习上的特别关照至关重要。老师要经常对学生问寒问暖，为学生排忧解难，与学生共同参与一些活动，对学生多表扬鼓励，不要讽刺挖苦，安排能力较强、水平较高的学生帮助暂时落后的同学。

（四）在教学进程中缓解，让学生的心理得到稳定

针对农村学生基础知识薄弱、心理适应较差、接受能力不强的实际，高中英语教学不能按部就班，教师要善于处理教材，对于内容繁杂的课文，应该删繁就简;对于内容深奥的课文，应该深入浅出;对于内容较多的训练项目，应安排较长的教学时间，让学生学得顺利，学有收获，让英语学习成为学生快乐的活动。此外，教师的教学目标不应总是定位在完成教材规定的教学任务，而应该指向实现学生逐步学好英语知识，逐步提高英语能力。因而教学的进程要适当放慢，夯实基础，稳步提高。

（五）在优化条件中鼓舞，让学生的心理得到激励

1．添置英语读物。

一是学校图书室不断增加适合学生阅读的英语读物;二是向学生推荐一些英语读物，让学生有书可读。

2．添置教学用品。

一方面学校要为每位英语教师购置一台录音机，以及相应的磁带，有条件的装备多媒体教室，购置英语音像教材。另一方面，教师鼓励有条件的学生购买必要的英语学习用品。

3．指点学生用好学习用品。

在一些学生配备复读机、MP3、MP4、电子词典等学习用品之后，怎样发挥其在英语学习上的辅助作用，老师要热情地进行指点，并帮助下载、录制、充电，还要教导他们发扬互相帮助的精神，与其他同学共享资源，合作学习，共同进步。

学习条件的改善，会让学生产生自豪感，看到成功的希望。

（六）在开展活动中推动，让学生的心理得到超越

组织学生开展有关英语教学的各种活动，把学生推向前台，可以为学生提供参与的机会、学习的机会、锻炼的机会、表现的机会、交流的机会、得到肯定的机会，从而增加英语教学的趣味性，拓宽学生获取英语知识、形成英语能力的渠道，调动学生学习英语的积极性，增强学生主动参与竞争的意识，提高学生学、用英语的勇气和胆量。

高中英语教学中的心理健康教育 篇8

一、学生学习英语动机不足的原因

学习动机是将学习需要和愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习行动的内部力量。有些高中生本身的英语基础知识比较差，对学习英语的目的和意义又不明确，因此对这门课程失去兴趣，产生厌倦、逃避的心理，这是导致他们英语学习动机减弱的主要原因。有些学生学习方法不当，不时遭受挫折和失败，自信心不断受到打击，也导致学习动机的减弱乃至消退。家长的教育方式、期望程度等家庭原因，及由应试教育造成的重知识轻能力、教学方法呆板单一等客观原因，都会造成学生英语学习动机的缺乏。

英语学习动机的缺失，这在一些镇属高中的学生身上表现尤为突出。对于这些学生，教师要注意帮助他们明确学习目的，培养他们自主学习的意识，帮助他们建立学习目标，更要不断更新教育观念和教学方法，充分发挥课本、多媒体课件、网络等教学资源，使教学手段趋于全方位、多层次，为学生创设一个更适合他们学习的开放的、探索式的学习环境，培养学生浓厚的学习兴趣和旺盛的求知欲。老师还应对学生加强学习策略的指导，优化学习方式是防止他们学习动机消退的关键。例如，记忆英语单词时，老师必须引导学生将机械记忆与理解记忆结合起来，利用构词法分析前缀、词根、后缀、词尾等部分，以增加记忆的理解成分。还可以利用接近联想或比较联想对语音、词形等方面的相同或相似点进行分析、比较以帮助记忆，或让学生结合上下文记忆单词。

二、不同性格的学生表现出不同的意志品质

高中阶段是人的个性趋于定型的阶段，这个时期的学生，大都十分敏感、自尊心很强，但思维的片面性很大。其性格取向基本分内向型和外向型两种。具有这两种不同的性格取向的学生，对英语学习中碰到的困难、挫折表现出截然不同的意志品质。个性内向的学生，在学习过程中遭受挫折后，会变得消沉、冷漠、脆弱，以致产生严重的自卑心理，在课堂上表现出自我封闭的心理状态，即有疑不问、有问不答、有口不开。而性格外向的学生，存在急于求成、粗心大意、学习热情不持久等问题，一旦学习遇到困难，就容易失去信心和勇气，对学习采取放任的态度。这两种都是意志品质不良的表现。

老师们要根据这个阶段学生的年龄、性格特点及学习状况，运用心理学原理，对他们进行学法指导和心理辅导。对性格内向的学生，教师要努力激发他们的学习兴趣，使他们积极参与英语学习，课内外要加强与他们的沟通，多发现他们身上的闪光点，及时肯定他们取得的进步，充分发挥皮格马利翁效应，给他们传递积极的期望。老师还要积极引导他们正确的评价自己和别人，同学之间取长补短、互相学习、互相促进。对性格外向的学生，教师要注意提高他们控制行为的能力，平时可以不断向这些学生灌输坚持不懈、勤奋努力才能学好英语的思想，激发他们坚忍不拔的精神。还可以利用他们好胜的特点，引入竞争机制，激励起他们的斗志，使他们不甘落后，奋起直追。鼓励和帮助学生建立一种正确的成败归因模式，让他们有这样一种信念：只有努力才有可能成功，不努力注定会失败。

我觉得，在课堂教学中要认真观察学生的个性特点，因材施教。内向学生往往回答问题较慢，而外向学生则不加思考轻率回答。对前者教师必须多些耐心鼓励以增强他们的勇气，对后者则要培养他们沉着、耐心的品质。如可以让学生收集一些英文格言，让他们经常用这些格言来对照、检查、督促自己。在教学中刻意挑选一些成功人物的事迹，给他们榜样示范的作用。老师还可以通过培养学生良好的学习习惯来培养他们良好的意志品质。如坚持课前预习，课堂认真听讲，课后及时复习，坚持每天检查作业，每天写英文日记，坚持制定和执行学习计划等。老师也以身作则每天用检查或抽查的方式来督促学生。如果教师要求天天坚持从不间断的话，那么学生的意志也会在这个环境中得到培养和锻炼。

三、考试焦虑和恐惧心理

恐怕不少学生、家长甚至教师本身，都有过这样的不解和疑问：“某某平时英语成绩不错，为什么一到期末统考成绩就很糟？”“某某某英语高考成绩那么低，真令我大跌眼镜！”这其实就是学生考试焦虑、恐惧心理造成的。考试焦虑是一种固定性焦虑，即由可知的原因引起的焦虑，它是考试前预料到威胁性刺激又无力应付的痛苦反应，是处于无助状态或阻断威胁中而不能采取变式行为时产生的情绪。它的成因主要有：学生错误地夸大考试与个人得失、前途、命运的关系，因而造成情绪过分紧张；身体状况不佳、疲劳过度、经常失眠的人容易产生过度焦虑；社会的价值取向、学校的教育管理制度、家庭的教育方式等大环境，影响了个体对考试的态度和认知评价；学生缺乏应试技巧，考试过程中也容易出现慌乱、紧张、焦虑的情绪。

我认为，要解决学生考试焦虑、恐惧的心理，平时就要对学生进行认真的疏导，耐心的帮助。对心理承受力差的学生可以通过个别交谈的方式，让他们宣泄不良情绪，以减轻心理负担；要及时鼓励他们，多让他们体验成功的喜悦，逐步树立起学习的信心；培养他们开朗的性格，逐步克服焦虑的情绪。同时，老师要指导学生积累一些学习经验、应试技巧，逐步提高学习英语的能力。例如做完形填空考题时，可指导他们分三步走：从整体上把握全文，了解文章的主旨；进行填空时，要根据上下文的逻辑关系，推理判断空白处的内容，还要注意动词词组的搭配、动词和主语一致、固定句型等问题；再次通读全文，核对答案，检查文章是否完整合理，对存在疑问的题目反复推敲，力求正确无误。对英语考试中的听力、閱读理解、选择填空、书面表达等题型，教师都应指导学生掌握相应的解题技巧。教师可加强平时的训练，减轻或消除学生考试焦虑的心理，临考前教育学生学会放松自己，保持稳定的情绪，以充沛的精力、良好的心态去迎接考试，以最佳竞技状态争取发挥最好的竞技水平。

综上所述，只要我们将心理健康教育贯穿在日常的英语教学中，使知识教育与心理素质教育紧密结合，就能更好地提高英语教学水平，有效地促进学生的学业和心理素质的全面提高。

健康英语作文 篇9

There is nothing complicated about eating a proper diet。

For good health， eat a variety of foods。

Do not eat the same foods day after day! Foods should be selected everyday from each of 'basic four。' They are the four groups of food essential to proper nutrition： the milk group， meat group， vegetable―fruit group， and bread―cereal group， Your body will then be supplied with all the nutrients it requires; they are water， minerals， carbohydrate， fats and oils， proteins， and vitamins。

A person's diet is determined by his attitudes， likes and dislikes。